как понять, что муж изменяет, как узнать, что жена изменяет, поймала мужа на измене, что делать, простить измену или уйти отзывы | 76.ru

Все новости

«Русские, валите домой». Как журналист сбежал от мобилизации в Грузию и остался без работы — честный рассказ

Пятый час заливают огонь: в МЧС показали кадры с места пожара на складе в Ярославле

В Ярославле с 1 декабря повысят плату за содержание жилья

Так вас никогда не вылечить: проверьте, что вы на самом деле знаете об антибиотиках

В Ярославле горит склад на площади в 700 квадратных метров. Первые подробности пожара

«Ребенок только пошел работать». С 17-летнего парня взыскали налоги за отца, умершего 15 лет назад

ПСБ в Ярославской области в третьем квартале этого года выдал более 3500 ипотечных кредитов

Не только старикам и многодетным: проверьте, дадут ли вам субсидию на оплату коммуналки

«Пропадает на полгода минимум»: аптекарь объяснил, что будет с зарубежными лекарствами в России

Останутся без выплат: каким добровольцам СВО из Ярославской области не придут региональные деньги

От 5 до 27 этажей: какими домами застраивают Ярославль прямо сейчас

«Распределяется на все»: сколько денег ежегодно тратят на содержание кладбищ в Ярославле

Под Тверью разбился частный вертолет. Известный пилот и его брат погибли на месте

«Может прийти на полчаса, а остаться на трое суток»: секс-работница с двумя детьми — о любимых клиентах и женских правах (18+)

Хаммам, винтовая лестница, бархатные диваны. Какие люксовые квартиры сдают в Ярославле. Обзор

«Водитель сбежал, не вызвал скорую»: известного стоматолога из Ярославской области ввели в кому после ДТП

Коляска за лайки: история 9-летней девочки-инвалида, которая живет на острове и пыталась выиграть средство для передвижения

Россия, по которой мы скучаем: вспомните, как страна принимала ЧМ-2018 по футболу

В Киеве дали свет, а Песков дал новое интервью: новости СВО за 27 ноября

«Но мне не было больно»: 4-летний мальчик выпал из окна седьмого этажа и выжил

«Заразить легко»: как изменились симптомы ковида — объясняет эксперт

Отрицает, что был пьян: в перинатальном центре Ярославля прокомментировали инцидент с роженицей и сантехником

Тест по картинкам: проверьте, насколько хорошо вы знаете фильмы Эльдара Рязанова

«Зашел без стука»: в Ярославле роженица пожаловалась на пьяного сотрудника перинатального центра

Будут устраивать облавы на рыбаков: в Ярославле власти запретили горожанам выходить на лед

Давление выйдет на пик: синоптики предупредили метеозависимых людей об изменении погоды

Дружба с Путиным, отказ Брэда Питта и бриллиантовый завод: как Никита Михалков стал очень богатым человеком

В России хотят упростить трудоустройство подростков — это уже легализация детского труда?

Цена — от 20 миллионов. За сколько в Сочи продают квартиры в домах, которые подлежат сносу, и какие схемы используются

Маскируются под импорт: сможете ли вы отгадать, какие страны заполнили полки магазинов в Ярославле

«Это то, что должно быть дома у каждого»: провизор назвал препараты, которые стоит закупать

В Ярославской области с 1 декабря подорожает коммуналка: наглядно изобразили, на сколько вырастут цены

«Примыкает к жилому дому»: в Ярославской области загорелась баня

«Жестко наказывать»: ярославцы пристыдили водителя внедорожника, перекрывшего проезд скорой помощи

Королева котельной. 26-летняя красотка с необычным именем стала сварщицей и мечтает открыть СТО

«Он не годен»: в Ярославской области на срочную службу призвали парня-сердечника

Путин выступил с речью, а Минобороны вернуло пленных: новости СВО за 26 ноября

Отдыхаем глазами: 20 умиротворяющих фото с берега Волги, знаменующих приход зимы

«Как в деревне»: ярославцы назвали район, в котором труднее всего выживать в непогоду

Все новости

Рассказываем, почему женщины изменяют

org/Person»>Фото: Евгения Абжуева / Городские порталы

Поделиться

Хотя бы раз каждая замужняя женщина думала о том, чтобы изменить мужу. Например, с симпатичным фитнес-тренером, коллегой по работе, старым приятелем или одноклассником. Многие не решаются пойти на поводу у своих желаний из страха потерять семью и быть пойманной на месте преступления. Но не наша читательница Полина. Она честно рассказала Wday.ru, почему изменяет мужу и ей совсем не совестно. Далее публикуем ее рассказ от первого лица.

— Ты знаешь, не могу без этого. Если мужа час рядом нет, я уже начинаю глазами стрелять вокруг, искать кого-то. И ладно бы мне секса хотелось или мужики были стоящие. Вот поехали мы в Кемер. Поселились в отеле, Артем вечно по вечерам в баре, ну выпили денек, выпили второй, на третий мне всё это надоело, а тут аниматор, даже не помню как его зовут, еще с пляжа мне подмигивал. Я на него в холле наткнулась, перекинулись парочкой фраз, и я его в номер потащила. Молодой, горячий, вроде и муж в любой момент мог войти, но каких-то особых ощущений не было. Зато он потом еще неделю, пока мы в отеле находились, улыбался мне, подмигивал, звал на зарядку на пляже, тайком поглаживая мое плечо. Артем даже не почувствовал, что в номере был чужой мужчина. Наоборот, только порадовался, что вечно ноющая Полина улыбалась самой очаровательной своей улыбкой после этого вечера.

