Содержание
Для здоровья супругам нужно спать отдельно или на очень широкой кровати
Для здоровья супругам нужно спать отдельно или на очень широкой кровати — Газета.Ru
Россияне назвали «Один дома» главным зарубежным новогодним фильмом
17:13
Производитель популярных кофемашин закрывает свои магазины в России
17:13
СБУ возбудила 50 уголовных дел против священников УПЦ
17:09
Подозреваемых мошенников, продававших путевки в лжепансионат в Абхазии…
17:08
В Красноярске мальчик пропал по дороге в школу
17:07
Глава Минобороны Турции Акар обвинил Грецию в нарушении базовых принципов НАТО
17:07
Червиченко: должен ли Роналду поздравить Месси? Да он черт, если поздравит, то не от души
17:05
Шойгу анонсировал создание в 2023 году трех военных ремонтных заводов
17:02
Tez Tour: около 4 тысяч российских туристов возвращены из Египта после задержки…
17:02
Семья цыган разбилась в аварии в Свердловской области
17:01
Наука
Для душевного и физического здоровья, благоприятного нравственного климата в семье и хорошего сна супругам нужно спать отдельно или на очень широкой кровати, считают британские ученые.
«Ген Наполеона»
Деление людей на «сурков» и «Наполеонов» по количеству времени сна, вероятно…
14 августа 12:32
Вопрос брака каждый решает сам для себя, но подавляющее большинство людей рано или поздно находят себе спутника жизни, с которым начинают жить вместе. Пары, которые только начинают совместное проживание на одной территории, быстро сталкиваются с таким вопросом, как постоянный совместный сон, если, конечно, не брать в расчет ситуации королей и владельцев средневековых замков, где весь огромный дом делился на мужскую и женскую половины, а муж и жена встречались по большим праздникам. Собственно, большая часть супругов находят куда больше достоинств, чем недостатков в совместном сне и совершенно не переживают по этому поводу. Однако последние научные исследования дают этим людям повод серьезно пересмотреть свои взгляды.
Выяснилось, что общее супружеское ложе ведет к снижению качества сна, так как люди регулярно будят друг друга в течение ночи.
Сон с ожирением
Недостаток сна, его избыток и временная остановка дыхания во сне ведут к повышению индекса массы тела…
Семейные пары, которые спят вместе, на 50% чаще испытывают внешнее нарушение сна, чем спящие по отдельности супруги. Это ведет к трениям в семейных отношениях, а также к проблемам со здоровьем, вызванным недостатком сна, таким, как болезни сердца и депрессии.
Многие супруги признают, что храп, скрипение зубами и метание по постели одного партнера — для второго малоприятны и незавидны, но продолжают спать вместе, так как в социально-культурном смысле этому придается очень большое значение.
Считается, что спать раздельно – социально-неверное действие.
Кто рано встает, быстрей устает
«Жаворонки» на деле – ещё большие сони, чем «совы». Люди, склонные к ранним…
24 апреля 12:45
Однако ученые, собравшиеся на Британском фестивале науки на специальный семинар по сну, считают, что не нужно терпеть и ждать проблем со здоровьем или развода, а следует спокойно переговорить с супругом и перейти к раздельному сну.
Ночная смена с ожирением и диабетом
Ночные смены оказались ещё вреднее, чем думали врачи. У 40% добровольцев, которые всего 10 дней пожили…
06 марта 14:19
Доктор Нил Стэнли, эксперт сна из университетского госпиталя Норфолка, считает, что нормальная двухместная кровать должна быть в ширину не менее одного метра восьмидесяти сантиметров. По его мнению, сон на кроватях, которые употребляются сейчас, лишает каждого человека более двадцати сантиметров личного пространства даже по сравнению с ребенком, спящим в одиночестве.
По этой причине врачи рекомендуют всем супругам обсудить условия сна заранее, чтобы спасти брак и свое собственное здоровье.
