10 советов для каждой женщины

Как стать красивой и ухоженной: 10 советов для каждой женщины: Pexels

Стать красоткой может любая. Это доказали множество женщин, среди которых модели Шантель Браун-Янг и Келли Миттендорф. Что нужно, чтобы проявить свои природные достоинства и стать привлекательной? Анна Чижова и Алена Лапина дают универсальные советы, которые помогут выглядеть красиво и ухоженно каждой девушке.

Спите положенное время

Что значит быть красивой? Красота — понятие субъективное и во многом зависит от личных предпочтений каждого человека. Всех красивых девушек, независимо от возраста, национальности и типа внешности, объединяет ухоженность и здоровый вид. Чтобы быть красивой, необходимо следить за здоровьем, уделять внимание коже, волосам, ногтям, зубам.

Полноценный отдых — залог здоровья и красоты. Сон определяет, как человек будет себя чувствовать и выглядеть на следующий день. Взрослому человеку необходимо спать около 8 часов в сутки. Недостаток сна провоцирует появление лишнего веса и образование темных кругов и мешков под глазами. При этом кожа выглядит тусклой, появляются морщины и отеки. Излишек сна также нежелателен, поскольку это провоцирует нарушение психо-эмоционального состояния, что негативно сказывается на коже лица.

Авторы книги «Полюбить себя. Секреты заботы о душе и теле» сестры Надя и Катя Нараин рекомендуют ложиться спать не позднее 22:30, чтобы получить здоровый сон. Чтобы ускорить засыпание, принимайте перед сном расслабляющую ванну или душ.

Правильно питайтесь и пейте достаточно воды

Употребление вредных продуктов и переедание — главные враги натуральной красоты. Сладости, копчености, фастфуд провоцируют ожирение, проблемы с кожей, ногтями, волосами и зубами. Чтобы выглядеть красивой, соблюдайте такие правила питания:

1. Употребляйте качественные продукты.
2. Включите в рацион здоровый белок (нежирное мясо, морепродукты), свежие овощи и фрукты. Они обеспечат организм витаминами и микроэлементами, которые необходимы для красоты кожи и волос.
3. Пейте не менее 2 л чистой воды в сутки. Это способствует увлажнению, улучшению цвета и тонуса кожи, уменьшению количества высыпаний.

Как утверждает Анна Чижова в книге «Как стать красивой без косметики за 2 дня!», здоровое питание, а не строгие диеты, помогут достичь красивой внешности. Качественная пища стимулирует работу пищеварительной системы, что положительно сказывается на внешнем виде и на состоянии здоровья.

Здоровая пища улучшает внешний вид: Pexels

Следите за кожей

Звездный визажист Алена Лапина в журнале Voice рассказала, что один из главных элементов женской красоты — это здоровая, ухоженная кожа. Жирный блеск, сухие шелушения, неровный цвет многократно ухудшают внешний вид.

Как стать красивой в домашних условиях? Вот советы, как улучшить состояние и внешний вид кожи, чтобы стать красивой:

1. Очищайте, увлажняйте, питайте кожу утром и вечером.
2. Регулярно делайте маски.
3. Пользуйтесь только качественной декоративной и уходовой косметикой.
4. Подбирайте средства для ухода по типу кожи.

Убрать темные круги под глазами поможет прикладывание холода на нужный участок. Действенным способом по удалению кругов под глазами считают прикладывание сырого картофеля и специальных патчей.

Если придерживаться таких рекомендаций, состояние кожи заметно улучшится, а лицо будет выглядеть свежим и сияющим даже без косметики.

Займитесь здоровьем зубов

Красивая белозубая улыбка свидетельствует о здоровье своей обладательницы. Плохая экология, некачественная пища, злоупотребление сладким и кофе, курение и прочие факторы приводят к пожелтению зубной эмали, возникновению кариеса. Чтобы зубы выглядели наилучшим образом, поступите так:

1. Пройдите обследование у стоматолога, чтобы выявить возможные проблемы.
2. Вылечите все больные зубы, избавьтесь от кариеса, проблем с деснами.
3. Удалите зубной камень и пройдите процедуру отбеливания.

Широкая, открытая улыбка и здоровые зубы придадут уверенности в себе и собственной красоте.