— Еще был случай, отправили меня в командировку в Сочи, днем мы на семинарах вопросы будущего нашей компании обсуждали, а вечерами отрывались по полной в местных барах. Был коллега из Екатеринбурга, долговязый, одет плохо, некрасивый, но все время смотрел на меня с обожанием. Я и подумала, а почему бы и нет.

Пригласила его к себе в номер, в первую ночь ничего не вышло, уснули, зато во вторую всё получилось. Не скажу, что в восторге, зато он мне так мило руку жал под столом потом все оставшиеся дни в командировке, что я от этого таяла.

— Ездила на отдых одна. Решила, что в этот раз ни-ни. Никаких мужиков и постельных приключений. Сломалась на второй неделе, до этого гордая ходила за себя, мол, пересилила, выдержала, но на ужине встретился он, отдыхал с другом. Тот уже нашел себе отпускную даму сердца. Костя мне не понравился, но после пары-тройки бокалов вина голова закружилась, я потащила его к себе в номер. И до отъезда неделю мы спали вместе. После возвращения в Петербург мы только разок созвонились, но говорить было не о чем.

Артем же при встрече прижимал меня к себе и нежно шептал, мол, пора подумать еще об одном ребенке. И тогда мне стало страшно. Вот забеременею, окажется, что ребенок не от мужа, или я вообще не буду знать, от кого малыш. Хотя, мне кажется, Артем не заметит.

— Наша цивилизация ограничивает инстинкты моралью. Но, несмотря на это, постоянно звучат истории, что люди друг другу изменяют. В нашей культуре существует двойственность: измена есть, но ее стремятся держать в тайне, — объясняет психолог Павел Волженков. Эксперт выделил несколько мотивов, из-за которых женщины решаются на измену.

— С инстинктивной точки зрения и мужчины, и женщины любят заниматься сексом. Мифа, что мужчины полигамны, а женщины моногамны, придерживаются мужчины, которые хотят изменять, при этом хотят, чтобы их женщины не изменяли. Есть пары, которые договариваются, что в их браке допустимы измены. Бывает, что живут «шведской семьей»: муж, жена и любовник. При этом поведение мужчины, который своей женщине разрешает быть еще с кем-то, кажется диким. Но именно для этой семьи это норма, потому что они так договорились и никто не возражал, — рассказывает психолог.

— Ей нравятся ухаживания мужчины и секс. Это самый распространенный вариант измены. Есть момент ухаживания, момент флирта, теплота, чувства, тайна, которую они не выносят на публику, особая интимность. Например, муж и жена, когда они вместе, в том числе в постели, говорят не только на сексуальные темы, но и решают разные бытовые вопросы: что приготовить, где купить, куда отправить ребенка. Если смотреть по общему количеству времени, то сексуальные, эротические, пикантные темы занимают меньшую часть разговоров. У любовников в центре внимания — секс. Любовники не говорят о бытовухе, они в центре внимания друг друга, наслаждаются друг другом. Женщина получает более яркие эмоции от встречи, потому что они концентрированные. А еще любовников объединяет обсуждение, где они встретятся, когда, их сближает общее дело, они становятся единомышленниками, — рассуждает о втором мотиве эксперт.

— Прошла не любовь, а влюбленность, яркая вспышка, срок жизни которой, как правило, от двух до семи месяцев. Спадает накал, но появляется любовь, людей объединяет уважение друг к другу, общие нематериальные ценности, взгляды. Любовь — это тягучее, плотное чувство, оно растет постепенно и тесно связано с взаимным уважением. Если его нет, любви трудно развиваться. Взращивать любовь — это совместное дело. Если любовь не растет, то и женщина, и мужчина могут попытаться повторить влюбленность на стороне, — заключает психолог.

«Бросил ее и не жалею»: откровения жениха, который ушел от невесты в день свадьбы, — эксперты объяснили, почему так бывает.

«Лет в 60 офигею от одиночества»: 3 откровенные истории бездетных женщин за 40 (две из них вполне счастливы).

Счастливо оставаться: эксперт назвала 5 бытовых вещей, которые убивают отношения в паре.

Мария Миронова

БракИзменыОтпускРазводОтпуск без мужа

• ЛАЙК2
• СМЕХ0
• УДИВЛЕНИЕ2
• ГНЕВ0
• ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ29

Читать все комментарии

Что я смогу, если авторизуюсь?

ПРАВИЛА КОММЕНТИРОВАНИЯ

0 / 1400

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.

Новости СМИ2

Новости СМИ2

как понять, что муж изменяет, как узнать, что жена изменяет, поймала мужа на измене, что делать, простить измену или уйти отзывы | 178.ru

• Новая волна COVID: чего ждать
• Военная операция на Украине
• Кризис-2022
• Полезные тесты
• Что у вас болит?
• Интересно про еду

Все новости

Спонсоры новогоднего «Оливье» — херсонские фермеры: в Крыму на зависть всей России держатся рекордно низкие цены на овощи и фрукты

«Не согласна выполнять любую государственную хотелку, потому что специалист по обучению тут я, а не депутат»

Так вас никогда не вылечить: проверьте, что вы на самом деле знаете об антибиотиках

«Русские, валите домой». Как журналист сбежал от мобилизации в Грузию и остался без работы — честный рассказ

Не только старикам и многодетным: проверьте, дадут ли вам субсидию на оплату коммуналки

