Как мужчина должен вести себя в постели: Главные ошибки мужчин в сексе: как не стоит вести себя в постели с женщиной

Содержание

«Как правильно нужно вести себя в постели с женщиной, если она тебя постоянно поправляет — то это не так, то то не так?» — Яндекс Кью

18+ контент

Мы посчитали, что не все хотят видеть подобный контент в ленте, но вам виднее.

Лучший

proSack

Секспросвет

900

Михаил и Ольга, ведем блог про секс-игрушки, секс-шопы и кое-что о сексе. Работаем в… · 27 янв 2020 · clck.ru/F2MT9

Отвечает Ольга.
Наверное, я сейчас скажу банальность, но делайте все так, как надо. Жаль, что это не всегда выполнимо.
Попробуйте быть более чутким, обращайте внимание на ее удовольствие, попросите не резко поправлять вас, а мягко направлять. Пусть она почувствует себя ведущей, главной, а вы спокойно и прилежно будете выполнять ее указания и ловить направления.
Вам… Читать далее

Подробно на различные секс-темы здесь:

Перейти на youtube.com/c/proSack

Ирина Е

27 января 2020

делать так как тебе говорят

Комментировать ответ…Комментировать…

Julian SpecialAdviser Prigozhin

186

Строительство, реставрация, менеджмент, психология, философия управление финансовыми. .. · 11 дек 2019

Вопрос в том какова ваша цель? Вы хотите получить удавольствие или хотите что бы удавольствие получила она? Если женщина в постели поправляет любовника,значит точно знает чего хочет,следовательно у нее был богатый опыт,она чувствует себя уверенно,не боится сказать чего хочет и возможных проблем после этого,следовательно партнер может не представлять особого интереса… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

Константин Логинов

14 сент 2020

Быть может, она просто хочет уйти от вас. Попробуйте ролевые игры. Будьте например жестким преподавателем=) (дабы показать ей, что нельзя так всегда поправлять мужчину!) почитайте тут: https://mariakoroleva.com/pary

Комментировать ответ…Комментировать…

EvAlex888

24 авг 2020

Думаю надо подумать о женщине. Поскольку,мужчина может в любой момент с оргазмировать.Уж коли он с ней в постели,значит они уже симпатичны друг другу.А значит и с потенцией всё в порядке. А значит приоритет должен быть отдан женщине . Значит надо быть внимательным,прислушиваться к партнёрше,и стараться доставить ей удовольствие. Я считаю,в отличие от предидущего… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

OVINOCH

870

Электроник, экономист, бухгалтер, логик, наблюдатель, муж, отец, рыбак, автолюбитель….. · 27 янв 2020

А может ей просто нравиться доминировать? Либо все обговорите до, либо после, либо превратите в игру сам процесс, пока не найдете оптимальное поведение для обоих. И главное не стесняйтесь друг друга, ведь вы должны оба получить удовольствие, чтобы вас тянуло друг другу снова и снова (:
В свое время была популярная книга «Гармония брака» , в ней много проблем… Читать далее

Vladimir 53000

18 августа 2020

Очень интересно ))) Напрашивается вопрос ,а где она набралась такого опыта? Тёрлась. …тёрлась….. а ещё девочкой… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

Как не надо себя вести с женщиной в постели

Но почему-то никто не говорит ему о том, как не надо себя вести с женщиной в постели!

Два стандартных поцелуя

Ничто так не раздражает женщину, как два стандартных поцелуя — в губы и грудь, которыми изо дня в день, из месяца в месяц, из года в год начинает и заканчивает любовную прелюдию мужчина.

Запомните, женщина — это не банкомат, когда необходимо выучить всего две заветные кнопочки, чтобы получить необходимую сумму, женщина — это намного сложнее. И порой для того, чтобы получить заветное наслаждение, требуется «нажимать» нежно и трепетно на несколько «кнопочек» сразу.

Без отрыва от телевизора

По телевизору футбол, хоккей, программа «Рыбная ловля» или «Криминальное чтиво», и очень интересно, чем все закончится, а любовный процесс уже начался, и так не хочется останавливаться здесь и пропускать там. Варианты, типа «дорогая, повернись на 90 градусов, пожалуйста, а то ты мне экран загораживаешь», недопустимы. Также не приветствуются возвратно-поступательные движения под аккомпанемент программы «Ваша тачка» или «Сто один способ уйти от жены».

После пива и рыбы

Конечно, она вас любит, и, конечно, вы для нее царь и бог (так она вам сама говорила), но целовать женщину после трех литров пива, килограмма соленой рыбы, головки чеснока и палочки «Салями» все-таки не стоит.

Во-первых: вы же не хотите, чтобы женщина задохнулась от вашего поцелуя, не правда ли? И, во-вторых: ничто так не бесит женщину в постели, как неприятный запах, который исходит от мужчины.

Поэтому не рекомендуется заниматься сексом сразу после трудового дня в душном офисе, трехкилометровой пробежки, после двух дней в лесу на охоте и сразу же после секса с другой женщиной, игнорируя душ, даже если вы уверены, что пахнете, как бог.

Мачо всех времен и народов

Нет ничего более смешного и нелепого, чем мужчина, который изображает из себя великого любовника и мачо одновременно. Впрочем, когда мужчина просто изображает из себя «секс-символ» или «брутального самца», тоже весело.

Не стоит хвалиться женщине, что вашим любимым кинематографическим жанром является порнография и вы уже выучили наизусть все самые «горячие» позы и приемы.

Также не стоит утверждать, что те три тысячи сто тридцать женщин, с которыми вы занимались сексом до нее, были от вас в неописуемом восторге и теперь просто умоляют повторить все еще хотя бы разок. Женщина на эти откровения может рассмеяться так звонко и так громко, что секса в этот вечер у вас вообще не будет. Впрочем, и во все остальные вечера с этой женщиной тоже.

