«Не беси меня». Что делать, если раздражает жена

«Не беси меня». Что делать, если раздражает жена | Нижегородская правда

Карта новых маршрутов общественного транспорта в Нижнем Новгороде

Действует с 23 августа 2022 года.

Скачать

Главная | Общество | «Не беси меня». Что делать, если раздражает жена

Общество

Фото: Womanly.lk

Читайте нас в

Вот как бывает – ещё вчера вторая половина казалась средоточием мыслимых и немыслимых достоинств. А сегодня вдруг раздражает даже по мелочам. И какого труда стоит сдерживать в себе это клокочущее раздражение!

Откуда оно вообще берётся? Нужно ли с ним бороться? И как не позволить обычному раздражению прикончить ваш брак?

Об этом мы разговариваем с московским психологом-консультантом Данилой ГУЛЯЕВЫМ.

Глаза бы не смотрели

– Вот вчера, казалось, был близкий и родной человек, а сегодня тебя начинает в нём раздражать всё – как он ест, говорит, что-то делает и т.д. Откуда возникает это раздражение между людьми, ещё вчера бесконечно близкими и дорогими друг другу?

– На мой взгляд, раздражение как раз не исключает близости и того, что люди остаются дорогими друг другу. Это, скорее всего, другая сторона близких отношений…

Люди часто рассказывают, что в какой-то момент начинают замечать, что близкий человек громко ест, глупо смеётся и так далее. Этот процесс возникает на определенной стадии сближения.

То, что в начале отношений может умилять, потом может превратиться в проблему и начать вызывать негативную реакцию.

Эту реакцию могут вызывать различия в бытовых привычках. Кого-то мама приучила всё по полочкам раскладывать, а кому-то привычнее бросить на пол. Пресловутый вопрос: как выдавливать тюбик с зубной пастой и можно ли разбрасывать носки.

Это могут быть и мировоззренческие различия – разные взгляды на распределение ролей в семье, отношения к жизни и т.д. И когда эти различия обнаруживаются, они тоже могут вызвать раздражение.

Оно может выплёскиваться уже в открытые конфликты, со злостью и яростью, или проявляться в виде закрытой конфронтации.

Есть такой термин – долженствование. Это представление о том, как должно быть, но не сформулированное, не доведённое до сознания. 

И вот эти внутренние правила часто бывают жёсткими, поскольку установлены на автомате, как по умолчанию. И когда мы видим что-то, нарушающее эти наши внутренние правила, первой реакцией становятся гнев, недовольство, раздражение.

– Но ведь раздражение возникает только у притирающихся пар? Бывает, люди живут долго и даже счастливо, потом – бац! – накатывает недовольство друг другом. Оно, кстати, со временем может и пройти, чтобы потом появиться вновь. С чем это связано?

– Ну, у каждой пары это по-разному. Это может быть связано с различными изменениями. Поскольку семья постоянно меняется, проходит через разные этапы и кризисы, и они не всегда проходят гладко. Напряжение, которое вызывается этими переменами, вполне может выплёскиваться в раздражение. Люди начинают паниковать, злиться друг на друга.

Или взять, например, семейные роли. Есть такое патриархальное устройство семьи, где мужчина – добытчик, а женщина – хозяйка и должна подчиняться. Но в какой-то момент жену это перестаёт устраивать, и возникает запрос на другую модель отношений, распределение ролей. И это тоже может вызывать раздражение.

Оно может также вызываться повседневным стрессом, напряжением на работе, да и просто элементарным жилищным вопросом, из-за которого возникают проблемы с личным пространством.

В ежовых рукавицах

– Как вести себя, когда раздражение накрывает с головой? Держать его в узде и не выпускать на волю?

– Люди часто пытаются это раздражение в себе пытаться подавить, но не с позиции осознания эмоций, которые испытывают, а с позиции запрета.

Это бывает очень болезненно и довольно вредно, поскольку вызывает эмоциональное и даже телесное напряжение.

Есть и второй вариант – раздражение выплёскивается на близких в виде критики, ругани, навешивания ярлыков: «ты бестолковый», «от тебя один беспорядок», «ты ничего не можешь»… Людям кажется, что если они выплеснут раздражение таким образом, то сподвигнут другого на какие-то изменения. Но изменения к лучшему после такого выплеска происходят редко. Если человека грубо раскритиковать, то, скорее всего, он обидится и вряд ли захочет что-то в себе менять.

Кто-то может выступить с контратакой, также раскритиковав в ответ, выплеснув злость. А кто-то привыкает жить в состоянии постоянной обиды, страхе критики. Это лишает близкие отношения доверительности и теплоты.

А некоторые дистанцируются, переносят свои интерес в другую сферу деятельности, в другие отношения. Например, если в семье я постоянно получаю скандалы и ссоры, то я буду искать своё счастье в работе, в каких-то увлечениях и даже в отношениях на стороне, как это часто бывает.

– И что же тогда со своим раздражением делать, если и сдерживать нехорошо, и выплёскивать не рекомендуется?

– Я бы предложил отделяться от этого раздражения. Надо постараться увидеть себя и свои эмоции со стороны. Я иногда даже предлагаю клиентам сначала сказать: «Моя жена меня страшно раздражает». А потом я предлагаю сказать по-другому: «Я чувствую сильное раздражение, когда слышу голос своей жены (ну, или вижу, как она делает то-то и то-то)». И когда человек это говорит, он занимает уже другую позицию.

Человек уже как бы отделяется от своего раздражения, признаёт, что он его замечает, и значит, может его осмыслить, понять, как оно влияет – на него самого, на отношения.

Раздражение часто вызывает не само по себе действие, а то, какое намерение мы приписываем ему. Не вымыл посуду – значит, меня не уважает. Не может чего-то запомнить – значит, меня не ценит. И тому подобное. Тогда как в реальности ошибки близких связаны чаще с какими-то их персональными процессами, а не с отношением к нам. А ведь именно ошибочные эгоцентрические интерпретации и вызывают раздражение. 

