15 проверенных советов, как заставить бывшего скучать по тебе плохо / Любить

Если вас только что бросили или вы просто расстались со своим парнем, у вас, вероятно, возникли вторые мысли о том, что отношения заканчиваются. Может быть, теперь вы понимаете, какую роль сыграли в ваших отношениях разрушение и сгорание, или, возможно, вы бросили своего парня по мелкой причине, о которой вы теперь сожалеете. Это не всегда так просто, как поднять трубку телефона и выплеснуть ему свои силы. На самом деле, это, наверное, самое плохое, что нужно сделать, если вы действительно хотите, чтобы ваш бывший вернулся.

Когда дело доходит до разжигания романтики с вашим бывшим, вы должны заставить его скучать по вам. Он должен постоянно мечтать о тебе, каждая песня, которую он слышит, напоминает ему о тебе, он должен думать о тебе в любое время дня, задаваясь вопросом, что ты делаешь и с кем ты это делаешь, и больше всего, он должен просить вас вернуться вместе. Продолжайте читать, чтобы увидеть наши 15 проверенных трюков, которые заставят вашего бывшего скучать по вам. Поместите эти советы в движение, чтобы раз и навсегда вернуть бывшего в свои руки!

15 Внести большие изменения

Чтобы расшевелить своего бывшего и заставить его скучать по тебе, именно ты должен претерпеть большие перемены. Это должно быть что-то совершенно необычное, чего бы вы никогда не сделали, пока вы оба были вместе. Вы можете собрать вещи и переехать в новый город, или обменять свою старую машину на новую машину, которую вы использовали в течение многих лет. Внося большие изменения, вы будете сигнализировать своему бывшему, что движетесь вперед со своей жизнью, а взамен это вызовет у него реакцию! Он определенно захочет стать частью этих больших перемен, потому что все они являются позитивными движениями в вашей жизни. Кто не хотел бы быть рядом с кем-то, кто делает шаги в правильном направлении, чтобы улучшить себя и свое положение?

Конечно, убедитесь, что ваши большие перемены — это то, с чем вы можете справиться финансово. Последнее, что вы хотите сделать, это купить блестящую новую машину и застрять с купюрой в 600 долларов, которую вы не можете себе позволить. !

14 Скажите ему, как прекрасна жизнь

Если вы все еще общаетесь со своим бывшим парнем, у вас есть много возможностей заставить его скучать по вам! Если вы двое разговариваете по телефону или обмениваетесь текстовыми сообщениями каждые несколько дней, чтобы заставить его скучать по вам, вы должны сказать ему, насколько сказочным был ваш день! После перерыва парни ожидают, что вы заползете в яму и будете плакать в течение следующих нескольких месяцев. Но даже если вы чувствуете, что ваш мир разваливается, вы должны создать впечатление, что в вашем мире все идет отлично. Вы должны быть счастливы и всегда рассказывать ему о положительных вещах, которые происходят в вашей жизни. Поскольку вы ведете себя не так, как обычная девушка после окончания отношений, это притягивает его ближе к вам. Ваше жизнерадостное и оптимистичное отношение напомнит ему, насколько вам весело, и он умрет, чтобы снова стать частью вашей жизни.

13 Отправка сообщений через друзей

Есть много причин, по которым вы и ваш бывший перестали общаться после вашего расставания. Возможно, он сказал вам прекратить звонить ему, или, возможно, вы заблокировали его номер в своем телефоне во время одного из многочисленных споров после распада. Если вы не можете поговорить один на один со своим бывшим, есть способ тайно передать ему сообщения, которые заставят его начать скучать по вам! Если у вас двоих есть общие друзья, соединитесь с несколькими из них и начните рассказывать им обо всех великих событиях, происходящих в вашей жизни. В следующий раз, когда они столкнутся с вашим бывшим, они, естественно, расскажут ему о вашей счастливой жизни. Считайте этих общих друзей вашими бесплатными курьерами, но используйте их с умом! Постарайтесь держаться подальше от любых тем, которые поставили бы вас в негативном свете в глазах ваших бывших.

12 Завести новых друзей

Вы когда-нибудь замечали, что когда вы сосредотачиваете все свое внимание на ком-то, это, кажется, отталкивает его? Вот почему снятие вашего фокуса с вашего бывшего на самом деле привлечет его ближе к вам! Это когда знакомство с новыми друзьями пригодится. Если вы действительно хотите, чтобы ваш бывший скучал по вам, вам нужно немного выйти за пределы своей зоны комфорта. Конечно, важно поддерживать сильную систему поддержки и поддерживать друзей, которых вы приобрели на протяжении многих лет, но расширение вашего круга общения и появление нескольких новых друзей также не повредит. Расширяя круг, он наполняет ваш социальный календарь различными событиями и мероприятиями, чтобы занять вас и отвлечься от ваших бывших.

Встреча с новыми друзьями показывает вашему бывшему парню, что вы открыты для встречи с новыми людьми, и если он не попытается в ближайшее время с вами что-то выяснить, вы можете встретить кого-то еще, кто украдет ваше сердце!

11 Обнови свой гардероб

Это самая старая уловка в книге, но она работает снова и снова! Когда вы оправитесь от расставания и решите, что хотите, чтобы ваш бывший скучал по вам, вам нужно сделать все возможное, чтобы сделать шаг вперед. К сожалению, та же старая одежда не поможет. Вместо этого вам нужно обновить свой гардероб, чтобы отразить новый вы. Это так же просто, как покупка новой пары приталенных джинсов, подчеркивающих ваши изгибы, нескольких рубашек, которые подчеркивают ваши лучшие качества, и нескольких юбок, которые выставят ваши ноги на обозрение. Когда ваш бывший увидит вас в новых дураках, вы определенно заставите его сделать двойной дубль! Вы вызовете в нем эмоции, которые не только возбуждают его влечение к вам, но и то, что вы смотрите и выглядите невероятно, определенно заставит его скучать по вам. Не удивляйтесь, если к концу ночи вы получите текст «Вы отлично выглядите»!

10 Измени Волосы

Теперь, когда у вас есть новый и улучшенный гардероб на палубе, пришло время еще больше изменить свою внешность. Мы определенно проголосуем против того, чтобы вы отстригли волосы или сделали что-то радикальное, о чем позже пожалеете. Вместо этого, попробуйте новый цвет волос, который действительно выделит вас. Смена волос — это то же самое, что изменить гардероб. Вы привлекаете внимание к себе, изменяя свой внешний вид, и мы гарантируем, что это оставит вашего бывшего слюни! Если вы всегда наносили один и тот же цвет волос, попробуйте придать им остроту, как, например, цветная процедура для волос. Эта французская техника окрашивания волос работает на различных длинах волос, цветах и ​​фактурах, что делает ее привлекательной для всех женщин. Не удивляйтесь, если ваш бывший сначала не узнает вас, но когда он узнает, он будет в бешенстве… и, может быть, даже немного включен!