Пивной животик

Полный мужчина, отчаянно втягивающий пивной живот во время секса, все равно не выглядит как поджарый атлет со стальным торсом, а смотрится как полный мужчина, который отчаянно хочет скрыть давно нетренированный «комок нервов».

Поэтому совет: или запишитесь в спортзал и умерьте поедание булочек с маслом, или смиритесь и отпустите живот на свободу, потому что скрыть его все равно не получится. А женщина может решить, что вы закомплексованный товарищ с плохой фигурой, и тогда секс между вами останется лишь в ваших мечтах.

Нарциссизм

Другая крайность — это так любить свою накаченную, прокаченную и натренированную фигуру, что просто начать с ума сходить от своего тела.

Уложив женщину в постель, не стоит показывать ей, как хорошо у вас прокачан трицепс, и демонстрировать стальные бицепсы. Сексуальные позы лучше выбирать исходя из предпочтений партнерши, а не из выгодного ракурса, который подчеркивает ваше атлетическое телосложение.

Вы не на тренировке в спортзале, а в спальне и с любимой женщиной, поэтому не стоит тягать ее в кровати, словно штангу. Нежнее, нежнее и побольше внимания ей, а не себе! Самовлюбленные нарциссы вызывают лишь одно желание — унести от них свое несовершенное тело куда подальше.

После секса

Все мужчины знают, что, когда сразу же после секса они засыпают, этого не любят все женщины без исключения, но все равно засыпают. Как с этим бороться? Может, будильник им под ухо?

Рассказы о бывшей

Только полный идиот способен, лежа в постели с одной женщиной, рассказать, как ему было хорошо в постели с женщиной другой. «А ты знаешь, Маша любила, когда я ей делал так и так! А тебе как нравится?»

Никогда и ни при каких условиях не рассказываете своей новой подруге, как вы занимались сексом с подругой бывшей, если, конечно, не хотите, чтобы в отношении вас было совершено членовредительство. Не каждая женщина способна выдержать такие откровения!

Злополучные носки

Как утверждает статистика, 98 мужчин из ста забывают во время секса снять носки, и совершенно не понятно, почему это происходит. Или мужчины сильно спешат, или сильно волнуются, или не уверены в безупречности своих ног, но факт остается фактом. А нам, женщинам, это кажется смешным и нелепым!

Но самое главное, женщины не любят, когда в постели их не любят, а просто занимаются с ними сексом. Вот это мы чувствуем совершенно точно!

Источник: www.sex-news.ru

Читайте Ivona.ua в Google News

11 женщин рассказывают, как стать лучше в постели

E ver Хотели улучшить свою сексуальную жизнь? Или задавались вопросом, как лучше заниматься сексом? Тогда вы, вероятно, гуглили варианты «советов по сексу для мужчин» или «как стать лучше в постели для парней».

Но если вы чем-то похожи на меня, возможно, вы были немного разочарованы результатами.

Конечно, есть множество советов, приемов и техник:

Вы получите несколько идей о том, как попробовать разные позы или о новых способах доставить удовольствие партнеру.

Это может помочь. Но давайте будем честными, это тоже немного… поверхностно.

Потому что, когда дело доходит до более глубокой психологии того, как заниматься более интимным и связанным сексом, к сожалению, не так много полезной информации.

Итак, чтобы получить более полное представление о том, как мужчины могут стать лучше в постели, я попросил 11 женщин дать им лучшие советы по сексу для мужчин.

Как и в нашей сопутствующей статье — 23 нетрадиционных лайфхака для мужчин, цель здесь не в том, чтобы сказать вам, что «вы делаете это неправильно». Или навязать кучу нелепых стандартов, которым нужно соответствовать.

Но чтобы разрушить бесполезные мифы о мужественности и мужской сексуальности, которые мешают. Чтобы предложить поддержку и ободрение, если вы мужчина, желающий стать лучшим любовником и заниматься более значимым сексом.

Итак, помня об этом, давайте перейдем к этим 11 уникальным секс-советам для мужчин…

Рис Штокхаузен , соучредитель компании «Практическая близость», помогает мужчинам выйти из борьбы и застревания и начать жить, черт возьми, как скала.

Поправляйся в постели Советы по сексу для мужчин #1

Что

На самом деле Заводит большинство женщин

Да, все эти «чтобы привлечь женщину, ты должен доказать, что тебя хотят другие женщины из-за эволюционной психологии» всякие штуки?

Большой Нет. И вот почему:

1) Женщин не впечатляют вещи, которые, по мнению большинства мужчин, впечатлят их.

Быстрые автомобили, модные часы, ужасающая мышечная масса и гарем прошлых завоеваний могут показаться золотой формулой для привлечения женщин.

«На нее должны произвести впечатление мои деньги, имущество и физическая сила!»

И, конечно же, некоторые женщины хотят (или притворяются) получить доступ к этим деньгам.

Но не большинство. Большинству женщин гораздо больше импонируют присутствие и честность, чем дорогие подарки и пресс с шестью кубиками.

2) Многих женщин активно возбуждает мысль о сексуально неопытном мужчине.

Почему?

Потому что многие мужчины, которые считают себя очень опытными, также считают себя экспертами в области сексуального удовлетворения женщин. У них есть свои движения, свой распорядок дня и свои позы вниз … независимо от того, что хочет эта конкретная женщина .

Часто большая часть их индивидуальности связана с тем, чтобы быть «хорошим» в этом «навыке».

Принимая во внимание:

3) Хороший секс не в том, чтобы ДЕЛАТЬ.

Речь идет о БЫТИИ.

Хороший секс не определяется позами, движениями, действиями или распорядком дня. Это не формула.

Это энергия между любовниками:

Это ваше сердце колотится, ее дыхание сбивается, вы оба инстинктивно двигаетесь, как дикие животные. Сошли с ума — не застряли в голове, обдумывая вещи — например, какое из ваших фантазий использовать дальше.

