Кто такая любовница: мужской и женский взгляд

Опубликовано:

20 октября 2021, 18:39

Кто такая любовница: мужской и женский взгляд: Pexels

Несмотря на клятвы в вечной любви, после свадьбы многие мужчины изменяют законной супруге. Что находят в любовнице представители сильного пола? Как относятся к этой роли сами женщины и почему соглашаются на нее, знает психолог Ярослав Самойлов.

Любовница с точки зрения мужчины

Исследовательница Кэтрин Херд считает, что женатые мужчины склонны изменять избранницам. Для некоторых из них связи на стороне — вопрос случая, другие ходят к любовнице на постоянной основе. Происходит это по самым разным причинам. Главная из них, по мнению личностного тренера и психолога Ольги Неделковой, стремление разнообразить жизнь. Кроме того, на измену мужчин толкает:

• сексуальная неудовлетворенность;
• семейные неурядицы, скандалы, обида на супругу;
• возрастной кризис;
• финансовые проблемы.

Как утверждает психолог и личностный тренер Ярослав Самойлов, к частым причинам постоянных связей на стороне можно отнести желание поспособствовать карьерному росту или поддержать свой высокий статус.

Любовница — воплощение страсти и праздника: Pixabay

Кто такая любовница для женатого мужчины? Для мужчины другая женщина не просто новый сексуальный партнер, с которым приятно предаваться любовным утехам. Это и побег от семейной рутины, и своеобразное настроение, и возможность почувствовать себя мужчиной.

Из-за навязанных обществом стереотипов в представлении большинства жена ― это хранительница очага, вечно уставшая, заваленная домашними делами и мечтающая только растить детей. После свадьбы она запросто может забыть о туфлях на каблуках и макияже, ведь гораздо удобнее и проще заниматься бытовыми мелочами в домашнем халате.

Этот образ не стыкуется с мужскими представлениями об идеальной любовнице. Характерными чертами последней в представлении сильного пола считается:

• ухоженность и шикарный внешний вид;
• сексуальная привлекательность;
• готовность к экспериментам в постели;
• умение поддержать легкую беседу и выслушать при необходимости;
• отсутствие каких-либо требований к мужчине и негатива в отношениях.

Признаком хорошей любовницы считается то, что она никогда не «загружает» голову мужчины бытовыми проблемами, семейными дрязгами и разного рода рутиной. Любовница играет роль второго плана и не претендует на постоянное внимание партнера. При этом она готова принять любовника с полной самоотдачей. Никаких отговорок в стиле «Я очень устала» или «Болит голова» у любовницы быть не может.

Совместить черты любовницы и следящей за уютом в доме супруги в одной женщине весьма проблематично. Зачастую у законной жены нет времени и сил прикидываться сексапильной красоткой и экспериментировать в постели, поэтому мужчины идут искать приключения на стороне.

Жена у мужчины ассоциируется с бытом: Flickr

Кто такая любовница: женский взгляд

Наличие любовниц ― весьма распространенное явление. Несмотря на это, в обществе принято клеймить готовых на отношения с женатыми мужчинами представительниц прекрасного пола. Причем негатив по большей части идет от женщин.

Почему так происходит? Кто такая любовница по мнению женщин? Для дам, мужья которых были замечены в связях на стороне, любовница ― это оскорбление, удар по самооценке и угроза семейному благополучию. Причем большинство из них видит причину адюльтера исключительно в плохом характере мужа или подлости его новой женщины. Проблемы в семье, собственная неухоженность и незаинтересованность в муже как в сексуальном партнере в расчет не берутся. Поэтому уличившие супруга в неверности женщины готовы:

• устраивать скандалы;
• выставлять чемоданы мужа за дверь;
• шантажировать мужчину детьми;
• до конца жизни обвинять любовницу во всех смертных грехах.

Кто такая любовница: мужской и женский взгляд: Pexels

Однако есть и другой взгляд на ситуацию — позиция соблазнительницы. Почему женщины соглашаются на роль любовницы? По мнению сексолога Гилсена Пари, эта роль позволяет представительницам слабого пола сохранить собственную независимость. Пребывая в отношениях, они могут направить усилия на построение карьеры и достижение других целей, не заморачиваясь бытовой рутиной.

Существует еще несколько причин, по которым женщины выбирают роль любовницы:

• возможность решить карьерные вопросы через постель;
• искренняя влюбленность;
• регулярный интим и мужское внимание;
• возможность поправить финансовую ситуацию;
• неуверенность в себе.

Система воспитания, отсутствие правильного родительского примера или внутренние комплексы мешают некоторым девушкам завести полноценные отношения. Подсознательно они считают себя недостойными и соглашаются на роль второго плана.

Отношения с женатыми мужчинами привлекательны для девушек и женщин, благодаря наличию определенной свободы и новизны. Однако у такой взаимосвязи есть и ряд недостатков. Главные из них:

• Постоянный риск попасть под горячую руку официальной супруги.
• Угроза репутации. Как бы ни скрывали внебрачную связь, о ней могут узнать близкие или посторонние люди. Это повлечет за собой сплетни и осуждение.
• Отсутствие уверенности в завтрашнем дне. Мужчина может в любой момент объявить, что разрывает отношения и возвращается к законной супруге.
• Потеря времени. Пребывая в отношениях с женатым мужчиной, женщина не может завести собственную семью.

К тому же статус любовницы может быть весьма унизительным, в особенности если женщина пребывает в отношениях с мужчиной, который ее обеспечивает.

Почему женщины соглашаются на роль любовницы: Pexels

Любовница ― женщина, вступившая в отношения с женатым мужчиной. Однозначного отношения к этой роли не существует. Для одних это возможность сохранить собственную независимость, но пользоваться всеми прелестями мужского внимания, для других ― помеха счастливой семье и супружеской жизни.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1722334-kto-takaya-lyubovnitsa-muzhskoy-i-zhenskiy-vzglyad/

Психология отношений с женатым мужчиной: я — любовница

А я люблю… женатого

В зависимые отношения добровольно попасть не планирует никто. Вряд ли вы с детства хотели зациклиться на ком-то, отказавшись от всех своих интересов, страдать и ждать, что все изменится. Но жизнь распоряжается иначе.

Любовь к женатому всегда была постыдной, порицалась обществом, на отношения с чьим-то мужем накладывалось табу. Так нас воспитывали. Если ты влюбилась в женатого – ты разлучница, разрушительница ячейки общества. Но это случилось: ты – любовница.

Погодите себя корить, посмотрите на современные реалии, которые не принято обсуждать с коллегами за обедом, чтобы не вызвать очередной порции осуждения.

Подавляющее большинство молодых семей формируются по следующему сценарию: в 20 лет познакомились, спустя полгода-год поженились, в 22 родили ребенка, в 23 не справились со взрослой жизнью и наигрались. Чувства и любовь проходят, но семья сохраняется в силу привычки, страхов и обязательств. Мужчина заводит любовницу, жена – либо терпит, уходя в переживания, либо также заводит новые отношения – на стороне. Это может затянуться на года.

Отношения с женатым мужчиной обречены или есть шанс?

Вы полюбили женатого. Главное – перестаньте себя обвинять и ставить крест на дальнейшей счастливой жизни. Если в тебя влюблен женатый мужчина, есть ли в этом вообще виновные? Попробуйте разобраться, почему он появился в вашей жизни. Не исключено, что его появление – не случайно.

Задайте себе 4 вопроса

Почему я оказалась в этой связи?

