какие причины и что делать

Муж не уважает жену: какие причины и что делать: Pexels

Если самый близкий человек ведет себя как вероломный абьюзер, то это не норма. Как распознать неуважение мужа к жене? О причинах такого поведения и способах реагирования на него рассказали психологи Ольга Валеева, Скотт Хальтсман и Лидия Шнайдер.

Причины и признаки неуважения партнера

Уважение — это основа партнерских отношений. Семья, построенная на нем, самая крепкая и благополучная. Почему в отношениях жены и мужа появляется обида, претензии и отчуждение? Разберемся в сути проблемы.

Почему муж не уважает жену?

Причина неуважения — неправильное представление о здоровых отношениях супругов, непризнание суверенности личности другого человека, его достоинств и качеств, непринятие его утверждений, поступков и решений.

Начавшись с любви, романтики и взаимного притяжения, отношения проходят естественную трансформацию. Основа брака, его фундамент — взаимное доверие и уважение партнеров. Уважение к жене — это почтительное отношение, признание ее достоинств, особенностей, черт характера, мнений, ценностей и поступков. Именно этого женщина ждет от мужа.

В проблемах семьи не принято обвинять одного из партнеров. В этом есть доля истины, ведь есть объективные причины, по которым любящий муж теряет уважение к жене. Важно, чтобы ожидания были не завышенными, а адекватными. Чтобы женщина четко осознавала, на что способен ее муж, а чего не может в силу объективных обстоятельств.

Оба партнера влияют на отношения в семье: Unsplash/RODNAE Productions

Некорректным поведением со стороны супруги, повлекшим за собой неуважение мужа, считается следующее:

• Диктаторская позиция по отношению к партнеру, жизнь по принципу «я так решила».
• Контроль и слежка за партнером.
• Игнорирование проблем и интересов партнера, попытки его изменить.
• Ограничение мужа в средствах, жесткий контроль их расходования.
• Поток упреков, критики, оскорбления, обесценивание.
• Грубое общение, физическое и моральное насилие.
• Открытая измена партнеру или отказ от близости.

Почему женщина так ведет себя? Потому что у нее нет жизненного опыта или позитивного примера, как у Ольги Валеевой, автора книги «Искусство быть женщиной», которую в одиночку воспитывала мама.

Под влиянием такого поведения муж теряет не только уважение к жене, но и интерес к ней как к личности и женщине. Мужчина перестает чувствовать себя главой семьи. Он становится отстраненным, замкнутым, может грубить в ответ, совершать необдуманные поступки, назло и специально обижать ее.

Есть также ряд причин, независящих от женщины:

• Муж копирует нездоровую модель семьи, которая была у родителей либо имеет искаженное восприятие семьи, не имея никаких реальных примеров (ребенок-сирота, воспитанный в приюте или выросший в неполной семье). Поэтому важно обращать внимание, как к будущей жене относятся родственники мужа.
• Он повторяет привычное поведение друзей, знакомых, значимых для себя авторитетов.
• Мужчина имеет детские психологические травмы.
• У мужа ярко выражены негативные черты личности, эгоцентризм, комплексы, ему присуще асоциальное поведение.
• Муж не любит жену, а использует ее и семейный статус в личных корыстных интересах.

Если женщина молчит, терпит, тем самым демонстрируя, что не готова разорвать деструктивные отношения, то мужчина не будет ее уважать и давление на жену усилится.

Муж проявляет жестокость и авторитаризм: Pexels

Как понять, что муж не уважает жену?

Главные признаки неуважения — это обман, презрение к жизненным ценностям жены, грубое поведение, отказ от близости и приоритет в общении с другими людьми, вместо построения общих планов и совместного досуга.

Вот как проявляется открытое неуважение к жене:

• Учащение конфликтов в семье по мелким бытовым поводам.
• Критика в отношении работы, хобби, личных приоритетов и планов. Сравнение жены с другими женщинами не в ее пользу.
• Демонстрация скуки и безразличия, отсутствие интересов к проблемам и жизни жены, приоритет своих целей и желаний.
• Невыполнение данных обещаний.
• Обмен и сокрытие фактов в мелочах, самостоятельное принятие глобальных решений.
• Ущемление в материальных ресурсах.
• Доминирование, авторитаризм, контроль.
• Обвинение и оскорбление.
• Охлаждение чувств, измена и разрыв интимных отношений.
• Грубость, эмоциональное и физическое насилие.
• Регулярные заявления о том, что брак — ошибка и о желании развода без конкретных действий.
• Нежелание работать над отношениями.

Поняв причины проблемы и убедившись, что муж перешел грани дозволенного, можно переходить к ее решению.

Мужчина может охладеть к женщине: Unsplash/Ben White

Как заставить мужа уважать себя?

Для этого необходимо немедленно пресекать неуважительное отношение, объясняя, в чем муж неправ. Выстраивать личные границы, отказываясь общаться в оскорбительном тоне. Давать время на размышление, обсуждать ситуацию и демонстрировать, что у него есть право на ошибку, что ваша любовь и доверие не безграничны.

