Почему нет сексуального желания к мужу? | Психология отношений

→

Статьи

→

Психология отношений

→
Почему нет сексуального желания к мужу?

Просмотров: 27265

01 августа 2014 г.

Видимо пришло время начать говорить о сексе. Почему нет сексуального желания к мужу? Одна из серьезных проблем в долгих отношениях – это отсутствие сексуального желания к друг другу.

Как то в моих статьях эта тема никогда не затрагивалась, если не читать одной из них: Как уберечь дочь от ранних сексуальных отношений.
Сегодня в этой статье я бы хотела затронуть одну из наиболее важных тем и проблем в отношениях – это исчезновение сексуального желания к мужу или жене.

Все любовные истории начинаются весьма похожим образом.
Первые свидания, увлечения, трепет в груди, первый секс, период влюблённости, когда все мысли о нём (о ней), свадьба, первые 1-2 года секс каждый день при чем бурный и страстный.
А потом куда то всё девается…

Что же происходит с сексуальным желанием к партнёру?

Самая важная и глубокая причина в том, что встречаясь с человеком, первое время он для нас является “чужим”, хотя бессознательное уже выбрала героя для своего спектакля, но тем не менее идёт привыкание к человеку, сближение, возникновение доверия.
Для того, чтобы человек стал своим для нашего бессознательного нужно время.
До тех пор пока он остаётся чужим и не поднимается занавес для проигрывания знакомой пьесы, всё складывается наилучшим образом.
Отношения не отягощаются навязанными сценариями, не включаются в действия механизмы защиты, страхи спокойно дремлют, позволяя наслаждаться вам легкостью и непринужденностью в отношениях.

Чем дальше в лес, тем больше дров, тем страшнее становится.
Сближаясь с человеком он , да и вы тоже начинаете уже из зрителей становится актёрами, играющими вашу общую пьесу, чем глубже идёт вхождение в роль, тем ярче и острее переживаются эмоции и подлинная игра случается тогда, когда актёр слился с персонажем своей пьесы и уже не отличает себя от героя.
Вот тут то и начинается проигрывание внутреннего спектакля с за действием всех защитных механизмов, все страхи и тревоги поднимаются, внутри всё оживает и человек попадает в калейдоскоп давно забытых чувств и эмоций.

Включаются знакомые и привычные механизмы взаимодействия с людьми.
Первый и единственный опыт отношений рождается в семье с родителями, с братьями или сестрами.
Продолжая двигаться в глубь отношений, вы начинаете воспроизводить свою бессознательную программу, поднимаются к поверхности все болезненные чувства и переживания, защищая себя от них, психика закрывает заслонку, находящуюся в сердце, и чувства человека, как будто притупляются, исчезает сексуальное желание да и любое влечение тоже.
Иногда на смену нежных чувств приходит злость и раздражение. Объятия и прикосновения, которые приносили удовольствие и наслаждения превращаются в нечто противное и способное вызвать отвращение, раздражение.
Иногда наоборот сохраняется привязанность, но никакого сексуального желания нет.
У всех бывает по-разному
Чувства к самым близким людям всегда амбивалентны, наряду с сильной любовью к родителям, ребёнок испытывает и сильную ненависть за свои неудовлетворенные потребности и неоправданные ожидания.

Во взрослых отношениях вся гамма чувств поднимается к поверхности и иногда мы даже не понимаем, почему нас начинает неожиданно буквально всё раздражать в партнёре – как он ест, как ходит, как дышит. Мы, конечно же не осознаем, что по большому то счету может быть наше раздражение к нему не имеет никакого отношения, но от этого то не легче. Вы же чувствуете его.
Это рождает цепную реакцию, вы начинаете потом чувствовать вину перед ним, стараетесь загладить своё поведение, а потом опять всё по кругу.
Где место для сексуального желания здесь?

В этом же контексте внутри бессознательного поднимается глубокое отношение к противоположенному полу и отношение к себе.
Глубокое неприятие мужчины как такового, страх перед ним, соперничество не позволяет женщине испытывать оргазм, лишая её истинного наслаждения в сексе, из за этого секс для неё становится обязанностью, что и приводит к отсутствию желания заниматься сексом. Да ещё после этого появляется ощущение, что тебя просто использовали для удовлетворения своих потребностей.
Накапливаясь внутри, эти ощущения и чувства способны убить напрочь любое сексуальное влечение.