Вы знаете, что быть любовницей – плохо, но каждый день прочно связываете себя с женатым мужчиной. Что вами движет? Готовы ли вы “бороться за него” и строить совместное будущее или хотите жить моментом? Ответьте, безэмоционально посмотрев на вещи.

Что я получаю в этих отношениях, а что отдаю партнеру?

Вы – свободные личности, которым хорошо вдвоем или отношения строятся на неведомой вам обоим зависимости, страсти, возможно, есть материальный интерес или другие выгоды.

Сознательно ли я выбрала такой тип отношений?

Вас отпугнуло наличие супруги у будущего мужчины или вам было легче связать себя именно с женатым, чтобы не нести ответственность за серьезные отношения?

Могут ли отношения с женатым мужчиной сделать меня счастливой в будущем?

Как вы видите развитие этих отношений, есть ли у них будущее, или вы понимаете, что когда утихнет страсть, вам будет тяжело принимать его жизнь на две семьи?

О связи с женатым мужчиной смешно шутят только в анекдотах. На деле, быть любовницей – это постоянно вести внутреннюю борьбу и думать о том, что у любимого мужчины есть жена, что отношения изначально обречены, и все равно идти на тайные свидания с ним, наступая на собственное самоуважение.

С психологической точки зрения, женщины, из раза в раз выбирающие отношения с женатым мужчиной, имеют внутренние проблемы. Как минимум, потому что вступать в связь с женатым партнером – означает признать свою “вторую роль”, быть готовой, что вас будут скрывать и просить не писать, не звонить, не пользоваться парфюмом.

В зависимости от отношений с женатым мужчиной, вы начинаете оправдывать его, искать за него пути решения, верить, что ради вас он уйдет из семьи. Но зачем ему это, если единственная страдающая сторона здесь – вы, а не он?

Быть любовницей женатого мужчины – значит принять на себя роль сильной, не обремененной проблемами женщины.

Можно поднимать самоуважение осознанием, что ты лучше другой: “Ведь он бежит ко мне, а она сидит дома и ничего не знает, значит, я достойнее”. Но парадокс в том, что после каждого свидания мужчина торопится домой к той, что ждет дома. И когда он уходит, чувство самоценности моментально угасает. Вас это правда устраивает?

Разводятся ли женатые мужчины ради любовниц? Перестаньте обманывать себя. Жить чужой жизнью или быть деталью в чужих отношениях – означает впустую тратить собственное время. Неужели самодостаточная, уважающая себя женщина согласится на роль второго плана, будет готова скрываться и не появляться в те моменты, когда ее женатый партнер с супругой? Послушайте себя, как вам?

Отношения с женатым мужчиной: комментарий психолога

Начиная встречаться с женатым мужчиной, первое время вы испытываете легкость, чувствуете повышенное внимание и тешите самооценку тем, что он предпочитает вас жене, с вами ему весело и обманывает он ее, а не вас. Но проходит время, и вам становится сложнее делить его с законной супругой, от которой он почему-то по-прежнему не собирается уходить.

Тогда влюбленность рискует перерасти в зависимость, движимую ревностью, эгоизмом, желанием добиться своего, стремлением доказать, что ты лучше жены. Погружаясь в зависимость от отношений с женатым мужчиной, вы неминуемо попадаете в сценарий отказа от себя, фокусировки всех интересов только на партнере, поиске встреч с ним любым путем.

Такая любовь может восприниматься как спасение, то есть средство избавления от стрессов и тяжелых жизненных ситуаций, либо как способ заполнить пустоту.

Поговорить с психологом

При упрочнении связей с женатым мужчиной проявляются:

• снижение самоуважения: все силы уходят на попытку встретиться, позвонить, увидеться, “вписать” его в свое пространство. Себя рассматриваете как “запасной вариант”.
• внутренний диссонанс: колебание между “люблю” и “ненавижу”. Учащаются ссоры из-за того, что он уходит из семьи.
• сильная ревность. Если партнер изменяет жене, то кто знает, не обманывает ли он и вас?
• потеря интереса к жизни, работе, встречам с друзьями, внутреннее разрушение личности.
• оправдание себя.

Даже если на роман с женатым мужчиной вы пошли добровольно, зная, что из семьи он не уйдет, то постепенно все равно начинаете претендовать на место №1 в его жизни.

Так работает женская психология

Сначала вы доказываете себе, что вас все устраивает: “Свадьба мне не нужна, просто хочу быть рядом и любить тебя”, потом мягко и ненавязчиво озвучиваете желаемое, в итоге – начинаются слезы, депрессии и требования бросить жену.

А если вам удастся убедить мужчину уйти от жены, вы будете удовлетворены? Не найдется ли места новым подозрениям (“Изменял со мной – изменит и мне”), недоверию (“Встречается тайно или хочет вернуться к бывшей жене”), прошлым обидам (“Так долго был с ней и не развелся сразу”)? Так, из стремления к романтической любви и полноценной семье вы загоняете себя в зависимость от переживаний, сводя отношения на “нет”.

Разумеется, бывает иначе. Находясь в отношениях с женатым мужчиной, уделяя ему время, вы следуете собственному выбору. И, если вы действительно хотите, чтобы было продолжение, потрудитесь сделать 2 вещи:

1. снимите розовые очки.

   “Он ради меня на все готов”, просто сейчас не может уйти из семьи”, “У него непростая ситуация, я готова ждать, потому что мы любим друг друга”;

2. уделяйте время себе.

   Своему развитию, расширению сферы интересов, осознанию себя как личности, а не как приложения к партнеру. Не погружайтесь в его интересы, не живите его жизнью и, тем более, не пытайтесь решить его проблемы.

Решили увести женатого мужчину из семьи?

Почему женатый мужчина не уходит из семьи ради любовницы? Потому что он создал для идеальную модель жизни: сохранил семью, чем оградил себя от нападков общества и потери близкого человека, избежал материальных сложностей и при этом ведет параллельную жизнь, где получает заботу и тепло, свежие эмоции и реализацию собственных целей.

При этом он может испытывать к любовнице эмоции в разы сильнее, чем к жене. Движимый страстью и влюбленностью, он обещает ей (иногда даже искренне), что любовь огромна, “чуть позже” он уйдет из семьи ради нее, а “вон те золотые горы вдалеке – твои”.

Что происходит в реальности?

Чаще всего – ничего. Все замыкается на уровне обещаний, отношения стопорятся на этой фазе и, не получая развития (а отношения без развития обречены), переходят в фазу обманутых ожиданий и обвинений и позже – прекращаются.

Если из любовницы вы твердо намерены стать законной женой и увести мужа у нынешней жены, шансы у вас есть. Но не в случае, когда вы добровольно годами соглашались на роль “второго плана” и внезапно решили стать главной в его жизни. Как бы хорошо он к вам ни относился, насколько бы приятными ни были ваши встречи, ему комфортно с вами в роли любовницы, и менять жизнь коренным образом ради вас он не станет. Психология отношений женатого мужчины с любовницей основана на его стабильности, а перемены ей противоречат.

Если вы все же отважились увести мужчину из семьи

Шансы увести женатого мужчину из семьи есть, даже если они невелики. Часто любовница появляется у мужчин, семейная жизнь которых давно их не радует. И любовь на стороне – способ получить приятные эмоции, не прекращая отношения с супругой, поскольку кардинальные перемены слишком пугают.