«Ребенок только пошел работать». С 17-летнего парня взыскали налоги за отца, умершего 15 лет назад

Под Тверью разбился частный вертолет. Известный пилот и его брат погибли на месте

В Киеве дали свет, а Песков дал новое интервью: новости СВО за 27 ноября

«Заразить легко»: как изменились симптомы ковида — объясняет эксперт

«Может прийти на полчаса, а остаться на трое суток»: секс-работница с двумя детьми — о любимых клиентах и женских правах (18+)

Россия, по которой мы скучаем: вспомните, как страна принимала ЧМ-2018 по футболу

Коляска за лайки: история 9-летней девочки-инвалида, которая живет на острове и пыталась выиграть средство для передвижения

Тест по картинкам: проверьте, насколько хорошо вы знаете фильмы Эльдара Рязанова

«Но мне не было больно»: 4-летний мальчик выпал из окна седьмого этажа и выжил

В России хотят упростить трудоустройство подростков — это уже легализация детского труда?

Дружба с Путиным, отказ Брэда Питта и бриллиантовый завод: как Никита Михалков стал очень богатым человеком

Цена — от 20 миллионов. За сколько в Сочи продают квартиры в домах, которые подлежат сносу, и какие схемы используются

Путин выступил с речью, а Минобороны вернуло пленных: новости СВО за 26 ноября

Щит от «ЛГБТ-тьмы». Как и кого в России собираются наказывать за «нетрадиционные отношения»

Дети сделают это легко: тест на возраст мозга — сможете найти на картинке все предметы?

Королева котельной. 26-летняя красотка с необычным именем стала сварщицей и мечтает открыть СТО

Бюджетные иномарки 2022 года: прицениваемся к недорогим альтернативам VW Polo и Hyundai Creta

«Вдруг им тоже потом скажут: «Мы вас туда не посылали?»» Ветеран Афгана — об участниках СВО на Украине

10 пищевых привычек, из-за которых мы толстеем и болеем

«Больше дождей и меньше снега»: какой погоды ждать от этой зимы в России

«Наша арта долбит их, они — нас: в пинг-понг играем»: раненый военный — о службе, быте СВО и отряде «Ахмат»

Из машин предпочитает Porsche. Что известно о 22-летней Карине, которая обокрала ювелирный магазин на 12 миллионов

«Есть две категории — живые и мертвые». Узнали, почему мобилизованным отказывают в медкомиссии

Экс-мэра Екатеринбурга Евгения Ройзмана признали иноагентом

Кремль опроверг подготовку послания Путина о мобилизации всей страны: новости СВО за 25 ноября

Что Путин сказал матерям мобилизованных: онлайн

Вместо машин и ресторанов — метро и сосиски: почему семья Тепляковых так бесит общественность — объясняет эксперт

На угольной игле: почему авария на «Листвяжной» и гибель 51 человека ничего не изменила и уже не изменит

«Говорили, ничего не поможет»: женщина пять лет пыталась забеременеть и в итоге родила тройню (без ЭКО!)

После какого возраста можно не думать о лишних килограммах. Ученые назвали идеальный вес для долголетия

Мобилизованные записали гневное видео о невыплате денег. После этого к ним приехали силовики

В Кремле прокомментировали сообщения СМИ о готовящемся послании Путина о мобилизации страны

Все говорят, что петь нельзя. Посмотрите «список запрещенных групп» — на этот раз в караоке-клубах

Трагедия в Крымске: за что 66-летний пенсионер расстрелял трех человек

Все новости

Рассказываем, почему женщины изменяют

org/Person»>Фото: Евгения Абжуева / Городские порталы

Поделиться

Хотя бы раз каждая замужняя женщина думала о том, чтобы изменить мужу. Например, с симпатичным фитнес-тренером, коллегой по работе, старым приятелем или одноклассником. Многие не решаются пойти на поводу у своих желаний из страха потерять семью и быть пойманной на месте преступления. Но не наша читательница Полина. Она честно рассказала Wday.ru, почему изменяет мужу и ей совсем не совестно. Далее публикуем ее рассказ от первого лица.

— Ты знаешь, не могу без этого. Если мужа час рядом нет, я уже начинаю глазами стрелять вокруг, искать кого-то. И ладно бы мне секса хотелось или мужики были стоящие. Вот поехали мы в Кемер. Поселились в отеле, Артем вечно по вечерам в баре, ну выпили денек, выпили второй, на третий мне всё это надоело, а тут аниматор, даже не помню как его зовут, еще с пляжа мне подмигивал. Я на него в холле наткнулась, перекинулись парочкой фраз, и я его в номер потащила. Молодой, горячий, вроде и муж в любой момент мог войти, но каких-то особых ощущений не было. Зато он потом еще неделю, пока мы в отеле находились, улыбался мне, подмигивал, звал на зарядку на пляже, тайком поглаживая мое плечо. Артем даже не почувствовал, что в номере был чужой мужчина. Наоборот, только порадовался, что вечно ноющая Полина улыбалась самой очаровательной своей улыбкой после этого вечера.

— Еще был случай, отправили меня в командировку в Сочи, днем мы на семинарах вопросы будущего нашей компании обсуждали, а вечерами отрывались по полной в местных барах. Был коллега из Екатеринбурга, долговязый, одет плохо, некрасивый, но все время смотрел на меня с обожанием. Я и подумала, а почему бы и нет.

Пригласила его к себе в номер, в первую ночь ничего не вышло, уснули, зато во вторую всё получилось. Не скажу, что в восторге, зато он мне так мило руку жал под столом потом все оставшиеся дни в командировке, что я от этого таяла.

