Содержание
Страстная женщина. Восемь заповедей идеальной любовницы | Психология | ЗДОРОВЬЕ
Типичные ситуации в уже сложившихся парах рассматривает директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», психолог, консультант по межличностным взаимоотношениям Елена Кузнецова.
1. Нужно честно хотеть своего мужчину
Женщина должна искренне желать секса со своим партнером, иначе у него может развиться комплекс, что он не удовлетворяет любимую в постели, и упадет самооценка. Если женщина никак не заинтересована в сексе со своим мужчиной, но по каким-то причинам дорожит партнером, ей все равно нужно поддерживать в нем страсть, и время от времени разыгрывать сексуальное желание.
2. Сексуальное белье и гладкая кожа
Женщина должна ухаживать за собой, удалять волосы в неположенных местах, следить за состоянием кожи. Что касается сексуального белья, то оно, конечно, желательно, но решающей роли при интимной близости не сыграет, отмечает Кузнецова. По ее словам, белье заводит мужчину только тогда, когда женщина раздевается. В постели противоположный пол больше предпочитает чулки и каблуки. Без белья.
3. Вносите разнообразие
Использование разных поз, а также возможность заняться сексом в непривычном месте весьма положительно сказывается на интимной жизни партнеров.
Елена Кузнецова отмечает, что монотонность в отношениях способна негативно на них отразиться. Секс не должен быть одинаковым много месяцев подряд. Кроме того, женщине важно научиться чувствовать своего партнера и понимать его реакции.
«Например, дама привыкла к миссионерской позе, но по реакции своего мужчины она видит, что тот стал скучать во время секса, или пытается повернуть партнершу иначе. В этом случае женщина, если она неглупая, должна активизироваться. Секс – это мир животных, здесь много строится на рефлексах и желаниях. Это любовная игра, а не работы головы, поэтому всегда важно отслеживать реакцию партнера», — уверена психолог.
4. Не устраивайте полную темноту
Мужчины-визуалы, и заниматься сексом в полной темноте, практически на ощупь, им скучно, потому что они хотят видеть тело своей избранницы. Созерцая обнаженную натуру, представители сильного пола возбуждаются сильнее. Если вам некомфортно заниматься сексом при ярком свете, выключите люстру и включите ночник. Приглушенный свет, пожалуй, самый подходящий вариант для обоих партнеров. Женщинам он придаст немного уверенности, так как позволит скрыть некоторые недостатки фигуры, которых так стесняется дама, а мужчинам даст возможность видеть избранницу.
5. Не зацикливайтесь на своих комплексах
Сделать это непросто, потому что комплексами по поводу собственной фигуры мучаются многие дамы и желают скрыть от глаз возлюбленного свои недостатки: толстый живот, полные бедра, маленькую грудь и т.д.
«Не зацикливаться на комплексах, увы, не получится, но относиться к себе с пиететом надо научиться, — советует Кузнецова. – Идеальная фигура – это редкость, а если мужчина затаскивает женщину в постель, она уже ему нравится».
Чтобы женщина могла расслабиться и хоть ненадолго забыть о своих недостатках, консультант по межличностным взаимоотношениям рекомендует дамам красиво эти недостатки прикрыть. Надеть, например, шелковую красивую сорочку, которая позволит скрыть большой живот или полные бедра. В таком наряде женщина будет чувствовать себя увереннее и сможет сосредоточиться не на комплексах, а на любовной игре.
«Если женщина закомплексована, она постоянно думает о своем недостатке, и ее нервозность передается партнеру. Так что если вы ощущаете дискомфорт из-за какой-то «неправильной» части вашего тела, вы этот комплекс не уберете. Но можно красиво и аккуратно эту часть тела прикрыть», — констатирует психолог.
6. Ободряйте партнера
Не молчите во время занятия сексом: ободряйте своего партнера стонами, вздохами и словами. Хвалите его, делайте ему комплименты. Главное, остерегайтесь длинных словесных тирад и глупых вопросов, вроде: «Тебе хорошо со мной?».
«Это должно быть одно слово, или крик. Можно даже ругаться матом. Но стоит говорить только ободряющие вещи, типа: «Давай, давай», или констатировать сам процесс: «Круто», «Здорово». Используйте только превосходную степень, проявляйте эмоции», — говорит Елена Кузнецова.
7. Заявляйте о своих сексуальных желаниях
Если вас что-то не устраивает в постели, потому что мужчина что-то делает не так, скажите ему об этом. Но только тактично и аккуратно. Можно направить партнера рукой. А вот в том случае, если возлюбленный действительно доставил вам удовольствие, не забудьте его похвалить.
