Skip to content

Если мужчина злится на женщину: Мужчина злится на женщину которая ему нравится — Отношения

9 популярных причин, по которым мужчина становится злым

Злость ‒ это сильная эмоция негативного характера, которую мужчина испытывает, когда что-то пошло не так или кто-то его обидел. Обычно данная эмоция характеризуется чувством стресса, разочарования и раздражения. Каждый человек, не только мужчины, но и женщины, время от времени испытывает злость. Это совершенно нормальная реакция на неприятные или трудные ситуации.

Испытывать злость – это совершенно нормально. Не нормально ‒ никогда не испытывать этого. Но для многих мужчин злость или гнев ‒ это нечто неудобное, пугающее и нежелательное. Для некоторых же представителей сильного пола подобного рода эмоции уже давно стали обычной частью жизни.

В ситуациях, когда злость уместна, полезно выражать её контролируемым образом. Выражение злости может включать в себя все, что угодно: от сделанного назад шага и глубокого дыхания до тактичного самоутверждения или визуализации чего-то более позитивного. Но когда злость становится эмоцией по умолчанию, то у мужчины могут возникнуть личные и межличностные проблемы. Хронические проблемы со злостью и проблемы с её преодолением могут привести к жестокому обращению, насилию, ярости на дороге, проблемам дома и на работе и многим другим негативным явлениям.

Злость становится проблемой только тогда, когда она чрезмерно проявляется и начинает влиять на повседневную жизнь мужчины и то, как он общается с людьми. По интенсивности злость может варьироваться от легкого раздражения до пламенной ярости. Иногда злость бывает чрезмерной или иррациональной. В таких случаях мужчине становится трудно сдерживать свои эмоции, и это может стать причиной того, что он будет вести себя так, как никогда бы не вел, если бы находился в нормальном эмоциональном состоянии.

Отношения между мужчиной и злостью очень сложные и неоднозначные. Многие мужчины становятся злыми, пытаясь скрыть свои истинные чувства, низкую самооценку и неуверенность. Но прежде чем мы сможем понять причины того, почему мужчина становится злым, нам стоит сначала узнать больше о мужской злости.

Интересные факты о мужской злости

“Исследование показывает, что мужчины и женщины злятся практически с одинаковой частотой, но мужчины склонны выражать свой гнев более внешними и агрессивными способами: кричать, бить, ругаться. В этом смысле у мужчин чаще возникают проблемы со злостью, чем у женщин. Но и постоянное подавление злости имеет свои последствия. Если мужчина постоянно скрывает свою злость и не выплескивает её наружу, то рано или поздно у него возникают более опасные для здоровья негативные эмоции, стресс, проблемы со здоровьем и т.д.”,– рассказывает доктор Райан Мартин, профессор психологии и заместитель декана Колледжа искусств, гуманитарных и социальных наук.

Хотя статистические данные, относящиеся к мужскому опыту злости, и ограничены, но некоторые исследования показали, что мужчины испытывают больше трудностей в преодолении гнева, чем женщины. Результаты исследования, в котором принимали участие 34 тысячи людей в возрасте от 18 лет и старше, свидетельствуют о том, что гнев особенно распространен среди молодых мужчин. Мужской гнев самым непосредственным образом связан со снижением психосоциального функционирования и возникновением такого нарушения психики, как перемежающееся взрывное расстройство.

Перемежающееся взрывное расстройство (ПВР) или Intermittent explosive disorder ‒ это состояние, при котором люди без каких-либо видимых причин впадают в ярость. При ПВР что угодно может спровоцировать приступ злости. Хотя это состояние и поддается лечению, оно часто остается незамеченным и усиливается до тех пор, пока не будет диагностировано. Отчет за 2019 год показал, что распространенность ПВР среди мужчин составила 4%, в то время как в прошлом году распространенность составляла 3%. Гендерные показатели для этого расстройства немного выше для мужчин, чем для женщин, хотя результаты исследования неоднозначны.

Типы проблем со злостью у мужчин

Обычно при попытке осмыслить проблемы мужской злости воображение рисует неконтролируемые вспышки ярости, но свой гнев представители сильного пола выражают по-разному. Некоторые из этих выражений остаются практически незамеченными, другие ‒ очень короткие и интенсивные, а третьи со временем приобретают хронический характер, но все они ведут к личным и межличностным проблемам.

Реклама

В подборке исследований, основанных на фактических данных, Американские центры наркологии выявили несколько распространенных проявлений гнева, включая хронический гнев, пассивный гнев и подавленный гнев. Если какое-либо из следующих выражений постоянно присутствует в жизни мужчины, то это явный признак проблемы с гневом.

Существует шесть основных проявлений злости у мужчин. Разберем каждый из них более детально.

⚑ Хроническая злость. Этот тип гнева длится долго и со временем начинает негативно влиять на иммунную систему, становится причиной многих психических расстройств.

⚑ Пассивная злость. Этот тип гнева не всегда воспринимается как гнев, и его часто бывает трудно идентифицировать. Мужчина может годами испытывать пассивную агрессию и безнаказанно портить жизнь окружающим людям. Чаще всего именно мужчины с пассивной злостью – искусные манипуляторы, махровые абьюзеры и токсичные нарциссы, отношения с которыми очень сложно назвать здоровыми и созидательными.

⚑ Переполненная злость. Этот тип гнева вызван жизненными требованиями, с которыми мужчина не может справиться. Если когда-то представитель сильного пола был неунывающим оптимистом, то под влиянием внешних обстоятельств он превращается в вечно злого и всем недовольного циника.

