Что будет, если долго не заниматься сексом: опасно ли воздержание

Начитавшись советов «знатоков» об опасностях, которые таит в себе воздержание от секса, мы решили всё-таки выяснить все у специалистов. К сожалению, мнения людей на форумах не только странные и пугающие, но и могут навредить остальным.

Новый очаг

Комментируют сразу три специалиста: психолог Виктория Бастрыкина, врач акушер-гинеколог Терехина Ольга Викторовна и врач-уролог Хуссейн Хайсам Махмуд. Никаких мифов, никаких предположений, только мнения профессионалов.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Терехина Ольга Викторовна, к. м. н., врач акушер-гинеколог медицинского центра «Атлас»

«Серьезный риск воздержания — застойные явления в органах малого таза. Они могут привести к формированию и росту узлов миомы, синдрому хронической тазовой боли, что чревато непроходящими болями в области таза.

(Мы говорим не просто о воздержании в этом контексте, а об отказе от мастурбации в том числе).

Но профилактикой застойных явлений в малом тазу может быть не только секс, но и занятия аквааэробикой, пилатесом, йогой, использование тренажера Кегеля и вагинальных шариков.

Половой акт — один из способов получить эндорфины, «гормоны счастья».

(Их, впрочем, можно получить огромным количеством других способов, например отправиться в спортзал).

Еще риск заключается в том, что при длительном воздержании организм может «решить», что сексуальная функция больше не нужна. В результате может начаться гормональная перестройка, достичь оргазма будет сложнее, а ПМС и месячные станут переноситься тяжелее.

Важно понимать, что регулярный секс оказывает положительный эффект, если женщина получает от этого эмоциональное удовольствие. Если же в какой-то период времени у женщины нет партнера, это не повод паниковать».

Хуссейн Хайсам Махмуд, врач-уролог медицинского центра «Атлас»

«Длительное воздержание приводит к застою секрета простаты у мужчин и застою крови в органах малого таза. При ухудшении циркуляции крови развиваются застойные или даже воспалительные процессы, способные повлечь более серьезные проблемы, например простатит. Проведены исследования, результаты которых свидетельствуют, что продолжительный период воздержания может стать причиной аденомы простаты и даже увеличить риск развития онкологических заболеваний.

(Опять же, мы говорим здесь не просто об отказе от секса, но и об отказе от мастурбации).

Длительный отказ от половой жизни и мастурбации — стресс для любого человека. Хронический стресс нарушает выработку гормонов, необходимых для нормального сперматогенеза и ухудшает половую функцию: мужчина может столкнуться с эректильной дисфункцией или ускоренным семяизвержением. В 2003 году команда австралийских ученых пришла к выводу: чем больше мужчина мастурбирует в возрасте от 20 до 50 лет, тем меньше шансов на то, что у него разовьется рак простаты. Ученые полагают, что регулярное семяизвержение не позволяет накопиться в предстательной железе опасным канцерогенам, вызывающим рак. Правда, другие исследования ставят этот вывод под сомнение, указывая, что положительное влияние может существенно зависеть от возраста и частоты мастурбации».

Виктория Бастрыкина, психолог центра сексуального образования Secrets

«Речь идет не только о воздержании от секса с партнером, но и о мастурбации. Если полностью ограничить сексуальную жизнь, то процессы возбуждения и желания замедляются и притупляются.

Снижение либидо может случиться у мужчин только при очень длительном воздержании (около 2 лет). Потому что отсутствие секса на короткий период времени даже полезно: в организме накапливается тестостерон и дофамин, и секс после воздержания будет намного ярче.

А у женщин действительно снижается мотивация к сексу — они просто привыкают к тому, что его нет».

Вывод

Ничего страшного с вами от воздержания не произойдет. Для того чтобы в органах малого таза начался застой, необходимо воздерживаться очень долго — не только от секса, но и от мастурбации, от спортзала… «Гормоны радости» можно получить любым другим способом, в том наслаждаясь вкусной едой или  читая интересную книгу.

Ничего ужасного с вами не случится, и не стоит доверять жутким статьям о необратимых последствиях воздержания. Тем более что мастурбация вам точно остаётся доступна — даже при отсутствии отношений, а она вполне снимает напряжение и устраняет застойные явления в малом тазу.