— Ездила на отдых одна. Решила, что в этот раз ни-ни. Никаких мужиков и постельных приключений. Сломалась на второй неделе, до этого гордая ходила за себя, мол, пересилила, выдержала, но на ужине встретился он, отдыхал с другом. Тот уже нашел себе отпускную даму сердца. Костя мне не понравился, но после пары-тройки бокалов вина голова закружилась, я потащила его к себе в номер. И до отъезда неделю мы спали вместе. После возвращения в Петербург мы только разок созвонились, но говорить было не о чем.

Артем же при встрече прижимал меня к себе и нежно шептал, мол, пора подумать еще об одном ребенке. И тогда мне стало страшно. Вот забеременею, окажется, что ребенок не от мужа, или я вообще не буду знать, от кого малыш. Хотя, мне кажется, Артем не заметит.

— Наша цивилизация ограничивает инстинкты моралью. Но, несмотря на это, постоянно звучат истории, что люди друг другу изменяют. В нашей культуре существует двойственность: измена есть, но ее стремятся держать в тайне, — объясняет психолог Павел Волженков. Эксперт выделил несколько мотивов, из-за которых женщины решаются на измену.

— С инстинктивной точки зрения и мужчины, и женщины любят заниматься сексом. Мифа, что мужчины полигамны, а женщины моногамны, придерживаются мужчины, которые хотят изменять, при этом хотят, чтобы их женщины не изменяли. Есть пары, которые договариваются, что в их браке допустимы измены. Бывает, что живут «шведской семьей»: муж, жена и любовник. При этом поведение мужчины, который своей женщине разрешает быть еще с кем-то, кажется диким. Но именно для этой семьи это норма, потому что они так договорились и никто не возражал, — рассказывает психолог.

— Ей нравятся ухаживания мужчины и секс. Это самый распространенный вариант измены. Есть момент ухаживания, момент флирта, теплота, чувства, тайна, которую они не выносят на публику, особая интимность. Например, муж и жена, когда они вместе, в том числе в постели, говорят не только на сексуальные темы, но и решают разные бытовые вопросы: что приготовить, где купить, куда отправить ребенка. Если смотреть по общему количеству времени, то сексуальные, эротические, пикантные темы занимают меньшую часть разговоров. У любовников в центре внимания — секс. Любовники не говорят о бытовухе, они в центре внимания друг друга, наслаждаются друг другом. Женщина получает более яркие эмоции от встречи, потому что они концентрированные. А еще любовников объединяет обсуждение, где они встретятся, когда, их сближает общее дело, они становятся единомышленниками, — рассуждает о втором мотиве эксперт.

— Прошла не любовь, а влюбленность, яркая вспышка, срок жизни которой, как правило, от двух до семи месяцев. Спадает накал, но появляется любовь, людей объединяет уважение друг к другу, общие нематериальные ценности, взгляды. Любовь — это тягучее, плотное чувство, оно растет постепенно и тесно связано с взаимным уважением. Если его нет, любви трудно развиваться. Взращивать любовь — это совместное дело. Если любовь не растет, то и женщина, и мужчина могут попытаться повторить влюбленность на стороне, — заключает психолог.

«Бросил ее и не жалею»: откровения жениха, который ушел от невесты в день свадьбы, — эксперты объяснили, почему так бывает.

«Лет в 60 офигею от одиночества»: 3 откровенные истории бездетных женщин за 40 (две из них вполне счастливы).

Счастливо оставаться: эксперт назвала 5 бытовых вещей, которые убивают отношения в паре.

Мария Миронова

БракИзменыОтпускРазводОтпуск без мужа

• ЛАЙК0
• СМЕХ0
• УДИВЛЕНИЕ0
• ГНЕВ0
• ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ0

Что я смогу, если авторизуюсь?

ПРАВИЛА КОММЕНТИРОВАНИЯ

0 / 1400

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.

Новости РЎРњР?2

Новости РЎРњР?2

Вы изменили своему партнеру… Должны ли вы рассказать им об этом? | Мари Мерфи, доктор философии. | Письмо Скарлетт

Дело окончено… ты должен признаться? (Фото: Kaspars Grinvalds/Shutterstock)

Если вы изменили своему супругу или партнеру и пытаетесь понять, стоит ли вам рассказывать им о случившемся, у меня есть хорошие и плохие новости:

Вы не НЕ ДОЛЖЕН ничего делать. Вы можете ВЫБРАТЬ, будете ли вы говорить им, что обманули.

Я знаю, что есть много экспертов по отношениям, которые скажут вам, что вы ДОЛЖНЫ рассказать своему партнеру, что вы изменили, или что вы ДОЛЖНЫ рассказать им, и почему вы ужасный человек, если вы этого не сделаете, или почему ваши отношения будут обречены на провал, если вы не признаетесь. (Честно говоря, я думаю, что такого рода советы исходят из лучших побуждений, но я также не согласен со многими из них по причинам, слишком многочисленным, чтобы перечислять их здесь.)

Чтобы еще больше усложнить ситуацию, довольно распространенный совет, который гласит, что вы на самом деле НЕ ДОЛЖНЫ говорить своему партнеру, что вы изменили, при определенных обстоятельствах — например, если у вас был пьяный секс на одну ночь.

Все эти предписывающие советы могут быть довольно подавляющими и угнетающими.