⚑ Злость, обращенная к самому себе. Этот тип гнева направлен на самого себя и чаще всего вызван чувством вины.

⚑ Осуждающая злость. Этот тип гнева направлен на других и может сопровождаться чувством обиды.

⚑ Неустойчивая злость. Этот тип гнева иногда включает в себя спонтанные приступы чрезмерной или очень интенсивной ярости.

Почему мужчина становится злым: 9 самых широко распространенных причин

Гнев не является частью когнитивной системы, и маловероятно, что кто-то может разозлиться, просто желая разозлиться. Гнев исходит из примитивной части мозга и является реакцией на то, что воспринимается мужчиной как вредное и потенциально опасное для него. Это реакция на событие, а не событие само по себе.

Многие психологи утверждают, что злость или гнев ‒ это вторичная эмоция. За злостью, которую демонстрирует мужчина, всегда скрывается какая-то другая эмоция: печаль, чувство обиды и т.д. Райан Мартин с этим утверждением не согласен: Существует распространенное мнение, что гнев ‒ это вторичная эмоция, которая проистекает из неразрешенной печали или страха. Я думаю, что иногда это похоже на правду, но часто данное утверждение не соответствует истине. Большую часть времени эмоции сложны, и мы чувствуем много вещей одновременно, но некоторым мужчинам легче сосредоточиться на гневе, потому что так они чувствуют себя в большей безопасности, чем тогда, когда испытывают другие чувства. Дело не столько в том, что они подавляют свою печаль или страх, сколько в том, что они сосредотачиваются на тех частях ситуации, которые вызывают у них гнев, а не на тех частях, которые вызывают у них грусть”.

Реклама

Часто гнев настолько многослойный и объемный, что трудно понять, чем он вызван. Психолог и лайф-коуч Аврум Вайс в блоге для журнала Psychology Today пишет, что злость – это единственная эмоция, которая социально приемлема для мужчин, поэтому именно эту эмоцию представителям сильного пола удобнее всего выражать. В то время как женщины с бОльшей вероятностью направляют свой гнев внутрь и ищут способ обвинить себя, мужчины транслируют свою злость во внешний мир, потому что такое поведение помогает им не только лучше контролировать свои собственные эмоции, но и потенциально контролировать окружающих людей.

«И мужчины, и женщины плохо справились с гендерной социализацией, которую они получили в процессе эволюции. Мужчин поощряли быть более откровенными в своем гневе. Если у мальчиков возникает конфликт на игровой площадке, они решают его с помощью кулаков. Девочкам же было рекомендовано сдерживать свой гнев»,‒ рассуждает психолог Сандра Томас в статье для Американской психологической ассоциации.

Проблемы с гневом чаще встречаются у мужчин с неблагоприятным детским опытом, взрослыми психическими травмами, плохим межличностным взаимодействием и наличием расстройств психического здоровья или зависимости от алкоголя и/или психоактивных веществ. Сокрытие других чувств вытесненной злостью – это защитный механизм для защиты более глубокой уязвимости.

1. Страх

Хотя мужчины испытывают все основные эмоции и разновидности эмоций, но социализация привела к тому, что общество больше принимает тех мужчин, которые демонстрируют не страх, а злость и гнев. Страх чаще всего рассматривается как слабость, в то время как внешнее выражение гнева вознаграждается и воспринимается как сила.

Если мужчина не может выражать свои истинные эмоции, то такое поведение напрямую влияет на психическое здоровье такого мужчины, как бы он не пытался это отрицать. Когда страх становится невыносимым для сдерживания, он выливается в злость и гнев. Часто мужчина становится злым, потому что чего-то или кого-то боится, но не может позволить себе демонстрировать свой страх окружающим, так как другие люди будут считать его ничтожным и слабым.

2. Печаль

Демонстрация печали делает мужчин очень уязвимыми. В некоторых общинах мужчины, выражающие печаль, подвергаются пыткам и остракизму со стороны общества. В других социальных группах, где ожидается, что мужчина всегда будет оставаться сильным, выражение грусти воспринимается очень плохо. Когда есть что терять, внешнее выражение гнева может быть более безопасным.

Печальные мужчины в глазах женщин выглядят не очень привлекательно. На инстинктивном уровне представители сильного пола прекрасно об этом знают, поэтому многие из них, пребывая в печальном и поддавленном настроении, становятся злыми.

3. Чувство вины и стыда

Очень часто мужчины испытывают чувство вины и стыда одновременно. Это очень большая нагрузка для психики. Испытывая чувство вины, мужчина хочет искренне раскаяться в содеянном, но стыд, представляя собой глубинное убеждение в том, что он – плохой человек, заставляет его становиться злым, испытывать гнев и ярость.

Чувство вины и стыда – очень интенсивная эмоция, и разобраться в ней под силу только людям с дипломом психолога. Многим мужчинам слишком сложно понять, что они находятся под влиянием чувства вины и стыда, поэтому всю образовавшуюся благодаря причудливому сочетанию этих эмоций энергию в теле они трансформируют в злость и гнев и уже в таком виде выплескивают её наружу.

4. Зависть и ревность

Зависть ‒ это желание получить что-то от другого человека, в то время как ревность ‒ это беспокойство человека о том, что кто-то пытается отнять что-то у него. И то, и другое приводит к чувству неполноценности. Это чувство – негативное и пугающее. Публичное признание зависти или стыда может представлять опасность для мужчины, поэтому он никогда не признается не только окружающим, но и самому себе, что завидует или ревнует. Чувство зависти или ревности заставляет мужчину становится злым и неуравновешенным. Оно надолго выбивает его из колеи, лишает благостного и умиротворенного настроения, превращает в злого и раздраженного пессимиста.