Главные составляющие красивого лица — чистая здоровая кожа, ровный тон, белоснежная улыбка и блеск в глазах. Как стать красивой без макияжа? Прежде всего полюбите свою естественную внешность. Чтобы сделать натуральные черты лица более выразительными и привлекательными, поступите так:

• Освежите кожу при помощи патчей и тканевой маски.
• Расчешите брови, нанесите прозрачный фиксирующий гель.
• Завейте ресницы щипчиками, нанесите вазелин вместо туши.
• Отбелите зубы.
• Нанесите на губы кокосовое масло.
• Сбрызните лицо розовой водой.

Эти простые действия помогут освежить кожу, создать нужные линии, подчеркнуть достоинства. Такие комплексные меры позволят выглядеть привлекательно без декоративной косметики.

Тканевая маска освежает кожу лица: Pexels

Будьте физически активной

Физическая активность способствует оздоровлению, улучшает внешний вид и самочувствие. Вот несколько простых правил, которые помогут выглядеть красиво и ухоженно:

1. Начинайте каждое утро с 15-минутной зарядки или пробежки.
2. Гуляйте на свежем воздухе пешком.
3. Приобретите абонемент в спортзал: займитесь аэробикой, фитнесом или йогой.
4. Занимайтесь спортом в домашних условиях. Вместо тренажеров можно заниматься кросфитом, используя для занятий минимальный набор спортивного снаряжения.

Спорт и прогулки очень скоро принесут плоды: уйдет лишний вес, фигура станет стройнее и подтянутее, кожа очистится, появится уверенность в себе. Физические и психологические изменения отразятся на внешнем виде, повысят привлекательность.

Уделите внимание ногтям

Хороший маникюр и педикюр — обязательный атрибут красивой ухоженной леди. Грязные ногти, сухая кожа рук и неухоженные ступни выглядят неопрятно и отталкивают людей. Вот что должно быть у каждой девушки, которая стремиться быть красивой:

1. Свежий педикюр, чистые ступни и гладкие пятки без мозолей и трещин.
2. Ухоженные ногти, красивый маникюр. Выбирайте простой лаконичный дизайн или нюдовое покрытие.
3. Увлажненная кожа рук. Всегда носите с собой крем, чтобы смазывать кожу после каждого мытья рук или по мере необходимости.

Зимой носите перчатки. Это поможет защитить нежную кожу от холода, сохранить ее свежей, здоровой и привлекательной.

Ухаживайте за волосами

Ухоженные волосы придают девушке особого шарма и обаяния. Для этого нужно обеспечить им грамотный уход, особенно в жаркое время. Вот правила, которые помогут получить здоровые блестящие волосы:

1. Всегда вовремя мойте волосы. У ухоженной женщины не бывает грязных волос.
2. Используйте сухой шампунь эпизодически, а не постоянно. Иначе волосы станут пересушенными и тусклыми.
3. Периодически стригите кончики.
4. Пользуйтесь маслами и средствами для усиления блеска волос.

Елена Доброва в книге «Роскошные волосы. Уход. Прически. Укладки» рекомендует делать питательные маски на основе простокваши яиц, с добавлением косметических масел (для сухих и нормальных волос), меда и алоэ (для жирных волос). Восстановить поврежденные пряди поможет маска с авокадо или клюквой.

Искренняя улыбка украшает девушку: Pexels

Следите за гардеробом

Стильная одежда и обувь помогает чувствовать себя увереннее и привлекательнее. Обязательные условия для красивой девушки в составлении гардероба:

• Покупайте качественные красивые вещи.
• Выбирайте спокойную классическую цветовую гамму.
• Сочетайте вещи из капсульного гардероба правильно.
• Отдайте предпочтение натуральным тканям.
• Носите модную, удобную обувь;
• Дополняйте базовый гардероб стильными дорогими аксессуарами (сумка, ремень, очки).

Держите гардероб в порядке: грязная мятая одежда создает негативное впечатление о человеке, уничтожает его привлекательность.

Не допускайте неприятного запаха

От женщины должен исходить приятный аромат: от ее тела, одежды, волос и рта. Чтобы избежать неприятного запаха, поступайте так:

1. Регулярно принимайте душ.
2. Пользуйтесь антиперспирантом. В продаже имеются сухие, жидкие средства, аэрозоли.
3. Чистите зубы, пользуйтесь ополаскивателем для рта.
4. Подберите хороший парфюм. Качественные дорогие духи имеют стойкий, но ненавязчивый аромат. Наносите их в малых количествах, чтобы запах был едва уловимым.

Даже очень привлекательную девушку, от которой исходит плохой запах, окружающие не считают красивой и притягательной.

Уделите вниманию ментальному здоровью

Чтобы чувствовать себя красивой, ухода за внешностью и здорового образа жизни может быть недостаточно. Если есть проблемы с восприятием себя, появляется недовольство внешним видом, развиваются комплексы.

