этапы принятия после разрыва долгих и коротких отношений

Разрыв отношений происходит по разным причинам, обстоятельствам, сценариям.

Легко или тяжело переживет его мужчина, сколько времени пройдет от фразы «Прощай!» до нового этапа жизни – зависит от ряда факторов: длительности отношений; силы чувств; причины разлада; инициатора прекращения отношений; степени эмоциональной уравновешенности мужчины.

Содержание

• Этапы принятия после разрыва
  • Шок и отрицание
  • Выражение негативных эмоций
  • Диалог и торг
  • Депрессия, отчуждение
  • Признание и принятие
  • Возврат к жизни, готовность к новым чувствам
• Отличия для коротких и долгих отношений
• Заключение

Этапы принятия после разрыва

В психологии выделяются следующие основные этапы, через которые проходят мужчины при расставании:

1. Шок и отрицание.
2. Выражение негативных эмоций, чувств.
3. Диалог и торг.
4. Депрессия, отчуждение.
5. Признание, принятие.
6. Возврат к жизни, готовность к новым отношениям.

Более подробно каждый из этапов рассмотрен ниже.

Шок и отрицание

На данной стадии мужчина испытывает следующие эмоции:

• страх;
• растерянность;
• непонимание;
• желание замкнуться в себе.

Осознание происходящего еще не наступило, особенно при внезапном разрыве. Внешне мужчина кажется спокойным, сдержанным, равнодушным. При этом в душе ощущает тревогу, опустошение.  

Он находится в состоянии непрерывного ожидания звонка, сообщения от возлюбленной, хочет верить, что это шутка или дурной сон.

Выражение негативных эмоций

Эмоциональные реакции на данной стадии отличаются разнообразием, однако все имеют негативную окраску:

• раздражение;
• досада; 
• гнев, агрессия;
• обида, боль;
• беспокойство;
• стыд.

В процессе осознания неизбежности события человека переполняют злость и обида. Нарастающая агрессия приводит к череде претензий, обвинений в адрес бывшей возлюбленной. В эпицентре разразившейся бури оказываются друзья и родные, которым мужчина выдает все, что в душе кипит, бушует, причиняет боль.

Если инициатором расставания стала женщина или причиной послужила ее измена  –  принять и успокоиться мужчина сможет нескоро. Уязвленное самолюбие, ощущение предательства и позора осознание того, что его отвергли, бросили, обманули, – усиливает и продлевает страдания.

В случаях, когда решение разойтись принадлежит мужчине, обида также не отпускает, разрушительные эмоции продолжают мучить длительный период. Не в силах сдержаться, человек выплескивает окружающим свою досаду, выставляя партнершу в нелицеприятном свете, произносит ругательства, неприкрытые оскорбления. 

В порыве гнева человек с взрывным характером способен ломать предметы, разбить мобильный телефон, свой или любимой женщины, яростно запихивать одежду в чемодан, сбрасывать вещи с балкона.

Виртуальная жизнь избранницы тоже попадает под «горячую руку». Отвергнутый возлюбленный заходит на страницы социальных сетей, оставляя обидные комментарии или выкладывая личные фото и видео, предназначенные когда-то ему одному. 

Когда мужчина винит себя в крахе отношений, чувство стыда заставляет его избегать общения с окружающими. Разговоры о распаде пары причиняют неловкость и боль, возникает страх осуждения со стороны друзей и близких.  Возможны попытки заглушить горечь курением или алкоголем. Подобное состояние может длиться месяцами.

Диалог и торг

Для данной стадии характерны следующие признаки:

• откровенность;
• потребность поделиться чувствами, переживаниями;
• поиск причин, объяснений;
• попытки сохранить отношения.

Появляется множество вопросов о причинах случившегося.

Мужчина досадует на собственную доверчивость, недостатки, мучается угрызениями совести, мысленно проигрывает сценарии возможного исхода. Самообвинение перемежается с претензиями к избраннице.

Защищаясь от собственных переживаний, человек нападает на объект любви.

Помощь, поддержку и подтверждение своей правоты мужчина ищет у друзей, родственников и всех, кто готов его выслушать.

При невозможности отпустить возлюбленную предпринимаются попытки сохранить отношения любой ценой. 

На стадии диалога мужчина устраивает всесторонний торг: с собой, объектом любви, сложившимися обстоятельствами. Важно не допустить зацикленности и застревания на стадии.

