Содержание
Как заставить мужа бросить пить: полезные советы
Содержание
- Как отучить мужа от алкоголя
- Как необходимо себя вести
- Что делать, если муж сорвался
- Полезные советы
Пьющий человек в семье — это всегда большое горе. Алкоголь приводит к скандалам и крупным ссорам между близкими людьми, а порой даже разрушает их отношения навсегда. Для сохранения семьи необходимо избавляться от алкоголизма. Отчаявшиеся родственники человека, пьющего каждый день, прибегают даже к народным средствам лечения, а также пытаются избавить больного от недуга без его ведома.
Данная статья предназначена для людей, чьи близкие злоупотребляют спиртным. В первую очередь, речь пойдет о том, как отучить мужа от алкоголя.
Как отучить мужа от алкоголя
Первое, на что стоит обратить внимание — осознает ли человек проблему. Дело в том, что для того, чтобы бросить пить, для начала нужно обнаружить существование зависимости для самого себя.
Если человек понимает и принимает ее наличие, то это хорошо. Если же нет, то нужно в этом ему помочь, сделать все, что в ваших силах.
Конечно, многие родственники алкоголика говорят, что ничего нельзя сделать, человеку нельзя помочь победить пьянство. Однако близкие родственники со своей стороны должны сделать определенные вещи для того, чтобы помочь человеку бросить пить. Существует множество советов психологов о том, как убедить мужа оставить спиртное в прошлом. О некоторых из них речь пойдет ниже.
Итак, как помочь ему осознать данную проблему? Самое важное, не нужно закрывать глаза на то, что он пьет, не следует поощрять человека за употребление алкоголя. Многие жены именно так и поступают. Они игнорируют проблему, считая, что так они пытаются сохранить отношения в семье. Однако в это же самое время ваша семья и рушится.
Как необходимо себя вести
С вашей стороны, как жены, должен быть четкий посыл о том, что вы не принимаете факт постоянного употребления спиртного вашим мужем.
Он должен понимать вашу позицию о том, что алкоголь вредит жизни, вредит здоровью, вредит психике, вредит семье.
Таким образом, посыл этот обязательно должен присутствовать, если вы хотите помочь супругу или парню. Поймите, что муж все понимает. Например, когда вы на него ругаетесь или устраиваете скандал из-за того, что он выпил и т.д.
Не нужно думать, что не осознает вашего недовольства и претензий. Он шел на этот поступок осознанно, зная, что вы не будете одобрять его. Однако в это же время он понимает, что, скорее всего, вы все стерпите, не будете перечить и т.д. Супруг может попытаться оправдаться: «Ой, меня как-то понесло», «Да мы просто посидели» и т.д.
Что бы муж ни говорил, он совершил поступок осознанно. Он знал, что вы потом будете переживать, ругать его. По сути, это проявление пренебрежения по отношению к вам.
При любом раскладе, чтобы мужа заставить бросить пить, необходимо действовать с «холодной головой», не впадая в излишние эмоции. Представьте, что вы дипломат.
Свои мысли нужно доносить в спокойном тоне.
Читайте также: Что делать, если муж пьет: советы женам алкоголиков
Объясните мужу, что вы не одобряете то, что он употребляет алкоголь. Скажите о своем желании иметь здоровую семью. Подчеркните, что вы хотите, чтобы рядом с вами был здоровый и трезвый мужчина, который не вливает в себя химические вещества. Необходимо напомнить мужчине, что именно от этого зависит, будут ли здоровы ваши дети и имеют ли ваши отношения вообще какое-то будущее.
Поймите, что во многих случаях человек употребляет алкоголь потому, что знает, что вы все стерпите и в любом случае останетесь. Однако вы должны понимать, что, например, в мире есть много здоровых и трезвых мужчин, которые не пьют, и которые бы хотели быть с вами.
Возможно, отучить мужа от бутылки сложнее, чем разорвать с ним отношения. Таким образом, нужно в первую очередь уважать себя. По этой причине вы и должны высказывать свою точку зрения, причем спокойно и без эмоций. Не говорить: «Ты виноват в этом», «Из-за тебя моя жизнь превратилась в кошмар».
Лучше сказать мужчине о том, что беспокоит именно вас, т.е. говорите о себе.
Можно сказать супругу следующее: «Я переживаю из-за того, что ты употребляешь алкоголь. Меня это беспокоит и тревожит».
Также донесите до человека то, что вас это действительно волнует, и, если так будет продолжаться дальше, то вы будете принимать какие-либо решения. Пусть он поймет, что вы не намерены терпеть это всю жизнь.