Реклама

Например, если мужчина злится из-за того, что его любимая уже сорок минут переписывается со своими друзьями, то за злостью может скрываться ревность к друзьям и другим мужчинам, которых она, как он думает, рассматривает в качестве своих потенциальных партнеров. Гнев из-за того, что жена поздно возвращается с работы, часто вызван ревностью и завистью, что она более успешна и востребована, чем он.

5. Одиночество

Поскольку человеческие существа не предназначены для существования в изоляции, то одиночество самым непосредственным образом влияет на благополучие и ухудшает качество повседневной жизни. Негативные мысли постепенно накапливаются, и со временем эмоции становятся все более нестабильными и изменчивыми.

Гнев одинокого мужчины, мечтающего о крепких и стабильных семейных отношениях, по отношению к другим людям постепенно может усиливаться, потенциально приводя к чувству ненависти к другим, а затем выплескиваться либо спонтанно, либо намеренно. Мужчина, не реализовавший себя в сфере личных отношений, превращается в злого женоненавистника.

6. Выхолащивание

Распространенным опытом выхолащивания является беспокойство об успехах в сексуальной сфере или других воспринимаемых ограничениях или недостатках, когда дело доходит до сексуальной активности (преждевременная эякуляция, маленький размер пениса и т. д.). Если у мужчины возникают проблемы в интимной жизни, которые он не желает решать или не имеет такой возможности, то он становится злым и раздраженным. Негативные эмоции он испытывает не только по отношению к своей партнерше, но и по отношению к другим людям, как женщинам, так и мужчинам. Первых он презирает и порицает, а вторым завидует и желает всего самого плохого.

Другим примером может служить ситуация, когда мужчина чувствует себя ниже других мужчин в отношении выполнения своих “супружеских обязанностей” или ожиданий от мужской роли. Когда мужчина чувствует себя хуже того или иного представителя сильного пола, он начинает злиться и гневаться. И чем больше негативных мыслей подобного рода возникает у него в голове, тем злее и раздраженнее он становится.

7. Прошлый опыт

Если в прошлом, в детстве или совсем недавно, уже став взрослым, мужчина сталкивался с определенными ситуациями (жестокое обращение, психологические травмы или издевательства), которые вызывали у него гнев, и в то же время он не мог безопасно выразить свой гнев, то подобного рода полученный в прошлом опыт будет самым непосредственным образом влиять на его настоящее и будущее. В моменте «здесь и сейчас» ему будет очень сложно справляться с возникающими без видимых на то причин злостью и гневом.

Из-за прошлого опыта определенные ситуации в текущем периоде времени покажутся мужчине особенно сложными и в девяти из десяти случаев вызовут у него неконтролируемый приступ гнева. У многих мужчин часто нынешнее чувство гнева связано не только с текущей ситуацией, но и с прошлым опытом. Гнев и чувство злости, которые он испытывает сейчас, находятся на уровне, отражающем какую-то негативную ситуацию, произошедшую в прошлом.

Осознание того, что прошлый опыт влияет на нынешнее состояние, поможет мужчине реагировать на ситуации в текущем периоде времени более безопасным и менее тревожным способом.

8. Детство и воспитание

На то, как мужчина реагирует на стрессовые ситуации и как быстро становится злым, часто влияет его детство и воспитание. Многим мальчикам в детстве запрещают злиться и демонстрировать свои истинные эмоции, особенно те, которые имеют негативный характер, что может затруднить управление ими во взрослом возрасте.

Есть категория мужчин, которые свято верят в то, что эмоции нужно всячески подавлять, ведь альфа-самцы всегда сохраняют спокойствие и никогда не показывают свои слабости окружающим людям. Так их учили в детстве и так они поступают уже во взрослом возрасте. Другие же мужчины, которым в детстве родители потакали и не уделяли должного внимания их воспитанию, считают, что злиться и открыто демонстрировать свой гнев не только можно, но и нужно. Они проявляют свой гнев агрессивно и жестоко.

Хотя те представители сильного пола, воспитание которых никак не назовешь хорошим, уже давно выросли и стали самодостаточными личностями, но так и не научились понимать свои чувства и управлять ими. У таких мужчин вспышки гнева бывают каждый раз, когда им не нравится, как кто-то ведет себя, или когда они оказываются в ситуации, которая им не по душе.

9. Защитная реакция мужского эго

Мужской гнев ‒ это подпитываемая адреналином, мощная, эмоциональная и инстинктивная реакция, которая приносит с собой много энергии. Эта энергия порождает инстинкт борьбы или бегства, требующий от мужчины принятия определенных мер. Очень часто мужчина становится злым, так как только так на подсознательном уровне его мужское эго может защитить себя.

Когда негативные факторы внешнего мира заставляют мужчину чувствовать себя уязвимым, ощущать себя маленьким и ни на что не годным, испытывать острое чувство несправедливости, то эго просто не может остаться в стороне и смотреть на это «глазами» обычного наблюдателя. Оно мгновенно включается в процесс, и мужчина моментально становится злым и агрессивным. Точно такая же реакция мужского эго наблюдается в тех случаях, когда представитель сильного пола чувствует, что его не ценят, не понимают, не слушают и не уважают. Гнев помогает защитить эго от этих негативных самоощущений. Именно поэтому уязвленное эго и провоцирует такие бурные реакции в ответ, как крик, размахивание кулаками, битье посуды и т.д.