Депрессия, отчуждение

На этой стадии мужчина будет испытывать следующие чувства и эмоции:

• отчаяние;
• нервное напряжение;
• беспомощность, бессилие;
• тоска и безысходность; 
• апатия;

Бурные эмоции утихают, человек понимает, что отношения пришли к финалу и отрицать случившееся бессмысленно. Предается воспоминаниям, испытывает сожаление, грусть от разлуки. Жизнь без возлюбленной кажется тусклой, безвкусной, привычные занятия и увлечения не приносят удовлетворения. Мужчина упивается горем, не давая себе возможности представлять дальнейшую жизнь без любимой.

Пытаясь заглушить боль, он прячется за маской равнодушия, впадает в апатию. Вслед за апатией может начаться депрессия. Человек дистанцируется от окружающих, полностью погружаясь в свои мысли, переживания.

Не отпускает ощущение душевной пустоты, тоска, мрачные мысли. Пропадает аппетит, нарушается сон, возникает слабость, бессилие. 

Признание и принятие

Ключевые признаки:

• уход негативных эмоций;
• поиск новых занятий; 
• планы на будущее.

После преодоления апатии или депрессии можно говорить об осознании реальности случившегося. 

Человека прекращает мучить обида, желание насолить партнеру, исчезают поводы для частых звонков, сообщений. Ностальгические образы из прошлого появляются все реже. Чувствуется желание идти вперед уже без бывшей возлюбленной.

На данном этапе возможны две крайности. Кто-то сторонится женщин, не желает иметь с ними дело, чтобы избежать повторения предыдущего сценария. В другом случае мужчины вступают в беспорядочные половые связи, довольствуются мимолетными встречами, пряча свое сердце под «броней», стараясь заглушить боль от разлуки.

Возврат к жизни, готовность к новым чувствам

Прослеживается четкая положительная динамика в сфере эмоций:

• прилив сил, энергии; 
• уверенность;
• желание «свернуть горы»;
• намерения и попытки строить новые отношения.

Этапы переживаний, обид, осознания и принятия прошли. Мужчина окончательно решает начать жить с чистого листа. Чувствует себя на подъеме, полным сил, планов. В глазах появляется задорный блеск, а в социальных сетях  — статус «В активном поиске».

Кто-то продолжает искать любимую, единственную для создания крепкого союза, а кому-то на первых порах достаточно флиртовать, ходить на свидания, не утруждая себя серьезными обязательствами и планами на совместную жизнь.

Отличия для коротких и долгих отношений

Переход от одной стадии к другой может происходить плавно или резко, сливаться одна с другой (негативные эмоции с торгами, принятие с возвращением к жизни). Спектр похожих эмоций может преследовать человека на разных этапах, например, обида, досада, непонимание встречается на первых четырех стадиях.

Продолжительность отношений вносит свои коррективы. Мимолетный роман забудется быстрее, даже если людей связывала сильная страсть. Многолетняя привязанность не позволит выйти из ситуации с наименьшими эмоциональными и душевными потерями. Сложно поменять привычки, перестроиться на новый уклад, заглушить эмоции — все напоминает человеку о проведенных вместе годах.

В таблице представлена средняя продолжительность каждой из стадий, обусловленная «стажем» отношений.

Приведенные данные условны. Точные цифры индивидуальны в каждом конкретном случае. Человек способен «застревать» на каждом из этапов, а в ряде случаев может потребоваться помощь специалиста.

Заключение

Таким образом, в психологии выделяется от 5 до 7 стадий расставания у мужчин. С какой скоростью, насколько тяжело переживет мужчина потерю возлюбленной, зависит от длительности отношений, причин, стороны, принявшей решение расстаться, состояния нервной системы мужчины, участия и поддержки окружающих людей.

Построить новые гармоничные отношения возможно после прохождения всех этапов, когда мужчина готов к переменам морально, психически и душевно.

5 стадий разрыва отношений | PSYCHOLOGIES

После развода с мужем Анна поначалу неплохо справлялась одна, но примерно год спустя, когда муж снова женился, ее «накрыло». «Я вела себя просто как сумасшедшая, одержимая. Следила за новой женой своего бывшего в соцсетях, совершенно себя не контролировала. Плохо было всем: и мне самой, и нашим детям», — призналась она своему психологу, Карен Ниммо.

Женщину — по мнению Ниммо, во всем остальном вполне зрелую и адекватную — пугала сила ее эмоций, особенно гнева, который она испытывала несмотря на то, что расставание было обоюдным решением. Однако так часто бывает, когда бывший партнер решает двигаться дальше: снова дают о себе знать старые раны, след былого опыта покинутости, отвержения или утраты.

