Дрозденко поздравил жителей Ленобласти с Днем отца

По словам губернатора, быть главой семьи — это огромный труд и ответственность.

Telegram-канал «Александр ДроZденко»

Здоровья, добра и благополучия пожелал всем отцам из Ленинградской области губернатор Александр Дрозденко в честь ежегодного праздника сегодня, 16 октября. Об этом сообщили в пресс-службе правительства 47-го региона.

«Быть отцом, главой семьи — огромный труд и ответственность. Он — надежная поддержка, защита, сила крепкого плеча. Стать достойным примером, мудрым советчиком и другом своим детям, пожалуй, — главное дело жизни каждого мужчины», — подчеркнул Дрозденко.

По словам главы региона, именно отец учит ребенка справляться с трудностями, помогает ему вырасти смелым, решительным, готовым в будущем быть опорой и защитой для родных и близких, для своей Родины.

Напомним, что самый многодетный отец России, житель Петербурга Павел Алтухов, у которого 15 детей, рассказал в беседе с НЕВСКИМИ НОВОСТЯМИ, что для него значит быть папой.

Филат Степанов

• теги

• #губернатор

• #ленинградская область

• #александр дрозденко

• #обращение

• #поздравление

• #отец

• #отец и сын

• #день отца

• #праздники

• #праздник

• #семья

как гороскоп влияет на заботу и нежность мужчины

Нередко приходится слышать такие вопросы: «Мужчины каких знаков Зодиака самые любящие?», «Кто самый холодный и безразличный?». Конечно, единственного верного ответа быть не может, но мы составили рейтинг мужчин и рассказали, как они проявляют свое отношение к женщине, на какие поступки способны и как понять, что именно этот мужчина действительно заслуживает вашего внимания.

Вера Хубелашвили, астролог

Читая статью, сравните собственные наблюдения с приведёнными здесь и, если найдёте любопытные совпадения или категорические расхождения, обязательно поделитесь в комментариях: это будет полезно для дальнейших исследований в области астрологии.

Содержание статьи

Почему астрологи считают важным знак рождения?

Становясь Львом, Тельцом, Скорпионом или кем-либо ещё, мы наследуем некие присущие этим знакам качества, которые определяют наши склонности, дают зачатки характера, но — заметьте! — не становятся единственным составляющим такой сложной структуры, как психика человека. Пусть звёзды и придают людям определённые качества, но это вовсе не значит, что тем самым нас ограничивают в средствах и силе выражения своих чувств.

Кроме того, следует напомнить, что взаимоотношения разных людей строятся на факторах совместимости, в том числе и астрологической, поэтому некоторые знаки, воспринимаемые друг другом как ужасные партнёры для отношений, на самом деле просто несовместимы. С кем-то другим в то же время они могут составить идеальный союз.

РАК

Статус самого романтичного знака Зодиака заслуженно имеют Раки. Можно ли определить таких мужчин на вершину рейтинга? Как и везде, здесь есть свои плюсы и минусы. Со своей позиции, исходя из глубины душевных терзаний и судя по количеству проявленного внимания, Раки — безусловные лидеры в данной сфере человеческих взаимоотношений. Однако не всё так просто. Следует понимать, что не всякая женщина нуждается именно в тех знаках внимания, которые ей уделяет мужчина-Рак, а он, при всей своей чуткости, может не замечать её настоящих потребностей. Тем не менее в большинстве своём именно Раки воплощают в себе тот самый архетипичный образ романтичного воздыхателя, которого справедливо назвать и потерявшим голову поклонником, и наиболее искренним влюблённым. И всё же держите ухо востро — убедитесь, что мужчина-Рак действительно упивается вами, а не своими к вам чувствами.

А как складывались ваши взаимоотношения с Раками? Замечали ли вы, насколько они романтичнее представителей других знаков Зодиака?

