Содержание
«Как жить с мужем, который разлюбил?» — Яндекс Кью
Популярное
Сообщества
Знакомы 9 лет, в браке 6, детям 5 и 2.
Отношения шли непонятно куда уже давно, с появления детей стали оба меняться. Но давно мечтали о своей квартире, хоть в ипотеку, съемное надоело и вдруг получилось. После покупки мужа как подменили, говорит что ценит меня как мать детей, но больше не может сказать что любит.
Не может лишний раз обнять и поцеловать, у него куча дел, ладно находит время на игры с детьми — это отлично, но находит на животных, на друзей, если им надо помочь. А на меня нет.
Сам предложил пойти к психологу, но вижу, что все только из-за детей.
А я все больше понимаю, что я его люблю, что не представляю, как могу быть с другим мужчиной. Да за 5 лет декрета и я изменилась, запустила себя, стала менять все это, он говорит поздно…
Все ему плохо, мало секса было — плохо, стало больше и снова все не так.
На работе общается с какой-то дамой, переписки с ней удаляет, но созванивается, даже детей возил наших с ней гулять.
Я ему д не то что готова, я уже простила ему измену, даже если они и не спали, но очень больно жить вместе и спать в одной постели с человеком, который не хочет быть с тобой, его держат дети и время которое мы были вместе. Устала плакать, хочется взять, выставить его, подать на развод и все, но не могу! Я люблю, я не хочу жить с другим! Хотя понимаю, что жить и каждый день плакать от того, что ему может это не нравится, что он хочет быстрее к другой — это большое мучение.
Как разлюбить его или заставить себя закрыть на все глаза и просто жить дальше просто вместе вместе?
Семья и отношения
Анонимный вопрос
·
20,7 K
ОтветитьУточнить
Надежда Хохулина-Кушниренко
Психология
646
Клинический, перинатальный психолог · 28 февр 2020 ·
Разрешение данной ситуации возможно только в условиях психологического консультирования.
В них возможно провести «археологию отношений», определиться с тем, что хочет в текущих обстоятельствах каждый из супругов, каким видится ближайшее будущее и как к нему подготовится. Для этого требуется решительность.
Что можно попробовать самостоятельно, для того, чтобы двигаться в сторону принятия решения? Искать некие зацепки, которые покажут как в зеркале реальную, а не иллюзорную реальность и сориентируют, хотя бы в первых шагах.
В представленном случае есть ключевые фразы: «отношения шли непонятно куда уже давно…»; муж больше не может сказать что любит».
- Если отношения уже давно шли непонятно куда, если они уже «треснули по швам», то важно вернуться в то время и вспомнить:
что образовало трещину, есть ли отголоски трещины сейчас?
что или кто их повернул ход отношений в неопределенный путь?
какова была реакция обоих любящих людей, если они любили другу друга и что они сделали, чтобы путь отношений точно определился?
можно ли эту трещину отремонтировать вдвоем и понять как жить с ней дальше?
Довольно часто в консультировании обнаруживается, что в отношениях супругов на годы зависают нерешенные (скрытые или открытые, хронические) конфликты, обвинения, претензии, которые завуалированно продолжают жить в душе обоих супругов, реализуются в быту и постепенно отдаляют супругов друг от друга.
Когда мы находим эту болевую точку, тогда появляется возможность найти подходящее лекарство, но не для любви, а для понимания как жить сейчас и в ближайшем будущем.
Важную роль в развитии отношений и в том, к чему они приходят на разных этапах играют мотивы вступления в брак. Одни люди создают брак, чтобы спастись от одиночества, другие потому, что положено, третьи потому, что вдвоем легче получить материальные блага, а ребенок повысит социальный статус, социальное одобрение; четвертые потому, что хотят продолжить себя в детях, передать все что есть наследникам и не могут существовать без своей половины в бытие вообще. Вариантов множество, но это фундамент, на котором зарождается брак. Также обратить внимание на текущие мотивы, на которых «держится» семья.
Не менее важно прояснить ведущие семейные ценности и цели на этапе создания семьи, в последующих периодах жизненного цикла семьи и сейчас. Они меняются с периодичностью, но бывает так, что среди них выделяется сверхзначимая цель, суперценность, которая перевешивает по значимости остальные, создает условия к активному совместному взаимодействию и как только она реализуется, в семейных отношениях наступает некий провал, пустота, а сила совместного взаимодействия обнуляется.
Люди теряют смыслы и задача вместе найти общие и равнозначные.Мотивы рождения детей также могут помочь понять, что происходит с отношениями супругов, на чем они завязаны. Их очень много. Например, нам нужен ребенок, чтобы спасти отношения. Ребенок-спаситель в некоторых семьях решает часть проблемных вопросов или полностью меняет ход семейной истории в лучшую сторону, но тогда на нем пожизненно «висит» груз этой обязанности и надежды. Чаще всего такая надежда разрушается после родов или даже в период беременности довольно быстро. Другой мотив — нам нужен ребенок, потому что в этом возрасте все рожают или зачатие произошло случайно, когда никто не ожидал. Ребенка родили, а как строить отношения втроем, оказалось тема покрытая мраком и родители запутались или выяснили, что полностью не готовы к новому периоду жизни, ведь нужно решать такие задачи, которые в бездетной жизни никогда не появлялись, а способы решений не продуманы.
