Skip to content

Если мужчина бросил как себя вести: Как вести себя, если бросил мужчина: что нельзя делать

Содержание

Как вести себя при разрыве? | Мужчина и женщина

Цивилизованный человек не должен превращаться в животное даже после расставания. Независимо от причины разлуки, человек должен оставаться Человеком. Как вести себя при разрыве, каждый решает для себя сам. В принципе, это зависит от характера человека и, конечно же, от воспитания.

Но в том, что надо сохранять достоинство в любой жизненной ситуации, я убеждена. Никогда не унижайтесь, если вас бросили. Вернуть любимого можно, если надавить на жалость, а надо ли? Ведь жалость — это не проявление любви. А как без любви жить? Сплошное притворство. Кому это надо? Страдать в данной ситуации будут двое: и тот, кто останется, и тот, ради кого остались… Если предал один раз, то предаст еще и еще… Правда, справедливости ради, случаются иные истории.

Мои друзья прошли такой путь. Он ушел к другой. Подло так кинул, когда жена была беременна. Прошло 2 года, вернулся на коленях. Она простила. С тех пор прошло 20 лет. Живут… Он ни разу ее не обидел. Видимо чувствует, что виноват. Она же частенько напоминает ему об измене даже при нас, друзьях. Видно, что ему больно и стыдно об этом вспоминать. Я считаю, если уж простила, забудь о разрыве навсегда. И не унижай! А если унижаешь, то зачем такая совместная жизнь?

Как вести себя при разрыве, чтобы потом не было стыдно за свое поведение? Старайтесь не показывать своих истинных чувств, того, что вам больно и страшно остаться без своей половинки. А была ли это ваша половинка? Вот тут спорный вопрос. Видимо, ваша половинка где-то на подходе к вам… Люди, которые созданы друг для друга, не будут расставаться по пустякам, а серьезных размолвок у них быть не может!

Так что в ожидании новой счастливой жизни оставьте свои истерики и слезы для подушки или психолога. Лучше сходите к психологу. Доверить тайны подушке можно, но вряд ли она сумеет подсказать вам правильный выход из сложившейся ситуации. Не загружайте своими проблемами друзей и знакомых, особенно если они у вас с вашим объектом обожания общие. Зачем ему знать о том, что вы страдаете?

Ни в коем случае не заглушайте свою боль алкогольными напитками или наркотиками. Легче станет лишь на миг, но что будет дальше? Привыкание, поломанная жизнь и пустота. Причем, всегда…

Постарайтесь отвлечься. Легко сказать, но как же это сложно. Поначалу да. Но вы попытайтесь. Время лечит и не такие раны. Возьмите отпуск, поезжайте туда, где вы никогда не были. Измените образ жизни. Вы все время отдыхали на море? Съездите в горы. Море острых ощущений, новые знакомства, повышенный уровень адреналина просто не дадут вам скучать и думать о разрыве. Ну, разве что ночью вы немного почувствуете себя одиноким человеком. Но это пройдет, уверяю вас! Покажите мне хоть одного человека, который никогда ни с кем не расставался. Такова жизнь. И она продолжается.

Если не можете справиться с чувством безысходности, подумайте о своих близких и родных. Думаете, им приятно видеть вас в таком подавленном состоянии? Вы должны продолжать быть счастливыми вопреки всему. Пока ради них, ради тех, кто вас любит не потому, что вы хороший и умный, а просто, потому что вы есть! В скором времени и к вам вернется вкус жизни!

Постарайтесь понять и отпустить любимого человека. Вы увидите, насколько легче вам станет после этого. Можно попробовать остаться друзьями. А если у вас есть совместные дети, то вы просто обязаны это сделать. Ради самых дорогих для вас людей — ваших детишек. Но справиться вы должны сами! Никаких магов и чародеев.

Хотя, если вам будет от этого легче, то почему бы и нет? Знаю одну женщину. Она уже 12 лет пытается вернуть мужа. Раз в три месяца ходит к ясновидящей, носит ей деньги. Но у меня такое ощущение, что ясновидящая не мужа привораживает, а эту несчастную к себе. Ольга (так зовут эту даму) уже и помнить, наверное, не помнит, зачем в первый раз туда пришла. Но ходит, как на работу, и никак не может отказаться от этих приворотных сеансов. Все, что зарабатывает, несет туда. Надо ли? Думаю, нет! Ведь она давно могла быть счастливой в новом браке, потому что любовь давно прошла, осталось лишь желание — во что бы то ни стало вернуть блудного мужа и бросить, то есть отомстить. Она для себя решила, как вести себя при разрыве, только кому от этого легче? Он счастлив, а она?