Чтобы добиться чего-либо в жизни, нужно сделать мечту частью жизни. Самоуважение — это надежная основа того, чтобы любой человек в окружении начал уважать в ответ. Помните, что нельзя заставить человека делать что-то против его воли. Можно убедить мужа в своей правоте и помочь изменить линию поведения, если он сам готов и хочет меняться.

Что не нужно делать, чтобы вызвать уважение мужа? Ошибкой будут попытки вызвать ревность, игнорирование и шантаж. Лучше понять, в чем состоят главные потребности мужчины. По мнению Скотта Хальтсмана и Терезы Фой ДиДжеронимо, авторов книги «Секреты счастливых жен», они звучат так:

• Мужчинам нужна забота и признание заслуг.
• Им сложно извиняться и говорить о любви.
• У них есть потребность защищать семью, быть правыми, контролировать ситуацию и действовать.
• Мужчин непреодолимо влечет к женщинам.

Вот основные шаги, которые помогут исправить ситуацию между женой и мужем, который готов к диалогу:

1. Примите ту модель семьи, которая подходит паре. Помните, что от природы мужчина стремится быть главой семьи и позвольте ему это, если такое решение не противоречит личным ценностям.
2. Цените мужество, сексуальный потенциал, победы и достижения мужа по достоинству. Не угождайте ему, если он обесценивает все ваши достижения.
3. Принимайте его окружение и интересы, уважайте личные границы друг друга.
4. Встречайте предложения и решения мужчины уважительно, без излишней критики и унижения.
5. В случае конфликта дайте мужу время, чтобы остыть, собраться с мыслями и обсудить ситуацию.
6. Объясните, что принимаете только уважительное отношение на равных, без оскорблений, агрессии и, пока ситуация не изменится, не готовы продолжать диалог.
7. Обсудите правила поведения в семье, которые устроят обоих и внедряйте их в жизнь.

Мужчина нуждается в признании и заботе: Unsplash/Edward Cisneros

Лидия Шнайдер, автор книги «Семья. Оглядываясь вперед» считает, что исходным моментом формирования семьи считается встреча двух уникально-универсальных субъектов, которые заинтересованы друг в друге. Какую женщину хочется любить, ценить и уважать? Вот те черты личности, которые покоряют мужчин и помогают им осознать важность и ценность жены:

1. Хороший стиль и имидж. Уверенная в себе, привлекательная женщина неизбежно вызывает уважение.
2. Внимательность, забота к детям, умение вести домашнее хозяйство, создавать уют в доме.
3. Сексуальная привлекательность.
4. Профессиональная реализация, успешность и признания в обществе.
5. Стремление к росту и саморазвитию.

Бывают случаи, когда муж неспособен оценить свою жену по достоинству. Он не уважает ее, хотя другие люди испытывают восхищение. Причина неуважения кроется в самом человеке. Если муж не готов или не может меняться, то у жены есть два выхода:

• Объясните свою позицию, попытайтесь наладить отношения. Предложите пройти терапию у семейного психолога.
• Если супруг не идет на компромисс и любые доводы не берет во внимание, нужно взять паузу в отношениях или разорвать их.

Если муж не слышит жену, надо взять паузу в отношениях: Unsplash/engin akyurt

Развод — очень серьезный шаг. Решившись на него, сложно остановить или отменить решение. Но если муж не уважает жену, то супруги слишком разные по целям и ценностям. Не стоит терпеть подобное всю жизнь, важно дать себе и мужу шанс создать счастливую семью с другими людьми. Попробуйте представить свою жизнь без мужа.

Если же мужчина слышит жену, готов меняться и делает шаги навстречу, это хороший знак. Увидев благоприятные перемены в поведении, делайте ответные шаги навстречу. Показывайте свою любовь, уважение и поддержку. Говорите, что также цените и уважаете его.

Ситуации, когда муж не уважает жену, не редкость. Но выявив причины, осознав следствия и продумав шаги выхода из тупика, можно справиться с проблемой вместе. Чтобы создать длительные и доверительные отношения, в которых вырастают счастливые дети и общее благосостояние.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1639973-kak-zastavit-sebya-uvazhat-v-seme/

Что сделать, чтобы муж начал тебя уважать, ценить и любить

Неудовольствие, потеря интереса к партнеру, разочарование – основные причины неуважения в супружеских отношениях. Жертвами его становятся как женщины, так и мужчины. Сама ситуация неуважения может быть связана с эмоциональным насилием и вести к тяжелым семейным кризисам. Но если муж не уважает и не ценит жену, как вести себя в таком случае? Советы психолога позволят обнаружить признаки неуважения, их причины и способы исправить возникшую проблему.

В этой статье:

Признаки неуважения со стороны мужаКак себя вести

Признаки неуважения со стороны мужа

Фото автора Keira Burton: Pexels

Ощущение, что тебя не уважают, появляется не сразу. Оно напоминает небольшую трещинку, показавшуюся в асфальте. Сначала она незаметна, потом разрастается все больше, пока, наконец, не превратится в зияющую дыру.

Ты останавливаешься перед ней в растерянности, чувствуешь бессилие, осознаешь, что разваливаешься на кусочки, становишься жертвой.

еуважение унижает, заставляет ощущать собственную слабость, снижает самооценку. Оно наполняет тяжестью, лишает желания жить.

