Что разные части тела могут рассказать о чувствах и мотивах человека

Лоб

Нахмуренный лоб

Появление складок на лбу в ответ на некий стимул можно считать надёжным индикатором того, что есть какие-то вопросы или проблемы либо что человек чувствует себя неуверенно. Нахмуренный лоб обычно ассоциируется с сомнениями, напряжённостью, тревогой, озабоченностью. Имейте в виду, что сейчас многие используют ботокс в косметических целях, а он препятствует появлению морщин на лбу и тем самым может маскировать истинные чувства человека.

Пульсация вен на висках

В стрессовой обстановке поверхностные височные вены (расположенные наиболее близко к коже на височных участках головы чуть дальше глаз) могут заметно пульсировать. Это очень точный индикатор возбуждения вегетативной нервной системы, вызванного тревогой, озабоченностью, страхом, гневом или, в некоторых случаях, радостным волнением. Таким образом мозг автоматически переключается в режим выживания в предвкушении интенсивной физической нагрузки, такой как бегство или борьба, и заставляет сердце и лёгкие работать быстрее.

Потирание лба

Мы начинаем массировать лоб при головной боли, когда обрабатываем информацию или когда нас что-то беспокоит, вызывает сомнения. Это форма успокаивающего поведения, помогающего снять напряжение и тревожность.

Брови

Приветствие бровями

Мы поднимаем брови при виде знакомого человека, если в данный момент не можем с ним поздороваться или чтобы показать кому-то, что заметили его присутствие. В зависимости от обстоятельств, поднятые брови могут сочетаться с улыбкой. Это знак внимания, и его отсутствие сразу бросается в глаза, например когда мы заходим в магазин и служащий не утруждает себя ни малейшей попыткой установить зрительный контакт. Достаточно одного движения бровями, чтобы показать человеку: вы цените его присутствие, даже если в данный момент заняты.

Асимметричность бровей

Этот мимический жест используют, когда есть сомнения или неуверенность. Одна бровь ползёт вверх, а другая остаётся на месте или опускается ниже обычного положения. Асимметрия сигнализирует о недоверии человека к тому, что ему говорят. Джек Николсон часто так делает в кино и в жизни, выражая своё несогласие с собеседником.

Сдвинутые брови

Часть лица между глазами и сразу над носом называется надпереносьем, и, если оно сужается или морщинится, наиболее вероятной причиной может быть недовольство или озабоченность. Это выражение появляется за считанные секунды, и его не всегда удаётся заметить, но оно точно передаёт эмоции. Бывает, что, слушая что-то неприятное или пытаясь осмыслить услышанное, человек так сильно хмурит брови, что они сходятся в одну линию. В письменном общении эту эмоцию часто изображают значком «> <».

Глаза

Расширенные зрачки

Когда нам комфортно или нравится находящийся перед нами человек либо предмет, наши зрачки расширяются. Эту реакцию невозможно контролировать. У влюблённых, наслаждающихся обществом друг друга, тоже расширяются зрачки, поскольку глаза стараются поглотить как можно больше света. Вот почему рестораны с приглушённым светом — хороший выбор для свидания: от такого освещения взгляд естественным образом смягчается, а зрачки становятся больше, и этот эффект помогает нам ещё больше расслабиться рядом с другим человеком.

Суженные зрачки

Зрачки сужаются, если нам не нравится увиденное или мы испытываем отрицательные эмоции. В глазах светлых оттенков суженные зрачки видны лучше, чем в тёмных. Если зрачки человека внезапно уменьшились до размера булавочного острия, значит, только что произошло какое-то очень неприятное событие. Любопытно, что в стрессовых ситуациях мозг таким образом старается максимально сфокусировать зрение — ведь чем меньше апертура, тем чётче изображение. Вот почему мы щуримся, когда хотим что-то получше рассмотреть.

Расслабленные мышцы глаз

Спокойный, расслабленный взгляд указывает на состояние комфорта и уверенности. Когда нас ничего не беспокоит, мышцы вокруг глаз, в зоне лба и щёк расслабляются, но при появлении малейшего повода для раздражения или беспокойства они моментально напрягаются. Особенно заметна эта метаморфоза у детей: малыш вдруг морщит всё личико и начинает громко плакать.

При интерпретации языка тела всегда сопоставляйте свои выводы с информацией, выражаемой глазами наблюдаемого. Если окологлазничная область выглядит расслабленной, то, скорее всего, всё хорошо. Если мышцы вокруг глаз вдруг напрягаются или человек прищуривается, значит, он сосредоточился или испытывает стресс. Глазные мышцы и прилегающие ткани гораздо быстрее, чем остальные мышцы лица, реагируют на стрессовые факторы, моментально отражая внутреннее состояние человека.

Нос

Прикрывание носа обеими руками

Когда человек внезапно прикрывает нос и рот обеими руками, это указывает на шок, удивление, неуверенность, страх, сомнение или ожидание чего-то плохого. Такой жест можно увидеть у участников либо свидетелей ДТП или стихийных бедствий, а также у получивших ужасное известие. По мнению психологов, данная невербальная реакция могла сформироваться в процессе эволюции, и её первоначальным предназначением было утаивание дыхания от хищников, таких как львы и гиены. Она встречается повсеместно.