Другая причина исчезновения сексуального желания в близких и долгих отношениях в том, что ребёнок с первых дней вынужден подавлять своё сексуальное желание. Секс в его психики закрепляется, как что-то грязное и постыдное. Отсюда подавление своих сексуальных желаний и невозможность чувствовать себя раскованной и расслабленной в постели.

Ребёнок в период Эдипа испытывает сильное сексуальное влечение к родителю противоположенного пола и это его пугает, такие желания не должны быть. Происходит разделение сексуального и чувственного влечения.
Кого люблю и к кому нежно привязан, к тому нельзя испытывать физического желания.
В этом случае партнёр если воспринимается как сексуальный объект, то никакой нежной привязанности не возникает, или наоборот душевная близость мешает возникновению сексуального желания.

Все эти проблемы и трудности лежат глубоко в нашем бессознательном. Чтобы решить их нужно достаточно долгое время, время — это самое маленькое, что нужно для этого, не говоря уже о материальной стороне таких путешествий, плюс терпение и выносливость.

Если не заглядывать в глубины этих проблем, а попытаться на поверхности увидеть то, что убивает сексуальное желание, то самое первое — это привычка, банальная житейская привычка.
Я когда первый раз увидела поле из подсолнухов я испытала такой восторг и душевный подъем, но после нескольких раз это чувство начало терять свою остроту.
Привычка стирает остроту.

Нужно не забывать, что мужчина любит глазами, и для него не маловажную роль играет привлекательно сексуальная женская внешности, её легкость, игривость и некоторая недоступность.
Жена же с годами перестает  тщательно следить за собой.
Я очень много раз замечала как женская внешность менялась после нескольких лет замужней жизни.
Да вы вспомните себя, когда вы были в свободном поиске или когда прошло уже несколько лет совместной жизни с мужчиной…
Вроде всё также, но что то неуловимое исчезает.
Помните в фильме “Москва слезам не верит”, Баталов произнёс известную фразу: “У вас взгляд незамужней женщины”.
Меняется взгляд женщины, её внутренняя энергетика, внутреннее состояние, она уже больше не заинтересована в привлечении мужского внимания и она упускает может быть незначительные детали, но с исчезновением их, уходит сексуальная притягательность.
Её муж тоже начинает видеть жену родной, и соответственно теряет то сексуальное влечение к ней, что было в начале.
Нужно иногда вспоминать первые дни, когда вы познакомились.
Старайтесь быть привлекательной для мужчин в целом и своего мужа в частности. Легкая ревность мужа иногда пробуждает забытое желание к жене.
Если вы хотите вернуть себе и мужу былую страсть, Вам просто надо вспомнить какой вы были в тот период. Войдите в это состояние и увидите, как удивительным образом ваши отношения оживут.

С годами женщина наоборот желает не секса как такового, а душевной близости с мужчиной.
Живя с мужем, она все меньше и меньше получает мужского внимания, уходит эмоциональная теплота и она теряет интерес к сексу.
Накопленные обиды, быт, повседневная суета, обязанности по дому, нехватка денег, проблемы на работе и с детьми не оставляют места для возникновения сексуального желания.
Мужчине тоже нужно вспомнить каким ласковым, нежным и заботливым он был по отношению к своей жене. Начать оказывать маленькие знаки внимания, шоколадка, цветы, купленные просто так, маленькая плюшевая игрушка, романтический вечер, путешествие в другую страну, кольцо, машина…. Ой, что-то меня понесло… одним словом у кого на что хватает денег…
Говорите жене комплименты, признавайтесь в любви и огонь, спящий внутри вашей жены, разгорится с новой силой и не нужны вам будут другие женщины, ваша то ничуть не хуже, просто она забыла, что она женщина. Так напомните ей об этом, вознесите её на пьедестал королевы, сделайте её Богиней в ваших глазах…

Если супруги смогут не растерять влечение к друг другу, смогли не отдалиться друг от друга, сумели сохранить душевную близость и теплоту,  преодолеть все семейные кризисы, подстерегающие каждую семью, то с течением временем качество секса между супругами меняется, уходит тот поверхностный эмоциональный накал, а на его место приходит глубокое ощущение настоящей близости.