Действуя аккуратно и не спеша, вы можете воздействовать на мужчину, доказывая ему, что совместная жизнь с вами избавит его от имеющихся проблем, а не добавит новых.

Прямые требования, ссоры и напоминания о его обещаниях не приведут к разводу, зато покажут, что отношения с вами в будущем – это проблемы, скандалы и нервы.

Как вести себя с женатым мужчиной, чтобы у вас было будущее? Психология отношений с ним не сильно отличается от манеры поведения со свободным партнером, если в ваших планах – построение крепких доверительных отношений.

Уважайте его решения, давайте ему выбор и право действовать так, как он считает нужным, не давите на него и не навязывайте свое мнение – это бесполезно.

Как из любовницы стать женой: комментарий психолога

Поставьте цель – не навязать себя, а сделать так, чтобы он захотел быть с вами. Сосредоточьтесь на себе, а не на нем, его семье или ваших отношениях. Речь идет о расширении личного пространства, о собственных планах, о развитии в направлениях, не касающихся ваших отношений. Делая что-то для “наращивания” своей личности, работая над психологическим восстановлением верного отношения к себе, воспитанием здорового эгоизма, вы восстановите баланс между личным пространством и отношениями. Свободный внутренне человек всегда привлекательнее того, кто замыкает все интересы на ком-то одном, тем более ограничивая его и влияя негативно на его жизнь.

Не осуждайте его жену

Даже если он высказывается о ней негативно. Она – его выбор. Показав, что цените мнение партнера, вы воздействуете на подсознание, он чувствует себя признанным лидером, а это коренным образом влияет на дальнейшие решения.

Только задайтесь вопросом, готовы ли вы строить дальнейшие отношения по такому сценарию, подстраиваться и заглушать даже собственные чувства ради него? Увести мужчину из семьи возможно. Но действительно ли вы готовы соперничать с другой девушкой, тратить силы на разрушение семьи? Психологически легко вам будет принять его и не допускать мысли, что он найдет себе любовницу, уже будучи вашим мужем? Добиться цели – нормальное желание. Но насколько правильно эту цель вы поставили?

Беременность от женатого мужчины

Некоторые девушки не желают реально смотреть на ситуацию, и изрядно “ввязавшись” в зависимые отношения с женатым мужчиной, решают, что лучший способ переманить его на свою сторону и заставить уйти из семьи – забеременеть. В ход идут разные ухищрения, вплоть до обмана.

Однако прежде, чем рассматривать последние способы увести мужчину из семьи, успокойтесь, взвесьте все, что реально происходит в вашей ситуации: его отношения с семьей, с детьми, с вами, реально посмотрите на вашу совместную жизнь. Вы – его любовница, и вряд ли беременность любовницы станет весомым поводом ухода из семьи (особенно, если дети у него уже есть).

Беременность от женатого мужчины в большинстве случаев принесет только проблемы. Притом, и вам, и ему.

Что вы хотите доказать себе, ему или его жене, забеременев? Как вырастет ваше самоуважение, если вы готовы на такие кардинальные меры? Подумайте о ребенке, который изначально будет инструментом для привязывания партнера. И о его детях, от которых, по вашему мнению, он уйдет.

Если беременность незапланированная

Он обещал золотые горы, вы счастливо жили год-два-три и были довольны встречами, иногда он говорил, что обязательно уйдет из семьи к вам, но все не было подходящего времени. На новость о вашей беременности он сказал, что любит вас, как и раньше, и… дал деньги на аборт. Как справиться с ситуацией, когда беременность от женатого мужчины оборачивается обортом?

Вы не хотите этого, считаете ребенка плодом вашего счастья, и не можете поверить, что он так предательски поступил. Пытаетесь анализировать и приходите к тому, что “да, сейчас действительно не время, к тому же он меня любит и говорит об этом прямо”.

Поймите, принимать решение о судьбе ребенка вам. Когда вы начинали встречаться, вас все устраивало? Отталкивайтесь именно от этого. Он не уйдет от жены, не станет вашим законным мужем, и, в лучшем случае, будет поддерживать вас материально. Вы готовы к такой жизни? Согласны растить ребенка в неполной семье?

Только перестаньте тешить себя надеждой, что с появлением ребенка все изменится. Изменится – да, но не облегчится – это точно. В конце концов, многие женщины растят детей без мужчин.

Если вам ценен ребенок, то стоит только порадоваться, что он от любимого мужчины, даже если эта любовь отличается от стандартного ее понимания.

Не допускайте ошибку, думая, что ваш ребенок значимее для мужчины, чем имеющиеся дети. Не думайте, что, родив, сможете манипулировать им. Любовница женатого мужчины хороша тем, что с ней легко отдохнуть от семейных проблем, отвлечься и после – вернуться домой. Если она создает сложности (а беременная любовница для женатого мужчины – большая сложность), то теряется сам смысл отношений с ней.

Вы хотите этого ребенка?

Готовы родить его для себя, не связывая рождение с вашим женатым партнером? Если да – не сомневайтесь, вы продержитесь, переживете этот нелегкий период терзаний и сделаете выводы. Не исключено, что изменятся ваши приоритеты, цели, и, возможно, мужчина.

Рожать ли от женатого мужчины: комментарий психолога

Важно четко осознать, что ребенок – не способ привязать мужчину к себе, что его порядочное отцовство в законной семье не означает, что он будет так же трепетно относиться и вашему ребенку. Рожать ли от женатого мужчины – только ваш выбор, здесь нельзя прикрываться оправданиями партнера и жаждой мифического счастья. Родить мужчине, оставаясь его любовницей – психологически тяжелая задача. Если вы воспринимали партнера, как покровителя, боясь собственной ответственности, то теперь придется повзрослеть и нести ответственность не только за свою жизнь, но и за жизнь еще одного человека.

Не рисуйте в голове картинку, где только вы, он и ваш ребенок. Когда вы осознаете, что в этой картине мира есть еще одна семья, сможете принять правильное решение и избежать эмоциональных срывов, депрессий и неврозов.

Как прекратить отношения с женатым любовником

Если:

• Вам психологически тяжело продолжать отношения с человеком, который не планирует уходить из семьи, несмотря на все заверения.
• Или вы наконец осознали, что отношения с мужчиной эмоционально давно закончились, но вы их зачем-то тянете.
• Разорвать зависимые отношения не хватает сил, вы готовы довольствоваться иллюзией, что вы любима, лишь бы не остаться в одиночестве.
• Вы понимаете, что отношения бесперспективны, но привязываетесь к партнеру все больше, цепляясь за редкие моменты, когда все хорошо.

Пришла пора расстаться!

Главная проблема девушек, решивших закончить отношения с мужчиной, в том, что своим уходом они хотят что-то доказать: “Пусть почувствует, что не может без меня”, “Я уйду, он одумается и вернет меня”, “Поймет, что лучше быть со мной, и уйдет из семьи”. Поймите, ваш уход должен быть направлен не на партнера, а на вас. Если вы приняли сознательное взвешенное решение уйти, то сделали это, потому что текущий ход вещей вас перестал устраивать. Возвращением партнера после расставания вы только продлите этот нервозный период.

Понимая, что вы получаете и чего лишаетесь в отношениях, вам будет легче принять решение. “Они дают мне эмоции, любовь и заботу”, – это не тот ответ, который вы должны себе дать, он только удержит вас внутри зависимых отношений.

Время вопросов себе

Ощущение, что вы кому-то нужны, – не повод продолжать отношения. Оцените все минусы, не оправдывая себя и не пытаясь доказать себе, что вас все устраивает.