Мужское эго негативно реагирует и тогда, когда речь идет о низкой самооценке, неспособности выражать свои чувства и мысли, чувстве неполноценности или беспомощности. Все эти негативные состояния приводят к гневу как к защитной реакции мужского эго, потому что мужчина не в состоянии оправдать свои собственные ожидания, а его эго не в состоянии принять что-либо меньшее. Гнев в этом случае мужчина чаще всего обращает не только во внешний, но и в свой внутренний мир, на самого себя.

Рекомендуем: 9 самых популярных причин, по которым мужчины изменяют

Как сообщить мужчине, что у него проблемы со злостью?

Если вы хотите сказать мужчине, что у него проблемы с гневом, сначала необходимо подумать как о своей безопасности, так и о безопасности окружающих людей. Беседуйте на эту тему с мужчиной в безопасном, общественном месте. В качестве моральной поддержки пригласите на встречу друга, родственника, социального работника или профессионального психолога. Если мужчина слишком часто становится злым и раздражительным, под влиянием гнева демонстрирует заносчивое, агрессивное или любое другое девиантное поведение, то не откладывайте разговор в долгий ящик. Он должен состояться как можно быстрее. Чем раньше вы укажите мужчине на проблему, тем проще её будет решить.

Перед разговором необходимо провести определенную подготовительную работу. Важно понять причину, почему мужчина становится злым, разобраться в природе его гнева, быть в курсе вариантов лечения и иметь некоторое представление о том, как разговаривать с человеком, у которого наблюдаются подобного рода проблемы. Можно предварительно проконсультироваться с психологом или лайф-коучем.

Прежде чем начинать разговор, убедитесь в том, что мужчина находится в спокойном состоянии. Во время общения используйте твердые слова, которые выражают любовь и поддержку, но и одновременно устанавливают границы. Не надейтесь, что тема разговора понравится мужчине. Он будет сопротивляться, выяснять отношения, обвинять во всем какие-то внешние обстоятельства, перекладывать вину на других людей и т.д.

В некоторых случаях мужчина может сразу же стать злым и начать вас оскорблять. Не принимайте это на свой счет, не позволяйте ему менять тему, спокойным и ровным голосом в дружелюбной манере продолжайте деликатно указывать мужчине на то, что у него проблемы с гневом, которые требуют немедленного решения.

Как распознать тирана на ранних стадиях отношений

Жертвы семейного насилия часто сталкиваются с непониманием окружающих и даже с обвинениями в свой адрес, что сами допустили жестокое к себе отношение и не распознали вовремя в мужчине склонность к агрессии. Многие женщины, не сталкивавшиеся никогда с жестоким мужчиной, уверяют, что они бы точно не допустили подобной ситуации и сразу бы расстались с партнером, если бы он начал неуважительно себя вести. Подобные рассуждения практически всегда исходят из глубокого непонимания механизмов жестокости и инструментов домашнего тирана.

Распознать домашнего тирана на ранних стадиях отношений, когда он только начинает устанавливать свою власть и контроль, очень сложно, но НЕ невозможно. Некоторые тревожные звоночки могут привлечь ваше внимание и заставить вас задуматься о мрачных перспективах этих отношений.

Какое поведение мужчины, напрямую не проявляющего агрессию, на ранних стадиях отношений могут свидетельствовать о склонности к контролю и жестокости:

1. Крайне негативные отзывы о женщинах, с кем мужчина ранее встречался или был в браке. Часто после расставаний у нас остаются неприятные чувства и воспоминания о бывших партнерах. Однако у жестоких мужчин они могут доходить до одержимости – причем во всех проблемах в отношениях он будет винить только партнершу.

2. Мужчина очень торопится перейти к серьезным отношениям. В наши дни многие пары не бегут сразу в ЗАГС, а сначала проверяют отношения на прочность, изучают характеры друг друга, определяются с общими целями в жизни. Это обоснованная позиция — первые месяцы мы видим только лучшее в партнере, потом наоборот – начинаем замечать недостатки.

3. Мужчина стремится проводить все свободное время с женщиной, как будто заполняет собой всю ее жизнь. В Сложно сразу определить человек очень скучает и хочет сделать сюрприз, а возможно, его поведение продиктовано ревностью и желанием контролировать вашу жизнь.

Но если вы хотите побыть в одиночестве, встретиться с друзьями и родственниками, а мужчина явно или неявно этому препятствует – стоит задуматься.

4. Мужчина все планирует и решает за вас. Выбор вечернего досуга, блюда на ужин, даже одежды – у него всегда есть готовое решение. Понаблюдайте — как реагирует мужчина, когда вы с ним не согласны и хотите

чего-то другого. Будет он злиться, спорить или любыми путями отстаивать свое решение? Подумайте, готовы ли вы всегда отказываться от того, что вам хочется, в угоду его желаниям.

5. Мужчина часто критикует ваших близких, друзей, работу. Если Ваш мужчина настраивает Вас против вашего окружения, задумайтесь, продиктовано ли это только заботой о Ваших интересах. Или, лишая Вас поддержки от друзей и родственников, а также финансовой независимости, мужчина получает больше власти над Вами, ведь в случае проблем в отношениях, сложнее найти помощь у окружающих.

6. Мужчина идеализирует женщину. Вы — уникальная, неповторимая, таких ка Вы Ваш партнер не встречал, только вы способны сделать его счастливым, но у этой медали есть и обратная сторона. Иногда мужчина настойчиво подталкивает женщину к изменениям: просит сбросить вес или сменить цвет волос. Если после того, как вы отвергли его предложения о смене имиджа, он не прекращает возвращаться к этой теме, это говорит о неуважении к вашей индивидуальности.