Если у женщины пропало сексуальное желание к мужу, то не надо сильно переживать по этому поводу, может быть это временное явление и потом страсть может вспыхнуть с новой силой в ваших отношениях. Постарайтесь объяснить мужу своё внутреннее состояние, не молчите, рассказывайте ему о своих чувствах.
Так мужчина будет понимать, что происходит и не будет чувствовать себя отвергнутым.
Мужчинам тоже в свою очередь над понимать, что если у женщины пропадает сексуальное желание, то стоит задуматься, что он не додаёт ей в эмоциональном плане и стать более нежным и внимательным к жене.

А если уж вы чувствуете, что желание исчезло и не собирается возвращаться, то обратитесь к психологу и постарайтесь понять причину его исчезновения. Не затягивайте проблему в узел, который потом бывает трудно развязать.
Не копите обиды в себе, умейте разговаривать о них и говорить своему партнёру в спокойной обстановке о том, что вам не нравится и как бы вам хотелось.

Женщина очень часто из любовницы становится мамой или старшей сестрой для своего мужа, не нужно этого допускать. Оставляйте всегда то пространство, где есть место сексу, не переходите грань, где исчезает физическое влечение к друг другу.
Не превращайте секс в обязанность и чувство долга.
Если вы устали и вам хочется отдохнуть лучше отказать партнёру объяснив свое состояние.
Когда вы отдохнете, вы сможете почувствовать желание и отдаться полностью в сексе, получая удовольствие, а не исполняя свой долг.
Чтобы мужчине с вами было хорошо и он всегда желал вас, самое главное не стараться мужчине доставить удовольствие, а научиться получать его самой. От женщины, которая испытывает по-настоящему, а не имитирует оргазм мужчина не уйдет. Он будет всегда ХОТЕТЬ такую женщину.
Если вы не можете испытывать оргазм с мужем, то вы должны понимать, что это глубокие психологические причины, которые не позволяют получать наслаждение от близости. Претворяться всю жизнь в постели, считая минуты, когда же ЭТО всё закончится или жить полной, яркой сексуальной жизнью – это ваш выбор.
Обращайтесь за помощью к специалистам!

Если вы молодая женщина и вы только родили ребёнка, то вам и вашему мужу нужно знать, что у женщины  с рождением ребёнка включается материнский инстинкт и место сексуальным влечениям нет.
Не нужно переживать по этому поводу, а мужчине не нужно обижаться на жену, уходя в себя, обижаясь  на неё и чувствуя свою ненужность и одиночество.

В этой статье я попыталась только соприкоснуться с глубокой и важной темой в отношениях мужчины и женщины.

Я желаю всем вам мудрости, любви и терпения!

С любовью, Ирина Гаврилова Демпси

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Рубрика: Психология отношений

Восстановление сексуального влечения в паре

Действительно, в стабильных и длительных отношениях сексуальная жизнь постепенно теряет ту новизну, которая была в начале. И если пара замечает такую тенденцию — действовать надо немедленно.

От чего зависит половое влечение?

И у мужчин, и у женщин оно зависит от уровня тестостерона. Правда, у мужчин — значительно сильнее. Если уровень тестостерона у мужчины низкий, половое влечение также будет ослабевать. С возрастом, после сорока лет, снижение тестостерона неминуемо, а следовательно — снижения полового влечения паре не избежать. У женщин также прослеживается эта взаимосвязь, но не так ярко.

Кроме биологической составляющей, половое влечение зависит от эмоциональных реакций на партнера. Если в паре есть место положительным эмоциям и переживаниям по отношению к партнеру, это будет стимулировать как половое влечение, так и сексуальное возбуждение. И наоборот — негативные эмоции по отношению к партнеру, негативные оценки секса, хронические конфликты — все это становится препятствием дальнейшему развитию сексуальной активности.

Когда возникает половое влечение?

Оно не возникает в нашей жизни внезапно. Формирование здоровых сексуальных реакций, в частности и полового влечения, начинается с раннего детства. В дошкольном возрасте закладывается основа будущей сексуальности — осознание ребенком своего пола, усвоение поло-ролевых форм поведения, усвоение требований, выдвигаемых социумом к мальчикам и девочкам.

Формирование собственно полового влечения происходит в подростковом возрасте — через проявления первой подростковой влюбленности, стихотворения, поцелуи, ухаживания и т.п. При этом важно, чтобы взрослые приделяли внимание формированию эмоционально-чувственного компонента полового влечения подростков. Оптимальным вариантом будет проведение соответствующих тренингов по половой грамотности. При несформированности эмоционально-чувственного компонента снижается возможность создания стабильных отношений, а если пара и сложится, то в дальнейшем отсутствие эмоционально-чувственного компонента будет сказываться и на силе полового влечения в паре.