Источник

Сексолог рассказала о пользе и вреде полового воздержания

21.02.2021,
16:32
|

Рита Цветкова

Рита Цветкова

Здоровье
Эксклюзив6 763

Эксклюзив

Фото, видео: Depositphotos / Vadymvdrobot; 5-tv. ru

Читайте нас в:

Дзен

Новости

Для женщин длительное половое воздержание менее опасно, чем для мужчин. Однако и для представительниц прекрасного пола существуют риски при длительных перерывах в сексуальной жизни. Об этом 5-tv.ru рассказала психолог и сексолог Алия Королева.

По словам эксперта, последствия для здоровья не одинаковы, в первую очередь, в связи с разным устройством репродуктивной системы организмов разных полов.

«Для женщин процесс воздержания проходит намного проще, ведь женщина может обходиться спокойно и без секса — это никак негативно не сказывается на ее здоровье. Единственный минус заключается в том, что, если женщина либо часто, либо долго воздерживается, организм, поскольку он очень умный, он понимает: зачем тратить силы на поддержание того, чем не пользуется?» — говорит Королева.

Чтобы не расходовать ценную энергию на ежемесячное производство яйцеклеток, женское тело попросту «выключает» репродуктивную функцию. Как следствие, наступает ранняя менопауза — до 40-45 лет.

Для представителей сильного пола процесс воздержания чреват более серьезными проблемами. Он может не только повлиять на способность к зачатию, но и привести к развитию целого ряда заболеваний.

«Мужчина, если долго воздерживается, даже десять дней, его организм начинает обратно усваивать семенную жидкость. Это приводит к замедлению сперматозоидов, застою в предстательной железе, к возможным будущим опухолям и проблемам со всей репродуктивной функцией», — отмечает сексолог.

При этом врачи считают, что «поберечь силы» в течение нескольких дней — до недели — даже полезно. Сделать паузу зачастую советуют тем, кто планирует пополнение в семье. В этом случае воздержание может выровнять показатели спермограммы, которые говорят о качестве биологического материала. Кроме того, в этот период стоит отказаться от вредных привычек и нерационального питания. При необходимости специалист также может назначить ряд препаратов.

«Бывают случаи, когда людям просто приходится воздерживаться. Например, это люди, которые проходят реабилитацию после длительных болезней, либо те люди, у которых сердечно-сосудистые заболевания — им просто нельзя не воздерживаться. Спортсмены очень часто перед соревнованиями также начинают воздерживаться, иначе будет в никуда уходить лишняя энергия», — добавила Королева.

Сексолог отметила, что, согласно даосским учениям, отказ от сексуальных контактов гарантирует долгожительство. Но мнения в медицинском сообществе на этот счет разнятся. Несмотря на спорность вопроса воздержания, эксперт утверждает, что полноценная половая жизнь с регулярным сексом положительно сказывается на гормональном фоне и общем физическом состоянии обоих партнеров.

Ранее 5-tv.ru рассказывал о главных, по мнению сексолога Дмитрия Гарина, страхах мужчин в постели и способе их преодолеть.

Секс
Мужчины
Женщины
Медицина
Болезни

---

Читайте также

---

---

-3°
769 мм рт. ст.
86%

66.35
1.74
70.62
1.84

🧙‍♀ Гороскоп для всех знаков зодиака на 19 декабря

Что происходит, когда мужчина перестает заниматься сексом?

Содержание статьи

• Что происходит с мужским телом, когда вы прекращаете заниматься сексом?
• Побочные эффекты воздержания у мужчин
• Существуют ли способы уменьшить побочные эффекты?
• Заключение

Сексуальная функция и активность связаны не только с удовольствием и удовлетворением.

Регулярные половые сношения могут принести пользу как физическому, так и психическому здоровью.

Итак, что происходит, когда мужчина прекращает заниматься сексом? Что вы можете ожидать тогда?

И как мужчинам справиться с побочными эффектами воздержания? На все эти вопросы вы получите ответы в этом посте.

Что происходит с мужским телом, когда вы прекращаете заниматься сексом?