• Вас устраивает, что вас скрывают?
• Устраивает, что ваше будущее туманно или вовсе нереально?
• Что вы никогда не поедете вместе в отпуск и не спланируете совместные выходные без учета третьего человека?
• Что ваш любимый мужчина состоит в серьезных отношениях с другой женщиной, даже если говорит, что не любит ее?

Он – женатый человек, его налаженная жизнь состоит из рамок и правил, и менять ее, даже если она его не полностью удовлетворяет, он не станет. Ему проще завести новую любовницу без претензий.

Если вы решили расстаться с любимым мужчиной, значит, вы устали оправдывать себя и его, ничего не получая взамен.

Быть любовницей семейного мужчины – путь в тупик. Продолжать болезненные отношения – тоже путь в тупик. Он может быть длиннее или короче, но к счастливому будущему вас не приведет. В конце концов, вы придете к вопросам: “Зачем вам это все было нужно?” и “Как жить дальше?”.

Посмотрите на перспективы

Разлюбить женатого мужчину сложно, потому что вы привыкли к эмоциональной, таинственной зависимости от него. Но копните глубже. Вспомните свои чувства, когда после встреч он уходил в семью или когда ему звонила жена. Чувствовали вы себя лучше нее в тот момент? Если бы он не дорожил ею, стал бы он скрывать вас? Осознав действительные эмоции, которые вы получали в отношениях, вы сможете настроить себя на прекращение зависимости от женатого мужчины.

Поймите и то, что связь с ним может затянуться на годы, но никакого развития иметь не будет. Вы привыкнете к роли любовницы, будете воспринимать ее как данность, но такой ли вы хотите видеть свою жизнь? Он не уйдет из семьи ради вас, осознайте это. И даже решив принять его таким, насколько вы будете готовы к такой модели жизни? Посмотрите на нее со всех сторон: со своей, с его, со стороны друзей и родителей, со стороны коллег. Готовы?

Соотнесите обещания и реальность

Здоровые отношения строятся по схеме: “личные интересы первого партнера + личные интересы второго партнера + общие интересы пары”. Какие общие интересы возникнут со временем, какие цели будут вас объединять, если ваша главенствующая цель – скрывать отношения и быть вместе тайком?

Выйти из отношений с женатым мужчиной сложно, как и из любых других зависимых отношений, в первую очередь, из-за собственных страхов и сомнений. Вы предпринимаете попытку уйти, но впадаете в череду переживаний, ищете способы облегчить моральное состояние, но вам видится, что поможет только он – виновник ваших проблем. И все начинается по-новому, с ворохом старых обид и непониманий и новым витком проблем.

Откройте глаза

Соотнесите с действительностью свои мечты и надежды. Вы хотите быть вместе с любимым мужчиной, получать от него заботу, хотите развития отношений и позже – семью. Партнер обещает, что так и будет, что совместная жизнь с его супругой – временное препятствие, он давно ее не любит и сексуального контакта с ней давно нет. Вы ждете и верите, потому что справедливо полагаете, что отношений без доверия не выстроить.

А теперь посмотрите на реальность. Вы получаете, хоть и постепенно, то, к чему стремитесь? Он стремится к вашей совместной жизни? Если вы задались вопросом, как расстаться с женатым мужчиной, видимо, реальность и мечты все-таки разнятся.

Как расстаться с женатым мужчиной: комментарий психолога

Запомните: никакие конфликты, внешние факторы, другие люди не вытащат вас из затянувшей связи. Только внутренний настрой и работа над собственными целями и понимание их целесообразности помогут выйти из зависимых отношений с женатым партнером. Возможно, вы движимы страхами или не хотите брать на себя ответственность, но только внутренние перемены смогут улучшить вашу жизнь.

Разбейте расставание с женатым мужчиной на 3 этапа:

1. Разговор

   Максимально честный разговор с прямыми вопросами о будущем ваших отношений избавит от иллюзий. Обозначьте сроки, конкретные действия. Цель – не услышать в очередной раз, что все наладится, а определить свое личное отношение к сказанному и реально происходящему. Если видите возможность продолжить отношения “в новом качестве”, воспользуйтесь этим шансом, но определите, зачем вы продолжаете и к чему конкретно, в какие сроки должны прийти. Если возможности нет, и остается только обещание золотых гор – расставайтесь.

2. Осмысление.

   Соотнесите услышанное с вашим видением будущего. Представьте себя в этих отношениях спустя 5 лет. Моложе вы не становитесь, время назад вернуть не сможете, но отпускать его не хотите. Если вы понимаете, что все равно расстанетесь, почему оттягиваете этот момент ради редкого успокоения “сейчас”? Вспомните прошлые отношения, проблемы: большинство из них вы в свое время болезненно отпустили, и сегодня вам легко о них вспоминать. Зачем вы осознанно идете на страдания и тащите груз нынешних бесперспективных отношений в будущее?

3. Смещения фокуса с отношений на себя.

   Если вам тяжело в одночасье отказаться от партнера, воспользуйтесь приемами “переключения”. Продолжайте общение с женатым партнером, не направляя усилий на избавление от роли любовницы. Но постепенно ищите новые занятия, интересы, ставьте личные цели вне отношений, даже если они идут в ущерб им. Особенно, если они идут в ущерб! Дополняя свою личность, вы неминуемо выходите из пространства зависимости от отношений и становитесь не их частью, не частью партнера, а самостоятельной личностью.

   На этом этапе важно принять свои чувства (любовь, эгоизм, болезненная зависимость – неважно), но сознательно начать фокусироваться не на них (или том, как от них избавиться), а на чем-то из совершенно другой плоскости. Со временем психологическое напряжение, возникающее от постоянных перекручиваний ситуации в голове, ослабнет.

Будьте честны с собой и с партнером. Ваша задача – не доказать ему свою силу, независимость или превосходство, а добиться собственного спокойствия. Когда будете готовы, поговорите с ним, скажите, что завершаете эти отношения не в порыве эмоций, не потому что он в чем-то виновен. Причина – отсутствие совместного будущего и ваше оправданное желание стабильного счастья. Попросите не держать вас, потому что вы хотите построить в будущем полноценную семью и считаете, что достойны этого.

Автор Герман Марина

“Я все понимаю, но…”

Если вы (осознанно или нет) стали любовницей женатого мужчины, начните с ответов себе, почему так случилось. А дальше – решите, к чему хотите прийти. Если чувствуете, что вам требуется помощь, поговорите с психологом: совместная работа с ним поможет глубже понять ситуацию и найти комфортный путь ее разрешения. 

Поговорить с психологом

— Все темы статьи —

• женщина, мужчина, отношения, партнер, психолог, семья

• женщина, личность, мужчина, обман, отношения, партнер, психолог

Загрузить еще

Влюблен в женатого мужчину? Вот все, что вам нужно знать

Итак, вы влюблены в женатого мужчину.

Я знаю. Это непросто.

Я не горжусь этим, но 5 лет назад я был влюблен в замужнюю женщину.

Она была красивой, уникальной, мы прекрасно ладили, но она была недоступна. И это разбило мне сердце.

Но хватит обо мне и еще о тебе, потому что я знаю, какие противоречивые эмоции ты сейчас испытываешь, и это не весело.

В один момент вы блаженно счастливы, потому что влюбились в великого человека.

В следующий момент вы опуститесь на дно, когда вспомните, что он женат на другой женщине.