ЛЕВ

Многие женщины согласятся с тем, что представители этого знака Зодиака — одни из самых пылких любовников. И всё же, делает ли это их любящими? Да. Многие женщины нуждаются именно в таком спутнике жизни: уверенном, сильном, источающем мощь и великолепие. Конечно, не всё то золото, что блестит, и многие посчитают Львов эгоистами, но такие мужчины эгоистичны лишь до тех пор, пока не встретят ту женщину, которую посчитают достойной себя. Если вам посчастливилось быть избранницей Льва — вы убедитесь, что его эгоизм с этого момента перестал быть личной привилегией, а теперь стал способом выделить уже вас двоих, как пару, имеющую преимущества перед всем окружающим миром. Уж если вы по-настоящему привлекли Льва, то он осыплет вас благами и вниманием, а уж ухаживать представители этого знака умеют по‑королевски.

Получалось ли у вас достигнуть со Львами такого уровня взаимной симпатии? Или вам эти мужчины кажутся излишне гордыми и напрочь лишёнными романтической жилки?

ВОДОЛЕЙ

Третьими в данном рейтинге, но вполне способными поспорить за первое место по уровню романтизма, стали Водолеи. На самом деле, в природе их знака нет изначальной романтической направляющей, а свой любовный вектор они ориентируют по тому, что даёт им почувствовать возлюбленная. Иными словами, мужчины-Водолеи осознанно подстраиваются под вас, стараясь исполнить любые ваши пожелания, о которых узнали. Кто-то воспримет такое поведение неискренним, но это заблуждение. Просто Водолеи думают в первую очередь о ваших потребностях, а не о своих. Это противопоставляет их таким знакам, как Лев, Скорпион, Козерог или Телец. Между тем не каждая женщина хочет видеть рядом с собой мужчину-исполнителя, ведь некоторые обожают подчиняться, так что подобная «покорная» любовь для них может быть воспринята как нечто безынтересное.

Напишите, удавалось ли Водолеям в общении с вами нащупать те самые ниточки, которые бы заставили вас почувствовать силу их любви?

ОВЕН

Мужчины-Овны не просто имеют все основания оказаться в четвёрке лидеров, но могут даже конкурировать с прочими претендентами за первое место. Как говорилось ранее, все проявляют любовь по‑разному, и стратегия Овнов очень напоминает то, что делают Львы: они пытаются преподнести себя под наиболее выгодными ракурсами, хвастают, демонстрируют лучшие стороны своего характера. Вместе с тем Овны ещё и очень внимательны к женщинам. Они серьёзны к вашим потребностям и пожеланиям, хотя и не возводят их в абсолют с фанатичностью, порой присущей Водолеям.

Для многих женщин Овен — идеальный любящий партнёр, потому что ему удаётся гармонично сочетать лучшие качества многих знаков зодиака: он силён, чувственен, уверен, внимателен, заботлив. Часто женщины отзываются о своих мужчинах-Овнах как об идеальных, но тут следует сохранять объективность, ведь для всех нас любимый человек выглядит безупречным. Однако недостатки есть у всех, и далеко не каждая женщина нуждается именно в том, что ей способен дать Овен. Случалось слышать мнение, будто представители этого знака однолинейны в своём отношении — так, как вы можете догадаться, отзывались представительницы тех знаков, которые нуждаются в регулярных эмоциональных встрясках — Скорпионы. Впрочем, это лишь частный случай, поскольку в большинстве своём оба знака прекрасно совместимы друг с другом за счёт взаимной страсти.

А что вы можете сказать на счёт своего общения с Овнами? Удавалось ли построить идеальный союз? Если нет, то что препятствовало? 

ВЕСЫ

Весы очень демократичны в отношениях. Они не требуют беспрекословного подчинения и сами не дают управлять собой, выступая за полное равноправие в семье. Для многих женщин этот вариант является идеальным, а потому справедливо расположить Весы здесь, чуть выше середины этого очень условного рейтинга. Как известно, феминизм имел разные степени своего проявления — от радикального до весьма символического. В его наиболее усреднённом выражении — в социально-бытовой сфере — он как раз будет иметь наиболее благодатную почву в союзе с Весами.

