Что делать, если очень сильно бесит муж во время беременности

Начнем с того, что заявленный вопрос важно разбить на ключевые блоки. Это делается для того, чтобы ты не просто получила определенную информацию, но и смогла самостоятельно реализовать её в своей частной ситуации. По сути, это делается для того, чтобы ты сама стала тем специалистом-психологом, который поможет спасти брак.

В этой статье:

Блок №1: временной этапБлок № 2: разбор причин, не связанных с мужемБлок № 3: предполагаемые причины недовольства мужемЧто делать, если муж раздражает и бесит

Блок №1: временной этап

Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Речь идёт о том, что тебе нужно мысленно вернуться в прошлое и попытаться найти тот временной промежуток, когда начало зарождаться твоё раздражение. Как ты понимаешь, делается это для того, чтобы в разборе отталкивать не от следствия — бесит и раздражает, а от корня проблемы: что на самом деле провоцирует раздражение.

Так как каждая семейная ситуация так же уникальна, как и отпечатки пальцев, мы, как ты понимаешь, не сможем в таком формате дать 100% рекомендацию, соответствующую твоей ситуации, но приведенные ниже причины, помогут тебе выстроить ассоциативную цепочку и породят инсайт.

Задай себе ряд следующих вопрос:

• Что произошло в тот период, когда появились первые признаки раздражения?
• Связанно ли раздражение с тем, что в быту, муж стал проявлять себя не так, как ожидалось?
• Связанно ли раздражение с тем, что после свадьбы ваша жизнь кардинально отличается от этапа встречания?
• Появилась ли в браке усталость и истощенность от семейных обязательств?
• Изменилась ли ваша интимная жизнь?

Блок № 2: разбор причин, не связанных с мужем

Дело в том, что раздражение может являться следствием причин, вообще не связанных с твоим мужем. Допустим, ты стала сильно уставать на работе в связи с тем, что появилось больше обязанностей и новых задач.

Или ты можешь поссориться с кем-то из родственников, а всё своё негодование срывать на муже как на человеке, который находится с тобой в постоянном контакте. Кроме того, в период беременности ты сама по себе можешь стать раздражительной.

Мы подводим к сути, которая заключается в следующем:

• Причины, не связанные с мужем, могут создать новый, суррогатный конфликтный очаг.

Некоторые из предполагаемых причины раздражения, не связанные с мужем, мы уже обозначили чуть выше. Но давай дополним этот «набор». И так, предполагаемые причины могут быть связаны с:

• отсутствием личностного роста.

Имеется ввиду то, что твоя амбициозность пока еще не реализована, и то, что планировалось не было достигнуто.

• Проблемы со здоровьем

Может идти речь о нарушениях работы щитовидной железы, когда вроде бы ты здорова, и нет, какой-то явно выраженной симптоматики, но все же что-то не то: повышенная раздражительность, быстрая утомляемость, и тд. А могут быть и явные симптомы какого-либо заболевания. На фоне страха за своё здоровье, дабы, как говориться, не сойти с ума от переживаний, ты весь внутренний негатив выплескиваешь на мужа.

• Неудовлетворенность собой

Беременность и отношения с мужем

Здесь может быть комплекс внешнего и внутреннего. Как вариант, до замужества ты была веселая, энергичная, эффектная девушка, а потом, превратилась в угрюмую типичную женщину-домохозяйку. Ты перестала радоваться своему отражению в зеркале, ушла былая легкость, нет больше запала и глаза перестали «гореть».

Чтобы ты понимала: когда человек недоволен собой, и «включается внутренний критик», кажется, что и все окружающие также им недовольны. То же самое может быть у тебя в части трактовки слов и поведения мужа: все сказанное им начинает искажаться, и пропускаются через фильтр «недовольства собой». 

Блок № 3: предполагаемые причины недовольства мужем

И так, если, анализируя блок № 2 ничего не откликается, и ты четко уверенна, что причины раздражения кроются именно в муже, давай проведем детальный анализ раздражающих факторов. Данный блок предусматривает два возможных варианта сценария развития ваших отношений:

• Проработав «наболевшее», ваши отношения укрепятся и перейдут на новый уровень.
• Проанализировав совместную жизнь, ты придешь к выводу, что муж, это не твой человек и решение о замужестве было поспешным.