Вот мое мнение:

У ВАС ЕСТЬ ВЫБОР. ПЕРИОД. ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ ГОВОРИТЬ ПАРТНЕРУ, ЧТО ВЫ ИЗМЕНИЛИ. ВАМ НЕ НИЧЕГО ДЕЛАТЬ.

Это важно помнить в любой жизненной ситуации, изменяли ли вы когда-либо партнеру или нет. Ваши действия будут иметь последствия независимо от того, что вы делаете или не делаете, но это никогда не означает, что вы ДОЛЖНЫ предпринимать какие-либо конкретные действия.

Если вы изменили своему партнеру, лучше задать себе вопрос, почему вы можете ВЫБРАТЬ рассказать ему об этом или не сказать об этом. Постановка проблемы как вопроса выбора дает гораздо больше возможностей, чем рассмотрение ее с точки зрения того, что вы «должны» делать или «должны» делать.

Если вы изменили своему партнеру, КАК именно вы решаете, собираетесь ли вы рассказать ему об этом или нет?

Я собираюсь предложить вам руководство о том, как принять решение, но вот две вещи, которые я хочу, чтобы вы сначала обдумали:

ПЕРВОЕ: НЕЗАВИСИМО, ЧТО ВЫ РЕШИТЕ ​​ДЕЛАТЬ, ВЫ, ВОЗМОЖНО, ПОЛУЧИТЕ НЕКОТОРОЕ ДИСКОМФОРТ. ВОЗМОЖНО, ДАЖЕ МНОГО ДИСКОМФОРТА.

Если вы выберете , а не , чтобы сообщить своему партнеру, что вы изменили, нести бремя вашей тайны может быть тяжело. Вы можете чувствовать вину за неверность и обман, и это может тяготить вас. Вы можете быть обеспокоены тем, что каким-то образом они узнают, что вы изменили… и возможность того, что они обнаружат вашу неверность в какой-то непредсказуемый момент в будущем, может наполнить вас ужасом.

С другой стороны, если вы решите рассказать об этом своему партнеру, это может быть крайне неудобно для вас, кроме того, вам придется иметь дело с его реакцией на ваше раскрытие. Будущее ваших отношений может внезапно стать неопределенным, и это может огорчить.

Я хочу, чтобы было абсолютно ясно, что дискомфорт не является плохим по своей сути, и это неизбежная часть человеческого существования.

Проблема, однако, в том, что многие из нас плохо переносят трудности и неудобства, поэтому мы делаем все возможное, чтобы их избежать. Мы часто делаем выбор, основываясь на том, что, по нашему мнению, обеспечит более легкий и менее неудобный путь вперед — иногда даже не осознавая, что это наша мотивация. И хотя это вполне понятно, попытки избежать дискомфорта обычно не являются хорошей стратегией для получения желаемого в долгосрочной перспективе — кроме того, они бесполезны.

Другими словами, в вашей ситуации, вероятно, нет «простого варианта». Если, конечно, у вас нет никаких сомнений по поводу измены… но если это так, вы, вероятно, не читаете эту статью.

ВТОРОЕ: НЕТ ТАКОГО ВЕЩЬ, КАК ИДЕАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ

Как бы нам ни хотелось, чтобы все было иначе, иногда действительно трудно понять, что «правильно» сделать, когда мы столкнулась с трудным решением.

Предположим, например, что вы женаты и изменили своему супругу. У вас был то, что в течение длительного момента было очень напряженным, очень страстным романом с Кем-то Новым и Удивительным. И на горячую минуту вы были почти уверены, что готовы развестись с супругом, сбежать со своим любовником и начать новую жизнь.

Затем… дела с «Кто-то новым и удивительным» как-то выдохлись. И вы поняли, как сильно вы дорожите своими отношениями с супругом, и насколько давно выброшены из этих отношений, и как сильно вы хотите возобновить отношения с супругом и начать все заново.

И вы уже начали это делать, и это здорово. Вы чувствуете, что в вашем мире снова все в порядке.

Но вопрос о том, должны ли вы говорить своему супругу, что вы изменили, не дает вам спать по ночам. С одной стороны, вы почти уверены, что они подозревали, что что-то происходит, и вы думаете, что было бы очень полезно дать им понять, что они не сошли с ума, что им не приснилось, и их инстинкты были верны. Если они уже знают, что вы лгали, конечно, лучше признаться… не так ли?

Вы не уверены, потому что миллион лет назад ваш супруг посмотрел вам в глаза и сказал, что если вы ему когда-нибудь измените, он никогда не захочет об этом знать. А вы им тогда поверили и очень хотите выполнить их желание. Вы знаете, что они действительно могут предпочесть просто оставить эту спящую собаку лежать. Вы знаете, что они, возможно, чертовски надеются, что вы никогда не заставите их активно признавать ваш роман.

Ах, жизнь и ее бесконечные серые полосы.

Вот в чем дело: вполне возможно, что вы никогда не будете знать с абсолютной уверенностью, захочет ли ваш супруг/партнер знать, если вы ему изменили, — независимо от того, что они могли сказать в прошлом, и независимо от того, что ты думают, что они знают или подозревают о ваших текущих действиях. Вы можете сделать довольно хорошее предположение, но вы не можете предсказать будущее. Любой сделанный вами выбор может привести к непредвиденным последствиям, которые вам могут нравиться или не нравиться.