Нам кажется, что мы застряли и никогда не научимся обходиться без некогда близкого нам человека. Это не так.

Стадии разрыва, на которые предлагает опираться Карен Ниммо, перекликаются со стадиями горя, сформулированными психологом Элизабет Кюблер-Росс (отрицание, гнев, торговля, депрессия, смирение). Как и в случае с последними, нужно помнить о том, что каждая ситуация уникальна и люди могут проходить эти этапы в разной последовательности.

1. Эмоциональное потрясение

Эмоционально заряженный этап, на протяжении которого возможно все: слезы, гнев, тревога, а если расставание стало для одной из сторон полной неожиданностью, то еще и смятение. Но даже если разрыв был обоюдным решением, грустить — это вполне нормально, ведь закончилось что-то, что вы вдвоем строили, и обстоятельства вашей жизни изменились.

Нормально испытывать и злость, особенно если партнер вам изменял. Могут возникнуть даже мысли о мести и желание следить за бывшим (к счастью, дело, как правило, ограничивается виртуальной слежкой). Некоторые испытывают вину (особенно если были не до конца честны с партнером) или стыд, опасаются того, что «скажут люди». Будущее предстает неясным, и волнения по этому поводу также вполне нормальны.

Что делать?

Принимать свои эмоции, дать себе время погоревать и погрустить (можно делать это в компании близких, с которыми вы чувствуете себя комфортно), при этом стараясь не совершать поступков, о которых впоследствии можно пожалеть.

Не заставляйте себя улыбаться с утра до вечера. Помните: болезненные чувства — просто чувства, и однажды они утихнут. Если с бывшим партнером вас по-прежнему объединяют дети, постарайтесь свести общение к минимуму, к обсуждению «логистики» детских перемещений. И в любом случае отпишитесь от него или нее в соцсетях и не заходите на страничку.

2. Адаптация

На этой стадии вы постепенно привыкаете к существованию вне отношений, что особенно непросто, если с партнером вы прожили долго. Настроение может скакать: вы то наслаждаетесь свободой и временем на себя, то грустите из-за одиночества и неясных перспектив.

Особенно остро одиночество ощущается, если у вас есть дети и они отправляются к бывшему на выходные или каникулы. На этом самом этапе и «сломалась» клиентка Карен Ниммо, осознав, что бывший муж вовсе не проходит через то же, что и она. Узнав о его новом браке, женщина тут же установила себе приложение для знакомств, хотя, по правде говоря, еще не была готова к новым отношениям.

Что делать?

Найдите здоровые способы самопомощи и регулярно практикуйте их. Это может быть что угодно: медитация, чтение, прогулки, ведение дневника, физические упражнения, творчество, готовка — лишь бы помогало. И обязательно планируйте свободное время заранее, особенно выходные и отпуска. Полезно также поставить перед собой новую цель, никак не связанную с романтической сферой, и начать двигаться к ней.

3. Сомнения в себе

К моменту наступления этого этапа основные эмоции уже улеглись, но на поверхность всплывают сомнения — особенно это характерно для тех, кого отвергли. Мы начинаем задаваться вопросами: а был(а) ли я хорошим партнером? Захочет ли кто-нибудь снова быть со мной? А что если я никогда никого не встречу? Смогу ли я снова кому-то доверять? Могу ли я доверять себе, раз я так выбираю партнеров?

Из-за этих сомнений нам страшно бывает строить новые отношения: старые же «не сложились». Часто в этот момент в нас начинают говорить старые непроработанные травмы.

Что делать?

Самое время ближе познакомиться с собой и напомнить себе, что в вас есть хорошего как в человеке и партнере. Вспомните все хорошее, что вы делали для любимого человека и ваших отношений. Полезно также поразмышлять о том, что стоит сделать иначе в следующий раз, чтобы не повторять нездоровые паттерны.

На этом этапе уже можно начинать встречаться с новыми людьми, но при условии, что вы уверены в своей способности столнуться с возможным отказом, не принимая его слишком близко к сердцу.

4. Принятие

Мы наконец-то начинаем принимать ситуацию такой, какая она есть, и в хорошие дни даже радуемся жизни. Временами грусть, злость и сомнения в себе могут возвращаться, но в общем и целом мы чувствуем себя неплохо. Нам все равно, что делает наш бывший, с кем встречается. Мы снова уверены в том, что достойны новых отношений, живем насыщенной жизнью: работа, интересы, друзья, досуг, с оптимизмом смотрим в будущее.