8. Будьте терпеливыми и понимающими
Некоторые женщины считают, что моменты после секса намного более интимные, чем сам акт. После соития они ждут от партнера нежности и ласки, а зачастую мужчина просто отворачивается и засыпает. В итоге женщина затаивает обиду или даже провоцирует ссору.
Елена Кузнецова, директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог. Телефон 8-920-909-62-35. Звонить по будням с 11:00 до 19:00.
По словам Елены Кузнецовой, отдых и даже сон после секса для мужчины вполне нормален. Сильный пол выматывается во время близости, потому что он отдает энергию, а женщина ее забирает. После окончания акта дама снова готова к бою, а мужчине требуется время, чтобы восстановить силы. И если по этой причине партнер отваливается от женщины и просто лежит, отдыхает, не стоит принимать ситуацию на свой счет и считать, что любимый к вам черств и невнимателен. Это всего лишь физиология.
Если вы хотите предложить свои темы, касающиеся межличностных взаимоотношений, пишите на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected].
Уоллстейpз М Как стать страстной женщиной М.Уоллстейpз Как стать стpастной женщиной В начале… Последние пять лет мужчины говорят мне бездну приятных вещей: что я сексуальна, женственна — идеальное сочетание леди в гостинной и потрясающей б…. в кровати; чувственна, прекрасна, современная Афродита, возбуждающая до безумия, короче, — идеал чувственной женщины. Несколько самых интересных в Америке мужчин влюблялись в меня, я получала предложения от столь разных мужчин, как концертирующий пианист, известный писатель, директор трех самых популярных в Америке телепрограмм, специалист по взрывчатке из ЦРУ, генеральный прокурор, садовод, звезда радио и телевидения и сборщик налогов. А ведь вы бы никогда не поверили, встретив меня на улице, так как я совсем не красавица. У меня тяжелые бедра, зубы торчком, нос лопатой, плохая фигура, плоскостопие, неодинаковые уши. Я никогда не ношу платьев в обтяжку, мини или бикини, я не блещу умом и не являюсь притягательной личностью, я даже застенчива. Матери, жены, девушки думают обо мне, как о самой заурядной женщине, т.е. не сексуальной. Но в то время, как эти матери, жены и девушки сгорают от зависти к вызывающей блондинке, глядящей на них со страниц одного из журналов, они не подозревают, что я прекрасно провожу время в обществе мужчин, от которых у меня нет отбоя, умом и трудом я добилась того, что стала чувственной женщиной. А это именно то, о чем только может мечтать любой мужчина. Для него это важнее красоты, ума, таланта домохозяйки, способности быть примерной матерью его детей. Он желает чувственную женщину, ибо она создает ощущение того, что он самый примечательный мужчина в мире. Женщин, которые умеют убирать, хорошо выглядеть и растить детей, полным-полно, но женщина,сумевшая дать мужчине почувствовать его исключительность, стоит мира. И пусть у вас ноги иксом, плоская совершенно грудь, косые глаза, редкие волосы, вы сможете этому научиться и сумеете пожать прекрасные плоды в виде богатой, радостной и полноценной сексуальной жизни. Для этого нужно только перевернуть страницу и начать читать. Секс — национальный спорт, по сравнению с которым даже скачки — ничто Некоторые из самых конфузливых, разочаровывающих и печальных событий в моей жизни произошли на почве секса, некоторые из самых прекрасных, потрясающих и радостных событий в моей жизни также произошли на почве секса. Пройдя через хорошее и плохое я предпочла хорошее. Думаю, что вы тоже. Секс неотделим от нас, он с нами с самого рождения, когда мы получаем половое определение — мальчик или девочка, — и до самой кончины, когда заполняется графа в свидетелстве о смерти. Вы не можете изежать секса, так что примите его и ждите от него только хорошее. Те из нас, чей пол был определен как женский, приобрели замечательные привилегии, например — право быть нежными и хрупкими, право иметь удовольствие плакать на людях, когда этого хочется, отдаваться полностью любимому мужчине и (иногда) получать в подарок бриллиантовые подвески, рубиновые браслеты и собольи шубы. Перед вами открывают двери, несут ваши чемоданы, зажигают вам сигареты, выдвигают стулья… Вы можете считать себя счастливой, родившись в ХХ столетии, потому, что вы вошли в мир, радикально изменившийся благодаря потрясающему открытию, что женщинам дана возможность получать удовольствие в постели, а иногда даже достигать оргазма (многих оргазмов). Не случайно, как только женщина обнаружила в сексе нечто большее, чем зачатие детей, он оттеснил на второй план даже скачки и стал национальным спортом 1. Потому, что секс обогащает вас эмоционально и духовно, дает отдых мышцам, заставляет забыть все невзгоды, помогает от бессонницы и является одним из самых немногих, подлинно прекрасных