Не мучайте себя и любимого, расставайтесь красиво! Пройдет время и будет новая любовная история, но только с другим, со счастливым концом.

Теги:

отношения в паре,
расставание,
мужчина и женщина

12 ошибок после разрыва, которые превратят вашу жизнь в кошмар

9 марта 2021Отношения

Расставание с любимым человеком — серьёзное испытание. Но можно сделать его ещё более невыносимым, если совершать разные глупости.

Поделиться

0

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Как испортить себе жизнь после разрыва

1. Продолжать быть вместе

Это очевидная ошибка, но ваш мозг может маскировать её за оправданием вроде тусовки с друзьями. И вот вы уже вместе с общими приятелями или вдвоём обедаете, идёте в кино, встречаетесь в баре, устраиваете домашние посиделки.

От этого ваша эмоциональная привязанность к бывшему партнёру только усиливается.

Кроме того, вы заставляете себя пройти через настоящий ад, одновременно пытаясь принять, что отношений уже не существует, и пьянея от счастья, когда обнимаете его или её на прощание.

2. Думать о том, что вы истинные родственные души

Продолжая считать, что вы единственный человек, который может понять вашего бывшего партнёра, вы только подпитываете иллюзию. А все ночные разговоры по душам сильнее затягивают вас в трясину прошлого. Не забывайте, что, несмотря на всю близость, вы оба или один из вас предпочли закончить отношения.

3. Писать ему или ей обо всём. И как можно чаще

Напишите бывшему партнёру, чтобы узнать, как у него дела. Напишите, чтобы рассказать, что получили работу. Обязательно сообщите, что до сих считаете его другом. И непременно напишите ещё раз, если предыдущие сообщения остались без ответа, — вдруг он их просто не заметил? Это прекрасный способ находиться в состоянии вечного ожидания и не двигаться дальше.

4. Преследовать бывшего партнёра

Речь идёт, во-первых, о буквальном преследовании, когда вы всеми правдами и неправдами выясняете местоположение экс-партнёра и как бы случайно сталкиваетесь с ним в баре. Это тревожный сигнал: попахивает зависимостью.

Это же касается и бесконечной проверки его соцсетей. Кого он добавил в друзья, чем занимается, о чём пишет? Вы-то надеетесь, что этот человек всё ещё страдает, а он, вполне вероятно, уже оправился после разрыва или даже вступил в новые отношения.

Если только вы не мазохист, перестаньте следить за жизнью бывшего. Хотя бы на время, пока первая боль не утихнет.

5. Говорить плохо об экс-партнёре

Каждый раз, когда вы вспоминаете о бывшем, пусть и не в самых добрых выражениях, он как бы материализуется в настоящем. И чем больше вы говорите о нём (хорошего и плохого), тем усерднее приглашаете его обратно в свою жизнь.

Любовь и ненависть — две стороны одной медали. Вашей целью должно стать нейтральное отношение.

6. Возвращать вещи лично

Не надо искать лишних предлогов для встреч, когда решение о разрыве уже принято. Даже если вам нужно вернуть его или её вещи и забрать свои, всегда можно попросить о помощи друзей или заказать курьера. А что-то и вовсе можно выбросить: старая зубная щётка вряд ли представляет для кого-то особую ценность.

7. Переключаться на отношения с другом

Компенсаторные отношения до добра не доводят. Но ещё хуже, если сразу после разрыва вы пытаетесь утешить разбитое сердце старым приятелем или подругой. В итоге ему или ей будет больно, а вам стыдно.

Если вы «вдруг» заметили, как мил и обворожителен ваш друг, притормозите. Чтобы его не потерять.

8. Мечтать о бывшем партнёре

Почаще представляйте, как он страдает или как вынашивает план, чтобы вас вернуть. И, конечно, не думайте, что сейчас он, возможно, отдыхает со своими друзьями и наслаждается жизнью. Такая зацикленность поможет вам ещё долго и мучительно переживать расставание.

9. Постоянно думать в духе «что, если»

История, аналогичная предыдущей. Вы снова зацикливаетесь на экс-партнёре и мучаете себя бесплотными иллюзиями. Но что, если вам суждено быть вместе? А что, если нет?