Доктор Стэнли, который заявил, что спит в разных кроватях со своей женой, отметил, что концепция супружеского ложа как места интимного уединения появилась в Британии в викторианские времена. Однако интимность хороша лишь для эмоционального здоровья. Физическому и нравственному здоровью совместный сон никак не может помочь.
Поэтому доктор считает, что сон по своей природе явление эгоистическое, поэтому делить ложе нельзя ни с кем.
Подписывайтесь на «Газету.Ru» в Новостях, Дзен и Telegram.
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Новости
Дзен
Telegram
Картина дня
Военная операция РФ на Украине. День 301-й
Онлайн-трансляция специальной военной операции на Украине — 301-й день
«Говорю абсолютно искренне». Матвиенко пообещала, что второй волны мобилизации не будет
Матвиенко сообщила, что тема новой волны мобилизации не стоит на повестке дня
Медведев прилетел в Китай с письмом Си Цзиньпину от Путина
Медведев передал Си Цзиньпину послание от Путина и обсудил с лидером КНР спецоперацию
Путин заявил, что у Украины кроме «подачек» скоро ничего не будет
Глава Минобороны Шойгу призвал увеличить возраст призыва россиян в армию с 18 до 21 года
В Роспотребнадзоре рассказали, ждать ли в России вспышек загадочной болезни из Афганистана
Законопроект об эксперименте по внедрению исламского банкинга в РФ принят в первом чтении
Новости и материалы
Россияне назвали «Один дома» главным зарубежным новогодним фильмом
Производитель популярных кофемашин закрывает свои магазины в России
СБУ возбудила 50 уголовных дел против священников УПЦ
Подозреваемых мошенников, продававших путевки в лжепансионат в Абхазии, задержали в Перми
В Красноярске мальчик пропал по дороге в школу
Глава Минобороны Турции Акар обвинил Грецию в нарушении базовых принципов НАТО
Червиченко: должен ли Роналду поздравить Месси? Да он черт, если поздравит, то не от души
Шойгу анонсировал создание в 2023 году трех военных ремонтных заводов
Tez Tour: около 4 тысяч российских туристов возвращены из Египта после задержки рейсов
Семья цыган разбилась в аварии в Свердловской области
Der Spiegel: объемы «теневого» сектора экономики Германии вырастет до €360,3 млрд по итогам года
В Туапсе конфликт на парковке закончился стрельбой
Украинские СМИ сообщили о взрывах в Киевской области
Путин назвал ядерную триаду, ВКС и ВМФ сильными сторонами России
Каждый третий россиянин счел рациональным забрать деньги из банка в 2022 году
Байден заявил, что ему нужно многое обсудить с Зеленским
Премьер Венгрии Виктор Орбан не намерен ехать на Украину в 2023 году
Путин: в борьбе с Россией не гнушаются использовать неонацистов
Все новости
Конец «гаданиям на кофейной гуще».
Послания Федеральному собранию в этом году не будет
Песков подтвердил перенос послания Путина Федеральному собранию на 2023 год
«Для семьи космос не расстояние». Интервью с режиссером Дмитрием Киселевым о фильме «Мира»
Режиссер фильма «Мира» Киселев объяснил, почему не хотел бы снимать кино в космосе
«Таких Смешариков вы еще не видели». Как культовый мультсериал отметит 20-летие
Интервью с продюсером «Смешариков» Юлией Николаевой к 20-летию проекта
Россия и Белоруссия применили тактику США и НАТО в ядерной сфере
«Коммерсант»: Москва переняла практику НАТО в ядерной сфере, которую раньше критиковала
«Пытаются сохранить себе жизнь»: в ЛНР сообщили о дезертирстве украинских военных
Представитель ЛНР Марочко: мобилизованные бойцы ВСУ бегут с позиций у Соледара
«Я оказалась врагом для папы на много лет»: как взрослые дети переживают развод родителей
Читательницы «Газеты.