Постукивание по носу

Во многих культурах неприкрытое постукивание по носу указательным пальцем может означать: «Это дело дурно пахнет», «Я тебе не доверяю», «Это спорное утверждение» или «Я внимательно за тобой наблюдаю». Также может иметь следующее значение: «Я тебя вижу», «Ты очень умён», «Я осознаю твоё присутствие» (Пол Ньюман и Роберт Редфорд делали друг другу такие знаки в фильме «Афера»).

Раздувание ноздрей

Обычно мы раздуваем ноздри (крылья носа), готовясь к какой-либо физической деятельности. Если человек чем-то расстроен, испытывает желание вскочить и убежать или собирается совершить какое-то агрессивное действие, он раздувает ноздри, чтобы насытить организм кислородом. Для полицейских это знак готовности к бегству. В ситуации межличностного общения такой мимический жест может указывать на то, что человеку нужно дать время успокоиться и взять себя в руки.

Губы

Полные губы

Губы меняют форму и размер в зависимости от эмоционального состояния. Они сжимаются, когда мы напряжены; расслабляются и становятся полнее, когда нам комфортно. Полные мягкие губы указывают на расслабленность и удовлетворённость. В состоянии стресса кровь отливает от губ и устремляется в другие части тела, где она нужнее. Полнота губ может служить барометром эмоционального состояния человека.

Облизывание губ

Трение языка о губы успокаивает нас так же, как и их покусывание. Обычно такое поведение ассоциируется с тревожностью, беспокойством или отрицательными эмоциями; однако проблема может быть только в сухости губ, поэтому не делайте поспешных выводов. В некоторых случаях данный мимический жест является верным признаком стрессового состояния. Будучи преподавателем, я часто вижу его на экзаменах у плохо подготовившихся студентов.

Сжатые губы

В течение дня, когда нас одолевают мелкие или крупные неприятности, досадные мысли и тревоги, губы сужаются и сжимаются в унисон с нашими внутренними переживаниями. Иногда едва заметно, иногда настолько сильно, что становятся белыми из-за перекрытого доступа крови. Даже если это движение мимолётное (занимает двадцатую долю секунды), оно всё равно очень точно передаёт внезапно возникшую негативную эмоцию.

Подбородок

Высоко поднятый подбородок

Поднятый и выдвинутый вперёд подбородок — признак уверенности. В некоторых европейских странах (в частности, в Германии, Франции, России и Италии) поднятым выше обычного подбородком выражают гордость, а в некоторых случаях — надменность.

Опущенный подбородок

Если в ответ на заданный вопрос человек внезапно опускает подбородок, ему, скорее всего, не хватает уверенности в себе или он чувствует угрозу. Такой мимический жест бывает весьма выразительным и однозначным: у некоторых людей подбородок буквально падает вниз, когда они слышат дурное известие или думают о чём-то болезненном или плохом.

Спрятанный подбородок

Обычно такой невербальный сигнал используют дети, чтобы скрыть смущение, продемонстрировать недовольство или огорчение. Они прижимают подбородок к шее и отказываются поднимать голову, иногда ещё скрещивая руки на груди. Так делают и взрослые мужчины, когда стоят разъярённые лицом к лицу с оппонентом, а иногда ещё и кричат друг на друга. В данном случае подбородок призван защитить шею в случае физического противостояния.

Шея

Прикрывание яремной ямки

Прикосновение к яремной ямке (углублению в месте схождения ключиц, под кадыком, сразу над грудиной) или желание прикрыть её рукой выдают беспокойство, недовольство, тревогу, неуверенность или страх. Мужчинам свойственно хвататься за горло или закрывать яремную впадину всей ладонью, поправляя узел галстука или воротник рубашки. Женщины совершают такое движение чаще, но изящнее, чем мужчины, — только кончиками пальцев.

Потребность прикрыть самое уязвимое место на теле — знак того, что что-то не в порядке. Вероятнее всего, данный элемент невербального поведения сформировался в процессе эволюции как следствие многочисленных столкновений наших предков с хищниками, метящими именно в шею. Подробнее об этом рассказывается в моей книге «Я вижу, о чём вы думаете».

Теребление воротника рубашки

Человек поправляет или теребит воротник рубашки в области горла, чтобы успокоиться или снять стресс. Успокаивающий эффект создаётся сочетанием трёх факторов: защищается уязвимое место, повторяется тактильный стимул, «проветривается» кожа под рубашкой.

Массирование блуждающего нерва

Блуждающий нерв соединяет головной мозг с важнейшими внутренними органами, в том числе с сердцем. Под воздействием стресса люди массируют боковую поверхность шеи, рядом с тем местом, где мы обычно проверяем пульс. На то есть причина: стимулирование блуждающего нерва ведёт к выделению ацетилхолина — нейромедиатора, который посылает сигнал сердцу, в частности атриовентрикулярному узлу, за счёт чего снижается частота сердечных сокращений.

Плечи

Пожимание одним плечом

Если человек, отвечая на вопрос, поднимает к уху одно плечо, скорее всего, он сомневается или чувствует опасность. В сочетании с другими невербальными сигналами (колеблется с ответом, плотнее прижимает руки к телу) это признак недостаточной уверенности в своих словах. Когда на переговорах звучит вопрос вроде «Какую цену вы готовы предложить?» и представитель отвечающей стороны пожимает одним плечом, значит, можно поторговаться. Поднятое плечо при ответе подразумевает некоторые сомнения в собственных словах.