Причины снижения полового влечения

Для того чтобы помочь проблемам в сексуальной сфере пары, в частности и снижению полового влечения, прежде всего надо выявить приведшие к этому причину/причины.

Иногда это может быть проблема медицинского характера, иногда — следствие приема препаратов. Бывают случаи, когда половое влечение снижается из-за депрессии, жизненного кризиса, сильного стресса.

Больше всего на половое влечение влияет образ жизни. Например, при злоупотреблении пивом начинаются определенные изменения в печени, что служит причиной все больших отложений жира. При этом растет не только подкожно-жировая прослойка, но и масса внутреннего (висцерального) жира, обволакивающего внутренние органы. А этот жир содействует выработке женских гормонов (эстрогенов) в мужском организме, что, кроме общей опасности этого жира для здоровья любого человека, приводит к проблемам в половой сфере.

К тому же половое влечение находится в прямой зависимости от того, сколько времени пара проводит перед телевизором или в Интернете. Злоупотребление этим способом проведения досуга очень вредит поддержанию полового влечения у супругов. На интимных отношениях некоторых пар может негативно сказаться и чрезмерная эксплуатация эротики, секса и общая их банализация, поскольку это может вызвать пресыщение, готовность пассивно потреблять предлагаемую эротику, а не принимать участие в создании эротических взаимоотношений.

Но наиболее часто снижение влечения носит психогенный характер и возникает на фоне хронических семейных конфликтов. И, бесспорно, влечение исчезает там, где нет любви.

Точка невозврата

Практика сексологического консультирования показывает, что решать вопрос об усилении или, точнее сказать, возврате полового влечения можно только до определенного момента.

Медлить с решением проблемы, ожидать, что все как-то обустроится и восстановится, когда дети подрастут, как правило, является неконструктивным решением. Потому что в сексуальной жизни пары есть такое понятие, как «точка невозврата». Это такое состояние, когда в определенный момент половое влечение к конкретному партнеру исчезает полностью.

Конфликты, ссоры, упреки, измены, недоверие и постоянная ревность — все это разрушает отношения и половое влечение. В конце концов, когда этого негатива скапливается слишком много — пара доходит до точки невозврата. При ее достижении у пара очень мало шансов возобновить и гармонизировать половую жизнь.

Как не утратить половое влечение?

Прежде всего надо помнить, что уровень влечения к одному и тому же человеку — не вечен. Не следует ожидать, что острые ощущения на первых этапах построения отношений будут сохраняться годами. Для сохранности сексуальной гармонии супруги должны сознательно прибегать к определенным действиям. Жизнь пары должна быть наполнена совместным культурным ростом. Если она совместно переживает яркие эмоции, то это прибавляет стабильности и яркости в ее половую жизнь.

Желательно следить и за тем, чтобы в паре не возникало много дружеских и товарищеских форм взаимодействия. Поскольку, как показывает практика, во многих парах, где сексуальное влечение снижено, партнеры часто начинают относиться друг к другу как друзья. Забывая при этом, что жена даже дома должна выглядеть привлекательно и сексуально. То же касается и мужа.

Для сохранности полового влечения пара должна «нарабатывать» ощущение общности, единства пары. Что должно достигаться и через альтруистические проявления друг к другу. Затраченные усилия стоят этого. Ведь если половая жизнь пары была активной смолоду, это повышает шансы, что и после достижения зрелого и почтенного возраста пара будет оставаться сексуально активной.

Для своевременной нормализации отношений важно уметь обсуждать сексуальные вопросы друг с другом. Делиться желаниями, ожиданиями и фантазиями. Если пара слишком занята, например, работой и воспитанием детей, то можно время от времени практиковать быстрый секс, чтобы оба ощущали, что являются желанными друг для друга. Но злоупотреблять быстрым сексом не следует. Если пара полностью исключит вдумчивый медленный секс, то есть риск полностью утратить эмоциональный контакт.

Чтобы усилить половое влечение, пара должна научиться переосмысливать свои старые установки и без сожаления отбрасывать все, что мешает получать удовольствие. И при этом научиться сохранять не только половое влечение, но и хорошие взаимоотношения. Так, отсутствие вербального и тактильного контакта создает у партнера представление, что он не желаем, что его больше не любят. С появлением детей их надо отделять от родительской спальни, тогда интимная жизнь пары сохранится дольше.