Ru» — о болезненных разводах родителей
«Не переживай, и тебе позвоню»: Макрону — 45
Пелоси настоятельно попросила конгрессменов прийти на встречу с Зеленским
Зеленский едет в Вашингтон, чтобы выступить перед конгрессом и встретиться с Байденом
Тест: угадайте героиню советского мультфильма по одежде
Вспомните мультфильмы по женской моде времен СССР
Антивещество из вакуума и тайна молний: какие задачи поставили перед российскими физиками
Академик РАН Александр Сергеев рассказал о новых целях российской науки
Шахтерам — субсидии, Донецку – усиление ПВО. О чем Путин говорил с руководителями Донбасса
Путин заявил, что ситуация в ЛНР остается «весьма сложной», а в ДНР — «даже поострее»
«Не надо подбадривать Киев». Во Франции решили, что победить Россию невозможно
La Tribune: Украина не сможет победить Россию при текущем уровне потерь
«Детище великой Алексеевой не пожалели». Минюст подал иск о ликвидации МХГ
Минюст попросил ликвидировать Московскую Хельсинкскую группу
Марина Ярдаева
Верните ребенка в семью
О том, зачем нужна школа после школы
Андрей Колесников
Свеча в темноте
О декабре, Хануке и Исааке Зингере
Георгий Бовт
Он просто отстал от времени
Вспоминая время дорогого Леонида Ильича
Алена Солнцева
Важнейшее из искусств
О новогоднем кинопрокате и о перспективе для кинотеатров
Дмитрий Воденников
Золотая труба неудачи
О тяжелой судьбе вундеркиндов
—>
Читайте также
Найдена ошибка?
Закрыть
Спасибо за ваше сообщение, мы скоро все поправим.
Продолжить чтение
Мужчина должен спать голым для улучшения качества спермы, выяснили ученые
Мужчина должен спать голым для улучшения качества спермы, выяснили ученые — Газета.Ru
Россияне назвали «Один дома» главным зарубежным новогодним фильмом
17:13
Производитель популярных кофемашин закрывает свои магазины в России
17:13
СБУ возбудила 50 уголовных дел против священников УПЦ
17:09
Подозреваемых мошенников, продававших путевки в лжепансионат в Абхазии.
..
17:08
В Красноярске мальчик пропал по дороге в школу
17:07
Глава Минобороны Турции Акар обвинил Грецию в нарушении базовых принципов НАТО
17:07
Червиченко: должен ли Роналду поздравить Месси? Да он черт, если поздравит, то не от души
17:05
Шойгу анонсировал создание в 2023 году трех военных ремонтных заводов
17:02
Tez Tour: около 4 тысяч российских туристов возвращены из Египта после задержки…
17:02
Семья цыган разбилась в аварии в Свердловской области
17:01
Наука
close
100%
Как мужчинам улучшить свои репродуктивные функции, почему им нужно спать голышом и какие трусы стоит носить в течение дня — выяснили американские исследователи.
На мужскую фертильность — способность к воспроизведению потомства — влияет множество факторов: наличие вредных привычек, вес, возраст, особенности физической деятельности и образа жизни.
Но группа ученых из Национального института детского здоровья и развития человека в Мэриленде и Стэнфордского университета в Калифорнии доказала, что репродуктивные функции зависят и от того, как и в чем спят представители сильного пола.
Трусы спасут потомство от Wi-Fi
Мужские трусы, задерживающие 99,9% электромагнитного излучения от мобильных телефонов и ноутбуков, создали…
17 августа 08:29
По мнению экспертов, качество спермы улучшается, если мужчины спят голыми, и ухудшается, если они ложатся спать в узком нижнем белье.
Результаты исследования были представлены на ежегодной встрече Американского общества репродуктивной медицины в Балтиморе.
Больше года американские ученые наблюдали за 500 мужчинами и оценивали качество их спермы. В результате исследования выяснилось, что у представителей сильного пола, носящих узкие трусы только днем и засыпающих голышом, качество спермы на 25% лучше, чем у тех, кто не снимает нижнее белье ночью.
Дело в том, что тесная одежда провоцирует повышение температуры в области тестикул (яичек).
Лучшая температура для работы тестикул — немного ниже температуры внутри тела. Когда температура в области яичек повышается, качество спермы становится существенно ниже.