9 Дружить с Ним

Социальные сети дают нам возможность взглянуть на жизнь наших друзей, соседей и совершенно незнакомых людей. Все больше и больше людей документируют каждый свой шаг на таких платформах, как Instagram, Facebook и Snapchat, и вы можете узнать о них больше людей, чем вы когда-либо хотели (или нуждались) узнать. Если у вас все еще есть бывший в списке друзей, возможно, вы упустили шанс, что он пропустит вас после расставания. Так что, если вы действительно хотите, чтобы ваш бывший скучал по вам, лишите его этого мгновенного доступа к вашей жизни 24/7. Это означает, что вам нужно отстранить его и, возможно, заблокировать его просмотр всех ваших учетных записей в социальных сетях. Сегодня недружелюбие кого-то — это то же самое, что дать им быстрый удар в грудь: оно тупое и болезненное. Но это абсолютно необходимо, если вы хотите, чтобы у него был шанс заставить его скучать по вам так сильно, что он начинает просить о примирении.

8 Отправить ему открытку

Помнишь, о, как прекрасна твоя жизнь после окончания твоих отношений? Ну, это стало еще лучше, потому что твои друзья только что пригласили тебя в путешествие на тропический остров! Это прекрасная возможность для вас уйти, позагорать, выпить несколько коктейлей и забыть обо всех своих заботах. И поскольку ваш бывший уже не получает привилегии преследовать вас в социальных сетях (вы его не подружили, верно?), Вы должны найти способ, чтобы дать ему понять, насколько вам весело в вашей поездке. Вот где открытка вступает в игру. Чтобы по-настоящему скучать по своей бывшей, лучше провести время в отпуске и отправить ему открытку из экзотического региона. Это самый простой способ показать ему, что ваша жизнь не прекратилась с момента разрыва ваших отношений, и не удивляйтесь, если он позвонит вам, как только вы вернетесь домой, чтобы получить всех детей в вашем удивительном путешествии.

7 отклонить его приглашения

Как только твой бывший начнет скучать по тебе, он начнет давать советы о встрече с вами двумя. Но если вы действительно хотите получить шанс вернуть его в свою жизнь навсегда, вы должны сначала отклонить его приглашения. Просто дайте ему знать, что вы еще не готовы к личной встрече, но вы свяжетесь с ним, когда придет время. Он будет на иголках и ждет, когда вы, наконец, позвоните ему и примете его приглашение. Это заставит его скучать по тебе еще больше, поскольку он терпеливо ждет того дня, когда сможет наконец увидеть тебя снова. Вам решать, как долго вы планируете держаться от него на расстоянии, но, как правило, месяца или двух — более чем достаточно, чтобы свести его с ума и зажечь искру между вами двумя. Теперь специфика зависит от вашей ситуации, но все, что вам нужно сделать, это дать ей время.

6 Не признайте его день рождения

После расставания всегда наступает момент, когда вы вынуждены принять решение о том, признавать ли своего бывшего или нет. Это решение обычно всплывает в день его рождения или главный праздник. Должны ли вы отправить этот текст с днем ​​рождения? Должны ли вы действительно нажать «Отправить» в этом сообщении «Счастливого Рождества»? Ответ — нет! Что бы вы ни делали, не отмечайте день рождения вашего бывшего, не желайте ему счастливого Дня памяти и просто берите себя за то, что даже оправдываете необходимость отправить ему твит «Счастливый президентский день». Если вы действительно хотите, чтобы ваш бывший скучал по вам, вы должны ударить его там, где ему больно. Отказываясь признать его в дни, которые важны для него, он отправляет сообщение о том, что вы перешли, и он инстинктивно захочет привлечь вас обратно в свои объятия. Он определенно пропустит все внимание, которое он когда-то получил от вас.

5 Документируйте свою жизнь

Если отстранение от друзей и блокировка вашего бывшего из ваших учетных записей социальных сетей кажется слишком жестким, вы все равно можете использовать свои онлайн-профили, чтобы заставить его скучать по вам. Помните, как мы обсуждали, как социальные медиа дают вашим последователям возможность заглянуть в вашу повседневную жизнь? Что ж, когда дело доходит до того, что заставляет вашего бывшего скучать по вам и успешно возвращать его в свою жизнь, вам нужно будет перегружать свои профили. Документируйте все, от мирского до экстравагантного. Каждый раз, когда он открывает свои приложения для социальных сетей, он должен получать новое уведомление о том, насколько прекрасна ваша жизнь. Собираетесь в Старбакс на обед? Сделайте фотографию своего напитка. Присутствует на первом дне рождения вашего двоюродного брата? Опубликовать в Instagram видео о том, как вы катаетесь на пиньяте. Главное, чтобы ваша жизнь выглядела как можно более насыщенной, здоровой и захватывающей. Если вы занимаетесь чем-то иным, чем сидите дома, ухаживая за своим разбитым сердцем, ваш бывший инстинктивно начнет скучать по вам. Он будет удивляться, как ты продвинулся так быстро, и он умрет, чтобы вернуться снова.

4 Найти замену

Для этого следующего шага вам определенно нужно будет слегка наступить. Если все сделано неправильно, этот трюк может иметь неприятные последствия и убить любой шанс на воссоединение с вашим бывшим (если это ваша конечная цель, конечно.) Если вы хотите, чтобы ваш бывший действительно скучал по вам, один из самых простых способов заставить его заметить из вас, чтобы появиться с новой датой на вашей руке. Твой новый парень даже не должен быть горячим, и на самом деле, тебе даже не нужно любить его. Он здесь, чтобы служить цели и только одной цели: заставить бывшего безумно ревновать. Не приставайте язык к горлу бедного парня и не нащупывайте его прямо перед своим бывшим. Держите вещи платоническими, и пусть ваш бывший ум блуждает. Это правда, мы всегда хотим того, чего у нас не может быть, и если ваш бывший думает, что вы проводите ночи в объятиях кого-то нового, он сделает все возможное, чтобы вернуть вас в свою жизнь.!