Разбавим тему юмором. Слышала такой анекдот: «А вы тоже заметили, что в сказках после свадьбы пишут: «Вот и сказке конец?»». Как правило, совместная жизнь начинается с того, что люди, именно в быту начинают, что называется, тесно знакомиться друг с другом: узнают привычки и повадки. Открывают для себя, ранее неизвестные качества и предрасположенности.

И как подтверждение того, что это знакомство в корне меняет мнение о человеке, может служить ещё один анекдот: «Женятся и выходят замуж зайки, котики и солнышки, а разводятся козлы, с овцами!». Предлагаем тебе ознакомиться как с ключевыми причинами того, что муж, из когда-то любимого и близкого, превратился в раздражающий очаг.

• Неоправданные ожидания

Когда возникают проблемы в отношениях, и наболевшим делишься или с подругами, или с кем-то близким, можно часто услышать: «Ну ты же знала, за кого выходишь замуж?» Дескать, чего жалуешься, если под венец шла не с завязанными глазами, и муж не был котом в мешке.

Соль в том, что часто бывает так: ты знала человека с одной стороны, а потом, он открывается совсем с другой. И получается, что, объективно, сущность человека открывается только после замужества. Когда, находясь в статусе мужа, мужчиной не выполняются заявленные обещания. Когда все вопросы ты вынуждена решать сама, и вместо стены, за которой можно спрятаться, получила ворох проблем и грузов.

• Разные режимы засыпания: один «сова», другой «жаворонок»

Это тоже может быть ключевой причиной для накопления раздражения. Допустим ты рано ложишься, и рано встаешь.  А муж ложиться достаточно поздно. И когда тебе хочется спать, ему хочется тебя. И если вначале, ты могла не особо обращать на это внимание, то потом, систематическое недосыпание приведет к тому, что его ласки и нежности, будут раздражать, и будет хотеться лишь одного: чтобы тебя оставили в покое.

• Муж не помогает с ребенком

Многие пары сталкиваются с недопониманием, когда рождается ребенок. Мужчина думает, если женщина сидит в декрете, и не ходит на работу, она, чуть-ли не на отдыхе. А он один целый день работает, и устает. И когда жена высказывает то, как она устает, он искренне негодует. И здесь мы говорим об обоюдном раздражении. Более того, супруги начинают друг друга бесить.

А по сути, у каждого из них своя правда, и нет точек соприкосновения, которые смогут вывести накопившиеся претензии на путь диалога, где они начнут не только говорить, но и слышать друг друга. 

• Муж перестал уделять должное внимание

Говорится о наборе, который включает в себя:

• сексуальную жизнь;
• внимание;
• совместное время провождение в виде романтических вечеров, или разнообразий в будничной жизни: допустим, вечер в ресторане, поход в кинотеатр/театр, выезд на природу как раньше, и тд.

Проще говоря, муж, из когда-то активного и интересного человека, превратился в домоседа, с которым и интимная жизнь стала пресной и быстрой (думаем, ты понимаешь о чём мы). Ты перестаешь чувствовать себя желанной и манкой. И это, конечно же, порождает раздражение.

• Бесит неряшливость

Giphy

Здесь может быть все что угодно: от разбросанных по квартире вещей, до систематического забывания опустить после себя крышку унитаза. 

Что делать, если муж раздражает и бесит

Вот мы и подобрались к ответу на вопрос. Как ты понимаешь, невозможно дать ответ на него, не разобравшись в причинах. Если мы говорим о том, что раздражение вызвано тем, что муж открылся для тебя совсем с другой стороны: безответственный, безынициативный, неряшливый и тд, то с большой вероятностью тебе стоит принять этот брак как опыт, и подать на развод.

Опять, важная ремарка: речь идёт о том, что человек, которого ты раньше знала, был, что называется в маске, а после, её снял, и пред тобой престал совсем другой человек. Мы не агитируем за развод, вот так, сходу.

Речь идет о другом: если человек полностью тебя разочаровал, не готов искать точки соприкосновения, и что-либо менять в себе, не стоит на него тратить свое время и нервы. Чтобы ты понимала, развод — это крайняя мера.