Что делать?

Поздравьте себя: путь к этой фазе был непростым, но вы справились. Продолжайте узнавать себя как человека и разбираться, чего вы хотите от будущих отношений — это очень пригодится вам в дальнейшей жизни.

5. Рост

Вы изучили себя и свои предыдущие отношения: если они были нездоровыми, теперь вы понимаете, почему. Вы больше не зацикливаетесь на отношениях, воспринимаете их как часть жизни, пусть даже важную. Вы либо вполне комфортно чувствуете себя наедине с собой, либо наслаждаетесь новым романом.

Поймите 6 стадий развода для мужчины

В этой статье

Существует миф, увековеченный в определенных кругах что мужчинам легко когда дело доходит до развода , или, по крайней мере, лучше, чем их партнерша.

Но у мужчины есть этапы развода, и они просто не просыпаются через день после расторжения брака и не становятся счастливыми. Это тоже долгий и извилистый путь.

Миф о основан на убеждение в том, что мужчин могут справиться с испытаниями лучше, чем женщины. Они зарабатывают больше денег и снисходительно подчеркивают, что мужчины — просто грязные ублюдки, которые не могут придерживаться одного сексуального партнера. Или, по крайней мере, таково восприятие.

Правда в том, что многие из мужчин проходят одних и тех же эмоциональных стадий развода так же тяжело, как и женщины.

Этап перед разводом

Почти неслыханно, чтобы счастливая пара пережила развод. До развода есть пару стадий развода на мужчину или женщину в прикрытие – пара будет много ссориться, может быть сделает пробное расставание или просто проигнорирует друг друга. Бывают случаи, когда они начинают искать новых партнеров, находясь в браке без любви.

В это неспокойное время многие мужчины обращаются к наркоманам , чтобы справиться со своими проблемами. Понятно, что это только усугубляет ситуацию.

Представители обоих полов также подвержены неверности на этом этапе. Как только документы о разводе вручены, это знаменует собой начало настоящего путешествия.

Разберемся в стадиях развода для мужчины.

1. Стадия отрицания

Исследования показывают, что женщина чаще инициирует развод, чем мужчина. Большинство мужчин , которые находятся в токсичных отношениях , используют защитный механизм эскапизма , чем на самом деле убегают. Следовательно, трудно обсуждать с мужчинами вопросы об их неудачном браке.

Жизнь после развода не всем дается легко; некоторые принимают это лучше, чем другие.

После подачи документов о разводе их мир рушится, и они вернутся к злоупотреблению психоактивными веществами или другим защитным механизмам . Чаще всего это усугубляет ситуацию.

Шок от обрушившейся на их головы реальности заставит их отвергнуть ее еще больше.

2. Боль и печаль

Некоторые специалисты считают это одним из первых этапов развода мужчины.

Если не сойти с ума , то ничего наркотики, алкоголь и дешевые женщины могут делать — сбежать от реальности .

Начинается боль, и то, как человек реагирует на нее , варьируется от игнорирования проблемы , полного отключения, до безумия и всего остального между .

Если ваш партнер склонен действовать агрессивно , выйти из дома и взять с собой детей . Мужчины и эмоциональные стадии развода могут стать неприятными.

Никогда не знаешь, что может сделать человек, когда ему больно.

3. Гнев или торг

На стадии боли и отчаяния в голову приходят всевозможные негативные мысли . Они набрасывались на друзей, семью и неодушевленные предметы. Некоторые мужчины падали ниц и просили прощения .

Вот почему мужчина переживает развод становится непредсказуемым . боль развода для мужчин зависит от их привязанности к партнерше, детям и их разбитому эго .

Если отношения дошли до такой точки, это означает, что непримиримые разногласия происходят во многом подобно порочному кругу. Большинство женщин готовы простить мужчину , если они извинятся за свои ошибки.

Но большинство женщин не станут этого делать, если это уже энный раз.

4. Депрессия и одиночество

Это одна из самых тяжелых стадий развода для мужчины.

Когда развод завершен, они предоставлены сами себе. У них будет много времени на размышления о том, что пошло не так. Это особенно верно, если они искренне любят своих детей и лишились опеки над ними.

Это подрывает их эго и самооценку. Обычно приводит к нездоровому образу жизни . Это поворотный момент развода мужчины. Они либо находят способ стать лучше отсюда, либо заканчивают полным беспорядком.

Это решающий шаг из всех стадий развода для мужчины. Они либо остаются здесь и самоуничтожаются, либо идут дальше.

