Как узнать, изменяет ли муж – лучшие способы от психологов

Измена — одна из самых распространённых причин разрушения семейных отношений. Чаще всего интрижки на стороне заводят мужчины. Поэтому каждой женщине важно знать, изменяет ей муж или нет. По каким признакам это можно понять?

Как узнать, изменил ли муж с точностью на 100%

Фото Pixabay

Прежде чем пытаться определить, есть ли у вас соперница, необходимо понять, нужна ли вам эта информация. Что вы собираетесь делать, если факт измены подтвердится? Готовы ли вы простить её?

Заметить, завёл ли мужчина любовницу, может любая женщина, если внимательно присмотрится к мужу. Часто, как бы партнёр ни пытался скрыть это, у него меняется поведение и отношение к жене.

О явной интрижке на стороне говорят следующие признаки:

• Небывалая прежде увлечённость телефоном и социальными сетями. При этом, если раньше вы могли спокойно заглянуть в сообщения или на личную страницу мужа, то теперь он ревностно охраняет гаджеты. Он поставил везде новые пароли, не выпускает телефон из рук, злится, если вы пытаетесь заглянуть в него. Часто выходит в другую комнату, чтобы ответить на звонок или сообщение.
• Полная смена отношения к вам. Если ваш, ранее сдержанный в проявлении чувств супруг, вдруг стал непривычно нежным и заботливым, или, наоборот, охладел к вам, то это может быть одним из признаков того, что у него появилась новая любовь.
• Снижение дохода («урезали зарплату», «сняли премию» и т.п.). Любовница — это всегда дополнительные расходы, что, конечно же, обязательно скажется на семейном бюджете. Если он у вас общий, то вы сразу почувствуете нехватку финансов.
• Отказ от интимных отношений. Даже не очень темпераментному мужчине интим нужен для снятия психологической нагрузки. И если он совершенно исчез из ваших отношений, значит, он получает его в другом месте. За исключением, конечно же, случаев проблем со здоровьем. Но ими ваш муж обязательно бы с вами поделился.
• Повышенное внимание к своей внешности. Если ваш супруг вдруг решил похудеть, сменил гардероб и стал чаще пользоваться парфюмом, то это явный признак того, что он влюбился в другую женщину.

Ну и самым достоверным доказательством супружеской измены являются вещицы, которые часто подкидывают (в машину, в карман пиджака и т.п.) нетерпеливые любовницы.

Возможно, вас заинтересует: Можно ли простить измену: мужское и женское мнение экспертов и психологов Colady

Приметы, как узнать, изменяет ли муж

В Древней Руси очень трепетно относились к различным приметам, особенно к тем, которые помогали узнать, верен партнёр или нет. Многие из них и сейчас не потеряли актуальности.

Фото Pixabay

К самым достоверным из них относятся:

• Прыщик, соскочивший под носом у супруга — верный признак его измены.
• Получить в подарок от мужа розу с махровыми лепестками, к скорой измене с его стороны.
• Зуд левой ступни предвещает предательство.
• Если у женщины возникли любые неприятные ощущения в области правой груди (зуд, покалывание, боль и т. п.), то ей стоит повнимательней присмотреться к своему партнёру.
• Если жених раньше времени увидел невесту в свадебном платье, то он будет неверным мужем.
• Если во время венчания жених не может с первого раза одеть невесте кольцо и роняет его, то он имеет склонность к интрижкам на стороне.

Конечно же, не следует предъявлять обвинения супругу в неверности, основываясь на одних только народных приметах. Просто, если вы вдруг заподозрили неладное, для начала присмотритесь к его поведению.

Лучшие способы узнать, изменил ли муж

Способов узнать, верен ли вам муж достаточно много. В первую очередь у него меняется поведение. Но не всегда всё-таки это признак измены. Вполне возможно, что у вашего партнёра действительно проблемы на работе.

Чтобы избавиться от подозрений, можно воспользоваться каким-нибудь из, ниже описанных, способов:

• Сделать детализацию звонков по номеру телефона. Официально сделать это не получится, если сим-карта телефона мужа оформлена на него. Но существуют сервисы, работающие напрямую с сотовыми операторами, через которые вполне возможно это сделать.
• Посмотреть историю браузера в компьютере.
• Проверить список контактов в телефоне, если есть к нему доступ. Прочитать смс-переписки у вас вряд ли получится, так как неверные мужья очень осторожны и тщательно следят, чтобы не оставить какой-либо компромат.
• Создать «левый» аккаунт и попробовать начать с него переписку со своим супругом.

Важно при этом отключить все эмоции, иначе можно зря испортить отношения с партнёром.

Как узнать, изменяет ли муж в командировке

Фото Pexels

Если у вашего партнёра вдруг появилась необходимость в командировках, которых раньше не было или они стали неоправданно длительными, то вполне вероятно, что у него появилось новое увлечение на стороне.

Кроме того, в командировках он вдруг часто оказывается «вне зоны доступа», или «забывает» звонить вам по видеосвязи. В этом случае имеет смысл проверить на самом ли деле у него поездка по работе.

Комментарии экспертов

Елена Толкачева, эксперт-психолог в области отношений мужчин и женщин

Наверняка почти у каждой женщины хоть раз да возникала мысль «А если муж мне изменяет?». Кто-то сталкивался с этим предательством ранее и боится повтора, кто-то верит в слова других, что «все мужики изменяют, такова их природа», и невольно включают тотальный контроль над супругом.

Не все мужчины изменяют! Но лучше не гадать, к какой категории относится ваш муж — верный и надёжный семьянин или гуляка-казанова, а проверить так, что он и не заметит. Включаем Шерлока Холмса — и вперёд.