10. Зарегистрироваться на всех сервисах для знакомств

Чтобы начать новые отношения, нужно разобраться со старыми. Если же вы сломя голову броситесь на поиски нового партнёра, то, скорее всего:

  • начнёте сравнивать всех с предыдущим и ещё больше о нём страдать;
  • вступите не в те отношения не с тем человеком и испортите кровь ему и себе;
  • не извлечёте урок из прошлого опыта и наделаете тех же ошибок.

11. Переспать с кем-то

Ещё один отличный способ, чтобы вспомнить, как хорошо вам было с любимым человеком. Или ощутить себя предателем, когда чувства к бывшему или бывшей ещё сильны.

12. Упиваться горем

Поначалу терпеть боль действительно сложно. Если же добивать себя мыслью, что главная любовная история вашей жизни закончилась и больше такой не предвидится, станет в тысячу раз тяжелее. Да и встретить кого-то нового с подобной установкой в голове очень проблематично.

Как улучшить жизнь после разрыва

1. Избегайте разговоров и встреч с бывшим партнёром хотя бы два месяца

Это значит, что нужно максимально обезопасить себя от случайных столкновений.

Если есть вероятность пересечься по дороге на работу, измените маршрут. Если вы можете встретиться в магазине или тренажёрном зале, найдите новое место для покупок и занятий спортом.

То же касается сообщений и звонков. Лучше временно заблокировать экс-партнёра в соцсетях или удалить его номер из телефона, чем постоянно видеть его онлайн или в контактах.

Звучит немного несправедливо, ведь придётся от чего-то отказаться. Но это для вашего же блага.

2. Займитесь спортом

Во-первых, благодаря физической активности выделяются гормоны счастья, которые так необходимы в вашем состоянии. Во-вторых, спорт разгрузит голову и поможет снять напряжение.

3.

Займитесь переустройством жизни

Конец одного этапа — это начало нового. Так что с окончанием отношений у вас появляется шанс изменить что-то в своей жизни. Начать можно со шкафа. Просто разберите его и выбросьте все ненужные вещи. Или подключите фантазию и придумайте им новое применение. Найти новое хобби или увлечение тоже не будет лишним.

4. Встречайтесь с друзьями

У вас наконец-то появилась куча времени, чтобы встретиться с любимыми друзьями. Пользуйтесь!

5. Не ищите спасения на дне бутылки

Или на дне ведёрка с мороженым. Попытки заглушить боль алкоголем и едой приводят к обратному эффекту, вы чувствуете себя ещё хуже.

Лучше сделайте для себя что-то действительно приятное и полезное. Сходите на массаж, в спа-центр, салон красоты или баню. Просто расслабьтесь, ведь вы это заслужили.

А как вы думаете, что можно и что нельзя делать после разрыва? Поделитесь своим мнением в комментариях.

Читайте также 🧐

  • 5 видов отношений для тех, кому не подходит моногамия
  • Почему вам не обязательно выходить замуж
  • 7 правил служебного романа

Что делать, когда вы понимаете, что кто-то собирается уйти

Что делать, когда вы понимаете, что кто-то собирается уйти

Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск».
Логотип InsiderСлово «Инсайдер».

Рынки США Загрузка…

ЧАС
М
С

В новостях

Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

Карьера

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.

Скачать приложение

Проведите честный разговор.

Институт медиа, архитектуры и дизайна «Стрелка»/flickr

Существует множество тонких — и не очень — признаков того, что кто-то, кто работает на вас, вот-вот сбежит с корабля.

Если вы чувствуете, что один из ваших самых ценных сотрудников вышел за дверь, вам следует решить любые проблемы и попытаться изменить ситуацию, пока не стало слишком поздно.

Майкл Керр, международный бизнес-спикер и автор книги «Преимущество юмора», говорит, что потеря даже одного сотрудника может существенно повлиять на многие аспекты вашего бизнеса. «Это может негативно повлиять на корпоративную культуру в команде. Кроме того, замена и обучение новых сотрудников требует значительных финансовых и временных затрат», — говорит он.

Вот что нужно делать, когда вы понимаете, что кто-то, с кем вы работаете, собирается уйти в отставку: 

Университет Эксетера/Flickr

Соберите факты, прежде чем обращаться к ним.

Вы не хотите стать параноиком или, что еще хуже, ошибочно обвинять кого-либо в нелояльности.