Когда мужчина перестает заниматься сексом, может возникнуть цепочка реакций. Поскольку эти эффекты не являются специфическими для добровольного или непроизвольного воздержания, мужчины обычно не думают, что они имеют какое-либо отношение к отсутствию секса. Ниже вы можете увидеть, что происходит, когда вы прекращаете половую жизнь.

Риск сердечно-сосудистых заболеваний

Секс полезен для сердца. На самом деле, все, что хорошо для вашего сердца, хорошо и для вашего пениса, и наоборот.

Причина проста; эректильная функция в значительной степени зависит от надлежащего кровотока для обеспечения эрекции после сексуальной стимуляции, что также жизненно важно для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Доказательства показывают, что мужчины, занимающиеся сексом не реже двух раз в неделю, могут вдвое снизить риск сердечных заболеваний.

Повышенный риск развития рака предстательной железы

Сексуальная функция связана с риском рака предстательной железы. Точнее, у мужчин, ведущих регулярный секс, меньше шансов заболеть раком предстательной железы, особенно раком предстательной железы на поздних стадиях или высокой степенью злокачественности.

Связь между сексуальной активностью и здоровьем простаты может быть связана с эякуляцией спермы. Задержка спермы вредна для предстательной железы.

Необходимы дополнительные исследования роли сексуального здоровья у субъектов с риском развития рака предстательной железы. Необходимо выяснить, как регулярная эякуляция может защитить простату. Однако мужчины, которые прекращают заниматься сексом, могут быть более восприимчивы к проблемам с предстательной железой и симптомам нижних мочевыводящих путей.

Слабая иммунная система

Оргазм полезен для иммунной системы. По этой причине мужчины, которые прекращают заниматься сексом, как правило, имеют более слабый иммунитет.

Исследование, в котором анализировались образцы слюны пациентов, занимающихся сексом один или два раза в неделю, выявило высокий уровень иммуноглобулина А (IgA). Иммуноглобулин А — это антитело, которое борется с простудой.

Снижение работоспособности

Если вы прекратите заниматься сексом и будете воздерживаться некоторое время, ваша сексуальная активность может снизиться до оптимального уровня, когда вы снова начнете заниматься сексом.

Ваша сексуальная активность зависит от многих факторов, включая сильное половое влечение, правильную эректильную функцию, отсутствие проблем с эякуляцией и другие. Отсутствие секса может ухудшить все эти вещи и тем самым повлиять на вашу производительность.

Получите БЕСПЛАТНУЮ диету с низким уровнем тестостерона

• Оптимальная диета для повышения уровня тестостерона
• в сочетании с рекомендациями по упражнениям и образу жизни
• Разработано исключительно нашим диетологом

Нажимая «Загрузить сейчас», я соглашаюсь с Условиями и положениями Ben’s Natural Health и Политикой конфиденциальности.

Побочные эффекты воздержания у мужчин

Половое воздержание у мужчин может быть добровольным или принудительным. Добровольное воздержание или безбрачие возникает, когда мужчина твердо решает прекратить половую жизнь по той или иной причине. Эти причины могут быть личными или религиозными. Некоторые мужчины также отказываются от мастурбации.

С другой стороны, недобровольное воздержание происходит, когда мужчина прекращает заниматься сексом из-за других факторов, включая инфекции, передающиеся половым путем, проблемы со здоровьем или сексуальные проблемы, такие как эректильная дисфункция или преждевременная эякуляция.

Половое воздержание у мужчин может сопровождаться побочными эффектами или синдромом отмены. К ним относятся:

• Стресс

• Тревога и депрессия

• Высокое кровяное давление

• Более слабая память и когнитивные способности

• Проблемы в отношениях с половым партнером

• Низкий уровень тестостерона

• Отсутствие интереса к половой жизни

• Плохое здоровье простаты

• Вопросы самооценки и уверенности в себе

• Сексуальная неудовлетворенность и отсутствие полового влечения

• Перепады настроения

• Низкое качество спермы

• Эректильная дисфункция

Есть ли способы уменьшить побочные эффекты?

Как было показано выше, сексуальное воздержание способствует множеству побочных реакций, влияющих на качество жизни и сексуальное поведение мужчины. Тем не менее, обучение только воздержанию встречается редко, и мужчины не всегда знают о проблемах, с которыми они могут столкнуться.