Главное, перед тем как начать проверку, задайте себе вопрос «Хочу ли я знать, возможно, горькую правду?». Ведь если подозрения подтвердятся, ваши отношения уже никогда не будут прежними. Поэтому заранее продумайте пути решения в любой итоговой ситуации.

Итак, вот 7 признаков для распознавания:

1. Он приезжает домой, ест вкусный борщ, а потом под видом несварения желудка сидит в туалете часами. Когда выходит, всегда ставит телефон на беззвучный режим.
2. Он никогда не оставляет мобильный без присмотра или кладёт его экраном вниз. Всегда на шухере.
3. Он стал буквально жить на работе, день и ночь 24/7. Плюс появились частые командировки, в которых он якобы сильно устаёт и рано ложится спать.
4. Раздражается по любому поводу. Если раньше он обнимал и целовал в носик, то сейчас может молча уйти из дома. А если поссорились, то даже в ночь. Ещё скажет: «Ты сама меня спровоцировала».
5. «Пёрышки» чистит, бородку стрижёт, костюмчик наглаживает. Чистенький и опрятненький, как на первое свидание собирается. И так он стал выглядеть ежедневно.
6. Начал вдруг дарить подарки и цветы. Это чтобы загладить свою вину.
7. Если раньше подружки были прост**ками, с которыми нельзя гулять, то теперь он спокойно отпускает с ними хоть до утра. Да и в отпуск с детьми на 2 недели в лучший отель — всегда пожалуйста.

Наталья Трошева, дипломированный практикующий психолог

Самый простой и эффективный способ – спросить его напрямую. От эффекта неожиданности большинство мужчин признаются. Особенно непатологические изменщики, для которых измена не обычное дело, которые чувствуют вину, стыд и угрызения совести за произошедшее.

Изменщика также могут выдать телесные реакции: расширяются глаза, голова втягивается в шею, тело на мгновения застывает. Он отводит глаза, быстро пытаясь сообразить, что известно жене, как правильно будет себя повести. Изменщику необходимы паузы. Если муж на вопрос про измену отвечает «Нет» моментально, то можно успокоить себя, муж верен.

Для мужчин, склонных к измене, нужен более тонкий подход. Неожиданно задайте вопрос в лоб, без подготовки: «Как её зовут?». Или: «Давно это у вас?». И снова внимательно отслеживайте его реакции.

Какие же мужчины в зоне риска по изменам?

• Мужчины 40-45 лет. В это время переживается так называемый «кризис среднего возраста». Мужчины в это время пытаются доказать себе и окружающим: «Я ещё огонь!».
• Мужчина, жена которого использует секс в качестве манипуляции.
• Мужчина, у которого с женой секс случается редко.
• Мужчина, который, спустя годы, встретил свою старую или первую любовь.
• Мужчина, у которого есть для измены благоприятная возможность: служебный роман, длительные командировки, корпоративы.

Но прежде чем ловить мужа на измене, задайте себе вопрос: «Для чего мне это нужно знать?». В любом случае сначала обдумайте последствия, потом действуйте.

Как понять, что мужчина вам изменяет – Любовь и cекс – Домашний

• Главная

• Любовь и cекс

• org/ListItem»>

  Как понять, что мужчина вам изменяет

Как правило, если женщина чувствует измену, то, скорее всего,
повод есть. Другое дело, что женщина не всегда различает, что
она чувствует и что она думает – иногда эти понятия путаются.
Доверять можно только фактам и явным признакам. Вот о них мы
и поговорим.

13 мая 2013

Автор: 

Игорь Чер-ский

Как понять, что мужчина вам изменяет
«Скажите, есть какие-то признаки, по которым можно точно понять, что мне муж изменяет? – пишет нам Вера из Великого Новгорода. – Просто я ничего такого не замечаю, но чувствую. Сформулировать пока не могу, но как-то тревожно, что ли»…  

Спасибо за вопрос, Вера, но главный признак вы уже назвали. Да, женщины всегда все чувствуют. И, как правило, если женщина чувствует измену, то, скорее всего, повод есть. Другое дело, что женщина не всегда различает, что она чувствует и что она думает – у вас иногда эти понятия путаются. Поэтому вы запросто можете думать, что чувствуете, а на самом деле это просто тревожные мысли на почве ревности или общей подозрительности натуры. Доверять можно только фактам и явным признакам. Вот о них мы и поговорим. Разумеется, интернет и женские глянцы переполнены этими признаками – просто где-то их перечислено 10, а где-то 15. Я собрал основные и прокомментирую их вам как мужчина, который уж точно знает, как он себя ведет, когда изменяет. Начну с тех, которые считаю спорными и недостаточными.

«Муж стал тщательнее следить за собой, сменил стиль одежды, в гардеробе стали появляться новые вещи».  
Не припомню, чтобы я или мои друзья этим грешили, если вдруг в их жизни появлялась любовница. Прежде всего, потому, что если измена уже состоялась, то какой смысл улучшать гардероб? Тебя и таким любят, причем уже не одна, а две женщины. Мне кажется, что мужчина скорее озаботится своим облачением, если у него очень давно вообще не было женщин, а какая-нибудь сердобольная старушка посоветовала одеваться получше. Но одно изменение гардероба вы, пожалуй, сможете отследить: это трусы. Если ваш муж годами покупал себе дешевые трусы в «Ашане», а тут вдруг купил комплект каких-то фирменных в дорогом магазине, то это точно ради любовницы. Ради себя или вас он  вряд ли стал так себя украшать. Но конечно, это неприменимо к тем людям, которые уже давно покупают себе приличные вещи вплоть до трусов. Так что признак неубедительный.

«Стал часто задерживаться на работе, причем постоянно,  даже по выходным. Раньше этого не наблюдалось».