После рождения ребенка некоторые женщины неосознанно привязываются к ребенку так, что отец оказвается третьим лишним и находит в конце концов привязанность на стороне: гараж, работа, секретарша, футбол.
Переживая свою потрею себя в семье, отец находит то, что повышает его самооценку. Здесь важно разобраться почему привязанность к ребенку или к детям разрушила привязанность к мужчне, с которым женщина создала семью и проработать тему женско-мужских, супружеских отношенийй вообще.Пока на практике я не встречала женщин простивших всем сердцем мужей, изменивших им. Даже, когда они пытались это сделать и заявляли что муж прощен, через годы эта обида всплывала и вызывала внутренний протест, на который требовалась уйма энергии дабы тщательно скрывать целый набор разрушающих чувств.
Дети чувствительны к тому, что видят. У детей в ситуации неопределенных отношений между родителями закладываются базовые основы поведения женской, мужской роли, супружеских, гендерных отношений в целом. Не внесенная ясность увы найдет в свое время отражение в их жизнях. Готовы ли вы к последствиям?
Заставить любить не может никакая сила. Проясните, на чем сейчас держится ваша любовь, кто получает и какие получает блага и счастье в текущих обстоятельствах (дети, муж, жена)? Иногда случается так, что супруг/супруга подменяют понятие зависимость понятием любовь.
С этой темой может помочь разобраться психолог.
Люди теряют смыслы и задача вместе найти общие и равнозначные.
Переживая свою потрею себя в семье, отец находит то, что повышает его самооценку. Здесь важно разобраться почему привязанность к ребенку или к детям разрушила привязанность к мужчне, с которым женщина создала семью и проработать тему женско-мужских, супружеских отношенийй вообще.
С этой темой может помочь разобраться психолог.Исследование истории своей семьи, супружеских отношений поможет раскрыть реальные, текущие смыслы, выбрать тактику разрешения текущих обстоятельст с наименьшими потерями. Вы уже проживаете потрею и важно иметь четкое понимание, что еще может быть утеряно и как дальше выстроить свою жизнь, жизнь детей.
Успешных шагов в этом не простом деле!
12,5 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Наталья Панафидина
Психология
90
Психотерапия супружеских, детско-родительских отношений; психотерапия пищевой… · 2 дек 2019
Семья на протяжении семейной жизни (простите за тавтологию), проходит определенные кризисы.
Без этого никак, это происходит с абсолютной КАЖДОЙ семьей.
Дело в другом, если у семьи есть так называемый «запрас прочности», то она в состоянии самостоятельно справиться с кризисом и выйти на новую ступень развития.
От чего зхависит «запас прочности» в семье? От того… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Достоверно
Александр Смирнов
Психология
4,0 K
Помогаю разлюбить и забыть. Специалист в области душевной боли. · 8 сент
Сразу скажу — каждая ситуация уникальна. Чтобы разобраться глубоко нужно обращаться к специалисту и работать с ним продолжительное время. Подобные ситуации не простые и быстро не разрешаются.
Главная Ваша проблема это сильнейшая эмоциональная зависимость от мужа. Вы очень чётко описали это:
> Я все больше понимаю, что я его люблю, что не представляю, как могу быть с… Читать далее
Помогаю разлюбить и забыть. Быстро избавляю от душевной боли.
Перейти на vk.com/razlubit
5 экспертов согласны
Комментировать ответ…Комментировать…
Анастасия Елисеева.
Психология
300
Личный и семейный Психолог. Эксперт в сфере построения личных взаимоотношений. https://ins… · 16 нояб 2019 · korolenko.by
Для начала честно ответься себе на два вопроса:
— что я хочу сейчас?
— что я чувствую сейчас?
Затем я предлагаю вам для принятия решения использовать технику «Квадрат Декарта», с ее помощью вы подробно опишите плюсы и минусы ваших взаимоотношений.
Суть техники такова: нужно рассмотреть проблему/ситуацию, ответив честно на 4 вопроса.
— Что будет, если это произойдет… Читать далее
10,8 K
Luiza M
24 ноября 2019
Добрый день. Разве есть такой человек, как «мужчина моей мечты»? По-моему такого человека не существует, мало… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Камилла Золотова
Психология
370
Сертифицированный семейный психолог.
Кабинет в Москве, СВАО. Консультации онлайн, абонемен… · 14 окт 2021 · pozitiv-psychology.ru
Главная ошибка — это заставлять себя делать то, что вам не по душе, что вас разрушает.
Первое, что нужно сделать — это восстановиться душевно. Большинство женщин проходит через очень трудный период — материнство, который меняет их не только внешне, но и внутренне.