Настоящий кикер?

Вы никогда не собирались влюбляться в женатого мужчину.

Как и большинство вещей, связанных с любовью, это произошло спонтанно.

И теперь вы понятия не имеете, что делать.

Я был там раньше и хочу помочь вам.

Большинство советов, которые вам дают люди, будут общими. «Не встречайся с женатым мужчиной!» «Оставь их!»

Но они не понимают уникальных отношений, существующих между вами и женатым мужчиной, а также между женатым мужчиной и его женой.

И прежде чем я начну, я просто хочу сказать следующее: я здесь не для того, чтобы судить. Ваши решения являются вашими собственными. Ваша жизнь принадлежит вам. И обстоятельства у всех разные. Любовь редко бывает черно-белой.

Итак, чтобы выяснить, что вы можете сделать, вот некоторые вещи, которые вам нужно учитывать, если вы любите женатого мужчину.

Имейте в виду, что кое-что из этого может быть жестоким, но я считаю, что вам важно это услышать.

1. Если у вас с ним роман, можете ли вы ему доверять?

Это важный вопрос для рассмотрения.

Насколько жена знает о вашем романе?

Тут явно обман, если она ничего не знает. И тот факт, что он лжет своей жене, должен сигнализировать о нас.

Поставьте себя на ее место, и картина предстанет в ином свете. Действительно ли это справедливо по отношению к ней?

Кроме того, можете ли вы действительно доверять всему, что он вам говорит?

Если кто-то может так легко солгать о чем-то таком важном своей жене, то можно ли доверять всему, что он говорит?

Если бы он ушел от жены ради вас, то не факт, что он не поступил бы с вами так же через несколько лет.

Может быть, по-другому. У него действительно могут быть ужасные отношения с женой. Может быть, вы его спасительная благодать.

Но если это так, он примет меры, чтобы официально быть с вами прямо сейчас. Но это не так.

Не верьте тому, что он говорит. Верьте тому, что он делает.

Кроме того, если он не лжет своей жене напрямую о вас, тогда сценарий явно другой.

Я видел, как браки держались на плаву из-за внешности (или из-за их детей). Более того, они очень открыты друг с другом, когда видят других людей.

Это встречается чаще, чем многие думают.

Очевидно, это другой сценарий, чем его ложь непосредственно этой жене.

Если с женой договорились, что это открытые отношения и им обоим комфортно общаться с другими людьми, то, возможно, он сможет быть более доверчивым.

Но если вы хотите иметь с ним долгосрочное будущее, вам нужно знать, как долго это продлится.

В конце концов, возможно, вы сами захотите выйти замуж и родить детей.

Поэтому важно быть честным и открытым в отношении того, чего вы хотите в будущем. И вам нужно убедиться, что вы можете доверять ему.

2. Вы его первый роман? Или это обычная практика для него?

Он все время говорит, что бросит жену, но на самом деле никогда этого не делает?

Если это становится закономерностью, возможно, пришло время подумать о том, что вы, возможно, не первая его любовная связь.

Даже если он скажет вам, что вы его первая интрижка, вы должны быть крайне скептичны.

Прямо сейчас у него может быть несколько романов.

Я знаю, это может показаться немыслимым, но важно учитывать все возможности.

Ведь вы имеете дело с человеком, который изменяет своей жене.

Помните, доверие чрезвычайно важно в любых отношениях, и вы должны убедиться, что ему можно доверять.

А учитывая, что у него роман с тобой, ему нужно сделать гораздо больше, чем обычно делает мужчина, чтобы показать, что он заслуживает доверия.

3. Вы не хотите сидеть и ждать вечно

Как складывались ваши с ним отношения?

Готов поспорить, что вы ждали его МНОГО.

Вы можете видеть его только тогда, когда он ему подходит. Вас нельзя вместе видеть на публике.

Если только это дело не связано только с сексом, я знаю, что большинство женщин хотят большего.

Ты не исключение.

Нельзя вечно сидеть без дела. Вам нужно двигаться дальше по жизни. Кто-то лучше может быть прямо за углом, и каждую секунду вы отказываете себе в возможности встретиться с ним.

Так что убедитесь, что он знает, что вы не готовы ждать вечно и что он должен принять окончательное решение как можно раньше.

Если нет, нужно уважать себя и уйти.

СВЯЗАННЫЕ:  Моя жизнь никуда не шла, пока я не получил это откровение

4. Вы его второй приоритет?

Вы можете подумать, что вы у него на первом месте, но факт остается фактом: у него все еще есть жена и, возможно, даже дети.

Теперь, если это не чисто открытый брак, когда они честны в том, что видят других, вы должны учитывать, что вы играете вторую скрипку в его жизни.

Помните, у него уже есть роман, поэтому, даже если он говорит, что вы номер один в его жизни, вы не можете доверять тому, что он говорит.

Иногда нужно смотреть на факты. Если у него есть жена, то вы, очевидно, на втором месте.

5. Он положительно или отрицательно отзывается о своей жене?

Это важное соображение. Как он говорит о своей жене?

Хотя вы можете подумать, что это хорошо, если он регулярно унижает свою жену едкими замечаниями, но учтите, что через несколько лет он может относиться к вам так же.

На самом деле это лучший знак, если он по-прежнему уважает свою жену, но говорит о том, как они отдалились друг от друга.

Но если он проявляет неуважение и жалуется на свою жену, то на это следует обратить внимание, потому что это показывает, что он может быть немного токсичным.

Это также показывает, что он безвольный. Он не хочет ничего менять, но продолжает жаловаться на жену.

Не лучше ли быть с деятелем, чем с жалобщиком?

С другой стороны, если он отказывается говорить о своей жене, это может быть признаком того, что он чувствует себя виноватым, и у вас двоих может не быть большого будущего.

6. Он собирается уйти от жены?

Как давно вы «видитесь» друг с другом? Говорил ли он вам, что бросит жену, но никогда этого не делает?

В среднем большинство мужчин не уходят от жен ради любовниц.

Важно учитывать, что есть вероятность, что вы не станете исключением из правил.

Брак — это большое дело. Есть много урегулирований и юридических вопросов, которые нужно решить, если он решит согласиться на развод.

Большинство людей просто не справляются с этим из-за хлопот.

Даже если он скажет вам, что он абсолютно несчастен в своем браке и что все, что он хочет сделать, это бросить ее ради вас, скорее всего, он этого не сделает.

Неважно, насколько убедительно он это говорит или сколько раз говорит, действия говорят громче слов.

7. Если он хочет быть с вами, он будет

Когда все будет сказано и сделано, люди отправятся на край Земли, чтобы быть с человеком, которого они действительно любят.

Мы все согласны с тем, что любовь — чрезвычайно сильное чувство.

Если бы он искренне любил вас, ему было бы все равно, насколько дорогостоящим будет развод или насколько эмоционально тяжело ему будет его пережить, он бы просто сделал это.

Если вы не так важны для него, что он не хочет менять свою жизнь ради вас, то, извините, но это, вероятно, не настоящая любовь.

А когда вы уйдете, он просто заменит вас кем-то другим.

Я имею в виду, подумайте об этом.

Просто скажите, что вы были женаты на ком-то, кто делает вас несчастным. А потом вы встретили мужчину своей мечты, кого-то, с кем вы полностью и полностью ладили, вы бы бросили кого-то, с кем вы несчастны, ради кого-то, кто сделал бы вашу жизнь бесконечно лучше?