По этой же причине врачи не рекомендуют автомобилистам слишком часто использовать подогрев сидений.
Велосипедисты могут переспать спокойно
Британские ученые доказали, что езда на велосипеде не вредит мужскому здоровью. Осторожным следует быть тем…
08 июля 17:43
В общем-то, еще с древности мужчины знали о влиянии тепла на свои репродуктивные способности. Именно поэтому те представители сильного пола, которые не были готовы к продлению рода, часами парились в бане перед половым актом. При этом слишком активное пользование «банной контрацепцией» приводит к тому, что мужчина теряет способность к зачатию ребенка.
Американские ученые советуют мужчинам, желающим повысить свои репродуктивные качества, не только засыпать голышом, но и носить свободные трусы в течение дня.
«Это первое исследование, корректно показывающее, что мужчины могут улучшить свои репродуктивные способности, выбирая правильное нижнее белье, — говорит Аллэн Паси, профессор андрологии (область медицины, изучающая мужчин, мужскую анатомию и физиологию, заболевания мужской половой сферы и методы их лечения) из Университета Шеффилда.
— Теперь нам нужно выяснить, беременеют ли партнерши тех, кто перешел на свободные трусы, чаще или быстрее, чем партнерши тех, кто продолжает носить узкое нижнее белье».
Хорошим отцам ничего не мешает
То, как много времени мужчина склонен уделять воспитанию своего ребенка, находится в обратной зависимости от…
10 сентября 13:41
Аллэн Паси советует всем, кто хочет стать отцом, перейти с узких плотных трусов на более свободные.
Он отмечает при этом, что любителями просторного нижнего белья являются жители Индии, Китая, Индонезии — стран, занимающих лидирующие позиции по численности населения.
Кроме того, ношение обтягивающего нижнего белья и последующее активное потоотделение могут привести к появлению инфекции, например грибковой. Также результатом слишком сильной любви к узким трусам является нарушение выработки тестостерона — основного мужского полового гормона.
Врачи крайне не рекомендуют носить обтягивающее нижнее белье и женщинам: от этого у представительниц слабого пола появляются молочница, цистит, нарушается кровообращение.
У девочек-подростков из-за сдавливания может затормозиться развитие яичников. Также доктора напоминают, что стоит отказаться от постоянного ношения узких джинсов. Обтягивающие штаны вызывают проблемы с мочеполовой системой и препятствуют нормальному процессу пищеварения.
Подписывайтесь на «Газету.Ru» в Новостях, Дзен и Telegram.
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Новости
Дзен
Telegram
Картина дня
Военная операция РФ на Украине. День 301-й
Онлайн-трансляция специальной военной операции на Украине — 301-й день
«Говорю абсолютно искренне». Матвиенко пообещала, что второй волны мобилизации не будет
Матвиенко сообщила, что тема новой волны мобилизации не стоит на повестке дня
Медведев прилетел в Китай с письмом Си Цзиньпину от Путина
Медведев передал Си Цзиньпину послание от Путина и обсудил с лидером КНР спецоперацию
Путин заявил, что у Украины кроме «подачек» скоро ничего не будет
Глава Минобороны Шойгу призвал увеличить возраст призыва россиян в армию с 18 до 21 года
В Роспотребнадзоре рассказали, ждать ли в России вспышек загадочной болезни из Афганистана
Законопроект об эксперименте по внедрению исламского банкинга в РФ принят в первом чтении
Новости и материалы
Россияне назвали «Один дома» главным зарубежным новогодним фильмом
Производитель популярных кофемашин закрывает свои магазины в России
СБУ возбудила 50 уголовных дел против священников УПЦ
Подозреваемых мошенников, продававших путевки в лжепансионат в Абхазии, задержали в Перми
В Красноярске мальчик пропал по дороге в школу
Глава Минобороны Турции Акар обвинил Грецию в нарушении базовых принципов НАТО
Червиченко: должен ли Роналду поздравить Месси? Да он черт, если поздравит, то не от души
Шойгу анонсировал создание в 2023 году трех военных ремонтных заводов
Tez Tour: около 4 тысяч российских туристов возвращены из Египта после задержки рейсов
Семья цыган разбилась в аварии в Свердловской области
Der Spiegel: объемы «теневого» сектора экономики Германии вырастет до €360,3 млрд по итогам года
В Туапсе конфликт на парковке закончился стрельбой
Украинские СМИ сообщили о взрывах в Киевской области
Путин назвал ядерную триаду, ВКС и ВМФ сильными сторонами России
Каждый третий россиянин счел рациональным забрать деньги из банка в 2022 году
Байден заявил, что ему нужно многое обсудить с Зеленским
Премьер Венгрии Виктор Орбан не намерен ехать на Украину в 2023 году
Путин: в борьбе с Россией не гнушаются использовать неонацистов
Все новости
Конец «гаданиям на кофейной гуще».