Новости СМИ2

Если тебе становится плохо, когда ты находишься с мужем, проверь, возможно, он перестал тебя уважать. Вот список из 20 признаков:

• Он больше не рассказывает о своем дне, настроении, событиях, встречах, не делится впечатлениями.
• Не находит для тебя времени. Его занимает работа, спорт, телевизор, срочные задачи.
• Не помогает тебе. Если ты просишь о помощи, предоставляет ее с неохотой, часто откладывает ее из-за недостатка времени.
• Высказывается негативно о твоей внешности, одежде. Это происходит не только, когда вы вдвоем, но и в присутствии родственников, чужих людей.

Что делать, если мужчина вас не ценит?

• Говорит о тебе, как о маленькой, несмышленой, никчемной.
• Не слушает тебя. Ты рассказываешь о том, что случилось на работе, с ребенком и понимаешь, что говоришь в пустоту. Ответить на вопрос, прокомментировать ситуацию муж адекватно не сможет.
• Не признает твоих достижений, не гордится тобой.
• Не представляет тебя знакомым, друзьям при встрече. Ты просто стоишь рядом, как кукла.

• Не принимает в споре твою сторону, даже если знает, что ты можешь быть права.
• Избегает твоего общества, напротив, предпочитает общаться с другими людьми, в том числе, с женщинами.
• Предпочитает молчать, игнорировать твои вопросы.
• Принижает твои достоинства, даже если осознает их.
• Заботится только о себе, например, покупает в магазине свой шампунь, даже не поинтересовавшись, нужно ли что-нибудь тебе или детям.
• Комментирует тебя, твои поступки за твоей спиной.
• Обращается с тобой так, как будто ты пустое место.

• Прячет от тебя покупки, вещи.
• Подписывается в соцсетях на страницы с сексуальным содержанием.
• Относится грубо к твоим близким и друзьям. Позволяет негативные комментарии в их адрес.
• Игнорирует и постоянно нарушает твои личные границы.
• Не приемлет компромиссы, отказывается от переговоров.

Список может быть продолжен, но даже искренние ответы на эти вопросы позволят понять, уважает ли муж свою жену.

Как себя вести

Если ты обнаружила большую часть перечисленных признаков неуважения со стороны мужа, ваши отношения нужно менять. Вот несколько советов, как это сделать.

Исключи унижение

Агрессор в семье – это мужчина – большинство людей в этом абсолютно уверены. Однако многочисленные исследования показывают, что часто инициаторами насилия становятся женщины. Они унижают, презирают мужей, активно используют эмоциональное насилие.

Giphy

Мужу приходится бороться за свой имидж, самоуважение, один из защитных механизмов – проявление неуважения в адрес обидчика.

Поэтому исключай из своего поведения действия, которые могут унижать мужчину и провоцировать его на самозащиту.

Забудь про шантаж

Чуть что не так, жена угрожает собрать вещи и уйти к маме. Второй популярный способ шантажа – сексуальный. Супруга использует секс, как средство настоять на своем, не думая, что лишается способа построить крепкие, хорошие отношения и просто получить удовольствие от жизни.

Проявляй уважение

Чтобы уважали тебя, ты сама должна уважать других. Особенно это относится к близким и к супругам.

Не игнорируй их желания, не ставь окружающих на первое место. В ваших отношениях есть два главных действующих лица – ты и твой муж. Вы поженились, чтобы это было так. Поэтому при наличии выбора поддерживай своего супруга, проводи с ним время, доверяй ему, показывай, как он важен тебе.

Фото автора Ketut Subiyanto: Pexels

Ты не всегда права

Не думай, что ты всегда права. Бывает, что ты действительно сделала или сказала что-то правильно. Возможно, это случается часто. Но подходи к каждой ситуации объективно. Не жди с волнением и злорадством, когда опять скажешь мужу, что он ни на что неспособный осел.

Многие конфликтные случаи могут быть рассмотрены с разных сторон, и даже если тебе кажется, что ты знаешь лучше, слушай мнение других. Это обогатит тебя и семейные отношения.

Другой вариант – всегда слушай советы и рекомендации мужа. Это повысит его самооценку, позволит ему оценить твое положительное к нему отношение.

Уважай личное пространство

Нет ничего хуже, чем залазить в переписку, телефон супруга, копаться в его личных вещах без предупреждения и разрешения. Не делай этого, даже если ты подозреваешь его в измене. В большинстве случаев это ведет к полному краху отношений.

Уважение личного пространства не ставит преграды. Наоборот, рождает доверие, признание, укрепляет взаимоотношения.

Фото автора Alex Green: Pexels

Кстати, не стоит забывать и о своих границах – мир, в котором можно будет похныкать, погоревать, позлорадствовать, восстановить силы.

Избегай сравнивать с другими мужчинами

Сравнение с другими – верный способ унизить супруга. Твой муж – самый лучший для тебя, поэтому ты и выбрала его, не правда ли? Так зачем теперь указывать, что другие лучше. Восхищайся своим мужем, развивайтесь, проводите время вместе, получайте удовольствие.

Не только не сравнивай супруга с другими в общении с ним, но и не говори плохо о нем в присутствии своих детей, других людей. Самоуважение – важная часть отношения мужчины самому к себе. Из этого позже строится уважение к другим.