Вас никогда не упрекнут в том, что вы женщина, не имеющая права вмешиваться в не касающуюся вас тему, но и никогда не пойдут на уступки из соображений, что вы представительница слабого пола. Каждый вкладывает в семью одинаково — главный тезис, характеризующий большинство мужчин, принадлежащих данному знаку Зодиака. Учитывая, скольким женщинам не хватает именного такого, стремящегося всюду возвести партнёршу на одну ступень с собой, мужчины, Весы выглядят идеальным спутником жизни. Что же касается романтики — в ней не будет недостатка. Даже на интимную сферу проецируется эта склонность Весов к красивым и преисполненным любви поступкам.

Замечали ли вы, что Весы более других знаков склонны к романтизму? Исходя из 10-балльной шкалы, насколько сильна степень вашего взаимопонимания с представителями этого знака Зодиака и кто вы сами по гороскопу?

БЛИЗНЕЦЫ

Близнецы — знак непостоянства, а потому и отзывы об их деятельности в сфере любовных отношений очень отличаются. Разумеется, ответ кроется в астрологии, которая объясняет, что противоречие — одна из главных черт, управляющих представителями данного знака Зодиака. В этой связи очень трудно дать какую-то исчерпывающую характеристику, которая могла бы отразить среднестатистическое поведение мужчин-Близнецов в любовной сфере. Справедливо сказать, что Близнецы производят благоприятное впечатление на женщин. Вместе с тем представители этого знака Зодиака очень влюбчивы, так что на первых порах отношения выглядят как встреча двух половинок, одухотворённых взаимными чувствами.

Однако Близнецы ветрены и непостоянны, в связи с чем на их счету множество разбитых сердец — причём разбитых не из злого умысла, а только по причине собственного неумения возобладать над устремлениями необузданной стихии ветра. Близнецов практически невозможно принудить к серьёзности, но эта самая мальчишеская лёгкость так очаровывает множество женщин. Находясь рядом с мужчинами этого знака Зодиака, очень просто испытывать романтическую эйфорию и жизнелюбие.

Удавалось ли вам ужиться с непосредственностью Близнецов? Какие шаги вы предпринимали, чтобы прийти к взаимопониманию?

РЫБЫ

Мужчины-Рыбы очень напоминают Близнецов своей противоречивостью. Их поведение столь же сложно предсказать, а поступки — объяснить. Общаясь с Рыбами, вы зачастую ощущаете себя человеком, недавно лишившимся памяти, потому что не можете вспомнить, чем же таким спровоцировали текущее настроение вашего партнёра. Не напрягайтесь, вы ни при чём, поскольку таково свойство Рыб: они непостоянны и самим себе не могут объяснить управляющие ими мотивы. Но вместе с тем, эти мужчины очень притягательны, у них сильнейшая харизма. Непостоянство и внутренние конфликты лишь добавляют остринки в ваши отношения.

Часто женщины говорят, что их притягивает эта мужская своенравность, которую они трактуют как сложное устройство внутреннего мира — и часто бывают в этом правы. Нельзя сказать, что Рыбы — это идеальные партнёры или романтичные любовники, но в них есть всего понемногу. Неоднозначность характера не позволяет поставить их на вершину или в самый низ рейтинга — только где-то в середине.

Очень интересно узнать ваш опыт общения с Рыбами. Какие возникали сложности? Удалось ли их побороть? Поделитесь.