Послания Федеральному собранию в этом году не будет
Песков подтвердил перенос послания Путина Федеральному собранию на 2023 год
«Для семьи космос не расстояние». Интервью с режиссером Дмитрием Киселевым о фильме «Мира»
Режиссер фильма «Мира» Киселев объяснил, почему не хотел бы снимать кино в космосе
«Таких Смешариков вы еще не видели». Как культовый мультсериал отметит 20-летие
Интервью с продюсером «Смешариков» Юлией Николаевой к 20-летию проекта
Россия и Белоруссия применили тактику США и НАТО в ядерной сфере
«Коммерсант»: Москва переняла практику НАТО в ядерной сфере, которую раньше критиковала
«Пытаются сохранить себе жизнь»: в ЛНР сообщили о дезертирстве украинских военных
Представитель ЛНР Марочко: мобилизованные бойцы ВСУ бегут с позиций у Соледара
«Я оказалась врагом для папы на много лет»: как взрослые дети переживают развод родителей
Читательницы «Газеты.
Ru» — о болезненных разводах родителей
«Не переживай, и тебе позвоню»: Макрону — 45
Пелоси настоятельно попросила конгрессменов прийти на встречу с Зеленским
Зеленский едет в Вашингтон, чтобы выступить перед конгрессом и встретиться с Байденом
Тест: угадайте героиню советского мультфильма по одежде
Вспомните мультфильмы по женской моде времен СССР
Антивещество из вакуума и тайна молний: какие задачи поставили перед российскими физиками
Академик РАН Александр Сергеев рассказал о новых целях российской науки
Шахтерам — субсидии, Донецку – усиление ПВО. О чем Путин говорил с руководителями Донбасса
Путин заявил, что ситуация в ЛНР остается «весьма сложной», а в ДНР — «даже поострее»
«Не надо подбадривать Киев». Во Франции решили, что победить Россию невозможно
La Tribune: Украина не сможет победить Россию при текущем уровне потерь
«Детище великой Алексеевой не пожалели». Минюст подал иск о ликвидации МХГ
Минюст попросил ликвидировать Московскую Хельсинкскую группу
Марина Ярдаева
Верните ребенка в семью
О том, зачем нужна школа после школы
Андрей Колесников
Свеча в темноте
О декабре, Хануке и Исааке Зингере
Георгий Бовт
Он просто отстал от времени
Вспоминая время дорогого Леонида Ильича
Алена Солнцева
Важнейшее из искусств
О новогоднем кинопрокате и о перспективе для кинотеатров
Дмитрий Воденников
Золотая труба неудачи
О тяжелой судьбе вундеркиндов
—>
Читайте также
Найдена ошибка?
Закрыть
Спасибо за ваше сообщение, мы скоро все поправим.
Продолжить чтение
Действительно ли опасно спать более чем с одним человеком в неделю?
Если вы когда-нибудь задумывались: «Плохо ли, что я переспала на этой неделе более чем с одним человеком? И опасно ли это?» Мы рады сообщить вам, черт возьми, нет!
«Заниматься сексом более чем с одним человеком в течение одной недели не опасно, если вы (тот, кто занимается сексом) чувствуете себя при этом позитивно и хорошо и, конечно же, используете презервативы», — говорит Руди Рахбар.