Откажись от истерик

Уважающие друг друга люди стараются говорить спокойно в любых обстоятельствах. Крики призваны привлекать внимание. Но если жена постоянно бьется в истериках, это ведет к появлению ощущения усталости у других людей. Им надоедает слышать недовольство, сарказм, обвинения, пустые крики. Такое поведение разрушает уважение, позволяет предвидеть дальнейшие действия, оскорбляет.

Фото автора Kindel Media: Pexels

Если чувствуешь, что взрываешься, не можешь спокойно донести свое мнение до партнера, остановись, глубоко вздохни, отдохни. Постарайся найти нужные слова и донеси их спокойно.

Как-то пришлось наблюдать такую сцену – девушка ругалась с парнем (он положил ее сумку на траву, а там муравьи). Она истерила, кричала, чуть ли не била его. Парень стоял, смотрел на все это, улыбался, уже даже не пытаясь что-либо сказать. Девушка в какой-то момент поняла бессмысленность своего поведения, купила чашечку кофе, села на скамейку и начала о чем-то спокойно говорить со своим молодым человеком. Потом они вместе проверили сумку на предмет наличия муравьев.

Будь звездой

Люби себя, уважай, показывай свои достоинства. Занимайся собой, делай, что нравится. Внутренний свет, которым ты будешь освещать окружающее, заставит мужа ценить и уважать тебя.

Муж тебя не уважает? (7 вещей, которые нужно сделать прямо сейчас)

У меня есть несколько подруг, которые постоянно жалуются на то, что их мужья не относятся к ним с уважением.

Он отказывается делать что-либо по дому и ожидает, что вы будете его личной прислугой.

Он плохо отзывается о вас, когда находится рядом со своими друзьями-парнями, и позволяет им говорить о вас ужасные вещи.

Он остро реагирует на все, что вы говорите, и заставляет вас чувствовать себя сумасшедшим, поднимая неудобные темы для обсуждения.

Те самые мои подруги провели много ночей, плача перед сном, желая, чтобы их мужья изменились.

Они не просят многого — они просто хотят, чтобы в их жизни был мужчина, который любит их такими, какие они есть, и относится к ним правильно.

К сожалению, такое безобразное поведение чаще всего наблюдается у мужчин, занимающихся подозрительной деятельностью.

Измена тебе с другой женщиной, сокрытие дорогого хобби, которое сделает его банкротом, ложь о работе, с которой его только что уволили… Это все трагичные, но реальные вещи, которыми часто занимаются мужчины.

В любом случае, несправедливо, что ты остаешься в неведении.

Первым делом я бы узнала правду о том, что НА САМОМ ДЕЛЕ происходит в жизни вашего мужа.

Его что-то беспокоит?

Он… смею сказать… встречается с кем-то еще?

Это первое, что я бы исключил, прежде чем пытаться решить эту проблему.

Я рекомендую ввести его имя в этот в этот инструмент (нажмите на ссылку), и он покажет вам, чем именно он занимался.

Он расскажет вам все, что вам нужно знать о том, с кем встречается ваш муж, куда он идет и кто он на самом деле как мужчина.

Если вы использовали тот же инструмент без какого-либо успеха, могут быть другие скрытые причины, по которым ваш муж обращается с вами как с грязью.

Прочтите эту статью, чтобы узнать больше о том, как выйти из этой ситуации…

Надеюсь, что в этом сообщении в блоге я смогу помочь вам определить, что это такое и что вы должны сделать, чтобы изменить ситуацию, чтобы вы снова почувствовали себя уважаемыми.

Содержание

• 1 Возможная причина, по которой ваш муж не уважает вас
  • 1.1 1. Он эгоистичен​
  • 1.2 2. Он манипулирует​
  • 1.3 3. Он может реагировать
  • 6
  • 6 Будь собой​
• 2 7 Что делать, если муж вас не уважает
  • 2.1 1. Не думайте, что вы всегда правы
  • 2.2 ​2. Не ставь других выше себя
  • 2.3 3. Не забывай, что он мужчина
  • 2.4 4. Не позорь его
  • 2.5 5. Не думай, что он твой бывший партнер-изменщик
  • 2.6 6. Не заставляйте его защищаться
  • 2. 7 7. Никогда не используйте секс как инструмент ведения переговоров​

    Люди не рождаются эгоистичными; это черта, которой учатся. Например, если ваш муж был воспитан с минимальными правилами, такими как отсутствие комендантского часа или выполнение домашних заданий, то он не оценит и не будет уважать многие правила. Он может чувствовать, что может делать все, что ему заблагорассудится, и поэтому, когда вы расстраиваетесь из-за того, что он сделал, он будет винить вас, а не свое собственное поведение. Если ваш муж эгоистичен, он редко проявляет уважение к кому-либо.​

    2. Он манипулятор

    У меня есть друг, у которого очень манипулятивный муж, и когда он в хорошем настроении и счастлив, с ним действительно весело, но когда он зол или расстроен, тогда это совсем другая история. Я привыкла к тому, что мой друг пишет мне, говоря, что у них была еще одна ссора и что он выгнал ее, хотя это тоже ее дом. Эти аргументы очень глупы, и последний из них касается того, что мой друг просил его не заводить ее утром после того, как она вернется домой после 12-часовой ночной смены. Каким-то образом вспыхнула драка, он оказался в доме ее мамы, где все ее вещи были сброшены во дворе, и он сказал ей найти адвоката, если она хочет увидеть собак. Примерно через неделю он позвонил ей в 6 утра после ночной прогулки, и теперь они снова вместе!