КОЗЕРОГ

Козероги сдержанны в жизни и требовательны в любви. Часто это солидные мужчины, точно знающие, чего хотят — и такая уверенность привлекает женщин. Но следует отметить, что множество Козерогов не стараются сколько-нибудь соответствовать тому, на что претендуют. Они с авторитетным видом расскажут, что «должна» женщина, но на вопрос, что же они предлагают ей, вероятнее всего ответят: «Себя». Как и в случае с любым другим знаком Зодиака, не существует «чистых» Козерогов, ведь не бывает и эталонных сангвиников или холериков, но описанные выше качества присущи большинству таких мужчин. Справедливо будет обвинить Козерогов в эгоизме, из-за которого мужчинам, рождённым под этим знаком Зодиака, очень трудно влюбить в себя кого-либо, не прилагая усилий.

Тем не менее уверенность часто идёт им на руку, и многие женщины задумываются: «Если он так себя ведёт, то, наверное, имеет на это право». С причудами Козерогов не так уж и сложно свыкнуться, а в быту и семейной жизни они вполне адекватные люди, которые после расстановки приоритетов, обязанностей и семейных статусов не доставляют партнёрам проблем.

Напишите о своих впечатлениях от взаимоотношений с Козерогами. Удалось ли вам построить прочный союз?

ТЕЛЕЦ

Тельцы не производят впечатления искусных любовников и не обладают невероятным природным обаянием. Их главное орудие — настойчивость, и если судьба так сложилась, что вы стали объектом внимания Тельца, то будьте уверены, он приложит множество усилий, чтобы завоевать ваше расположение. Он может быть очень изобретательным ухажёром, если того потребуют обстоятельства, или предпочтёт идти по классической линии поведения в амурных делах. Но сохраняйте бдительность: при всех своих достоинствах Тельцы — жуткие эгоисты. Женщина для них — средство удовлетворения потребностей, и это потребительское отношение у представителей данного знака Зодиака в крови.

Вступая в отношения с Тельцами, вы можете стать чем-то вроде вещи для использования по мере возникновения необходимости, если вовремя не обозначите свою роль в вашем союзе. У большинства Тельцов притуплена природная чуткость, а потому им трудно стать хорошими ухажёрами.

А есть ли среди Вас те, кому удалось построить продолжительные и счастливые отношения с Тельцом? Можете ли вы назвать своего партнёра романтичным?

СКОРПИОН

Скорпионы — сложный знак. Он не противоречив, как Близнецы или Рыбы, но астрологи всегда испытывают трудности, когда стараются высказаться о нём. Дело в том, что в психологии таких людей происходят действительно многоуровневые и запутанные процессы, из-за чего Скорпионы часто делают не то, что говорят, или говорят не то, что потом делают. В этой связи нельзя судить о Скорпионах по их поступкам, а отношения и вовсе превращаются в кипящий котёл, где в равной степени кипят ярость и страсть.

Скорпион — прекрасный соблазнитель, и одного его обаяния было бы достаточно, чтобы получить первое место в этом рейтинге, но следует сохранять объективность, поскольку намерение построить отношения со Скорпионом — это не одухотворённый позыв, а самое настоящее искушение, и те, кто ему подвергаются, как известно, рискуют обречь свою жизнь на страдания. С запросами Скорпионов трудно ужиться, и если вы не готовы взвалить на плечи тяжёлую ношу — опасайтесь мужчин этого знака: они будут любить вас, но весьма своеобразно.

А насколько сложным был ваш путь сближения со Скорпионом?

СТРЕЛЕЦ

Стрельцы создают впечатление очень романтичных натур, и, в принципе, это действительно так. Только романтика их кратковременна. Они хотят любить всех и всегда, из-за чего прослыли самыми неверными мужьями. Отношения с представителями данного знака Зодиака могут принести много разочарований, и трижды подумайте, прежде чем сказать ему «да». Это не означает, что со Стрельцом невозможно создать прочный союз, но данная инициатива потребует очень больших стараний как с вашей стороны, так и волевых усилий от партнёра, противящегося искушениям, привитым ему в момент рождения.

Стрелец может любить — чисто, искренне, даже всю жизнь, но будьте готовы, что в один ужасный момент у него возникнет потребность уделить внимание кому-то ещё. Такое свойство не может охарактеризовать представителей этого знака Зодиака как самых любящих мужчин. И хотя подобная угроза остаётся лишь вероятностью, в рамках этого условного рейтинга Стрельцам отводится предпоследнее место.