Когда же половое влечение начинает снижаться, то обычно основные обвинения и претензии озвучиваются тому партнеру, который проявляет меньшую активность. В то же время для устранения проблемы, а самое главное ― для сохранения гармонии, надо подстраиваться именно под более пассивного партнера, с последующими действиями ради усиления снижающегося влечения.

Как вернуть половое влечение?

Первым шагом должно стать выявление причины, приведшей к снижению полового влечения. Чем быстрее она будет обнаружена, тем успешнее будет результат. В целом, когда наблюдается стойкое снижение влечения в паре, могут быть общие рекомендации:

— исключить наличие медицинских проблем, которые могут приводить к снижению сексуальной активности;

— не требовать и не навязывать интим. Чаще всего инициатором становится тот, кто страдает от утраты партнером полового влечения, и попадает в замкнутый круг, когда половое влечение есть, и оно сильное, а у партнера или партнерши — с этим проблема;

— запастись терпением. Возможно, должно пройти некоторое время, чтобы ситуация, приведшая к снижению полового влечения, несколько выровнялась;

— как вариант — можно временно перейти на так называемый механический секс, где инициатором будет тот, у кого чувство еще не угасли. Но с обязательным учетом чувств партнера;

— попытаться что-то изменить в своей внешности, чтобы стать максимально новым объектом для своего партнера;

— практиковать совместное обсуждение интимных тем, интимных переживаний; совместный просмотр эротических фильмов;

— оптимизировать график работы/учебы, поскольку хроническое физическое и умственное переутомление негативно будет сказываться на сексуальной активности. То же касается и хронического стресса, причиненного ненавистной работой;

— при возможности изменить место встречи или место сексуальных контактов;

— сделать разнообразным или изменить сексуальный сценарий, добавить новизны в интимную жизнь;

— больше проявлять чувств, не скрывать их друг от друга;

— хорошим способом повысить половое влечение являются невольные прикосновения к партнеру при выполнении будничных дел. Также надо уделять достаточно времени совместным беседам;

— пара должна учиться не накапливать проблемы, недоразумения или обиды. Для этого надо выработать умение говорить о своих чувствах, потребностях, а также принимать то, что у другого чувства и потребности могут быть другими;

— избавиться в отношениях от эгоизма, наполнить их альтруистичным цветом;

— иногда бывает полезно на некоторое время выбрать другой формат общения, который будет соответствовать интересам обоих партнеров;

— в случае наличия депрессивных или стрессовых состояний у другого партнера — дать время на их проживание.

Related video

И помните, что в каждой паре, в каждом частном случае нужно свое количество времени. При этом все усилия для возврата полового влечения в паре имеют смысл только, если любовь еще живет, если оба хотят вернуть утраченное. Эта рекомендация продиктована тем, что сексуальное влечение — лишь часть значительно большего чувства — любви. И если она в паре сохранилась, то со снижением влечения можно будет справиться. Но если любви уже нет, перспектив возврата былой страсти нет никаких.

Итак, вас больше не привлекает ваш партнер. Что теперь?

В первые дни отношений легко почувствовать влечение к партнеру. Все новое и интересное, каждый день возможность узнавать о них все больше и больше. Искра очевидна. Однако когда вы устанавливаете с кем-то долгосрочные партнерские отношения, вы обмениваете волнение на комфорт и рутину. Каким бы обескураживающим это ни было, конечно, нередко обнаруживаешь, что тебя не так влечет к мужу или жене, как когда-то. На самом деле, семейные терапевты говорят, что это чувство довольно распространено.

«Потеря привлекательности имеет тенденцию развиваться со временем, когда партнеры больше не делятся новыми или захватывающими переживаниями», — говорит Ребекка Филлипс, терапевт из Фриско, штат Техас. «Когда вы больше не интересуетесь своим партнером, вы можете чувствовать застой и скучать».

Каждая пара уникальна: для некоторых потеря влечения носит чисто физический характер. Может быть, ваш партнер целый день ходит в спортивных штанах, а вы просто не чувствуете той же искры. Однако для других угасание влечения связано с другими естественными, но тяжелыми изменениями в их отношениях.

Родительство может еще больше усложнить влечение. Стресс и недостаток сна. Появились новые обязанности и плотный график. Все это затрудняет физическую и эмоциональную связь, как раньше. Возможно, вы чувствуете, что ваши дети украли внимание вашего партнера, что является еще одной распространенной проблемой.