Будьте готовы к тому, что мужчина станет оправдываться. Скорее всего, если ваш супруг — алкоголик со стажем, у него уже будет свой арсенал причин свой зависимости, которые он и озвучит. Это его своеобразная самозащита.
Мужчина может говорить: «Я пью только по выходным», «Я так снимаю стресс», «Все пьют, и я пью», «Я пью только пиво» и т.д. В ответ на это донесите до мужа мысль о том, что можно отдыхать и без алкоголя. Для расслабления человеку не нужны все эти химические вещества, а можно хорошо отдыхать без спиртного.
Если он считает, что это невозможно, то, скорее всего, у него имеется зависимость от алкогольных напитков, но он пытается этот факт отрицать.
После подобного разговора сделайте перерыв, т.е. вернитесь к своим обычным делам. Также не стоит отводить данной проблеме центральное место в жизни. Она не должна занимать все 100% вашего времени. В противном случае у вас может сформироваться созависимость.
Занимаетесь дальше своими делами: домашней работой, хобби, карьерой, встречайтесь с подругами и т.д. Таким образом, вопрос о пьянстве мужа должен встать в один ряд с другими проблемами, такими как плата за квартиру, поступление ребенка в детский сад и т.п.
Читайте также: Детский и подростковый алкоголизм: вред алкоголя для организма ребенка
То есть этот вопрос не должен занимать всю вашу жизнь. Помните, что ваше счастье не зависит проблемы пьянства вашего супруга. Не стоит круглосуточно рассуждать о том, как мужа отучить от алкоголя. Любите и уважайте себя вне зависимости от того положения, в котором вы оказались.
Однако это не значит, что нужно все терпеть.
Необходимо спокойно все высказывать, и, скорее всего, ваш муж попробует бросить пить.
Что делать, если муж сорвался
Возможно, через неделю, две или даже через несколько дней ваш муж сорвется снова. В такой ситуации нужно также продолжить разговор. То есть первый разговор прошел, затем был перерыв, в течение которого муж не пил. Если же он сорвался, нужно донести до него информацию, что один раз воздержаться — это не решение проблемы. Очередной срыв не означает, что он жил трезво.
Для того, чтобы начать жить без спиртного, нужно получить новую информацию о том, как же это делать. Если он сохранит все убеждения, которые были в его голове до этого, он продолжит пить. Нужно признать то, что сейчас имеется недостаток знаний, а также постараться дать супругу информацию о том, как бросить пить. Это и будет следующим шагом на пути к трезвости.
Возможно, вы дадите мужу какую-то справочную литературу о борьбе с алкоголизмом или покажите ему полезные видеоролики на эту тему.
Таким образом, нужно донести до человека мысль о том, что он способен не пить и может бросить это навсегда. Чтобы достичь этой цели, нужно получить знания. Предложите ему вместе решить эту проблему.
Таким образом, нужно донести до человека мысль о том, что он способен не пить и может бросить это навсегда. Чтобы достичь этой цели, нужно получить знания. Предложите ему вместе решить эту проблему.Отдельно стоит отметить, что также с вашей стороны нужно полное воздержание от алкоголя. Если вы говорите: «Я пью умеренно, а ты не можешь так пить», — это не приведет вас к желаемому результату. Вы должны стать примером абсолютной трезвости. То есть вы сами должны полностью прекратить употреблять алкоголь, курить. Только при таком условии у вас появится моральное право направлять другого человека.
Полезные советы
Также следует помнить, что направлять нужно не как учитель или надзиратель. Вы должны стать партнером. Скажите ему: «Давай вместе будем изучать эту информацию»,«Я тоже хотела бы начать вести трезвый образ жизни», « Давай вместе начнем жить трезво».
Никогда не используйте посыл «сверху — вниз». Не нужно считать, что ваш супруг ущербный и что он живет неправильно.
В противном случае этот человек будет просто использовать свои способы самозащиты, полностью отрицая все, что вы ему говорите.
По этой причине лучше используйте свою женскую мудрость. Доносите информацию плавно, понятно и доброжелательно, на уровне собеседников и партнеров. Следуя этим простым советам, вы сумеете помочь мужу избавиться от алкогольной зависимости навсегда.
Можно ли заставить мужа бросить пить, без его ведома?
Можно ли заставить …
10 ответов
Последний —
Перейти
#1
Остальное всё н е р е а л ь н о!!!!
#2
Гость
Проще бросить мужа,чем заставить мужа бросить пить.
Остальное всё н е р е а л ь н о!!!!
#3
#4
#5
Гость
теоретически да можно. но это большая работа над собой.