Расскажите в комментариях о Стрельцах в вашей жизни. Быть может, вы сами давно счастливы в браке с представителем этого знака Зодиака?

ДЕВА

Было бы неправильно назвать Дев нелюбящими или лишёнными эмоций людьми, но их чувственный мир погружён куда-то очень глубоко, куда невероятно сложно проникнуть. Слишком представители этого знака Зодиака осторожны и отрешены от окружающих. Стараясь разглядеть в них любящих мужчин, вы рискуете не заметить ничего. Потребуется много времени, чтобы разжечь в Девах их романтические качества, подтолкнуть к самостоятельным шагам и большей открытости к вам. Только наиболее внимательные, способные уловить самые тонкие любовные флюиды женщины способны различить в Девах притягательных партнёров, которые в благодарность проявят к ним искреннюю взаимность.

Если вам удавалось стимулировать в мужчинах-Девах пылкие знаки внимания и активные проявления любви, расскажите, пожалуйста, о своём опыте.

Как уже говорилось в начале статьи, этот рейтинг — условность, предназначенная лишь для того, чтобы охарактеризовать общие тенденции — причём тенденции видимые, так сказать, внешние проявления мужского внимания. Ни в коем случае не следует исходить из этих рекомендаций при выборе партнёра, так как они являются теоретической базой астрологии, которая хоть и корректируется многолетним опытом, не может быть использована в качестве руководства для ваших взаимоотношений.

Помните, что любовь намного выше любых препятствий, будь они типом темперамента, знаком Зодиака или чем-то другим.

Читайте также: Скорпион — бухгалтер, Рыбы — психолог: какие онлайн-профессии подходят вам по гороскопу

Гороскоп коронавируса. Как знаки Зодиака переживают эпидемию и карантин

Самый важный факт о мужчинах: узнайте об этом, и ваша сексуальная и любовная жизнь взлетит вверх читают сейчас более 3 миллионов мужчин и женщин. «Сколько раз мы слышали фразу «Все, чего хотят мужчины, — это секс?» — спросил я в статье. «Когда мне было 17 лет, я был уверен, что это правда. Когда мне было 37 лет, я подозревал, что это может быть не так. И теперь, когда мне 73 года, я знаю, что это неправда. Не поймите меня неправильно, секс может быть прекрасен в любом возрасте, но есть нечто более важное, чем секс, но это то, что мужчинам трудно признать, а женщинам трудно дать».

А теперь я хочу, чтобы вы оставались в курсе, как говорил Пол Харви, «до конца истории». Это поможет вам понять, почему многие из нас одержимы сексом, беспокоятся о своей одержимости, жаждут отличного секса и любви к жизни, но с трудом получают и поддерживают ее. Держись со мной здесь. То, что я собираюсь сказать, может показаться удивительным и запутанным, но оно основано на фактах и ​​доказало свою точность с научной точки зрения.

Я мог бы создать интригу и дать вам ответ в конце статьи, так что я был бы уверен, что вы прочитали ее полностью и были должным образом впечатлены, но я подозреваю, что вы хотели бы услышать это сразу: Самый важный факт о мужчинах заключается в том, что мы боимся неуважения.

Мужчины будут убивать и умрут, они причинят вред себе, другим мужчинам и женщинам, которых, по их словам, они любят, потому что они не получают должного уважения. В своей книге «Насилие : наша смертельная эпидемия и ее причины, » Джеймс Гиллиган, доктор медицины, говорит: «Мне еще предстоит увидеть серьезный акт насилия, который не был бы спровоцирован чувством стыда и унижения, неуважения и насмешек». Он dissed меня боевые слова для неуверенных в себе мужчин.