Если вы не обратитесь к неуклюжему, но важному слону в комнате, говорит семейный и семейный терапевт Дезире Бэзл, вы можете начать обижаться на своего партнера, что может сделать его даже труднее найти их привлекательными.

Хорошая новость заключается в том, что если вы больше не испытываете влечения к своей жене или мужу, вполне возможно вернуть свое обаяние. Это требует приверженности работе, необходимой для достижения этого. Вот пять шагов к восстановлению влечения в ваших отношениях, по мнению семейных терапевтов.

1. Выясните «почему»

Прежде чем вы сможете снова разжечь пламя, важно выяснить, что послужило причиной его угасания. Что сделало вас менее привлекательным для вашего партнера? Что-то физическое? Что-то эмоциональное? Отношения кажутся эмоционально отдаленными? Просто скучно? Эти вопросы непростые. Но если вы не ответите на них честно, вы будете путешествовать по этой каменистой местности без карты. «Вы не сможете решить проблему, пока не поймете, почему это произошло, а если вы попытаетесь, вы будете разочарованы, когда это не сработает», — говорит психолог Таниша Рейнджер.

Вспомните, когда вы в последний раз чувствовали влечение к своему партнеру, и что изменилось после этого. Вам не хватает азарта ваших свиданий? Вам больно, что ваш партнер ставит детей выше вас? Обижены тем, что они не прилагают усилий к своей внешности? По словам Рейнджера, все, что вы заметите, в конечном итоге будет определять ваши следующие шаги.

2. Проявите инициативу

Может быть легко обвинить вашего партнера или отношения, когда влечение уходит из-под контроля, но важно подумать о том, какой вклад вы внесли в проблему. «Если мы хотим вернуть моджо в наши отношения, важно начать смотреть на основные проблемы, чтобы помочь нам определить, в чем проблема — в отношениях или в нас самих», — говорит Басл.

Например, вы можете жаждать большего волнения, но когда вы в последний раз инициировали свидание или пытались сделать так, чтобы ваш партнер чувствовал себя особенным? Если вы обижены тем, что ваш партнер не удовлетворяет ваши потребности, говорили ли вы о том, чего хотите? По словам Рейнджера, проявление инициативы имеет решающее значение для предотвращения обиды, которая может косвенно повысить вашу привлекательность.

Не менее важно то, что, по словам Филлипса, активизация «снимает акцент с вашего партнера и дает вам возможность создать больше страсти». Бонус: если вы попытаетесь восстановить влечение, ваш партнер может вдохновиться и последовать вашему примеру.

3. (Осторожно) Решите проблему

Внести свой вклад в восстановление влечения может быть достаточно, но иногда без беседы ситуация не улучшится. Это может быть деликатный разговор. Итак, прежде чем вы заговорите, Philips предлагает сформулировать вашу конкретную проблему, чтобы вы не причинили ненужного вреда своему партнеру. По ее словам, обсуждение проблемы с кем-то еще, будь то надежный друг или терапевт, также может помочь подготовиться к разговору.

Когда вы будете готовы погрузиться, будьте честны и уважительны. Поделитесь тем, что вы заметили, как вы себя чувствуете, и сосредоточьтесь на своем стремлении к близости с вашим партнером, а не на его проблемах, предлагает терапевт по отношениям Дженни Мари Баттистин.

Например, можно сказать: «В последнее время я чувствую себя немного оторванным от тебя на романтическом уровне. Я думаю, это может быть связано с нарушением нашего общения и плотным графиком. Я хотел бы изучить способы возродить это влечение. Не могли бы вы найти способы, чтобы я чувствовал себя более привязанным к вам и привязанным к вам?»

4. Составьте план

После того, как вы затронули тему, было бы неплохо иметь конкретные идеи для восстановления искры — и работать вместе, чтобы найти способы вернуть влечение. Ваш план действий должен в конечном счете зависеть от причины — например, вы можете составить план совместных тренировок и приготовления здоровой пищи, если вас обескураживают физические изменения, или запланировать еженедельные свидания, чтобы все было интересно. Независимо от причины, несколько практик могут помочь любая пара из вернет себе свое очарование.

Phillips рекомендует прерывать еженедельную рутину настолько спонтанно, насколько это возможно. Посещение нового ресторана, проба нового занятия или даже поход в место, где никто из вас никогда не был, может напомнить вам о том волнении, которое было в ваших отношениях раньше, а также показать вам сторону вашего партнера, которую вы, возможно, тоже не увидите. часто в упадке повседневной жизни.