Хотя эти проблемы вызывают разочарование, в большинстве случаев с ними можно справиться. Для мужчин, чье воздержание не является добровольным, существует множество решений.

Во-первых, вам нужно определить причину вашего сексуального воздержания и признать ее. Затем вам нужно работать активно, чтобы справиться с этой проблемой. Позаботившись об основной причине воздержания, вы также сможете проложить путь к нормализации сексуальной функции.

Например, если вы не занимаетесь сексом из-за проблем со здоровьем, вы сможете заниматься сексом, справляясь с симптомами этой проблемы.

Если вы воздерживаетесь от полового влечения из-за эректильной дисфункции, низкого либидо или слабого сексуального влечения, преждевременной эякуляции и других проблем, вам необходимо активно их решать. Вышеупомянутые побочные эффекты воздержания у мужчин постепенно исчезнут, когда вы начнете больше заниматься сексом.

Здесь также важен здоровый образ жизни. Старайтесь придерживаться сбалансированной диеты. Регулярно делайте физические упражнения, чтобы повысить уверенность в себе и уровень тестостерона.

Вам также следует справляться со стрессом, заботиться о здоровье простаты и уделять особое внимание улучшению здоровья сердца.

Мужчинам, соблюдающим целибат добровольно, не нужно снова вступать в половую связь, чтобы почувствовать себя лучше. Вы можете работать над устранением каждого конкретного побочного эффекта, то есть его симптомов, чтобы уменьшить их влияние на общее состояние здоровья и качество жизни.

Заключение

Мужчины, которые прекращают половую жизнь, подвергаются более высокому риску возникновения проблем с предстательной железой, сексуальной дисфункции и других побочных эффектов. Хорошая новость заключается в том, что с этими проблемами можно справиться, и ваша сексуальная жизнь может улучшиться. Здоровый образ жизни имеет решающее значение для правильного сексуального функционирования и хорошего здоровья сердца.

Подробнее

Как секс влияет на простату?

Отсутствие секса в течение длительного времени: есть ли побочные эффекты?

Количество половых контактов человека меняется в течение жизни. Не существует нужного количества секса, и отсутствие секса в течение длительного времени не должно иметь негативных побочных эффектов.

Частота занятий сексом естественным образом меняется время от времени в зависимости от возраста, колебаний полового влечения и статуса отношений. Многие люди наслаждаются полной и приносящей удовлетворение жизнью, даже не занимаясь сексом.

В исследовании, в котором рассматривались данные 17 744 человек в Соединенных Штатах, 15,2% мужчин и 26,7% женщин сообщили, что не занимались сексом за последний год, а 8,7% мужчин и 17,5% женщин сообщили, что не занимались сексом в течение 5 лет и более.

Авторы пришли к выводу, что «бесполые американцы сообщали об очень похожем уровне счастья, что и их сексуально активные коллеги».

В этой статье мы рассмотрим, что может произойти физически и психологически, когда человек не занимается сексом в течение длительного времени, и как это может повлиять на людей в отношениях.

Люди называют отказ от секса в течение длительного времени целибатом или воздержанием. Когда кто-то не занимается сексом месяцами или годами, он вряд ли заметит какие-либо негативные физические побочные эффекты для своего здоровья.

Тем не менее, исследования показывают, что регулярный секс может принести определенную пользу для здоровья, включая улучшение функции иммунной системы, снижение артериального давления, снижение уровня стресса и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Узнайте больше о пользе секса для здоровья здесь.

Люди могут получить некоторые физиологические преимущества секса — например, снижение стресса — от мастурбации.

У мужчин здоровье предстательной железы может улучшиться от частой эякуляции, будь то с другим человеком или в одиночку. Исследование 2016 года показало, что мужчины, которые эякулировали не менее 21 раза в месяц, имели более низкий риск развития рака простаты по сравнению с теми, кто эякулировал 4–7 раз в месяц.

Для женщин частая сексуальная активность — опять же, с партнером или в одиночку — может укрепить мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь, улучшая функцию мочевого пузыря и уменьшая недержание мочи и подтекание.