Так что же делать измученной душе в такой ситуации? Вы можете сделать выбор, который подходит именно вам, исходя из того, что вы знаете, думаете и хотите прямо сейчас. ВОТ КАК…

G ET ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОНЯТНО, ПОЧЕМУ ВЫ МОЖЕТЕ РЕШИТЬ СКАЗАТЬ ПАРТНЕРУ, ЧТО ВЫ ИЗМЕНИЛИ. СОСТАВЬТЕ СПИСОК СВОИХ ПРИЧИН И СДЕЛАЙТЕ ЕГО ИСКЛЮЧИТЕЛЬНЫМ.

Действительно, составьте список и запишите его! Вы всегда можете сжечь бумагу или удалить документ позже, но выбрасывание мыслей из головы на какой-то внешний носитель имеет большую ценность.

Выясните как можно яснее все причины, по которым вы можете решить сказать своему партнеру, что изменили ему. Причины могут быть эгоистичными или бескорыстными, грандиозными или приземленными, весьма правдоподобными или едва заслуживающими внимания. Просто составьте список и сделайте его максимально исчерпывающим.

Если у вас есть соблазн уклониться от этого задания, не позволяйте себе этого делать! Вероятно, вы попытаетесь придумать миллион оправданий, почему не можете выполнить это задание. Вы можете сказать себе, что «не знаете», почему вы решили сказать своему партнеру, что изменили. Вы можете сказать себе, что ни одна из ваших причин не кажется «уважительной». Все это сопротивление является нормальным, но оно определенно НЕ ПОЛЕЗНО. Заставьте себя закончить это задание (или найдите себе тренера, который поможет вам в этом!).

N ОЙ, ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОНЯЙТЕ, ПОЧЕМУ ВЫ МОЖЕТЕ ВЫБРАТЬ , А НЕ , ЧТОБЫ СКАЗАТЬ ПАРТНЕРУ, ЧТО ВЫ ИЗМЕНИЛИ. СОСТАВЬТЕ ТАКЖЕ ПОЛНЫЙ СПИСОК ЭТИХ ПРИЧИН.

То же самое: запишите все это. Составьте список всех причин, по которым вы можете НЕ говорить своему партнеру о том, что изменили. Старайтесь не редактировать себя и не подвергать себя цензуре. Смысл составления этих списков в том, чтобы прояснить, о чем вы думаете. Вам пока не нужно оценивать свои причины — пока , просто выкиньте все мысли из головы и вынесите на страницу.

D ВРЕМЯ РЕШЕНИЯ: ПРОСМОТРИТЕ ОБА ВАШИХ СПИСКА. КАКОЙ НАБОР ПРИЧИН ВАМ БОЛЬШЕ НРАВИТСЯ?

Так вы принимаете решение — или, во всяком случае, начинаете его принимать. Какой набор причин вам нравится больше? Какой набор причин кажется вам более «правильным»? Какой набор причин больше соответствует тому, кто вы и как вы хотите прожить свою жизнь?

Не может быть так просто принять решение, скажете вы? Конечно может! Иногда мы делаем вещи намного сложнее, чем они должны быть, и часто это форма прокрастинации.

Иногда из двух простых списков возникает очень ясное, очень очевидное решение. Зачем нам что-то делать? И почему мы решили не делать этого?

Но иногда нам нужно копнуть глубже и повнимательнее разобраться в своих причинах. Если это так, вот два важных дополнительных вопроса, которые следует задать себе:

ПЕРВЫЙ: ЧТО ВЫ НАДЕЕТЕСЬ ПОЛУЧИТЬ ИЛИ ДОСТИЧЬ, СКАЗАВ ПАРТНЕРУ, ЧТО ВЫ ИЗМЕНИЛИ?

Например, некоторые люди хотят сказать своему партнеру, что они ему изменили, чтобы перестать чувствовать вину за измену. Кроме того, некоторые люди ожидают, что, рассказав своему партнеру о своей интрижке, они не только избавятся от вины, но и получат прощение своего партнера за то, что они сделали, И завоюют уважение своего партнера за свою честность.

Но это несправедливо и не обязательно реалистично. Как только вы сообщите своему партнеру, что изменили, он имеет право чувствовать то, что он может думать о вашем признании. И их чувства могут быть не положительными, и они могут быть не в восторге от вашего благородного раскрытия.

В обязанности вашего партнера не входит заставлять вас чувствовать себя лучше после того, что вы сделали . Если вы чувствуете себя ужасно из-за измены им, это вам решать — независимо от того, скажете вы им или нет . Даже если ваш партнер очень добрый, понимающий и прощающий, это не освобождает вас от ответственности за то, чтобы быть подотчетным самому себе и прощать себя.

Вот еще один красный флажок, на который следует обратить внимание: Некоторые люди говорят своему партнеру, что они изменили, пытаясь вызвать у него ревность, в надежде, что его измена заставит его хотеть их больше, относиться к ним по-другому, осыпать их больше внимания и привязанности и т. д. Желание большего внимания или привязанности от партнера может быть вполне разумным. Но если вы скажете им, что обманули их, пытаясь добиться от них желаемого поведения, вряд ли вы получите желаемые результаты. Во всяком случае, не в долгосрочной перспективе.

В общем, если вы планируете сказать своему партнеру, что изменили ему, пытаясь получить от него что-то или заставить себя чувствовать себя лучше , об этом стоит дважды подумать.

ВТОРОЕ: ЧЕГО ВЫ НАДЕЕТЕСЬ ИЗБЕЖАТЬ, НЕ ГОВОРЯ ИМ?