Постарайтесь понять другого человека в его собственном контексте, а не в контексте отношения к вам. Также важно объяснять поведение человека не его личными качествами, а ситуацией. Не моет посуду – не потому, что лодырь и вас не уважает, а потому, что у него есть другие дела или устал.

Нужно обсуждать проблемную ситуацию с партнёром. Объяснять, что для вас является проблемой. При этом не в самом человеке, а в его действиях.

Желательно избегать личных оценок – ты глупый, ты плохой, ты неблагодарный, эгоист, и уж тем более надо обойтись без обязательств и негативных оценок. Потому что они вряд ли сподвигнут человека измениться, а только оскорбят и вызовут ответное раздражение.

Можно попробовать вспомнить эпизоды из прошлого, когда вам с супругом удавалось избежать конфликта, прийти к каким-то решениям. Ведь если отношения удалось создать и развить и они не закончились в первую же неделю, то, значит, раньше вам удавалось договариваться, значит, вы умеете это делать. Так воспользуйтесь этими умениями сейчас. Надо пригласить умения на замену раздражению.То есть главное – уметь договариваться.

Признать виновным

– Кто чаще всего виноват в такой ситуации – тот, кто раздражается, или тот, кто это раздражение вызывает?

– Раздражение часто сопровождается чувством вины, которое только усиливает общее напряжение и усложняет задачу.

Нельзя обвинять тех, кто раздражается, потому что они не виноваты, что испытывают раздражение. Но и тех, кто вызывает раздражение, тоже нельзя винить. Потому что раздражение как раз подпитывается обвинением. Оно как бы говорит нам, что если человек громко ест или разбрасывает носки, то надо пройти и напасть на нег,о высказать, излить это раздражение. Но это мало работает.

И если вы чувствуете, что вызываете раздражение у своей второй половины, важно понимать, что вы совершенно ни в чём не виноваты. И в то то же время не спешите клеймить своего партнёра. Человек может вас любить и раздражаться. Попытайтесь его понять.

– А раздражение в итоге способно привести к краху отношений?

– Отношения рушатся, когда в них становится всё меньше принятия друг друга и всё больше враждебности, которая создаёт эффект выжженной земли И уже сложно понять, что нас объединяет, за что мы друг друга любим.

Другая крайность в отношениях – полное отчуждение. Когда у людей оказываются разные интересы, разные ценности, различия становятся всё существеннее, и их уже сложно преодолеть. И в этом случае даже нормально, если люди решили расстаться.

Но обидно, когда враждебность и отчуждение не дают людям почувствовать, что их многое связывает, что они многое сумели создать.

Ведь любые отношения – это правда что-то уникальное. Вот вчера их ещё не было, а потом возникают совместные смыслы, практики, ритуалы, умения и чувства. И очень грустно, когда всё это обесценивается именно из-за эмоциональной накрутки. 

Поэтому очень важно попытаться разобраться – либо у нас действительно ничего общего нет и мы расходимся, либо нам есть что сохранять.

А для этого очень важно разговаривать друг с другом.

Подписывайтесь на наши каналы в Telegram:

Поделиться

Самое популярное

Новости партнеров

Новости МирТесен

с

Жена раздражает мужа . Разрушение любви

1 Любовь не замечает недостатков

2 Что приводит к разрушению любви

2.1 Выход из разрушающих отношений

3 Как достичь успеха в любви

3. 1 Несколько правил для успеха в любви

4 Задайте вопрос психологу

5 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ

5.1 ТЕСТ по выбору метода психологической консультации

5.2 ТЕСТ на определение потребности в психологической помощи

5.3 ТЕСТ Долговечен ли ваш союз?

5.4 ТЕСТ удовлетворенности браком

5.5 Похожие записи:

Любовь не замечает недостатков

Для того, чтобы построить длительные счастливые отношения, оба партнера должны научиться любить. Если вам кажется, что это настолько очевидно и вообще не заслуживает внимания, подумайте еще раз.

Чем дольше мы состоим в отношениях с человеком, тем чаще фокусируемся на его ошибках и недостатках. Мы игнорируем те качества, которые раньше казались нам привлекательными и даже вызывали восхищение. Вместо того, чтобы брать на себя ответственность за такое переключение внимания, мы начинаем обвинять любимого человека. «Если бы только она не ревновала меня к каждому лайку!». «Сколько можно оставлять свои носки на полу?!». «Господи, хоть бы он перестал давать советы, когда меня надо просто обнять!». «Как добиться от нее поддержки?!».

Конечно, с возрастом мы все приобретаем новые привычки и некоторые особенности. Каждый человек сталкивается с действием закона непостоянства, который не всегда работает в нужную сторону. Однако большинство привычек партнера, которые начинают очень сильно раздражать нас сейчас, были заметны с самого начала, не так ли?

По мере того как чувство влюбленности затухает, изменяется и реакция на «раздражители», исходящие от любимого человека. Они непроизвольно выдвигаются на первый план, и нам сложно смотреть на общую картину трезвым взглядом. Перед тем как перейти к ответу на вопрос «Что делать, если парень или девушка начали вас раздражать?», позвольте мне коротко рассказать о том, как мы убиваем нашу любовь.

Недавно я наткнулась на статью, написанную женщиной, в которой та рассматривала 7 недостатков своего мужа, раздражающих ее больше всего. На основе этих примеров давайте попробуем разобраться, как же следует себя вести:

Что приводит к разрушению любви

• Насмешки. Обнаружив у своего мужчины или женщины изъян, вы начинаете высмеивать его, часто в присутствии других людей. О своих недостатках вы не задумываетесь никогда.