Почему мужчины так чувствительны к неуважению? Чтобы ответить на этот вопрос, нам нужно понять результаты исследований доктора Роя Баумайстера. Он нашел ответ на простой, но глубокий вопрос. Какой процент наших предков составляли женщины? Это не вопрос с подвохом и не 50%. Правда, у каждого из нас были мать и отец, но у одних матерей и отцов было больше детей, чем у других, а у предков женского пола было больше детей, чем у предков мужского пола. На сколько больше?

Согласно Баумайстеру, ответ примерно такой: от 66 до 80% наших предков были женщинами и только от 20 до 33% мужчинами. Когда я впервые услышал эти статистические данные, моим первым вопросом было: «Кто, черт возьми, такой Рой Баумайстер и почему я должен верить тому, что он говорит?» Оказывается, он один из самых плодовитых и влиятельных социальных психологов в мире. Он опубликовал более 500 научных статей и более 30 книг, в том числе международный бестселлер « Сила воли: заново открывая величайшую человеческую силу 9».0012 и Есть ли что-нибудь хорошее в мужчинах? Как процветают культуры за счет эксплуатации мужчин.

Вот некоторые важные факты о мужчинах, женщинах, сексе, любви и власти:

1. Сперматозоиды конкурируют за доступ к драгоценным яйцам.

Здоровый взрослый мужчина может выделить от 40 миллионов до 1,2 миллиарда сперматозоидов за одну эякуляцию. Поскольку только одному счастливчику удастся добраться до этой волшебной яйцеклетки, существует большая конкуренция.

2. Яйца большие и драгоценные. Сперма маленькая и одноразовая .

Само определение мужского и женского пола связано с размером половых клеток. Самки определяются как те, которые производят большие половые клетки. Самцы определяются как существа, образующие маленькие половые клетки. Хотя человеческая яйцеклетка микроскопична, она достаточно велика, чтобы вместить 250 000 сперматозоидов.

3. В царстве животных самцы конкурируют за доступ к самкам.

Представьте, что вы молодой жеребец. Как и все молодые мужчины, вы думаете о сексе. Но в мире лошадей именно альфа-самец собирает самок и, когда они находятся в течке, занимается сексом с таким количеством из них, с каким только может. Большинство самцов вообще не размножаются, поэтому за звание альфа-самца идет жесткая конкуренция.

4. С точки зрения эволюции успех измеряется тем, сколько у вас детей, достигших совершеннолетия и имеющих собственных детей.

Хотя мы иногда забываем, что являемся частью животного мира, и мужчины и женщины по-прежнему в значительной степени движимы стремлением к сексуальному успеху.

5. Большинство женщин, которые хотят иметь детей, могут найти мужчину для секса. Поскольку мужчин необходимо выбирать, некоторые мужчины выигрывают много, а некоторые полностью исключаются.

На протяжении всей истории человечества некоторые мужчины (например, альфа-самцы, такие как Чингисхан, Уилт Чемберлен и Уоррен Битти) занимались сексом с большим количеством женщин. Большинство мужчин не были выбраны. «Оглядываясь назад на всю историю человечества и принимая природный критерий успеха как передачу своей жизни другим, — говорит доктор Баумайстер, — мы можем сказать, что большинство людей были неудачниками. Большинство женщин добились успеха. Быть мужчиной связано с биологической неудачей в отличие от женщины».

6. Все мужчины боятся, что их не выберет женщина.

Хотя мы живем в то время, когда большинство мужчин могут найти женщину, которая захочет с ним спариться, мы все еще боимся оказаться одним из эволюционных неудачников, у которых никогда не было секса с женщиной. Даже альфа-самцы переживают, что их заменит какой-то другой самец и они снова окажутся в числе проигравших.

7. Статус и уважение — это то, что позволяет мужчине продвигаться в мире мужчин и быть избранным женщиной.

На протяжении всей истории человечества мужчины росли в компании других мужчин и нуждались в их уважении и поддержке. Самцы-одиночки умирали рано. Успешные мужчины нашли свое место в сообществе мужчин. Женщины выбирали мужчин, которых любили и уважали другие мужчины.