Женщина, которая родила ребенка, становится взрослой. Она уже не так легкомысленна и легка, как раньше. Она… Читать далее
С лучшими пожеланиями,
Золотова Камилла
Перейти на pozitiv-psychology.ru
Комментировать ответ…Комментировать…
Григорий Гаврилов
Религия
1,1 K
Душепопечитель: радоваться с радующимися и плакать с плачущими. · 9 сент
Каждый человек на своем жизненном пути проходит три стадии развития: жених/невеста, муж/жена, отец/мать. Каков будет человек на каждой «ступеньке», будет ли хорош в каждом из состояний — никогда заранее предугадать нельзя.
Причем именно с появлением детей очень часто обостряются, проявляются «подводные камни», которые прежде не были видны. Если прежде, на двух… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Александр Грубер
10,3 K
Engineer — programmer ⚡⚡ Разбираюсь в компьютерах, технике, электронике, интернете и… · 15 нояб 2019 ·
gruber
Если я вас правильно понял, вы в данный момент в декретном отпуске и сидите с детьми. Из этого, возможно, вытекает две проблемы:
1. Вы стали не интересны мужу, потому как сидите дома.
2. Дом и быт отразились на вашей самооценке.
В первом случае, муж не может чувствовать к вам прежних чувств, потому как вы изменились. Он воспринимает вас как мать его детей, а не… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Первый
Novikovari
13
8 дек 2019
Отпустить, жизни не буде, как ни крути.
Жить нужно в кайф, там где ты хочешь, с кем хочешь и как хочешь, не нужно терпеть!
Ни ради чего не нужно… жизнь одна. и дети должны жить видя семью без скандалов и нелюбви, зачем?
Для чего жить с человеком который не любит вас? Идите дальше, развивайтесь, больше читайте и кайфуте от каждого прожитого дня. Удачи вам!
Елена Анистарова
24 февраля 2020
Вы абсолютно правы. Жизнь одна. Надо жить
Комментировать ответ…Комментировать…
Ольга Линик
12
12 дек 2019
Повысить свою самооценку,к себе самой самоуважение,за собой следить,любить себя.Найти любовника,и будете жить в шоколаде,абстрагироваться от мужа,он это будет чувствовать,и задумается,что может Вас потерять.Как разлюбил, так и полюбит,но это уже будет другая любовь-от задетого его самолюбия.
Комментировать ответ…Комментировать…
Info H.
21
4 дек 2019
Сложно удержать отношения, когда один человек, утратил семейные ценности, давить на человека тоже не нужно его ещё больше начнет отталкивать, попробуйте менятся, спросите у мужа, чего ему не хватает в отношениях, этот разговор должен пройти в спокойной форме общения, напомните ему прошлое, он Вам все сам ответит, а дальше Вы у него спросите, а нужны ли ему, семейные… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Я разлюбил жену — что делать и как ее не обидеть
В семейных отношениях уже нет былой страсти, это весьма распространенное явление. Быт поглощает все хорошее, что было, чувства мужчины по отношению к спутнице жизни охладевают, и его посещают мысли типа «Я разлюбил жену». Для тех, кто попал в подобную ситуацию и не знает, что делать, будут полезны советы психологов.
Фото: Клео.РуКлео.Ру
Признаки угасшей любви
Видео дня
По мнению психологов, отсутствие чувств невозможно скрыть.
Поведение мужчины в корне меняется. Тому свидетельствует многое, например:
муж больше не желает делиться с супругой своими переживаниями или, напротив, успехами. Не нуждается в ее сопереживании, его в принципе не интересует ее мнение;
часто упрекает женщину, живущую рядом, во всем, обвиняет даже в том, в чем она совершенно не виновата;
избегает близости с ней, постоянно ища отговорки, только бы не оставаться наедине;
не говорит ласковых слов, не интересуется, как прошел ее день, не звонит лишний раз и не оказывает знаков внимания;
у супругов больше нет общих тем для разговоров, они никуда не выходят вместе;
мужчина игнорирует просьбы женщины, когда та просит в чем-то помочь, либо оказывает участие, но неохотно;
не отвечает на ее звонки и редко перезванивает сам;
в его лексиконе больше не появляется «мы»;
между ними частые ссоры и выяснения отношений.
Все это говорит о том, что семейная жизнь «трещит по швам». Если мужчина задается вопросом «Я разлюбил жену, что делать», то идеальное решение проблемы — посетить семейного психолога и попытаться обстоятельно во всем разобраться.
Быть может, не все потеряно, и удастся возродить былую нежность, страсть и любовь. В противном случае, чтобы не мучить друг друга, правильнее расстаться, дав возможность себе и ей построить новые отношения.
Интересно! Почему муж не хочет жену
Развод
Когда оба понимают, что спасти брак невозможно, резонно развестись мирно, тем более, если в семье есть дети. Во избежание дальнейших конфликтов, заранее обсудить с супругой раздел имущества. В этом случае не придется проходить через неприятную судебную процедуру.