, Psy.D, клинический психолог, специализирующийся на отношениях.
«Презервативы — замечательная вещь, — говорит Гейл Зальц, доктор медицинских наук, психиатр и адъюнкт-профессор психиатрии Нью-Йоркской пресвитерианской больницы, Медицинская школа Вейл-Корнелл. «Не существует волшебного числа относительно того, со сколькими людьми вы можете спать или как часто вы спите с разными людьми — важно, защищаете ли вы себя от ЗППП и ВИЧ».
Посмотреть полный пост на Giphy
через GIPHY
Самая большая опасность, связанная с незащищенным сексом с несколькими людьми за короткий промежуток времени, — это не ВИЧ (хотя это все еще важный фактор), а ВПЧ. Это потому, что это заболевание, передающееся половым путем, не обнаруживается у мужчин, говорит Рахбар. «В отличие от всех других ЗППП, ВПЧ вызывает рак, поэтому он очень серьезен и требует более широкого обсуждения», — говорит она. Так что да, пользуйтесь презервативом.
Каждый. Один раз.
Еще одна проблема: «Если вы занимаетесь сексом с несколькими партнерами, чтобы чувствовать себя лучше или сделать кого-то счастливым, то это вредно для здоровья», — говорит Рахбар.
Посмотреть полный пост на Giphy
через GIPHY
Лучший способ приблизиться к этому — спросить себя: «Почему я хочу заняться сексом с этим человеком?» Зарегистрируйтесь, чтобы определить, занимаетесь ли вы сексом, чтобы удержать парней рядом, или потому, что они горячие, а ваше либидо зашкаливает.
Вы также можете проверить себя после секса. Вы чувствуете себя удовлетворенным? Дерьмо? Жаждете большего? Ваш ответ должен прояснить, является ли ваш занятая неделя — это нечто большее, чем просто хорошее чертово время.
Посмотреть полный пост на Giphy
через GIPHY
«Я никогда никому не говорю, что они должны ограничивать свою сексуальную активность», — говорит Рахбар.
«У всех нас разные тела, умы и либидо». Делайте то, что кажется вам правильным. Если вы хотите заняться сексом, идите за золотом. Если вы этого не сделаете, не делайте этого. Правил нет. За исключением тех случаев, когда речь идет о безопасном сексе. И используйте презерватив — каждый раз.
Дженн Синрич
Дженн Синрич — опытный писатель, редактор цифровых и социальных сетей, а также контент-стратег, освещающий здоровье, фитнес, красоту и отношения. После десятилетней карьеры в Нью-Йорке, где она работала в журнальной индустрии и во множестве цифровых изданий, Дженн вернулась в свой родной город к северу от Бостона, чтобы заниматься фрилансом на постоянной основе.
Несколько сексуальных партнеров: преимущества, риски и статистика
Наличие нескольких сексуальных партнеров может означать, что у человека есть более одного сексуального партнера в течение определенного периода времени. Или это может означать наличие нескольких партнеров в течение одного и того же периода времени.
Исследование 2018 года определяет наличие нескольких сексуальных партнеров как «наличие более одного сексуального партнера в течение определенного периода времени».
Это может означать наличие одного сексуального партнера, затем другого. Или это может означать наличие более одного сексуального партнера в течение одного и того же периода времени.
В этой статье рассматривается среднее количество сексуальных партнеров, которое может быть у человека. В нем также рассматриваются некоторые возможные преимущества и риски наличия нескольких сексуальных партнеров.
Национальное обследование роста семьи, проведенное Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в США, предоставляет статистические данные за 2015–2019 годы для людей, имевших вагинальный, оральный или анальный секс с партнером другого пола. .
В нем сообщается, что среднее число сексуальных партнеров составляло 4,3 у женщин и 6,3 у мужчин.