Кокетливое плечо

Если человек медленно поднимает одно плечо, при этом наклоняет к нему голову и смотрит прямо в глаза собеседнику, значит, он демонстрирует личный интерес. Чаще всего такой жест можно наблюдать на свиданиях, и свойствен он, как правило, женщинам.

Короткое пожимание плечами

Когда человек слышит вопрос и не знает ответа, он быстрым и выразительным движением поднимает вверх оба плеча. Краткое направленное вверх движение — это одна из форм поведения, противоречащих закону всемирного тяготения, а они обычно ассоциируются с положительными эмоциями: в данном случае человек не скрывает своего незнания и ничуть его не стесняется. Этот жест более искренний, чем медленное пожимание плечами (в сочетании с ответом «Я не знаю») или неуверенное пожимание только одним плечом.

Руки

Энергичная жестикуляция

Она отражает наши эмоции и привлекает к нам внимание. Широкие жесты усиливают воздействие наших слов и делают общение более динамичным. Во многих культурах принято расставлять акценты с помощью преувеличенной жестикуляции. Стороннему наблюдателю может показаться, что энергично размахивающий руками человек собирается ринуться в драку, тогда как на самом деле он лишь пытается общаться более выразительно.

Руки за спиной

Королевская поза — руки за спиной. Королева Елизавета, принц Чарльз и другие члены британской королевской семьи стоят и ходят именно так, когда хотят сохранить дистанцию между собой и другими людьми. Все остальные — простые смертные — таким же образом подсознательно дают понять, что им нужно больше личного пространства. Это не лучший способ сблизиться с человеком, поскольку обычно с данным жестом ассоциируется отстранённость. Что любопытно, маленькие дети не любят, когда родители прячут руки за спиной.

Замирание рук

Реакцией на испуг или сильное впечатление от произошедшего может стать внезапное замирание рук. Они неподвижно свисают вдоль туловища, отчего человек становится похожим на робота. Застывшие руки — яркий признак того, что человек только что пережил негативное событие.

Торс и живот

Растирание ключицы

В состоянии стресса человек начинает потирать ключицу противоположной рукой (например, кладёт правую руку на левую ключицу). Рука, пересекающая грудь наискосок, даёт ощущение защищённости, а повторяющиеся прикосновения к ключице оказывают успокаивающее действие. Этот участок тела очень чувствителен к прикосновениям — одна из причин, по которым он считается эрогенной зоной.

Манипуляции с молнией

Если человек играет молнией на свитере или куртке, возможно, он напряжён и таким образом пытается себя успокоить. Студенты делают так перед экзаменом, если тот вызывает у них беспокойство, а игроки в покер используют это движение, когда переживают за утекающие сквозь пальцы деньги. Обратите внимание, что данное поведение может быть как успокаивающим, так и способом справиться со скукой.

Отклонение корпуса

Отклоняясь корпусом от собеседника, человек символически и физически дистанцируется. Мы отклоняемся, если не согласны с тем, что было сказано. Такое поведение часто можно увидеть на ток-шоу. Мы даже сами не всегда замечаем, до какой степени отстраняемся от неприятных нам людей.

Ноги

Территориальное вторжение

Во время горячего спора человек может ненамеренно вторгнуться в ваше личное пространство, остановившись всего в десятке сантиметров от вашего лица, выпячивая грудь колесом и гневно сверкая глазами. Нарушение чужих территориальных границ служит методом запугивания и может быть предвестником физического нападения.

Смещение угла

Большинство людей предпочитает разговаривать с собеседником, несколько сместившись в сторону, а не прямо лицом к лицу. Дети, знакомясь друг с другом, обычно подходят сбоку, и не зря: так их лучше принимают. Я заметил, что, когда бизнесмены стоят лицом к лицу и с небольшим смещением, их общение длится дольше. Обратите внимание, что при наличии признаков раздражённости лучше встать перед собеседником под углом: это поможет ослабить накал страстей.

Ритмоводитель

Кто задаёт темп движения в группе из нескольких человек, обычно тот среди них и главный. Мы ускоряем или замедляем темп, чтобы соответствовать самому старшему участнику группы или её лидеру. Так поступают даже подростки: подстраиваются под темп ходьбы наиболее социально активного члена компании. Он может идти как первым, так и последним; во втором случае вся группа, подчиняясь ему, старается замедлять шаг. Анализируя поведение группы, помните, что главный не тот, кто впереди, а, скорее, тот, кто задаёт темп.

«Словарь языка тела» — первый в своём роде справочник по невербальным средствам общения. Его автор Джо Наварро 25 лет проработал специальным агентом ФБР и провёл множество допросов.

В новой книге он описал более 400 элементов невербальной коммуникации. Из неё вы узнаете, как распознавать чувства человека по едва заметным изменениям зрачков, как интерпретировать жестикуляцию, а также множество других интересных фактов о расшифровке сигналов человеческого тела.

Купить

Лайфхакер может получать комиссию от покупки товара, представленного в публикации.

Читайте также 📖🧐📚

• Как решают проблемы герои «Игры престолов»: метод скалолаза, грубая сила и отрицательный перенос
• Почему мы не видим новых возможностей и как это изменить
• Как мозг выявляет привлекательных людей

Как понять, что нам врут?