Но решение о разводе целесообразно в том случае, когда мужчина уверен на все сто процентов, что былые чувства к супруге возрождению не подлежат, что дело не в рутинной жизни и элементарной усталости.
Все гораздо сложнее и проще одновременно, когда в момент разлада отношений, мужчина вдруг осознает, что разлюбил жену во время беременности, причем рождение ребенка было обоюдным решением. В таком случае порядочный человек не оставит женщину одну. Он подождет появления малыша на свет и какое-то время, пока сын или дочка не подрастет, — останется в семье.
Зачастую такие моменты сближают настолько, что мысли о разводе уходят, и в семье воцаряется мир.
Бывает и так, что даже «интересное положение» супруги не может ничего изменить. Тогда необходимо поговорить с ней и убедить, что она не одна и по-прежнему может рассчитывать на поддержку с его стороны. Развод никоим образом не должен отразиться на детях, просто потому, что они не бывают бывшими.
Интересно! Почему парень не предлагает встречаться, хотя ты ему нравишься
Если мужчину одолевает мысль «Я разлюбил жену после родов», чтобы понять, с чем это связано, важно обратить внимание на ряд фактов:
супруга набрала в весе;
у нее изменился характер;
она меньше времени уделяет мужу;
пребывает в нервозном, а то и депрессивном состоянии.
Естественно, всего этого мужчина не переносит, и ему сложно привыкнуть к тому, что от привычного уклада жизни мало что осталось.
Прежде чем рубить с плеча, нужно оказать поддержку второй половинке, войти в ее положение, ведь послеродовая депрессия — дело серьезное.
Изменение гормонального фона сказывается на психологическом состоянии женщины. Вместо упреков в ее адрес, неплохо бы взять часть обязанностей на себя. Глядишь, и отношения станут прежними.
Холодность и отчуждение: причины
Отстраненность друг от друга не бывает просто так, тому есть определенные причины. В том случае, если мужчина признается, что «Я разлюбил жену» и просит совет психолога, тот в процессе разговора выяснит причину. Чаще всего тому есть вполне разумное объяснение, например:
жена перестала обращать внимание на супруга, не готовит, должным образом не ведет быт;
перестала за собой ухаживать;
большую часть свободного времени уделяет общению в социальных сетях;
ищет всякие отговорки, только бы никуда не ходить вместе.
Все это рано или поздно выливается в конфликт и выяснение отношений.
Ситуация не дойдет до крайности, если спокойно сесть и поговорить. Не нужно бояться озвучить друг другу, что конкретно не устраивает, и найти точки соприкосновения или, по крайней мере, попытаться это сделать.
Несколько сложнее, если представителя сильного пола терзают мысли «Я разлюбил свою жену и полюбил другую». Если она свободна и испытывает по отношению к мужчине аналогичные чувства, и роман длится продолжительное время, то это одно. И совсем другое, если женщина замужем, счастлива в браке и вовсе не собирается что-либо менять. Вполне возможно, влюбленность — всего лишь плод воображения, мимолетное увлечение и не более того.
В первом случае, взвесив все за и против, есть смысл построить новые отношения и стать счастливым. Во втором — снять розовые очки и вместо того, чтобы искать недостатки в супруге, разобраться в себе.
Вполне возможно, проблема не в жене, а в самом мужчине, который не может понять, чего хочет. Вместо того, чтобы высказывать недовольство всем, нужно устроить семейную вылазку на природу, в кино, на концерт или просто прогуляться по городу, заглянув в уютное кафе.
Интересно! Как ведет себя мужчина, если ему нравится женщина
Чувства прошли: как сказать об этом жене, чтобы не обидеть
Ситуации бывают разные, если разлюбил жену, но безмерно уважаешь, все время посещают мысли: что делать, как признаться, чтобы ее не обидеть.
Жить вместе под одной крышей и все время притворяться, будто все хорошо — не лучший вариант. Женщины очень тонко чувствуют холод в свою сторону, и точно заметят фальшь в отношениях.
При условии, что мужчина точно уверен, что у него не осталось любви по отношению к супруге, безусловно, стоит поговорить с ней по душам и честно обо всем рассказать. Причем не обвинять, а наоборот, дать понять, что ее вины в этом нет, просто так случилось. И чтобы не отнимать драгоценное время, дать ей свободу. Ведь вполне возможно, она найдет свое счастье с кем-то другим, с тем, кто сумеет сделать ее счастливой.
Итоги
Ситуации, когда муж разлюбил жену — не редкость. Но иногда мужчина просто запутался и сам не может разобраться в своих чувствах. Чтобы собственными руками все не испортить, первым делом нужно понять, в чем причина разлада отношений. Быть может, он устал видеть ее неухоженной, изможденной или отстраненной. Возможно, все еще можно исправить, нужно лишь разгрузить ее, дать возможность отдохнуть и прийти в себя.