Вот это уж точно не повод для беспокойства – у нас давно все живут на работе, и эксплуатация там все сильнее. Ну, может, какая-нибудь немецкая или американская фирма и будет неукоснительно требовать, чтобы все уходили ровно в 18-00, но таких в нашей стране немного. А в большинстве контор считается нормой, что человек может пахать хоть с семи утра до трех часов ночи, если это нужно для дела. Или вообще не уходить с работы, пока все не сделает. А еще бывают разные идиотские корпоративные мероприятия по выходным. И жен туда брать нельзя, потому что на фуршет и трансфер еще и для жен дирекция тратиться не сильно любит. Так что и это не явный признак измены: ищите что-нибудь посерьезнее.

«Частые и долгие разговоры по телефону в туалете или ванной должны заставить задуматься». 

В общем, конечно, подозрительный признак. Но он же свидетельствует и о том, что ваш муж дебил. Умный мужчина, который завел себе умную любовницу, уж точно не будет разговаривать с ней по телефону из дома, даже если очень соскучился. А если вдруг она сама позвонит, он ответит: «Да, Серега, конечно у меня есть сварочный аппарат! Сейчас привезу». В конце концов, если очень надо набрать любимой, он пойдет в магазин за сигаретами или пивом и совместит два удовольствия. Впрочем, за пивом он может пойти и не из-за связей на стороне. Но вот если ваш муж вдруг неожиданно заявит: «Пойду что ли ведро помойное вынесу» – это на 100% значит, что по дороге он будет звонить любовнице. Ведь нету в природе таких мужей, которые способны сами и добровольно выносить ведро. 

«Верный признак измены – охлаждение в сексуальной жизни, либо ее полное отсутствие».

Тоже спорный момент. И многое тут зависит от любовницы. Если мужчина завел ее себе исключительно потому, что «у всех есть» и «какой я иначе мачо?», но на самом деле большого восторга от нее не испытывает, то сексуальная жизнь с женой может даже улучшиться. Ведь любовница все же чужой человек, а жена родной и любимый. И после любовницы может со страшной силой тянуть к жене. Да, вот такие мы беспринципные твари. Не стоит, конечно, сразу подозревать измену, если вдруг муж к вам воспылал внезапным желанием. Может вы просто, наконец, сменили прическу на ту, которая ему нравится, или купили себе что-нибудь из одежды, что его очень заводит.

А теперь перейдем к признакам, по которым определить измену проще всего.

Автомобиль.

Верный «конь» обязательно выдаст, если на нем теперь возят еще и любовницу. Так что, если хотите узнать страшную правду, постарайтесь как-нибудь незаметно проникнуть в автомобиль мужа и тщательно его изучить. Во-первых, ваше законное пассажирское сидение может быть отрегулировано не так, как привыкли вы. Вполне возможно, что любовница его отодвигает дальше или наоборот, придвигает, а муж забывает вернуть на место. Во-вторых, в щели между спинкой и сидением часто можно найти чужую сережку или какой-то еще элемент украшений или одежды, отлетевший во время бурных ласк в автомобиле. То же самое может лежать на полу сбоку или под сидением. И еще на стеклах могут быть странные следы, отпечатки рук и других частей тела, которые муж поздним вечером забыл стереть. Они очень часто сами проявляются потом в утренней пробке, если стекла запотевают. И конечно, если раньше муж не особенно следил за чистотой в салоне, то с появлением любовницы там внезапно становится чисто и начинает разить разными кошмарными ароматизаторами – это просто обязано вас насторожить. 

Внезапные подарки и прочие проявления заботы о вас.  

Если вы уже несколько лет получали цветы и подарки только к 8 марта и в День рождения, а теперь муж вдруг начал дарить это все без повода, очень возможно, что причина – измена. Вы не поверите, но у некоторых мужчин еще где-то внутри осталась совесть. Конечно, она там храпит, но появление любовницы может резко ее пробудить. И тогда муж попытается загладить свою вину при помощи подарков, букетов и внезапных билетов в цирк. Не надо только устраивать истерики по этому поводу. Многие женщины с удовольствием пользуются создавшимся положением, даже если подозревают, с чем оно связано. И еще это наверняка означает, что с любовницей все несерьезно, а брак мужчина всеми силами пытается сохранить. Иначе он вряд ли стал бы делать для вас что-то хорошее.  

Презервативы.

Конечно, это серьезная улика. Особенно, если вы с мужем давно обходитесь без них. Обычно заботливый муж использует их хотя бы с любовницей, чтобы не притащить жене уж совсем бесспорное доказательство. А у презервативов есть кошмарное свойство попадаться на глаза женам, даже если жена не будет их специально искать. Она просто решит перевесить брюки мужа с пола на стул, например, и вот тут они выпадут. И, тем не менее, даже презервативы не являются 100%-м доказательством того, что измена уже состоялась. Вполне возможно, что мужчина их носит с собой на тот случай, если вдруг она когда-нибудь состоится. И кстати, по закону подлости она и не состоится, если он заранее взял с собой презервативы. А вот если мужчина вдруг предлагает жене вернуться к сексу в презервативах – это уже 200%-я гарантия того, что он не просто ей изменяет, но и почувствовал первые признаки какого-то заболевания.

Телефон.

Даже, если муж не ведет по нему странных бесед, запершись в ванной, в нем всегда можно обнаружить подозрительные sms-ки и звонки. Не говоря уже про смартфоны, где еще больше улик. Но имейте в виду: проверка телефона мужа, пусть даже тайная – это самое крайнее и последнее средство. Ибо, если муж об этом узнает, развод станет близок как никогда. Мы все очень не любим, когда копаются в нашей почте и телефоне. Вы тоже не любите. Так что вот этот последний источник улик можете проверять на свой страх и риск, но тогда, когда терять уже нечего.