Чтобы красиво выглядеть, мыслите позитивно, полюбите себя. Приняв себя такой, какая есть, приняв и одобрив свои особенности внешности и натуральную красоту, девушка будет притягивать окружающих, располагать к себе, вызывать восхищение окружающих. Если самостоятельно справиться с проблемами не удается, посетите специалиста (психолога или психотерапевта).

Нет необходимости наносить на лицо много косметики, увеличивать губы и изнурять тело диетами, чтобы выглядеть привлекательно и ухоженно. Обратите внимание на свою натуральную красоту, и подчеркните достоинства внешности. Простые советы помогут стать красивой девушкой естественным образом, без больших денег и в домашних условиях.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1662156-kak-stat-krasivoy-privlekatelnoy/

Секреты семейного счастья – специально для женщин!

Кубарева (ранее Шарганова) Светлана Владимировна

Психотерапевт

12 марта 2015

Как известно, психотерапевты советов не дают. Вся их работа направлена на то, чтобы клиент сам осознал ответы на свои вопросы и в один прекрасный момент воскликнул: «Вот это да и как я раньше не догадался, что нужно действовать именно так» и, в конечном итоге, оказался в ладу сам с собой.

И все же, мне хочется предложить вашему вниманию ряд несложных рекомендаций, следуя которым, гораздо больше шансов построить доверительные и комфортные взаимоотношения в семье, при условии правильного выбора конечно (но это отдельная тема).

1. Женщина рядом с мужчиной обязана быть всегда ухоженной! Помните, что «мужчины любят глазами» и они выбирают нас каждый день, а не раз и навсегда, их взгляд то и дело на нас останавливается даже тогда, когда они смотрят футбол или готовятся к рыбалке. Мужчина испытывает эстетическое удовольствие от того, что рядом с ними находится красивая женщина. К тому же мир полон интересных женщин – зачем обострять конкуренцию? Старайтесь хорошо выглядеть, справляйтесь с вредными привычками и с удовольствием тратьте на себя деньги, а значит на имидж вашего мужчины в глазах других мужчин.

2. За отношения всегда отвечает женщина! Все, что происходит с вашими отношениями является либо следствием ваших действий или результатом вашего бездействия. Будьте ответственны и не перекладывайте всю вину за неудачи на мужчину. Старайтесь избегать рутины в отношениях и не переставайте удивлять своего мужа. Инициируйте совместные поездки, прогулки за город, спонтанные походы в кино или романтический ужин. Вы всегда будете интересны! А позитивные эмоции являются замечательной профилактикой кризисов в семье.

3. Мужчину необходимо уважать! За что? За все. За достижения в работе, за внимательное отношение к Вашим родственникам, за умение перекинуть колесо в машине или дома починить кран, за терпение к детям или помощь по дому. Придумайте сами, но уважайте обязательно. И не забывайте об этом говорить. Желательно каждый день и по несколько раз.

4. Мужчину нужно принимать! Ему просто необходимо чувствовать себя рядом с вами свободно. Он имеет право быть таким какой он есть, каким его воспитала мама или сделала жизнь. Не переделывайте – это путь в никуда. Работайте с собой и учитесь быть терпимой, держать себя в руках и не поддаваться эмоциям. Не устраивайте скандалов, не изводите подозрениями, не срывайте плохое настроение, не пилите и не манипулируйте сексом. Научитесь подстраиваться и прощать…

5. Хвалите своего мужа! Существует правило – один раз покритиковали и пять раз похвалили. А если мужчина устроен тонко, то лучше семь раз. Тоже самое и с детьми. Никогда не говорите о муже плохо, особенно посторонним людям. Помните, что женщина достойна того мужчины, который находится с ней рядом и то, как вы презентуете супруга, говорит о вашем женском качестве. Не забывайте — за каждым успешным мужчиной стоит умная женщина. Не путайте с сильной!

6. Никогда не критикуйте родителей, друзей или детей от первого брака вашего мужа!

Все эти люди, какими бы они ни были с вашей точки зрения, не имеют недостатков в глазах вашего любимого, у них есть просто обстоятельства, которые заставляют их вести себя подобным образом. Осуждая их, вы рискуете увеличить дистанцию в ваших отношениях.