есть травы и молитвы на воду
потом надо отказаться от секса с ним.
потом пойти в анонимные алкоголики и самой начать эту программу как созависимой.
потом молитвы например матроне московской и иконе неупиваемая чаша.
первые результаты — через полгода могут быть или даже год.
#7
Гость
Где можно подробно все узнать?
#8
Гость
Где можно подробно все узнать?
#9
Гость
Поищите в вашем районе группы Ан-анон.
Они обычно при храмах бывают или социальных центрах. Сходите на занятие, послушайте.
#10
Внимание
#11
Новые темы за неделю: 508 тем
Моему жениху поставили диагноз РС
32 ответа
Спермограмма
22 ответа
Крипторхизм приговор ли это отзовитесь
2 ответа
Вы на приëм врача берëте все документы или только по его специальности?
16 ответов
Надо ли завести блокнот для приëма врачей?
2 ответа
Цистит, уретрит у мужчин
10 ответов
Не могу дышать
2 ответа
Постоянные синяки на теле — можно ли как-то решить проблему?
31 ответ
Как растянуть мышцы
1 ответ
Как бороться со стрессом?
20 ответов
Популярные темы за неделю: 66 723 темы
Моему жениху поставили диагноз РС
32 ответа
Постоянные синяки на теле — можно ли как-то решить проблему?
31 ответ
Спермограмма
22 ответа
Как бороться со стрессом?
20 ответов
Вы на приëм врача берëте все документы или только по его специальности?
16 ответов
Цистит, уретрит у мужчин
10 ответов
Акне
5 ответов
Крипторхизм приговор ли это отзовитесь
2 ответа
Надо ли завести блокнот для приëма врачей?
2 ответа
Не могу дышать
2 ответа
Следующая тема
Мужу плохо очень после химии!!
92 ответа
Предыдущая тема
У мужа серьезные проблемы с сердцем!
21 ответ
Ваш супруг алкоголик? Пять способов помочь им — и себе
Ваш супруг алкоголик? В некоторых браках ответом является четкое и однозначное «да».
Если она каждый вечер выпивает бутылку вина и теряет сознание в гостиной, это довольно очевидный признак. Если он заходит в бар после работы и спотыкается о дверь где-то в утренние часы, это тоже довольно очевидный признак.
Однако в других случаях это не так очевидно. У вас могут возникнуть подозрения — почему он так много времени проводит в гараже? Почему в глубине шкафа стоит пинта-бутылка? — но без конкретных доказательств это не та беседа, к которой вы готовы.
Однако не заблуждайтесь: если у вашего мужа или жены проблемы с алкоголем, вам рано или поздно придется поговорить об этом, потому что проблемы назревают. Итак, что вы можете сделать в это время? Вот пять способов обучаться и заботиться о себе, а также быть рядом с вашим супругом, когда придет время, чтобы он что-то с этим сделал.
№ 1: Признайте, что это болезнь
Американская медицинская ассоциация впервые объявила алкоголизм болезнью еще в 1956 году, но с тех пор это стало предметом многочисленных споров и дискуссий.
Однако в начале 19В 90-х годах междисциплинарный комитет из 23 членов Национального совета по алкоголизму и наркотической зависимости и Американского общества наркологии провел двухлетнее исследование алкоголизма через призму современной медицины и науки. Их выводы [1]? Алкоголизм — это «первичное хроническое заболевание, на развитие и проявления которого влияют генетические, психосоциальные факторы и факторы окружающей среды. Заболевание часто прогрессирует и приводит к летальному исходу. Он характеризуется нарушением контроля над употреблением алкоголя, озабоченностью алкоголем, употреблением алкоголя, несмотря на неблагоприятные последствия, и искажениями мышления, в первую очередь отрицанием. Каждый из этих симптомов может быть постоянным или периодическим».
Несмотря на то, что ученые и врачи продолжают рассматривать алкоголизм как болезнь, тем не менее, алкоголизм по-прежнему сталкивается с пристальным общественным вниманием и презрением, в основном потому, что он отличается от большинства других болезней, согласно научной статье 1996 года под названием «Естественная история».
алкоголизма» [2]: «Во-первых, он вообще медленно развивается в течение жизни человека и может встречаться у людей всех возрастов. Во-вторых, у него нет одной известной причины: наследственность, культура, экономика и окружающая среда способствуют его развитию, и у каждого алкоголика есть своя личная история употребления алкоголя. В-третьих, как алкоголики, так и их инвалидность, связанная с алкоголем, могут меняться со временем».