Угадать, предотвратить и пережить измену — невероятно сложно. Вам помогут советы эзотериков: 

Почему твой партнер изменяет, если любит тебя? Причины неверности в браке

Если ваш партнер изменяет вам, это может быть болезненно, и вы можете задаваться вопросом, почему он занимается изменой. Есть много возможных объяснений обмана. Возможно, они могут быть несчастливы в своих нынешних отношениях или находят неверность захватывающей. Возможно, их сексуальные потребности не удовлетворялись, или у них могла быть сексуальная зависимость или проблемы с обязательствами. Возможно, обман был просто досадной ошибкой.

Независимо от причины измены, вам может помочь лицензированный специалист в области психического здоровья, чтобы справиться с возникающими эмоциями. Онлайн-терапия может стать эффективным способом начать путь к исцелению.

Шесть причин, по которым кто-то может изменить

Обман может быть болезненным опытом.

Начните лечиться с помощью онлайн-терапии.

1. Они могут не быть счастливы в своих нынешних отношениях

Люди в отношениях иногда изменяют, потому что они недовольны своим текущим положением. Иногда люди могут использовать измену, чтобы разорвать отношения, когда они не хотят инициировать разрыв.

Отношения часто требуют немало энергии, усилий и даже финансовых ресурсов. Жизнь пар может резко измениться с появлением детей или изменениями в работе и распорядке дня, и эти изменения иногда могут мешать установлению связи и общению. Независимо от причины несчастья, в результате люди могут совершить неверность.

2. Они могут находить измену захватывающей

Некоторые люди, занимающиеся изменой, могут находить это захватывающим. Могут быть люди, которых возбуждает волнение от того, что они могут быть пойманы. Неправильный поступок может сделать их поведение более привлекательным, и это может даже стать чем-то, от чего они не могут насытиться. Хронические мошенники могут попасть в эту категорию.

И наоборот, могут быть люди, которые не могут перестать обманывать, даже если они чувствуют себя ужасно из-за своих действий после того, как волнение прошло. Этот тип поведения может быть связан с эмоциональными проблемами, травмирующим детским опытом, низкой самооценкой или проблемами психического здоровья, которые заставляют их искать удовлетворения таким образом. Это не обязательно означает, что вы должны прощать акт измены, но вы, возможно, захотите иметь это в виду.

3. Их сексуальные потребности не могут быть удовлетворены

Многие люди в отношениях имеют различный уровень сексуального желания. Если эти потребности не удовлетворяются в рамках их отношений, то они могут искать сексуальное удовлетворение в другом месте. Однако это не означает, что человек, которому изменили, неправ. Вместо того, чтобы вступать в измену, партнеру лучше было бы начать разговор на эту тему и попытаться вместе найти решение.

4. У них может быть сексуальная зависимость

Еще одним вариантом может быть сексуальная зависимость вашего партнера. Как и другие формы зависимости, сексуальная зависимость может привести ко многим негативным последствиям не только для человека, который ее испытывает, но и для других людей в его жизни. Сексуальная зависимость может проявляться поведением, включая компульсивную мастурбацию или чрезмерный просмотр порнографии в дополнение к неверности.

Этот тип зависимости может мешать людям отказаться от секса, даже если это означает измену своему партнеру. Они могут даже испытывать глубокое чувство стыда из-за такого поведения, но все же могут чувствовать необходимость искать секс везде, где только могут.

Это может быть сложной зависимостью для кого-то, и это может потенциально повредить вашим отношениям и самооценке. Преодоление сексуальной зависимости может быть трудным и часто требует помощи лицензированного специалиста в области психического здоровья.

5. У них могут быть проблемы с обязательствами 

Многие люди могут испугаться, когда дело касается обязательств или брака. Обязательство перед другими не всегда легко, и некоторые люди могут рассматривать это как потерю части себя или отказ от своей свободы и индивидуальности. Возможно, вы слышали о людях, которые «холодеют» перед свадьбой, и этот тип неверности может быть связан с такими чувствами.

Многим людям трудно оставаться верными в моногамных отношениях. Это может быть одной из причин роста популярности полиамории или наличия нескольких партнеров. Однако, даже если кто-то заинтересован в переходе к такому образу жизни, это не обязательно оправдывает измену, когда она имеет место в отношениях, которые предполагались. быть моногамным.

6. Возможно, они совершили ошибку

Наконец, может случиться так, что измена вашей второй половинки была просто огромной ошибкой. Вероятно, вы слышали о ситуациях, когда кто-то слишком напивался и делал что-то, о чем потом сожалел. Хотя этот тип неверности, возможно, не был преднамеренным или целенаправленным, он все же может быть очень болезненным. Если произошедшая измена была ошибкой, о которой ваш партнер глубоко сожалеет и сожалеет, то это может быть единичный случай, а не постоянная проблема.

Рассмотрите онлайн-терапию для пар, чтобы исцелиться от неверности

Обман может быть болезненным опытом.

Начните лечиться с помощью онлайн-терапии.

Если вы хотите продвинуться в ваших отношениях после измены, то консультация для пар может быть для вас хорошим вариантом. Возможно, у вас и вашей второй половинки плотный график. В этом случае онлайн-терапия может быть полезной, потому что она часто позволяет вам планировать сеансы в то время, которое может быть недоступно в кабинете традиционного терапевта.

Растущее количество исследований показывает, что онлайн-платформы для терапии могут обеспечить эффективную терапию для пар для людей, борющихся с различными проблемами в отношениях, включая неверность. В этом исследовании изучалась эффективность нескольких различных форм онлайн-терапии для пар, помогающих парам, находящимся в бедственном положении. В отчете сделан вывод о том, что онлайн-терапия для пар может успешно лечить симптомы индивидуальных проблем с психическим здоровьем и улучшать общее функционирование отношений и общение.

Takeaway

Существует много потенциальных причин, по которым человек может обманывать, включая следующие.