Если в вашей жизни отсутствует былая страсть и романтика, важно не предъявлять претензии, а для начала, просто поговорить: тон должен быть мягким, а мимика — доброжелательной. Именно это поможет подготовить нужную почву для диалога. Просто учти, если ты начнешь диалог, транслируя всем видом своё негодование, муж примет позицию защиты, и точно тебя не услышит. У него будет другая задача — держать оборону.

Тезисно

• Признать наличие в ваших отношениях проблемы. Причем речь идет о том, что проблема может быть и не связанна с мужем. Мы этот пункт детально расписали выше.
• Выявить истинную причину раздражения.
• Важно проговаривать все то, что не устраивает, но не с позиции претензий, а с позиции диалога.
• Учится искать компромиссы.

Мы уже делали акцент на том, что в каждой паре могут быть свои проблемные места. Предоставленная информация, — как путеводитель по основные проблемным очагам. Только правильный индивидуальный разбор и вывод, будут иметь продуктивные результаты в вопросе устранения раздражения.

Но если самостоятельно ты не можешь избавиться от раздражения, но понимаешь, что с мужем не готова расстаться, и у тебя остались чувства, обратиться за помощью к специалисту.

Что бесит мужчин в поведении женщин и что может разрушить отношения

Ехала на днях на эскалаторе в метро, и мужчина рядом грубо, с матом, отчитывал свою девушку (или жену) за то, что она все время сидела в телефоне. «Да я его выкину на…», — почти орал он. Смартфоны и наше бесконечное сидение в инстаграме мужчин, конечно, раздражает. Да что там мужчин! Признайтесь, вас же совсем не бесит подруга, которая сначала просит снять ее в десятках ракурсах, потом из тысячи фото выбирает лучшую, конечно, с вашей помощью, потом ищет подходящий фильтр (без вас тут тоже никак!), ну и так далее, в лучших традициях инстаблогеров.

Теперь представьте, что с подобной просьбой вы обращаетесь к своему мужчине. Есть, конечно, редкие экземпляры, которые скажут «Давай развивать твой инстаграм, еще и заработаем как блогеры!», но: а) таких мало; б) это уже про бизнес, а не про отношения. Так что эмоции мужчины в метро я отлично понимаю, но вот его воплей не оправдываю. Потому что «зависать» или нет в смартфоне — личное дело каждой, а вот если мужчина не способен заинтересовать свою женщину больше, чем лента инстаграма, тут уж задавайте вопросы себе, как говорится.

На самом деле, если в лоб спросить мужчину, что в женском поведении больше всего его бесит, топ-5 ответов будет примерно таким (быстрый опрос проводился среди представителей обоих полов). Итак, мужчин раздражает:

1. Если им названивают, когда они на работе, на рыбалке, на охоте, в гараже, в бане или заняты прочими важными для мужчин вещами.

Это бесит всех (абсолютный лидер опроса).

2. Близость жены с тещей.

«У нее даже подруг нет, она все время с мамой». Тоже в лидерах, но тут все очень зависит от того, какие у вас и у него отношения с мамой.

3. Долгая болтовня по телефону с подругой.

Если честно, пункт для меня довольно спорный, поскольку в наше скоростное время, особенно в больших городах, долгий разговор с подругой — это роскошь. Но, возможно, это в моем окружении.

4. Когда прыгают с темы на тему и очень суетятся, а потом обижаются, что мужчина «не услышал».

Второй вариант из той же серии — это когда глубокомысленно молчат, а если мужчина спрашивает, что случилась, отвечают «я тебе уже говорила» или «догадайся сам». Не догадается! И повторяю: он правда мог забыть.

5. Когда все решают за него и командуют.

Пусть и мурлыкая, и приводя сотню аргументов «за». Да, многие привыкают, но при наличии у мужчины характера рано или поздно он начинает беситься. Особенно, если решают на его «территории», например, дают советы, как лучше ехать.