Чтобы потеряться в моменте, нужно, чтобы был в данный момент. Показан в данный момент, без карты, с открытым разумом и открытым сердцем, готовый к приключениям.

ЭТО то, чего мы действительно хотим!

Привет! Я Кэтрин Хоган . Я тренер по осознанности и здоровому образу жизни и автор, предоставляющий инструменты, необходимые для построения вашей большой жизни.

➜ СВЯЗАННЫЕ: Мужчины, перестаньте пытаться доказать свою мужественность и самооценку с помощью тантры

Стань лучше в постели Советы для секса для мужчин #2

Дай больше, чем просто свой член

Лучший секс-совет для мужчин, чтобы повысить свою мужественность и стать лучше в постели, — это углубить свою способность ОТДАВАТЬ.

Не только вашего пениса, но и вашего времени, внимания, денег, разума и духа.

Сотри все следы своего менталитета дефицита и тренируй свою способность безоговорочно отдавать своей женщине, своим детям, своему племени.

Вы понимаете, что превратились в мужчину, когда вас покидает страх «дать слишком много женщине и не получить взаимности».

Когда идея «если с ней все пойдет не так, как планировалось, все, что я ей дал, ПОТЕРЯНО» исчезает.
Когда она не предлагает заплатить за ужин, когда ты приглашаешь ее на свидание, тебя это не пугает.
Когда ты не цепляешься за идею о том, что мужчины и женщины равны, а вместо этого требуешь от себя дать своей женщине больше, чем она когда-либо ожидает от тебя, потому что ты действительно изобретателен.

Потому что вы можете защитить ее и обеспечить ее не только на физическом уровне, но и на эмоциональном и духовном уровне – и вы полностью владеете этим.

Став зрелым мужчиной, откажитесь когда-либо считать себя жертвой — будь то в интимных отношениях или в социальных обстоятельствах — и верните себе силу, воссоединившись со своей находчивостью.

Практика даяния. Дай, дай, дай, пока это не станет второй натурой.

Дарите свободно, дарите с радостью. Дарите щедро.

Дай, потому что МОЖЕШЬ.

Имей мудрость щедро отдавать больше, чем просто свой член.

Я Элиза Попеску . Я учу мужчин, как преодолеть разрыв между сексуальностью и духовностью, чтобы создать удовлетворяющие отношения.

Поправляйся в постели Советы по сексу для мужчин #3

Перестань пытаться угодить ей

Если ты хочешь уважения женщины, скажи ей правду, даже если ты думаешь, что ей это не понравится.

Если она знает, что вы говорите ей правду, она может вам доверять. Если она не может доверять вам, она не может сдаться вам. В постели или на улице.

Я не говорю, что надо быть бесчувственным придурком, когда говоришь правду. Вы можете говорить правду с добротой и состраданием.

Потому что мы любим, когда:

Вы на связи с самим собой.
Вы знаете, что вам нужно, хотите, желаете. (и то, что вы не делаете).
Вы тверды и можете открыто выражать свою правду с любовью.

Если вы откажетесь от своей правды (независимо от того, пытаетесь ли вы сделать ее счастливой или пытаетесь избежать ссоры), вы оказываете себе, ей и отношениям разрушительную медвежью услугу.

Я не шучу. Твоя правда так важна.

Попытка угодить ей (когда это не ваша правда) может мгновенно вызвать у вас улыбку. Но в конечном итоге это порождает обиду и разрушает сексуальную химию.

Если вы не знаете четко свои потребности, желания, желания и границы или не можете их выразить, очень важно, чтобы вы это поняли.

Это означает, что вам так нравится быть собой… вам так комфортно и уверенно быть собой… что вы никогда больше не предадите себя и не согласитесь ни на кого и ни на что.

Когда ты представишь себя мощно и уверенно — настоящая ты, правильная женщина будет в твоих руках!

Джоанна Шакти , наставник по священной близости, помогает мужчинам и женщинам вернуть горячее и счастливое начало свиданий и отношений.

➜ СВЯЗАННЫЕ: Хотите больше интимного секса? Перестаньте совершать эти 12 распространенных ошибок в сексе

Поправляйтесь в постели Советы по сексу для мужчин #4

Расскажите историю своего члена

Вы когда-нибудь задумывались о том, что у вашего члена есть история?

Кто-нибудь спрашивал?

Вы когда-нибудь размышляли о путешествии, которое прошли вы и ваш член, и кто-нибудь когда-нибудь слушал вас?

Подумайте о влиянии этой части тела на вашу самооценку, жизненный выбор, отношения и личность. Будь то постыдное, славное, приятное, болезненное, запутанное и все, что между ними.

Какой бы ни была ваша история… какой бы ни была ваша правда… она действительна. И это важно.

Хотя нас бомбардируют откровенными эротическими разоблачениями, эти разговоры остаются в основном в темноте и скрыты в тенях.

Какой вред наносит хранение этих священных и драгоценных переживаний взаперти?

Какие преимущества могут быть впереди, когда мы раскрываем и делимся историями о наших членах?

Возможно, таким образом мы сможем начать избавляться от узкого и близорукого мужского сексуального выражения.

Так что найдите время, чтобы проявить любопытство и исследовать путь вашего члена и вашей сексуальности:

Какие идеи вы учили, когда росли?
Как это было в первый раз, когда вы эякулировали?
Где вы испытываете гордость за свои гениталии?
Какой худший путь привел тебя твой член?
Что твой член хочет, чтобы твои любовники знали?

Если вы готовы к следующему уровню…

Найдите человека, которому вы доверяете, расспросите его о его путешествии и расскажите о своем. Откройтесь возможности испытать освобождение посредством этого процесса.

Это жирный шрифт.

Это революционно.

Доктор Хейзел Грейс Йейтс — клинический сексолог и секс-тренер, помогающий парам испытать больше свободы, удовольствия и связи.