54 979

Человек среди людейПознать себяАнтистресс

Лжеца выдают слова, голос, тело и мимика. С вербальными признаками лжи мы справляемся, основываясь на опыте общения с людьми. Вы слушаете, что говорит собеседник, какие слова использует и как звучит его голос. Сложнее с невербальной лексикой. В невербальных признаках лжи мы и попробуем разобраться.

Изобретение лжи

Глаза — зеркало души и первый источник невербальных сигналов человека. Считается, если во время разговора человек отводит глаза, он скрывает истинные намерения или лжет. Это не совсем так. В конце XIX века американский психолог Уильям Джемс (William James) обратил внимание, что разные люди по-разному обрабатывают информацию.

Представим группу людей. Вы просите их мысленно вспомнить человека, с которым они давно не виделись. Одни сперва услышат голос. Другие увидят образ. Третьи вспомнят эмоции и ощущения, которые испытывали, когда этот человек был рядом. Джеймс разделил мыслительные образы человека на аудиальные, визуальные и кинестетические. Он установил связь между мыслительными образами и движением глаз.

Аудиалы, те, что слышали голос, посмотрят вправо или влево. Визуалы, которые видели образ, — вверх. Кинестетики, испытавшие эмоции, — вниз. Спустя 100 лет теорию доработали практические психологи. Они добавили знание о том, что правое полушарие мозга отвечает за воспоминания, левое — за конструирование. И составили схему — ключи глазного доступа (КГД).

В какую сторону посмотрел человек во время разговора, к той зоне мышления и обратился.

1. Вверх и влево вверх — зона визуального вспоминания. Предыдущий зрительный опыт, зрительная память: цвет машины, внешность коллеги, оформление офиса.
2. Вправо вверх — зона визуального конструирования. Создание нового опыта и математический расчет. Все визуально конструируемое человеком в данный момент: как будет выглядеть офис после ремонта, человек после стрижки, сколько понадобится денег на отпуск.
3. Влево — зона аудиального вспоминания. Звуковая память: интонации, голоса, звуки, музыка.
4. Вправо — зона аудиального конструирования. Создание нового звукового опыта, сочинение музыки. Все, что человек не слышал ранее, но может придумать.
5. Влево вниз — внутренний диалог. Контроль речи, проговаривание, разговор с собой.
6. Вниз и вправо вниз — кинестетика. Телесная память, ощущения, вкус, запах, осязание. Все, что связано с ощущениями и переживаниями.
7. Прямо перед собой — легкий транс. В этот момент в обработке информации участвует как минимум два мыслительных процесса: человек представил образ и услышал голос одновременно.

Когда человек выдумывает, он конструирует образы и звуки. А затем решает, в каких выражениях выдумку преподнести, — анализирует построение фраз.

Вас попросили придумать историю. В зависимости от того, аудиал вы или визуал, вы посмотрите вправо или вправо вверх соответственно. Когда история сконструирована визуально и аудиально, взгляд упадет влево вниз в зону внутреннего диалога. Там вы обдумаете, в каких фразах преподнести только что придуманную историю.

Выдумка — ложь. Когда вы изобретаете ложь, глаза двигаются по той же траектории. Упростим: когда человек лжет, его глаза обязательно «дернутся» в сторону вашего левого глаза. Кажется, человек посмотрел вправо или вправо вверх, — врет.

Лжец постарается контролировать взгляд. Но обмануть мыслительные процессы невозможно

Но все не так просто. Лжецы часто смотрят собеседникам прямо в глаза. Они знают: если отведут взгляд, им могут не поверить. Лжец постарается контролировать взгляд. Но обмануть мыслительные процессы невозможно. Зрачок все равно едва пошевелится в направлении зоны конструирования. Заметить это во время разговора сложно: вы слишком сконцентрированы на словах своих и собеседника.

На допросе в спецслужбах разговор с подозреваемым или свидетелем записывается на камеру. Это не киношная выдумка. Делают так, чтобы после разговора психолог просмотрел видеозапись и в замедленной съемке оценил мимику, жесты и движения зрачков.

Мы не носим с собой камеру и тем более не тыкаем ею в лицо собеседнику. Нужно научиться отлавливать движения зрачка во время разговора. Помогут регулярные тренировки.

Совет: попросите друга рассказать реальную историю, но добавить лживые подробности. Запишите разговор на камеру и внимательно изучите видеозапись. Сообщите другу, когда, по вашему мнению, он врал. Пересмотрите запись, сделайте выводы. Проделайте то же еще и еще раз с другими собеседниками. Нет гарантий, что метод сразу поможет распознать лжеца, но вы точно станете внимательнее относиться к мимике собеседника.

Метод не работает, если человек продумал ложь заранее

В девяти из десяти случаев метод работает. Исключение — левши и переученные левши. У них правое полушарие мозга отвечает за конструирование, а левое — за воспоминание. Поэтому и зоны КГД у левшей зеркальны или перепутаны местами. Нужно долго изучать базовый набор движений глаз, прежде чем понять, куда смотрят эти люди, когда лгут.

Метод не работает, если человек продумал ложь заранее. Тогда она автоматически попадает в зону визуального или аудиального воспоминания, ключи доступа меняются. Но есть хитрость — задавайте больше уточняющих вопросов. Лжец не продумал ответы на все вопросы. Вы обязательно зададите тот, ответ на который лжецу придется придумывать на ходу.

Учитывать только положение глаз — неправильно. Обратите внимание и на другие невербальные признаки.