1. Они могут не быть счастливы в своих нынешних отношениях.
2. Они могут найти неверность возбуждающей.
3. Их сексуальные потребности не могут быть удовлетворены.
4. У них может быть сексуальная зависимость.
5. У них могут быть проблемы с обязательствами.
6. Возможно, они ошиблись.

Если вы хотите исцелиться после того, как вам изменили, или справиться с неверностью в паре, онлайн-терапия может стать ценным ресурсом, который может помочь вам на индивидуальных или парных сеансах.

Может ли человек любить вас и при этом изменять?

Возможно, ваш партнер любит вас и все равно вам изменяет. Хотя это может быть не тот ответ, который вы искали, иногда это может иметь место в жизни. В некоторых ситуациях люди могут обманывать, потому что они хотят вступить в другие сексуальные отношения или иметь другое сексуальное влечение, чем их партнер, даже если они любят их и заботятся о них.

Почему парни изменяют, даже если они тебя любят?

Вы можете задаться вопросом, почему люди изменяют тем, кого любят. На этот вопрос может быть много потенциальных ответов. Люди могут обманывать, даже если они любят своего партнера. Они могут делать это из-за того, что их эмоциональные потребности не удовлетворяются, у них низкая самооценка или серьезные проблемы в их отношениях или жизни в целом. Им может быть проще обмануть, чем говорить о том, что они чувствуют.

Что измена говорит о человеке?

Если ваш партнер изменил вам, есть несколько потенциальных вещей, которые могут рассказать вам о том, кто он. У них может быть низкая самооценка, проблемы с обязательствами, они ищут одобрения или подвергались физическому насилию в прошлом. Все это может способствовать проблемам в поддержании долгосрочных отношений.

Измена означает, что они тебя не любят?

Измена не всегда может свидетельствовать об отсутствии любви. Человек может участвовать в неверности, потому что он испытывает проблемы с самооценкой или опасается обязательств. Они могут бороться с эмоциональной близостью и не знать, как выразить свои чувства партнеру.

В некоторых случаях люди могут обманывать, когда в их отношениях возникают серьезные проблемы. Если они и их партнер решат, что хотели бы решить свои проблемы в отношениях, они могут воспользоваться помощью лицензированного семейного терапевта.

Мошенники чувствуют себя виноватыми?

Некоторые люди, совершающие измену, могут чувствовать себя виноватыми, а другие нет. Третьи могут испытывать чувство вины только тогда, когда их поймают. Это может зависеть от ситуации и от человека.

Они изменяют или я параноик: признаки того, что он может быть изменщиком

Изменяет ли ваш партнер или парень? Вы начинаете чувствовать себя параноиком из-за того, что есть предупреждающие признаки того, что у них может быть роман? Возможно, их поведение в последнее время было немного необычным, и вы не чувствуете, что вы так близки. Эти чувства могут быть признаком того, что что-то не так. Также возможно, что эти признаки могут свидетельствовать о том, что вы испытываете некоторое беспокойство, связанное с отношениями, и ваш партнер верен вам. Может быть трудно определить правду, но вы должны знать наверняка. В этой статье вы найдете некоторые инструменты, которые вы можете использовать для определения признаков и ответов на оба этих вопроса о том, изменял ли вам ваш партнер.

Вы заслуживаете полноценных и длительных отношений

Работайте над своими мыслями и чувствами с профессионалом

Мой партнер изменяет

? Подойдите к ситуации прагматично

» Они жульничают, или я параноик?» это два разных вопроса. Эти вопросы лучше рассматривать отдельно. Первый вопрос ( они жульничают? ) касается их поведения. Второй вопрос («Я параноик?») — это проблема психического здоровья, с которой вы можете справиться самостоятельно.

Хотя время от времени чувствовать себя неуверенно в отношениях естественно, важно понимать, в чем кроется основная причина. В отношениях есть много причин, по которым пары ссорятся или чувствуют себя неуверенно, но быть честными друг с другом и получить возможность объясниться (не оправдываться) — лучший способ уважать энергию и время друг друга.

Разница между паранойей и подозрением

Сильное беспокойство и страх являются симптомами паранойи. Для людей, которые испытывают это, иногда может быть ошеломляющим, чтобы справиться со своими шаблонами мышления, и это может быть вызвано рядом причин — сомнениями, текстовыми сообщениями, деньгами, детьми, конфиденциальностью, финансами или возможностью того, что запах другого человека наводит на веру. неверности. Хотя у большинства людей время от времени возникают тревожные мысли, паранойя может вызывать постоянные навязчивые мысли, с которыми невозможно бороться. Это также может повлиять на поведение человека и его реакцию в стрессовых ситуациях. Люди, которые борются с паранойей, иногда становятся агрессивными или враждебными, им трудно доверять своим партнерам и с трудом ориентироваться в своих эмоциях.

Подозрение, возникающее в результате внезапного изменения поведения вашего партнера, — это не то же самое, что паранойя. Если ваш партнер чувствует себя отчужденным или в его действиях произошли значительные изменения, этот сдвиг может вызывать беспокойство. Люди, которые изменяют, иногда занимают оборонительную позицию или отдаляются от своих партнеров. У них может начать появляться новое имя женщины на их телефоне, давая оправдание тому, почему они проводят больше времени на своей работе, у них появляются новые рутины, или это может быть просто ваше чутье, говорящее вам, что факты не соответствуют действительности. выстраиваются в очередь.

Однако важно сообщить партнеру о своих чувствах, так как это может быть вызвано многими факторами. Сдвиг в динамике отношений не всегда является результатом чьей-то измены. Требуется усилие, чтобы быть в курсе жизни друг друга, отдельно от мира или новостей, которые мы постоянно видим с помощью технологий. Как личности, мы склонны рассказывать себе истории, а затем искать любые подсказки, которые подкрепляют эти рассказы. Это подарок — иметь возможность сесть и открыто пообщаться со своим партнером, и если вы найдете для этого уединенное место, вы сможете поговорить об этом ни с кем другим.