Самое важное, что вы, как супруг, можете сделать, это получить дальнейшее образование через призму науки и медицины, а не через эхо кабинетных врачей в социальных сетях. Например, «знание разницы между злоупотреблением алкоголем и алкогольной зависимостью важно для прояснения нашего понимания проблемного употребления алкоголя», согласно Американской ассоциации терапии брака и семьи [3]. «Алкогольная зависимость, часто называемая «алкоголизмом», возникает, когда человек физически или психологически зависит от употребления алкоголя. Злоупотребление алкоголем, в том числе запои, имеет место, когда имеет место рецидивирующее вредное употребление алкоголя, несмотря на негативные последствия.
Оба состояния теперь классифицируются (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам) как расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD)».
Существует 11 различных критериев, которые помогают определить тяжесть AUD у человека [4], тяжесть которых можно разделить на легкую, среднюю или тяжелую, и если вы размышляете о том, является ли ваш супруг алкоголиком, важно ознакомьтесь с ними, чтобы вы могли определить наилучший план действий, чтобы получить им помощь, в которой они нуждаются.
№ 2: Ваш супруг алкоголик? Если да, то знайте, что вы не одиноки
Когда алкоголь (или подозрение в чрезмерном потворстве супругу) вызвал семейные потрясения, может показаться, что весь мир лежит на ваших плечах. Во многом это связано со стигмой, которая до сих пор окружает алкоголизм: «Мы беспокоимся, чувствуем гнев, страх и одиночество», — пишет Дарлин Лансер для веб-сайта о психическом здоровье Psych Central [5]. «Мы скрываем свою личную жизнь от друзей, коллег и даже семьи, чтобы скрыть проблемы, вызванные зависимостью или алкоголизмом.
Наш позор не оправдан; тем не менее, мы чувствуем ответственность за действия наркомана».
Из-за этого стыда мы прикрываем проблемы дома, делая «счастливое лицо» перед коллегами и другими членами семьи, в то время как дома, где проблема кажется раковой, «мы не можем опереться на наш партнер для комфорта или поддержки», — добавляет Лансер. Тогда понятно, что если ваш супруг алкоголик, вы чувствуете себя абсолютно и совершенно одиноким… но это не так.
По данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA) [4], «приблизительно 15 миллионов человек в Соединенных Штатах страдают AUD». Другими словами: «Каждый восьмой взрослый американец, или 12,7% населения США, в настоящее время соответствует диагностическим критериям расстройства, связанного с употреблением алкоголя», — говорится в отчете The Washington Post за 2017 год [6]. Хотя это может принести вам небольшое утешение, если супруги этих людей не говорят об этом больше, чем вы, есть ресурсы, которыми вы можете воспользоваться, чтобы не чувствовать себя таким изолированным.
Одна из них, Ал-Анон, предназначена специально для членов семей и близких алкоголиков. Это вспомогательная программа для Анонимных Алкоголиков, но вашему супругу даже не нужно признавать, что у него или нее есть проблема, чтобы вы начали работать над своей собственной заботой о себе. Другими словами, вы можете посещать встречи, на которых вы можете встретиться и сблизиться с другими супругами, многие из которых могут предложить вам утешительное понимание, важную обратную связь или просто доску, с которой вы можете высказать свои проблемы, беспокойства и страхи.
Забота о себе имеет решающее значение в это время, и вам не нужно ждать, пока ваш брак рухнет, чтобы позаботиться о себе. Ваш супруг алкоголик? Возможно, но вы можете работать над своим собственным выздоровлением, пока он или она смирится с этим.
№ 3: Сбор ресурсов для оказания помощи
Если вы задаетесь вопросом, как лучше всего помочь своему супругу(е) в решении его или ее проблемы с алкоголем, лучше всего составить список ресурсов, которые могут помочь .
Это означает найти список местных собраний Анонимных Алкоголиков, которые вы можете сделать через АА. Веб-сайт. Многие А.А. группы или регионы имеют горячие линии, по которым вы можете получить дополнительную информацию, и если собрание указано как «открытое собрание», это означает, что любой может присутствовать, включая вас, если ваш супруг/супруга хочет, чтобы вы присутствовали для моральной поддержки. Тем не менее, А.А. — это бесплатный ресурс для всех, кто хочет бросить пить, и, как и большинство программ восстановления «12 шагов», здесь нет никаких обязательств. Идти к А.А. Встреча может показаться обескураживающей для вас обоих, но тысячи страдающих алкоголиков обрели трезвость на этих встречах, и это может быть именно то, что нужно вашему супругу, чтобы справиться с проблемой.