Конечно. Это не проблема. Держите его на том же уровне.

8. Мошенники будут обманывать

Ваш женатый мужчина сказал вам, что был женат, когда начал встречаться с вами?

Если он этого не сделал, то это довольно серьезное предупреждение о том, что если вы будете встречаться исключительно с ним, в конце концов он сделает с вами то же самое.

Как можно ему доверять?

Я не обязательно верю строчке «изменивший однажды изменщик всегда изменник», но было бы глупо игнорировать тот факт, что он изменял своей жене, и в то же время внушать вам сфабрикованную правду о том, что он холост.

Так что, даже если он бросит ради вас свою жену, сможете ли вы когда-нибудь ему доверять?

В этой статье много говорилось о доверии, но это потому, что оно очень важно для отношений.

И если вы собираетесь завязать с ним отношения в будущем, вы должны уметь доверять друг другу.

9. Он использует вас только для секса?

Давайте будем честными: когда мужчины изменяют, одной из главных причин является секс.

Для женщин немного по-другому. Это более эмоционально.

Так что, если вы чувствуете, что между вами существует сильная связь, возможно, он думает иначе.

Возможно, он просто использует вас для собственного сексуального удовольствия.

И вы можете подумать, что это нормально, если он говорит вам, что не занимается сексом со своей женой, но вы действительно верите ему?

Учитывая, что у него уже есть роман, нельзя верить всему, что он говорит.

10. Проверьте себя.

Ты счастлив?

Если вы сейчас в самом разгаре романа, важно спросить себя, хотите ли вы, чтобы ваша жизнь сложилась именно так.

Как бы жестоко это ни звучало, но сейчас вы третье колесо, и вы соглашаетесь на это.

Сядьте и поймите, какой жизни вы действительно хотите. Это связано с женатым мужчиной? Соответствует ли он тому, чего вы всегда хотели?

Если нет, то нужно внести некоторые изменения.

Если да, то вам нужно спросить себя, изменится ли это когда-нибудь и комфортно ли вам быть вторым вариантом.

Я не говорю, что ты не останешься с ним. Это вполне возможно. Но ему нужно показать вам, что он способен принять меры, чтобы это произошло.

Я уже говорил это раньше в этой статье и скажу еще раз: действия говорят громче слов, и о его намерениях следует судить только по его действиям.

11. Признайтесь, вы наслаждаетесь волнением романа

Нередко женщину соблазняет волнение романа.

Это неправильно, непослушно и сексуально.

Хотя вы можете признать, что теперь он перешел на нечто более глубокое, вы должны признать, что он все еще является его частью.

Возбуждение, вероятно, тоже его часть.

Зачем вам это нужно?

Потому что, если бы у вас были отношения с ним, они могли бы быть другими.

Если он внезапно бросит свою жену ради вас, вы будете жить счастливо после этого?

Если вы понимаете, что, возможно, нет, то вам будет легче отпустить его, потому что есть другие способы найти свои сексуальные ощущения.

12. Сложнее, если у него есть дети

Если вы любите женатого мужчину, у которого есть дети, то вы играете с огнем.

Как мы упоминали выше, если они остаются вместе только ради детей и открыты для встречи с другими людьми, тогда это немного по-другому и более действенно.

Вы знаете, что как только дети достигнут определенного возраста, вы двое сможете начать совместную жизнь. И его жена думает о том же исходе для себя.

Но если его жена ничего не знает о его романе и даже не подозревает, то вы грозите нанести семье настоящий ущерб.

Кроме того, важно понимать, что дети точно не полюбят вас, если узнают, что вы стали причиной развода их родителей.

13. Почему у него вообще проблемы с браком?

Вполне вероятно, что он женился на ком-то, кто ему не подходит, но также возможно, что он является причиной многих проблем в отношениях.

У него могут быть проблемы, которые помешают любым отношениям, в которые он вовлечен. В конце концов, у него роман.

Если вы внимательно присмотритесь к своим отношениям с ним, вы можете заметить закономерность в его поведении и проблемах, о которых он говорит со своей женой.

Это важно учитывать, поскольку подобные проблемы могут возникнуть и у вас.

14. Вы недолговечны

Пока вас считают «любовником», извините, но долго вы не протянете.

Может ли женатый мужчина любить любовницу? Возможно, но это редкость.

Чем больше времени ему понадобится, чтобы стиснуть зубы и развестись с женой, чтобы быть с вами, тем меньше вероятность, что это произойдет.

Трудно продолжать дела. Это логистический кошмар, и есть предел тому, что вы можете сделать и куда вы можете пойти.

Как только начальные стадии сексуального и эмоционального возбуждения закончатся, он перейдет к чему-то другому.

15. Занимайтесь жизнью вне его отношений

Невероятно важно, чтобы ваши друзья не вмешивались в роман. Не бросайте ради него все в своей жизни.

Продолжай встречаться с другими мужчинами. Продолжайте гулять с друзьями.

Дела могут кончиться плачевно. Было бы наивно думать иначе. И вам понадобится поддержка, если будет грязный вывод.

Здоровая жизнь вне этого романа важна для вас во время взлетов и падений этих отношений.

Что теперь делать?

Теперь я уверен, что некоторые из них были немного жестокими, но, как я уже говорил несколько раз, вам нужно все учитывать.

И поскольку вы, вероятно, гуглите что-то о любви к женатому мужчине (именно поэтому вы читаете эту статью), то вы, вероятно, хотите изменить ситуацию.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы выйти из ситуации.

1. Бросить его и найти кого-нибудь получше

Слишком просто, чтобы быть правдой, правда? Вы, наверное, слышали это бесчисленное количество раз от своих друзей.

Но это хороший совет, когда имеешь дело с женатым мужчиной. В конце концов, большинство мужчин НЕ бросают свою жену ради женщины, с которой у них роман.

И если бы он собирался это сделать, он бы уже это сделал.

В том-то и дело, что вы, вероятно, недовольны текущей ситуацией.

Справедливо, но с этим нужно что-то делать. Вы должны быть добры к себе и делать то, что лучше для вас.

Есть много мужчин (которые не женаты!), и как только вы закончите с этим конкретным парнем, поверьте мне, когда я скажу, будет ясно как день, что в море больше рыбы .

Рекомендуемая литература : Как перестать встречаться с женатым мужчиной: 15 важных советов

2. Выйди и познакомься с другими мужчинами

Суть в следующем:

У него есть жена, и он встречается с вами. Так почему бы тебе не встречаться с другими мужчинами?

Не ждите его. Познакомьтесь с другими мужчинами, попробуйте онлайн-знакомства, поговорите с симпатичным парнем в кафе.

Преимущество свиданий с другими мужчинами заключается в том, что вы поймете, что существует множество мужчин, с которыми вы можете начать отношения. Вам не нужно ждать парня, который уже женат.

И если ваш женатый мужчина не может смириться с тем, что вы встречаетесь с другими людьми, то он кажется мне немного лицемером.

3. Остановить отношения, пока он не примет меры

Если он скажет вам, что собирается бросить свою жену, а вы этого хотите, прекратите отношения, пока это не произойдет на самом деле. Я удивлюсь, если это произойдет, но если это произойдет, то отлично.

Не встречайтесь с ним и не спите с ним, пока он не примет меры и не инициирует расставание или развод.

Вам сразу станет ясно, серьезно он настроен или нет.