Делайте все возможное, чтобы поддерживать эмоциональную связь, которая может восстановить привлекательность. Трудно вспомнить, что привлекло вас в вашем партнере, когда вы говорите только о делах — детские вещи, счета и прочая логистика. Джанай Холланд, психолог и терапевт по вопросам брака и семьи, предлагает выделить время и место, где вы говорите только друг о друге, а не о «делах». Например, вы решили избегать разговоров о деньгах и воспитании детей за обеденным столом или планируете говорить только о себе по вечерам после работы.

Наконец, регулярно размышляйте о том, почему вас привлекает ваш партнер, будь то его острое чувство юмора или удивительная улыбка. «Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что непривлекательно в вашем партнере, понаблюдайте, что вам в нем нравится», — говорит Филлипс.

5. Обратитесь за помощью со стороны

Если кажется, что больше ничего не помогает — или если вам просто нужен совет эксперта — семейный терапевт может помочь вам определить проблемы, лежащие в основе отсутствия влечения, сообщить об этом, не нарушая ваших отношений, и провести мозговой штурм. разжечь его.

Возможно, вы думаете, что у вас недостаточно серьезных проблем, чтобы обращаться к консультанту с вашим партнером, но терапия для пар предназначена не только для решения серьезных проблем. Холланд говорит, что многие консультанты встречаются с клиентами несколько раз в год, чтобы проверить и поработать над более глубокими отношениями, как в сексуальном, так и в эмоциональном плане. Кроме того, гораздо проще решать проблемы, когда они небольшие.

Воспринимайте терапию для пар как регулярное техническое обслуживание автомобиля. «Не пропускайте замену масла до тех пор, пока ваша машина не перестанет работать», — говорит Холланд. «Вместо этого заранее поработайте над созданием прочного фундамента, чтобы, когда возникнут более серьезные проблемы, вам было на что опереться.

Эта статья была первоначально опубликована 10 февраля 2022 г.

Не испытываете сексуального влечения к своему мужу? 10 Причины и решения

В этой статье

Несмотря на то, что название кажется набором букв, оно также может оказаться причиной начала плохой истории. Некоторые женщины сильны, они могут постоять за себя.

Есть и женщины, которые сдаются ситуации. Сегодня женщины открыто рассказали о том, как они подвергались сексуальному насилию. Это еще один аспект феминизма, пришедший как глоток свежего воздуха против надуманных тисков патриархата.

Однако сегодня мы обсудим еще один аспект супружеских отношений. Мы поговорим о ситуации, когда жена не испытывает сексуального влечения к мужу. Что ж, дамы, отсутствие сексуального влечения к вашему мужу может быть вызвано несколькими причинами.

Сначала вы должны спросить себя: « Почему я не проявляю сексуального интереса к своему мужу? » и сначала оцените ответ, прежде чем делать какие-либо выводы об отношениях. Может быть несколько способов увидеть ситуацию. Например, что делать, если вы любите своего мужа, но не испытываете сексуального влечения?

Нормально ли не испытывать сексуального влечения к мужу?

Ни для кого не секрет, что существует множество способов сексуального влечения людей к другим. Некоторых людей в первую очередь привлекает лицо, телосложение или одежда того, кто им симпатичен.  

Других людей привлекает только запах этого человека. Но некоторых людей вообще не привлекает внешний вид их партнера.

Некоторым людям достаточно любовных отношений, не беспокоясь о каком-либо физическом влечении к своему партнеру. Другие люди могут думать, что они «не сексуальный человек» и что у них нет этой потребности, но на самом деле это так.

Ученые обнаружили, что люди, которых меньше физически привлекает их партнер, все же испытывают сильное сексуальное влечение и желание, когда находятся в романтических отношениях.

Таким образом, очевидно, что людям не обязательно испытывать сексуальное влечение к своим партнерам, чтобы иметь здоровые сексуальные отношения. На самом деле, многие люди даже не осознают, что у них есть эта потребность, пока они не проведут какое-то время в отношениях, потому что они уже чувствовали себя удовлетворенными другими аспектами отношений.

   Похожие чтения:    Как привлечь мужа сексуально  

Может ли брак выжить без физического влечения?

Большинство женщин не признаются в том, что подверглись сексуальному насилию после замужества.