«Попробуйте обратиться к сотруднику или другому менеджеру, с которым у вас сложились доверительные отношения, и узнайте их общую точку зрения», — говорит Линн Тейлор, национальный эксперт по рабочим местам и автор книги «Приручить своего ужасного офисного тирана: как справиться с ребячеством». Поведение начальника и преуспевание в своей работе».

«Начните с общих вопросов, связанных с изображением, и, когда вы завоюете их доверие, запросите более подробную информацию».

Будьте активны.

Если дело дойдет до заключительного собеседования, уже слишком поздно, говорит Керр.

«У великих лидеров есть то, что я называю «что вас здесь удержит?» интервью вместо выездных интервью», — говорит он. «Регулярная обратная связь, проверки и честные разговоры о том, как идет работа, должны стать постоянной практикой для любого лидера, который хочет снизить текучесть кадров. Спросите их, каковы их переключатели (мотиваторы и демотиваторы) на работе. — вы можете быть удивлены тем, как легко можно решить некоторые из их проблем».

Поговорите честно… но не заставляйте их чувствовать угрозу.

Чем раньше вы узнаете о потенциальных проблемах, тем лучше, говорит Тейлор. «Но сотрудники будут настороже и могут бояться поставить под угрозу свою работу, поэтому очень важно, чтобы они чувствовали себя в безопасности, рассказывая о реальных проблемах».

Керр предлагает вам откровенно поговорить вдали от офиса на нейтральной территории, где они, скорее всего, будут чувствовать себя более комфортно, открываясь и говоря то, что нужно сказать.

«Выразите свое беспокойство по поводу того, что вы заметили, и прямо спросите их, думают ли они об уходе, но не обвиняющим тоном, который может только заставить их закрыться. Вместо этого используйте тон, который показывает, что вы беспокоитесь об их жизни и благополучии. Скажите им, насколько вы цените их работу и почему. .. и будьте конкретны».

Если они признают, что ищут другую работу, то изучите причины и возможные варианты решения их проблем, говорит он.

Фликр/лей

Поставьте себя на их место и подумайте о своем поведении как менеджера.

Часть проблемы может заключаться в том, что ваши сотрудники больше не чувствуют, что их ценят или замечают. Возможно, им кажется, что вы слишком тщательно их контролируете или слишком требовательны.

Сделайте шаг назад, посмотрите в зеркало и поразмышляйте над собой. Подумайте о том, что вы делаете, что отталкивает этого сотрудника. Подумайте, как ваше поведение влияет на их счастье или успех, и подумайте, как это изменить.

На вас лежит ответственность за то, чтобы обратить вспять любой «ущерб», который вы нанесли, активно вовлекая их значимыми способами, раньше или позже, говорит Тейлор.

Попросите их оставить отзыв о вашей работе.

После того, как вы подумаете, попросите ваших сотрудников высказать свое мнение.

Это может быть трудным разговором для вас обоих, но демонстрация того, что вы открыты и восприимчивы к изменениям и получению обратной связи, может облегчить их опасения, особенно если они думали уйти из-за вашего стиля управления, объясняет Керр.

Говорите не словами, а действиями.

Как только вы заметите, что происходит, спросите отзывы и решите внести изменения, вы не сможете просто давать устные обещания своим сотрудникам, что ситуация улучшится или что вы будете действовать по-другому в будущем. Вам нужно покажи им . .. и тебе нужно немедленно изменить свое поведение.

Цифровой дизайн VFS/flickr

Поговорите об их целях и планах на будущее.

В ходе этого обсуждения спросите, какое обучение, по их мнению, им необходимо или какие возможности в компании могут их заинтересовать, – говорит Керр.

«Попросив их рассказать о своих долгосрочных планах, вы продемонстрируете, что вы заботитесь об их карьере и возможностях продвижения, а также о том, что вы поддерживаете их развитие в их положении — и это, возможно, все, что они ждут услышать. »

Выразите искреннюю благодарность.

Ни один менеджер не должен вознаграждать плохое поведение, явное отсутствие приверженности или плохую работу.

«Тем не менее, если ваша команда чувствует, что ее недооценивают, пришло время поговорить по душам и рассказать об их ценности для отдела и компании», – объясняет Тейлор. «Однако, если ваши усилия не являются искренними или кажутся временной мерой, это может принести больше вреда, чем пользы».

Открыться и рассказать им о своих опасениях по поводу работы.