4. Если после всех этих пунктов вы все еще думаете, что сможете заполучить своего мужчину (и это лучше для всех участников), то попробуйте это

Если вы все еще думаете, что правильно заставить этого женатого мужчину взять на себя обязательства после прочтения жестокой правды выше, и вы можете категорически сказать, что это принесет пользу всем участникам (его общему счастью, его жене, благополучию ребенка и т. д.) тогда вам нужен план игры, как вы собираетесь закончить счастливо.

Для этого вам нужно вызвать что-то глубоко внутри него. Что-то, что ему очень нужно.

Что это?

Чтобы он принял меры и был с вами официально, он должен чувствовать себя вашим кормильцем и защитником для вас. Кто-то, кем вы искренне восхищаетесь.

Другими словами, он должен чувствовать себя вашим героем.

Я знаю, это звучит глупо. Вы независимая женщина. Вам не нужен «герой» в вашей жизни.

И я не мог не согласиться.

Но вот ироническая правда. Мужчины все еще «чувствуют себя» героями. Потому что в их ДНК встроен поиск отношений, которые позволяют им чувствовать себя защитниками.

Мужчины жаждут восхищения. Они хотят взять на себя ответственность за женщину в своей жизни, обеспечить и защитить ее.

Это глубоко укоренилось в мужской биологии.

Когда парень чувствует себя героем по отношению к своей женщине, это высвобождает его защитные инстинкты и самый благородный аспект его мужественности.

Самое главное, это высвободит его самые глубокие чувства любви и влечения.

А кикер?

Мужчина не будет полностью предан женщине, если эта жажда не удовлетворена.

Когда дело доходит до отношений, он должен видеть себя вашим защитником и добытчиком.

Как кто-то, вы искренне хотите и должны иметь рядом. Не как какая-то «броска» или «друзья с выгодой».

Теперь я могу представить, что если у вас сейчас роман с ним, то, возможно, вы уже запускаете в нем часть этого инстинкта (в конце концов, это, вероятно, одна из причин, по которой он вас уже привлекает).

На самом деле есть психологический термин для того, о чем я здесь говорю. Это называется «инстинкт героя». Этот термин был придуман психологом отношений Джеймсом Бауэром.

Теперь вы не можете активировать его инстинкт героя, просто восхищаясь им в следующий раз, когда увидите его. Мужчинам не нравится получать награды за участие. Поверьте мне.

Мужчина хочет чувствовать, что он заслужил ваше восхищение и уважение.

Как?

Вам не нужно придумывать сценарий, в котором он должен спасти детей из горящего дома или маленькую старушку от попадания под машину.

Он хочет быть вашим героем, а не героем боевиков.

Но есть фразы, которые вы можете сказать, тексты, которые вы можете отправить, и небольшие запросы, которые вы можете использовать, чтобы вызвать его инстинкт героя.

И поскольку ни один мужчина не может устоять перед женщиной, которая заставляет его чувствовать себя героем, стоит изучить некоторые из этих эмоциональных триггерных точек.

Если вы хотите узнать больше об этой мощной технике (от человека, который ее изобрел), посмотрите его короткое видео здесь.

Главный совет:

Если вы сможете успешно вызвать этот инстинкт, это резко увеличит шансы того, что этот женатый мужчина влюбится в вас и полностью посвятит себя. На самом деле, это может быть недостающим ингредиентом для перехода от «интрижки» к «отношениям с обязательствами».

Когда мужчина искренне чувствует себя вашим героем, он становится более любящим, внимательным и заинтересованным в серьезных отношениях с вами.

Инстинкт героя — это подсознательное стремление мужчины тянуться к людям, которые заставляют его чувствовать себя героем. Но это усиливается в его романтических отношениях.

Писатель Hack Spirit Перл Нэш открыла это для себя и в процессе полностью изменила свою жизнь, полную романтических неудач. Вы можете прочитать ее историю здесь.

Разговаривая с Перл о ее опыте, я сам познакомился с этой концепцией. С тех пор я много писал об этом на Hack Spirit.

Некоторые идеи действительно меняют жизнь. И для романтических отношений, я думаю, это один из них.

Вот почему я рекомендую посмотреть это бесплатное онлайн-видео, где вы можете узнать больше об инстинкте героя и о том, как вызвать его в своем парне.

Вам также может понравиться чтение:

• Я был глубоко несчастлив… потом я открыл для себя это буддийское учение
• Моя жизнь шла в никуда, пока я не получил это откровение
• Чему Дж. К. Роулинг может научить нас о психологической стойкости

Может ли коуч по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.

Я знаю это по личному опыту…

Несколько месяцев назад я связалась с Героем отношений, когда мои отношения переживали тяжелый период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

Нажмите здесь, чтобы получить скидку 50 долларов на первый сеанс (эксклюзивное предложение для читателей Hack Spirit).

Раскрытие информации: этот пост подготовлен командой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы покупаете их, мы получаем небольшую комиссию от этой продажи. Тем не менее, мы всегда рекомендуем только те продукты, которые мы лично изучили и действительно считаем, что они могут быть вам полезны. Ознакомьтесь с раскрытием информации об аффилированных лицах здесь. Мы приветствуем ваши отзывы по адресу [email protected].

Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы видеть больше подобных статей в своей ленте.

Уважаемый терапевт! У меня был роман с женатым мужчиной

Семья

Я знаю, что это звучит наивно, но это не было похоже на «нормальный» роман.

Бьянка Баньярелли

14 декабря 2020 г.

Примечание редактора: в последний понедельник каждого месяца Лори Готлиб отвечает на вопрос читателя о проблеме, большой или маленькой. Есть вопрос? Пишите ей по адресу [email protected].

Не хотите пропустить ни одной колонки? Зарегистрируйтесь, чтобы получить сообщение «Уважаемый Терапевт» на свой почтовый ящик.

Уважаемый терапевт,

Это старая история о молодой женщине, которая встретила на работе пожилого женатого мужчину.

Я знал, что он был женат и имел детей. Он всегда был очень активен в социальных сетях, и я часто думал: Какая милая семья! У меня никогда не было намерения связываться с ним, особенно потому, что мне уже изменяли раньше. В то же время я точно помню тот момент, когда я встретил его, до того, как что-то случилось. Как будто я уже встречал его раньше, но я знал, что это не так.

Однажды ночью на рабочем мероприятии мы с ним действительно нашли общий язык. Через несколько дней и несколько сотен текстовых сообщений меня зацепило. Он высказал мне свои претензии к жене. Он хвалил ее за то, что она была хорошим человеком и матерью, но не хорошим партнером. Он был несчастлив, но не мог вынести мысли о том, чтобы оставить своих детей и не укладывать их спать каждую ночь. Он утверждал, что никогда не был полностью счастлив в своем браке, говоря, что в день свадьбы он почти не довел дело до конца.

Я знаю, что звучу наивно, но это не было похоже на «нормальное» дело. Это не были секретные текстовые сообщения время от времени или встречи с ним только раз в неделю. Это были сообщения весь день и ночь. Звонки по дороге на работу и с работы. Видятся четыре и более раз в неделю. Бесконечные снэпчаты, личные сообщения, внутренние шутки и так далее. Он сказал мне, что любит меня, и я любила его в ответ. Он посмотрел на меня так, как никто другой прежде не смотрел. Были серьезные разговоры о том, что он хочет уйти, но не может из-за проблем с детьми. Чувство вины поглощало меня — я беспокоился, худел, несколько дней не мог смотреться в зеркало, — но все равно это продолжалось почти год. Потом жена узнала.