Говорить правду сложно. Мы склонны ценить — или даже фетишизировать — честность, но «говорить правду» гораздо менее прямолинейно, чем мы обычно признаем. Что считает правдой? Если вы не делитесь ключевой информацией, это то же самое, что солгать, если вас об этом попросят? Если вы выдумываете несколько деталей, которые кажутся вам незначительными, имеет ли это значение? Если вы расскажете большую часть истории, но упустите кое-что, будет ли это правдой? И кто решает???

Кроме того, есть много хороших вопросов, которые можно задать о том, делает ли правда кому-то одолжение, если да, то когда. В некоторых случаях и в некоторых местах избегание холодной жестокой правды считалось или до сих пор считается проявлением доброты. В некоторых контекстах считается гораздо более сострадательным избегать или умалчивать правду — или, по сути, лгать — чем бросать бомбу правды, которая может кого-то разрушить. И даже здесь, в том контексте, в котором я пишу — США в 2021 году — есть некоторые вещи, о которых некоторые из нас просто предпочли бы не знать.

ОДНАКО. Есть разница между решением не говорить правду, потому что вы искренне не видите, что хорошего это принесет (и вы готовы жить с последствиями этого решения), и выбором не говорить правду, потому что вы боитесь брать на себя ответственность за свои действия, и вы не хотите смотреть в лицо своим страхам.

Итак, если вы изменили своему партнеру и думаете не рассказывать ему об этом, спросите себя, чего вы надеетесь избежать, не рассказывая ему о своей измене. И будь честен с собой! Даже если вы осознаете, что боитесь сказать своему партнеру правду и собираетесь не говорить ему об измене, потому что боитесь, по крайней мере, вы знаете это о себе. Мы все просто делаем все возможное, и иногда лучшее, что мы можем сделать, далеко от совершенства. И это часть человеческого бытия.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ МОМЕНТЫ:

Все отношения разные, романы (или случаи измен) разные, и не существует универсального способа справиться с неверностью.

Вы имеете право на руководство, которое уважает полноту вашей человечности и сложность вашей ситуации — вы не обязаны принимать чьи-либо предписывающие советы о том, что вы «должны» или «должны» делать. не сделает вас ужасным человеком. Не позволяй никому говорить тебе обратное. Даже если вы сделали что-то, что вам не нравится, вы можете взять на себя ответственность за свои действия, не отказываясь от своей самооценки.

Как бы странно это ни звучало, измена близкому человеку может превратиться в прекрасную возможность прояснить, чего вы хотите и что для вас правильно — в ваших романтических отношениях и в вашей жизни в целом. Это возможность прояснить свои желания и предпочтения, свою этику и ценности и вести себя по-другому в будущем. И это прекрасная вещь!

‘Мой муж изменял. Вот как я узнала это’

Я почувствовала удар под дых, когда увидела электронную почту моего мужа, которая была оставлена ​​открытой на его компьютере. Он был в командировке в центральной Флориде, а я был в нашем офисе дома в Лос-Анджелесе, доставая какие-то бумаги из картотеки, когда я продолжал слышать звуки пинга из его компьютера.

Я подошел к нему, и в его электронной почте была квитанция Uber для поездки в Майами из города, в котором он был по работе. Я не мог понять, почему он в Майами, но вскоре нашел ответ в мусорном ящике его электронных писем, где обнаружил еще несколько квитанций, подтверждающих его местонахождение за последние несколько месяцев. Они варьировались от пребывания в отеле Four Seasons, который мы часто посещали, недалеко от нашего дома, до походов по магазинам и других копий свиданий, на которые он меня приглашал.

Приходила квитанция, которая через 10 минут отправлялась в корзину. Все доказательства были налицо — у моего мужа, похоже, был роман.

Мужчина лежит в постели рядом с женщиной, держа в руках телефон, показывающий входящий звонок от контакта, указанного как «жена».
iStock/Getty Images Plus

Я позвонила в Four Seasons и узнала имя другого гостя, который остановился у моего мужа. Я посмотрел ее в Instagram и увидел, что она в Майами. Она выглядела очень молодо, на всех ее фотографиях была одета очень минимально. Я погуглила ее имя и нашла ее на сайте любительского моделирования, который показал, что ей было 19 лет, на семь лет моложе, чем мой бывший муж был в то время.

Я так долго была несчастна в нашем браке и больше не любила его по-настоящему. Но было очень неприятно получить это подтверждение романа, который, как я позже узнал, длился шесть месяцев, потому что это был кто-то, кто обещал защитить мое тело и мое сердце.

Мы с моим бывшим обручились в 2013 году после того, как он сделал мне предложение под водопадом на Мауи, Гавайи. Мы поженились в 2015 году, когда оба были так молоды — мне тогда было 23, а ему 24.

Я понятия не имела о его романе до того дня, как начала собирать улики, но в отношениях были тревожные флажки. В то время я работала актрисой, и с самого начала наших отношений, до того, как мы обручились, он никогда не соглашался с моей карьерой. Он все время ревновал и, казалось, не доверял мне находиться рядом с другими людьми. Мы были пойманы в цикле, когда он ревновал, а затем делал какой-то величественный жест, чтобы извиниться, от похода по магазинам до бронирования отпуска. Динамика была очень токсичной.

Перед той конкретной поездкой во Флориду мы сильно поссорились. Несмотря на то, что мне нужно было некоторое пространство от него, все равно было странно, что я не поеду во Флориду. Я присоединился к нему в течение последних четырех лет, чтобы наблюдать за его ролью спортивного тренера. Я помню, во всем винили деньги, но я предположил, что это из-за того, что мы много ссорились.