«Чем прозрачнее и уязвимее вы будете со своими сотрудниками, тем больше вероятность того, что они расскажут вам о своих будущих планах покинуть организацию», — говорит Керр.

Институт медиа, архитектуры и дизайна «Стрелка»

Сообщите другим руководителям о своих опасениях, если вы делите персонал.  

Многие организации имеют матричную структуру, в которой сотрудники подчиняются более чем одному начальнику. Поговорите с коллегами-менеджерами, чтобы выявить любые проблемы и обсудить возможные решения, предлагает Тейлор.

«Если проблемы уходят глубоко и являются частью плохой культуры работы, усилия руководства потребуют приверженности и времени для достижения результатов», — говорит она. «Проблемы, вероятно, не возникли за одну ночь, как и решения. Отдел кадров может знать о проблемах за кулисами, которые можно решить в масштабах всей компании».

Заставьте их почувствовать себя «своими».

Любой хороший руководитель в любом случае должен делать это постоянно, но обмен подробностями о будущем компании может помочь сохранить заинтересованность и вовлеченность сотрудников и дать им большее чувство сопричастности к компании, говорит Керр.

Рассмотрите возможность проведения аудита для измерения и повышения морального духа.

Если вас беспокоит уход более чем одного сотрудника, может возникнуть более серьезная проблема.

«В зависимости от размера вашей компании и бюджета на обучение может быть полезно, чтобы с вашими руководителями и персоналом работала группа консультантов по персоналу или управлению», — говорит Тейлор. «Они могут анонимно оценивать настроения вашей команды, помогать вам независимо управлять процессом всесторонней проверки и определять шаги, которые приведут к повышению мотивации и продуктивности сотрудников».

Изображения обезьяньего бизнеса/Shutterstock

Убедитесь, что вы создаете надежное рабочее место.

«Одним из главных факторов плохого морального духа является среда, которая не доверяет своей команде», — объясняет Тейлор. «Когда руководство кажется негибким к новым идеям или наказывает людей за ошибки, гноится недоверие, инновации рассеиваются, а сотрудники убегают. Убедитесь, что вы создаете среду, которая больше сосредоточена на «мы», чем на «я».

Когда сотрудники получив шанс процветать на основе заслуг (а не фаворитизма) — и команда работает для достижения общих, более крупных целей (без маневров по сохранению репутации) — они будут гораздо более привержены делу в долгосрочной перспективе. «Вы создадите надежное, гуманизированное рабочее место, безопасное для достижения успеха», — говорит она.

Решите, действительно ли сражаться за них — лучший ход.

Необходимость замены сотрудника может стать дорогостоящей головной болью… а найти хорошего человека не всегда просто. Но если этот человек не приносил столько всего, возможно, вам следует подумать о том, чтобы отпустить его.

Или, даже если они были невероятным активом, но у них есть веская причина уйти, спросите себя, действительно ли вам нужно запутать сотрудников, борясь за то, чтобы они остались.

Например, если вы понимаете, что они увольняются, потому что им была предложена единственная в жизни возможность, от которой, как вы понимаете, было бы глупо отказаться, вы должны выразить свои поздравления и поддержку, говорит Керр.

Если же вы обнаружите, что они хотят уйти в отставку, потому что терпеть не могут других членов своей команды, может быть простое решение, и вы должны сделать все возможное, чтобы решить эту проблему.

Читать далее

LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.

Функции
Покидать
менеджеры

Подробнее…

Как узнать, пора ли увольняться с работы

  • Если вы находитесь в застое и у вас нет вдохновения, возможно, пришло время бросить работу, но очень важно уведомить об этом, оставаться профессионалом и поддерживать теплые отношения.
  • Возможно, вы не готовы бросить курить, если у вас нет плана, вы не накопили достаточно денег или ситуацию стоит спасти.
  • Если вы увлечены подработкой и готовы открыть собственный бизнес на полную ставку, возможно, пришло время оставить свою повседневную работу позади.
  • Эта статья предназначена для сотрудников и тех, кто работает по совместительству, рассматривая возможность уйти с работы, чтобы заняться предпринимательством на полную ставку или другими важными изменениями в карьере.

По мере того, как продолжается Великая отставка, когда сотрудники массово увольняются с работы, вы можете почувствовать вдохновение уйти с работы, которая не совсем идеальна. Но хотя в других местах трава может показаться более зеленой, вам необходимо серьезно обдумать свое экономическое положение и карьерные планы, прежде чем сделать шаг.