Однако во многих случаях одних совещаний недостаточно. Алкоголизм, как отмечалось выше, является хроническим и прогрессирующим заболеванием, и те, у кого диагностировано тяжелое расстройство, связанное с употреблением алкоголя, могут прогрессировать до такой степени, что они не могут обходиться без алкоголя.
Их тела стали зависимыми от алкоголя, и алкогольная абстиненция может быть смертельной. Однако, по данным NIAAA [7], «хорошая новость заключается в том, что независимо от того, насколько серьезной может казаться проблема, большинству людей с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, может помочь та или иная форма лечения. Исследования показывают, что примерно у трети людей, которые лечатся от алкогольной зависимости, симптомы исчезают через год. Многие другие существенно сокращают употребление алкоголя и сообщают о меньшем количестве проблем, связанных с алкоголем».
Так как же найти правильное лечение? На своем веб-сайте авторитетный центр лечения наркомании и алкоголизма будет иметь огромное количество информации, или сотрудники учреждения будут более чем рады ответить на ваш звонок и обсудить варианты. В некоторых случаях они могут помочь направить вас к интервенционисту — обученному сотруднику, который может помочь вам организовать вмешательство, направленное на направление вашего супруга/супруги на лечение.
Это может быть не тот вариант, который вы готовы предпринять прямо сейчас — в конце концов, некоторые алкоголики осознают, что у них есть проблема, задолго до того, как эта тема поднимается, и во многих случаях они более чем готовы что-то с этим сделать.
В других случаях вмешательство может быть необходимо, и существуют определенные рекомендации, которые вы, как супруг, должны учитывать перед его организацией. В идеале вмешательство должно заканчиваться согласием вашего супруга на получение помощи, но прежде чем это можно будет представить в качестве варианта, вы должны собрать ресурсы, которые определят, что эта помощь может повлечь за собой.
№ 4: Ваш супруг алкоголик? Обращение к теме
Ваш супруг алкоголик? Ну… вы спросили его или ее? Это может показаться глупым вопросом, но он актуален. Во многих случаях алкоголизм — это слон в гостиной, и поскольку это такая обидчивая, неудобная, неловкая, болезненная или взрывоопасная тема, никто не хочет поднимать ее. Но если это оказывает на вас влияние, открытие диалога об этом имеет решающее значение для сохранения вашего брака.
Однако важно построить разговор вокруг искреннего желания помочь, а не использовать его как возможность высказаться. Автор и блогер Анна Грейс настоятельно рекомендует [8] эмпатию в качестве стартовой площадки для любого разговора с супругом о его или ее пьянстве: «К сожалению, многие из нас не понимают болезни зависимости и винят себя. Нам так стыдно, что мы не хотим говорить. Если ваш любимый хочет поговорить — будьте искренними в своем желании понять просто ради понимания — а не ради того, чтобы заставить его внести желаемые вами изменения».
Если вы охвачены гневом, найдите выход, на который вы можете направить его, прежде чем обращаться к супругу/супруге по поводу его пьянства. Как подчеркивается в статье на веб-сайте медицинских СМИ The Doctor Weighs In [9], гнев понятен, учитывая вашу ситуацию. Ведь «справляться со стрессом становится утомительно, а порой даже невыносимо. Тем не менее, сохраняйте чувство покоя и терпения. Это может помочь найти друга, которому вы можете рассказать о своем гневе, но не нацеливать свои чувства на супруга.
Это может помочь постоянно напоминать себе, что на самом деле вы злитесь на болезнь, а не на своего супруга».
Конечно, может показаться невозможным поддерживать дзенский уровень спокойствия, сочувствия и понимания, когда вы имеете дело с проблемой, которая, по крайней мере, толкает ваш брак в неизведанные воды и может быть в опасности. процесс удара о камни. К этому моменту восстановление ваших отношений может показаться безнадежным или даже бессмысленным… но вы даже не можете начать процесс восстановления отношений, пока не начнете говорить об этом. Обсуждение может быть просто: разговором, который вызывает «слона в комнате», чтобы признать его присутствие. Поступая таким образом, вы можете оценить позицию вашего супруга: Отрицание? Принятие? Отталкивать? Просьба о помощи?
Возможны любые варианты, но вы не можете начать разбираться с тем, чего он или она хочет, не говоря уже о том, чтобы помочь ему, если он делает такой выбор, пока вы не скажете об этом.
№ 5.
Установите границы, не позволяйте себе мешать и берегите себя
Если пьянство вашего близкого еще не вызвало проблем, возможно, заинтересованный разговор — это именно то, что ему или ей нужно, чтобы исправить ситуацию. Однако, если это перестало быть проблемой и угрожает вашему браку, вам нужно заранее определить, каковы ваши границы.