Общие признаки неверности

Но что, если это не паранойя? Что, если это действительно похоже на то, что он вам изменяет? Как вы можете сказать наверняка? Лучше всего спокойно обсудить с партнером свои опасения. Это дает ему возможность быть честным. Он может чувствовать себя виноватым и признаться в измене. Или он может доказать, что он все еще верен вам. Будь то из-за новых занятий, которые он берет на себя, из-за волос девушки или парня, найденных в доме, из-за новых мест, куда он крадется, или из-за того, что он просто больше не будет держать вас за руку, важно получить ответы, которые вы Ищу.

Однако неверный супруг не всегда может быть честным. Если это так, вы должны доверять своей интуиции, но все же следить за некоторыми предупреждающими знаками. Ниже приведены некоторые распространенные признаки неверности.

• Внезапно он заботится о своей внешности намного больше, чем обычно. Например, он может больше ухаживать за собой перед выходом из дома или часто покупать новую одежду.
• Другим очевидным признаком является то, что он становится собственником своего телефона и носит его с собой везде, включая ванную. Это может указывать на то, что он не хочет, чтобы вы случайно прочитали его сообщения.
• С вашего банковского счета или кредитной карты сняты подозрительные суммы. Например, вы можете увидеть оплату в дорогих ресторанах, цветочных магазинах или даже на сайтах знакомств.
• В его интересах и увлечениях произошли значительные изменения. Например, он может потерять интерес к увлечениям, к которым вы привыкли, или он может попробовать новые увлечения или развить новые музыкальные вкусы.
• Ваша сексуальная жизнь в последнее время была скучной или вовсе отсутствовала, и он, похоже, не заинтересован в том, чтобы оживить ее.
• У него внезапные необъяснимые перепады настроения. Например, он может быть более отстраненным и холодным по отношению к вам, а также может быть очень оборонительным или злым, когда разговаривает с вами.
• Еще одним тревожным сигналом является то, что он, похоже, не заинтересован в том, чтобы спать с вами в одной постели. Он может предпочесть чаще спать на диване или даже не приходить домой ночью. Это большой признак того, что он либо изменяет, либо полностью потерял интерес к отношениям.

Имейте в виду, что многие из этих признаков не являются надежным доказательством измены вашего мужа или парня. Некоторые признаки могут указывать на развитие психического расстройства или просто на решение других жизненных проблем и факторов стресса. Вот почему важно сначала поговорить, прежде чем открыто обвинять супруга в измене.

Но ты знаешь свои отношения лучше, чем кто-либо другой. Поэтому стоит доверять и своей интуиции.

Вам также следует обсудить свои проблемы с индивидуальным терапевтом или даже с терапевтом по вопросам брака или семьи. Они могут лучше различать предупреждающие знаки, поскольку являются более нейтральными наблюдателями. Они также могут дать совет по отношениям, чтобы улучшить отношения (если не похоже, что ваш партнер изменяет), или могут помочь вам в процессе обнаружения его способов обмана и решить, как вы хотите двигаться дальше.

Но что, если это не обман, а просто паранойя?

Иногда бывает непросто определить, изменяет ли ваш партнер или вы просто параноик. Следующие несколько разделов помогут вам понять, испытываете ли вы паранойю или нет.

Вы не доверяете ему, даже если он не показывает никаких признаков того, что он изменил?

Если вы обеспокоены тем, что ваш партнер может вам изменять, вы можете начать более внимательно следить за его действиями. Это может начаться с простого вопроса о том, честны ли они с вами, и перейти к вам, когда вы почувствуете необходимость просмотреть их личные электронные письма, текстовые сообщения или учетные записи в социальных сетях в надежде найти что-то проблемное. Хотя нехорошо беспокоиться о том, что ваш партнер нечестен с вами, такое поведение может стать навязчивым и проблематичным для вашего психического здоровья.

Эти действия также могут вызвать напряжение в ваших отношениях. Ваш партнер может изо всех сил пытаться понять, почему вы не можете доверять ему, и вам может быть трудно найти правильный способ облегчить ваши опасения. Некоторые люди, которые имеют дело с тревожным стилем привязанности, могут обнаружить, что они боятся быть покинутыми в своих отношениях, даже если, казалось бы, все в порядке. Они могут стать подозрительными, когда они не со своим партнером, и хотят всегда знать, где они находятся.

Если ваш партнер не проявляет никаких явных физических признаков того, что он изменяет, самое время спросить себя, почему вы не чувствуете, что можете ему доверять. Есть ли способы, которыми они могут помочь вам чувствовать себя в большей безопасности? Какие чувства вызывает у вас разговор об этих чувствах с вашим партнером? Вы можете рассмотреть возможность проработки этих эмоций с коучем по отношениям (таким, как в Relationship Hero) или брачным и семейным терапевтом, чтобы помочь расшифровать, откуда берутся подозрения.

Какие доказательства ему нужно предоставить, чтобы удовлетворить вас?

Задумайтесь на мгновение о том, какие доказательства вам нужны, чтобы перестать чувствовать себя преданным. Что-нибудь докажет это вам? В большинстве случаев может быть сложно сообщить, что именно нам нужно от нашего партнера. Потратив время на размышления о том, что поможет вам чувствовать себя в большей безопасности в отношениях, вы сможете относиться к своему партнеру с сочувствием. Для некоторых людей это может означать необходимость качественного совместного времяпрепровождения без отвлекающих факторов. Другим, возможно, потребуется услышать определенные слова поддержки, чтобы чувствовать себя более комфортно в ситуации.

Если ваш партнер не хочет вести с вами эти разговоры или реагирует гневно или агрессивно, когда вы высказываете свои опасения, возможно, пришло время подумать о том, можете ли вы чувствовать себя с ним в безопасности.