Что делать: Категорично отвергая несовершенства, мы разрушаем любовь. Определите несколько своих недостатков, зафиксируйте на бумаге и начните принимать их как жизненный факт. После этого посмотрите на своего партнера еще раз. Если вы не в силах сдерживать свое чувство юмора и даже уверены, что возлюбленный воспримет шутку адекватно, не стоит шутить на публике. Есть вещи, которые должны оставаться только между вами.

• Притворство. Вы делаете вид, что слушаете и соглашаетесь, хотя на самом деле считаете своего мужа / жену в корне неправым и не собираетесь принимать его мнение в расчет. Потом ходите чрезвычайно довольные тем, что перехитрили партнера.

Что делать: Притворяться означает врать, и в этом случае вы не способны разделить реальность со своей второй половинкой. Говорите правду, вдумчиво и своевременно.

• Сарказм. Вы используете сарказм настолько часто, насколько это возможно. Особенно когда любимый человек продемонстрировал свою уязвимость.

Что делать: Различные исследования психологов показывают, что молодые супружеские пары, в которых хотя бы изредка проскакивают саркастические замечания в адрес мужа или жены, в конечном итоге чаще разводятся. Издевательство — двойное раздражение. Сначала вы причиняете боль своим жестким мнением, а потом добиваете едкой ремаркой. В общем, держитесь подальше от сарказма!

• Уверенность в том, что вы знаете истинные желания своего парня или девушки. Вам кажется, что вы гораздо лучше осведомлены о происходящих у него или у нее в душе процессах.

Что делать: Так как ни мужчины, ни женщины не в силах до конца познать другого человека, оставайтесь любопытными и задавайте вопросы. Это не только демонстрирует вашу чуткость, но и держит чувства в тонусе.

• Выполнение обязанностей партнера, потом предъявление ему за это претензий. К примеру, девушка, как истинная хозяйка, не может терпеть грязную посуду на кухне и изо дня в день моет ее за своим парнем, испытывая постоянно растущее раздражение и чувство обиды.

Что делать: Такой образ действий только подкрепляет поведение вашего партнера. Вы можете либо смириться с положением вещей, либо обсудить это как проблему. Очень важно подойти к обсуждению взвешенно. Определить, что для вас действительно важно, а где можно пойти на уступки.

• Крик. Вы получаете удовольствие, чувствуя свое превосходство над партнером. Крик – один из самых доступных приемов.

Что делать: Постоянно демонстрируя свое превосходство над мужем или женой, вы очень быстро лишитесь эмоциональной близости. Ее восстановление требует большого количества энергии. Как можно скорее приземляйтесь и помните, что вы вдвоем идете к одной цели. Вместо обоюдных обвинений попробуйте найти ошибки и в своем поведении. Не забывайте —  виноваты всегда оба.

• Жалобы на неисправимость своего парня / девушки. Вы необычайно бодры в первой половине дня, а супруг активизируется только к вечеру. Как правило этого вам уже достаточно для вынесения вердикта – он неправильно себя ведет.

Что делать: Постарайтесь просто принять те качества мужчины или женщины, изменить которые невозможно. Если вы религиозный человек, то здесь могут помочь разные молитвы. Еще один хороший способ. Найдите камень, подберите его и попробуйте выжать хоть каплю сока. Результат этого эксперимента очевиден. Все люди хотят, чтобы их принимали такими, какие они есть. Очень больно осознавать, если любимый человек находится рядом с нами по каким-то другим причинам.

Выход из разрушающих отношений

Вполне возможно, что со временем ваш партнер превратился в ужасного человека. Возможно вы хотите как можно скорее стереть из памяти все яркие моменты ваших отношений. Все то, что когда-то доставляло удовольствие. Тогда стратегия поведения, состоящая из перечисленных выше поступков, абсолютно верна. Однако большинство людей ведут себя так непреднамеренно. В результате их любимый человек, да и они сами, испытывают сильное раздражение, не замечая произошедших изменений в образе мыслей и действий.

Когда мы берем на себя ответственность за воспитание своих любовных чувств, у нас появляется возможность сделать шаг назад. Посмотреть на любимого мужчину или любимую женщину по-новому. Перестать обвинять его или ее во всем. Так мы учимся уделять больше внимания собственному поведению. Замечать свои личные слабости и недостатки. Вот почему много людей во время проблем в отношениях обращаются к медитации. Когда мы достигаем душевного спокойствия, гораздо проще начать заново обращать внимание на положительные качества своего партнера. Возможно, которые уже давно переместились в отдаленные уголки нашего сознания. В конце концов, вместо того чтобы фокусироваться на ошибках, намного полезнее будет сосредоточиться на ваших общих целях. Они неминуемо приведут вас к счастью.

Что вам определенно нравится в любимом человеке? Попробуйте записать характеристики на листке, чтобы не забывать. Начинайте хвалить своего парня / девушку за эти положительные качества как наедине, так и в присутствии других людей. Мне нравится выражать признательность своему мужу за романтические поступки, которые он никогда не переставал совершать на протяжении наших долгих отношений. Когда я вспоминаю о тех приятных моментах, счастье просто переполняет меня!

Как достичь успеха в любви

Никогда не поздно найти любовь и влюбиться. Это значит, что сдаваться не нужно, потому что пока вы ищете любовь, у вас есть шансы рано или поздно ее найти. Почему? Потому что это игра на количество, и если вы активно встречаетесь с людьми, в конце концов, вы найдете человека своей Мечты и создадите отношения, о которых мечтаете.

Для того, что бы нравиться другим, прежде всего, вы должны нравиться себе, для того, что бы вас любили – полюбите себя. Никаких парадоксов и противоречий в этом нет. Это важно для повышения самооценки и понимания тех черт, за которые вас могут полюбить другие люди.