Из всех стадий горя после развода стадия депрессии самая продолжительная . Вот где важно знать, как мужчине двигаться дальше после развода. Проблема в том, что нет серебряной пули в том, как преодолеть развод.

Переживание развода мужчиной зависит от индивидуальных обстоятельств.

Хорошее эмпирическое правило: избегать деструктивного поведения и заниматься созидательным . Это лучший способ справиться с разводом для мужчины.

Смотрите также: 7 наиболее частых причин разводов

5. Перестроить или разрушить свою жизнь

Чем дольше они остаются на предыдущем этапе, тем больший вред они наносят своему здоровью, карьере и будущему в целом.

Некоторые мужчины проводят остаток своих жизней на предыдущем этапе и совершают самоубийство.

Некоторые становятся отрицательными личностями и разрушают все свои другие отношения , и, в конце концов, свою собственную жизнь. Тем, кто прибегает к злоупотреблению психоактивными веществами, становится хуже, пока они не заболеют, не умрут или не попадут в тюрьму.

Но многие мужчины «собираются» и сознательно начинают сначала.

Некоторые начинают встречаться сразу, как бы поверхностно это ни было, их эго не позволит им оставаться на месте . Они подсознательно нацеливались на привлекательных молодых женщин ради трофеев.

Мужчины-трудоголики будут более одержимы своей работой.

Они будут полагаться на продвижение по службе до повышать свою самооценку . В конце концов, они привыкают к своему новому распорядку и начинают все сначала. Если главный вопрос заключается в том, сколько времени нужно мужчине, чтобы пережить развод, однозначного ответа нет.

Столько времени, сколько потребуется, чтобы перейти к следующему этапу после этого, потому что есть много тех, кто никогда этого не делает.

6. Принятие и движение дальше

Те мужчин которые способны перестроить свою жизнь , научиться оставлять прошлое позади . Некоторые из них снова находят любовь или проводят свои дни заботясь о своих детях . Чтобы добраться туда, требуется время, но некоторые все же завершают этапы развода для мужчины.

Некоторые саморазрушительных индивидуумов терпят неудачу , но большинство не . Они принимают свою судьбу и живут с ней .

Что становится с мужчинами после развода

Мы не можем честно сказать, одни учатся на своих ошибках , а другие всю оставшуюся жизнь расплачиваются за это.

Мужчины, переживающие развод из-за неверности партнера, особенно восприимчивы к изменениям.

много разведенных мужчин стать полностью совершенно новым человеком .

Ссылки

https://cordellcordell.com/2017/7-stages-grief-divorced-men/https://www.huffpost.com/entry/men-after-divorce-ego-sel_b_3145814

Пять этапы расставания или развода – эмоциональная реакция на конец отношений

Редко кто готов к концу своих отношений. Это относится к обеим сторонам, т. е. к лицу, инициирующему расставание, и к лицу, которого оставляют.

Когда отношения заканчиваются, вовлеченные в них люди испытывают противоречивые эмоции, пытаясь понять, как лучше двигаться дальше. Давление усугубляется осознанием того, что любые предпринятые шаги могут повлиять на их будущее и благополучие; многие люди описывают период после как катание на эмоциональных американских горках. Решение о прекращении отношений еще сложнее, если в них есть дети.

За годы работы с клиентами я узнал, как лучше всего им помочь. Я также заметил, что у клиентов было пять различных эмоциональных стадий: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Хотя это может быть не так для всех, определенные чувства и поведение часто могут резонировать с определением этих стадий.

Отрицание — Состояние «контузии», механизм преодоления. Вы не хотите верить, что ваши отношения подходят к концу. Вы можете не захотеть говорить или даже не иметь возможности думать об этом. Вы можете изолировать себя, продолжая так, как будто ничего не изменилось, отказываться сотрудничать с какими-либо планами, чувствовать себя ошеломленным чудовищностью перемен и чувств.

Это может вызвать разочарование у вашего партнера, у которого может возникнуть соблазн настаивать на своем, потому что «он просто не слушает» и «с ним трудно». Давление на обе стороны может, в свою очередь, привести к следующей эмоции — гневу.

Гнев — Это часто ощущается обеими сторонами, но, возможно, в разное время. Это тяжело с обвинением и часто отражает циничное анализирование событий в отношениях. Могут быть спровоцированы взрывные аргументы и даже оскорбительное поведение.

Эти эмоции часто маскируют боль и могут помешать человеку взглянуть в лицо реальности. Важно быть терпеливым к себе и поощрять своего партнера делать то же самое. В противном случае он может стать всепоглощающим.