Оговорки тела

Книг о жестах-маркерах вранья — не перечесть. Авторы утверждают, что есть жесты, которые свидетельствуют о лжи. Вот шесть самых распространенных из них:

Когда человек врет, нервные окончания на лице и шее сокращаются. Отсюда — почесывания уха, носа, шеи, оттягивание воротничка. Проблема в том, что наличие этих жестов у собеседника — не самый достоверный показатель лжи.

Пол Экман, американский психолог, профессор Калифорнийского университета и автор книг по психологии лжи, разделяет телесные движения на три вида: манипуляции, иллюстрации и эмблемы.

Манипуляции

Мелкие моторные действия, неосознанные и неконтролируемые. Они помогают человеку сконцентрироваться на основном занятии. Это почесывания, покусывания, одергивание одежды, ерзание, поправление волос. Экман уверен, что манипуляции появляются у человека в одном случае: если человек не чувствует угрозы.

Манипулирует человек тогда, когда перестает быть начеку. Лжец знает, что его могут разоблачить. Он напряжен и сконцентрирован, следит за каждым движением и не может расслабиться. Экман считает, что в такой напряженной ситуации манипуляциям нет места.

Иллюстрации

Жесты, которые помогают придать словам нужную окраску. Жесты помогают создать яркую картинку описываемого. В первую очередь человек замечает слова, вербальную составляющую речи. Поэтому когда человек лжет, он думает над словами, ему некогда продумывать жесты. Количество иллюстраций речи у лжеца снижается.

Эмблемы

Ярчайшие из телесных маркеров вранья. В отличие от иллюстраций, жесты-эмблемы понятны без слов. Пожатие плечами — сомнение, кивок головой — согласие. Эмблем много, и различаются они в зависимости от того, к какой культурной группе вы относитесь. Для каждой страны набор эмблем разный.

В России кивок головой означает согласие, горизонтальные повороты в разные стороны — отрицание. А в Болгарии наоборот: кивок — «нет», повороты — «да». Эмблемы человек показывает намеренно. Он осознанно передает бессловесное сообщение. Но как в речи бывают оговорки, так и тело может «оговориться». Это и выдаст лжеца.

Девять из десяти медсестер второй группы допустили телесные оговорки

Экман проводил эксперимент. Двум группам медсестер показали два разных фильма. Первой — доброе кино. Второй — неприятный фильм про убийства. Обе группы должны были убедить судей, что видели доброе кино.

Девять из десяти медсестер второй группы допустили телесные оговорки. Одни неловко пожимали плечами, показывая неуверенность. Другие, отвечая утвердительно на вопрос «вы видели доброе кино?», едва заметно качали головой в стороны.

Если эмблема — промах, а не намеренное телодвижение, выполняется она не полностью. Приподняться может одно плечо, бровь или ладони, лежащие на коленях. Значение неполных эмблем то же — неуверенность говорящего в сказанном.

Хотя эмблемы помогают распознать ложь, Экман советует обратить внимание и на эмоции человека.

Эмоции лжеца

Когда человек врет, он испытывает стыд, гнев или излишнюю радость удавшегося обмана. Эти эмоции отражаются на лице. Главная задача лжеца — скрыть истинные эмоции. Верный способ — надеть маску. Маской становится другая эмоция.

В отличие от эмблем, которые зависят от культурной принадлежности, эмоции человека универсальны. Все люди внешне грустят, радуются, сопереживают одинаково. Экман выделяет семь базовых эмоций.

Мельчайшие мимические маркеры эмоций подделать невозможно

Маркер каждой эмоции — мимика. Когда вы испытываете страх, брови приподняты, нижние веки напряжены, губы немного вытянуты. В гневе брови человека сведены вместе, в глазах — блеск, а губы плотно сжаты. Грусть отражается на лице в виде слегка опущенных век и уголков рта.

Презрение — приподнимается уголок рта с одной стороны. Удивление — брови приподняты, глаза широко раскрыты и приоткрыт рот. Отвращение — сморщенное выражение лица и приподнятая верхняя губа.

Человек может подделать удивление — приподнять брови, радость — улыбнуться, грусть — сложить брови домиком. Но мельчайшие мимические маркеры эмоций подделать невозможно.

Разберем самую распространенную эмоцию — счастье. Показатель счастья — улыбка. Вы улыбаетесь. Рот растянут до ушей, но мышцы вокруг глаз расслаблены. Мимические морщинки возле глаз появились, потому что вы улыбнулись, приподнялись щеки. Но морщинок слишком мало. Когда вы по-настоящему счастливы и улыбаетесь искренне, мышцы сокращаются автоматически. Управлять этими сокращениями человек не может.

Правдивый человек испытывает те же эмоции, что и лжец во время разговора

Эмоции — не всегда показатель лжи. Правдивый человек испытывает те же эмоции, что и лжец во время разговора. Лжецу страшно: его поймают. Он надевает маску спокойствия. Правдивому человеку тоже страшно: он боится, что его обвинят в том, чего он не совершал. И он надевает маску спокойствия.

Маски одинаковые, эмоции испытывают оба, но лжет только один. Поэтому эмоциональные признаки лжи следует сопоставлять с ситуацией и контекстом.