Мы узнаем, когда пора увольняться с работы и как вести себя при увольнении, когда не следует принимать поспешных решений и как узнать, готовы ли вы бросить свою повседневную работу и начать бизнес твой собственный.

Когда увольняться с работы

Возможно, пришло время уволиться с работы, если для вас верно одно из следующих утверждений:

  • Вы уже много лет находитесь на одном и том же месте. Если вы годами добивались повышения, выражали стремление к профессиональному развитию и просили начальника о повышении, но вас никто не слушает, и вы застряли на том же месте, возможно, пришло время двигаться дальше. Другой работодатель может предоставить все это для вас.
  • Ваш работодатель не заинтересован в ваших целях. Если вы поставили перед собой карьерные цели и запросили дополнительные обязанности и возможности, но ваш руководитель постоянно отказывает вам, возможно, пришло время найти работу в другом месте.
  • Вы не вдохновлены и не увлечены. Любая работа может стать повторяющейся, если вы занимаетесь ею некоторое время. Хотя повторение не обязательно означает скуку или утомление — оно может поставить вас в удобную колею — если вы регулярно чувствуете себя невдохновленным и незаинтересованным, вы могли бы извлечь пользу из изменений.
  • Ваша компания или отрасль испытывает трудности. Вы не всегда можете контролировать силы вокруг вас. Такие ситуации, как упадок отрасли или компания, которая не может свести концы с концами, являются четкими сигналами о том, что нужно позаботиться о себе и искать более стабильную рабочую среду.

Знаете ли вы?: Низкая заработная плата — основная причина ухода сотрудников с работы. Некоторыми другими распространенными факторами являются плохие льготы, переутомление и отсутствие профессионального признания.

Когда нельзя бросать работу

Уволиться с работы не всегда правильно. Есть некоторые случаи, когда вы не должны увольняться с работы, даже если у вас есть соблазн: 

  • У вас нет плана. Несмотря на то, что перед увольнением вам не обязательно иметь работу, вам нужен план того, что будет дальше. Например, четко обозначьте, когда и как вы найдете новую работу — и сколько работы вы будете выполнять. Вы также должны выяснить, как вы будете покрывать свои расходы между работами.
  • У вас нет сбережений. Если увольнение оставит вас без работы и без гроша в кармане, вам следует оставаться на месте. Слишком рискованно бросать курить, не имея возможности оплачивать счета.
  • Вы просто сталкиваетесь с неровностями на дороге. Работа в малом или растущем бизнесе часто означает быструю смену тенденций. Более спокойные времена могут последовать за несколькими лихорадочными месяцами. Определите, переживаете ли вы просто необычайно трудный период или ваша работа по своей природе слишком сложна для вас. Если вы подождете, вы можете быть счастливы, что остались.
  • Вы гонитесь только за деньгами. Более высокооплачиваемая работа может быть достигнута за счет вашего психического здоровья или баланса между работой и личной жизнью. Что, если ваш новый начальник — хулиган или вы должны работать по 60 часов в неделю из-за чрезмерного стресса на рабочем месте? Это может не стоить повышения зарплаты; ваша текущая работа может быть лучше подходит в целом.
  • Вы делаете нелогичный и разумный выбор. В эмоциональные моменты — скажем, после очередной неприятной встречи с ужасным клиентом — вы можете разозлиться настолько, что уйдете. Но это не логичное решение. Ни один из них не уходит только из-за того, что вы считаете несправедливой аттестацией. Если вам нравится то, чем вы занимаетесь большую часть времени, и вы знаете, что у вас это хорошо получается, оставайтесь на месте.
  • Ваше резюме будет выглядеть хуже, если вы уволитесь. Уход с работы до того, как вы проработали на ней целый год, почти всегда выглядит плохо в вашем резюме. Отличные резюме также не показывают несколько лет, потраченных на перескакивание с работы на работу. Возможно, стоит подождать и поискать в другом месте, как только ваше резюме будет лучше дополнено.
  • Вы можете получить желаемые изменения. Если ваши менеджеры постоянно хвалят вас или вы являетесь высокопоставленным сотрудником, иногда вы можете добиться необходимых изменений для улучшения условий труда. Поговорите со своими руководителями о своих проблемах с работой, зарплатой, клиентами и т. д. Затем спросите их, что компания может изменить, чтобы решить эти проблемы. Вносить изменения в уважаемом вами месте легче, чем занимать новую должность без какого-либо влияния.
  • Вы еще не спросили у своего босса, что вам нужно. Компания, которая ценит вас, может удовлетворить ваши запросы, но вам нужно будет общаться с соответствующими людьми. Например, если вы готовы уволиться, потому что дорога на работу утомительна, запросите удаленную работу на неполный рабочий день. Вы не узнаете, что возможно, пока не спросите.