Дело в другой женщине, там все серьезно и нет никаких препятствий для развития отношений, тогда есть смысл откровенно обо всем признаться жене и расстаться мирно, тем самым дав и ей возможность наладить свою личную жизнь с кем-то другим.
Расставаясь с женой, которая в положении или только что родила, важно дать ей понять, что она не одна и по-прежнему может рассчитывать на всяческую поддержку.
Психологи советуют: прежде чем разрушать брак, нужно попытаться наладить отношения. В большинстве случаев, все, что для этого нужно, — умение слышать друг друга и идти на компромиссы.
7 вещей, которые нужно делать, если вы разлюбили своего мужа
Распространяйте любовь
Отношения сложны. Прежде чем вы это осознаете, отношения, которые раньше вызывали у вас бабочки в животе, застревают у вас в горле. По мере того, как вы постепенно разочаровываетесь в браке, вы размышляете над вопросом: «Что делать, если вы разлюбили своего мужа?» Все может стать очень мрачным, когда вы боретесь с вихрем эмоций, которые трудно сдержать.
Любые отношения являются результатом усилий и времени, посвященных глубоко укоренившимся чувствам; чувства, которые, как ожидается, останутся на всю жизнь. Социальная конструкция может натолкнуть вас на мысль: «Разлюбить в длительных отношениях? Это вообще возможно? И как вы вообще замечаете признаки того, что разлюбили своего мужа?» В то время как трудные времена действительно являются нормой для любой пары, разлюбить в долгосрочных отношениях — это то, о чем почти никогда не говорят и даже не осознают и не признают. Но поверьте нам, вы не одиноки. Это абсолютно реально и нормально.
Заниматься такими отношениями, потерявшими страсть и рвение, непросто. Пока вы пытаетесь справиться с изменениями в своих чувствах, вы все еще колеблетесь, как маятник, между пребыванием и расставанием.
Но прежде чем ответить на звонок, как узнать, что вы разлюбили своего мужа? Какие признаки? И самое главное, что делать, когда вы разлюбили мужа? Давайте попробуем найти ответ на все эти и другие вопросы вместе с нашим лайф-коучем и консультантом Джои Боз, которая специализируется на консультировании людей, переживающих жестокие браки, расставания и внебрачные связи.
Прежде чем перейти к ее указаниям и советам, как пережить разлуку в браке, мы углубимся в тему, чтобы лучше понять ее.
Нормально ли разлюбить супруга?
Оглавление
И влюблённость, и разлюбовь — это чувства, которые неподвластны человеческому контролю. Вы можете подумать: «Я слишком быстро влюбляюсь», не будучи в состоянии остановить или сдержать это. Со временем может показаться, что «я его больше не люблю», опять же, без контроля над сердцем. Абсолютно нормально чувствовать, что любовь постепенно угасает.
Разлюбить в браке не табу. Естественно расти со временем. В отношениях есть разные этапы, когда чувства могут резко измениться. Временами вы бы заметили: «Мой муж ничего для меня не делает, я так устала от него!» Но в конце концов, вы не можете не влюбиться в него снова и снова.
Как замечает Джои: «Никто никогда не может разлюбить кого-то. Просто страсть колеблется из-за обстоятельств». Поэтому каждый раз, когда вы чувствуете, что разлюбили своего мужа, это на самом деле уменьшается, а не уменьшается.
Именно ваша нынешняя ситуация заставляет вас чувствовать, что ваша любовь иссякает.
Получите дозу советов по отношениям от Bonobology прямо в свой почтовый ящик
Похожие чтения: Ваша жена ненавидит вас? 8 возможных причин и 9 советов, как с этим справиться
Каковы признаки того, что вы разлюбили своего мужа?
Любые отношения проходят через потрясения. Важно то, как вы относитесь к своему партнеру и как ваши чувства находят отклик в эти неспокойные времена. Каждая ссора не может означать конец отношений. Каждый аргумент не говорит о том, что ваш муж вас больше не любит.
Как узнать, что вы разлюбили своего мужа? Разочарование в длительных отношениях — это постепенный процесс. Это не что-то внезапное или мгновенное. Есть множество признаков, которые могут намекать на то, что ваш брак разваливается. Это также подводит нас к следующему вопросу: что делать, если вы разлюбили своего мужа? Вы склонны к проблеме или пытаетесь уйти от брака? Давайте попробуем получить представление о теме от Джои.
1. Он тебе больше не нужен
«Первым признаком является то, — отмечает Джои, — что вы начинаете искренне не заботиться о том, что происходит с человеком — хорошо это или плохо». Вы больше не беспокоитесь о его благополучии. В то время как любовь всегда связана с большим количеством TLC (нежной любовной заботы), вы знаете, что разлюбили своего мужа, когда нет прежнего заботливого расположения. Джои продолжает: «Вас беспокоит только то, потребует ли событие в его жизни действий с вашей стороны или нет. Это клиническое». Ваши чувства к нему уходят, когда вы становитесь отстраненным и холодным.