7. Всегда присоединяйтесь к своему супругу! Женщина просто обязана быть другом своему мужчине, потому что они плохо переносят духовное одиночество – им обязательно надо делиться планами, обсуждать какие-то мелочи, советоваться и советовать. Весь мир может быть против вас, но вы всегда по одну сторону баррикады со своим мужем, а по другую: начальник на работе, недоброжелательные коллеги, продавец в магазине или охранник с парковки. Вы же всегда в одной команде!

8. Поддерживайте своего мужа! В жизни мужчины бывают взлеты и падения, удачи и провалы, достижения и ошибки. Во все эти периоды необходимо поддерживать мужчину, верить самой и внушить уверенность ему, что он обязательно справится с этой ситуацией и найдет выход из нее. Не спешите бежать на помощь или закладывать квартиру (например, в случае долгов), просто скажите «Ты себя недооцениваешь!» и еще «Я очень на тебя надеюсь!». Мужчина справится сам, а препятствия и трудности необходимы на пути к мужским достижениям, поэтому не перетягивайте одеяло на себя.

9. Договаривайтесь! Учитесь искусству взаимодействия или коммуникации. Помните, что мужчины не понимают намеков и никогда не знают, чего вы от них хотите или ждете. Говорите прямо и договаривайтесь. Используйте просьбы и не бойтесь озвучивать свои желания, даже самые невероятные. Однако, не стоит требовать. В глубине души каждый мужчина хочет сделать свою женщину счастливой, конечно же в силу своих возможностей, и мечтает увидеть восхищение в ее глазах. Не забывайте об этом!

10. Любите себя! И, пожалуй, это самое главное. Мужчина – не смысл жизни, не центр мира, не предел мечтаний. Мир гораздо шире и интереснее простого присутствия мужчины в женской жизни. Именно поэтому не стоит на него вешаться, вокруг него виться и от него зависеть. Достаточно просто быть рядом и наслаждаться близостью, которая между вами существует. Всегда имейте хотя бы теоретическую возможность уйти от своего мужчины, а значит будьте самостоятельной в финансовом и профессиональном плане, а также самодостаточной личностно. Если вы любите себя — вам легко любить вашего мужчину и вы спокойно преодолеете кризисные ситуации в семье. Будьте счастливы!

7 простых привычек ухоженных мужчин

Когда дело доходит до ухоженности, дьявол кроется в деталях.

Наденете ли вы свой самый строгий костюм или джинсы и футболку, хороший уход выделит вас.

Создайте следующие 7 привычек ухода за собой , и вы заметите огромную разницу в том, как вы себя чувствуете, и как люди замечают вас.

Вы будете выглядеть как парень, который точно знает, как позаботиться о себе.

И когда вы делаете это каждый день, это действительно заметно.
Нет ничего более вдохновляющего и сексуального!

Хороший уход выделяет вас

Вы можете носить самый крутой наряд, который у вас есть, но если вы не потратите время на уход за собой, вы не будете чувствовать себя так уверенно, как вам следует.

Меньше стресса, больше заботы о себе

Дело не в тщеславии. Это забота о себе.

Подарите себе такую ​​же заботу и уважение, как и своим близким. И выработайте привычки, которые помогут вам хорошо выглядеть.

Разработайте ежедневный ритуал ухода за собой

Ежедневная забота о своем личном уходе окажет гораздо большее влияние на ваш внешний вид, чем разовая акция, за которой следуют недели пренебрежения.

Так что лучше построить последовательное техническое обслуживание 9Распорядок дня 0004, быстрый, простой и не отнимающий у вас слишком много времени в ванной — распорядок, которого вы можете придерживаться.

Имея это в виду, вот 7 привычек по уходу за собой, которые помогут вам всегда быть безупречно ухоженными – готовыми выйти на улицу и довести дело до конца.

1. Всегда хорошо пахнете

Когда вы пахнете очень хорошо, люди это замечают. Это влияет на то, как они относятся к вам. Это заставляет их хотеть стать ближе к вам.

Так что от ухоженного мужчины всегда хорошо пахнет!

И ты тоже должен помнить о других людях. У женщин обоняние сильнее, чем у мужчин , поэтому они могут заметить что-то неочевидное для вас.

Итак, сначала…

Основы.

Принимайте душ каждое утро (особенно после тренировки).

Это обязательно. Каждый день. Без исключений!

Используйте дезодорант

Это нужно каждому парню. Никогда не забывайте.

Если вы вышли из дома и забыли нанести дезодорант, у вас есть два варианта; пойти в аптеку и купить, или вернуться домой и применить его. Это так важно.

И еще…

Одеколон

Великолепный аромат обладает огромной притягательной силой.