    3. Он реактивен​

    Если ваш муж склонен чрезмерно реагировать на мелочи, то более чем вероятно, что он станет проявлять неуважение. Возможно, он привык к легкой жизни, когда его родители или старый партнер позволяли ему делать все безнаказанно, а это означало, что он так и не научился справляться со своими реакциями, когда ему в чем-то отказывали или он делал что-то не так. Из-за этого вы можете обнаружить, что, когда вы отказываете ему в чем-то или говорите ему, что что-то, что он делает, вас расстраивает, тогда он может взорваться самыми ужасными словами, исходящими из его уст.

    Это как вырывать зубы, заставляя его проводить с вами время?
    Ключом к разгадке является понимание мужчин на гораздо более глубоком эмоциональном уровне. Фактор номер один, который заставляет мужчин вести себя таким образом, на самом деле относительно легко изменить с помощью нескольких тонких вещей, которые вы можете ему сказать.

    Пройдите этот быстрый тест , чтобы узнать, нравитесь ли вы ему на самом деле!

    4. Это могли быть вы его не уважать вас. Вы можете что-то сделать с этими вещами, чтобы заставить его снова начать уважать вас и сделать вас сильнее как пару.

    7 Что делать, если муж не уважает вас

    1. Не думайте, что вы всегда правы это сказывается на вашем муже и заставляет его потерять уважение к вам. То, что он может хотеть сделать что-то по-другому, не означает, что это неправильный путь. Если вы такой, то вам нужно научиться отпускать контроль и делиться им.

    2. Не ставь других выше себя

    Вы можете этого не осознавать, но вы проявляете неуважение к своему мужу, если ставите других перед ним, что приведет к тому, что он потеряет уважение к вам. Например, если вы планировали пойти куда-нибудь в пятницу с мужем, чтобы вкусно поесть, но затем отменили, потому что ваши друзья хотят пойти куда-нибудь… это ставит ваших друзей выше вашего мужа. Если вы регулярно ставите других выше своего мужа, это может привести к тому, что он потеряет уважение к вам, потому что почувствует, что вы его не уважаете.​

    3. Не забывайте, что он мужчина​

    Это может показаться немного глупым, но если вы будете удивлены, когда поймете, что вы можете делать это. Нам всем нужно девчачье время без подруг, поэтому, если вы не видите своих подруг регулярно или потеряли с ними связь несколько лет назад, вы, несомненно, обратитесь к своему мужу. Однако обращение с мужем как с девушкой не вызовет его уважения.

    4. Не позорьте его​

    Если и есть один верный способ потерять уважение вашего мужа, так это придираться и поправлять его публично и особенно его друзей. Если вы склонны делать это регулярно, то его друзья, несомненно, заметят это и будут дразнить его по этому поводу, из-за чего он, возможно, даже обидится на вас за это.

    5. Не думайте, что он является вашим бывшим партнером-изменщиком Я знаю, что может быть очень больно, если в прошлом вас обидел неверный отец или неверный друг/муж, но вы не должны сваливать это на своего мужа.

    Единственный способ заслужить его уважение — это дать ему то же самое и довериться ему. Все люди разные, а это значит, что вы никогда не должны предполагать, что он будет обманывать только потому, что он мужчина.

    6. Не заставляйте его защищаться​

    Иногда лучше всего держать язык за зубами и ничего не говорить, чтобы не заставить вашего мужа защищаться. Например, если вы в дороге и заблудились, не говорите ему: «Ты нас заблудил, не так ли?», поскольку это не поможет ситуации и только вызовет трения между вами обоими. Прежде чем что-то сказать, спросите себя, поможет ли это. Если это не так, держите свои губы закрытыми.

    7. Никогда не используйте секс как средство ведения переговоров​

    Одна из худших вещей, которые вы можете сделать, это использовать секс в качестве инструмента торга, так как это не только лишает вас романтики, но и неуважение к себе. Примером того, как кто-то использует секс в качестве инструмента торга, может быть, если бы он сказал своему мужу: «Если ты починишь для меня эту стиральную машину, то сегодня вечером у тебя будет секс». Ваш муж вас не уважает?

    Если ваш муж не уважает вас, важно быть с ним откровенным и прямо сказать ему, что вы чувствуете. Если он не может понять, что вам нужно, чтобы он уважал вас, возможно, пришло время подумать, подходит ли он вам и делает ли он вас счастливыми в ваших отношениях.

    Откуда вы знаете, что ваш муж вас не уважает?

    Если ваш муж не слушает вас или не уважает ваше мнение, то он, вероятно, не уважает вас. Если он не может уважать вас, возможно, пришло время подумать о том, в правильных ли вы отношениях. Уважение — чрезвычайно важный аспект любых отношений, и если его нет, вам нужно тщательно подумать, делает ли он вас счастливой.