Увидев все эти квитанции в его электронной почте, я создал фальшивую учетную запись Snapchat, чтобы следить за женщиной, с которой он был. Мой друг и я в основном смотрели через Snapchat, как разворачивались все их щедрые выходные в Майами.

Габриэль Стоун в аэропорту, отправляющемся в путешествие по Европе (справа) и в Париже, Франция (слева).
Габриэль Стоун

Когда он прилетел обратно в Лос-Анджелес из Огайо, он провел пару дней в доме ее родителей, не сказав мне, что вернулся, а позже сказал, что хочет поговорить. К тому времени, как он прибыл в дом в июне 2017 года, меня уже ждал процесс-сервер, который вручил ему документы о разводе.

Наш развод завершился примерно через год. Я помню, как уезжал из нашего дома с чувством, что это лучшее, что могло случиться в моей жизни. Я был готов к новому старту.

Вскоре после развода я снова встретился с парнем по имени Хавьер, довольно известным актером, которого я встретил шесть лет назад на отраслевой вечеринке. Когда мы впервые встретились, у нас было всего два случайных свидания, но после развода он появился в моей ленте в Instagram. Мы почувствовали эту мгновенную сильную связь, когда встретились снова, и наши отношения очень быстро поднялись с нуля до 100.

В ночь нашего второго свидания после воссоединения в 2017 году он сказал, что путешествует по Италии на месяц, и попросил меня присоединиться к нему. Он сказал, что уезжает 4 сентября, в годовщину моей двухлетней свадьбы. Потом он сказал, что вернется домой 4 октября, в день рождения моего покойного отца.

Я подумал: «Хорошо, вселенная, я тебя слышу. Я пойду в путешествие.» Поэтому я забронировал билет, чтобы присоединиться к нему.

В течение месяца, предшествовавшего нашей поездке в Италию, все было восхитительно. Я встретил его семью в Лос-Анджелесе, они сказали, что никогда не видели его таким, каким он был со мной. Все это имело смысл, что я должна была выйти из брака, чтобы встретиться с Хавьером.

Когда я была с Хавьером, я поняла, что вышла замуж за своего бывшего, потому что он казался мне безопасным вариантом, а не тем, в кого я была влюблена. Я потерял отца, когда мне было шесть лет, и свою школьную любовь, когда мне было 18. У меня всегда был страх быть покинутым и остаться одной после их смерти, и я никогда не испытывал чувства глубокой любви. И то, что у меня было с Хавьером, было любовью, к которой я никогда не приближалась в своем браке.

Но за 48 часов до того, как мы должны были сесть на самолет в Италию, Хавьер расстался со мной, сказав, что ему нужно отправиться в это путешествие одному. Я был полностью опустошен. Он разбил мне сердце так, как мой муж никогда бы не смог.

Сидя на кровати в луже слез, я думал, что могу либо остаться дома с разбитым сердцем, либо отправиться путешествовать. Я всегда хотел поехать в Европу, поэтому решил отправиться в путешествие один.

Мы с Хавьером летели вместе тем рейсом, на который мы были забронированы, и мы были на удивление в порядке. Несмотря на то, что мое сердце было разбито, я понимал, что все это происходит не просто так. Эта поездка была вселенной, заставляющей меня бороться со своим страхом быть брошенным и быть самой собой в очень, очень большой степени.

Габриэль Стоун на итальянском острове Сицилия.
Габриэль Стоун

Он отправился в Рим из Лондона, а я начал свое путешествие по Европе в Лондоне, посетив шесть стран за месяц. Я решила поработать над книгой о своем опыте отношений и написала большую ее часть во время этой поездки.

Не то чтобы у меня был договор на книгу, но с первого дня поездки я знал, что хочу ее написать. Я знал, что это будет что-то действительно важное в моей жизни, и что я помогу многим людям. Писать во время перелетов и поездов между разными городами для меня действительно было похоже на терапию.

После Лондона я отправился в Амстердам, Париж, Барселону, Миконос, Рим и Сицилию. Одним из самых важных моментов поездки были разговоры с людьми, которых я встретил в Барселоне, которые действительно заставили меня почувствовать себя замеченным и помогли мне увидеть ситуацию с Хавьером такой, какой она была , , вместо того, чтобы пытаться защитить его или романтизировать. .

Габриэль Стоун в Барселоне, Испания.
Габриэль Стоун

Эта поездка изменила мою жизнь, и я вернулась совершенно другой женщиной во всех отношениях, несмотря на то, что мне еще предстоит справиться со многими эмоциональными трудностями.

Расставание с Хавьером абсолютно сломало меня, но я благодарна за то, что дали мне эти отношения. К бывшему мужу у меня тоже нет ненависти. Он просто персонаж в моей истории, и я очень благодарна, что он в моем прошлом. Я твердо верю, что все происходит по какой-то причине, и моя жизнь является примером этого. Путешествие по Европе научило меня снова любить себя, избавиться от некоторых страхов отказа и позволило мне общаться с женщинами по всему миру.

Верю ли я еще в любовь? О, 100 процентов. И если бы я мог вернуться в прошлое, я бы ничего не изменил. Потому что, если бы я не прошел через обман и разбитое сердце, у меня не было бы этой истории, которая затронула так много жизней.

Я понял, что через что бы вы ни прошли, будь то душевная боль, горе или что-то еще, свет в конце туннеля есть, и он прекраснее, чем вы можете себе представить.

Габриэль Стоун — автор книг «Ешь, молись #FML» и «Нелепые злоключения незамужней девушки», которые доступны на Amazon.