Все эти пункты, конечно, справедливы, но ни один (кроме, пожалуй, пятого) не является критическим, если вы друг друга любите. Скорее, каждый может стать причиной для шуток и подтруниваний, а, возможно, и ссор, но до разрыва дело доходит не так часто. И если бы можно было сказать «не делайте ничего из этого списка, и все у вас в отношениях будет хорошо», не было бы никакого смысла писать этот блог.

Настоящая причина, по которой ваш супруг вас раздражает

Супруги раздражают друг друга. Это неизбежный аспект жизни. Скорее всего, вы время от времени раздражаете себя, поэтому наверняка будете раздражать кого-то, кто живет с вами. Хотя каждый должен ожидать определенного раздражения в любых отношениях, мы должны внимательно следить за своим «уровнем раздражения». Помимо базового уровня разочарования, то, насколько сильно наш супруг раздражает нас, раскрывает нечто гораздо более важное. Во многих случаях раздражение обнажает наши сердца.

Когда мы связаны с кем-то, мы даем им широкую зону удара. Мы прощаем и понимаем. Мы предполагаем лучшее. Мы быстро пишем самую позитивную историю, которая могла бы объяснить их действия.

Когда мы оторваны от кого-то, наша перспектива сужается. Мы скептичны и осуждаемы. Мы предполагаем худшее. Мы быстро пишем самую негативную историю, которая могла бы объяснить их действия.

Более высокий уровень раздражения по отношению к супругу является признаком того, что происходит что-то еще. Это может показать, что мы не чувствуем себя замеченными, оцененными или оцененными. Это может показать, что мы разочарованы в себе — внутренний стыд часто выражается в разочаровании по отношению к другим. Можно доказать, что мы нездоровы — недостаток сна, хроническая боль и другие состояния здоровья могут снизить наше терпение по отношению к другим.

Во многих случаях это указывает на чувство дистанции между нами и нашим супругом. Когда мы эмоционально отключаемся друг от друга, мы перестаем доверять сердцам друг друга. Где недоверие, там и раздражение.

Если друг едет по дороге и подрезает вас, вы, вероятно, смеетесь. Вы можете звонить и писать им сообщения о том, что они сделали, но вы не злитесь. Но если кто-то, кого вы не знаете, перебивает вас, это может привести вас в ярость.

Верный друг может сказать вам почти все, что угодно. Они могут шутить, поднимать личные темы и говорить на очень личные темы, и вы не рассердитесь. Но незнакомец не может. Если они приблизятся к пересечению линии, вы сообщите им об этом.

В обоих сценариях разница между оскорблением и отсутствием оскорбления не связана с действиями, а связана с тем, насколько хорошо мы знаем людей. Чем меньше мы знаем других и доверяем им, тем больше вероятность того, что мы обижаемся, злимся или раздражаемся их действиями.

Когда наши сердца не в гармонии, наши действия становятся более раздражающими друг для друга. Поскольку мы не знаем или не доверяем почему наш супруг что-то делает, мы расстраиваемся на что они делают.

Когда уровень раздражения повышается, это признак того, что нам нужно восстановить связь. Нам нужно найти способы проводить время друг с другом, открывать свои сердца, помнить о нашей любви и восстанавливать доверие. По мере того, как наши сердца приближаются, наши разочарования ослабевают.

В большинстве случаев повторное подключение может быть таким же простым, как один разговор. Легко, особенно парам, которые воспитывают детей, проводить дни без содержательного разговора. Время от времени мужу и жене нужно найти способ поговорить. Выключите телевизор, положите телефоны и поговорите по-настоящему. Известно, что мы с Дженни не говорим детям, что пора обедать, и начинаем без них. В конце концов они слышат нас и приходят поесть, но это дает нам пару минут, чтобы побыть друг с другом. Когда дети были помладше, мы могли играть в родителей, а не детей в прятки. Чем дольше нам нужно будет поговорить, тем лучше будет наше укрытие. Теперь, когда они стали старше, прогулка по кварталу может дать нам некоторое значимое время, чтобы пообщаться друг с другом.

Иногда паре требуется больше, чем несколько минут, чтобы воссоединиться. Им может понадобиться свидание или ночь напролет. Мало что так перестраивает все отношения, как отпуск только между супругами. Чего бы это ни стоило, пара должна постоянно следить за уровнем своего раздражения и регулярно оценивать, что вызывает их разочарование.