3 Получи свой задний ход

У вас уже есть обновленный гардероб, и эта процедура для волос на балагее полностью соответствует вашему внешнему виду. Теперь все, что вам нужно сделать, это привести свое тело в форму. После того, как у вас сложились отношения с бывшей, возможно, вы набрали несколько фунтов любви, и теперь пришло время сбросить их! Восстановите членство в тренажерном зале, наденьте ваши любимые кроссовки и стряхните штаны Lululemon. Пришло время лепить твое «тело мести», которое заставит твоего бывшего сожалеть о том дне, когда вы двое расстались. Выглядя и чувствуя себя удивительно изнутри, ваш бывший будет знать, что вы двигались дальше, и ваша жизнь движется в позитивном направлении. Это определенно сокрушит его эго, и он начнет вспоминать обо всех хороших днях, которыми вы поделились. Приготовьтесь принять телефонный звонок или текстовое сообщение от него, рассказывающее о том, как сильно он скучает по вам!

2 Нет контакта

Многие эксперты по взаимоотношениям клянутся в том, что когда дело касается бывшего, скучаю по правилу «Нет контакта», так что определенно стоит попробовать! Правило простое и простое: вы отсекаете своего бывшего на определенное время, минимум один-два месяца. Вы отправляете ему текстовое сообщение или электронное письмо, сообщая ему, что у вас много мыслей, и вы будете обращаться к нему, когда будете готовы. Как только вы отключите это сообщение, все общение с вашим бывшим должно прекратиться. Даже если он перезванивает вам десять раз подряд и взрывает ваш почтовый ящик сообщениями, вы должны воздерживаться от сдачи и ответа на него. Правило «Нет контакта» имеет двойную цель: оно может либо помочь вам выйти из отношений, либо заставит вашего бывшего скучать по вам так сильно, что ему не терпится вернуться вместе, как только истечет время отсутствия контакта..

1 перестать быть таким отзывчивым

Если отсутствие контакта слишком грубое или вы не думаете, что сможете справиться с ним в течение 30-60 дней, вы можете попробовать другой способ заставить бывшего скучать по вам. После расставания нормально хотеть услышать от своего бывшего, и вы можете сидеть у телефона и ждать, пока он позвонит или напишет вам. Если вы отвечаете на все его сообщения в течение наносекунды, вы даже не даете парню возможности пропустить вас. Ты слишком доступен, и это посылает сообщение твоему бывшему, что ты будешь там ждать его в любое время дня. Поэтому вместо того, чтобы быть таким нетерпеливым, отойдите немного назад и оставьте его текстовое сообщение в вашем почтовом ящике на несколько часов, прежде чем ответить. Некоторые могут назвать эту игру играющей, но мы думаем, что это идеальный рецепт, чтобы заставить бывшего скучать по тебе! Он будет удивляться, почему вы больше не так быстро отвечаете ему, и это определенно заставит его не услышать от вас.

10 способов забыть бывшего | ELLE

Психология

К сожалению, нет чудесного лекарства, позволяющего раз и навсегда забыть своего бывшего. Тем не менее, не спешите отчаиваться. Существует несколько испытанных приемов, способных избавить от любовного наваждения, отправив в прошлое того, кому там самое место. Ниже — горячая десятка советов, основанная на реальном опыте девушек, которым довелось пережить разрыв.

1.      Обрубить связи

«Как я забыла о бывшем? Удалила все напоминания о нем из своей жизни. Отфрендила в социальных сетях, избавилась от ссылок на его аккаунты, прервала отношения с общими друзьями, перестала ходить в наши любимые бары и так далее. Моя стратегия — гостинг призракам прошлого! Мера экстремальная, но забота о себе требует радикальных решений». Клара, 25 лет

2.      Занять ум

«После первого разрыва я была просто одержима своим экс. Просыпаясь утром, за обедом, за ужином, перед сном — думала о нем 24 часа в сутки, ничего не могла с собой поделать. Но однажды вечером мне на глаза попался журнал с судоку, и я занялась решением головоломок, чтобы занять ум и отвлечь мысли. Мое новое увлечение вызвало всеобщее веселье среди друзей, но метод сработал. В один прекрасный день я поняла, что больше о нем не думаю». Одри, 23 года

3.      Избавиться от иллюзий

«Пока мы были вместе, я превозносила его до небес! Убедила себя — он идеален, у него нет никаких недостатков. Но наше расставание научило меня смотреть правде в глаза. Мой бывший не был образцом для подражания, а, скорее, претенциозным инфантилом, которому ужасно нравилось критиковать, наставлять, поучать, диктовать, как я должна себя вести. Как только до меня это дошло, я почувствовала себя гораздо лучше». Александра, 29 лет

4.      Дать себе время

«В моем случае именно время позволило мне двигаться дальше. Я вообще склонна „пришпоривать лошадей“ — всякий раз после финала отношений старалась, не подавая виду, „вернуться в седло“, потому что считала, что бывшему много чести, если я буду дни напролет сидеть в углу, рыдая о былом счастье. Иными словами, я никогда не позволяла себе как следует залечить раны, накапливая переживания в душе и не давая им выхода. Во время последнего разрыва я решила дать чувствам волю — и, знаете, не прогадала. Решение побыть несчастной далось непросто, но позволило разобраться в себе и в моих отношениях с мужчинами. В итоге я, конечно, изрядно потосковала, но, выбравшись из тоски, избавилась от гнета прошлых переживаний и обрела былую уверенность». Хлоя, 33 года

 5.      Следовать распорядку дня

«Я разрыдалась, как только за ним захлопнулась дверь, и плакала, наверное, еще два дня подряд. Потом слезы кончились, и вместе с лучшей подругой мы разработали отвлекающую терапию. Чтобы отвлечь меня от страданий по бывшему, мы где-то месяц составляли расписание на неделю вперед — так, чтобы каждый „выход в свет“ сопровождался поддержкой друга. Утро понедельника? В кино с Романом. Вторник? Ужин с Кариной. Среда? На выставку с Лилей. И так далее. Я здорово вымоталась, но наш метод отвлек меня от грустных мыслей и помог постепенно восстановиться». Арина, 34 года

6.      Отвлечься на работу

«Возможно, звучит банально, но от последствий разрыва меня спасла работа. Я продолжала следовать будничному ритму, выкладываясь на сто процентов, и продолжаю в том же духе. У меня просто нет времени, чтобы думать о чем-то другом — и так по десять часов в день. Поначалу по вечерам было тоскливо, но со временем накопленная усталость дала о себе знать — добравшись до кровати, я моментально засыпаю. То, что босс и коллеги высоко ценят мое рвение, способности и профессионализм, вдохновляет еще больше. Я не только чувствую себя увереннее, но и продвинулась в карьере». Лариса, 35 лет

7.      Флиртовать

«После расставания я решила выветрить его из головы как можно скорее. Каждый выходной, начиная с пятничного вечера, без „прогулов“ и отмазок, я шла в бар или клуб, где безбожно флиртовала со всеми, кто нравился. Я не из тех, кто легко соглашается на секс на первом свидании, но, признаюсь, и такое было. Так продолжалось пару месяцев, и, кстати, не думаю, что эффект был бы таким же благоприятным, если бы я продолжила в том же духе. Терапевтический „загул“ и возможность быть в центре внимания вернули мне уверенность в себе и мою способность к обольщению». Луиза, 27 лет.