7. Мужчина во всех своих проблемах винит окружающих. Он не берет на себя ответственность за свои промахи и неудачи – ни на работе, ни в своей родительской семье, ни в любых других вопросах, зато без труда придумывает бесконечные отговорки и оправдания. Обычно, когда в отношениях появляются проблемы, такие мужчины склонны винить в них исключительно партнершу. А на более поздних стадиях, когда тиран в полную силу контролирует партнершу, она в его глазах становится виновата вообще во всех бедах его жизни.

Это неполный список особенностей поведения мужчины, которые могут говорить о его склонности к жестокости. Если вы на ранних стадиях отношений замечаете, что партнер слишком контролирует и опекает вас, проанализируйте более внимательно его поведение.

Что делать с гневом в романтических отношениях – New Harbinger Publications, Inc

12 мая 2018 г. | СупадуДев | Счастливее, здоровее

Тамсен Файерстоун, автор книги « Осмелившись любить»

Все мы знаем, что чувствовать любовь и эмоциональную гармонию с партнером — это прекрасно; чувство гнева — это , а не ! Но гнев в романтических отношениях является естественной частью жизни и поэтому неизбежен, особенно когда два человека тесно связаны друг с другом. Одна из самых больших проблем, с которой сталкивается пара, заключается в том, как справляться с гневом в отношениях — как с гневом на партнера, так и с гневом партнера на них.

Но сначала, что такое гнев? Это эмоция, которая в значительной степени неправильно понята. Во-первых, гнев не является отрицательной эмоцией. Некоторые люди считают это плохим или аморальным и считают, что гнев делает их плохими людьми. Другие считают, что гнев противоположен любви, и считают, что выражениям гнева нет места в близких личных отношениях. Еще одно распространенное, но неверное мнение состоит в том, что гнев на кого-то означает, что вы его ненавидите. По правде говоря, злиться не плохо и не подло. Злые чувства не являются ни правильными, ни неправильными. Мудрые слова Далай-ламы: «Вообще говоря, если человек никогда не проявляет гнева, то я думаю, что что-то не так. У него что-то не в порядке с мозгами».

Когда вы злитесь на своего партнера

Есть два основных правила, как справляться со своим гневом:

  • Все ваши гневные чувства допустимы, и вам следует дать волю своему сознанию.
  • Та же свобода, что и , а не , распространяется на ваши действия — вы несете ответственность за свои действия и несете полную ответственность за все свое поведение и ответы по отношению к другим.

В этих рекомендациях указаны две мантры, которые следует помнить, когда имеешь дело с гневом в отношениях. Во-первых, полностью прочувствуйте свои гневные чувства. Не осуждайте их и не преуменьшайте, не пытайтесь их избегать или подавлять. Почувствуй их до конца. Важно не пропустить эти чувства, потому что они все равно будут влиять на ваше поведение.

Во-вторых, решите, как вы будете действовать. Как вы собираетесь выражать свой гнев по отношению к партнеру? Вы хотите сообщить о своих чувствах, вы хотите, чтобы вас услышали, и вы хотите участвовать в конструктивном диалоге. Итак, как вы это делаете?

  • Поделитесь своим гневом. Просто скажите, на что вы злитесь, в резкой форме, не наказывая. Если вы выскажете свое недовольство резким тоном или выразите свои желания в виде требований, вы, скорее всего, спровоцируете гневную реакцию, которая приведет к эскалации ситуации.
  • Уточните, почему вы злитесь. Например, опишите свое разочарование, обиду или разочарование. И не намекайте, что ваш партнер несет ответственность за ваши гневные чувства.
  • Когда вы так рассержены, что хотите назвать своего партнера всеми обидными именами в книге, не делайте этого. Если вы хотите, чтобы ваш партнер извивался, не делайте этого. Если вы хотите только причинить боль и превратить жизнь вашего партнера в ад, не делайте этого. Вы можете говорить об этих чувствах, не проигрывая их: «Я хочу сделать тебе больно. Я хочу унизить тебя. Я хочу причинить тебе боль! Я хочу сказать о тебе ужасные, подлые вещи! Я хочу наказать тебя!» Но не разыгрывайте эти чувства.

Когда ваш партнер злится на вас

Вполне естественно чувствовать гнев по отношению к вашему партнеру, когда ваш партнер злится на вас. Когда кто-то злится на нас, у всех нас возникает один и тот же коленный рефлекс — мы злимся в ответ. Наша реакция быстрая и иррациональная: «Не сердитесь на меня! Закрой свой рот! Я не хочу слышать, что ты говоришь!» Проще говоря, гнев порождает гнев. Да и вообще, это не драматично. Опять же, не пропускайте свой первоначальный гнев. В противном случае она будет продолжать тлеть и пагубно сказываться на вашем общении с партнером.

Когда вы не позволяете себя спровоцировать на то, чтобы стать кем-то, кто вам не нравится, вы укрепляете свою личную силу.

Что касается того, как вы реагируете на своего партнера, не отвечайте гневом. Не используйте закулисную тактику, столь популярную среди многих пар, — говорите именно то, что может задеть вашего партнера и вывести его из себя. В тех случаях, когда ваш партнер использует эту тактику с вами, вы можете сопротивляться попаданию на приманку. Сохраняйте уважение к своему партнеру. Постарайтесь отложить свой гнев, чтобы вы могли слушать и понимать, что он или она говорит и чувствует. Стремитесь оставаться тем, кем вы хотите быть, независимо от того, как ведет себя ваш партнер. Когда вы не позволяете себя спровоцировать на то, чтобы стать кем-то, кто вам не нравится, вы укрепляете свою личную силу.