Есть еще

Хотя эта статья посвящена мужу и жене, общий принцип можно легко применить и к другим отношениям. Всякий раз, когда нарастает напряжение и ощущается раздражение, это признак того, что мы потеряли понимание другого человека. Вместо того, чтобы судить их, мы должны судить себя. Нашей первой реакцией, когда другие нас раздражают, должно быть предположение, что мы недооценили их. Вместо того, чтобы копаться в том, что они делают, мы должны работать над тем, чтобы лучше понять, кто они такие. Почти в каждом случае, когда мы понимаем человека, мы можем понять его мысли и действия. Мы можем не соглашаться с ними, но мы можем понять, почему они делают то, что делают.

Я не понимаю, о чем говорит мой муж

25 июля 2014 г.

Добро пожаловать в пятницу по запросу читателей! На этой неделе у меня есть вопрос от Кэролайн*, которая пишет: : «Что вы делаете, когда вас все время раздражает ваш партнер? Я встречаюсь со своим парнем четыре года, а живу с ним три. Я люблю его всем сердцем, но каждый день он раздражает меня. В большинстве случаев это когда он пытается сделать что-то милое, например, поцеловать меня или сделать комплимент, поэтому я чувствую себя ужасным человеком, потому что хочу отстраниться. Наши отношения прекрасны во многих отношениях, и я знаю, что хочу быть с ним, но я не понимаю, почему меня это так раздражает».

Привет, Кэролайн,

На этот вопрос сложно ответить, не зная подробностей ваших отношений. Если вы постоянно раздражаетесь на своего партнера, это может быть признаком того, что эти отношения вам не подходят.

При этом я думаю, что вполне вероятно, что ваше раздражение является результатом того, что вы какое-то время были с вашим парнем. Ваша проблема касается многих женщин. Когда мы находимся в длительных отношениях, уровень нашего терпения к нашим партнерам резко снижается. Вещи, которые казались нам такими милыми и милыми во время медового месяца, со временем становятся раздражающими.

В частности, я заметил, что у многих женщин возникает коленный рефлекс, когда они отказываются от физической близости. Кажется, что партнер, который подходит для поцелуя или объятия, автоматически поднимает стены вверх. Одним из наиболее вероятных виновников такой реакции является страх, что физический контакт приведет к сексу.

Возможно, вам трудно принять его любовь. Иногда любовь может отправить нас в бессознательный штопор самооценки. Как будто какое-то глубокое, темное место внутри нас сопротивляется, говоря: «подожди, ты меня любишь? Как это может быть? Разве ты не видишь, какой я на самом деле непривлекательный?»

Когда вы обнаружите, что раздражаетесь на своего парня, вот несколько советов, которые можно попробовать прямо сейчас:

• Скажите себе, что происходит на самом деле. Иногда наш мозг может преувеличивать маленькие моменты, поэтому полезно осознавать, что происходит в этот момент. Например, «Он пытается показать свою любовь ко мне» или «Он просто милый».
• Напомните себе, что вы склонны к такой реакции. Даже такая простая фраза, как «Хорошо, я сделаю это снова», может творить чудеса в данный момент.
• Сделайте глубокий вдох. Сосредоточение внимания на своем дыхании мгновенно успокаивает.
• Подумайте о том, какой была бы жизнь без него. Когда мы раздражены, мы обычно забываем, как много значат для нас наши партнеры. Если вы потратите время на то, чтобы подумать о том, каково было бы потерять его, это хороший способ почувствовать себя более благодарным.
• Устно похвалите его. Признать что-то, что он сделал, или сделать ему комплимент — отличный способ напомнить себе о своей любви и признательности к нему.
• Дайте себе тайм-аут. Скажи ему: «Извини, мне сейчас очень плохо без всякой причины. Думаю, мне просто нужна минутка наедине». Затем отойдите и сделайте несколько глубоких вдохов, пока не успокоитесь.

* Имена изменены в целях конфиденциальности

Был ли этот пост полезен для вас? Если да, то я создал для вас БЕСПЛАТНУЮ рабочую тетрадь, чтобы вы могли применять эти принципы на практике.