2. В отношениях есть проблемы с общением
Общение является ключом к любым отношениям. Он сокращает расстояние между двумя людьми и сближает их. Еще одним важным фактором, намекающим на увядание любви, Джои считает увеличивающиеся разрывы в общении. Недостаток общения – предвестник застоя в отношениях. У вас больше нет содержательных разговоров друг с другом. Вам не хватает навыков слушания.
Вы больше не задаете интересные вопросы, чтобы лучше понять друг друга. Это верный признак того, что вы разлюбили своего мужа.
3. Вы больше не фантазируете о своем партнере
Это говорит само за себя. Джой предлагает вам спросить себя: «Когда вы вступаете в близость, вы всегда мечтаете или фантазируете о других людях?» Если ваш ответ на это утвердительный и если во время секса вы думаете: «Я его больше не люблю», то это явный признак угасания любви. Он больше не твой любовный интерес. Даже если вы находитесь в его объятиях, у вас на уме кто-то другой. Сложные браки часто находят любовь вне его. В этом случае фокус вашей любви смещает свою основу и находит опору в другом человеке. Или, даже если вас никто не привлекает и не любит, вы определенно разлюбили своего мужа.
Связанное чтение: Как найти кого-то особенного после брака в дружбе
4. Вы счастливее вдали от своего партнера
Как узнать, что вы разлюбили своего мужа? Качественное время, проведенное вместе с мужем, теперь кажется обузой.
Вам больше не нравится находиться в одной компании. Любовь обычно больше связана с тем, чтобы делиться моментами, чувствами и переживаниями вместе. Когда вы опасаетесь этого, вы понимаете, что разлюбили в браке. Джои прямо добавляет: «Если вы планировали куда-то пойти или сделать что-то вместе, а он по какой-то причине отказывается, вы чувствуете себя счастливым и облегченным». Вот как вы понимаете, что разлюбили этого человека.
5. Ваше отношение к мужу меняется
Ваш партнер раздражает вас. Вы чувствуете: «Мой муж ничего для меня не делает». Вы делаете себя менее доступной для него, физически и эмоционально. Вас меньше всего беспокоит то, что он думает, когда вы его игнорируете. По мере того как чувство отстраненности углубляется, ваши чувства уходят от него. Вы определенно разлюбили своего мужа, если ваше отношение к нему меняется в худшую сторону. За маской равнодушия скрываются серьезные признаки конца ваших длительных отношений.
Связанное чтение: 11 профессиональных способов справиться с внезапным разрывом длительных отношений разлюбила вашего мужа.
Если вы решили создать сбалансированные отношения со своим мужем, вы должны найти способ сделать шаг назад и спасти умирающие отношения. Здесь важны взаимные усилия и заинтересованность. Отношения могут быть возрождены только тогда, когда оба партнера в равной степени вовлечены в дело. Односторонняя любовь не может спасти любые отношения. Давайте посмотрим, какими советами может поделиться наш эксперт-консультант Джои.
1. Вспомните старые добрые времена
Любые отношения проходят через фазу медового месяца, когда мечтательные влюбленные не могут насытиться друг другом. Вспомните те времена и подумайте, что вы тогда делали по-другому? Может быть, обеды вне дома или частые свидания? Зажгите эту искру в своем сердце.
Джой предлагает: «Занимайтесь вместе типичными для пары делами, такими как поездки, обеды, отпуска и создание воспоминаний». Совместное проживание поможет вам лучше сблизиться. Как бы тяжело это ни было поначалу, вспомните старые времена, когда вы были по уши в нем. Вы можете продолжать чувствовать, что разлюбили своего мужа, но хитрость заключается в том, чтобы преодолеть и свести на нет это чувство. На этот раз вернитесь в прошлое и станьте той же парой молодоженов, которой вы когда-то были. Безумно и страстно влюблен.
Планируйте свидания, чтобы лучше сблизиться с партнером
2. Ценить и уважать друг друга
Что делать, если вы разлюбили своего мужа? Вы сознательно стараетесь ценить и уважать друг друга. Ни одна лодка любви не может выжить в бурных водах без якорей уважения, доверия и веры.
У всех нас есть недостатки. И мы должны научиться принимать их, независимо от того, являются ли они нашими недостатками или недостатками нашего партнера. Их нужно принять, а не оскорблять. Чувство, что вас не ценят в отношениях, может только испортить отношения. Маленькие акты признательности имеют большое значение. Расскажите своему партнеру о маленьких нюансах или эксцентричности, которые вам нравятся в нем. Вместо того, чтобы расширять пропасть между вами, попытайтесь преодолеть ее простыми проявлениями доброты и признательности в качестве краеугольных камней.
Связанное чтение: 9 примеров взаимного уважения в отношениях
3. Что делать, если вы разлюбили своего мужа? Общайтесь
Джои клянется, что «чаще разговаривайте и общайтесь» в построении отношений.