➜ СВЯЗАННЫЕ: 23 крутых (и нетрадиционных) лайфхака для мужчин

Стань лучше в постели Советы по сексу для мужчин #5

Принеси ей свое желание

Бывают дни, когда трудно подойти к партнеру для секса.

Пренебрежительное повествование о том, что «мужчинам нужен только секс», звучит у вас в ушах. Страх быть отвергнутым может быть парализующим.

Каждый раз, когда ваш партнер отталкивал вас или был слишком занят, вы чувствуете боль. И поэтому способность продолжать приближаться к ней уменьшается.

Ты можешь делать вид, что секс не так важен; уменьшая себя и свое желание.

Но это большая часть того, как вы ее чувствуете, любите и общаетесь.

Вы чувствуете голод и сожалеете о своих сексуальных желаниях. Однако нужда и голод приводят к меньшему количеству секса. Еще отказ.

Много лет работая с мужчинами, я слышала эту историю снова и снова. Многие мужчины боятся быть сбитыми с толку, поэтому приближаться к нам становится бесполезно.

Тем не менее, женщины от природы существа чувствующие — нам нужно что-то, на что можно реагировать. Если вам не нравится текущая реакция на ваш подход, возможно, пришло время попробовать что-то другое.

Женщины реагируют на вашу сексуальную активность. Мы откликаемся на ощущение вашего сексуального огня.

Этот сексуальный огонь наиболее силен, когда он заявлен и принадлежит твоему телу.

Когда вы живете силой, которая движет вами, она будет двигать и ее.

Заявить о своем сексуальном огне можно с того, что сделайте свой член своим лучшим другом. Вдохните в свой член — стимулируйте и соединитесь с глубиной желания и ощущений внутри вас.

Забудьте о порно и фантазиях, почувствуйте ощущения в члене и то, как они текут по вашему телу. То, что живет внутри вас, гораздо сильнее образов в вашей голове.

Быть соединенным со своим членом таким образом означает, что вы подходите к ней с полной отдачей, и это избавляет от любой нужды. Сила вашего желания без необходимости создает для женщины доверие и безопасность. Она чувствует себя в безопасности, распутываясь.

Подойдите к ней с точки зрения ее целостности. Истории в вашей голове проецируют на нее фантазии или ожидания. Вам гораздо больше доверяют, когда вы не хватаетесь и не бросаетесь вперед.

Просто вдохните силу своего тела, этот момент и ваше желание. Позвольте связи между вами органично возникнуть, потому что она чувствует, как вы кипите жизнью, и она хочет открыться и двигаться к этому.

Дайте ей почувствовать вашу силу и силу. Та часть тебя, которая хочет проникнуть в ее сердцевину, дай ей почувствовать это — все это.

Женщины любят чувствовать твое желание. Это то, на что мы отвечаем. Беззастенчивое желание без фантазий, проекций или ожиданий.

Мартина Хьюз является основателем Tantric Blossoming и помогает мужчинам и женщинам открывать и выражать свою истинную сущность.

➜ СВЯЗАННЫЕ: Полное руководство по инициированию секса и возрождению желания

Поправляйся в постели Советы по сексу для мужчин #6

Выбирайте реальность, а не фантазию

Не поймите меня неправильно, я фанат фантазий и сексуальных игр.

Но фантастическая жизнь, в которой вместо того, чтобы встречаться с людьми и ситуациями лицом к лицу, вы:

Притворяетесь, что у вас все получилось
Избегайте задавать вопросы (потому что вы думаете, что уже должны знать)
Делайте выбор, основываясь на том, что, по вашему мнению, вы ДОЛЖНЫ думать, чувствовать и хотеть (а не на том, что вы на самом деле думаете, чувствуете и хотите)

… НЕ будет выполняться.

Это как стоять в буфете, полном восхитительной еды… и голодать. Или стоять перед красивой, сильной женщиной, может быть, даже заниматься с ней сексом, но это пусто.

Ваши потребности не удовлетворены, удовольствие посредственное, и вы не чувствуете себя любимой по-настоящему.

Так в чем же разница между фантазией и реальностью?

Фантазия — это делать вещи красивыми, аккуратными и красивыми. Это избегание «зернистости», чтобы попытаться сохранить «плюшки».

Назовите меня сумасшедшей, но один из лучших сексов, которые у меня были, был со слезами, текущими по моему лицу, или с ударами в грудь мужчины от гнева.

Потому что реальность грязная, честная, грубая и часто пугающая.

Может показаться, что отличный секс в отношениях создается сосредоточением внимания на самом сексе. Но чаще всего она создается, когда боль, недоверие, разочарование, непризнанные желания и отсутствие влечения наконец признаются и обсуждаются.

Может показаться, что женщина привлечет к вам больше, если вы докажете свою силу и ценность. Но она, скорее всего, захочет тебя, когда обнаружит, что в дополнение к твоей силе ты человек и можешь быть уязвимым.

Когда вы готовы отправиться в огонь реальности (с правильными инструментами и отношением), любовь и секс, которые вы испытаете, станут более горячими, интимными и захватывающими, чем вы можете себе представить.

Так что в следующий раз, когда у вас возникнет искушение обойти реальность перед вами и выбрать то, что кажется красивым, а не то, что реально, подумайте еще раз.

Когда вы приближаетесь к чистой правде (а не пытаетесь создать фантазию), вы обнаружите царство глубокой любви и потрясающих сексуальных переживаний, которые большинству людей никогда не доведется испытать.

Шана Джеймс работает с мужчинами, которые серьезно относятся к мощному влиянию днем и потрясающим занятиям любовью ночью.

Поправляйся в постели Советы по сексу для мужчин #7

Работай над своим дерьмом с женщинами

Есть некоторые вещи, которые парализуют почти всех мужчин.

И переделывание этой корневой травмы одновременно служит вашей женщине, вашим детям и вам самим.