Совет: внимательно следите за собеседником. Если видите человека впервые, не начинайте разговор о делах с первой минуты. Пошутите, спросите о личном, поговорите о футболе. Внимательно следите за тем, как меняется лицо собеседника. За несколько минут вы увидите как минимум две эмоции. Когда приступите к обсуждению деловых вопросов, вам будет проще читать эмоции: они уже вам знакомы.

Источник фотографий:Getty Images, Константин Амелин

Новое на сайте

Как полюбить зиму: 4 совета для волшебного настроения

Замещающие родители: отношения, в которых можно найти любовь и принятие

Заражены 80% сексуально активного населения мира: главные факты о вирусе папилломы человека

«Я этого не говорил»: 15 фраз, выдающих газлайтера

«Всю свою жизнь скрываю, что я социофоб. Но больше нет сил притворяться…»

Аналитики, юнгианцы, гештальтисты, арт-терапевты и другие: какие бывают психологи?

Тиран, бухгалтер и принцесса: 7 типов женщин, которые пугают мужчин

«Служу талисманом для девушек: после общения со мной они всегда находят себе отношения»

Интерпретация физических сигналов — невербальная коммуникация

Команда разработчиков медиа-платформ

Команда разработчиков медиа-платформ

Когда дело доходит до свиданий, спаривания и рукоприкладства, любое преимущество, которое вы можете получить, в основном выгодно. Один бесценный удачный ход: тот факт, что вы можете читать мысли любого человека, просто взглянув на него. «Прежде чем развить речь, мы общались со своим телом, — говорит Дэвид Б. Гивенс, доктор философии, директор Центра невербальных исследований в Спокане, штат Вашингтон. «Мы до сих пор подсознательно используем эти инстинктивные реакции, чтобы выражать свои чувства». Так что, если вы можете интерпретировать сигналы парня, это как закулисный доступ к его психике. Эврика! Читайте дальше, чтобы узнать о его самых красноречивых приемах… и о том, как на это можно отреагировать собственными сообщениями под прикрытием.

Треуголка

Когда ваши взгляды встречаются, он слегка наклоняет голову в сторону.

Декодер чувака: Наклон головы — это подсознательный сигнал «приходи-сюда» любой женщине, к которой у парня есть чувства. «Этот жест может использовать тихий мужчина, когда он заинтересован в женщине, но хочет, чтобы она сделала первый шаг», — говорит Гивенс. «Он показывает свою уязвимость, чтобы стать более доступным и, надеюсь, заманить ее». Так что, если этот человек, с которым вы строили глазки в течение последнего часа, наклоняет вам голову, это ваш сигнал, чтобы пойти на убийство и представиться или даже отправить ему выпить. Если вы стоите у входной двери после первого свидания и ждете поцелуя от парня, чья голова склонена набок, просто коснитесь его первым!

Вывернутый палец на ноге

Он стоит или сидит, пальцы ног направлены друг к другу.

Чувак декодер: Ты, наверное, заставляешь парня нервничать… в хорошем смысле. По словам Гивенса, это признак того, что он чувствует себя немного неуверенно. Так что, если мальчик в баре принимает эту позу, он в вас заинтересован, но нуждается в подтверждении того, что интерес взаимный. «Вы будете казаться менее устрашающим, если будете повторять его нервные жесты в течение нескольких минут, а затем примете более удобную позу», — говорит Патти Вуд, эксперт по языку тела и автор книги «9».0013 Сигналы успеха . А когда речь идет о состоявшемся красавчике, вывернутые пальцы ног говорят, что он хочет обсудить что-то важное. «Сиди тихо, чтобы дать ему время выговориться», — предлагает Вуд. Если он молчит, продолжайте разговор, чтобы он мог повторить попытку самостоятельно.

Сутулость

Глядя на вас, он быстро пожимает плечами и выкатывает их вперед.

Чувак, расшифровщик: Ты только что сделал что-то настолько милое, что у него сработали защитные инстинкты. «Когда мужчина находит действия женщины очаровательными или милыми, у него возникает желание обнять ее. В результате его плечи автоматически округляются, как будто он собирается взять ее в свои объятия», — говорит Гивенс. Значит ли это, что вы внезапно потеряли всякую сексуальную привлекательность? Не обязательно. Поникшее плечо действительно указывает на влечение, но, что еще лучше, с серьезным эмоциональным подтекстом. Так что в случае с давним любовником его покачивание плечами, вероятно, является признаком того, что одна из ваших причуд затронула его сердечные струны. (Мысленная пометка для себя: делайте то, что вы делаете, снова, только не злоупотребляйте этим.) И если совершенно новый чувак проделывает это движение, скорее всего, он чувствует настоящую связь с вами. Так что забудьте обо всех формальностях флирта и будьте с ним настоящими — этот парень хочет углубиться.

Сжатие губ

Прежде чем ответить на конкретный вопрос или во время разговора, он сжимает губы и сжимает их.

Чувак декодер: Забудь о бегающих глазах и потных ладонях — это реальный признак того, что кто-то не говорит тебе всей правды. «Он делает паузу, чтобы дать себе время сочинить ответ», — объясняет Вуд. «Поэтому все, что он говорит сразу после этого, может быть не совсем точным или может быть преувеличением». Новый чувак, флиртующий с вами, либо накачивает свой имидж, либо кормит вас чушью. «Доверяйте своей интуиции», — говорит Дэвид Коупленд, соавтор книги « Как добиться успеха с мужчинами. «Если это происходит, когда он хвастается собой, скорее всего, он приукрашивает, чтобы произвести на вас впечатление. Но если он делает это, пытаясь убедить вас в чем-то гораздо большем, берегитесь.» Теперь, если ваш кавалер делает это, не паникуйте. По словам Коупленда, есть шанс, что он честен, но думает, что вы ему не поверите. Используйте ту же тактику, что и с незнакомцем, сжимающим губы, — прощупайте его, и, в конце концов, правда всплывет на поверхность.