развлечений, не облагаемых налогом. Одним из самых больших достоинств секса является то, что вы не одиноки. У вас есть партнер, который, если ваш выбор удачен, восхищается и помогает навести мост близости, соединяющий ваши сердца, мысли и души. Так и должно быть. Но так ли это в вашем случае? Вероятно нет, однако, если вы не стараетесь каждой частицей своего тела, чтобы было так, как описано выше, вы невольно лишаете себя всего — ведь можно изменить свой отрицательный сексуальный и сопутствующий ему эмоциональный стандарт. Так сделала я, и так сделали многие из моих подруг. Есть счастливцы, которые становятся сексуальными, казалось бы безо всяких усилий. Но для большинства стать женщиной — долгий и трудный путь. Немногие добиваются успеха. Женщина сегодня нередко бывает обманутой, и мы это знаем. Еще более печально то, что нас, жертв, обвиняют в наших затруднениях. И это не наша вина, мы не глупы, не апатичны, не ленивы,просто нам никогда никто не объясняет и не объяснял, как стать чувственной и внутренне, и внешне. Ведь прославленные сердцеедки не делятся с нами секретами… Женщины, добившиеся столь редкой чувственности, молчат как рыбы, избегая этой темы. Конечно, можно понять их сдержанность. Настоящих мужчин так мало, что каждая невольно в той или иной мере становится эгоисткой. Мужчины хрупкие создания. Если они выживают после рождения, то погибают в войнах, автокатастрофах, от переутомления, и наконец, пройдя все это — в какой-нибудь снежной лавине. В таком трудном соревновании только последняя дура поделится секретами своих успехов с потенциальными соперницами, но я расскажу вам обо всем. Основным источником информации о женщинах и женской сексуальности до сегодняшнего дня были романы, брачные руководства и журнальные статьи, большинство которых было написано мужчинами. Самая главная работа о сексе Сексуальное поведение человека Мастерса и Джонсона, объясняет нам, что происходит с нашим телом, когда мы правильно себя ведем, но ничего не сообщает о том, как достичь этого правильного поведения. В течение многих лет мое ответное сексуальное чувство было так слабо развито, что его нельзя было обнаружить даже самым чувствительным сейсмографом. Где были те струны оргазма, кипящие страсти и экстазы, о которых я так много слышала? Казалось, что-то со мной не то, не в порядке, но что? Два психолога заявили, что у меня нет никаких подсознательных преград (к сексу, разумеется), гинеколог сказал мне, что мое тело в полном порядке. Если дело не в сознании, не в теле — должен быть какой-то другой ключ к чувственности. Моя интуиция подсказала мне, что я могу стать чувственной женщиной, что во мне действительно скрыты страсти, рвущиеся наружу. Так или иначе, даже без специалистов, я должна была найти им выход. Конечно, мне бы хотелось сказать, что меня озарило, как стать чувственной женщиной в момент, когда я восхищалась Десницей господа Родена в музее Метрополитен, или когда я гуляла в лесу, или же любовалась Гранд-Каньоном, но увы, в действительности озарение пришло в момент, когда я отчаянно торговалась с продавщицей из-за пары голубых шелковых туфель (у меня необыкновенный дар торговаться). Туфли были в отличном состоянии и очень дешевы, и, хотя они мне натерли мозоли, храню как память о мгновении, когда я вывела формулу сексуального пробуждения. Через шесть месяцев после озарения в магазине я была довольно-таки чувствительной к возбуждению, а к концу года — поднялась до самых вершин экстаза. Ухаживали ли за мной мужчины? Еще бы Это был рай. В конце концов я стала чувственной женщиной, и это не обмануло мои ожидания. Может вы думаете, что мой случай озарения был счастливой случайностью и моя теория не сработает на других? Я вам расскажу о нескольких своих подругах, начиная с Каролин, которая призналась как-то мне после трех рюмок виски, в день своего рождения, что ей 36 лет, что она уже дважды была замужем, имела любовника и за все это время не достигла ни одного оргазма, даже самого жалкого. Не то, чтобы мои мужчины были слабы в постели — пожаловалась Каролина, — они были в порядке. А мой любовник просто специалист. Задержка за мной, но почему? Я чувствительна, люблю секс, но сколько не стараюсь, никогда не достигаю оргазма. Я готова продать душу за один настоящий оргазм, все отдам, — только бы узнать в чем тут дело . |
9 ключей к страсти в отношениях от Тони Роббинса
Вернуться к полному руководству по отношениям
Каждый хочет страсти в отношениях. Они хотят чувствовать связь и ощущение близости и приключений со своим партнером. Но когда вы уже давно в отношениях, естественно начать спрашивать себя: как мне вернуть страсть в мои отношения? Что я могу сделать, чтобы восстановить то, что у нас было? Как я могу поддерживать связь со своим партнером, если в наших отношениях нет страсти?