8.      Ходить на свидания

«Оглядываясь назад, чувствую себя как-то неловко, но в то время мне казалось, что я живу в настоящей сентиментальной драме. Я потеряла почти 10 кг и проводила вечера, рыдая, опустошая бокал за бокалом и разбирая по косточкам потерянную любовь. Но, к счастью, в один из вечеров в моей голове что-то щелкнуло! Я установила Tinder и пустилась во все тяжкие. Соглашусь, метод спорный, но мне от этого стало легче. Было много встреч с разными парнями, которые нередко продолжались до следующего утра… Если для кого-то секс на одну ночь — неприемлемое утешение после разрыва, мне это пошло лишь на пользу, очень помогло». Каролина, 24 года

9.      Снова влюбиться

«После страстного четырехлетнего романа мы расстались. Мое сердце было разбито, я долго приходила в себя. Затем за пару лет я прошла через несколько более или менее серьезных отношений, запрещая себе испытывать чувства к кому-либо. И я действительно контролировала ситуацию, пока… не влюбилась снова. Не знаю, это случайность или судьба, но, встретив его, я наконец поняла, что снова могу полюбить. Сложнее всего было заново учиться доверять, но вспыхнувшие чувства помогли совершенно забыть о бывшем». Лиза, 25 лет.

10.  Пойти к психологу

«После разрыва я была опустошена. Не могла заставить себя по утрам встать с кровати, сильно похудела и, как мне казалось, вообще ничего не чувствовала. В конце концов я согласилась на уговоры подруг и записалась к психологу. Возможно, мне повезло со специалистом, но разговоры с кем-то, кто мог оценить обстоятельства со стороны, помогли заново обрести вкус жизни. Кроме того, благодаря психотерапии я освоила техники работы над собой и вместе с доктором докопалась до сути многих переживаний и комплексов, что, безусловно, только на пользу». Анна, 33 года.

Smirnova Natasha

Теги

• Психология
• отношения
• Любовь и секс

Я хочу, чтобы мой бывший страдал так же, как страдал я

Вы хотите, чтобы ваш бывший страдал так же, как вы? Вы хотите, чтобы он или она испытывали мучительную боль и тревогу?

Если вы это сделаете, знайте, что желать своей бывшей боли очень распространено, так как многие брошенные хотят, чтобы с их бывшими случилось что-то плохое. Многие брошенные хотят, чтобы их бывшие были несчастны и подавлены без них.

Это потому, что мысль о том, что их бывшим тяжело без них, убеждает их в том, что на другой стороне трава не была зеленее, и что они способны влиять на людей (контролировать свои эмоции).

Следовательно, причину, по которой свалки хотят, чтобы их свалки страдали, не так уж сложно определить.

Разгневанные люди проецируют свое несчастье на других и ожидают, что они впитают их разочарование, так же поступают и люди с разбитым сердцем. Но в отличие от разгневанных людей, которые подходят близко и лично, большинство брошенных добиваются справедливости косвенно, издалека.

Они смотрят сообщения своих бывших в социальных сетях или расспрашивают своих друзей о жизни их бывших и надеются, что с их бывшими случилось что-то плохое, пока их не было. Так они уменьшают тревогу разлуки и становятся более оптимистичными в отношении неопределенного будущего.

Итак, если вы надеетесь, что ваш бывший пострадает, и не знаете почему, первое, что вам нужно понять, это то, что вы чувствуете себя обиженным, неуважительным, бессильным и несчастным. Ваше эго и самооценка упали до небес, поэтому теперь вы ищете что-то, что снизит уровень счастья вашего бывшего до вашего и таким образом уменьшит вашу боль.

По сути, вы хотите, чтобы ваш бывший страдал, чтобы вам стало легче от своих страданий.

Я полагаю, что они говорят правду. Страдание действительно любит компанию. И твоему определенно могут пригодиться некоторые из твоих бывших.

В сегодняшней статье мы поговорим о том, почему вы хотите, чтобы вашему бывшему было больно, и что вы можете сделать, чтобы справиться со своей навязчивой потребностью в мести.

Я хочу, чтобы мой бывший страдал так же, как страдал я

Послушайте, нет ничего плохого в том, чтобы иметь плохие мысли о своем бывшем. Плохие мысли существуют, чтобы защитить вас от боли и несправедливости, которые причинил вам ваш бывший. Они — ваш механизм самозащиты и единственное, что удерживает вас в здравом уме от импульсивных действий.

Хотя плохие мысли, по меньшей мере, саморазрушительны и неприятны, они также имеют положительный эффект. Они помогают вам пережить негативный опыт, который ваш бывший партнер навязал вам, и не дают вам сломаться и развить какое-либо психическое заболевание.

Они твой ангел-хранитель и злейший враг одновременно. Разговор об иронии.

Некоторые люди испытывают много негативных мыслей о своих бывших, а другие очень мало — почти ни одного. Все, конечно, разные в этом отношении, так как все по-разному справляются с болью.

Но количество плохих мыслей о бывших, которые люди испытывают, обычно зависит от:

• их эмоционального здоровья и механизмов преодоления трудностей
• того, как они воспринимают своих бывших
• насколько они эмоционально привязаны и зависимы от своих бывших
• и как плохо их бывшие обращались с ними

Чаще всего, чем бесчувственнее бросильщик во время и после расставания, тем больше вероятность того, что брошенный чувствовать себя обиженным и чувствовать необходимость причинить вред самосвалу в ответ.

Вот почему мы можем сказать, что люди, которых обманывают, игнорируют, преследуют и унижают после расставания, как правило, испытывают самые злые мысли.

Они страдают больше всего, так что вполне логично, что они чувствуют потребность заставить/видеть своих бывших тоже больше всех страдать.

К сожалению, брошенные жертвы могут испытывать различные чрезвычайно разрушительные и саморазрушительные мысли. Но наиболее распространенными являются пожелания, чтобы самосвалы:

• уволились
• расстались с
• потеряли друзей
• стали несчастными
• заболели, попали в аварию или заболели какой-либо болезнью
• и даже умереть

Некоторые брошенные также желают, чтобы с их бывшими случилось что-то плохое, чтобы они могли броситься на помощь, когда их бывший постигнет «несчастливая» судьба и попросит о помощи.