Но наносите ли вы одеколон (и какой именно) во многом зависит от ситуации.

Попробуйте найти свой фирменный аромат. Поэкспериментируйте с парой классических ароматов, чтобы найти тот, который вам понравится; тот, который мгновенно напомнит другим о вас и о том, как вы заставляете их чувствовать.

Вместо того, чтобы выбирать очевидные варианты, изучите нишевые бренды одеколонов, чтобы найти что-то уникальное для себя.

У нас есть отличные советы по выбору и ношению вашего фирменного аромата: «5 одеколонов, которые сделают вас привлекательнее».

Но…

Всегда используйте его экономно. Никогда не поддавайтесь искушению нанести слишком много! Мы упоминали, что у женщин обоняние сильнее, чем у мужчин, верно?

Помните об этом при нанесении аромата.

Совсем небольшое количество  в точки пульса – шею, запястья и за ухом. Это места, где вены находятся близко к поверхности кожи, а тепло помогает аромату испаряться.

Коко Шанель говорила, что нужно наносить духи везде, где вы хотите, чтобы вас поцеловали, так что вы тоже можете это попробовать!

 

2.

Позаботьтесь о своей улыбке

Ничто так не говорит об уверенности, как искренняя, легкая улыбка.

Ваши зубы не обязательно должны быть идеально ровными (или идеально белыми), но они должны быть чистыми.

Купите хорошую электронную зубную щетку, чтобы сделать ее идеально чистой. Нить ежедневно. И, само собой разумеется, всегда следите за тем, чтобы ваше дыхание было свежим.

  

3. Станьте постоянным посетителем парикмахерской

Если у вас короткие волосы, вам нужно стричься каждые три-четыре недели, чтобы они выглядели аккуратно. Если у вас более длинные волосы, вам не нужно ходить так часто, но все же максимум 5-6 недель.

Найдите парикмахерскую или салон, которым вы доверяете, и оставайтесь с ними.

Записывайтесь на регулярные процедуры заранее, и вы будете уверены, что ваши волосы всегда будут в хорошем состоянии.

А если вы начинаете терять волосы, следуйте нашему руководству, чтобы выглядеть стильно: «7 правил изящного облысения».

 

Записывайтесь на регулярные визиты заранее, и ваши волосы всегда будут в порядке

 

А когда дело доходит до…

Средства по уходу за волосами

слишком много

900. И только мойте волосы через день, чтобы поддерживать их в хорошем состоянии.

Старайтесь не быть слишком агрессивным при мытье шампунем. Ваши волосы наиболее уязвимы, когда они мокрые, поэтому всегда относитесь к ним с уважением в душе.

Правильно подобранный шампунь и средства для укладки для вашего типа волос могут изменить внешний вид ваших волос между посещениями салона. Ваш парикмахер — отличный источник советов о том, какие продукты помогут сохранить ваш стиль в лучшем виде.

 

4. Соблюдайте ежедневный уход за кожей

Ухоженный мужчина всегда заботится о своей коже.

Очистите лицо

Лучший способ сохранить кожу свежей и здоровой — умываться каждый день в рамках ежедневной рутины.

Умывание утром освежит вас и удалит излишки кожного сала и бактерии, накопившиеся за ночь.

А вечером очищение уберет грязь, с которой вы соприкасались в течение дня.

Для получения дополнительной информации см.: «ЧИСТОТА: лучший способ сохранить вашу кожу свежей и здоровой».

Отшелушивающее средство для умывания, которое нужно каждому мужчине

 

 

Регулярно делайте пилинг

Удаление омертвевших клеток кожи необходимо для чистой и молодой кожи. Это также способствует более легкому и гладкому бритью и снижает вероятность появления вросших волос.

Отшелушивание особенно полезно для чернокожих мужчин, поскольку оно избавляет от сухих клеток кожи, из-за которых темная кожа выглядит пепельно и закупоривает поры.

Выберите мягкое отшелушивающее средство для умывания, содержащее натуральную альфа-гидроксикислоту, такое как наше ежедневное средство для умывания , которое вы можете использовать каждый день.

Очищает и отшелушивает за один шаг – упрощает уход за кожей.

Ответы на все ваши вопросы вы найдете здесь: «Руководство по пилингу для мужчин: ответы на часто задаваемые вопросы»

 

Хорошо увлажняйте кожу

Помимо осветления и смягчения кожи, увлажняйте ее каждый день и сохраняйте ее увлажненной улучшит тон кожи, разгладит тонкие линии и морщины и, как правило, придаст вам более свежий и здоровый вид.