Ты не захочешь бросать все, ради чего ты так много работал — это человек, которого ты любишь! Итак, как вы узнаете, как возродить страсть и восстановить то, что вы когда-то разделяли?
Три ключа к страсти
Три ключа к страсти создают по-настоящему захватывающие, захватывающие, верные, доверительные и страстные отношения: близость, острые ощущения и чувственность. Если вы задаетесь вопросом «Как мне вернуть страсть в мои отношения?», вы упускаете один или несколько из этих столпов.
Близость – это аспект дружбы – эмоциональная близость, ощущение, что ты можешь сказать своему партнеру все, что угодно, и он все равно будет любить тебя. Может быть, вы комфортно живете со своим партнером, но вам не хватает чувства глубокой эмоциональной вовлеченности. Отношения в порядке — и все. Обучение тому, как вернуть близость в отношениях, связано с общением.
Второй ключ к страсти – это острые ощущения – волнение, порхание бабочек и чувство «не дождусь увидеть тебя», которое мы испытываем в начале отношений. Может показаться, что со временем это естественным образом уменьшается в каждых отношениях, но это не обязательно. Вы можете снова разжечь страсть и испытать волнение, просто находясь рядом с вашим партнером.
Третий ключ — чувственность — физическое прикосновение, от рукопожатия до занятий любовью, и все промежуточные мелочи. Это самый распространенный момент, который выпадает на второй план в долгосрочных отношениях: вы просто перестаете прилагать усилия, к которым привыкли, потому что слишком заняты своей карьерой, детьми и другими обязанностями. Трудно поднять настроение, когда вы напряжены и истощены.
Создайте страстные отношения, которых вы заслуживаете
Получите бесплатное руководство по отношениям
Как вернуть страсть в отношения?
Вы можете восстановить основы ваших отношений и открыть для себя страсть, которая стала еще глубже, чем когда вы только начали встречаться. Вы просто должны решить, что это то, что вы действительно хотите.
1. Вспомните, что у вас было вместе
Помните, когда вы и ваш партнер впервые встретились? Когда вы впервые были вместе, вы всегда выкладывались на полную, потому что любовь вашего партнера пробудила в вас дар жизни. Вы усердно работали, придумывая творческие идеи для свиданий и разговоров, и стремились показать себя с лучшей стороны независимо от обстоятельств. Вы последовательно придумывали новые эффективные способы заставить вашего партнера чувствовать себя любимым, уникальным и желанным.
Когда это прекратилось и почему? Что такое страсть в отношениях, если она не продолжается?
Изначально вы достигли любви и счастья, потому что были полностью и безоговорочно привержены удовлетворению потребностей вашего партнера. Вы чувствовали глубокую радость и удовлетворение, несмотря на всю эту работу, потому что ваша необычайная преданность делала вашего партнера счастливым, и вы строили прочную связь. Те сильные положительные эмоции, которые вы испытали, отразились обратно на вашего партнера, и это сделало их еще более позитивными.
Если вам нужно возродить страсть в отношениях, значит, вы потеряли преданность и энергию, которые были изначально, и отрицательные эмоции начинают замещать положительные. И когда вы начинаете думать о своем партнере негативно, вы неизбежно отворачиваетесь от него физически и эмоционально.
Создание отношений, которых вы хотите и заслуживаете, зависит от уровня вашей приверженности желаемому результату. Долгосрочные отношения просто так не возникают. Они требуют сосредоточенности и самоотверженности, но когда вы ставите своего партнера выше всего остального, гораздо легче ответить на вопрос: «Как мне вернуть страсть в мои отношения?»
2. Подтвердите свои отношения
Если отношения стоят того, чтобы их поддерживать, вам нужно рисковать и идти на жертвы, чтобы обеспечить элементы неуверенности и страсти. Вернитесь к вопросу о том, что бы вы сделали для того, кого любите. Что угодно, верно? Если вы овладели собой и достигли ясности в своих результатах и сосредоточились на них, что мешает вам достичь их? Что мешает вам сделать все возможное, чтобы ваш партнер был счастлив, и выяснить, как вернуть страсть в ваши отношения?
Если вы не взяли на себя обязательства и взвешиваете свои варианты, ваши отношения умирают. Чего вы действительно хотите? Что вам нужно? Если вы достигли такого уровня личного мастерства и сосредоточены, вы должны взять на себя обязательство. Старайтесь работать через конфликт и открыто общаться со своим партнером. Посвятите себя удовлетворению их потребностей и созданию радости в ваших отношениях. Пообещайте измениться и избавиться от страсти в ваших отношениях сегодня.