См. также: Что требует от нас любовь в век информации

Важно уметь смиряться с гневом, как вашим, так и вашим партнером. Гнев — естественная человеческая эмоция. В близких отношениях вы должны уметь справляться со своим гневом и гневом вашего партнера, чтобы он не оказал разрушительного влияния на ваши отношения. Вы должны уметь выражать свой гнев, а также слышать и реагировать на гнев вашего партнера. В конечном счете, ваша цель — залечить разрыв, вызванный гневом в ваших отношениях, и восстановить эмоциональную близость и доверие с вашим партнером.

Тамсен Файрстоун является основателем и главным редактором www.psychalive.org, интернет-ресурса по психическому здоровью, который ежегодно посещают миллионы людей. Она также была главным редактором многих книг, написанных ее мужем, писателем и клиническим психологом Робертом Файрстоуном. Она является соавтором Daring to Love .

Как общаться и сблизиться с разгневанным мужчиной – Женственная женщина – Советы по свиданиям, любви и отношениям для женщин

Наше намерение оставаться на связи с мужчиной в споре на вес золота.

Наше намерение держаться за обиду и необходимость быть правым в споре ничего не стоит.

Любой из нас может прожить свою жизнь с позиции необходимости быть правым. И многие из нас делают.

Это ужасно посредственное существование, потому что оно никогда не заканчивается. Таким образом, модель потребности быть правым будет продолжаться до тех пор, пока вы истощаете себя, пытаясь быть правым.

Это обреченный цикл, и это путь, по которому вам нужно идти, если вы предпочитаете казаться малоценным партнером.

Теперь к общению с разгневанным мужчиной.

Если он сильно оскорбляет вас, и вы испытываете от этого достаточно боли , тогда вам нужно выбраться оттуда и побыть наедине какое-то время, чтобы поразмыслить над шаблонами, которыми вы оба управляете и которые вызывают серьезное насилие между вы двое.

Если, однако, ваш мужчина в остальном хороший человек, но у него есть привычка легко злиться, то это поправимо для вас.

Вы женщина, а это значит, что по своей природе вы можете многое добавить в его жизнь. Просто вернуться к своей истинной природе может быть страшно и рискованно.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы УЗНАТЬ об одном конкретном эмоциональном триггере внутри каждого мужчины, который вдохновляет его заботиться о вас, поклоняться вам и глубоко предан вам.

Содержание

Почему мужчины так злятся?

Почему мужчины такие злые?

Не по своей вине и не по вине женщин мужчины злятся на женщин, потому что воспринимают происходящее в отношениях как угрозу своей потребности в (чувстве) свободы.

И свобода не означает гулять с друзьями без того, чтобы ты его доставал. Это может быть одним из аспектов, но это очень поверхностный дар свободы, который мы можем дать, если захотим.

По-настоящему ценные дары свободы лежат гораздо глубже.

Как вы уже знаете, мужская энергия в каждом из нас стремится к свободе.

Мужчины, обладающие мужественностью внутри, много ищут; не тогда, когда они в своем женском; но тем более, когда они находятся в своем мужском роде.

лучших мужчин с точки зрения женщины — это мужчины, которые знают, что они уже ЯВЛЯЮТСЯ свободой, и им не нужно постоянно «искать» ее.

Причина, по которой мы предпочитаем, чтобы мужчины существовали как свобода, а не вели себя так, будто все кажется им ограничением, заключается в том, что Эйнштейну не нужно знать, что как только вы думаете, что обрели свободу, что-то происходит…

Жизнь случается, и воспринимаемая свобода отнимается. Свобода, которую нужно искать все время, недолговечна. Например…

У мужчины наконец-то появилась возможность почувствовать себя опустошенным, и дети приходят просить его поиграть.

Он наконец-то чувствует себя опустошенным и свободным, а его женщина расстраивается, потому что он не проводит с ней время.

Он наконец-то чувствует себя опустошенным, а его маме нужна кое-что.

Наконец-то никто не просит его внимания, а босс продолжает вести себя как мудак.

Итак, единственная реальная вещь, которую нужно сделать, это БЫТЬ свободой и жить как неприкасаемая свобода. Для мужчины.

(Какой конкретный эмоциональный триггер внутри каждого мужчины в этом мире вдохновляет его ХОТЯТЬ быть преданным одной женщине, хотеть заботиться о ней, поклоняться ей и только ей?  Нажмите здесь, чтобы узнать прямо сейчас… )

Что нужно выбрать, чтобы понять мужчин, чтобы хорошо с ними общаться…

Опять же, суть мужского гнева в том, что они чувствуют себя в ловушке. Так что нам нужно искать то, что может заманить его в ловушку, если мы заботимся о нем.

Если нам все равно, это нормально, но если вы заботливая женщина, то можете попробовать читать дальше.

Плохое качество отношений с малоценной женщиной , для мужчин часто воспринимается как ответственность или бремя.

Это просто потому, что он не видит большой ценности в своих инвестициях.

Видите ли, в своем мужском энергетическом состоянии мужчины хотят совершенной свободы от «вещей» и того, что происходит. Очевидно, что чем больше у человека стрессов в жизни, тем больше вероятность того, что ему действительно нужно испытать свободу.

Мужчинам-мужчинам нужна пустота и сосредоточенность, или ощущение свободы – например, просмотр футбольного матча (*игриво закатывает глаза*).