Несколько правил для успеха в любви

• Не ожидайте от реального человека совершенного идеала и полного воплощения своей мечты, такой идеал можно искать всю жизнь и… никогда не найти.
• Не злоупотребляйте свиданиями. У вас есть все шансы каждый вечер оказываться в одиночестве перед телевизором, если вы бегаете на свидания как безумная. Одно дело — пробовать разные формы свиданий, ходить на свидания вслепую и действовать активно, но совсем другое — находить партнера для свидания каждую неделю просто ради самого факта. Злоупотребление свиданиями ведет к выгоранию!
• Помните об остальных отношениях. Успех в любви касается не только отношений с мужчинами, поэтому есть у вас такие отношения или нет, но не забывайте о том, что нужно прилагать усилия, тратить время и внимание на все остальные ваши отношения — особенно с друзьями и семьей.
• Сосредоточьтесь на настоящем и будущем, а не на прошлом

У большинства из нас в прошлом есть длинный список неудач с мужчинами и в любви, и именно поэтому не стоит сосредотачиваться на прошлом. Нужно смотреть в настоящее и будущее. Да, на прошлых ошибках можно учиться, но все отношения складываются по-разному, и наказание себя за прошлые грехи не поможет вам, а только удержит от движения вперед.

Переоценивайте свои отношения каждые шесть месяцев. Хорошо они складываются или нет, но ради успеха в любви нужно каждые полгода смотреть на отношения как бы со стороны и проверять, что в них можно улучшить, что может пойти не так и что вам надо исправить.

Любовь вокруг вас. Банально, но правда — если вы оглядитесь и увидите, что все остальные с кем-то встречаются и в кого-то влюблены, не падайте духом, наоборот, черпайте в этом вдохновение. Если такое происходит со всеми этими людьми, то и с вами может случиться.

Успех будет вашим! Если вы чувствуете себя подавленно и вам не хватает любви, не отчаивайтесь — никогда не узнаешь, что случится за поворотом, если не посмотришь!

Статью прочитали 2 022 чел.

Задайте вопрос психологу

На этой странице вы можете задать вопрос психологу. Заполнить форму и получить профессиональный, развернутый ответ. Ответ будет размещен на сайте, вместе с вашим вопросом. Данная услуга бесплатная

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ

ТЕСТ по выбору метода психологической консультации

Предлагаем пройти тест, который поможет определить метод работы психолога, с учетом личных особенностей. Знание своего метода, позволит вам выбрать психолога, специализирующегося именно в этой области и позволит получить максимальный результат и удовлетворение от консультации. Вы можете пройти тест в режиме онлайн абсолютно бесплатно, без регистрации, по этой ссылке:

• Тест французского психолога Анн Шварцвебер (Anne Schwartzweber) содержит 10 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из трех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

ТЕСТ на определение потребности в психологической помощи

Тест на потребность в психологической помощи с легкостью поможет вам определить, необходима ли вам консультация психолога. У каждого из нас бывают тяжелые моменты в жизни, и каждый справляется с ними по-своему. Кто-то самостоятельно, кому-то хватает беседы с лучшим другом или подругой, а порой просто не обойтись без помощи специалиста. Для определения этого момента и разработан опросник на потребность в психологической помощи

• Тест содержит 18 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один вариант ответа «Да, согласна(сен)» или «Нет, не согласна(сен)». Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

ТЕСТ Долговечен ли ваш союз?

Большинство из нас мечтает о любви, которая будет с нами всегда — о вечном союзе. А как обстоят дела в вашей паре? Она крепкая и надежная? Или, может быть, хрупкая, не очень устойчивая? В любом случае вопрос о том, сколько продлится союз, составляет сердцевину отношений в любой паре, какой бы момент в своем развитии она ни переживала. Этот тест поможет понять, на какой стадии отношений находится ваш дуэт, и оценить вашу способность придать устойчивость отношениям, как бы они ни были устроены

• Тест французского психоаналитика Ален Эриль (Аlain Heril) содержит 15 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из четырех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

ТЕСТ удовлетворенности браком

Разработан В.В.Столиным, Т.Л.Романовой, Г.П.Бутенко, предназначен для экспресс-диагностики степени удовлетворенности – неудовлетворенности браком, а также степени согласования – рассогласования удовлетворенности браком. Опросник представляет собой одномерную шкалу, состоящую из 24 утверждений, относящихся к различным сферам: восприятия себя и партнера, мнения, оценки, установки и т.д.

• Тест содержит 24 вопроса, на каждый из которых нужно выбрать один вариант ответа «Верно, Неверно, Трудно сказать». Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить»

Как выбрать хорошего психолога

Может ли психолог помочь за один час

Когда консультация психолога не помогает

Стереотипы о скайп-консультациях с психологом

В чем заключается работа психолога онлайн

Семейные конфликты и пути их разрешения

Жизненный сценарий в семейной психологии

Сколько нужно консультаций психолога

Как понять чего я хочу

30 поступков, которые раздражают вашу жену — Лучшая жизнь

Вы можете думать, что ваш брак идеален — и, по мнению большинства, так оно и есть, — но это не значит, что вы время от времени не раздражаете свою жену. На самом деле, вы можете раздражать ее гораздо больше, чем вы когда-либо думали. Это не значит, что ты плохой муж. Отнюдь не. Это просто означает, что ты человек. Если два человека живут вместе в романтических отношениях какое-то время и утверждают, что они не действуют друг другу на нервы, то они либо мутанты, либо лгут.

Ты можешь измениться? Стоит ли менять ? Это действительно зависит от вас. Это зависит от того, наносит ли ваше раздражающее поведение реальный ущерб отношениям или оно просто… раздражает. Давайте подробнее рассмотрим некоторые из наиболее распространенных проступков среди мужей и то, как вы можете внести небольшие изменения, чтобы исправить это. Вот 30 вещей, которые вы могли бы делать прямо сейчас и которые раздражают вашу жену.