14 советов, если вы решите уйти с работы

Вы оценили причины своего увольнения, исчерпали все попытки улучшить свое положение и разработали план на будущее. Вы уверены, что уйти с работы — правильное решение. Ваш следующий шаг — уйти таким образом, чтобы защитить свою профессиональную репутацию, сохранить сети и отношения и обеспечить отличные профессиональные рекомендации.

Следуйте этим 14 шагам, чтобы не сжигать мосты с вашим нынешним работодателем, коллегами, поставщиками и коллегами.

1. Сначала сообщите своему руководителю, что вы увольняетесь.

Вы хотите, чтобы ваш босс узнал новости от вас, а не от кого-то еще в отделе. Не перекладывайте свои тревоги по поводу увольнения на коллег. Если ваш босс сначала узнает новости от кого-то другого, вы теряете шанс контролировать ход повествования. Слухи о персонале могут дать вашему начальнику дезинформацию о причинах вашего ухода. Вместо этого поговорите только со своим руководителем и кратко объясните свое увольнение.

2. Предупредите об уходе за две недели.

Уведомление за две недели является стандартным этикетом ухода с работы, но некоторые сотрудники уведомляют меньше, в результате чего их работодатель пытается найти замену. Оставайтесь на протяжении всех двух недель, если компания не попросит вас уйти раньше.

Для успешного ухода с работы увольнение никогда не должно быть поспешным решением. При разговоре со своим руководителем сообщите ему о предполагаемом последнем дне. Если возможно, удовлетворите просьбу вашего руководителя остаться на этой должности до тех пор, пока не будет нанята замена.

3. Скромно относитесь к своему следующему шагу в карьере.

Не отталкивайте своих коллег, хвастаясь своей потрясающей новой работой и заоблачным карьерным ростом. Уходите по-хорошему, накрутив причины увольнения. Не говорите, что вы переходите к большим и лучшим вещам. Вместо этого заставьте своего босса и коллег почувствовать, что в этом нет ничего личного против них или работы.

4. Никого и ничего не оскорблять.

Независимо от ваших чувств, проявите приличия перед уходом из компании. Самая важная часть успешного ухода с работы — не бросать кого-либо под автобус. Даже если вы уходите не в лучших отношениях, не играйте в игру с обвинением. Вы же не хотите разрушить свою карьеру, ругая своих бывших коллег или руководителей.

Совет: Не используйте интервью на выходе как возможность высказать свои претензии. Поддержание дружеских отношений необходимо для получения хороших рекомендаций и обеспечения будущих профессиональных взаимодействий.

5. Выполняйте свои должностные обязанности.

Помните, что вы несете ответственность за свою работу, пока не выйдете за дверь в свой последний день. Упростите переход, завершив или передав любые учетные записи или проекты, назначенные вам менеджерами. Имейте в виду, что позже в вашей карьере вам может понадобиться использовать своих бывших руководителей в качестве рекомендаций.

6. Продолжайте придерживаться офисного протокола.

Вы упорно трудились для своей профессиональной репутации, так что произведите хорошее впечатление на своего начальника и коллег. Оставайтесь любезными и не забывайте благодарить своих руководителей за возможности, которые они предоставили. Объясните, как эта работа помогла вам вырасти профессионально.

Сохраняйте оптимизм и позволяйте любым критическим замечаниям слетать с вашей спины, даже если ваш начальник не отреагирует положительно на ваше увольнение. Скорее всего, они знают, что теряют хорошего работника, и могут выражать горечь по поводу вашей смены работы.

7. Просмотрите справочник сотрудника.

Назначьте встречу с представителем отдела кадров вашей компании для ознакомления со справочником сотрудников. Поймите, на что вы имеете право в отношении вашего пакета льгот для сотрудников и компенсации за неиспользованные дни болезни или отпуска. Если у вас есть пенсионные планы, связанные с вашей работой, например план 401(k), определите, как перевести средства.