Женщины (у которых уровень эстрогена выше, чем у мужчин) часто бывают эмоциональными существами… добавьте некоторую Тревожную Привязанность* (которая может проявляться как нападение/обвинение наших партнеров)… присыпьте каким-то первобытным бессознательным страхом, что мы «слишком много» и будем никогда не встретишь…

И наши эмоции иногда переполняют даже нас.

И пролиться на тебя.

Эмоции мамы, наверное, тоже переполняли ее. И ты, как Маленький Мальчик. А Малыш боролся, отступал, падал или замерзал.

Может быть, папа не знал, как помочь регулировать эмоциональное состояние мамы. Или просто не было дома, чтобы сделать это.

И без поддержки Маленький Мальчик получил травму.

Итак, как взрослый, угадайте, что происходит, когда Девушка злится? Или обвинять? Или супер эмоциональный?

Мужчина (внутри которого все еще живет Маленький Мальчик) вновь переживает травму, испытывает реакцию посттравматического стресса и теряет центр. Он становится дезориентированным. Туманный.

К сожалению, это больше срабатывает для Girlfriend. Она не знает о Маленьком Мальчике.

Чтобы вырвать корень своей мужественности в отношениях с женщинами, выясните ТОЧНО, что вас возбуждает.

Ее поза?
Ее конкретные слова?
Ее тон голоса?

Положите руки на грудь и живот (стимулируя блуждающий нерв), чтобы успокоить нервную систему.

Скажите себе «Я не собираюсь умирать».

Проявите сострадание к Маленькому Мальчику, которому приходилось делать это в одиночку ОЧЕНЬ много раз. Не продолжайте, пока он не поймет, что вы с ним.

Признайте, что Подруга сейчас больше похожа на Маленькую девочку, и, возможно, у нее никогда не было любовного сдерживания (удерживания, когда она была взволнована).

Когда сможете, наклонитесь к ней и скажите:

«Я слушаю. Я слышу, ты расстроен. Я забочусь о тебе. Спасибо что сказал мне.»

Практика. Приучите себя двигаться к ней через заморозку. Повторение является ключевым.

Цель состоит в том, чтобы исцелить вас.

Потому что здоровая мужественность — это надежная привязанность.

Эрин Брандт постоянно путешествует, обучая мужчин тому, как лучше общаться с женщинами и быть надежно привязанными.

➜ СВЯЗАННЫЕ: 7 практик здоровых отношений, которые счастливые пары делают каждый день0033

Запомните это, ребята: хорошая женщина требует честности от своего мужчины.

Это состояние «целостного» или «неурезанного».

Поэтому ваши слова и действия должны отражать друг друга. Это означает, что вы «говорите». Что вы обещаете только то, что можете выполнить.

Целостность также означает, что вы знаете, кто вы есть, и что у вас есть чувство собственного достоинства. Вы знаете, во что вы верите и за что вы стоите.

И ты держись. Независимо от того, насколько сильны ее чувства, они могут потребовать чего-то другого.

Пожалуйста, не обменивайте вашу личную ценность на наше одобрение. Вы можете подумать, что она возненавидит вас за это, но если она и возненавидит, то только на секунду. Далее следует чистое восхищение.

НЕ будьте жесткими мудаками, но ДЕЙСТВИТЕЛЬНО имейте принципы, по которым вы живете.

Быть честным с самим собой означает, что у вас есть личный код. Кодекс, который не позволит вас обмануть или плохо с вами обращаться.

Этот код не действует ни на кого (включая ее). ЭТО сексуально.

Возможно, мы никогда не скажем вам этого, но вот как мы это видим: если у вас нет силы и честности постоять за себя и постоять за нас, как вы сможете постоять перед миром от нашего имени?

Речь идет о здоровых границах. Поверь мне, женщины хотят, чтобы они были у тебя. Мы не будем чувствовать себя в безопасности, если вы этого не сделаете.

Если мы нарушаем ваши границы, можно противостоять нам (без эго или презрения, пожалуйста).

За это женщины будут уважать вас еще больше. Потому что в конце концов мы будем знать, что можем рассчитывать на вас.

Triambika Ma Vive помогает мужчинам освободиться от чувства стыда, обрести доверие у женщин и соединить свое сердце с сексуальной энергией.

➜ СВЯЗАННЫЕ: Полное руководство по созданию осознанных отношений

Penetrate Her Three Ways

Аллана Пратт помогает мужчинам пробудить их благородных задир, чтобы они могли иметь горячие, здоровые, интимные отношения.

Поправляйся в постели Советы по сексу для мужчин #10

Трахни свою женщину

Сексуальность женщины подобна медленно кипящему котлу:

Ей нужно, чтобы ты увеличил огонь, чтобы довести ее до кипения.

Нам нужно больше времени, чтобы разогреться. И нам нужно больше поддерживающей стимуляции.

В то время как вы можете быть более визуально стимулированы, женщина более слуховая. Мы реагируем на слова.

У большинства женщин богатая фантазия о жизни, о которой они редко сообщают вам. Но не бойтесь исследовать это вместе с ней. Позаботьтесь о том, чтобы она могла сказать вам, чего она хочет.

Ты проводник. Возьмите ее в путешествие. Путешествие — это любовь, которую вы проявляете к ней. Как ты ласкаешь ее кожу и позволяешь ей почувствовать каждую дрожь экстаза.

Скажи ей, как сильно ты не можешь дождаться, чтобы трахнуть ее. Скажи ей, как красиво она выглядит, когда ты ее трахаешь.

Принесите сексуальные сценарии, описывающие половые акты, которых вы с ней никогда не совершали. Почувствуйте ее реакцию на то, что ее связали, полностью наполнили, удержали и взяли.

Если она начинает мурлыкать, стонать, корчиться, хихикать и вздыхать, вы на верном пути.

Если вы не знаете, с чего начать, просто опишите, что вы видите: что в ней сексуального, как она реагирует на прикосновения, красота ее форм, чувственность ее тела.