Shutterstock

Вы киваете головой, как будто тщательно обдумываете то, что она только что сказала. Но, честно говоря, все, что вы слышите, это белый шум. Когда вы отключаете ее, это посылает сообщение: «Ты не имеешь значения». Из всех ошибок, которые могут совершать мужья, эта, пожалуй, самая неоспоримая. Когда она говорит, будь честен и признай, что тебе не интересна эта тема, или сделай глубокий вдох и постарайся быть внимательным.

Shutterstock

Если вы не живете в отеле и горничным не платят за то, чтобы они убирали за вами, было бы неплохо познакомиться с такими вещами, как вешалка для полотенец в ванной и корзина. Нам неважно, насколько вы заняты или озабочены, не оставляйте на своем пути след из прачечной, как будто вы — торнадо одежды из одного человека.

Shutterstock

Проблема не в потере вещей. Это вызов поисковой группы еще до того, как вы просмотрели самые очевидные места (или даже некоторые неочевидные). Если вы не можете найти свою любимую рубашку и не удосужились заглянуть в шкаф, вы просто хотите, чтобы кто-то другой постарался за вас.

Shutterstock

Вы думаете, она в восторге, когда чистит зубы и смотрит на раковину, чтобы увидеть остатки вашего недавнего бритья, как что-то вроде картины Джексона Поллока, сделанной из крошечных волосков? Нет, это отвратительно, и тебе должно быть стыдно за то, что ты оставил этот беспорядок для нее. Возьмите салфетку и вытрите свои побоища после бритья.

Мужчины могут быть упрямыми существами, и нигде они не бывают более упрямыми, чем когда дело касается указаний. Они могут безнадежно заблудиться без карты, GPS или даже намека на то, где они находятся, и они все равно будут полны решимости выяснить это самостоятельно. Не заставляйте свою жену в конце концов спрашивать дорогу у незнакомца, пока вы варитесь на переднем сиденье. Будь мужчиной и признай поражение.

Shutterstock

Некоторые мужья скорее признаются в измене, чем будут храпеть. Но чем более страстно они настаивают на том, чтобы не храпеть, тем больше шансов, что их храп будет звучать как Harley-Davidson, работающий в вашей спальне. Она не просто ноет, когда жалуется, вполне возможно, что ваш храп может быть симптомом чего-то более серьезного, например, апноэ во сне. Пройдите обследование, чтобы вы оба могли лучше спать.

Shutterstock

Когда жена заболевает, она не ожидает, что мир остановится, пока ей не станет лучше. Но когда муж простужается, даже в легкой форме, он фактически объявляет чрезвычайное положение в стране. Он скулит и стонет и становится недееспособным. Если и муж, и жена заболеют одновременно, мы дадим вам одно предположение, кто пойдет за соком и куриным супом.

Shutterstock

Мозг мужа способен удерживать удивительный набор мелочей, от статистики бейсбола до того, как сделать идеальный Old Fashioned. Но когда дело доходит до самых важных дат в его календаре, он почему-то просто не может вспомнить день, когда он женился, или когда родилась женщина, которой он поклялся в своей вечной любви. Вы могли бы подумать, что эти вещи будут в верхней части его списка приоритетов.

ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Это тайна, которая веками ставила жен (и женщин в целом) в тупик. Почему мужчина идет в ванную и остается там гораздо дольше, чем необходимо? Что он там делает? Возможно, он просто ищет немного тишины и покоя, короткую передышку от семьи, которая — хотя он любит их безоговорочно — может время от времени действовать ему на нервы. Это одна раздражающая причуда, с которой ей следует научиться жить. Парню нужно свое уединение, и если ванная — самое доступное безопасное место, пусть она у него будет.

Shutterstock

Вы абсолютно уверены, что вам нужно дружить на Facebook со своей школьной подругой? Потому что даже если это не странно, это все равно выглядит странно. В доинтернетную эпоху, если бы вы сказали своей жене: «Просто направляюсь к моей бывшей девушке, чтобы поделиться с ней отпуском и детскими фотографиями», у нее был бы повод поднять бровь. Может быть, вам пора оставить прошлое в прошлом.

Никто не говорит, что вы не должны любить своих детей. Это нормально и даже красиво, если вы хотите обнять их, поцеловать в лоб и напомнить им, как сильно их обожают. Это просто означает, что ты отличный отец. Но если вы делаете все это для них и не удосужились даже чмокнуть свою жену в щеку, вы должны знать, что это не останется незамеченным для нее.

Shutterstock

Парни могут освободить свое расписание, чтобы купить в последнюю минуту билеты на спортивное мероприятие, но когда дело доходит до записи на ежегодный осмотр, кажется, что они всегда слишком заняты. «Я займусь этим», — обещают они, но мы все знаем, что этого не произойдет. Не заставляйте свою жену быть плохим парнем, который должен физически тащить вас к врачу, как собаку, которую ведут к ветеринару. Возьмите на себя некоторую ответственность за свое здоровье.

Ваше нежелание восхищаться фильмами, в которых Райан Гослинг снимается без рубашки, может озадачивать и раздражать ее. Но, по правде говоря, в этом мы на вашей стороне. Сердце хочет того, чего хочет, и для многих мужей это не романтическая комедия, в которой Колин Ферт — очаровательный британец.

Одно из самых фундаментальных правил успешного брака — всегда вести себя так, как будто вы в одной команде. У нее есть твоя спина, и она должна знать, что у тебя есть ее. Если она говорит что-то совершенно неточное в кругу друзей или семьи, не ругайте ее за это. Не будьте парнем, который говорит: «Ну, на самом деле, дорогая, это неправда». Вы не обязаны соглашаться с ней во всем, но вы должны поддерживать ее или, по крайней мере, держать язык за зубами, когда она говорит что-то в социальной среде, с чем вы не согласны.

Здорово, что вы так сильно любите свою собаку, но когда дело доходит до того, с кем вы должны спать ночью, выбирайте ту, которая не линяет и у которой большие пальцы противопоставлены.