8. Организуйте свои файлы.

Упростите для своих коллег поиск материалов, чтобы они могли легко перенести вашу рабочую нагрузку. Создавайте электронные таблицы с подробным описанием любых открытых рабочих проектов или счетов. Предоставьте доступ к любым файлам, которые могут понадобиться коллегам или руководителям после вашего ухода. Уйти с работы по-хорошему означает оставаться командным игроком до последнего дня.

9. Хорошо обучите свою замену.

Ваша нынешняя организация выплачивает вам зарплату. Вы обязаны передать свою работу в хорошие руки перед компанией. Уходите по-хорошему, предложив обучить замену или предоставив контактную информацию, по которой коллеги могут связаться с вами после вашего последнего рабочего дня.

10. Не бери ничего, что тебе не принадлежит.

Не выносите канцелярские принадлежности или рабочие материалы, которые вы не разрабатывали и которыми не владеете. Сдайте свои брелоки и идентификационные бирки и уберите со стола все личные вещи в последний рабочий день. Еще одна часть успешного ухода с работы — обновить голосовую и электронную почту, чтобы любые деловые контакты могли связаться с нужным человеком.

Совет: Если вы ищете работу, пока еще работаете, не ищите работу в рабочее время, будьте осторожны с публикациями об этом в социальных сетях и назначайте собеседования до или после работы.

11. Оставьте положительный отзыв о вашей компании.

Ваш начальник и, возможно, отдел кадров захотят узнать, почему вы увольняетесь, и какую обратную связь вы можете им предложить. Будьте максимально любезны и предлагайте продуктивную обратную связь, которая может помочь им в будущем. Например, вы можете сказать им, что диапазон заработной платы недостаточно высок или недостаточно оценок эффективности сотрудников. Будьте честны, но не жестоки в своих отзывах.

12. Написать заявление об увольнении.

Увольняясь с работы, лучше всего предоставить вашему работодателю официальное письмо об увольнении — в печатном виде или по электронной почте. В своем письме об уходе с работы поблагодарите своего работодателя и укажите последний день, когда вы будете работать. Также неплохо сказать, что вы готовы обучить свою замену или помочь любым другим способом, чтобы обеспечить плавный переход.

13. Сообщите своим коллегам и клиентам, что вы уходите.

После того, как вы подадите заявление об увольнении, спросите своего начальника, не против ли вы сообщить своим коллегам и клиентам, что вы увольняетесь. Затем отправьте электронное письмо своим коллегам и клиентам и включите свою контактную информацию, такую ​​как ваш личный адрес электронной почты и профиль LinkedIn. Сообщите им, что хотите поддерживать связь. Вы никогда не знаете, может ли это помочь вам позже в вашей карьере.

14. Подготовьтесь к выходному собеседованию.

Выходные собеседования часто являются частью процесса увольнения, и их нечего бояться. Во всяком случае, это отличный способ прояснить, почему вы уходите, и помочь улучшить рабочую среду для ваших будущих товарищей по команде. Это также идеальная возможность поблагодарить своего руководителя за все, чему вы от него научились, и составить план, как поддерживать с ним связь. Никогда не знаешь, когда представится возможность снова поработать вместе.

Знаете ли вы?: Когда вы просите бывшего руководителя предоставить справку о работе, он может получить контрольные вопросы о вашей работе, способности понимать и следовать указаниям, а также о поведении в офисе.

Когда увольняться с работы, чтобы заниматься малым бизнесом полный рабочий день

Возможно, вы думаете об уходе с работы по причинам, не связанным с самой работой. Может быть, пришло время превратить вашу подработку в малый бизнес на полную ставку. Вот как вы узнаете, что время пришло:

  • Вы тратите все свое свободное время на подработку. Если ваша подработка является вашим увлечением и занимает все ваше свободное время, вам следует подумать о том, чтобы сделать ее своей работой. Но вы должны сделать этот шаг, только если ваш малый бизнес обеспечивает стабильный поток доходов. В противном случае вам, возможно, придется оставить его в качестве подработки, пока он не станет финансово устойчивым.
  • Вы определяете потребность, которую никто другой не решает. Если ваш малый бизнес нашел свою нишу и решает уникальные потребности ваших клиентов, возможно, пришло время уйти с основной работы. Если никакой другой бизнес не заполняет пустоту, которую заполняет ваш бизнес, это признак того, что вам следует заняться этим полностью.