Бэкхенд

Его ладони обращены к вам, когда он жестикулирует во время беседы или складывает руки на столе.

Чувак-декодер: «Жест ладонями вниз — это выражение, говорящее о том, что он претендует на контроль», — объясняет Гивенс. Если ваш кавалер дает вам удар слева, он, вероятно, чувствует себя немного побитым и хочет доказать, что он все еще король своего замка. «Он просто хочет временно взять на себя ответственность, чтобы восстановить баланс в отношениях», — говорит Коупленд. Так что пусть он выбирает ресторан сегодня вечером. Но если вы присматриваетесь к новому жеребцу и замечаете, что его ладони не обращены к вам, это признак того, что он устанавливает границы, обращаясь с вами скорее как с деловым партнером, чем с потенциальным товарищем по играм. Но не всякая надежда на похоть потеряна! «Он может ждать, пока вы проявите романтический интерес, прежде чем рисковать собой», — говорит Коупленд. Так что попробуйте подавать тонкие, но сексуальные сигналы, например, продолжительный зрительный контакт, чтобы увидеть, отреагирует ли он более тепло.

Фолликул Ласкает

Он проводит руками по своим волосам.

Чувак декодер: Скорее всего, твой работяга-парикмахер неосознанно пытается выглядеть хорошо для тебя. У женщин есть несколько способов убедиться, что мы завораживаем, но для парней волосы — это в значительной степени все (он не может точно повторно нанести блеск для губ, поправить декольте или поправить рубашку, чтобы обнажить как раз нужное количество живота) . «Волосы говорят о том, кто вы есть, особенно в ситуациях ухаживания. Они очень заметны и их легко спутать, так что это естественное место для прихорашивания», — говорит Гивенс. Так что, будь то на первом свидании или в поисках цыпочек на вечеринке, парень, который небрежно прочесывает свою прическу, хочет, чтобы вы нашли его хитрым. Чтобы дать ему понять, что его павлинье прихорашивание принесло свои плоды, и убедить его, что вы считаете его красавчиком, вы можете сделать ему комплимент по поводу его внешности — дайте ему знать, если вам нравится его рубашка, или скажите ему, что его пляжный… мальчик загар сводит тебя с ума. Возможно, вы даже захотите накрутить собственную прядь или попробовать сделать парочку причесок.

Подвернутая щека

Пока вы разговариваете с ним, он внезапно отводит взгляд и полностью поворачивает голову вправо или влево.

Чувак декодер: Извините, но похоже, что ваш Прекрасный Принц не в настроении болтать. Время от времени отводить глаза или осматривать комнату — это нормально, но если вы обнаружите, что разговариваете в основном с его профилем, у вас будут проблемы. «Когда человека раздражает то, что вы сказали, он отворачивается, чтобы уйти от того, что его беспокоит — это способ отключить вас», — говорит Гивенс. Но это не значит, что он вас прослушивает. Это может быть просто тема, тот факт, что вы задаете слишком много вопросов, или даже слово, которое вы использовали, которое разъедает его. Вместо того, чтобы уйти или потребовать, чтобы он сказал вам, что случилось, Вуд предлагает вам дождаться его следующего сигнала. «В этой ситуации чрезмерная агрессия только еще больше разозлит и без того неудобного парня». Так что остынь и просто смени тему на что-нибудь светлое.

The Pec Point

Его грудь и плечи обращены к вам, даже если он смотрит на кого-то другого.

Чувак, расшифровщик: Будь то ты, твой лучший друг или бочонок в углу, что бы мальчик ни нацелил своей верхней частью тела, для него это самая важная вещь в комнате. По словам Гивенса, «животные поворачиваются грудью к самому важному объекту в их среде, чтобы быть готовыми столкнуться с этим лицом к лицу, не теряя бдительности. Это врожденная реакция — когда ваш мозг улавливает что-то важное, ваше туловище поворачивается. к этому, не думая». Так что, если однажды ночью к вашему отряду приблизится вкусный человечек, вам и вашим друзьям не нужно будет бороться за привязанность парня; изучите язык его тела, и вы уже будете знать, кто ему нужен. И, конечно же, если ваш парень — жеребец, о котором идет речь, будьте осторожны, если его торс повернут к кому-то еще, пока вы с ним разговариваете — это может быть признаком того, что его тянет куда-то еще.

Your Body Talk

Возможно, вы отправляете сообщения, отталкивающие мальчиков. Эти пять общих жестов отвратительны для парней.

The Eye Shift
Если ваши глаза будут метаться туда-сюда и куда угодно, чуваку будет больно, потому что он думает, что не интересуется вами. Так что поддерживайте внимательный взгляд, не переусердствуя с интенсивным взглядом вниз. (Достаточно взгляда каждые 10 секунд или около того.)

The Lean Back
Если вы сидите или стоите, наклоняясь от него, вы говорите: «Руки прочь, приятель!» Да, мужчинам действительно нужно личное пространство, но когда ты вытянешь свое туловище так, чтобы он не мог дотянуться руками, он почувствует себя ущемленным.