Женщины вдохновляют мужчин сильнее привязываться к ним, или…

…Или нет!

По сути, мы, женщины, вдохновляем и приглашаем мужчин к себе надолго и на всю жизнь — или нет.

На самом деле, то же самое можно сказать и о том, чтобы вдохновить его сделать тебе предложение и жениться. Вы приглашаете его и вдохновляете его, или нет.

Женщины — причина, по которой мужчин всегда привлекает идея серьезных, преданных отношений.

Это присущее женщине высокое значение с точки зрения мужчины.

Чем выше наша ценность с точки зрения мужчины, тем больше вероятность, что она привлечет мужчину, который захочет посвятить себя ей и отношениям.

Это ценность, которая уже есть внутри вас. Это просто независимо от того, решите ли вы использовать его или нет.

Женственные женщины искать идеальную любовь. Это означает много внимания, похвалы, заверения и общения.

И больше похвалы, заверения и связи. Звучит немного нуждающимся, не так ли? Если это так, вы на пути к пониманию вещей с точки зрения мужчины.

(Это не означает, что быть нуждающимся — это неправильно. Просто задержите эту мысль на мгновение, пока мы продолжаем исследовать вещи с мужской точки зрения. )

Видите ли, нуждаемость — интересная вещь. Не тот факт, что у нас, женщин, есть потребности, делает нас нуждающимися!

Это то, как мы выражаем свои потребности, и то, как мы добиваемся их удовлетворения.

По сути, нет нужды, если мы просим об этих вещах таким образом, чтобы повысить ценность, что очень легко сделать. Узнайте больше об этом в моей статье о , как быть уязвимым с мужчиной (но не НУЖНЫМ).

СЕКРЕТЫ РАСКРЫТЫ… Узнайте, как вы тоже можете использовать это малоизвестное «Темное женское искусство», чтобы отсеять ядовитых мужчин, культивируя при этом настоящее эмоциональное влечение с ценными и уважаемыми мужчинами. (НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы записаться на этот бесплатный урок, пока он не закончился.)

Итак, если они так возмущены потерей свободы, почему они с нами?

Обычно, если мужчина решает остаться с вами, это может быть потому, что ваша энергия ему подходит, или потому, что ценность быть с вами перевешивает цену его свободы.

Может быть, потому что рядом с нужной женщиной ему дается жизнь.

Но это не значит, что он всегда найдет для нас замечательную вещь. Иногда он может чувствовать, что мы расстраиваемся, сумасшедшие или непостижимы.

На самом деле это не про тебя….

Он может даже любить тебя, но общее ощущение, что женщины от мужчин, что женщинам нужно много внимания.

И мужчины не всегда уделяют нам столько внимания. Большинство из них даже не понимают после 50 лет брака, что их жена на самом деле ценит его безраздельное внимание.

Вот какими невежественными они могут быть. И, конечно же, это также показывает, насколько женщины не хотят общаться напрямую.

Вместо этого мы склонны общаться косвенно, делая всевозможные странные вещи, чтобы попытаться привлечь внимание мужчины. Это непрямое общение имеет смысл для нас, женщин, но не столько для него, сколько для мужчины!

Что мы можем сделать, чтобы стать ближе к мужчине, даже когда он злится и дерется?

(Нажмите здесь, чтобы пройти тест «Встречаюсь ли я с преданным и дружелюбным мужчиной?»)

ВРЕМЯ ОПРОСА: серьезно ли ваш мужчина относится к вам? НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать ответ с помощью этого специально созданного теста! (Все ответы, которые вы ищете о нем, содержатся в этих 8 вопросах. )

шагов, чтобы стать ближе к мужчине: заставить его хотеть быть с вами все больше и больше.

Шаг № 1 Просто глубоко вдохните тазом и расслабьтесь.

В этом месте вы избавились от беспокойства и головокружения (что в большинстве случаев бесполезно для общения с мужчиной).

Пригодится для интеллектуальных разговоров, но не для связи с мужчиной.

Помните, что наше умение и желание общаться с мужчиной очень ценны в современном мире.

Ваше умение и желание на самом деле соединяет с неотъемлемыми рисками, потому что вы уступаете более глубокому взаимодействию с ним. Вы уступаете чему-то неуверенному в своем собственном теле, и хотя это кажется вам рискованным, это то, что заставит вас по-настоящему посвятить себя делу.

Именно женщины, которые не могут сдаться и эмоционально соединиться с мужчинами, склонны заканчивать отношениями, которые ни к чему не приводят.

Обязательство не произойдет, если мы не сдадимся истинному общению и не обязуемся замечать наши настоящие страхи перед общением.

Часто эти настоящие страхи перед общением также являются результатом нерешенных проблем отказа от нас во взрослом возрасте.

Особенно для женщин. Мы глубоко боимся быть покинутыми , потому что нам приходится рожать, кормить и воспитывать детей. В то время как для мужчин эта роль воспитания ребенка иногда может казаться просто «вариантом», а не внутренней ответственностью.

Итак, ПОПЫТАЙТЕСЬ почувствовать в своем животе и теле, что вы хотите соединиться с НИМ. Встретьтесь с ним, где он находится. Почувствуйте его как личность, как душу.

Значит, понимая, что когда нам хочется использовать его как когтеточку, деку или легкую мишень для обвинения , мы должны остановиться и выбрать связь.

СОЕДИНЕНИЕ, не комфорт. И освободитесь от своих страхов связи с ним. Сделайте этот выбор. Вы будете очень мужественны для этого.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать ОДНУ ФРАЗУ , которую вы можете сказать ЛЮБОМУ мужчине, которая привлечет его внимание, вызовет его любопытство и заставит ловить каждое ваше слово! (Работает как по волшебству в высшей степени без нужды!)