Опять же, важно помнить, что вы не одиноки… и что, к сожалению, проблема с алкоголем может иметь разрушительные последствия для брака. В Университете Буффало [10] «исследователи наблюдали за 634 парами с момента их свадьбы до первых девяти лет брака и обнаружили, что пары, в которых только один из супругов был пьяницей, имели гораздо более высокий уровень разводов, чем другие пары». Эта информация может показаться деморализующей, но есть надежда: исследования показали, что терапия пар с упором на супруга-алкоголика приводит к «большему семейному счастью после лечения, меньшему количеству случаев разлучения супругов и меньшему количеству случаев домашнего насилия».
[11]
Требование, чтобы ваш супруг(а) лечился от алкоголизма или, по крайней мере, посещал сеансы семейной терапии, может быть одной из ваших границ. Границы могут принимать разные формы, но, как отмечается в статье PsychCentral: «Важно помнить, что границы — это не попытка контролировать кого-то или заставить его измениться. Границы — это установление того, как вы хотите, чтобы к вам относились, самосохранение в хаотической или опасной среде и путь к здоровым отношениям». [12]
Точно так же очень важно сохранять четкость этих границ и не перерисовывать их из-за критики, мольбы или резкого презрения. Сдвигая эти границы, вы позволяете своему супругу манипулировать ситуацией, что является полной противоположностью тому, чего вы надеетесь достичь: решению проблемы с алкоголем.
Ненадежные границы также могут привести к открытию. «Все, что вы делаете, чтобы защитить алкоголика или наркомана от последствий его или ее действий, может позволить ему отсрочить решение обратиться за помощью в решении своей проблемы», — сказал один из авторов веб-сайта VeryWellMind [13].
«Вы работаете и оплачиваете некоторые счета, которые оплатил бы алкоголик, если бы он не потерял работу или не пропускал работу из-за пьянства? Или вы обеспечиваете алкоголика едой и приютом? Если это так, вы могли бы включить. Вы предоставляете ему «страховочную сетку», которая позволяет ему потерять или пропустить работу без каких-либо реальных последствий».
И вы только добавляете себе стресса, потому что перестали быть равноправным партнером в браке, а стали смотрителем. Ваш супруг алкоголик? Если вы обнаружите, что живете скорее как родитель, чем как муж или жена, то ответ, безусловно, да… и пришло время что-то с этим делать.
Ваш супруг алкоголик? Да. Так что же дальше?
В идеальном случае вы соберете информацию, начнете разговор, и ваш муж или жена поймут, что им нужна помощь, и согласятся получить ее немедленно. Реальность, к сожалению, рисует совсем другую картину, поэтому очень важно немедленно начать заботиться о себе. Жить в тени надвигающегося алкоголизма достаточно сложно, но чем дольше он будет оставаться без внимания, тем больше будет потеря для вашего брака?
Ваш супруг алкоголик? Если вы обнаружите, что задаете этот вопрос, обязательно выучите ответ — ради вашего брака, здоровья вашего партнера и вашего собственного спокойствия.
Каким бы ни оказался ответ, знайте: существуют доступные ресурсы, чтобы помочь вашему супругу получить лечение от алкоголизма, в котором он или она нуждается, а также семейные группы и терапия, которые помогут вам ориентироваться в этих неопределенных водах, независимо от того, что решит сделать ваш супруг. .
ИСТОЧНИКИ
[1]: https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/399449
[2]: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6876506/
[3]: https://www.aamft.org/Consumer_Updates/Alcohol_Use_Disorder.aspx
[4]: https://www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumment/alcohol -use-disorders
[5]: https://psychcentral.com/lib/living-with-an-alcoholic/
[6]: https://www.washingtonpost.com/news/wonk/wp/ 11.08.2017/исследование-один-восьмой-американский-взрослый-алкоголик/
[7]: https://www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/treatment-alcohol-problems-finding-and-getting-help
[8]: https:/ /thisnakedmind.
com/talk-loved-one-drinks-much/
[9]: https://thedoctorweighsin.com/alcoholic-spouse/
[10]: http://www.buffalo.edu/news /releases/2013/11/031.html
[11]: https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/niaaa-guide/index.htm#longterm
[12]: https://blogs .psychcentral.com/imperfect/2017/08/how-to-set-boundaries-with-an-alcoholic-or-addict/
[13]: https://www.verywellmind.com/how-to-stop-enabling-an-alcoholic-6308
ПОМОГИТЕ! Мой супруг слишком много пьет
Что вы делаете, когда ваш супруг слишком много пьет, и это негативно влияет на вашу совместную жизнь? Вы продолжаете закрывать глаза на происходящее? Вы все еще надеетесь, что когда-нибудь он/она, наконец, осознает проблемы, которые вызывает пьянство? Вы «были там и сделали это» — постоянно закрывая глаза, надеясь, что все изменится?