Серьезные беседы с мужем помогут вам определить дальнейший путь. Разлюбив в браке, вы оставляете перед собой две двери открытыми: вы возрождаете любовь или забываете любовь. Обсудив свои чувства с супругом, вы сможете лучше принять решение.
4. Отдавайте приоритет своему партнеру
В отношениях часто можно увидеть, что супруги воспринимают друг друга как должное. Одна из моих самых близких подруг столкнулась с тем же. Во время одного из наших 2 часов ночи. разговорах, она сломалась: «Я чувствую, что больше не люблю его.
Чтобы оживить и омолодить ваши отношения, вернитесь к этапу свиданий. Время, когда вы заботились друг о друге. Время, когда вы чаще выражали свои чувства. Побалуйте их своей любовью и заботой. Джои отмечает, как сознательное решение заботиться друг о друге может творить чудеса в отношениях. Постарайтесь добиться их своими выходками или любовными жестами. Приправьте свой брак чем угодно.
Похожие чтения: Что делать, если он держит вас в качестве резервной копии, но никогда не в приоритете
5. Будьте искренними в своих эмоциях
Что делать, если вы разлюбили своего мужа? Вы выставляете напоказ свое самое искреннее «я». Отношения не могут процветать на основе претензий и фасадов. Отношения, в которых вы не чувствуете себя собой, могут удушать.
Откройте себя заново в этом путешествии и снова начните делиться со своим партнером. Даже если вы чувствуете: «Мой муж ничего для меня не делает, он принял меня как должное!», выпустите пар. Не держитесь за обиды. Как метко выразилась Джои: «Когда вы злитесь, реагируйте. Не молчи о нем. Молчание — большой катализатор в отношениях, которые идут под откос». Молчаливое обращение в отношениях может повлиять на динамику пары. Вместо этого реагируйте на ситуацию, дайте волю своим чувствам и разгладьте складки.
Инфографика о том, что делать, если вы разлюбили своего мужа
6. Самоанализ, размышление и ответ
Найдите минутку, чтобы заглянуть внутрь себя. Проанализируйте и попытайтесь определить недостатки и ошибки, которые привели к тому, что вы разлюбили в длительных отношениях.
Легче возлагать надежды на своего мужа. Но сначала спросите себя, соответствуете ли вы тем же стандартам в браке? Ориентиры должны соответствовать обоим партнерам. Относитесь к своему партнеру так, как вы хотите, чтобы он относился к вам. Выявите свои недостатки и подумайте, как вы можете над ними поработать. Рим не был построен за один день, и то же самое верно для любых успешных отношений — это требует времени и самоотверженных усилий. Внесите изменения и попытайтесь освободиться от проблемных паттернов.
Связанное чтение: Ожидания в отношениях: как правильно ими управлять
7. Отпустите
Все, к чему нужно принуждать, заслуживает того, чтобы от него избавиться. Боритесь за свои отношения, если вы оба к этому готовы, если вы считаете, что это может быть предвестником настоящей любви.
Джой делится своим мнением: «Разлюбить кого-то, кого вы когда-то любили, — это нормально, если это действие заставляет вас больше любить себя. Единственный человек, которого вы не можете позволить себе разлюбить, — это вы сами». Парам с детьми она советует задуматься и о счастье детей. Она говорит: «Дети не против развода, если он делает обоих родителей счастливыми. Они не в порядке с несчастными родителями, которые ссорятся».
Разлюбить понятно. Что не оправдано, так это компрометация собственного счастья. Что делать, если вы разлюбили мужа? Делай то, что делает тебя счастливым. Возродите отношения, если хотите, или отпустите их, если у вас есть ресурсы для принятия такого решения.
Часто задаваемые вопросы
1. Является ли разлука поводом для развода?
Потеря любви в браке не обязательно приводит к разводу. Вы можете вернуть утраченную любовь, приложив усилия, если оба партнера хотят, чтобы отношения работали. Неудачные браки могут вернуться на правильный путь с новой любовью. Но сделайте выбор в пользу разлуки, если отношения продолжают душить вас или ваше счастье. Суть в том, чтобы выбрать то, что делает вас счастливым.
2. Что произойдет, если вы разлюбите своего мужа?
Разлюбить мужа можно. Отношения развиваются с годами, и чувства претерпевают огромные изменения. Возродите свою любовь, если хотите, чтобы отношения работали. Попробуйте выше перечисленные советы, выложенные нашим экспертом. Если нет, вы можете двигаться дальше. Это твое решение.
13 признаков того, что ваша жена отказалась от брака0003
9 стадий умирающего брака
Распространяйте любовь
Основные причины, по которым пары разлюбили друг друга
Многие люди говорят: «Мы просто больше не любим друг друга.
. В основе разрыва отношений часто лежат другие причины. Ниже вы найдете эти распространенные причины, а также несколько полезных советов, если кто-то попадет близко к дому.
Они не удовлетворяют потребности друг друга.