Также важно отметить, что если в отношениях есть история проблем с доверием, будь то из-за измены или по другой причине, может потребоваться некоторое время и терпение, чтобы восстановить это. Работая в команде со своим партнером, вы вместе сможете найти способы борьбы с навязчивыми мыслями. Ваша готовность вместе находить решения может сделать ваши отношения крепче, чем когда-либо.

Несмотря на то, что частая паранойя является проблемой психического здоровья, которую следует решить с помощью специалиста по психическому здоровью, были доказаны некоторые способы борьбы с негативными моделями мышления, связанными с ней.

Важно заботиться о себе

Есть несколько практических шагов, которые вы можете предпринять для борьбы с паранойей. Возможно, лучше всего есть здоровую и сбалансированную диету. Вы также можете ограничить потребление кофеина, поскольку у некоторых людей это привело к усилению паранойи. Также необходим хороший ночной отдых. Старайтесь спать около семи-восьми часов в сутки. Если вы лишаете себя сна, ваша паранойя, вероятно, со временем усугубится. Обязательно ложитесь спать в разумное время, чтобы не нарушать свой обычный распорядок дня.

Быть занятым: независимо от того, что он делает

Когда люди чувствуют себя сильными и неудобными, это может быть подавляющим. Иногда это заставляет людей чувствовать себя менее продуктивными, потому что они отвлекаются на свои мысли. Насколько это возможно, старайтесь не позволять паранойе завладеть вашей повседневной жизнью.

Занятия тем, что вам нравится, помогут вам занять свой ум и получить удовольствие от других аспектов жизни, не связанных с вашими отношениями. Для некоторых людей это может быть приготовление вкусной еды или прогулка. Для других это может быть запись в своем дневнике или принятие долгой теплой ванны. Что бы ни помогало вам чувствовать себя спокойно и комфортно, делайте это в моменты, когда вы чувствуете тревогу или паранойю, это поможет вам успокоить нервную систему.

Поиск поддержки

Одной из самых больших трудностей для людей, страдающих паранойей, является ее нагрузка на их отношения и их партнера. Обращение за поддержкой к близким и психотерапевту может помочь вам озвучить свои страхи, и ваш партнер не будет чувствовать, что его обвиняют. Эффективно работая со своими эмоциями, вы со временем сможете найти способы справиться с паранойей.

Терапевты могут дать вам инструменты для работы с бесполезными мыслями и эмоциями по мере их возникновения, а также для предотвращения любых эмоциональных всплесков. Ваше эмоциональное здоровье и благополучие важны, и, расставив их в приоритете в своей жизни, вы сможете двигаться вперед здоровым образом.

У BetterHelp есть онлайн-консультанты, с которыми вы можете поговорить, не выходя из дома. Прочтите несколько популярных обзоров ниже.

Отзыв терапевта

«Всего за несколько сеансов с Моникой я почувствовал себя намного лучше эмоционально и ментально, и у меня появилась новая надежда. После сильного разрыва с мужем мне нужно было сострадательное выслушивание, которое не было моими друзьями или семьей. Она выслушала меня, дала мне хороший отзыв и назначила полезные привычки. До сих пор все, что она предлагала, работало хорошо. Благодаря ей я добился большого прогресса, и я рад продолжать, пока не вернусь к себе. Я так рад и благодарен за лучшую помощь в предоставлении терапии по цене, которую я мог себе позволить, но сеансы на дому, что было важно для меня после всего этого, заставили меня параноидально обращаться за помощью. Я знаю, что у меня еще много работы, но благодаря Монике и BetterHelp у меня сейчас больше надежд, чем за последние два года. Это бесценно для меня».

«У меня было всего два сеанса с Линдой, но я многое узнала о своих отношениях с мужем, и она дала мне много пищи для размышлений и различных точек зрения на ситуацию, а также идеи по общению. . Она очень помогла!»

Заключение

Если вы чувствуете, что ваш партнер изменяет, и видите много признаков, это может быть болезненно. Помните, сказать, что кто-то изменяет вашему парню, — не легкое заявление. Большинство обманщиков не признаются в этом, даже когда их спрашивают, а наличие доказательств или признаков измены по телефону может быть болезненным. Сообщив партнеру о своих опасениях, вы сможете лучше понять, чувствуете ли вы, что ваше доверие может быть восстановлено после признаков измены.

Вам изменяли или вас обманывали? Нормально чувствовать себя потерянным и не знать, как двигаться дальше. Несмотря ни на что, вы можете перейти от обманутых отношений к полноценным с помощью терапии. Сделайте первый шаг с BetterHelp.

Терапия — это личный опыт, и не каждый пойдет на нее в поисках одного и того же. Но если помнить об этих девяти вещах, вы получите максимальную отдачу от онлайн-терапии, независимо от ваших конкретных целей. Если вы все еще сомневаетесь, подходит ли вам терапия и сколько она стоит, свяжитесь с нами по адресу [email protected]. BetterHelp специализируется на онлайн-терапии, чтобы помочь решить все виды проблем с психическим здоровьем. Если вы заинтересованы в индивидуальной терапии, свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Обеспокоены тем, что он мошенничает? Терапия может помочь. Особенно, если вы видите знаки на его телефоне и знаете, что эти знаки могут означать только то, что он изменяет и изменяет, поговорите с надежным источником, который поможет вам справиться со всеми эмоциями, которые приходят с разбитым сердцем.

Вопросы, которые люди часто задают в этой ситуации:

Он изменяет или я параноик?
Как узнать, лжет ли он об измене?
Как узнать, что кто-то изменяет?
Какие вопросы задать своему парню, чтобы узнать, изменяет ли он?
Откуда ты знаешь, что он что-то скрывает?
Как узнать, спал ли ваш партнер с кем-то еще?
Как доказать, что твой мужчина изменяет?
Как заставить мужчину признаться в измене?
Как мошенники скрывают следы?
Как мошенники тайно общаются?