Некоторые скажут, что они подверглись сексуальному насилию, и больше их не будут допрашивать. Реальная вещь, которую нужно понять, это то, что если это не связано с согласием, это приведет вас к эмоциональному насилию.

Позже ситуация заставит вас почувствовать, что вы не испытываете сексуального влечения к своему мужу. Наконец, это может привести к опасным последствиям, и вы не будете знать, как назвать ситуацию.

10 причин отсутствия сексуального влечения к мужу. сексуальное влечение к мужу. Знайте некоторые причины отсутствия сексуального влечения к вашему партнеру:

1. Недостаток общения 

Если между мужем и женой не будет открытого диалога об их желаниях, чувствах и потребностях, отношения в конечном итоге развалятся. Также важно проводить время наедине вместе, вдали от детей и других членов семьи.

   Связанное чтение:    3 Пагубные последствия отсутствия общения в браке  

2. Разлука с детьми

Если пара настолько занята воспитанием детей, что не уделяет друг другу время , у них нет шансов сблизиться и развить здоровые сексуальные отношения.

3. Дисбаланс между работой и личной жизнью

Когда муж много работает, а жена остается дома с детьми, это может привести к отсутствию близости.

4. Недостаток физических упражнений 

Недостаток физической активности приводит к увеличению веса и снижению либидо как у мужчин, так и у женщин. Это также может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как болезни сердца и диабет.

5. Проблемы со здоровьем 

Если вы теряете влечение к мужу, знайте, что такие проблемы, как депрессия, тревога и эректильная дисфункция, могут привести к тому, что женщины будут чувствовать меньше сексуального влечения к своим мужьям.

6. Стресс

Хронический стресс может повлиять на уровень гормонов и снизить сексуальное влечение к партнеру. Это также может повлиять на ваше настроение и вызвать у вас постоянное раздражение и усталость.

7. Наркотики и алкоголь

Регулярное употребление наркотиков и алкоголя может помешать вам иметь и поддерживать эрекцию или испытывать возбуждение во время секса.

8. Измена

Измена или просто сомнение в том, что ваш партнер вам не верен, могут убить всю романтику и даже отношения. Итак, если ваш муж изменяет, вы, скорее всего, почувствуете меньше сексуального влечения к нему.

   Связанное чтение:    15 Наиболее частые причины неверности в отношениях  

9. Болезненный половой акт

Болезненный половой акт — один из признаков бесплодия. Это также может привести к чувству разочарования и обиды на вашего мужа.

10. Ссоры

Постоянные ссоры могут быть очень вредными для ваших отношений и привести к снижению полового влечения.

Может быть еще несколько причин отсутствия сексуального влечения к мужу. Однако, несмотря ни на что, всегда есть шанс восстановить фундамент брака и снова сделать отношения здоровыми.

Что делать, если муж не испытывает сексуального влечения?

Есть ли выход, если я больше не испытываю сексуального влечения к своему мужу? как вызвать сексуальное влечение к мужу?

Конечно.

Если вы не испытываете сексуального влечения к своему мужу, это может быть и из-за времени. С таким же успехом это может быть из-за отсутствия оригинальности. Чтобы избежать плохих решений и насильственных действий, делайте это медленно. Это может показаться задачей воспитания ребенка, но на это потребуется время.

Ваш лучший друг.

Если вы не испытываете физического влечения к своему мужу, это зависит от того, как вы с ним разберетесь в своих напряженных аспектах. Чтобы процветать хорошая связь, чтобы обуздать ситуацию отсутствия сексуального влечения к мужу ни в начале, ни со временем, , вам также нужно прояснить всю концепцию в своей голове.

Затем попробуйте сообщить об этом своему мужу. Сообщите ему, что вы чувствуете, и попытайтесь найти решение вместе.

Не делайте поспешных выводов.

Может быть очень легко изобразить, что вы не испытываете сексуального влечения к мужу. Может быть, даже проще сделать вид, что все это происходит из-за вашего предыдущего неудачного опыта.

Это не так. Могут быть разные способы справиться со своим страхом. Чтобы понять, страх это или искреннее чувство, обратитесь за помощью.

В видео ниже Томи Толухи обсуждает, что физическое влечение и принятие решения о браке — это неправильно. Итак, если вы не испытываете сексуального влечения к своему партнеру, оно всегда может расти со временем, когда вы оба проводите время друг с другом. Узнайте больше ниже: