Как завоевать сердце мужчины Тельца

• Главная

• Гороскопы

• Завоевание сердца мужчины Тельца

Если вас интересуют серьезные отношения с мужчиной, плавно перетекающие в брак, то мужчина Телец – верный выбор. Заботливый, хозяйственный, домовитый, он для вас станет надежной опорой в жизни. У них везде порядок: в доме все отремонтировано, инструменты аккуратно сложены, носки лежат на месте. Такой мужчина – мечта каждой женщины.

23 апр 2017

Гороскоп отношений: Телец

Как большинство мужчин, Телец любит ухоженных, интересных, привлекательных женщин, но он избегает вульгарных дам. Тельцы обладают тонким вкусом и притворство могут отличить от естественного поведения. Поэтому не стоит играть чужую роль, чтобы привлечь внимание такого мужчины.

Особенности характера и поведения мужчины Тельца

Мужчина Телец немногословен, не любит резких движений, умеет держать себя в руках. Свое упрямство часто путает с терпением. Иногда создает впечатление замкнутого человека. Редко гневается, но если начать на него давить, он становится упрямым и невыносимым.

Он любит деньги и умеет их зарабатывать. К своим обязанностям на работе всегда относится очень серьезно и выполняет их безукоризненно. За это его ценит начальство. Мужчина Телец всегда зарабатывает очень много денег. Он прекрасный бизнесмен, и, если однажды решит начать свое дело с нуля, то у него обязательно все получится.

Мужчина Телец обладает крепким здоровьем, мелкие недуги его обходят стороной. Но, если так случится, что он заболел, то хворь выжмет из него все соки. Для укрепления здоровья Тельцу нужно почаще бывать на свежем воздухе и вести более подвижный образ жизни.

Рожденные под этим знаком – однолюбы. Чувства Тельца крепкие и настоящие. Он не умеет дарить подарки и говорить комплименты. Но свои чувства он будет доказывать своей обходительностью, заботой и лаской на протяжении всей жизни. С Тельцами создаются крепкие и большие семьи, они прекрасные родители. Они строги и справедливы в воспитании, но всегда будут любить и баловать своих детишек.

Какие женщины нравятся Тельцам

По своей сути мужчина Телец – лидер, поэтому ему подходят домашние, преданные и открытые женщины. Стервозные и грубые натуры не для него.

Телец – нежный и заботливый мужчина, ему по душе внимательная и любящая избранница. В женщине он ценит природную, естественную красоту, а не вызывающий макияж, пестрые одежды.

В жене он оценит умение вкусно готовить, блюсти уют в доме и просто быть хорошей хозяйкой. Доброта и отзывчивость – это те качества, которые очень важны для мужчины Тельца: женщина должна любить детей, с уважением относиться к пожилым людям, любить общение с животными и природой.

Как покорить сердце мужчины Тельца

Будьте честны и искренни с Тельцом, обман и скрытность он не простит вам никогда. Позвольте ему уютно чувствовать себя в вашей компании. Предоставьте ему свободу и спокойствие, он оценит это по достоинству.

Мужчина Телец не сорит деньгами. Поэтому на первом свидании не ждите от него дорогих подарков, а, посетив ресторан, ведите себя пристойно, не заказывайте очень дорогих блюд или напитков. В противном случае Телец не посчитает нужным продлить ваши отношения. Не стоит расценивать такую экономию как жадность. На самом деле он прагматично относится к жизни, и в дальнейшем он сам начнет благодарить вас различными подарками.

Также мужчина Телец не простит вам ложь, подшучивание над его недостатками или грубую критику. Не стоит флиртовать в его присутствии с другими мужчинами, так как Телец очень ревнив и не желает делить свою избранницу.

Приручить и удержать Тельца можно сексом, ибо, пробудив в нем страсть, вы «привяжете» его к себе навсегда. В любовных утехах будьте с ним искренней, смелой и дерзкой, но не перегните палку. Золотая середина между невинной натурой и роковой женщиной ему придется по вкусу.

Тэги статьи

≡ Как завоевать мужчину-Тельца 🐂 и удержать его рядом навсегда? 💕

АстрологияПсихология отношений

Мужчины-Тельцы чаще всего очень работящие, ответственные и честные. Они просты в общении и ищут девушку, которая также не чувствует себя в чем-то превосходящей окружающих. Они предпочитают тихих домашних кошечек раскрепощенным пантерам.

Фото

Simon Winnall/ The Image Bank/ Getty Images

Мужчина-Телец, особенности характера

Чтобы понять, как понравиться мужчине-Тельцу, нужно знать его психологию. А она довольно проста. Представители этого знака больше всего ценят домашний уют и честность партнерши. Им нужно, чтобы девушка полностью доверяла им, была настроена на построение счастливой и спокойной семейной жизни, не искала приключений и не пыталась переделать своего мужчину. Для такой идеальной женщины Тельцы готовы на все. Они будут приносить домой зарплату, перестанут встречаться с друзьями после работы, займутся обустройством жилища. Мужчины-Тельцы – самые «домашние» из всего зодиакального круга, их не нужно заставлять находиться рядом с избранницей, они сами жаждут именно этого.

Мужчины-Тельцы готовы на многое ради семьи. Но даже для самых близких они не смогут врать и изворачиваться. Иногда это мешает их карьере, где высокие должности занимают не только трудолюбивые, но и достаточно ловкие.

Мужчины-Тельцы невероятно работящие, что иногда идет им во вред. Они нагружают себя работой в офисе, ремонтируют все самостоятельно дома, да еще приобретают дачный участок, который вскапывают и засеивают своими руками. Причем в силу природной скромности они не просят помощи у избранницы или супруги. Если предложить им свои услуги – не откажутся, но сами заставлять что-то делать не будут. Поэтому очень часто Тельцы оказываются забытыми при распределении руководящих должностей. Они слишком хорошо выполняют свои обязанности, не отказываясь от переработок, чтобы начальство согласилось потерять такого честного труженика.

Как завоевать мужчину-Тельца

Чтобы заинтересовать представителя этого земного знака, нужно стать воплощением женщины-матери. То есть всем своим видом показывать, что самое главное — это семья, муж, дети, дом. А модная одежда, современные гаджеты, карьера — ненужное и преходящее. Только на такую девушку обратит внимание Телец, который ищет в противоположном поле тепло и ласку.

Очаровывать Тельца нужно своими умениями — печь пироги, играть на фортепьяно, обращаться с детьми. Эти качества настоящих женщин они очень ценят. Кроме того, нужно быть доброй и мягкой, немного уступчивой, но при этом строгой. Избранницу мужчина-Телец рассматривает как мать своих будущих детей, а она не должна быть чересчур мягкотелой, иначе отпрыски просто сядут на шею. А этого Тельцы никак не могут допустить. Ведь крепкий быт для них на первом месте, ничто не должно портить атмосферу настоящего дома. В этом смысле мужчины-Тельцы придерживаются принципов домостроя, хотя и не в крайних их проявлениях.

Фото

Nick Dolding/ DigitalVision/ Getty Images

Тельцы любят женщин, одетых в скромную одежду. Они напоминают им мать, учительницу, строгую воспитательницу. Именно такую женщину они хотят видеть своей женой и матерью многочисленного потомства.

Мужчину-Тельца не интересуют экстремальные свидания на крыше, походы в рестораны или развлекательные центры. Представители этого знака — трудяги, и лучший отдых для них — смена вида деятельности. Они с удовольствием пригласят избранницу в лес за грибами или на дачу, убрать прошлогоднюю листву. И по тому, согласится партнерша на такое оригинальное свидание или нет, они будут судить о ее готовности создать крепкую пару и семью. Тельцы терпеть не могут бездельниц, которым интересны только зрелища. Для постоянных отношений они ищут только неленивых и работящих.

Как удержать мужчину-Тельца

Если мужчина-Телец встретил подходящую девушку, он не будет тянуть с женитьбой. Он сделает все, чтобы покорить ее. Чаще всего Тельцы не слишком ловки в разговоре, но зато в делах им нет равных. Они всячески станут показывать возлюбленной, что за ними — как за каменной стеной. Они уверят ее, что смогут обеспечить семью, построить дом, посадить дерево и т.д. И на самом деле добьются всего для избранницы. Ведь помимо трудолюбия Тельцы еще и очень упрямы. Они идут к цели даже тогда, когда все вокруг бросили тщетные попытки. Они предпочитают не рисковать, а добиваться всего постоянным трудом. Это и привлекает в мужчинах-Тельцах женщин, которые на первое место ставят создание семьи. С таким мужем можно быть уверенной в стабильном будущем.

Отпугнуть мужчину-Тельца могут легкомыслие и излишняя ветреность избранницы. Они не терпят обычной женской нерешительности, им сложно с теми, кто не имеет четкой цели, не может понять, что нужно на самом деле. Некоторым особо выраженным Тельцам не по душе даже кокетство. Они усматривают в нем склонность к лживости, а ее они в избранницах не приемлют. Поэтому, чтобы не потерять доверие представителя этого знака, нужно быть предельно искренней и честной в эмоциях и словах. В ответ на доброе отношение скромный и немного стеснительный Телец раскроется и станет настоящим смелым и искренним мужчиной, опорой всей семьи.

О том, как покорить мужчин других знаков зодиака, какие перемены ожидают вас в личной жизни, как найти и сохранить свою любовь, как укрепить брак и обрести семейное счастье согласно гороскопу, читайте тут.