Выберите увлажняющий крем, который одновременно увлажнит вашу кожу и придаст матовость, например, наш увлажняющий ежедневный увлажняющий крем . Мгновенно впитывается, не оставляя блеска на лице.

Увлажняющий увлажняющий крем для лица для мужчин

 

 

Еще лучше…

Он наполнен антивозрастными ингредиентами .

А если ваша кожа уже жирная, еще важнее увлажнять ее каждый день.

Если у вас борода , втирайте увлажняющий крем как можно ближе к коже. Это сделает кожу под ним более мягкой и гладкой, а бороду — менее зудящей.

 

Ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом

УФ-лучи – злейший враг кожи!

Вызывают преждевременное старение и повреждение клеток. Поэтому защита себя от солнца — это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своей кожи.

Даже в пасмурные дни УФ-лучи могут нанести вред, поэтому носите его каждый день.

 

(А если вы новичок в уходе за кожей, у нас есть полезное  пошаговое руководство  здесь — « Руководство для начинающих по уходу за мужской кожей «).

 

5. Ухаживайте за волосами на лице

Бритье — это навык, которому стоит научиться.

Узнайте у своего парикмахера, как лучше всего это сделать. Многое может зависеть от густоты и характера роста вашей бороды, и он сможет подсказать вам, как лучше всего бриться.

Одна вещь, которая гарантированно испортит ваш внешний вид, — это раздражение от бритвы!

Так что выбирайте крем для бритья с высоким содержанием глицерина, который будет питать и защищать вашу кожу и сводить к минимуму любые покраснения и раздражения .

Мы разработали наш защитный крем для бритья , чтобы обеспечить вам самое гладкое и смазывающее бритье.

Защитный крем для бритья, обеспечивающий безупречный уход

 

 

И лучший совет, как сделать ваше бритье гладким и без трения, см.: «БРИТЬЕ: 9Советы по безболезненному бритью».

Если у вас есть борода…

Какой бы образ вы ни выбрали, если вы носите волосы на лице, они всегда должны быть чистыми, подстриженными и тщательно за ними ухаживать. полезное руководство: «Как подстричь бороду, как профессионал».

Тщательно мойте бороду так же часто, как и лицо. Это удалит «бороду», будет способствовать здоровому росту и сохранит приятный запах!

Использование триммер для бороды и купите хорошее масло для бороды, чтобы оно было мягким и не чесалось.0005

Какой бы тип бороды у вас ни был, ВСЕГДА брейте линии щек и шею, чтобы все выглядело аккуратно .

 

6.

Подровняйте брови (и другие непослушные волоски)

Опять же, это то, что может сделать для вас ваш парикмахер, но в перерывах между посещениями обязательно держите под рукой пинцет и маленькие ножницы, чтобы поддерживать брови в чистоте и порядке. под контролем. Вы не поверите, насколько тщательно ухоженные брови могут преобразить ваше лицо.

Быстрый взгляд в зеркало перед тем, как выйти утром, — хорошая идея, просто чтобы убедиться, что больше нигде нет выбившихся волос.

Остерегайтесь волос в носу и ушах. Вы определенно не хотите этого!

Не бывает ситуаций, когда волосы в носу или ушах будут выглядеть круто. Так что хватайте кусачки или ножницы и избавляйтесь от всего, что увидите.

Другие нежелательные волосы

Вы знаете, где это найти!

У кого-то есть, у кого-то нет. Но если он у вас есть… просто убедитесь, что вы заботитесь об этом.

 

7. Иметь красивые руки и ноги

Люди всегда будут обращать внимание на ваши руки.

Итак, вы знаете, что ваши должны выглядеть чистыми, а ногти всегда подстрижены.

Каждое утро проводите щеточкой под ногтями, чтобы они выглядели чистыми. Регулярно стригите ногти и наносите на кутикулы хороший крем для рук.

Время от времени стоит сделать профессиональный маникюр, чтобы ваши руки и кутикула выглядели действительно гладкими.

(И у нас есть отличное руководство о том, как сделать это самостоятельно: «Как сделать себе профессиональный маникюр в домашних условиях»).

Это относится и к вашим ногам и ногтям на ногах (особенно летом!)

Старайтесь подстригать ногти на ногах хотя бы раз в неделю – и, опять же, профессиональный педикюр определенно стоит затраченных усилий.