Войди в ее разум, и она впустит тебя в свое тело и душу.

Кэтрин Бёрд помогает высокоэффективным тренерам и целителям стать более сильными лидерами и творцами перемен.

Поправляйся в постели Советы по сексу для мужчин #11

Самоуважение: самый горячий афродизиак

Подлинная уверенность в себе — самое сексуальное… из ВСЕХ сексуальных качеств, которые женщины ищут в мужчине.

Сексуальнее, чем 6 упаковок, сексуальнее, чем внешность красавчика или чванство плохого парня.

Если вы ходите с низкой самооценкой, никакие плавные линии, одеколон Calvin Klein или дерзкие улыбки не привлекут женщину вашей мечты.

Она почует фальшь.

Некоторые говорят, что обретение уверенности в себе происходит из доказательства собственной компетентности – приобретения серии побед. В этом, безусловно, есть доля правды. Но это не вся история.

В моей книге настоящая уверенность может проистекать только из любви к себе. Это доступно каждому, независимо от компетентности или так называемого «успеха».

Это уверенность, которая исходит изнутри и сияет из вас как выражение беззаботной реальности. Это освежает и вызывает доверие и, да, влечение.

Разве вы не замечали, что вы наиболее харизматичны, когда вам все равно, что о вас думают?

Да, за две минуты до того, как она вошла в комнату. Вы были забавны и интеллигентно неотразимы.

Потом она появилась, и ты сдерживаешь себя, опасаясь, что с твоих уст сорвется что-нибудь глупое.

Итак, позвольте мне разбить его, чтобы вы начали свой поиск подлинной уверенности:

1. Вынесите на свет свои позоры:

Обращайте пристальное внимание на все, что вы:

Скрывайте от других
Отвергайте себя
Подавить
Думать, что вы должны или не должны говорить, делать или думать
Не простили себя за

Это то, что сдерживает вас.

2. Примите каждый свой позор:

Вы тот, кто вы есть. Вы сделали то, что сделали. И если вы относитесь к 100% населения, вы, вероятно, снова совершите «ошибку» завтра.

Когда ты принимаешь свои позоры, тебе нечего скрывать. Необходимость жестко и осторожно сдерживать себя покидает вас, и вы вольны быть самим собой.

Чтобы получить дополнительные очки, выйдите из дома и будьте уязвимы — поделитесь своим позором с другими, тогда вы поймете, что действительно делаете успехи.

3. Установите прочные, самолюбивые границы:

Уверенные в себе люди не извиняются за то, что у них есть стандарты того, что они будут и не будут допускать в свою жизнь.

Эти стандарты учитывают их потребности и сокровенные желания.

4. Откажитесь от «принимайте это как мужчина», «будьте мужчиной», проявляйте отношение «как мужчина»:

По-настоящему уверенному в себе мужчине нечего доказывать.

Если хочешь плакать, плачь.

Если смешно, посмейтесь.

Если музыка вызывает у вас желание танцевать, дерзайте.

Обратите внимание на все правила, которые у вас есть о том, каким должен быть мужчина, и бросьте себе вызов, чтобы выйти за их пределы.

Что, если бы у вас было разрешение выразить свою силу, свой динамизм, свою сексуальность и свою уязвимость?

Кем бы вы ни были, я не думаю, что есть кто-то, кому не пошло бы на пользу переосмысление уверенности в себе.

И да, женщины это почувствуют. Может быть, они скажут: «В тебе что-то другое, ты постригся? Сбросить вес? Классно выглядишь!»

А если нет, то это не имеет большого значения, так как тебе будет слишком весело быть собой.

Алехандра Николаццо — коуч по вопросам сексуальности и близости, специализирующийся на расширении сексуальных возможностей.

25 лучших советов по сексу для мужчин

Даже если ваша сексуальная жизнь уже приносит удовлетворение, хотеть сделать ее еще лучше — это нормально. Возможно, ваша любовная жизнь в последнее время зашла в тупик, или, возможно, вы уже занимаетесь отличным сексом, но вы хотите начать еще еще потрясающих, умопомрачительных секс-сессий, которые заканчиваются оргазмами, вызывающими скручивание пальцев ног. Что ж, ты попал в нужное место, мой друг.

Мы изучили сотни статей о сексе и отношениях Men’s Health , чтобы найти самые лучшие советы о сексе, которые мы когда-либо давали. Эти советы исходят от врачей, терапевтов и экспертов из Соединенных Штатов, которые специализируются на сексуальном здоровье, удовольствии и близости.

Может быть, вы хотите усилить эрекцию, усилить оргазм и дольше оставаться в постели, или, возможно, вы пытаетесь улучшить свои навыки, когда дело доходит до удовольствия вашего партнера. Может быть, вам интересно исследовать анальные игры, вы хотите узнать, какие секс-игрушки лучше всего подходят для пар, или хотите узнать, как воплотить в жизнь свои самые глубокие и темные сексуальные фантазии с вашим партнером. Возможно, ваша сексуальная жизнь устарела, и вы хотите окунуться в БДСМ (рабство и дисциплина, доминирование и подчинение, садизм и мазохизм) или даже подумываете найти третьего для игры. Что бы это ни было, у нас почти наверняка есть советы, которые могут помочь.

Итак, без лишних слов, вот наши 25 лучших, одобренных экспертами советов и техник для лучшего секса в вашей жизни. Вы можете поблагодарить нас позже.

Используйте свой язык с умом.

Энакин ЦенгGetty Images

Делайте упражнения Кегеля.

Getty

Если вы хотите дольше заниматься сексом, вы не одиноки. «Преждевременная эякуляция — это проблема, с которой в какой-то момент жизни сталкивается почти каждый мужчина», — сказал нам Томас Дж. Уолш, доктор медицинских наук, уролог из Вашингтонского университета. Один из способов отсрочить эякуляцию — выполнять упражнения Кегеля. Укрепление лобково-копчиковых (ЛК) мышц тазового дна поможет вам контролировать свои оргазмы во время секса. Чтобы получить советы о том, как их делать, а также о других способах дольше оставаться в постели, нажмите здесь.