Конечно, это похвально, что вы хотите принять участие в благотворительности, и Movember, безусловно, является великим делом. (Ежегодный месяц без бритья собирает деньги и повышает осведомленность о проблемах мужского здоровья, таких как рак простаты.) Но просто чтобы вы знали, это не , а только благотворительная возможность, и есть способы вернуть деньги, не обязательно отращивая усы, которые дает вашей жене Heebie-Jeebes.

Shutterstock

Вынос мусора или замена батареек в детекторе дыма может показаться вам тяжелой работой, но будьте уверены, что вы не единственный в этих отношениях, кто прилагает усилия. Разница в том, что когда она выполняет работу, которая помогает вам обоим, например, готовит еду или стирает белье, она не ждет, пока ее осыпают похвалами, превозносят как самоотверженного героя, который наконец-то обустроил дом. безопасности и восстановил свободу и демократию для своих жителей.

Шаттерсток

Если в браке есть свои Десять Заповедей, то одна из них почти наверняка звучит так: «Всегда помни Ночное Свидание, чтобы сохранить его святым». Date Night — это не какая-то расплывчатая договоренность типа «посмотрим, если нам больше нечего делать». Это высечено на камне, и если вы строите другие планы — например, «Я знаю, что в это время у нас обычно свидания, но я действительно хочу пойти на автосалон», — вы вполне можете ожидать, что вас за это распнут.

Заинтересованность в уходе за собой — хороший инстинкт, но вы можете зайти слишком далеко. Если вы проводите больше времени перед зеркалом в ванной, чем она, нанося на волосы достаточное количество продуктов, чтобы в одиночку избавиться от озона, вам следует подумать о том, чтобы немного уменьшить его. Если вы не играете в металлической группе 80-х, вы зашли слишком далеко.

Вы можете подумать, что это безобидно, но флирт, когда вы состоите в браке, это такая деликатная прогулка по канату, и слишком легко потерять равновесие и упасть в яму с голодными аллигаторами. (Если вы пропустили здесь аналогию, аллигаторы — это ваша разъяренная жена, разъяренная тем, что вы думаете, что флирт с ее лучшей подругой прямо у нее на глазах не переходит все границы.)

Shutterstock

Если вы не знали это уже, честно говоря, мы удивлены, что вам вообще удалось пожениться. Серьезно, как ты это сделал?

Shutterstock

Эта гендерная битва стара как мир, и мужья всегда, всегда будут проигрывать. Нет веских причин, чтобы не быть достаточно внимательным, чтобы вернуть сиденье унитаза в исходное положение, прежде чем покинуть ванную. Насколько это сложно, правда? Вы добавляете, может быть, две секунды усилий в свой день. И это имеет большое значение для того, чтобы показать ей, что у тебя нет туалетного этикета подростка.

Shutterstock

Называть их «отцовскими шутками» не лучше. Это по-прежнему банальные и порой до боли несмешные шутки, которые не забавляют никого, кроме вас. Заставить вашу жену улыбаться каждый раз, когда вы рассказываете дурацкую шутку, только потому, что она не хочет вас обидеть, — это эмоциональный шантаж. Если очевидно, что она просто притворяется, что смеется, прекратите это и дайте ей передышку в виде плохой комедии.

Противоположностью мужа, который использует слишком много средств по уходу, является парень, который даже не удосуживается выщипывать волосы в носу. То, что вы женаты, не означает, что все ставки сняты, и теперь вы можете официально позволить себе уйти. Вашей жене по-прежнему нужно просыпаться каждое утро, смотреть на вас и думать: «О да, это тот парень, за которого я вышла замуж». А не «Боже милостивый, как этот бродяга-поезд пробрался в мою спальню!»

Shutterstock

Несколько исследований показали, что мужчинам полезно вести активную социальную жизнь. Выпить пару стаканчиков с лучшими друзьями — отличный способ снять стресс и завязать крепкую мужскую дружбу. Но если это начнет происходить ночь за ночью, ночью за ночью (и так далее), вы не можете винить ее за то, что она думает, будто вы пытаетесь ее избежать. Сделайте вечер с мальчиками особенным событием, а не обычным делом.

Shutterstock

Секс, даже супружеский секс, не должен ощущаться как пеший забег, где побеждает тот, кто первым пересечет финишную черту. Даже если вы оба спали в одной постели десятилетиями, в тот момент, когда вы начнете воспринимать ее как должное или подумаете: «Мы можем пропустить прелюдию, я хочу закончить вовремя, чтобы посмотреть игру», у вас будет одна (правильно) несчастная жена на ваших руках.

Чтобы было ясно, это не «отказ танцевать хорошо с ней». Ни одна жена не питает иллюзий, что ее муж тайно Джастин Тимберлейк и может в любой момент совершить серьезный поступок. Все, чего она хочет, это чтобы вы приложили усилия, взяли ее за руку и время от времени выводили на танцпол. Даже если у вас две левые ноги, сам факт того, что вы пытаетесь, имеет большое значение.

Никто не называет вас «маменькин сынок», но если вы чувствуете необходимость звонить маме более трех раз в день и советоваться с ней по каждому важному или незначительному жизненному решению, часто до (или даже вместо) обсуждения это с вашей женой, вы не удивитесь, если женщина, на которой вы женились, думает, что у вас может быть несколько крохотных «мамочек», которые нужно решить.

Просьба «Потяни меня за палец» не была смешной, когда ее говорил твой отец, и так же несмешна, когда ты говоришь это своей жене, как протягиваешь указательный палец и едва сдерживаешь хихиканье, ожидая ответа. кишечный фейерверк.

Shutterstock

Это не только вредно для вашего мозга — согласно недавним исследованиям, проверка телефона ночью серьезно нарушает ваш цикл сна — это также может повредить вашим отношениям. Вы действительно думаете, что то, что происходит в Facebook или Twitter, важнее, чем объятия в конце дня с женщиной, которую вы любите? Положи трубку, чувак!