В начале отношений людей привлекают черты друг друга, говорит Мудита Растоги, доктор философии, лицензированный семейный терапевт из Арлингтон-Хайтс, штат Иллинойс. Но со временем их потребности остаются неудовлетворенными. Например, муж может больше не чувствовать себя желанным для своей жены. Жена может бояться, что муж не будет ее поддерживать.
Или те черты, которые их привлекали, теперь стали невыносимыми, сказала она. Например, одному партнеру нравится, что другой общительный и имеет такое же чувство юмора. Однако со временем они начинают думать, что их партнер слишком шумный и кокетливый с друзьями, что приводит к ревности и обиде, сказала она.
Предложение: Поскольку партнеры не умеют читать мысли, важно обсудить свои потребности. Спросите «друг друга, что заставляет [вас] чувствовать себя любимыми и желанными», — сказал Растоги. Одному партнеру может понадобиться объятие сразу после работы. Другому может понадобиться свидание. Кому-то еще может понадобиться текст, когда их партнер опаздывает. Тем не менее, кому-то еще может понадобиться чаще слышать слова «Я люблю тебя».
Медовый месяц закончился.
Со временем похоть, волнение и гордость за своего партнера — «период медового месяца» — также угасают, говорит Оренштейн. Это нормально, когда максимумы отношений выравниваются.
На самом деле мы так устроены, сказала она. Она процитировала работу антрополога Хелен Фишер, которая отмечает, что у всех культур есть своего рода период медового месяца, когда могут возникать связи и спаривания.
Но поскольку эта ранняя фаза неизбежно проходит, пары думают, что они больше не «влюблены», и по мере того, как накапливаются счета и посуда, они могут начать воспринимать друг друга как должное, сказал Оренштейн.
Предложение: Мы настроены на негатив. По словам Оренштейна, человеческой природе свойственно сосредотачиваться на том, чего не хватает и на том, что есть у других, чего нет у нас. Вот почему важно переориентировать себя на благодарность. Если мы регулярно замечаем и признаем положительные вещи, которые делают наши партнеры, чтобы сделать нашу жизнь комфортной и значимой, мы фактически перенастраиваем «наш мозг, чтобы быть в более позитивном состоянии признательности и благодарности».
Оренштейн предложил создать список всех важных вещей, которые ваш партнер сделал за последние 24 часа. Например, может быть, они тихо собрались на работу, чтобы вы могли поспать. Может быть, они помыли посуду или написали вам в течение дня, чтобы узнать, как у вас дела. Может быть, они усердно работают для вашей семьи или приготовили ужин в тот вечер.
На следующий день, когда они сделают что-то доброе, выразите благодарность. «Эти микромоменты являются строительными блоками для создания семейной жизни, наполненной любовью и признательностью».
Они избегают конфликтов.
Некоторые пары проглатывают свои чувства, потому что боятся конфликта, — сказал Оренштейн. Это означает, что со временем накапливаются разочарование, боль и обида, которые «вытесняют любовь и радость, которые они привыкли чувствовать».
Предложение: Оренштейн предложил парам найти способы поделиться отзывами. Например, вместо того, чтобы защищаться, поблагодарите своего партнера за его или ее отзыв и подумайте, что вы можете узнать об их потребностях, сказала она.
Постарайтесь воспринимать отзыв вашего партнера как возможность глубже понять его или ее. Кроме того, «убедитесь, что вы делитесь тем, кто вы и что вам нужно». По ее словам, когда вы честны и открыты, вы не только лучше понимаете друг друга, но и укрепляете уважение и находите творческие решения для удовлетворения потребностей друг друга.
И если у вас с этим проблемы, обратитесь к психотерапевту. «Опытный семейный терапевт может научить вас говорить и слушать, а также облегчить эти любовные беседы», — сказал Оренштейн.
Они часто и грязно дерутся.
Некоторые пары не умеют работать вместе и вместо этого борются за контроль, сказал Оренштейн. «Эти пары находятся в очень конфликтных отношениях, часто кричат, говорят оскорбительные комментарии в адрес своего супруга и даже становятся физически агрессивными».
Они также начинают относиться друг к другу как к врагам и чувствуют себя незащищенными и незащищенными, сказала она. «Любые чувства тепла и привязанности замещаются чувствами страха, гнева и стыда».
Предложение: «Пойдите к опытному семейному терапевту, который поможет вам и вашему партнеру установить «правила взаимодействия», чтобы прекратить грязные ссоры и вместо этого конструктивно поделиться своим разочарованием», — сказал Оренштейн. Вы научитесь распознавать признаки того, что теряете контроль, использовать инструменты, чтобы успокоиться, эффективно справляться с конфликтами и становиться ближе, — сказала она.
Заметив эти признаки, вы оцениваете свою угасающую любовь к партнеру. Но что ты должен делать сейчас? Вопрос на миллион долларов, с которым вы сейчас столкнулись: что делать, если вы разлюбили своего мужа? Вы можете выбрать между возрождением потерянной любви или расставанием, и то, и другое не так просто, как может показаться на первый взгляд.