Такие брошенные часто день и ночь фантазируют о своих бывших и постоянно думают о том, как помочь или, наоборот, отвергнуть своих бывших, когда их бывшие вернулись. Так или иначе, они хотят чувствовать себя важными и контролировать человека, который контролирует их эмоции.

Вот инфографика, объясняющая, почему вы хотите, чтобы ваш бывший страдал.

То, о чем я говорил до сих пор, касается не только брошенных. Люди, как правило, принижают других, чтобы возвысить себя. Это базовая техника, которую все мы используем в той или иной степени время от времени.

Мы просто не признаемся в этом, потому что используем его в форме зависти, ревности, сарказма или сплетен.

Итак, если ваше расставание произошло недавно, и ваш бывший сделал что-то неприятное, чтобы причинить вам боль, весьма вероятно, что вы чувствуете непреодолимое желание отомстить своему бывшему. Вы хотите, чтобы ваш бывший не просто страдал, а страдал больше, чем вы.

Это потому, что вы хотите преподать своему бывшему урок, чтобы он не связывался с вами, вернул себе силу, которую бывший отнял у вас, и, в конце концов, посмеялся последним.

Желать, чтобы ваш бывший пострадал, это нормально

Если вы чувствуете сильную потребность заставить вашего бывшего страдать, будьте уверены, что чувствовать злость, грусть, брошенность и плохое обращение — это нормально. Вы человек с эмоциями, который считает, что ваш бывший сделал что-то несправедливое.

То, чего человек никогда не должен делать.

Но даже если ваш бывший сделал худшее, что только можно вообразить, и у вас есть веская причина чувствовать себя жертвой, вы все равно не имеете права взять правосудие в свои руки и отомстить своему бывшему.

На этом в жизни далеко не уедешь. На самом деле, это сделает вас импульсивным человеком, который мстит тем, кто намеренно или ненамеренно причинил вам боль.

Если вы станете импульсивным/реактивным человеком, вы, честно говоря, будете ничем не лучше своего бывшего. Вы будете очень похожи на своего бывшего, потому что вместо того, чтобы превратиться в лучшую версию себя, вы отразите его негативные черты прямо на бывшем и дадите ему или ей попробовать свои собственные негативные черты.

Это заставит вашего бывшего играть с вами в теннис, пока один из вас не устанет реагировать или не решит повзрослеть.

Многие люди, к сожалению, никогда не задаются вопросом: «Почему я хочу, чтобы мой бывший страдал? Почему я чувствую то, что чувствую?»

И причина тому очень проста. Большинству людей не хватает способности анализировать свои мысли и чувства (недостаток самосознания и зрелости), поэтому они склонны действовать по прихоти и причинять ненужный вред.

К счастью, вам не обязательно быть одним из таких людей. Вы читаете это, потому что знаете, какие мысли и эмоции проходят через вашу систему, и планируете действовать правильно.

Верно с моральной точки зрения.

Что мне делать, если я хочу, чтобы мой бывший страдал за то, что причинил мне боль?

Если вы хотите, чтобы ваш бывший страдал из-за расставания с вами и плохого обращения с вами, вы, вероятно, все еще находитесь на ранней стадии расставания с брошенным. Ваши раны все еще открыты, поэтому вам трудно сосредоточиться на чем-либо или на ком-либо, кроме человека, который причинил вам боль.

По этой причине вы должны понимать, что заживление эмоциональных ран требует времени. Часто это занимает даже больше времени, чем физические раны, поэтому вам нужно набраться терпения и приготовиться ждать столько, сколько потребуется.

Не сравнивай себя с другими. Если вы разговариваете с людьми, которые находятся в одной лодке с вами, вы заметите, что некоторые люди очень быстро перестают желать плохих вещей своим бывшим.

Они избавляются от своих бывших в течение нескольких недель или месяцев и переходят к кому-то другому, как будто их никогда не обижали.

Я хочу, чтобы вы знали, что есть причина, по которой некоторые люди могут отпустить быстрее, чем другие. И эта причина в том, что они:

• с ними не очень плохо обращались
• раньше болели (выработали устойчивость к этому)
• имели другое воспитание
• или проделали необходимую работу над собой до вовлечения со своим бывшим

Вот почему, если вы очень, очень злы на своего бывшего и чувствуете непреодолимое желание причинить ему физическую или эмоциональную боль (особенно спустя месяцы после расставания), это потому, что вам нужно проделать большую работу на себя.

Перед расставанием вы не анализировали свои мысли и эмоции, поэтому теперь вам нужно работать усерднее других.

Вы, конечно, не конкурируете с ними или что-то в этом роде, но вы должны догнать их для вашего же блага. От этого зависят ваши следующие отношения.

Я предлагаю вам перестать желать плохого своему бывшему:

• понять, что вы сильно пострадали и что ваш механизм самозащиты пытается помочь вам исцелиться
• признание своих ненавистных желаний
• принятие их и понимание того, что они являются частью вашего процесса исцеления
• замена их более здоровыми мыслями (желайте счастья своему бывшему, даже если поначалу вы этого не чувствуете)
• практика прощение (позитивные утверждения)
• попытка поднять свои моральные стандарты
• поиск профессиональной помощи и разговор о том, что вы чувствуете
• и притворство, будто вы уже стали тем, кем хотите быть

Прекращение всех ненавистных/негативных мыслей может занять некоторое время. Это может занять от нескольких недель до почти года.

Как правило, чем менее вы уверены в себе, прощаете и принимаете, и чем хуже ваш бывший предал вас, тем больше времени потребуется, чтобы ваши нездоровые мысли исчезли.

Но постарайтесь не волноваться!

До тех пор, пока вы стараетесь быть позитивным и стараетесь простить своего бывшего за то, что он причинил вам боль, вы в конечном итоге перестанете желать, чтобы с ним случилось что-то плохое. Вы отстранитесь от своего бывшего и эмоционально и рационально поймете, что обиды вредят вам, а не вашему бывшему.

Так что начните отпускать своего бывшего прямо сейчас и отбросьте все нежелательные/нездоровые мысли о нем. Сделайте это, убедив себя в том, что нормально чувствовать то, что вы чувствуете, но это не поможет вам стать тем, кем вы хотите стать.

Помните об этом всякий раз, когда вы чувствуете злость, печаль или депрессию из-за того, что сделал ваш бывший.