Что мужчины и женщины могут узнать из фактов:

• Тот факт, что мы мужчины, делает нас более уязвимыми к неудачам.

В моей мужской группе есть поговорка: «Когда ты выглядишь хорошо, ты выглядишь плохо». Это напоминает нам, что попытка притвориться, что мы большие, сильные и неуязвимые, ведет к провалу. Принятие того факта, что мы маленькие и уязвимые, на самом деле может сделать нас сильнее.

• Хотя женщины говорят, что им нравятся настоящие мужчины, их часто сексуально привлекают лучшие псы, альфа-самцы, плохих парней, те, у кого есть деньги и власть.

Если женщины хотят иметь больше секса, любви и власти, они должны быть более восприимчивыми к хорошим мужчинам, которые могут не обладать сексуальностью альфа-самца.

• Уважение со стороны других мужчин (включая наших отцов и других мужчин старшего возраста) помогает нам чувствовать себя хорошо и делает нас привлекательными для потенциального партнера.
• Участие в мужской группе помогает нам найти свое место в сообществе мужчин.

Я был мужской группой в течение 40 лет, и это одна из вещей, которая склонила чашу весов, когда я встретил и влюбился в свою жену 39 лет назад.

• Мужчины должны усвоить правила, чтобы быть лучшими мужчинами, какими они могут быть.

В моей новой книге, которая выйдет в следующем году, 12 правил для мужчин, я предлагаю парням руководство, необходимое для того, чтобы жить полной жизнью, любить глубоко и хорошо и найти свое призвание к величию.

Пожалуйста, поделитесь своими комментариями и вопросами ниже.

С наилучшими пожеланиями,

Джед Даймонд

Основатель и видеокассета MenAlive

Как прожить счастливую жизнь (для подростков)

Мы все хотим быть счастливыми. Но иногда мы думаем о счастье как о том, что происходит с нами, что-то, что мы не можем контролировать. Легко связать представление о счастье с ситуацией, в которой мы находимся. Мы можем сказать себе: «Если бы все было по-другому, я был бы счастлив».

Но счастье на самом деле не так. Исследования показывают, что лишь небольшая часть счастья (всего около 10%) зависит от ситуации человека. Так откуда же берется большая часть нашего счастья?

Родился счастливым?

Часть счастья зависит от личности. Некоторые люди от природы счастливы. Все мы знаем людей, которые большую часть времени веселы и оптимистичны. Их оптимистичный характер помогает им быть счастливыми.

Так что это значит для людей, которые рождаются сварливыми? Они могут видеть недостатки в людях и ситуациях вместо того, чтобы хорошо. Их настроение может быть чаще мрачным, чем веселым. Но если они хотят быть счастливее (а кто не хочет?), то это возможно.

Счастье зависит от нас

Исследователи обнаружили, что более половины счастья зависит от того, что на самом деле находится под нашим контролем. Это действительно хорошая новость, потому что это означает, что каждый может стать счастливее.

То, насколько мы счастливы, во многом зависит от нашего мышления, привычек, которые мы практикуем, и того, как мы живем каждый день. Изучив ключевые составляющие счастья, мы сможем использовать их, чтобы стать счастливее.

Почему счастье имеет значение

Счастье — это больше, чем хорошее настроение или желтый смайлик. Это чувство истинного удовольствия от жизни и желание извлечь из нее максимум пользы. Счастье — это «секретный соус», который может помочь нам быть и делать все возможное.

Вот что обнаружили исследователи, изучая счастливых людей:

• Счастливые люди более успешны.
• Счастливые люди лучше достигают целей.
• Счастливые люди здоровее.
• Счастливые люди живут дольше.
• У счастливых людей отношения лучше.
• Счастливые люди лучше учатся.