Каких рисков вы избегали в своих отношениях? Как ты себя там выставил? Что вы дали или добавили в отношения?
Поэкспериментируйте со способами пожертвований. Будьте изобретательны и посмотрите, на что ответит ваш партнер. Когда вы видите закономерности, подумайте, что общего у этих вещей, и дайте своему партнеру больше. Не сдавайтесь, если попробуете что-то, что не работает; пробы и ошибки являются частью процесса, и гибкость приведет к возрождению страсти. Просто продолжайте смотреть и разговаривать со своим партнером и учиться на своих неудачах так же, как и на своих успехах. На самом деле, это только неудача, если вы не смогли научиться.
3. Сосредоточьтесь на себе
У вас есть ясность в отношении того, чего вы хотите? С ясностью приходит сосредоточенность, и как только вы сфокусируетесь, ваш мозг нацелится, как ракета. Но ясность и сосредоточенность зависят от вашего состояния. Прежде чем вы сможете подумать о том, как решить проблему отсутствия страсти в отношениях, вы должны овладеть собой.
Первый уровень фокусируется на явном когнитивном понимании того, что вы хотите. Вы понимаете — вы знаете, что вам нужно. На втором уровне вы достигаете эмоционального мастерства, когда вы начинаете чувствовать эмоциональную тягу, которая ведет вас к вашим результатам.
Третий уровень — физическое мастерство. Все хотят быть здесь первыми, но нельзя достичь физического мастерства, не освоив первые два уровня. Когнитивное и эмоциональное мастерство позволяют вам сосредоточиться на том, что вам нужно делать, что работает, а что нет. Это проясняет вашу эмоциональную приверженность. Теперь вы владеете им и последовательно и настойчиво применяете свои знания, пока они не станут мышечной памятью, физическим паттерном или привычкой.
Например, предположим, что вы осознаете свою склонность физически и эмоционально отдаляться от своего партнера, когда возникают проблемы или конфликты, и вы осознаете, что эта тенденция приводит к потере страсти в ваших отношениях. Вы не сможете остановить этот паттерн, пока не обусловите новую реакцию. Одно из 10 основных правил любви — никогда не зацикливаться на повторяющихся паттернах, потому что они приводят к отсутствию страсти в отношениях. Вы должны найти способ прервать шаблон и создать новые результаты.
Это может показаться большой работой, но что бы вы сделали ради любви всей своей жизни? Что-либо.
Какие ограничивающие убеждения мешают вам чувствовать и выражать страсть к своему партнеру? Вы боитесь отказа или неудачи? Какие защитные механизмы вы проявляете, когда чувствуете угрозу, и как они разрушают страсть в ваших отношениях?
Когда вы можете ответить на эти вопросы и взять на себя обязательство выработать новые ответы, вы овладеете собой. Вы поняли, как вернуть страсть в отношения, и теперь можете сосредоточиться на создании радостного партнерства, которого вы жаждете.
4. Измените свою точку зрения
Даже самые счастливые отношения сталкиваются с проблемами, и угасание страсти не всегда является признаком того, что отношения закончились. Научитесь рассматривать проблемы как возможности для роста, улучшения и развития отношений. Проблемы могут быть дорожными картами, которые показывают нам, как восстановить разорванные отношения. Научитесь видеть проблемы в ваших отношениях такими, какие они есть, и реагируйте на них целеустремленно, непредвзято и с чувством юмора, а не со страхом.
Отсутствие страсти в отношениях часто может быть результатом неправильного обращения с конфронтацией. Когда между вами и вашим партнером возникает конфликт, решайте проблему сразу, не раздувая ее до крайности. Посмотрите на проблему с точки зрения вашего партнера и проявите сочувствие. Не делайте поспешных выводов и всегда давайте своему партнеру презумпцию невиновности. Научиться возвращать близость в отношениях означает сформировать доверие и понимание вместо того, чтобы расстраиваться, и всегда сосредотачиваться на том, чтобы поддерживать своего партнера, особенно в стрессовые периоды. Покажите партнеру, что вы умеете слушать, и напомните ему, почему он доверил вам свои чувства.
Если ваши отношения находятся под давлением, и вы испытываете стресс, тревогу и трудности, вы находитесь в решающем моменте. У вас есть шанс доказать своему партнеру, что он может доверять вам, даже когда все плохо, даже когда вам было бы легче позаботиться о своих потребностях. Никогда не упускайте возможности показать, что вы позаботитесь о человеке, которого любите.