Редакция Wday.ru

Теги

• Гороскоп

6 советов о том, как накачать икры

от Эрика Брозера для Muscle & Fitness

Некоторые люди рождаются в деньгах. Некоторые люди рождаются с удивительным интеллектом. А еще есть те, кто был благословлен массивными икрами.

Разве ты не ненавидишь этих людей? (Ладно, может быть, ненависть — слишком сильное слово.) Но те из нас, кто изо всех сил пытается увидеть, как сильно развиваются икры, мы завидуем тем чувакам, которым редко нужно делать подъем на носки, и при этом они демонстрируют толстые, мощные мышцы от колена до лодыжки.

Таких парней (и девушек) полно. Но при этом отсутствие генетики не является хорошим оправданием для того, чтобы иметь менее впечатляющие телята. В большинстве случаев слабая пара телят является результатом не плохих генов, а недотренированности.

Хорошие новости: даже если вы не разделяете ген огромных икроножных мышц с Мэнни Пакьяо, вы все равно можете нарастить внушительные мышцы голеней. Иногда самые трудолюбивые и умные работники на самом деле превосходят генетически одаренных. Если вы делаете всего пару ленивых подходов в конце тренировки или, что еще хуже, полностью их игнорируете, пришло время начать относиться к области ниже колен с большим уважением.

Большинство парней считают, что их икры не растут. Это означает, что вам нужно полностью нагружать икры, если вы хотите увидеть увеличение размера и силы. Обычные тренировки просто не сработают, поэтому вот 6 уникальных методов, которые помогут пробудить эти упрямые волокна икроножных мышц.

Примечание. Не используйте все эти методы одновременно, иначе ваши икры могут перетренироваться, что, конечно же, не будет способствовать их росту. Выберите два или три пункта из этого списка и меняйте их каждые несколько недель.

1. Тренируйте икры в течение 2–4 недель подряд

Тренируйте икры ежедневно в течение 2–4 недель подряд, прежде чем вернуться к своей обычной программе. Используйте около 4-6 подходов за тренировку, используя разные упражнения каждый день.

2. Тренируйтесь перед сном

Каждый вечер перед сном выполняйте подход из 100 медленных подъемов на носки с упором на вес тела. Делайте это в дополнение к вашей обычной программе. Добейтесь максимального ожога!

3. Ходите на цыпочках Подробнее

По возможности ходите на цыпочках, а не на плоскостопии. (Вот почему у артистов балета мощные икры.)

4. Подъемы на носки по лестнице

Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с лестницей, делайте подъем на носки на каждой ступеньке. На пути вниз наступите на подушечку стопы, так как это будет действовать как плиометрическое движение для ваших икр.

5. Выполняйте 2 тренировки икроножных мышц в неделю (тяжелую и легкую)

Попробуйте две тренировки икроножных мышц в неделю — одну с очень тяжелыми весами для подходов по 4–6 повторений, а другую с очень легкими весами для подходов по 25–50 повторений. . Это воздействует на волокна, которые вы, вероятно, не задействуете при обычных тренировках.

6. Тренируйтесь босиком

Делайте как Арнольд и тренируйте икры босиком (если ваши ноги могут это выдержать). Это увеличит диапазон движения для любого движения голени и вызовет очень интенсивное сокращение.

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Темы:
Тренировки ног
Тренировки нижней части тела
массовое строительство

Лучшие упражнения для икр, простые техники и простые упражнения для ног, которые помогут увеличить ваши икры

Ах, икры. Мускулы, о которых никто не заботится, но все хотели бы больше. Икры мужчин и их одержимость ими — феномен, который трудно объяснить.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Некоторым – на самом деле многим – так трудно развить эту мышцу. Более крупные телята также считаются почетным знаком. Посмотрите на парня в тренажерном зале со здоровыми мышцами, обвивающими голень, и вы поймете, что этот парень кое-что знает о дне ног.

Такова навязчивая идея человека, все больше людей обращаются к имплантатам голени. Да, вы правильно поняли. По словам одного косметического хирурга, спрос на контурную пластику икр среди мужчин значительно вырос за последние пять лет. Во время 90-минутной процедуры жир либо берется из ягодиц и помещается внутрь икроножных мышц субъекта, либо используются силиконовые имплантаты для увеличения голени.

Но есть ли в этом нечто большее, чем просто тщеславие? Наука говорит «да».

Исследование, опубликованное в журнале Journal of the American Heart, , в котором приняли участие 6 265 человек, показало, что независимо от возраста, пола, индекса массы тела и других сосудистых факторов риска, чем крупнее икры людей, тем меньше жировых отложений, известных как бляшки. они накапливаются в их артериях.

Есть и другие хорошие новости для любителей телят. Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Physical Therapy Science, у тех, у кого были большие пальцы, была более низкая частота сердечных сокращений в состоянии покоя и больше скелетных мышц.

Итак, вот оно. Громоздкие икры — это нечто большее, чем кивок от «папы» спортзала.

Вот наше руководство, которое поможет вам достичь цели, которую вы не считали необходимой.

10 техник, которые помогут увеличить икры

Сгибание подколенного сухожилия

Исследователи из Университета Западной Флориды обнаружили, что выполнение сгибаний подколенного сухожилия с отведенными от тела ногами увеличивает нагрузку на икры на пять процентов больше, чем если бы вы вытягивали пальцы ног. вверх. Включите 4 подхода сгибаний подколенного сухожилия в свою программу тренировки икр.

Сделайте 15-20 повторений за подход

Каждый шаг, который вы делаете, задействует ваши икры, что делает их самыми трудоемкими мышцами вашего тела. Но y вы должны работать с икроножными мышцами с большим количеством повторений, чтобы заставить их работать достаточно, чтобы вырасти . Они быстро восстанавливаются, поэтому вы даже можете тренировать их каждый день, если они не развиваются.

Работайте с максимальной амплитудой движений

Когда вы делаете подъемы, опускайте вес до упора, пока не почувствуете растяжение в икрах, а затем поднимите его вверх. икры начинают работать в самых низких и самых высоких точках каждого подъема . Растягивайте икры в дни отдыха, чтобы увеличить расстояние, которое вы можете растянуть во время каждого повторения.

Сними обувь

Кроссовки предназначены для того, чтобы помочь вам согнуть стопы и лодыжки, , но вы хотите, чтобы икры выполняли всю работу без помощи пружин и дополнительной амортизации . Решение состоит в том, чтобы отказаться от кроссовок, но не снимать носки — просто убедитесь, что они свежие, иначе вам придется бегать по спортзалу. Эта техника была впервые применена Шварценеггером, у которого были печально известные маленькие икры.

Поднимитесь на носки

Выполните не менее 4 подходов тренировки с весами, достаточно легкими, чтобы вы могли полностью подняться на носки, как балерина. Это позволит полностью согнуть икры в верхней части каждого движения. Как вариант, вы можете держаться за опору, встать на одну ногу и подняться на носки той ноги, на которой вы стоите. Делайте это между подходами во время тренировки верхней части ног.

Расписание тренировки икр

Уделяйте икрам столько же внимания, сколько бицепсам — так что делайте столько подходов для икр, сколько вы делаете для тренировки рук, за исключением того, что в каждом подходе делайте 15-20 повторений. Это позволит убедиться, что вы даете им рабочую нагрузку, необходимую им для наращивания.

Держите ноги прямо

Направление стоп внутрь или наружу не влияет на икры под разными углами , это просто делает упражнение менее эффективным. Вы не будете тренировать их в направлении, в котором мышцы прикрепляются к вашим костям, поэтому рабочая нагрузка будет меньше.

Тренируйте голени

Большинство парней тренируют только заднюю часть икр, поднимая и опуская пятки. Тренировка голеней может увеличить массу голеней . Лягте на скамью так, чтобы голени свисали по диагонали с края. Держите гантель между ногами. Опускайте и поднимайте вес, чтобы нацелить его на голени. Как вариант, делайте толчки икроножными мышцами на тренажере для жима ногами.

Выпрямите и согните колени

Икра состоит из двух основных мышц: камбаловидной и икроножной. Первая — самая большая мышца икр, и лучше всего она работает, когда вы выполняете упражнения на икры с согнутыми ногами. Последнее лучше всего работает, когда вы делаете движения икроножными мышцами с прямыми ногами. Используйте обе техники в равных пропорциях, чтобы придать икрам более округлый и объемный вид.

Почувствуйте, как они работают

Наконец, когда вы делаете подъемы, сосредоточьтесь на мышцах и избегайте подпрыгивания веса . Потратьте две секунды, чтобы поднять и опустить вес. Сохраняйте напряжение в икрах на протяжении всего подхода. Вносите небольшие коррективы ногами, чтобы сохранить контактное напряжение мышц на протяжении всего подхода.

5 лучших упражнений на икры

Подъем на носки со штангой стоя

Встаньте прямо со штангой на верхней части спины. Направив пальцы ног вперед, оторвите пятки от пола и напрягите икры. Медленно вернитесь в исходное положение.

Подъем на носки с одной гантелью

Положите на пол блин и обопритесь на него пальцами ног, сидя на скамье. Положите гантель на колено, правой рукой держите рукоять, а левой рукой держите верхнюю часть. Поднимите пальцы ног как можно выше. Сделайте паузу, затем опустите его обратно на вес и повторите.

Подъем на носки сидя (жим ногами)

Сядьте за тренажер для жима ногами и положите ноги так, чтобы только пальцы ног касались нижней части платформы. Оттолкнитесь назад как можно дальше, удерживая ноги на платформе.