 

Люди всегда будут замечать красивые руки

 

И, наконец,

Постарайтесь выработать хорошие, здоровые привычки –

• высыпайтесь
  Чтобы узнать, как улучшить качество своего сна, смотрите здесь: «Зачем вам нужен здоровый сон: 14 способов помочь ты лучше спишь».
• пить много воды
• и ешьте здоровую, разнообразную пищу
  Мы перечислили лучшие здоровые, омолаживающие продукты для мужчин здесь: «Ешьте здоровее, выглядите моложе: от А до Я из 27 лучших омолаживающих продуктов для мужчин».

И избегайте вредных привычек –

• не курите и не пейте.

Никакой уход не может смягчить последствия этих двух действий!

 

Вынос

Хороший уход за собой говорит о том, что вы заботитесь о себе и обладаете здоровой самооценкой.

Короче говоря, ты выглядишь и чувствуешь себя так, как будто ты можешь добиться всего, к чему стремишься — и все вокруг тебя тоже это чувствуют.

Вот как выглядеть ухоженно каждый день:

1. Всегда хорошо пахнуть
2. Позаботьтесь о своей улыбке
3. Стать постоянным посетителем парикмахерской
4. Соблюдайте ежедневный уход за кожей
5. Позаботьтесь о растительности на лице
6. Приручите эти брови (и другие выбившиеся волоски)
7. Иметь красивые руки и ноги

Теперь ты можешь выйти на улицу, выглядя красиво и способный справиться с чем угодно!

 

МАГАЗИН.
Все, что вам нужно, чтобы оставаться красивым.

 

УХОД ЗА КОЖЕЙ PRESTIGE ДЛЯ МУЖЧИН. СДЕЛАНО ВО ФРАНЦИИ.

 

8 секретов ухоженного мужчины от знатоков

Внешность, как говорится, еще не все, но приложить усилия для поддержания опрятной и ухоженной внешности важно, тем не менее. Первое впечатление имеет значение, и независимо от того, направляетесь ли вы на деловую встречу или на особое мероприятие, стоит выглядеть как можно лучше.

Мужской уход больше не является табу, которым он был когда-то, и теперь это то, что вы не можете позволить себе игнорировать. В 2019 году ожидается, что мужчины будут прилагать усилия, чтобы выглядеть опрятно и опрятно, но если вы новичок в этом, то с чего же начать?

Как только вы откроете глаза на большой мир мужского ухода, пути назад уже не будет. Внезапно вокруг вас появляются щеголеватые парни: невероятные волосы вашего кузена, сияющий цвет лица вашего коллеги, даже ваш старый учитель геометрии качает бороду, достойную обморока, которая заставила бы вздохнуть от зависти любого взрослого человека.

Как они этого добиваются? Вот где мы вступаем. Мы работали с экспертами по уходу за мужчинами в Tiege Henley, чтобы собрать восемь секретов ухоженных мужчин, которые вы можете взять на вооружение — начиная с этого момента.

Используйте кондиционер каждый раз, когда моете голову шампунем, чтобы волосы выглядели здоровыми.

1. Наносите SPF ежедневно. Во-первых, пришло время серьезно относиться к защите от солнца, поэтому наносите солнцезащитный крем каждый день, чтобы добиться омолаживающей кожи и снизить риск развития рака кожи.

Если вы хотите немного ускорить утреннюю рутину, нанесите на лицо ежедневное увлажняющее средство с SPF. Вы можете воспользоваться преимуществами увлажнения, одновременно защищая свою красивую морду от солнечных ультрафиолетовых лучей. Как это для беспроигрышного варианта?

В дополнение к ежедневному нанесению увлажняющего крема с SPF обязательно соблюдайте и другие правила защиты от солнца. Исследование 2014 года, опубликованное в журнале Nature, предполагает, что одного солнцезащитного крема может быть недостаточно для защиты вашей кожи от рака кожи.

2. Используйте кондиционер каждый раз, когда моете волосы

Хотите, чтобы ваши волосы были красивыми каждый день? Это может быть так же просто, как использовать кондиционер после каждого мытья головы.

Хотя шампунь эффективно удаляет грязь с кожи головы, со своей задачей он справляется слишком хорошо. Шампунь может удалить натуральные масла с кожи головы — масла, которые нужны вашим волосам, чтобы оставаться здоровыми и сильными.

Чтобы заменить часть влаги, которую ваши волосы теряют из-за шампуня, обязательно используйте кондиционер. Прежде чем вы это узнаете, у вас будут сексуальные, растрепывающиеся волосы, перед которыми никто не сможет устоять. А разве это не конечная цель?