5. Улучшите общение
Вы хотите испытать такую же страсть, как в первый день знакомства? Вы можете быть готовы слушать и давать, но как узнать, чего хочет ваш партнер? Как ваш партнер лучше всего понимает, что вы пытаетесь дать? Обращаясь к отсутствию страсти в отношениях, вы должны четко понимать, что на самом деле нужно вашему партнеру от вас, даже если он не знает, как сообщить об этом.
Большинство из нас склонны воспринимать то, как мы общаемся. Является ли ваш партнер более аудиальным человеком, который любит говорить и слушать? Или они более восприимчивы к визуальной информации, предпочитая много зрительного контакта или наблюдая, как ваши слова претворяются в жизнь? Возможно, ваш партнер предпочитает кинестетическую коммуникацию или прикосновения и нуждается в физическом утешении в дополнение к вербальному общению. Неспособность говорить на их «языке любви» может объяснить, почему в ваших отношениях нет страсти.
Обращайте внимание на реплики вашего партнера. Если вы знаете их склонность к восприятию, вы можете скорректировать свой стиль общения, чтобы он работал в тандеме с их, и в конечном итоге выяснить, как заставить страсть расти. Будучи чувствительными к предубеждениям друг друга, вы оба получите больше волнения и привязанности, которых хотите.
6. Поймите шесть человеческих потребностей
Как только вы окажетесь на одной волне со своим партнером, вы сможете лучше понять, как вернуть близость в отношениях. Они проявляются столькими способами, сколько есть людей, но все они сводятся к шести основным человеческим потребностям.
Первая потребность человека — это уверенность, потребность чувствовать себя комфортно, получать удовольствие и избегать боли. Человек с мужской энергией может удовлетворить потребность в уверенности, будучи эмоционально присутствующим, открытым и честным по отношению к своим партнерам по женской энергии, даже когда они расстроены. Кто-то с женской энергией может удовлетворить эту потребность, показывая своим партнерам с мужской энергией, что их любовь безусловна — не просто говоря это, но присутствуя и воздерживаясь от ухода, даже когда что-то идет не так. Практически полное отсутствие страсти в отношениях часто является результатом неопределенности, но не полезной неопределенности.
Неопределенность — вторая потребность человека, потому что мы можем тренироваться и демонстрировать свой физический и эмоциональный диапазон только тогда, когда присутствуют вызовы и разнообразие. Каждые отношения имеют мужскую и женскую энергию (мы углубимся в это позже). Партнеры с мужской энергией могут удовлетворить эту потребность, инициируя свидания-сюрпризы или символические подарки со своими партнерами-женщинами. Женские партнеры могут удовлетворить эту потребность, будучи более провокационными и неожиданными. Отсутствие страсти в отношениях иногда может быть результатом скуки, поэтому привнесение некоторой неуверенности в романтические встречи может встряхнуть рутину и возродить страсть.
Третье — чувствовать себя значимым, нужным, особенным и желанным. Любой может удовлетворить эту потребность, придумав разные способы показать своему партнеру, насколько он важен для него. Что вы можете сделать сегодня, на этой неделе или в этом месяце, чтобы показать своему партнеру, что на Земле нет никого, кто мог бы занять его место? Что вы можете сделать, чтобы показать, насколько вы благодарны за их любовь? Как вы можете показать им, что их уникальность ценится? Когда вы сосредотачиваетесь на том, чтобы быть фанатом номер один для своего партнера, научиться тому, как вернуть страсть в отношения, становится намного проще.
Четвертое — это любовь и связь с другими. Вы можете наилучшим образом удовлетворить эту потребность своего партнера, если поймете, как он воспринимает мир и как предпочитает получать любовь. Если ваш партнер очень визуален, ему понравится, если вы будете смотреть ему в глаза или носить его любимую одежду; если ваш партнер любит продуманные жесты, даже небольшой подарок будет значить для него многое.
Пятая человеческая потребность — это рост, потому что без эмоционального, интеллектуального и духовного развития мы не можем раскрыть свой потенциал. Это верно для отдельных людей, но так же верно и для отношений. Если ты не растешь, ты умираешь. Приложите усилия, чтобы понять друг друга, и найдите инновационные способы заставить все работать на вас обоих, чтобы решить проблему отсутствия страсти в ваших отношениях.
Наконец, шестая потребность — это вклад и даяние. Давать — это секрет богатства и удовлетворения. Что бы вы сделали, чтобы сделать любимого человека счастливым? Вы ожидаете что-то взамен или достаточно видеть их в прекрасном состоянии? Когда мы отдаем без ожиданий и концентрируемся на благодарности, мы даем возможность процветать страсти.