Самообъятие
Вы знаете, что, скрестив руки перед собой, вы выглядите сдержанно. Но подумайте, качали ли вы когда-нибудь верхнюю часть рук или туловище. Мужчины видят в такой позе признак неуверенности и неуверенности в себе.

Сотрясение ноги
Покачивая скрещенной ногой вверх-вниз, вы привлечете внимание к своим великолепным ягодицам, но при этом вы будете выглядеть встревоженно. Вы произведете впечатление нетерпеливого и нервного человека, а такие подъемы ног гарантированно взбудоражат любого парня.

Держатель для головы
Обычно, когда женщина складывает руки за головой, она потягивается… или хвастается товаром. Но такой ход может показаться наглым и дерзким и отпугнет потенциальных партнеров.

Расшифровка любовных знаков! — Таймс оф Индия

Автор —

TNN

Создано: 13 ноября 2010 г., 14:11 IST

facebook twitter Pintrest

3
Ваше «да» встречается по всей комнате. Он думает, что ты выглядишь горячо в этом платье или просто неряшливо? Вы хотите пригласить ее на свидание, но это кокетливый взгляд, который она стреляет в вас, или грязный!

Вы встречаетесь уже несколько месяцев, но считаете ее такой же непредсказуемой, как погода? Любовь-о-логия не проста. Но и по-гречески тоже не покажется, если с помощью этих советов увеличить свои шансы на удачу в любви.

Что она думает?

Женщины более эмоционально сложны. Понимание их языка тела немного сложнее. Вот несколько советов, которые помогут вам начать:

Глаза: Ее зрачки расширены? Когда вы привлекаете женщину, ее зрачки слегка расширяются во время взаимодействия с вами. И она не властна над этим. Отличный сигнал для использования с застенчивой женщиной.

Волосы: Она постоянно отбрасывает волосы или проводит по ним пальцами? Вам может повезти.

Прикосновение: Если она начнет прикасаться к своему лицу, рукам, шее в вашем присутствии, она хотела бы, чтобы вы обратили на нее внимание.

Наклоняясь: если ее плечи и колени смотрят на вас, то это еще более положительный знак.

Признаки, что он пригласит вас на свидание

Он поднимает брови. Когда мужчина видит кого-то, кто ему нравится, он автоматически поднимает и опускает брови, морщась при этом на лбу. Но вам придется внимательно следить за этим контрольным сигналом.

Он слегка наклоняет голову в сторону, когда вы встречаетесь глазами. Наклон головы — это подсознательный сигнал о том, что парень вами интересуется.

Он не может стереть эту широкую улыбку. Считайте это «Вау, ты даришь мне улыбку бабочки». Если это сопровождается сердечным смехом, берегитесь. Если бы он еще больше любил тебя, он мог бы встать на одно колено!

Он отражает вас. Зеркальные жесты — это когда парень берет свой стакан, чтобы выпить, одновременно с вами, или делает аналогичные движения своим телом одновременно с вами. Он может скрестить или развести ноги, когда вы делаете или делаете подобные жесты руками.

Он протягивает ладонь. Когда парень протягивает вам свою ладонь лицом вверх, вы понимаете, что он на крючке. Он буквально и фигурально обращается к человеку, с которым разговаривает, пытаясь установить связь на более глубоком эмоциональном уровне.

Он смотрит долгим пронзительным взглядом. Он делает это, потому что хочет встречаться с тобой. Но если вы ищете долгосрочных отношений, откажитесь от них. Потому что, хотя вы можете подумать, что он влюблен, он может играть с вами. Удержание интенсивного зрительного контакта более пяти секунд не происходит естественным образом, поэтому он может использовать взгляд исключительно как технику игрока, чтобы получить то, что он хочет!

Язык «он-просто-не-то-в-вам»

Он отводит глаза. Ваш мужчина уменьшит зрительный контакт. Он подсознательно осознает, что один взгляд в его гляделки раскроет его внутренние чувства.

Он подставляет щеку посреди разговора. Время от времени отводить глаза или сканировать комнату — это нормально, но если вы обнаружите, что разговариваете в основном с его профилем, у вас проблемы.

Когда вы спрашиваете его, любит ли он вас по-прежнему, он прикрывает рот рукой? Когда он бессознательно загораживает вам взгляд на свои губы, это признак того, что он пытается помешать тому, чтобы правда выскользнула наружу. Кроме того, он может облизывать губы и отводить взгляд от вас, направляя взгляд вниз и вправо.

Когда вы пытаетесь завести с ним серьезный разговор, он избегает зрительного контакта? Затем он фактически говорит вам, что не хочет разговора. Игра на скрипке — это еще один жест, который делается, когда он нервничает, чтобы отвлечь вас и подавить его беспокойство.

Он в этом надолго?

Он прощается клювом. Если в девяти случаях из десяти он нежно целует вас в щеку, то это говорит об отцовском инстинкте. Он хочет заботиться о тебе. Он сутулится. Когда мы находим действия другого человека восхитительными, мы часто хотим крепко обнять этого человека. В результате плечи автоматически округляются. Этот спад указывает на влечение, даже лучше, на серьезный эмоциональный подтекст. В случае с давним бойфрендом, эта перекатывание плечами является признаком того, что одна из ваших причуд затронула его сердечные струны.