Поэкспериментируйте с окантовкой.

Гетти

Еще один способ продлить секс? Приучите себя откладывать оргазм во время мастурбации. Окантовка — акт доведения себя до грани оргазма, а затем прекращение сексуальной стимуляции — это распространенный метод предотвращения преждевременной эякуляции.

Попробуйте петушиное кольцо.

Фото Брайана Т. ЭвансаGetty Images

Мы назвали эрекционное кольцо «суперпродуктом среди секс-игрушек», потому что оно дешевое, простое в использовании и может принести пользу вашей сексуальной жизни во многих отношениях. Плотное кольцо, которое надевается на основание вашего пениса (а иногда и на яички), может усилить вашу эрекцию, повысить вашу уверенность и сделать ваши оргазмы более сильными. Выберите вариант с вибрацией, и это может даже помочь стимулировать клитор или попку вашего партнера.

Мастурбируйте вместе.

Beatriz Vera / EyeEmGetty Images

Слишком часто мы думаем о «сексе» как о пенисе во влагалище или анусе, но, честно говоря, это очень ограниченное представление о том, что такое секс. Войдите во взаимную мастурбацию, то есть мастурбируйте вместе с партнером. Это не только отлично подходит, когда вы слишком устали, чтобы заниматься этим, но вы также можете узнать, как ваш партнер прикасается к себе. Таким образом, в следующий раз, когда вы сделаете секс с партнером, вы сможете прикасаться к ним именно так, как им нравится!

Найдите презерватив, который вам нравится.

Getty ImagesGetty Images

Если вы ненавидите то, как презервативы заставляют вас чувствовать себя во время секса, возможно, вы используете не те презервативы, по словам сексопатолога Яна Кернера, доктора философии, автора книги She Comes First: The Thinking Man’s. Руководство по доставлению удовольствия женщине . Выбирая презерватив, найдите тот, который подходит как перчатка, и ищите ребристые или ультратонкие каучуки. Презервативы очень эффективны для предотвращения беременности и ИППП, поэтому стоит найти тот, который подходит именно вам. Для рекомендаций о том, что купить, нажмите здесь.

Попробуйте массаж простаты.

Шарон Олд / EyeEmGetty Images

Простата представляет собой железу размером с грецкий орех, расположенную между мочевым пузырем и прямой кишкой, и содержит массу нервных окончаний. Стимуляция простаты может быть настолько приятной, что некоторые эксперты в области сексуального здоровья окрестили ее «точкой P» или «точкой G у мужчин». Вот наши советы по его поиску, а также наши рекомендации по выбору лучших массажеров простаты на рынке.

Исследуйте температурную игру.

fisher_photostudioGetty Images

«Игра с температурой — это техника, в которой используется тепло или холод, чтобы стимулировать кожу и вызвать чувственную реакцию», — объясняет Эшли Кобб, сваха Lovehoney по секс-игрушкам.

Разогрейтесь в будуаре, участвуя в игре с воском, или потрите кубиком льда тело партнера (соски особенно чувствительны!), чтобы вызвать сильную сенсорную реакцию.

Используйте анальную пробку или анальные шарики.

NadinPaninaGetty Images

Эти секс-игрушки, ориентированные на ягодицы, также могут стимулировать простату во время секса с партнером или мастурбации, а также активировать чувствительные нервные окончания вокруг отверстия ануса. Анальные пробки предназначены для того, чтобы вставляться и оставаться на месте (отсюда и слово «пробка»), в то время как анальные шарики можно постепенно вставлять или вытаскивать в течение сеанса секса. Посмотрите эти обзоры наших любимых анальных пробок и анальных шариков.

Смазать.

Jena ArdellGetty Images

«Смазка увеличивает комфорт и скорость, с которой вы можете проникать во влагалище и тереться о клитор», — сказала Эллен Фридрихс, магистр искусств, адъюнкт-профессор человеческой сексуальности в Университете Рутгерса, Men’s Health . «Но иногда, независимо от того, насколько женщина может быть возбуждена психологически, ей может быть трудно промокнуть». Вот тут-то и пригодится смазка. Попробуйте выдавить несколько капель на кончик пениса перед тем, как начать половой акт.

Смотреть порно вместе.

svetikdGetty Images

Откроем вам маленький секрет: многие женщины любят смотреть порно. Согласно опросу Men’s Health , 75% женщин заявили, что готовы смотреть порно с партнером во время прелюдии или непосредственно во время секса. Тем не менее, они могут быть не в том же типе контента, что и вы, поэтому обязательно обсудите свои вкусы заранее или выберите более мягкий тариф. (LustFilms режиссера Эрики Ласт — отличное место для начала.)

Не торопитесь заниматься сексом.

LWA/Dann TardifGetty Images

Секс — это не гонка. Найдите время, чтобы изучить своего партнера, прежде чем приступить к половому акту. Это не только вызовет желание, но и поможет вам понять, что вам и вашему партнеру нравится и что не нравится в постели. «Сам по себе секс довольно механистичен», — сказала психолог и специалист по отношениям Трейси Томас, доктор философии, Men’s Health. «В прелюдии вы узнаете, что вам нравится, а что нет».

Не направляйтесь сразу на юг во время прелюдии.

getty images

Во время прелюдии гениталии запрещены. Прикоснитесь к другим частям тела вашего партнера, используя пальцы, перо, шелковый шарф или что-нибудь еще, что его возбуждает, и попросите его описать свои ощущения. Это создает напряжение, пока вы оба не будете готовы взорваться. Ознакомьтесь с нашими советами о том, как не испортить следующую прелюдию.

Легкость в грязных разговорах.