Часто задаваемые вопросы

Вы обеспокоены тем, что ваш парень вам изменяет? Вот некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов о признаках измены со стороны других людей, переживающих этот страх.

Какие вопросы задать парню, чтобы узнать, изменяет ли он?

Спрашивая парня об измене, действуйте осторожно. Вы должны искать тонкие признаки того, что он чувствует себя виноватым во время разговора. Большой предупреждающий знак того, что он может обманывать, включает в себя:

• Перепады настроения, когда поднимается эта тема
• Вести себя по-другому, когда вы противостоите ему
• Частные звонки до или после вашего разговора
• Очень мило вести себя, когда вы выражаете свою озабоченность
• Пытается игнорировать вас или уклониться от разговора
• Он переворачивает все на вас и обвиняет вас в измене ему

Если вы заметили какие-либо признаки измены во время ваших отношений с парнем, расскажите об этом. Упоминайте каждый раз, когда вы чувствовали, что что-то не так, спрашивайте о поведении вашего парня в подозрительные моменты и дайте ему знать, если что-то стало для вас тревожным сигналом.

Если ваш парень изменяет вам, он может отклонить это или сменить тему. Важным признаком измены является газлайтинг или попытка заставить вас почувствовать, что вы не правы.

Как заставить мужчину признаться в измене?

Если вы уже знаете, что ваш парень изменяет вам, это может показаться вам тихой борьбой за то, чтобы он обратил на вас внимание и рассказал вам об этом. Вместо того, чтобы пытаться косвенно заставить своего парня открыться, чтобы поговорить с вами, расскажите ему о признаках измены или доказательствах, которые у вас есть.

Например, объясните, как вы пришли к выводу. Был ли это его распорядок дня, тот факт, что у него два телефона или его частые «командировки»? Если вы поймаете своего парня на лжи, он может открыться и признаться в содеянном. Если ваш парень изменяет, возможно, пришло время просто разорвать отношения.

Даже если вы чувствуете себя виноватой, лучше не позволять мошенникам продолжать оставаться безнаказанными за то, что они сделали. Если вы знаете, что что-то не так, лучше не списывать это со счетов как трудный период в отношениях. Если парень изменяет, он, вероятно, сделает это снова в будущем. Неверные мужчины часто изменяют не один раз.

Многие женщины считают, что им следует выговориться или попытаться убедить себя, что проблема заключается в их самооценке. Знайте, что мужчины изменяют, когда хотят, и это никогда не ваша вина. Вы не можете контролировать действия другого человека, но вы можете сделать одолжение своей самооценке и уйти, когда появятся красные флажки.

Как мошенники скрывают свои следы?

Если вы ищете признаки измены в своем парне, вам может быть любопытно, как тот, у кого роман, может скрыть свои следы. Наиболее распространенные знаки и шаги, которые они используют, чтобы скрыть следы, включают:

• Больше секса с вами, чтобы попытаться убедить вас, что все в порядке
• Прятать свой мобильный телефон ночью или брать его с собой, когда он выходит из комнаты
• Прослушивание новой музыки или плейлиста, пока он «на работе»
• Знакомство с новым хобби, чтобы занять вас или объяснить отсутствие
• Обращение к коллегам по работе, чтобы они заменяли их, когда они не на работе
• Проводите больше времени вне дома, чем обычно, и вините в этом чрезвычайные ситуации
• Обвинение в переменах в вашей сексуальной жизни (включая меньше секса) на здоровье, скуку или работу

Хорошим признаком того, что ваш партнер не изменяет, является то, что он находится там, где говорит, и откровенен с вами. Если они ведут себя нормально, они все еще могут обманывать, но большинству мошенников действительно приходится идти на некоторые меры, чтобы скрыть свою интрижку, поскольку они знают, что это неправильно.

Какой первый признак того, что твой парень тебе изменяет?

Как правило, первым признаком измены является внезапное изменение поведения. Вы можете заметить, что ваш партнер вдруг стал на работе чаще, чем обычно. Или, возможно, он говорит по телефону больше, чем раньше. Это одни из самых распространенных признаков романа. Если эти вещи возникают без каких-либо других изменений в образе жизни, это может быть признаком того, что ваш парень вам изменяет.

Но что, если в вашей жизни произошли недавние перемены? Признаки того, что он изменяет, может быть немного сложнее увидеть, если их много. Другие признаки того, что он изменяет, включают в себя выражение чувства вины, нежелание говорить с вами об изменениях в своей жизни, проводить больше времени с друзьями, отсутствие телефона или внезапную ярость, когда вы поднимаете тему, связанную с признаками измены. .

Сможете ли вы наладить отношения, если обнаружите признаки того, что он вам изменяет?

Можно наладить отношения, если у вашего парня был роман. Однако это зависит от вас. Семейный терапевт или эксперт по отношениям может помочь вам поговорить о том, что вас беспокоит, с парнем. Если вы действительно хотите уйти от него, вы также можете самостоятельно поговорить с консультантом по психическому здоровью. Вы можете спросить их о признаках того, что он изменяет, и они могут помочь вам определить наилучший план действий для вас во время романа вашего парня.

Если вы не смогли подтвердить, что у вашего парня роман, было бы неплохо узнать мнение друзей и семьи, чтобы подтвердить поведение, которое вы наблюдаете. Если вы обнаружите, что у вашего партнера внезапно произошли большие изменения в поведении, это, вероятно, повод для беспокойства и может быть признаком чего-то худшего.

Однако бывают случаи, когда кажется, что твой парень изменяет, но на самом деле он переживает что-то другое.