    Какие признаки неуважения в отношениях?

    Если ваш муж не слушает вас, когда вы разговариваете, он не отвечает вам, когда вы разговариваете, или ожидает, что вы сделаете все за вас, то это признаки того, что ваш муж вас не уважает. Важно понимать, что если ваш муж не может вас уважать, вам нужно серьезно поговорить с ним.

    Что такое неуважение в браке?

    Если ваш муж постоянно флиртует с другими женщинами или не обращает на вас внимания во время разговора, возможно, ваш муж не уважает вас. Если вы думаете, что он не уважает вас, поговорите с ним о том, что вы чувствуете. Если он не изменит своего отношения к вам, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы покончить с ним.

    Как вы живете с эгоистичным мужем?

    Если ваш муж эгоистичен и не заботится о ваших чувствах или о том, счастливы ли вы в отношениях, возможно, он вам не подходит. Вам не нужно жить с эгоистичным мужем, если он не делает вас счастливой. Честно поговорите о том, что вы чувствуете, и если он не изменит свое поведение, вам, возможно, придется уйти.

    Вам кажется, что вы думаете только о нем, а он думает только о себе?
    Это не значит, что ты ему не нравишься. Вы должны понять, как он устроен. Как только вы это сделаете, вы обнаружите, что есть тонкая вещь, которую вы можете сказать ему, что резко изменит то, как он показывает свои эмоции по отношению к вам.

    Пройдите этот быстрый тест , который покажет, нравитесь ли вы ему на самом деле или нет!

    10 действий, если вы чувствуете себя недооцененным в отношениях

    В этой статье

    Мы все хотим чувствовать, что наш партнер уважает нас и ценит все, что мы делаем для того, чтобы отношения работали, поэтому чувство недооценки в отношениях может быть довольно огорчительно.

    Может быть, вы чувствуете, что ваша вторая половинка просто не признает ваших усилий, или, возможно, вы чувствуете себя совершенно само собой разумеющимся. В любом случае, есть вещи, которые вы можете сделать, если чувствуете, что вас не ценят в отношениях.

    Что значит чувствовать себя недооцененным?

    Прежде чем решить, что делать, если ваш партнер не ценит вас, полезно понять, что именно означает недооценка.

    Простое объяснение состоит в том, что ощущение того, что вас не ценят, означает, что вы чувствуете, будто вас принимают как должное, и когда вы делаете приятные вещи для своего партнера, он, кажется, этого не замечает. Со временем это может привести к чувству обиды.

    Еще одно объяснение того, что означает недооценка, состоит в том, что оно связано с ощущением, что ваша ценность или ваш вклад в отношения не получают достаточного признания.

    Может быть, вы выполняете всю работу по дому, но редко получаете что-то вроде «спасибо», или, возможно, вы чувствуете, что ваш партнер не признает вашей ценности, потому что все свое свободное время проводит с друзьями, или вы делаете все попытка сохранить отношения.

    Почему плохо чувствовать себя недооцененным?

    В отношениях важно чувствовать, что тебя ценят, поэтому чувствовать себя неоцененным — это ненормально.

    Ощущение того, что тебя не ценят, приводит только к боли, и она более интенсивна, чем другие виды боли, потому что исходит от твоей второй половинки, а не от незнакомца или знакомого.

    В конце концов, чувство, что тебя не ценят в отношениях, приводит к сильной боли, и ты можешь начать отдаляться от своего супруга или близкого человека.

    Это потому, что когда вы потратили много времени и сил на заботу о ком-то еще, а они не признают ваши усилия, это буквально разбивает сердце. Когда вы не чувствуете, что вас ценят в отношениях, может даже показаться, что ваш партнер предал вас.

    Еще одна причина, по которой нехорошо чувствовать себя недооцененным, заключается в том, что это может заставить вас поверить в то, что вы сделали что-то не так, хотя на самом деле это не так.

    Когда ваш супруг или партнер не признает ваших усилий, вы имеете право чувствовать себя недооцененным, но полезно найти способы справиться с этим чувством, чтобы вы могли избавиться от боли.

       Похожие чтения:    Как отсутствие признательности может разрушить ваш брак  

    9 Признаки того, что вас не ценят в отношениях

    Если вы чувствуете, что вас не ценят, может быть полезно понять некоторые признаки того, что вас не ценят в отношениях.

    Если вы начнете замечать что-то из следующего, есть большая вероятность, что ваши чувства обоснованы:

    1. Ваш партнер никогда не говорит спасибо, что бы вы ни делали. Это означает, что ваш партнер настолько привык к вашему хорошему обращению, что ему больше не нужно время, чтобы признать все, что вы делаете. Ваш супруг или вторая половинка просто ожидает вашего поведения и принимает его как должное.
    2. Ваша вторая половинка никогда не спрашивает вашего совета по поводу важных решений, предполагая, что он или она не ценит ваш вклад или роль в их жизни.
    3. Когда ваш партнер строит планы или берет на себя обязательства, не посоветовавшись с вами, это обычно является признаком того, что его не ценят, потому что это говорит о том, что ваш партнер предполагал, что вы будете в порядке с любыми планами, и они не учитывали ваш график или пожелания.
    4. Вам может казаться, что вы делаете больше, чем положено по дому, или берете на себя большую часть обязанностей по дому или в отношениях.
    5. Вы расстроены тем, что ваш партнер не отмечает особых случаев, таких как дни рождения, праздники или годовщины, даже если эти события важны для вас.
    6. Ваш партнер не может сделать даже небольшие романтические жесты, чтобы сделать вас счастливой или почувствовать себя любимой.
    7. Вы замечаете, что ваш партнер редко спрашивает, как прошел ваш день, или не проявляет никакого интереса к тому, чтобы узнать о вашем дне.
    8. Очевидно, что ваш партнер не считается с вашими чувствами. Например, он или она может умышленно сделать что-то, что, как они знают, вас расстраивает, или просто быть холодным или грубым с вами.
    9. Ваш партнер не советуется с вами о том, как он или она проводит свое время.

    Например, , ваш партнер часто строит планы с друзьями, не говоря вам об этом, или уходит, не сказав вам, куда они идут. Может показаться, что вашему партнеру все равно, проводите ли вы время вместе.

    Если ваш партнер приходит и уходит, когда ему заблагорассудится, а вы нет, это может быстро привести к тому, что вы почувствуете себя недооцененным, потому что очевидно, что ваш партнер не хочет включать вас в свои планы и, похоже, не ценит время, проведенное вместе.

    Если вы замечаете некоторые из вышеперечисленных признаков, вы, вероятно, чувствуете себя недооцененным мужем или женой.

    Еще один ключевой признак того, что в отношениях вас не ценят, — это усталость отдавать и ничего не получать взамен. Вы идете на жертвы ради своего партнера, уделяете время и усилия отношениям и делаете все возможное, чтобы сделать своего партнера счастливым, и ни один из них не получает взаимности.

       Связанное Чтение:    Почему вы должны использовать силу признательности в отношениях  

    Важность признательности в отношениях

    Чувство ценности в отношениях полезно для здоровья, и хотя вы не можете ожидать, что ваш партнер будет удовлетворять все ваши потребности, разумно ожидать, что ваш партнер будет ценить то, что вы делаете для отношений.

    Итак, как оценка влияет на нас или нашего партнера?

    Признательность чрезвычайно важна в отношениях, потому что без нее отношения будут страдать, и вы можете начать чувствовать, что все, что вы делаете, не нравится вашему супругу или второй половинке. Вы также можете чувствовать, что ничего из того, что вы делаете, недостаточно хорошо, чтобы сделать вашего партнера счастливым.

    Вот еще несколько причин, по которым признательность важна:

    • Когда вы чувствуете себя недооцененным в отношениях, вам может казаться, что ваш партнер не замечает вас. Частью здоровых отношений является ощущение, что вы важны для своего партнера.
    • Если вы чувствуете, что «Моя жена меня не ценит», вы можете начать беспокоиться о том, что вы единственный, кто борется за отношения или что она даже не будет скучать по вам, если вас не будет рядом.
    • Недостаток признательности может привести к обиде на вашего партнера, что не способствует здоровым отношениям.

    Есть и другие причины, по которым признательность в отношениях имеет решающее значение.

    Мы все хотим, чтобы наши партнеры любили и поддерживали их, и признательность показывает нам, что наши партнеры заботятся о нас и считают нас важными. Чувство признательности также дает ощущение, что вы в безопасности в отношениях.

    Исследование подтверждает, что признательность важна для брака.

    Например, исследование, проведенное в журнале Current Psychology в 2020 году, показало, что чувство признательности в браке и выражение признательности связаны с более высоким уровнем удовлетворенности браком.

    Авторы исследования отметили, что этот вывод согласуется с другими исследованиями, которые также обнаружили, что признательность важна для удовлетворения браком. Они пришли к выводу, что признательность приводит к удовлетворению браком, потому что напоминает людям, что их партнеры ценят их.

    На основании результатов исследования становится очевидным, что признательность важна в отношениях. Это может помочь вам почувствовать, что ваш партнер считает вас важным и ценным, что приводит к более высокому уровню удовлетворения в отношениях.

       Связанное чтение:    Способы выразить признательность любви всей вашей жизни  

    Как вы справляетесь с недооцененными чувствами?

    Поскольку признательность так важна для счастья в браке или отношениях, вам следует предпринять шаги, чтобы справиться с ситуацией или улучшить ее, если вы чувствуете себя недооцененным в браке.

    Иногда разговора с супругом или второй половинкой может быть достаточно, чтобы улучшить ситуацию. Возможно, они не знают, что вы чувствуете, или, может быть, они справились со стрессом или ситуацией, которая помешала им проявить к вам свою признательность.

    Если разговора о проблеме недостаточно, возможно, вам придется предпринять дополнительные шаги, чтобы справиться с чувством недооценки в отношениях.

    10 действий, если вы чувствуете, что вас не ценят в отношениях

    Когда вы не чувствуете, что вас ценят в отношениях, вам могут помочь следующие десять стратегий:

    Возможно, чувство, что тебя не ценят в отношениях, стало проблемой для вас обоих. Если вы выражаете искреннюю признательность своему супругу, вы можете обнаружить, что начинаете чувствовать себя более ценным в ответ.