Getty Images

Хотите знать, любит ли ваш партнер говорить грязные слова? Скажите что-нибудь вроде: «Ты заставляешь меня думать о грязных мыслях». Ослабьте медленно. Лучше немного прощупать почву, чем сразу начинать свой самый глубокий, самый развратный грязный разговор. Вот наше руководство по грязным разговорам в постели.

Попробуйте какую-нибудь ролевую игру.

EMPPhotographyGetty Images

Ролевая игра требует огромной приостановки недоверия, но если вы можете полностью посвятить себя делу, отдача может быть огромной. Многие популярные роли (начальник/секретарь, учитель/ученик, стриптизерша/клиент) играют на тему того, что один человек контролирует ситуацию, а другой находится в их власти.

«Это сильная динамика, даже в здоровых и веселых сексуальных отношениях», Джин Моне , сексопатолог из Нью-Йорка, ранее сказала Мужское здоровье . «Они позволяют [партнерам] воплощать свои фантазии таким образом, чтобы они не чувствовали себя уязвимыми».

Нарисуйте круги на клиторе вашего партнера.

Thinkstock

Если у вашего партнера есть вульва, есть большая вероятность, что ему нужна стимуляция клитора, чтобы достичь оргазма — сам по себе половой акт P-in-V не поможет. Что касается лучшего способа стимулировать клитор вашего партнера? Опрос 1055 женщин, проведенный Университетом Индианы, показал, что трем из четырех респондентов нравится, когда партнер рисует круги на их клиторе пальцами или языком. Но если вы не совсем уверены, что сводит вашего партнера с ума, спросите его!

Но не переусердствуйте с клиторальным контактом.

Flavio CoelhoGetty Images

Клитор полон нервов и очень чувствителен, поэтому ваш партнер может не захотеть, чтобы вы прикасались к нему напрямую. Клитор фактически простирается на несколько дюймов под кожей по обе стороны от ее влагалища, как поперечный рычаг, что означает, что вы можете массировать его, не оказывая прямого давления. Попробуйте проследить расширения плоскими, широкими, очень влажными движениями языка или медленными зигзагами пальцев (не забудьте смазку). Затем медленно проведите по спирали вокруг вершины, приближаясь с каждым проходом. Сочетание предвкушения и непрямого контакта оживит эти центры удовольствия.

Не игнорируйте промежность.

Getty

Стимуляция промежности — области между яичками и ягодицами — может быть очень приятной во время мастурбации или секса. «Эта область заполнена нервными окончаниями, поэтому она кажется очень чувствительной», — сказала Арлин Голдман, доктор философии, соавтор книги «Секреты сексуального экстаза», . Вы также можете попросить своего партнера надавить на эту область во время орального секса.

Сосредоточьтесь на сокращении разрыва в удовольствии, а не только в оргазме.

Alessandro Biascioli / EyeEmGetty Images

Промежуток между оргазмами реален, и здорово, что вы хотите помочь своему партнеру достичь кульминации! Но когда вы делаете это единственной целью сексуального контакта — например, говорите им, что не хотите кончать, пока они этого не сделают — вы можете в конечном итоге вызвать у них стресс и снизить вероятность достижения ими оргазма. Вместо этого почитайте о том, как сократить разрыв в удовольствии.

Не спрашивайте партнера, закончил ли он.

Getty Images

Вот что никогда не следует спрашивать у человека с вульвой после секса: «Ты пришел?» Задавая этот вопрос после секса, а не во время самого акта, вы косвенно говорите своему партнеру, что его удовольствие для вас второстепенно, а это не нормально. Вместо этого сделайте их удовольствие приоритетом во время самого секса.

Поменять местами.

John GressGetty Images

Если вы и ваш партнер уже не так увлечены сексом, как раньше, возможно, пришло время отклониться от привычных вам поз для секса. Попробуйте эти простые способы оживить миссионерскую позу или позу наездницы. Или, если вы действительно чувствуете себя авантюрным, попробуйте пройти через наши 50 любимых поз для секса всех времен.

Помните, что есть больше вариантов, чем просто моногамия.

1001nightsGetty Images

Прикоснитесь к публичной сексуальной фантазии.

zoranmGetty Images

Доктор Джастин Лемиллер , научный сотрудник Института Кинси, взял интервью у более 4000 американцев об их сексуальных фантазиях для своей книги Tell Me What You Want . 84% респондентов заявили, что хотя бы раз до этого фантазировали о публичном сексе, а 29% заявили, что фантазировали об этом часто. «Людей возбуждает мысль о том, чтобы делать что-то новое и необычное в сексуальном плане, поэтому фантазии о сексе в разных условиях довольно распространены», — сказал Лемиллер 9.0075 Мужское здоровье . «Люди также склонны думать о сексе как о чем-то, чем люди занимаются только наедине, поэтому делать это публично — это нарушение закона».

Мы не рекомендуем заниматься сексом на публике — это может привести к проблемам с законом. Но есть много способов безопасно подключиться к публичным сексуальным фантазиям, от грязных разговоров до виртуальных оргий и секс-курортов.

Исследуйте другие свои фантазии.

PBNJ ProductionsGetty Images

Вот идея для «лотереи фантазий»: вы и ваш партнер записываете пять сексуальных фантазий на пяти отдельных карточках блокнота. Затем отправляйтесь в ресторан, где вы можете получить кабинку и немного уединения в публичной обстановке. За ужином и вином вытащите карты и сложите в три стопки: «да»; «возможно когда-нибудь»; и «не в твоей жизни». Сложите предметы из первых двух стопок в обувную коробку и раз в месяц — или так часто, как вам нравится — вытаскивайте одну, чтобы попробовать.

Химическая викторина YouPorn для пары — еще один отличный способ узнать, какие у вас общие извращения.

Исследуйте динамику мощности.

Peter DazeleyGetty Images

Вы можете немного побаловаться с БДСМ. Один из вас может быть доминирующим, т. е. командовать партнером, что делать, а другой может быть подчиненным, который слушает команды.