Или вы кричите и кричите и пытаетесь пристыдить его/ее, чтобы он прекратил такое поведение? Вопрос: «Как это работает для вас до сих пор?»
Извинения, извинения
А еще есть оправдания — вы, наверное, слышали их миллион! «Я пью, чтобы забыться» «Я чувствую себя лучше, когда выпью» «Несколько глотков еще никому не повредили».
«Я пытался «встать на ноги»… «каждый раз, когда терпел неудачу»» и многое другое.
«Алкоголики предлагают множество оправданий — «Выпивка заставляет меня чувствовать себя лучше», «Это меня успокаивает», «Мне веселее, когда я пьян» и многое другое — но эти объяснения лишь поверхностно касаются более глубоких проблем. которые обычно вызывают и подпитывают проблемы с алкоголем». (Эшли Майкл, из статьи под названием «Но у меня есть причины », ранее опубликованной на Focusonthefamily.com)
Обещания, обещания
А как насчет обещаний вашего супруга, что «все будет по-другому? ” (То есть, если вы хотя бы получили таких обещаний!) Возможно, вы можете иметь отношение к следующим комментариям, которые исходили от жены, чей муж имеет проблемы с алкоголем:
«Я не мог сосчитать, сколько раз Боб обещал ему больше никогда не выпью. Это было совершенно разочаровывающим. Боб смотрел мне прямо в глаза и говорил, что покончил с обжорством.
«Тогда через день или два он был мертвецки пьян. Я думал, что он лжет мне. Как он мог любить меня и столько раз лгать мне в лицо? Но он не лгал. Он не смог сдержать свое обещание. Боб думал, что сможет справиться с этой проблемой силой воли. Это все равно, что пытаться остановить диарею, решив сделать это». ( Из статьи «В фокусе о семье» «Если мой муж много пьет, но не напивается, то он алкоголик? »)
Он говорил: «Я видел, как это причиняет боль тебе и детям, и у меня это было». Я обещаю вам, что больше никогда этого не сделаю!»Добрые намерения… Но…
подумайте, но в этом есть доля правды, не так ли? У вашего супруга могут быть благие намерения, но он/она находится в состоянии отрицания как ментально (не смотреть правде в глаза), так и в состоянии физического отрицания (когда потребности тела лишают его или ее способности перестать тянуться за очередной порцией рюмки). если у него/нее нет серьезной помощи).
Также трудно разговаривать с человеком, который постоянно находится в состоянии отрицания.
Вот почему вам часто нужна помощь, чтобы узнать, как лучше всего справиться с ситуацией, в которую вы попали. Когда вы имеете дело с человеком, который сильно пьет, вы не столько разговариваете со своим супругом, сколько являетесь алкоголем, который он/она употребляет в целях оцепенения – чтобы справляться с жизнью нездоровым образом.
Мудрость необходима, когда супруг слишком много пьет
Когда вы пытаетесь справиться с таким неблагополучным партнером, вам действительно нужна мудрость. Вам также необходимо обратиться за помощью к тому, кто не так близок к ситуации и может дать вам объективный совет.
«Комментарий, который мне часто повторяют клиенты с неблагополучным партнером: «Не ожидайте функционального поведения от неблагополучного человека».
«Научиться приводить свои ожидания в соответствие с реальностью — это первый шаг к тому, чтобы справиться с реальностью. Мы часто являемся первым человеком, который нуждается в изменении точки зрения.
В терапии мы называем это «переосмыслением» ситуации». (Долорес Стоун, советник) Будьте реалистом
Вам нужно «стать настоящим» внутри себя и с вашим супругом. Чтобы помочь вам в этом, пожалуйста, прочитайте:
• ИГРЫ, В КОТОРЫЕ ИГРАЮТ СЕМЬИ АЛКОГОЛИКОВ
• ЯВЛЯЕТЕСЬ ЛИ ВЫ АКТИВАТОРОМ?
Итак, в свете того, что мы уже обсуждали, вы можете найти полезным следующий совет от автора Энджи Льюис:
Отсоединиться с любовью.