Как справиться с раздражающими привычками вашего партнера

Когда два человека объединяют свои жизни, чтобы сформировать отношения, сочетающие то, что когда-то было индивидуальным образом жизни, включая личные привычки, неизбежны моменты раздражения даже в здоровой паре. Просто потому, что каждый из них уникален.

То, как вы справитесь с раздражающими привычками вашего партнера, определит будущее здоровье союза. Разговор должен быть деликатным, чтобы они не чувствовали себя в обороне, а ваш тон не был бы обвиняющим в общении.

Злость в этой ситуации не нужна. Это просто момент, когда вы пытаетесь найти средство компромисса. Это возможно? Давай выясним.

Нормально ли, что ваш партнер раздражает вас?

Если вы боретесь с собой из-за того, как вести себя с надоедливым партнером, очень важно понять: различия, причуды и недостатки делают нас уникальными.

Но когда вы соедините эти различия, чтобы сформировать отношения, вы обнаружите раздражающее поведение с каждым партнером. Таким образом, один может чувствовать, что есть раздражающие вещи, которые делают бойфренды, в то время как другой считает, что есть раздражающие вещи, которые делают подруги.

Общение имеет ключевое значение, но не тогда, когда вопрос становится проблемой. Идея состоит в том, чтобы быть конструктивным в данный момент. Если есть что-то, что ваш партнер делает не так, как вы привыкли, сделайте предложение (не требование), за которым следует благодарный комментарий и любящий жест, чтобы закрепить признательность.

Например, если ваш партнер бросает свое полотенце на пол после душа, убедитесь, что он знает, как высоко вы оцениваете усилия, которые он прилагает в других областях дома после напряженного дня.

Но если бы вы могли предложить, чтобы вещи не накапливались для вас двоих, было бы полезно повесить полотенце на крючок.

После этого с благодарностью и объятием или словами любви. Если вы чувствуете, что должны ходить по яичной скорлупе, или боитесь сказать что-то подобное, возможно, вам стоит переосмыслить партнерство.

Какие типичные категории раздражают человека?

У всех есть любимые мозоли или раздражения, которые проверяют их пределы, но достаточно ли этого, чтобы привести к разрыву партнерства?

У всех разные подходы к жизни. Верно? Возможно, вы сможете передать свое раздражение восприимчивому партнеру и прийти к компромиссу. Давайте посмотрим на некоторые из главных вещей в списке раздражающих привычек.

Небрежные привычки

Небрежные привычки

• Посуда (с неочищенными продуктами) ставится на стол или прилавок вместо полоскания в раковине/загрузки в посудомоечную машину.
• Пустые контейнеры из-под пищевых продуктов возвращаются в шкафы, а не выбрасываются в мусорное ведро.
• Громко жуют или разговаривают с едой во рту.
• Стрижка ногтей в неподходящей комнате дома, особенно в постели.

Взаимная привычка, которую разделяют товарищи

• Постоянно смотрят в телефон, особенно когда хорошо проводят время вдвоем.
• Сокрытие информации/отказ связи.

Контроль поведения

• Диктование того, как все должно быть сделано по дому
• Придирки к стилю одежды партнера 
• Всегда стараюсь выбирать, куда пойти, какой фильм посмотреть, что поесть и многое другое.

15 Методы преодоления раздражающих действий партнеров

Когда раздражающие привычки партнера выходят из-под контроля, и вы не знаете, как сказать кому-то, что он вас раздражает, или не уверены, сможете ли вы справиться с раздражающими отношениями , важно помнить, что не все, что вы делаете, нравится им.

Будут вещи, которые ваш партнер сочтет невнимательным в отношениях. Хотя никто из нас не верит, что когда-либо сможет сделать что-то, что ужаснет нашу вторую половину, мы делаем это. Никто из нас не совершенен, и мы искренне не должны стремиться быть такими.

Что нужно сделать, так это найти способ справиться с раздражающими вещами, которые делают пары, чтобы каждый человек мог быть счастлив, фактически не изменяя другого человека из того, в кого мы влюбились.

Несколько вещей, которые стоит попробовать, чтобы выяснить, как заставить кого-то перестать вас раздражать –

1. Определите, кто на самом деле раздражает. На самом деле, вы можете оказывать на своего партнера давление, которое испытываете из-за несвязанного стресса, например, из-за слишком большой нагрузки на работе.

Это раздражение может довести вас до предела, и вы наброситесь не на того человека.

При таком настрое поведение не имеет значения; это может привести к гневу или агрессии, что в конечном итоге приведет к тому, что ваш партнер отомстит.

Это хорошая причина для вас двоих поговорить по душам, чтобы вы оба могли выразить свое разочарование; ваше относительно работы и вашего партнера относительно получения эффектов.

2. Расскажите о проблемах

Если раздражающие привычки партнера выходят из-под контроля, значит, вы слишком долго откладывали обсуждение проблемы. Лучше сообщать в тот момент, когда происходит что-то, что выходит за рамки нормы для вас.

Таким образом, вы вдвоем сможете найти компромисс, который устроит каждого из вас.

   Похожие материалы:    Как общаться с супругом(ой) в трудных ситуациях  

3. Посмотрите на ситуацию с точки зрения вашего партнера

Ваш путь не обязательно самый лучший. В партнерстве не один человек. То, что у вас есть свой особый образ жизни, не означает, что он идеален.

У поведения, которое вас раздражает, может быть реальная причина. Например, если ваш партнер жует громко или с открытым ртом, возможно, это связано с медициной, но они никогда не делились этой частью себя.

   Связанное чтение:    Как взгляд на вещи с точки зрения вашего партнера может укрепить вашу любовь обсуждение, конструктивное или иное, когда они в дурном настроении. Время имеет важное значение для совместной работы по разработке плана компромисса. 
 