7. Дайте волю силе полярности
Ваш партнер сдерживается, вынуждая вас каждый раз начинать? Или ваш партнер тот, кто принимает меры? Ничего страшного, если имеет место любой из них — на самом деле это естественно и не обязательно приводит к отсутствию страсти в отношениях. Вы и ваш партнер разные, но в этом и заключается красота — сила полярности. В любых успешных отношениях есть человек с мужской энергией и один с женской энергией. Эти энергии не обязательно соответствуют полу.
Вы можете верить, что людей объединяют общие интересы, и иногда это правда. В то время как общие ценности и цели важны для успеха отношений, общие потребности и личности — нет. Хотя иметь что-то общее с вашим партнером — это прекрасно, противоположности действительно притягиваются, и восстановление страсти в отношениях зависит от этих различий.
Вы помните, как вас привлекала природная энергия вашего партнера, когда вы впервые встретились? Вам никогда не приходилось задаваться вопросом: «Как мне вернуть страсть в мои отношения?» Неужели так сложно вернуться в то состояние? Ваши природные энергии уже удивительным образом взаимодействуют друг с другом, поэтому нет смысла скрывать, отрицать или подавлять свое истинное «я». Цените как мужскую, так и женскую энергию и понимайте, что они нужны друг другу для процветания.
Исследуйте свою естественную полярность со своим партнером. Вам не нужен клон — вам нужен бодрящий, захватывающий спутник жизни, который бросает вам вызов и волнует вас. Вы хотите и нуждаетесь в том, чтобы ваш партнер стимулировал вас новыми способами, недоступными для вас без него. Они хотят, чтобы вы делали то же самое для них, поэтому вы должны быть самим собой и своим партнером.
8. Разработайте пятиэтапный план
Поскольку доверие имеет решающее значение для восстановления страсти, вам нужны эффективные стратегии для ее повышения. Итак, как вы снова начинаете строить доверие, когда чувствуете, что потеряли его? Вот пятиэтапный план, который работает.
Первый этап
Стремитесь ставить потребности вашего партнера на первое место и заявите о своей абсолютной приверженности вашему партнеру. Скажите так: «Я люблю тебя, несмотря ни на что, независимо от того, о чем мы говорим сейчас или когда-либо».
Этап второй
Вызывайте искренние эмоции у своего партнера, чтобы вы могли исцелиться и почувствовать себя любимыми; остановитесь, глубоко вдохните, обнимите друг друга и соединитесь. Оставайтесь здесь, пока не затмите негативные чувства любовью и благодарностью.
Третий этап
Поделитесь своими истинными чувствами и внимательно выслушайте мысли партнера, не осуждая, не исправляя и не фиксируя. Примите их отзывы и ответьте с любовью. При общении убедитесь, что вы используете все важные глаголы, составляющие язык любви, такие как давать, получать и играть.
Четвертый этап
Если вы не видите признаков страстных отношений, возможно, у вас недостаточно общих интересов, опыта и целей. Совместите свои потребности с потребностями вашего партнера, чтобы вы могли соединиться с общим видением ваших отношений и совместного будущего.
Пятый уровень
Всегда заканчивайте любые тяжелые разговоры актом любви, например, объятием, обещанием или поцелуем. Если вы не можете этого сделать, вам нужно повторять каждый из предыдущих этапов, пока вы не сможете чувствовать себя в мире друг с другом.
Страсть не возникает сама по себе. Не делайте ошибку, думая, что если страстные действия не спонтанны, они не считаются. Жизнь занята, и вам нужно планировать страсть, чтобы не потерять ее. Это может включать в себя изучение и изучение новых способов интимной близости и планирование свиданий, чтобы убедиться, что вы можете разжечь страсть различными способами.
Чем дольше вы со своим партнером, тем легче позволить другим частям жизни взять верх. Если вы ждете, когда спонтанное желание настигнет вас, вы можете ждать очень долго. Восстановление страсти — это скорее совместная работа и приверженность плану, чем тип всепоглощающей страсти, которая у вас была, когда вы впервые встретились.
9. Обратитесь за помощью, если она вам нужна
Если вы не можете вернуть страсть в ваши отношения, подумайте о том, чтобы найти наставника, который поможет вам улучшить ваше половое воспитание. Наставником может быть психотерапевт или консультант пары, с которым вы встречаетесь лично, или коуч, у которого вы учитесь виртуально. Вы даже можете рассматривать информативную книгу или онлайн-курс в качестве наставника по страсти. Всемирно известный эксперт по сексу Джайя Ма отмечает, что наставник может рассказать вам о 5 типах эротических планов (энергичный, чувственный, сексуальный, извращенный и оборотень) и помочь вам узнать, к какому типу относитесь вы и ваш партнер. Они также могут помочь вам найти новые способы выражения страсти в отношениях и научиться лучше общаться, чтобы укрепить вашу связь.