    2. Подумайте, играете ли вы роль в том, что вас не ценят

    Хотя бывают ситуации, когда есть законная причина чувствовать себя недооцененным, также возможно, что вы слишком углубляетесь в ситуацию.

    Возможно, если вы сделаете шаг назад и оцените ситуацию, вы поймете, что ваш партнер обычно ценит вас, и только что было несколько случаев, когда вы чувствовали себя негативно. Точно так же вы можете сосредоточиться только на негативных мыслях.

    Попробуйте переосмыслить ситуацию в позитивном ключе и подумать о случаях, когда ваш партнер действительно ценит вас, вместо того чтобы думать только о негативном.

    3. Знайте, как разговаривать с вашим партнером

    Если необходимы дополнительные разговоры с вашим партнером, обязательно поддерживайте спокойный, уважительный тон и не обвиняйте его. Используйте утверждения «я», чтобы описать, что вы чувствуете, и приведите конкретные примеры поведения или моделей поведения, которые заставляют вас чувствовать, что вас не ценят.

    Это поможет вашему партнеру лучше понять, что вам нужно, чтобы перестать чувствовать себя использованным и недооцененным.

    4. Разделите труд внутри отношений

    Если вы чувствуете, что устали отдавать и ничего не получать взамен, возможно, вы берете на себя большую часть ежедневной работы в рамках отношений или семьи.

    Сядьте и честно обсудите обязанности и обсудите ожидания относительно справедливого распределения работы.

    Возможно, ваш партнер не знал, сколько вы берете на себя, и разговор привлечет внимание к тому, как много вы делаете в одиночку.

    Если ваш партнер активизируется и сделает больше в результате разговора, есть вероятность, что это избавит вас от ощущения, что вас не ценят.

    5. Сосредоточьтесь на себе

    Одна из суровых и кажущихся несправедливыми реалий жизни заключается в том, что иногда вы готовы приложить больше усилий, чем другие. Романтические отношения не являются исключением из этого правила.

    Если вы склонны делать грандиозные романтические жесты или жертвовать всем ради ваших отношений, реальность такова, что такой уровень усилий не всегда может быть вознагражден или признан.

    Вместо того, чтобы вкладывать все свои усилия в отношения, возможно, пришло время сосредоточиться на собственных целях, чтобы не чувствовать себя недооцененным в отношениях.

       Связанное Чтение:    Практика позитивной заботы о себе в браке  

    6. Практикуйте заботу о себе, чтобы выразить признательность себе

    Если вы испытываете недостаток признательности в ваших отношениях, небольшие акты заботы о себе могут помочь вам преодолеть эти чувства.

    Вместо того, чтобы ждать, пока ваш супруг или вторая половинка выразят благодарность за все, что вы сделали для семьи в течение недели, побалуйте себя новым нарядом или насладитесь теплой ванной после ужина, чтобы выразить признательность себе.

    7. Будьте уверены

    Вы можете чувствовать, что ваш партнер не ценит вас, но не позволяйте этому разрушить вашу уверенность. Признайте, что то, что вы делаете для отношений, имеет ценность.

    8. Старайтесь не зацикливаться на недооцененной любви

    Когда вы чувствуете себя недооцененным в отношениях, может быть легко сосредоточиться на своих чувствах.

    Это только ухудшит ваше самочувствие, вы даже можете впасть в депрессию или почувствовать себя бесполезным. Вместо того чтобы зацикливаться на том, что вас не ценят в отношениях, сосредоточьтесь на положительных моментах в своей жизни.

    Подумайте о людях в вашей жизни, таких как друзья или коллеги, которые ценили вас, или составьте список своих положительных качеств или достижений, чтобы поднять себе настроение.

    9. Подумайте, когда пора уходить.

    Если вы состоите в серьезных отношениях и постоянно чувствуете, что вас недооценивает парень или девушка, возможно, пришло время подумать о том, чтобы прекратить отношения.

    Если вы разговаривали со своей второй половинкой, а обидное поведение продолжается, у вас есть основания чувствовать себя расстроенным, особенно если вы предприняли попытку изменить свое поведение, которое могло привести к неоцененной любви.

    После определенного момента вы не можете заставить кого-то относиться к вам так, как вы этого заслуживаете, и вам не нужно оставаться в отношениях, которые являются односторонними или заставляют вас чувствовать себя недостойными.

    10. Обратитесь за профессиональной помощью

    Хроническое чувство, что вас не ценят в отношениях, вредно для здоровья и вряд ли приведет к удовлетворительным отношениям.

    Если вы обнаружите, что в браке вас всегда недооценивают, возможно, пришло время поговорить о ваших чувствах с консультантом или психотерапевтом.

    Если ваши собственные мысли или эмоции привели к тому, что вы считаете своего партнера неблагодарным, индивидуальный консультант может помочь вам справиться с этими проблемами и помочь вам преодолеть чувство недооценки.

    С другой стороны, консультирование по вопросам взаимоотношений может помочь вашему партнеру лучше понять ваши чувства и научиться выражать признательность в отношениях.

    Заключение

    Ощущение, что вас недооценивают в отношениях, может сильно расстраивать, но есть ответы, что делать, когда вы чувствуете себя недооцененным.