На этом этапе часто принимаются враждебные и мстительные решения, которые, вероятно, будут разрушительными и могут повлиять на многие месяцы, если не годы вперед. Чтобы наилучшим образом послужить своему здоровью и интересам своей семьи, дайте себе время справиться со стрессом ситуации, чтобы вы не принимали решения, основанные исключительно на эмоциях.

Попросив время и смирившись с ситуацией, вы сможете рационально рассмотреть варианты. Осознать, где вы находитесь эмоционально, и сделать шаг назад — это правильно. Не поддавайтесь страху, говоря: «Я отнесу их в чистку» или «Они никогда больше не увидят детей».

Торг – Не финансово, а эмоционально. То, как вы действуете на этом этапе, отражает то, о чем вы думаете. Если вы сосредоточены на попытке спасти отношения (некоторые распространенные действия включают в себя предложение измениться, мольбы о прощении и обещание другого будущего), энергия может двигаться вперед и назад в сторону отрицания.

Однако, если обещания искренни и, вероятно, сопровождаются поддержкой квалифицированного консультирования, отношения могут сохраниться. Обе стороны должны доверять друг другу и разделять общее намерение. Я бы порекомендовал квалифицированную консультацию, возможно, от Relate или других профессиональных консультантов, с которыми у нас есть опыт работы.

В качестве альтернативы, если цель состоит в том, чтобы достичь урегулирования и двигаться дальше, ваш партнер может находиться на совершенно другом эмоциональном уровне. Приложить все усилия для участия в судебных разбирательствах и, в частности, найти адвоката, который будет действовать таким образом для вас, может быть шагом, о котором вы можете лично пожалеть.

Было бы так плохо, если бы через несколько лет вы смогли признать ваши отношения и оба чувствовали бы себя комфортно из-за того, что вы были справедливы друг к другу? Люди могут в конечном итоге нести значительное чувство вины за то, как они реагировали и вели себя по отношению к бывшему партнеру. Бессонные ночи, беспокойство и сожаление не редкость. Все это часто подпитывается гневом.

Депрессия – не путать с отрицанием. Часто это происходит от глубокой печали и горя. Самый темный период, когда надежда или будущее кажутся потерянными. Волна эмоций часто бывает такой подавляющей, иногда даже изнурительной.

Справляться с повседневными делами может стать очень сложно, не говоря уже о попытках планировать будущее. Немедленно обратитесь за поддержкой, положитесь на свою семью или близких друзей и примите помощь.

Немедленно обратитесь за профессиональной помощью, и если есть дети, которые пытаются справиться с ситуацией, убедитесь, что их школьные учителя понимают, что происходит, и обратитесь за консультационной помощью для них. Жизненно важно обратиться за помощью, если вы или ваши дети боретесь с депрессией.

Непреодолимое напряжение, которое часто возникает на этом этапе, крайне затрудняет логический или энергичный подход к переговорам. Профессиональные консультанты, которые понимают, через что вы проходите, могут помочь вам справиться с ситуацией и побудить вашего партнера понять, через что вы проходите.

Решения, принимаемые на этом этапе, часто являются рефлекторной реакцией, чтобы избежать решения болезненных вопросов.

Принятие – Ощущение, что вы снова «контролируете» свою жизнь. Способность видеть будущее и признать, что вы не вернете свою старую жизнь или отношения. В это время вы лучше всего способны строить долгосрочные планы и обязательства.

Возможно, вы почувствуете радость, время, чтобы вернуть себе частичку прежнего себя. Приветствие грядущих изменений может придать сил. Если обе стороны находятся на этом этапе, по моему опыту, они будут мыслить конструктивно и будут готовы рассмотреть компромиссы, которые позволят обеим сторонам двигаться дальше с достоинством и уважением.

Мои мысли :

Опираясь на поддержку друзей и семьи, вы сможете преодолеть эти эмоциональные препятствия. Качественные профессиональные консультации будут работать в тандеме с вашей сетью поддержки. Члены нашей команды по семейному праву могут помочь вам понять, чего ожидать, и составить планы на будущее.

Юридическая консультация не избавит вас от негативных эмоций, но поможет сориентироваться в сложностях, перегруппироваться и двигаться дальше.

О хорошем совете не следует судить по готовности вашего юрисконсульта «бороться» или взять на себя управление вами. Хороший консультант обладает знаниями и опытом, которые помогут вам принять правильные решения в нужное время для вас и вашей семьи.