Шаг № 2: уважайте его гнев. Относитесь к его гневу с таким же уважением, как и к своему собственному.

Его гнев часто так же реален, как и ваш. Оно может быть не всегда действительным, и он может не всегда, так сказать, иметь «право» злиться на вас, но это все же его чувство. И я считаю, что чувства заслуживают места и уважения.

Дайте ему возможность злиться. Спросите его, почему он злится. Если он говорит: «Тебе какое дело?!», «Ты не хочешь знать!» или «Я тебе не доверяю», придерживайтесь своей готовности дать ему место для его гнева.

Пока вы каким-то образом пытаетесь присутствовать и слушать (это очень тяжело, но гордость и уверенность в том, что мы делаем это потом, стоят гораздо больше ).

Я знаю, что ты тоже хочешь быть понятым. У вас будет время.

Если ты так рассержена и обижена, что не можешь быть рядом с его чувствами — ты не будешь первой женщиной. Ты не одинок.

Во многих отношениях чувства женщины, естественно, имеют приоритет, потому что мы можем подавлять своими эмоциями.

Мы очень хорошо умеем делать то, что чувствуем. Возможно, потому что мы от природы более уязвимы, чем мужчины. (Быть слабым полом и все такое, и пол, который вынашивает ребенка.)

Но как вы можете добиться того, чтобы ваш мужчина захотел попытаться понять вас, если вы не пытаетесь дышать и расслабляться, чтобы дать ему возможность выслушать сначала некоторое время?

Или что, если вы сначала не проложите путь и не станете живым примером?

Люди — это среднее из 5 человек, с которыми они проводят больше всего времени… так что поощряйте мягкое понимание на собственном примере.

Итак, если вы сострадательны, любящи и смелы, он научится  доверять вам.

И со временем он будет подходить и к вам более спокойно, потому что именно это люди делают для нас, когда мы им так много даем – они хотят ответить взаимностью!

Когда у нас есть понимание и уважение к миру, в котором они живут, они, естественно, захотят отплатить нам тем же.

(Если только они не являются тем редким человеком, который слишком слишком эгоистичен или ядовит, чтобы слушать нас. Но большинство людей, естественно, почувствуют взаимность.)

Пример из практики: Узнайте, как наша участница Элисон перешла от постоянных оскорбительных отношений…
…Чтобы, наконец, научиться отсеивать неподходящие типы мужчин и пройти самое тяжелое испытание из всех… Случайная беременность после месяца свиданий! (… Все это путем изучения одного простого навыка.)

Шаг №

3:  Доверяйте мужеству, а не обороне, когда он говорит вам, на что он зол.

Речь идет о встрече с ним на его уровне.

Скажите что-то вроде…

«Да, я бы тоже так думал, если бы был на вашем месте»

Потенциально это полная свобода, иметь женщину, готовую поставить себя на ваше место, как мужчину .

Шаг №

4: Если все обернется дерьмом, значит, сегодня вы хорошо поработали.

Ты всегда делаешь свою работу хорошо, потому что твои намерения чисты и ты не собираешься никому навредить.

Ничего страшного, если спор обострится, и вы оба запутаетесь в реакциях своего мозга ящерицы, и никто не будет чувствовать себя любимым и понятым кем-либо.

Потому что теперь у вас есть все необходимое, чтобы изменить это в следующий подходящий момент.

Все в порядке. Это нормально прощать себя. Это не твоя вина.

Достаточно того факта, что вы заботитесь о своем мужчине (или просто достаточно добросовестны, чтобы заботиться) о ваших отношениях.

Кстати, наша программа «Понимание мужчин » даст исчерпывающие ответы на многие ваши вопросы о мужчинах.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше о нашей программе «Понимание мужчин».

(Кроме того, я только что опубликовала свою новую программу под названием «Стань его единственным и единственным!»… Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы узнать больше деталей и как вы можете заставить своего мужчину влюбиться в вас еще сильнее и умолять ты будешь его единственной и неповторимой)

Каково тебе было иметь дело с разгневанным мужчиной? Поделитесь своим опытом со мной под этой статьей.

П .С. Если вам понравилась эта статья, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы просмотреть мои полные архивы статей! Или вы можете получить большую пользу от одной из наших очень популярных платных программ, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать, что мы предлагаем прямо сейчас.

Если вы хотите, чтобы вас поддерживало теплое сообщество ценных женщин, присоединяйтесь к нашей группе в Facebook. (Это бесплатно и невероятно ценно!) НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ присоединиться к тысячам других женщин в нашем сообществе High Value Feminine Women.

Кстати, пока вы в этом, свяжитесь со мной в социальных сетях.

  • Вот мой канал на YouTube «Женственная женщина».
  • Вот Страница Feminine Woman в Facebook…
  • Вот мои страницы в Instagram TheFeminineWoman и мой личный Instagram.

4,5
2
голосов

Рейтинг статьи

Рене Уэйд

Рене является основателем The Feminine Woman и соучредителем Shen Wade Media, где мы учим женщин, как выглядеть как ценная женщина с высоким статусом, которая легко вызывает глубокое чувство эмоций. обязательство со стороны ее избранника. Вместе со своим мужем Д. Шеном в блоге Commitment Triggers они положительно повлияли на жизнь более 15 миллионов женщин с помощью своих бесплатных статей и видео, а также десятков тысяч с помощью платных программ на платформе Shen Wade Media.