It also gives the following statistics:
| Number of sexual partners | Females | Males |
|---|---|---|
| 1 | 17. 7% | 11.2% |
| 2–4 | 29.2% | 22.3% |
| 5–9 | 28.6% | 25.8% |
| 10–14 | 11.6% | 12.5% |
| 15 or more | 12.9% | 28,3% |
Онлайн-опрос 1987 взрослых в возрасте от 18 до 70 лет, проведенный в 2021 году, изучал модели сексуального поведения в зависимости от возраста, этнической принадлежности, сексуальной ориентации и уровня дохода.
Среди всех участников среднее количество сексуальных партнеров в течение жизни составило:
- 8,5 для орального секса
- 11,4 для вагинального секса
- 2,1 для анального секса
Исследователи отметили, что: сообщили, что имели более 50 партнеров по оральному сексу
Количество сексуальных партнеров в течение жизни увеличивалось с возрастом, а затем снижалось после 60 лет у мужчин и после 40 лет для женщин.
Иметь несколько сексуальных партнеров — это нормально.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет сексуальное здоровье как:
- состояние физического, эмоционального, умственного и социального благополучия в отношении сексуальности
- позитивный, уважительный подход к сексуальным отношениям и сексуальности
- возможность безопасного и приятного сексуального опыта
- уважение, защита и осуществление сексуальных прав всех вовлеченных людей
Американская ассоциация сексуального здоровья (ASHA) заявить, что до тех пор, пока есть согласие и нет опасности для всех участников, нет правильного или неправильного способа получить сексуальное удовольствие. Это может включать в себя наличие нескольких сексуальных партнеров.
ASHA добавляет, что важными факторами удовлетворительной сексуальной жизни являются понимание человеком своих собственных сексуальных потребностей и обязанностей, а также признание потребностей и обязанностей своего партнера или партнеров.
Согласно исследованиям 2021 года, сексуальная активность может иметь следующие преимущества:
- Улучшение сна: Исследования 2019 года показали, что оргазмы способствуют засыпанию. Оргазмы с партнером были связаны с восприятием лучших результатов сна, а оргазм от мастурбации был связан с лучшим качеством сна.
- Улучшение иммунной функции: Предыдущее исследование 2004 года показало, что у людей, которые вступали в половую связь один или два раза в неделю, был более высокий уровень IgA, антитела, которое борется с патогенами.
- Высвобождение окситоцина: Этот гормон может положительно влиять на стресс, тревогу и то, как люди переживают негативные переживания.
- Снижение уровня кортизола: Этот гормон связан со стрессом, и его повышенный уровень может оказывать негативное влияние на физическое и психологическое здоровье. Исследования 2019 годаобнаружили, что сексуальное возбуждение может вызвать снижение уровня кортизола.
- Улучшение физического здоровья: Сексуальная активность считается физическими упражнениями, которые могут способствовать здоровью сердечно-сосудистой системы и сосудов головного мозга. Исследования 2013 года показали, что сексуальная активность умеренной интенсивности может считаться значительным упражнением.
- Увеличение продолжительности жизни мужчин: Исследования 2010 года показали, что у мужчин сексуальная активность, интерес к сексу и качество сексуальной жизни положительно связаны с увеличением ожидаемой продолжительности жизни. Кроме того, сексуальная активность была связана с более низким риском смерти от рака и других причин.
Кроме того, сексуальные отношения могут положительно влиять на общую удовлетворенность жизнью и счастье. Более низкие уровни сексуальной активности могут быть связаны с повышенным уровнем смертности и уровнем плохого здоровья, о котором сообщают сами люди.
Наличие нескольких партнеров может:
- обеспечить сексуальное удовлетворение, разнообразие и удовольствие
- увеличить выброс эндорфинов, которые помогают бороться с раковыми клетками и инфекциями
- уменьшить вероятность низкого уровня сексуального интереса
Английское продольное исследование старения показало, что количество половых партнеров может увеличить риск заражения инфекциями, передающимися половым путем (ИППП).
Это может затем привести к рискам для здоровья, в том числе в более позднем возрасте.
Исследователи обнаружили, что наличие 10 или более сексуальных партнеров в течение жизни увеличивает риск диагноза рака по сравнению с наличием одного сексуального партнера или его отсутствием.