Высококачественное масло для бороды может мгновенно преобразить вашу лохматую щетину в пышную, изысканную бороду

3. Наносите масло для бороды, как будто это ваша работа

Если есть одно средство по уходу за бородой, которое вам нужно в вашем арсенале средств по уходу определенно есть масло для бороды. Питательный нектар от богов ухода за собой, высококачественное масло для бороды может мгновенно превратить вашу всклокоченную щетину в пышную, утонченно выглядящую бороду.

Масла для бороды — это, по сути, кондиционер для бороды, который одновременно служит увлажняющим средством для кожи под волосами на лице. Найдите тот, который увлажняет, не добавляя жирности и бума — у вас наконец-то будут пышные и мягкие усы, которые не вызовут у вашей девушки сыпи после того, как она поцелует вас.

4. Примите трехэтапный режим ухода за кожей

У каждого ухоженного джентльмена есть как минимум три этапа ухода за кожей: очищение, отшелушивание и увлажнение – и этот трехэтапный режим является ключом к достижению и поддержанию здоровая кожа.

Лучше всего то, что это смехотворно легко адаптировать для себя. Начните с замены старого твердого мыла (вы знаете, того, которое на самом деле предназначено для вашего тела) на мягкое очищающее средство для лица, разработанное специально для ухода за кожей лица. Очищайте один раз утром и один раз вечером, а затем ежедневно наносите увлажняющий крем, чтобы избежать обезвоживания.

Не забывайте делать пилинг два раза в неделю. Отшелушивание удаляет излишки жира и омертвевшие клетки кожи, которые могут накапливаться и вызывать неприятные проблемы с кожей, такие как прыщи вокруг рта или угри на носу — обе проблемы, которых вам следует избегать.

Ключом к борьбе с темными кругами является использование крема для глаз для мужчин, который содержит сильнодействующие ингредиенты, такие как витамин B3 и кофеин.

5. Защитите свой внешний вид от непогоды

Мать-природа имеет неприятную привычку сводить на нет все наши усилия, направленные на то, чтобы выглядеть презентабельно. Как другим парням удается выглядеть идеально ухоженными, несмотря на сильный дождь и ветер?

Оказывается, они просто знают несколько простых уловок, чтобы перехитрить Мать-Природу. Например, не испортит ли дождь вашу идеальную прическу? Затем возьмите водостойкую помаду, чтобы ваши тщательно уложенные локоны оставались на месте.

У вас вдруг покраснело лицо из-за жары и влажности? Боритесь с избытком кожного сала с помощью салициловой кислоты для местного применения и мойте лицо сразу после пота.

Устали от неприятных пятен пота летом? Найдите хороший антиперспирант и наденьте рубашку с ярким принтом, чтобы замаскировать пятна от ямы.

Видишь? С помощью нескольких трюков вы сможете выглядеть невероятно элегантно, независимо от того, что бросает вам мать-природа.

6. Замаскируйте круги под глазами с помощью крема для глаз

Независимо от того, плохо ли вы спали ночью или у вас есть генетическая предрасположенность к мешкам под глазами, темные круги под глазами могут стать настоящей проблемой, с которой придется бороться. Но и у ухоженных парней бывают мешки под глазами — просто они умеют их быстро исправить.

Ключом к борьбе с темными кругами является использование крема для глаз для мужчин, который содержит сильнодействующие ингредиенты, такие как витамин B3 и кофеин. Оба ингредиента помогают улучшить кровоток вокруг глаз и подтянуть кожу, чтобы вы выглядели моложе и бодрее.

Даже если круги под глазами не так уж и плохи, не помешает выработать привычку наносить крем два раза в день. Хотя вы, возможно, не беспокоитесь о морщинах прямо сейчас, всегда разумно проявлять инициативу в отношении антивозрастного ухода за кожей.

Всего за один сеанс пропотевания вы можете увеличить приток крови к коже и добиться здорового сияния, перед которым другие сочтут неотразимым

7. Найдите время для упражнений

Вы, наверное, знаете, что упражнения полезны для вашего тела, но знаете ли вы, что тренировки также могут улучшить здоровье и внешний вид ваших волос и кожи? Всего за один сеанс пропотевания вы можете увеличить приток крови к коже и добиться здорового сияния, перед которым другие сочтут неотразимым.

Регулярные занятия спортом также снижают уровень стресса, повышая уровень эндорфинов. По данным Американской академии дерматологии, стресс может негативно сказаться на наших волосах, коже и ногтях, поэтому все, что вы можете сделать, чтобы уменьшить беспокойство, обязательно поможет улучшить ваш внешний вид.