В те выходные он выразил свою любовь ко мне и сказал, что, хотя он и не знает, что делать, он все еще хочет меня. Но через пару дней он позвонил и сказал, что его жена готова оставить его и работать над вещами ради их детей. И это было так.

Прошло несколько месяцев, а я все еще опустошен. Я не знаю, как справиться с этим разбитым сердцем и ощущением того, что я «меньше». Я мельком увидел его социальные сети от коллеги по работе, и все, что я увидел, были счастливые фотографии его, его жены и детей, как будто ничего и не было. Я прокручиваю в памяти то, что он сказал мне, и наши бесконечные разговоры, и думаю: Как он может так легко уйти от меня?

Я начал терапию, но мне нужно знать, как остановить мою печаль и чувство гнева и обиды на него. Я полностью потерял себя, и я не знаю, как взять себя в руки. Любой совет?

Анонимный
Орландо, Флорида

Уважаемый Анонимный,

Разбитое сердце — это такая сильная форма эмоциональной травмы — болезненная тоска, сокрушительная печаль — но восстановление может быть особенно трудным, когда восстановление может быть особенно трудным, когда восстановление может быть особенно трудным, когда , внезапно закончился и оставил у вас ощущение, будто вы проиграли соревнование за чью-то любовь. Вот что происходит с неверностью: поскольку так много остается недосказанным, человек может делать всевозможные ошибочные предположения. Давайте начнем с изучения некоторых из ваших.

Решение вашего бывшего остаться с женой не означает, что вы «ниже, чем» или что он легко ушел. Он ясно дал понять, что хочет быть с вами — до тех пор, пока он может оставаться со своей семьей. В конце концов, вы у него для секса и связи, а жена для стабильности, безопасности, комфорта общей истории и взаимной приверженности своим детям. Когда об этом стало известно, и он больше не мог иметь обоих, он столкнулся с выбором не между двумя людьми, а между двумя жизнями.

Вы, кажется, полагаете, что если бы он любил вас больше или если бы вы были больше X или Y, он бы выбрал вас после того, как его жена узнала об этом. Но обычно в делах, что бы женатый человек ни говорил о своей семейной неудовлетворенности, у него есть много веских причин остаться. Развод — дело дорогое, болезненное и отнимающее много времени — нужно не только нанять адвокатов и пройти через этот сложный процесс, но и скоординировать два домохозяйства в финансовом и материально-техническом отношении на длительный срок. Друзья, а также семья со стороны его жены, которые значимы для него, вероятно, разорвут свои связи. Жизнь его детей будет перевернута, а его репутация пострадает. Другой мужчина может даже взять на себя отцовскую роль в жизни своих детей, если его жена снова выйдет замуж, что может просто разбить ему сердце. Его жена, о которой он заботится (он говорит, что она хороший человек и хорошая мать), переживет сильную боль. Материальное качество для всех членов его нынешнего домохозяйства ухудшится. Проще говоря, он бы отказался от всей своей жизни, какой он ее знает, ради молодой, одинокой женщины, которую он знал только в контексте захватывающего романа, в котором у него не было никаких реальных обязательств или ответственности.

Я упоминаю об этом характере отношений, потому что, будучи женатым, он, вероятно, считал, что если вы поженитесь, вы станете менее блестящими копиями самих себя. Интенсивность в конечном итоге рассеялась — все разговоры и сообщения, весь сексуальный накал, остроумные подшучивания и флирт, все старания друг для друга и особая внимательность, все взгляды друг другу в глаза. Это ухаживание, а в случае романа это ухаживание на стероидах. Даже если сейчас вы покажетесь ему более совместимым, пока он не разберется, почему он изменял жене вместо того, чтобы пообщаться с ней о своем недовольстве, он толком не узнает, правда ли это. И он не мог бы знать, если бы вы двое не погрузились глубоко в окопы детей, плохого настроения, проблем со здоровьем, грязной посуды, общих денег, раздражающих привычек, экзистенциального одиночества, страха старения, полного истощения и многих лет одних и тех же фундаментальных разногласий и переработанные шутки — все они раскрываются только в опыте длительных отношений.

Учитывая такую ​​степень неопределенности, неужели он действительно разрушил бы для вас свою жизнь? Возможно, он фантазировал об этом с вами, что только добавляло и без того восхитительной фантазии роману. Но на самом деле он не только сказал вам, что не пойдет на это, но вы говорите, что, когда его жена узнала об этом, ей понадобилось пару дней, прежде чем она решила, что «готова оставить его». Именно он лоббировал остаться.

Эта перспектива может помочь вам понять, почему он принял такое решение, и помочь вам вместо этого сосредоточиться на понимании того, почему вы написали эту сказку в соавторстве с ним. Возможно, это как-то связано с вашим описанием первой встречи с ним: «Как будто я встречал его раньше, но я знал, что это не так».

У меня такое ощущение, что он показался мне знакомым, потому что, хотя вы не встречали его раньше, вы встречали его версию, и вас так сильно влекло к нему из-за феномена, называемого «навязчивое повторение». Навязчивое повторение объясняет, почему многие люди, у которых были злые родители, в конечном итоге выбирают злых партнеров, или те, у кого были недоступные или критически настроенные родители, оказались в браке с недоступными или критически настроенными супругами. Не осознавая этого, они испытывают сверхъестественное влечение к людям, которые разделяют черты человека, причинившего им боль в детстве. В начале отношений эти характеристики будут едва уловимы, но бессознательное имеет точно настроенную радиолокационную систему. Дело не в том, что люди хотят снова пострадать. Дело в том, что они хотят справиться с ситуацией, в которой чувствовали себя беспомощными в детстве. Может быть, на этот раз, воображает бессознательное, я смогу вернуться и залечить эту давнюю рану, вступив в контакт с кем-то знакомым, но новым. Единственная проблема в том, что, выбирая знакомых партнеров, люди гарантируют знакомый результат: они вновь вскрывают раны и чувствуют себя еще более неадекватными и непривлекательными. Это может быть то, что произошло для вас.

Подумайте об этом так: точно так же, как вы были проекцией чего-то, что он пытается решить, он был проекцией того, что вы пытаетесь решить. Вы говорите, что «попали на крючок», и это точное описание; он чувствует себя зависимым, потому что зависимости отвлекают от чего-то, что мы не хотим чувствовать. Но теперь наркотик ушел, и чувства вышли на передний план и в центр, оставив вас в отстранении, что мучительно, но также дает возможность понять эти чувства через ясность трезвости.

Так как же снова прийти в себя? Вы уже делаете это, посещая терапию. Вы позволяете себе грустить. Вы скорбите о потере не столько его, сколько фантазии, которую вы сотворили вместе. Вы сидите с диссонансом желания провести с ним свою жизнь и признаете, что на самом деле не знали его, потому что он разделил половину своей жизни, когда был с вами. Вы спрашиваете себя, была ли его привлекательность в том, что вы никогда не чувствовали себя с ним в безопасности. (Это также может относиться к человеку, с которым вы встречались, который вам изменял.) Вы заглядываете внутрь себя и думаете, не потому ли вы встречались с женатым мужчиной, что боялись встретить кого-то доступного для вас; потому что вы чувствовали, что никто не будет любить вас по-настоящему; потому что покинутость — твой родной язык; или потому, что драма романа сильно отвлекала от чувства скуки, одиночества или огромной дыры в вашей жизни — и вы не хотели брать на себя ответственность за ее заполнение.