Гепатит B и C, например, может увеличить риск развития рака печени. А вирус папилломы человека, более известный как ВПЧ, может увеличить риск развития:
- рак шейки матки
- рак ротовой полости
- рак анального канала
- рак полового члена
- рак простаты
Однако более раннее исследование 2014 года показало, что у мужчин, у которых было более 20 половых партнеров женского пола, был снижен риск рака простаты.
Исследование также показало, что мужчины, имеющие более 20 сексуальных партнеров мужского пола, могут иметь повышенный риск рака предстательной железы.
Наличие нескольких партнеров также может увеличить риск передачи ВИЧ.
В исследовании 2018 года изучалась связь между депрессией, употреблением психоактивных веществ и количеством сексуальных партнеров человека.
В исследовании приняли участие 199 северных и коренных женщин в возрасте 13–17 лет из Северо-Западных территорий, Канада.
Исследование не обнаружило прямой связи между депрессией и наличием у участников нескольких половых партнеров. Депрессия напрямую влияла на употребление психоактивных веществ, а затем употребление психоактивных веществ влияло на количество половых партнеров человека.
Более раннее исследование 2013 года также обнаружило связь между употреблением психоактивных веществ и наличием нескольких партнеров, но не обнаружило связи между тревогой или депрессией и наличием нескольких партнеров.
Сексуальная активность может помочь уменьшить стресс, повысить уровень счастья и улучшить сон.
Исследования показали, что увеличение частоты половых контактов снижает риск фатальных проблем с сердцем, рака предстательной железы и груди.
Среди 1158 женщин и 1046 мужчин-участников в возрасте 57–85 лет, проживающих в США, частота и качество секса оказывали защитное действие против сердечно-сосудистых заболеваний в более позднем возрасте.
Сексуальная активность высвобождает эндорфины, которые исследователи связывают с повышенным уровнем активности естественных клеток-киллеров. Эта деятельность включает в себя помощь в борьбе с раковыми клетками и инфекциями.
Согласно исследованию 2018 года, время партнерства может быть связано с повышенной вероятностью заражения ИППП.
Наличие у людей более одного полового партнера в определенный период может увеличить риск заражения ИППП или передачи этих инфекций.
Исследование показало значительное снижение вероятности диагноза ИППП при разрыве между половыми партнерами. Для женщин разрыв в 4 месяца и более, а для мужчин — в 6 месяцев и более снижал риск диагноза ИППП.
Люди, имеющие несколько половых партнеров, также могут подвергаться более высокому риску заражения или передачи ВИЧ.
Британское национальное исследование сексуального отношения и образа жизни 2017 года изучало факторы, влияющие на отсутствие интереса к сексу среди 6669 женщин и 4839 мужчин в возрасте от 16 до 74 лет. Участники сообщили, что имели одного или нескольких сексуальных партнеров того же или другого пола в прошлом году.
Опрос показал, что женщины, имевшие трех или более сексуальных партнеров за последний год, реже сообщали о низком уровне сексуального интереса, чем женщины, имевшие одного партнера в этот период.
Опрос не выявил связи между количеством сексуальных партнеров и низким сексуальным интересом к мужчинам.
Некоторым людям секс с несколькими партнерами может казаться безличным, и это может иметь негативные эмоциональные последствия. Разрыв краткосрочных отношений также может иметь эмоциональные последствия.
Некоторые стратегии более безопасного секса с несколькими половыми партнерами включают:
- использование презерватива или коффердама каждый раз
- регулярное тестирование на ИППП
- использование презервативов на секс-игрушках и мытье игрушек до и после каждого использования
- избегание чрезмерного употребления алкоголя и наркотиков, так как это может увеличить склонность к риску
По данным ASHA, у сексуально немоногамного человека, который регулярно и правильно использует барьерные методы, меньше шансов заразиться ИППП, чем у человека, который взаимно, последовательно моногамна и не использует барьерные методы или имеет партнера с неизвестным ИППП-статусом.