Если вы хотите отношений, полных страсти и любви, что вы готовы для этого сделать? Отвечая на вопрос «Как вернуть страсть в отношения?» зависит от того, давайте ли вы своему партнеру столько или даже больше, чем вы хотите получить мысленно, эмоционально и духовно.
Вернуться к полному руководству по отношениям
Хватит довольствоваться скучностью и предсказуемостью
Узнайте, как вернуть страсть, из бесплатного руководства Тони Роббинса «9 ключей к страсти и близости».
Загрузить руководство
5 причин, по которым страстные мужчины становятся лучшими партнерами
Страсть чертовски возбуждает. Видеть, как мужчина занимается тем, чем он увлечен, настолько сексуально, насколько это вообще возможно. — Неизвестный.
Художники, музыканты, писатели, повара… и все остальные мужчины, увлеченные жизнью и получающие удовольствие от того, что делает то, что дает им чувство цели, — чистое золото.
В их глазах горит искра, когда они заняты своим делом, и эта пламенная страсть делает их просто неотразимыми.
Страстные мужчины любят жизнь и всегда на сто процентов отдаются тому, что делают.
Они не удовлетворяются словом «адекватные». Они хотят, чтобы все было так, как они себе это представляли. И именно это делает их лучшим партнером, который у вас когда-либо был.
Им любопытно
Страстным мужчинам всегда будет интересно, что вы скажете, и не только на первом свидании.
Они всегда будут проявлять любопытство к тому, что происходит в вашей жизни, потому что им это интересно.
Они обязательно спросят вас о вашем дне еще до того, как вы подумаете об этом.
Вы никогда не заметите, что они не обращают внимания во время разговора с ними, потому что им интересно, что происходит у вас в голове, чтобы при необходимости они могли вас успокоить.
И если они почувствуют, что ты не очень хорошо себя чувствуешь, они найдут способ мгновенно улучшить твое самочувствие, потому что это у них в крови.
Они всегда сделают все возможное, чтобы сделать вас счастливыми, и у них это действительно хорошо получается.
Они храбрые
Если восхождение на самую высокую гору и выкрикивание вашего имени сделают вас счастливыми, они сделают это.
Они полезут, потому что хотят доказать, какие они смелые и смелые. Они сделают это за вас.
Если вы попросите их написать вам песню, они сразу же начнут писать ее у вас на глазах. У страстных мужчин нет чувства пространства и времени.
Они живут в этом бесконечном пространстве возможных возможностей, которые они используют в нужное время, чтобы показать вам, насколько они заботятся о вас.
Если вы попросите их поцеловать вас, они позаботятся о том, чтобы не пропустить ни одной точки вашего тела, потому что хотят сделать это стильно.
Они не сдадутся на полпути; они всегда сделают это идеально и с осторожностью.
Они будут пытаться, пока не добьются успеха
Если им не удастся чего-то добиться, они будут делать это снова и снова, пока не добьются успеха.
Что бы они ни делали, страстные мужчины не сдаются, пока не закончат.
Проявлять слабость перед препятствием запрещено правилами. Они бы никогда себе не простили, если бы разочаровали вас.
Но, во-первых, они тоже не хотят себя разочаровывать, и именно это делает их идеальными.
Они не боятся обязательств
В отличие от фобов обязательств, страстные мужчины — полная противоположность. Они видят тебя, ты им нравишься, они борются за тебя, они преданы тебе. Это так просто.
Когда вы нравитесь страстному мужчине, он сделает все, что в его силах, и даже больше, чтобы показать вам.
Он будет использовать все свои навыки, чтобы привлечь ваше внимание и использовать все свои качества, чтобы удивить вас.
И как только он заполучит тебя, он никогда не перестанет тебя преследовать. Для него каждый день будет возможностью показать вам, как сильно он вас ценит.
Он не побоится показать вам свои чувства или поделиться с вами своей уязвимой стороной.
Страстные мужчины будут смелыми и нежными одновременно, если вы этого захотите.
Видя, что вы счастливы, они становятся еще счастливее.
Страстные мужчины всегда поставят ваше счастье выше собственного. Они будут спать на полу, если вы этого захотите, потому что у них нет проблем с адаптацией.
Что бы вы им ни сказали, они всегда увидят в этом возможность узнать что-то новое.
Даже если вы их оскорбите, они не рассердятся на вас, потому что страстные мужчины любят беспорядок.
Им не нравится, когда все идеально, потому что, по их мнению, совершенством вас делают именно ваши недостатки и причуды.