Любите и поддерживайте человека, с которым вы вышли замуж, а не алкоголика. Не принимайте эмоциональный мусор, который они выбрасывают во время выпивки. Вы замечали, как когда ваш супруг выпивает, он начинает вас ругать и хочет затеять ссору? Не спорьте и не сопротивляйтесь. Дайте им понять, что вы не будете с ними спорить, пока они пьют, и точка.
Прежде всего, никогда не позволяйте алкоголику посягать на ваш дух, когда он играет в одну из своих интеллектуальных игр.
Уйдите и закройте за собой дверь. Сходите в гости к другу, прогуляйтесь по кварталу или вставьте беруши в уши. Ваше психическое здоровье — это то, что больше всего помогает алкоголику. Вот что значит отстранение с любовью. Отстранение от болезни — вот что помогает алкоголику понять, что ему нужна помощь.Чтобы узнать больше, прочитайте следующую статью, написанную Энджи Льюис:
• Замужем за алкоголиком: 7 шагов, чтобы помочь им протрезветь
Кроме того, от Skyler Sage: Поймите, что:
Алкоголизм — это семейная болезнь.
Злоупотребление психоактивными веществами близким человеком влияет на всю семью. Мы также играем СВОЮ роль в продолжении и проявлении болезни. Наш брак, наша семья, как мобильник. У каждого из нас есть свой кусочек тонко сбалансированной структуры. Каждое действие на любой из наших частей сотрясает мобильный телефон. Тонкое равновесие быстро становится неуравновешенным, расшатывается, нарушается.
Я считаю, что это осознание является первым ключом к пониманию того, что мы играем равную роль в драме жизни с алкоголиком. Мы являемся либо частью проблемы, либо частью решения в каждом слове, которое мы говорим, в каждом секрете, который мы храним, в каждом действии, которое мы предпринимаем, в каждом действии, которое мы избегаем.
Наша роль супругов, детей, друзей в этом мобильном так же сильна, как и роль алкоголика.Чтобы узнать больше, перейдите по адресу:
• Как справиться с супругом-алкоголиком — Skyler Sage
От Мелинды Кук приходит следующий совет:
«Если вам ничего не угрожает, продолжайте убеждать своего супруга обратиться за помощью».
Но не делайте вид, будто вы читаете им нотации, иначе они восстанут и продолжат свой пагубный путь. Найдите группу поддержки, ходите на собрания Ал-Анона и узнайте все, что сможете, о зависимостях. Когда они готовы признать, что у них есть проблема, найдите места, куда они могут обратиться за помощью, чтобы поправиться.
Совладание с супругом-алкоголиком может очень сильно сказаться на вас и вашей семье».А может, как известно.
Вот еще несколько полезных статей:
ЛЮБИШЬ АЛКОГОЛИКА — Прекрати спасать (часть 1)
ЛЮБИ АЛКОГОЛИКА — Установка границ (часть 2)
90 ВМЕШАТЕЛЬСТВО
Мы понимаем, что дали вам МНОГО информации для молитвы и обдумывания. Мы молимся, чтобы Господь открыл двери небесные и излил Свой Дух внутрь вас и вашего дома. Мы молимся о том, чтобы Он мощно говорил с вашим супругом, чтобы узнать, сколько он или она пьет. Кроме того, мы молимся о том, чтобы ваш супруг(а) что-то сделал со своей проблемой алкоголизма.
Полезные организации:
Чтобы указать, где можно получить помощь, если вы или ваш супруг слишком много пьете, ниже приведены несколько полезных организаций, с которыми вы можете связаться. Мы понимаем, что они не доступны для помощи в каждой стране. Но некоторым из вас они определенно могут помочь:
- Интернет-встречи Ал-Анон
- Alcoholictreatment. net — биполярное расстройство + алкоголь
net — биполярное расстройство + алкоголь Что вы делаете, когда ваш супруг/супруга слишком много пьет, и это очень негативно влияет на вашу совместную жизнь?
a
Следующее пришло от жены, у мужа которой были проблемы с алкоголем. Вы можете связать?
«Я не мог сосчитать, сколько раз Боб обещал, что больше никогда не будет пить. Это должно быть самая разочаровывающая часть опыта — когда Боб смотрит мне прямо в глаза и говорит, что с ним покончено — действительно покончил с перееданием. Он говорил: «Я видел, как это причиняет боль тебе и детям, и у меня это было». Я обещаю вам, что больше никогда этого не сделаю!»
«Затем через день или два он был мертвецки пьян. Я думал, что он лжет мне. Как он мог любить меня и столько раз лгать мне в лицо? Но он не лгал. Он не смог сдержать свое обещание. Боб думал, что сможет справиться с этой проблемой силой воли.