Широко распространено мнение, что регулярный секс является важной частью эмоционального благополучия человека. Хотя это верно для некоторых людей, это не так для всех.

Когда половое воздержание является принудительным, некоторые люди могут чувствовать негативное влияние на свое психическое здоровье. И наоборот, люди, которые не испытывают сексуального влечения, могут испытывать эти чувства. Отсутствие секса во время отношений может заставить человека чувствовать себя неуверенно или тревожно. Разговор об этих эмоциях может помочь устранить чувство дискомфорта.

Для других воздержание от секса важно для хорошего психического здоровья. Люди могут воздерживаться от секса по многим причинам, например, потому что у них низкое половое влечение, они асексуальны или просто предпочитают не заниматься этим.

Потенциальные преимущества воздержания от секса, в зависимости от человека и его ситуации, включают:

• отсутствие риска заражения инфекциями, передающимися половым путем (ИППП)
• избежание источника беспокойства
• уделение времени работе с негативными чувствами о секс
• образ жизни, соответствующий религиозным убеждениям

Однако исследования показывают, что секс — это хороший способ снять стресс, который может улучшить психическое здоровье человека. Согласно исследованию, в котором приняли участие 10 429 женщин с низким сексуальным влечением, 27,5% сообщили, что это причиняло им страдания. Однако среди тех, у кого был нынешний партнер, этот показатель был значительно выше — 81%.

Некоторые люди могут обнаружить, что мастурбация может уменьшить стресс и тревогу, поскольку она высвобождает гормоны, вызывающие временное повышение настроения.

У многих людей полноценные романтические отношения без частого секса. Для других регулярный секс может улучшить здоровье их отношений.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что частота половых контактов является показателем благополучия только тогда, когда люди состоят в отношениях. Они обнаружили связь между сексом раз в неделю и более высоким уровнем удовлетворенности отношениями. Это удовлетворение, по-видимому, не изменилось, когда частота секса увеличилась до более чем одного раза в неделю.

Для некоторых людей секс может улучшить общение и чувство близости. Люди, которые чувствуют, что им не хватает секса, могут беспокоиться о том, что с их отношениями что-то не так, или опасаться, что их партнер больше не привлекает их.

В этих случаях люди могут попробовать другие методы улучшения общения и близости. Объятия, поцелуи, нежные жесты и открытость друг другу могут улучшить здоровье отношений, независимо от того, связаны ли они с сексуальной активностью.

Поделиться на PinterestАсексуальный человек может иметь слабое сексуальное желание или вообще не иметь его.

Асексуальность и безбрачие — не одно и то же.

Асексуальность означает, что человек вообще или никогда не испытывает сексуального влечения и не испытывает желания заниматься сексом. Асексуальный человек может по-прежнему вступать в половую жизнь как в одиночку, так и с партнером.

Безбрачие, с другой стороны, относится к воздержанию от секса в течение определенного периода или навсегда.

В то время как асексуальность не является выбором, целибат может быть выбором или результатом обстоятельств.

Асексуальность — это личность, и это спектр. Некоторые асексуальные люди не испытывают сексуального влечения, в то время как другие время от времени испытывают эти чувства. Еще одно различие связано с демисексуальностью — демисексуальные люди испытывают влечение после установления эмоциональной привязанности к другому человеку.

Некоторые асексуальные люди испытывают романтические чувства и желание романтических отношений, а другие нет. Человек, у которого нет этого желания, — «аромантик».

Асексуальность — это сексуальная ориентация. Некоторые люди ошибочно полагают, что к этому приводит травма или состояние психического здоровья, но доказательств этому нет. Асексуальность не требует «лечения». Никто никогда не должен принуждать другого человека заниматься сексом.

Не существует правильного количества секса, и наилучшая частота варьируется от человека к человеку. Отсутствие секса в течение длительного времени не должно иметь негативных последствий для здоровья.

Не существует правильного или неправильного способа выражения сексуальных чувств, если все участники явно согласны. Никто никогда не должен чувствовать себя обязанным заниматься сексом. Отказ от секса не нанесет вреда здоровью человека, а может быть даже и полезен.

Любой, кого беспокоит низкое половое влечение или влияние редкого секса на их отношения, может поговорить об этом с врачом или психотерапевтом.