Я причиняю боль своему бывшему и чувствую себя ужасно! Что мне теперь делать?

Если вы уже сделали что-то, что навредило вашему бывшему, знайте, что еще не поздно исправиться. На самом деле, сейчас самое время, так как теперь у вас есть веская причина заняться самоанализом.

Теперь вы знаете, что ваш бывший смог пробудить в вас все самое худшее и что вы не должны больше позволять людям (особенно бывшим) так к вам относиться. Это не помогает вам развиваться в позитивном ключе, поэтому поклянитесь никогда больше не действовать импульсивно — и начните лучше осознавать свои эмоции/реакции.

Это не решит волшебным образом проблемы между вами и вашим бывшим, но позволит вам отпустить свои ошибки и поможет вам уйти от человека, которым вы являетесь или были раньше.

Что касается возвращения бывшего, то может быть уже слишком поздно. Такие ошибки, как попрошайничество и мольба, уже достаточно плохи, но когда вы мстите с намерением причинить боль своему бывшему, это уже не ошибка.

Это враждебный поступок, за который вас никогда не простят и не уважат.

Я не знаю твоего бывшего лично, поэтому не могу сказать, как твой бывший воспринял твое злобное поведение, но обычно дамперы считают его крайне неуважительным и теряют остатки уважения к своим бывшим.

Я хочу, чтобы вы знали об этом, чтобы ваши ожидания от вашего бывшего были низкими.

Зрелый поступок после того, как ты отомстил своему бывшему, это извиниться за то, что потерял самообладание. Вам не нужно рассказывать своему бывшему всю предысторию того, как в детстве вами пренебрегали и не позволяли самовыражаться.

Твоего бывшего это больше не волнует. Ваш бывший — это ваш бывший, и он в неразумном состоянии ума.

Так что извиняйтесь кратко, но искренне и покажите своему бывшему, что вы не ожидаете его или ее возвращения.

У вас есть мстительные мысли и сильное желание, чтобы ваш бывший потерпел неудачу? Как это заставляет вас чувствовать? Поделитесь своими мыслями и чувствами ниже.

Или, наоборот, если вам нужен более персонализированный подход один на один, нажмите здесь, чтобы ознакомиться с нашими планами обучения.

Как отомстить своему бывшему и, тьфу… разрушить его жизнь?

Отомстить своему бывшему не так уж и легко. Нужны упорство, настойчивость, дисциплина и, конечно же, злой ум. И чтобы разрушить их жизнь… ну, для этого вы должны быть на совершенно новом уровне гнусности.

Как говорится, не переживайте. Дядя Безумный Макс прикроет твою спину. Я пошел дальше и составил для вас план игры, так что вам не придется думать о том, как отомстить своему бывшему. Просто следуйте шагам, которые я описал ниже, и у вас все получится.

И если вы приложите к этому усилия и сумеете замести следы, вы потенциально можете даже разрушить их жизнь. А почему бы не поставить перед собой высокие цели?

Если вы уже полны решимости встать на путь мести и возмездия, вы можете пойти ва-банк. Так что отбросьте все сомнения и доверьтесь плану. Следуйте этому от А до Я, и, я вам обещаю, вы превратите жизнь своего бывшего в сущий ад.

И всякий раз, когда вы сомневаетесь в возможности отомстить своему бывшему, напомните себе простую аббревиатуру: WWAHD. Он гласит: Что бы сделал Адольф Гитлер ? После нескольких минут размышлений над вопросом к вам, скорее всего, вернется ясность и уверенность, чтобы двигаться вперед.

Знай свою мотивацию в желании отомстить своему бывшему

Глупо даже говорить это, но знание того, почему вы хотите отомстить своему бывшему, является ключом к выполнению плана, который я изложу позже. Не зная почему за этим — как слезы боли твоего бывшего обогатят твою жизнь — ты потерпишь неудачу. Вы выдохнетесь, как двигатель, на котором кончился бензин.

Итак, почему ты хочешь отомстить своему бывшему?

• Тебя обидели?
• Они обращались с тобой как с дерьмом?
• Тебя предали?
• Тебя бросили?
• Ты злишься на все подряд?
• Вам кажется, что расставание было несправедливым?
• Вы чувствуете безнадежность?
• Вы чувствуете себя потерянным и неуправляемым?
• Ты пытаешься убежать от своей боли?

Все это хорошие мотивы, чтобы отомстить своему бывшему, приятель. Так что, если вы можете относиться к любому из них, читайте дальше. Но если ваши мотивы сводятся к таким вещам, как скука или любопытство, то я настоятельно рекомендую вам не следовать этому руководству. Потому что вы не пойдете с ним достаточно далеко, чтобы увидеть какие-либо ощутимые результаты.

Как сказал великий философ Фридрих Ницше, «Тот, у кого есть зачем жить, может вынести почти любое как».

Как правильно отомстить своему бывшему

Мой генеральный план в общих чертах основан на иерархии потребностей Маслоу. Поэтому, прежде чем переходить к реальным шагам, которые я выпекал, постарайтесь понять лежащую в их основе теорию. Таким образом, вы не станете слепо выполнять приказы, а сможете думать своей головой и импровизировать, когда и где это необходимо.

Для начала взгляните на эту картинку.

Иерархия потребностей Маслоу часто изображается в виде пирамиды, в которой базовые и конкретные потребности находятся внизу (т. е. пища, вода, кров и т. близость, цель и др.).

Согласно Маслоу, только когда вы удовлетворяете одну из ваших основных потребностей, следующая вышестоящая по пирамиде потребность становится центром вашего внимания. Другими словами, вы не можете удовлетворить свои потребности более высокого уровня, не удовлетворив сначала потребности более низкого уровня.

Вот как вы можете использовать эту теорию, чтобы отомстить своему бывшему: саботируя его самые насущные потребности и постепенно прокладывая себе путь к высшим, вы сводите его разум и тело с ума.

В этот момент вам обычно даже не нужно больше беспокоиться о том, чтобы разрушить их жизнь. Просто подожди и посмотри, как они сами все испортят. Это волшебное зрелище, которое лучше всего сопровождать попкорном и бокалом вашего любимого вина.

Шаг 1: устранение физиологических потребностей

Физиологические потребности расположены в нижней части иерархии Маслоу и включают воздух, воду, пищу, секс, сон, одежду и кров. По сути, потребности, которые держат наши тела в гомеостазе. Теперь, хотя вы не всегда можете саботировать все эти потребности, вы можете саботировать достаточное количество из них, чтобы получить импульс.