 В противном случае в дискуссию войдёт оборона и конфронтация, и в конечном счёте завяжется спор. С этого момента каждый раз, когда вы поднимаете эту тему, это будет больным местом. 
 
 
 5. Избегайте таких тактик, как молчание.   
 Позитив важен в любых отношениях, когда вы пытаетесь разрешить ситуации, которые не работают для вас двоих. 
 
 При использовании того, что можно было бы считать формой «наказания» за поведение, которое другой человек считает благосклонным, потому что вы не нашли время, чтобы помочь ему понять, что есть проблема, вы создаете путаницу и производите ядовитое и обидное параметр. 
 
   Связанное чтение:    Как справиться с молчаливым обращением в браке  
 6. Старайтесь сосредоточиться на позитиве 
 Когда вы сосредотачиваетесь на раздражающих привычках партнера, образы начинают преобладать над вашими чувствами о них. Вы не сможете увидеть их в другом свете. Идея состоит в том, чтобы искать хорошее в своем партнере и сосредоточивать свою энергию на этих аспектах.
 Какими бы раздражающими ни были вредные привычки, положительные качества намного перевешивают их, иначе вы бы не смогли влюбиться в этого человека. Как только ваш партнер признает вашу признательность, он предпримет искренние усилия, чтобы исправить некоторые неудобства.
 7. Предлагайте с любовью, но не ругайте резко 
 Яростный набросок может привести только к подавлению эго и причинению вреда духу. Когда кто-то чувствует себя атакованным, человек вернется, где разовьется спор.
 Затем это может перерасти, как правило, в полномасштабную нездоровую ссору, ведущую к обиде и потенциальной возможности вызвать у вашего супруга чувство неуверенности в себе.
 Вместо этого вы можете попробовать сделать предложение в голосе уважения. Очень возможно отправить сообщение без необходимости быть грубым или подрывать мужественность.
 8. Займите себя на некоторое время 
 Если вы уже поговорили и вашему партнеру нужно время, чтобы понять идею, займите себя чем-нибудь, чтобы отвлечься от раздражающих привычек вашего партнера. План состоит в том, чтобы дать вашему партнеру время выработать новую привычку.
 Видно, что стараются. Это может происходить медленнее, чем вы надеялись, но теперь вам нужно набраться терпения, пока оно не понадобится. Найдите хобби, физические упражнения или способ расслабиться.
 9. Привыкайте к такому поведению 
 Возможно, вам придется выработать толерантность к некоторому поведению. Если вы видите, что некоторые из раздражающих привычек вашего партнера исчезают, другие вещи, которые кажутся более сложными, могут потребовать вашего принятия.
 Не все в людях, которых мы любим, изменится, и, честно говоря, вы не хотите менять то, кем они являются; просто изменить несколько хозяйственных работ.
 10. Поговорите с близким другом вашего партнера 
 Если вы обнаружите, что раздражающие привычки вашего партнера вышли из-под контроля, и вам не удается внести предложения о том, как действовать немного по-другому, возможно, пришло время поговорить с одним из его близких друзей, чтобы узнать, может ли быть кто-то близкий. тем, кто мог бы повлиять на их поведение.
 Это может быть рискованно, потому что многие люди не в восторге от вовлечения в свои отношения других людей, особенно своих друзей. Если вы считаете, что ваш партнер может счесть это агрессивным, не делайте этого.
 Однако, если третье лицо близко к этому человеку и не повлияет на ваши отношения, посмотрите, улучшит ли это раздражение, если этот друг найдет минутку, чтобы высказать свое мнение вашему партнеру.
 11. Поговорите со своими близкими друзьями 
 Иногда полезно поговорить со своими друзьями, чтобы узнать, что их раздражает в их партнерах. То, с чем они имеют дело, может быть экстремальным по сравнению с ними.
 Вы можете прийти к выводу, что у вас относительно простые проблемы, которые со временем решатся сами собой. Это секреты, которыми вам не нужно делиться с вашим партнером; просто близкие друзья, делящиеся советами по отношениям.
  12. Подавать пример 
 Когда два человека попадают в одно домохозяйство, разные образы жизни сливаются воедино. Несомненно, будут неприятности, поскольку каждый человек захочет, чтобы все было сделано по-своему, и кто скажет, что правильно.
 Со временем все войдет в ритм. Становится ли это вашим методом или методом вашего партнера, не имеет значения, пока все делают это одинаково. Повторение является ключевым. Если вы будете подавать пример, в конечном итоге ваш партнер перехватит вашу привычку.
  13. Попробуйте их способ 
 Раздражающие привычки вашего партнера могут вывести вас из себя. Один относительно действенный способ дать им понять, что они не слушают предложений, — показать их.
 Предложите им, так сказать, попробовать их лекарство. Если ваш друг разбрасывает грязную одежду по всему полу, сделайте это тоже. Как только в доме станет беспорядок, кто-то должен будет его убрать; только убедитесь, что вы можете выдержать это, пока они не сделают.
  14. Является ли поведение настолько раздражающим? 
 Является ли поведение настолько раздражающим, стоит ли столько времени и размышлений? Если это поглощает вас до такой степени, что вы регулярно ищете ответы, возможно, пришло время подумать о здоровье отношений.
  15. Обратитесь за профессиональной консультацией 
 Если раздражающие привычки вашего партнера доходят до того, что они негативно влияют на ваши отношения, пришло время обратиться к профессиональному посреднику, если вы двое хотите продолжать отношения.
 Взгляд на проблемы со стороны эксперта поможет вам осознать легкомыслие или серьезность и направит вас двоих к работе над неприятностями с этой точки зрения или, возможно, пойдет в разных направлениях.
 Заключительные мысли 
 Никто не хочет полностью изменить кого-то, с кем он развивает отношения или, возможно, женится.