Ингредиенты для счастливой жизни

Счастье настолько важно в нашей жизни, что для него существует отдельная область исследований под названием позитивная психология . Специалисты в этой области выяснили, что есть ключевые вещи, которые делают людей счастливее:

Позитивные эмоции

Радость. Благодарность. Любовь. Изумление. Восторг. Игривость. Юмор. Вдохновение. Сострадание. Надеяться. Креативность. Интерес. Возбуждение. Наслаждение. Спокойствие. Нам всем нравится испытывать эти положительные эмоции.

Помимо хорошего самочувствия, положительные эмоции полезны для нашего мозга и тела. Они снижают уровень гормонов стресса, помогают облегчить тревогу и депрессию, а также укрепляют нашу иммунную систему.

Положительные эмоции каждый день оказывают большое влияние на наше счастье и благополучие. Вот почему так важно делать то, что вызывает у нас положительные эмоции. Даже простые действия, такие как игра с ребенком или домашним животным или прогулка на свежем воздухе, могут вызвать эти чувства.

Умение управлять своими негативными эмоциями также является ключом к счастью. Сложные эмоции – это факт жизни. Но то, как мы обращаемся с ними, имеет значение.

Сильные стороны и интересы

То, в чем мы хороши и что нам нравится делать, является нашей сильной стороной. У всех нас есть сильные стороны, даже если мы их еще не открыли.

К сильным сторонам относятся:

• вещи, которые нас интересуют, например, музыка, искусство, наука, строительство, кулинария, чтение
• любые навыки, которые у нас есть — например, рисование, игра на музыкальном инструменте или занятия спортом
• наши хорошие качества — такие как доброта, чувство юмора или лидерство

Счастье возрастает, когда мы открываем силу и практикуем ее. Чем больше мы практикуем силу, тем лучше мы становимся, пока действительно не овладеем ею.

Когда мы действительно хорошо делаем то, что нам нравится, мы можем потеряться в этом. Это называется поток. Ощущение потока помогает повысить уровень счастья. Ежедневный поиск способов использования своих сильных сторон является ключевым компонентом счастливой жизни.

Хорошие отношения

Люди в нашей жизни имеют значение. Хорошие отношения — один из лучших способов наслаждаться счастьем, здоровьем и благополучием.

Развитие определенных эмоциональных навыков может помочь нам сформировать и сохранить хорошие отношения. Когда мы рядом с людьми в нашей жизни — и когда они рядом с нами — мы более устойчивы, находчивы и успешны.

Вот некоторые из навыков, которые помогают нам строить хорошие отношения:

• научиться понимать и выражать свои эмоции
• использовать эмпатию, чтобы понять, что чувствует другой человек
• используя доброту
• выражение благодарности
• развивать напористость, чтобы говорить то, что мы хотим и в чем нуждаемся

Поиск смысла и цели в жизни

Наша жизнь может быть занята повседневными делами и обязанностями. Многие из нас многозадачны, поэтому мы можем мчаться вперед, думая о том, где нам нужно быть в следующий раз. Но замедление, чтобы обратить внимание на то, что мы делаем и почему, создает счастье.

Обратите внимание на последствия ваших действий. Обратите внимание на способы (большие или маленькие), которыми вы меняете ситуацию. Живите жизнью, основанной на ценностях, которые важны для вас. Найдите время, чтобы подумать о том, что действительно важно для вас (например, помощь другим или защита планеты).

Каким образом вы хотите сделать мир лучше? Обратите внимание на любые небольшие ежедневные действия, которые указывают вам в этом направлении. Они помогают придать вашей жизни смысл и увеличить счастье.

Достижение

Когда наша жизнь богата положительными эмоциями, прекрасными отношениями, силой для практики и чувством цели, мы готовы к свершениям.

Постановка и достижение целей дает нам возможность направить свою энергию. Это позволяет нам увидеть, как мы можем изменить ситуацию.

Прилагайте усилия к важным для вас вещам. Делайте все возможное во всем, что вы пытаетесь сделать, не стремясь к совершенству.