1. Отправьте поддельное электронное письмо начальнику вашего бывшего. Вы можете отправить электронное письмо от имени своего бывшего о том, как он уходит. Вы можете послать того, кто обзывает своего босса вульгарными именами. Или вы можете отправить со своего адреса, например, о том, как вы застукали своего бывшего с женой или мужем начальника. Будь креативным! Вы что-нибудь придумаете.

2. Наймите группу, чтобы играть рядом с окном вашего бывшего. Предпочтительно гаражная группа, так как они относительно дешевы. И убедитесь, что они играют каждый вечер в течение как минимум недели. Вы хотите, чтобы ваш бывший как можно меньше спал, потому что только тогда он будет принимать ужасные решения.

3. Сломайте блок переменного тока вашего бывшего. Аккуратно просверлите отверстие в его трубопроводе, чтобы весь фреон вытек, после чего блок сгорит вскоре после работы в течение нескольких часов. (Бонусные баллы, если ваш бывший живет в жарком или морозном климате).

4. Пустите крыс в дом бывшего. Желательно, когда их нет, чтобы у крыс было много времени пережевывать свою еду, домашнюю проводку и мебель. Вы также можете морить крыс голодом, а затем посыпать дом своего бывшего угощениями, чтобы мотивировать их причинить еще больший материальный ущерб.

5. Взорвать дерьмо. Позаимствовано из «Бойцовского клуба»: «Есть три способа сделать напалм: во-первых, вы можете смешать равные части бензина и концентрата замороженного апельсинового сока. Во-вторых, вы можете смешать равные части бензина и диетической колы. В-третьих, вы можете растворять раскрошенный наполнитель для кошачьих туалетов в бензине, пока смесь не станет густой».

Шаг 2: устранение требований безопасности

Потребности в безопасности включают в себя здоровье, личную безопасность, эмоциональную безопасность и финансовую безопасность — и именно здесь все становится по-настоящему увлекательным. Я имею в виду, давайте посмотрим правде в глаза; что может быть лучше, чтобы отомстить своему бывшему и вызвать хаос в его жизни, чем поставить под угрозу его чувство безопасности?

1. Украсьте автомобиль вашего бывшего , проткнув все четыре шины, выгравировав свое имя на сиденьях, разбив все его фары и окна и покрасив его кровью домашнего животного вашего бывшего, которого вы выпотрошили ножом для масла.

2. Насрать на пороге бывшего. Не требует пояснений. Ничто не кричит «Я тебя ненавижу» больше, чем гадить на чьем-то пороге.

3. Взломайте кредитную карту вашего бывшего. Не в одиночку, конечно! Вместо этого наймите кого-нибудь из даркнета, чтобы он сделал это за вас. Если бы вы делали это сами, вы, вероятно, облажались бы. Однако вот кое-что, что вы можете сделать…

4. Создайте профиль «в память о» для вашего бывшего. Создайте поддельный профиль в любой социальной сети, в которой наиболее активен ваш бывший, и назовите его «В память о [полное имя вашего бывшего]». Затем начните добавлять или подписываться на всех своих друзей, чтобы они это увидели. Будем надеяться, что ваш бывший также видит, что это быстро начинает паниковать.

5. Отправьте сырое мясо бывших животных по почте. Убедитесь, что коробка с сырым мясом также наполнена кровью и содержит жуткую записку, надежно приклеенную изнутри. Что-то вроде: «Однажды это мог бы быть ты».

6. Преследуйте своего бывшего,  сделайте его фотографии (желательно нелестные или обнаженные), разместите их на веб-сайте, который вы создали под его именем, и расскажите об этом всем его друзьям. (Чтобы получить бонусные баллы, отправьте бывшей ссылку напрямую на сайт).

7. Загрузите детскую порнографию на свой компьютер и сообщите о ней. И надпись «Die Pedo Scum» на входной двери — это вишенка на торте.

Шаг 3: Уничтожение потребности в любви и социальной принадлежности

Теперь, когда вы уничтожили самые основные потребности вашего бывшего, пришло время заняться его потребностями в любви и принадлежности: семье, дружбе и близости.

1. Трахни лучшего друга своего бывшего. Мне все равно, горячие они или нет. Они безоговорочно лучший друг, и вряд ли что-то может сделать вашего бывшего более эмоционально обезумевшим, чем запутанные отношения с ним.

2. Позвоните другим друзьям вашего бывшего. Тогда соврите, что говорили за спиной. Для достижения наилучших результатов обязательно укажите на их неуверенность и на то, как конкретно ваш бывший высмеивал их.

3. Позвоните одному из друзей вашего бывшего. И скажите им, что они изменяют со своим парнем/девушкой. Вы даже можете отфотошопить с ними своего бывшего и отправить эту фотографию другу вашего бывшего. На самом деле…

4. Изучите Photoshop. Вам не нужно, чтобы я объяснял, как вы можете разрушить чью-то жизнь, сфотографировав живого бога с одной из его фотографий и разместив его по всей школе или офису.

5. Позвоните родителям вашего бывшего. Тогда расскажи им, как они забеременели от тебя и как они сделали аборт. Также: не говори, что тебе жаль.

6. Начните публиковать свои успехи в социальных сетях. Начните документировать свои ночные приключения, фотографироваться с другими привлекательными людьми противоположного пола и делать все, что вызовет ревность у вашего бывшего. Вы даже можете солгать о своих приключениях и подкупить привлекательных людей, чтобы они сфотографировались с вами и написали кокетливые комментарии под ней, когда вы публикуете ее в социальных сетях.

7. Когда ваш бывший найдет нового партнера, анонимно сообщите ему, что он сделал. Сообщите им, что ваш бывший — плохая новость. Дайте им знать, чтобы спать с одним открытым глазом. Дайте им знать, что вскоре их бросят или изменят. Устраивайте безумное дерьмо, если вам нужно — в конце концов, мы здесь ради мести.

Шаг 4. Уничтожение потребности в уважении

Потребность в уважении включает чувство уверенности и хорошего отношения к себе, а также ощущение того, что вы важны и ценны для других. Когда потребность вашего бывшего в уважении удовлетворена, он чувствует себя уверенно и считает свой вклад и достижения ценными и важными. Но когда их потребность в уважении не удовлетворяется, они часто будут испытывать чувство неполноценности — то есть, именно то, чего вы хотите. Вот как заставить их чувствовать себя так.

1. Вините бывшего в расставании. Будьте к этому готовы! Возьмите лист бумаги и запишите все причины, по которым вы думаете, что ваш бывший испортил ваши отношения, и все причины, по которым вы считаете себя невиновным. Затем позвоните им и перечислите им эти причины. Не волнуйтесь, если они зависнут. Просто продолжайте перечислять свои причины с помощью текстовых сообщений, пока не закончите.

2. Заставьте своего бывшего поверить, что он плохой человек. Не стесняйтесь попробовать это, как только вы перечислите все причины, по которым расставание произошло по их вине. По сути, вы должны ругать, упрекать и принижать своего бывшего до тех пор, пока он не сломается и не начнет чувствовать себя недостойным мешком с дерьмом, которым он и является.

3. Используйте недостатки бывших против них. Вы были с ними достаточно долго, чтобы заметить некоторые из их несовершенств и неуверенности. Теперь начните указывать на них, одно за другим, и объясните своему бывшему, как ужасно, что они у него есть, и насколько они делают его плохим, ущербным или недостойным.

4. В разгар печали вашего бывшего скажите ему, что даже терапия не поможет. Потому что после того, как вы закончите с этим планом, его действительно не будет.

5. Скажи им взять петлю. Но перед кульминационным пунктом объясните, почему вы считаете их чумой для общества, почему их жизнь ничего не стоит и почему им лучше с ней покончить.

Шаг 5. Уничтожение потребности в самореализации

Потребности в самореализации относятся к ощущению удовлетворения и ощущения того, что вы реализовали свой потенциал. Теперь это самая сложная часть мести своему бывшему, потому что вы должны знать, каковы его потребности в самореализации, а они у всех разные.

Предположим, что потребность вашего бывшего в самореализации связана с достижением определенных целей в его бизнесе. В этом случае высмеивайте их за то, насколько они ленивы и глупы, что они никогда не достигнут своих предпринимательских целей или что их продукты или услуги — отстой.

Предположим, что потребность вашего бывшего в самореализации связана с созданием любящей семьи. В таком случае высмеивайте их за то, что они никогда не сформируют это, потому что они такие ужасные люди, плохие мать/отец и просто полный пиздец.

Или предположим, что потребности самореализации вашего бывшего включают академическую и интеллектуальную карьеру — возможно, он хочет стать своего рода врачом. В таком случае высмеивайте их за то, какие они глупые и недисциплинированные и что они никогда не сдадут экзамены и тесты, которые ждут их на карьерном пути.

Если у вашего бывшего нет цели и потребности в самореализации — что, согласно Маслоу, является нормальным для большинства людей — издевайтесь и высмеивайте его общую полезность как человека и будьте бдительны в отношении любого стремления к цели, которое может прорасти. Ибо если это произойдет, вы, как презренный злодей, должны раздавить его.

Памятка о том, как превратить сокрушительную потерю в лучшее, что с вами когда-либо случалось в половине.

Получите бесплатную памятку

Как не отомстить своему бывшему

Планируя и исследуя этот больной план уже более 30 лет (плюс-минус несколько), я наткнулся на кучу других способов отомстить бывшему, которые я считаю неэффективными и глупыми. Хуже всего то, что они высасывают из вас всю боль и ненависть и открывают двери для чувства удовлетворения — эмоции слабых людей.

Ниже приведены пять таких советов. Надеюсь, указывая на них, вам будет легче избегать их и сохранять негативное отношение.

Прогуляйтесь с друзьями. Слушай сюда, ублюдок. В этом мире есть только два типа друзей. Тех, кто тебя обманывает, и тех, кого ты обманываешь. На какой стороне ты хочешь быть?

Флиртуйте с другими людьми, когда ваш бывший рядом. Хотя флиртовать с другими людьми — это нормально, когда вы собираетесь ткнуть этим в лицо своего бывшего, делать это для себя, потому что это как-то весело, — нет. Как, черт возьми, вы думаете, что вы заставите других пожалеть вас, если они увидят, как вы развлекаетесь?

Позаботьтесь о своем благополучии: ешьте здоровую пищу, покупайте новую одежду, медитируйте или ведите дневник, начните заниматься спортом, отмечайте все, что в вашей жизни идет хорошо, и т. д. Не вызывайте у меня рвоту. Это пустая трата времени. Вы должны тратить всю свою бодрствующую энергию на разработку, интриги и планирование следующего большого дела, которое принесет вам сладкую и сочную месть.

Почувствуй свои эмоции. Ты что, вонючий хиппи? Единственная эмоция, которая имеет значение, — это радость, которую вы испытываете, когда видите, как жизнь вашего бывшего рушится. Любая другая эмоция более или менее не имеет значения, и нет смысла их испытывать. Вместо этого подавите их.

Нет контакта. Подумайте вот о чем: как вы будете мстить своим бывшим, если вдруг решите с ними не общаться? Кто скажет им, что их жизнь ничего не значит? Кто будет издеваться над их семьей? Кто будет саботировать их благополучие? Кто, если не ты? Бля, никаких контактов, говорю!

Прости своего бывшего. Простить своего бывшего равносильно передаче сверхспособностей и неукротимой воли суперзлодея следующему случайному человеку. Как это когда-нибудь получается.

Лучшее в том, как отомстить своему бывшему

Всякий раз, когда вы пытаетесь отомстить своему бывшему, вы теряете сон, самоуважение и душевное спокойствие. Это круто. Это приводит к невротизму, который затем приводит к тому, что вы становитесь ориентированным на детали, педантичным и перфекционистским — всеми полезными качествами, которые нужно иметь, когда копы узнают, что вы делаете.

Всякий раз, когда вы пытаетесь отомстить своему бывшему, вы откладываете восстановление после расставания и подливаете масла в свои страдания. Это круто. Теперь вы можете изображать из себя жертву и на самом деле выйти сухим из воды, поскольку окружающие будут ясно видеть, что вам больно.

Всякий раз, когда вы пытаетесь отомстить своему бывшему, вы тратите впустую недели, месяцы или даже годы своей жизни. Это круто. Чем бы вы еще занимались в бессмысленной и бесполезной жизни, как не растрачивали ее, превращая кого-то в сущий ад?

Всякий раз, когда вы пытаетесь отомстить своему бывшему, вы сообщаете, что ничего лучше в вашей жизни не происходит. В последний раз: это здорово. То, что у вас есть, — это прекрасное оправдание, чтобы пожалеть себя, изобразить из себя жертву и потребовать помощи — вы полностью заслужили это, в конце концов.

Все это прекрасно. Все, что снаружи, — нет. Так что я всем сердцем надеюсь (ну… то, что от этого осталось), что вы никогда не перенаправите энергию, которую вы тратите на месть своему бывшему, на пустяковые и банальные цели вроде продвижения по служебной лестнице, обретения любви ваша жизнь или, что хуже всего, рост как личности — « рвет ».