Тактильный контакт: установление связи и значение объятий, прикосновений для ребёнка и взрослых

Тактильный контакт — прикосновения, объятия, поцелуи — и его значение в становлении и развитии взаимоотношений переоценить невозможно. О том, что такое тактильный контакт, какова его важность в детско-родительских и партнёрских отношениях, а также как правильно его «налаживать» вы узнаете из этой статьи.

Содержание:

• Что такое тактильный контакт?
  • Разновидности тактильных контактов
  • Типы восприятия, присущие людям
  • Роль и значение тактильного контакта для человека 
• Тактильный контакт родителей и детей: почему он так важен?
  • Какой тактильный контакт существует между мамой и ребёнком? 
  • Почему объятия, поцелуи, поглаживания необходимы для развития и воспитания ребёнка?
  • Что будет, если лишить ребёнка прикосновений и объятий или «недодать» их?
  • О вреде тактильной связи
  • Как установить тактильный контакт с ребёнком? 
  • Про личные границы
  • Какие тактильные контакты в каком возрасте приемлемы?
  • Как развить «тактильность» в ребёнке? Упражнения и игры
• Тактильный контакт между партнерами

Что такое тактильный контакт?

Prostock-studio/Shutterstock. com

Тактильный контакт — это одна из форм коммуникации, основанная на прикосновениях. Такой контакт был первым генетическим и историческим вариантом коммуникации в развитии человечества.

После рождения ребёнка родители начинают выстраивать свои взаимоотношения, связь с ребёнком, именно через тактильный контакт, прикосновения. И только позже подключается визуальное, аудиальное, речевое и жестикуляционное общение.

Разновидности тактильных контактов

Prostock-studio/Shutterstock.com

Прямой

При прямом контакте происходит непосредственное касание одного человека каких-либо частей тела другого человека. Его ещё называют контакт «кожа к коже».

Косвенный

Название этого контакта говорит само за себя. К косвенным контактам относят такие контакты как похлопывание по плечу, поддерживание за локоть и т. д.

Специалисты, изучающие прикосновения, подразделяют их на несколько видов:

1. «Профессиональные» — это касания врача, массажиста, стилиста и т. д. К прикосновениям специалистов данных профессий мы чаще всего относимся спокойно.
2. «Ритуальные» касания. Несмотря на название, с магией они не имеют ничего общего. К ним относятся привычные для всех касания при приветствиях и прощании.

Касания в межличностных отношениях. Это самый большой вид прикосновений. К ним относят прикосновения между родными и близкими людьми.

Типы восприятия, присущие людям

Prostock-studio/Shutterstock.com

Отношения к различного рода прикосновениям у людей отличаются. Почему же это происходит?

Одна из основных причин разного отношения к прикосновениям — это тип восприятия, присущий человеку.

Принято выделять 4 основных типа восприятия.

Аудиалы

Люди, которые большую часть информации об окружающем мире получают через слуховые анализаторы. Им важно слушать, говорить и быть услышанными. Если невнимательно слушать аудиала, он может обидеться и уйти. Любит общение, основанное на вербальной коммуникации, к тактильному контакту может относится по-разному, в зависимости от того, какие словами эти прикосновения сопровождают.

Визуалы

Люди, которые большую часть информации получают через орган зрения. «Лучше один раз увидеть, чем 100 раз услышать!» — гимн визуала. Они имеют хорошую зрительную память, умеют представлять и планировать, им важно, чтобы было «всё красиво».

Предпочитают находиться на расстоянии от других, часто не выносят излишних объятий и прикосновений.

Кинестетики

Люди, получающие информацию через тактильные ощущения. Им гораздо важнее почувствовать кончиками пальцев, нежели услышать или увидеть. Это самый «контактный» тип восприятия. Обожают объятия и любые другие прикосновения.

Дигиталы или дискреты

Люди, которые живут, основываясь на логике. Цифры, функциональность, осмысление — главное для дигиталов.

Не любят прикосновений.

Роль и значение тактильного контакта для человека

Prostock-studio/Shutterstock.com

Кожа — это самый большой орган человеческого тела. Она имеет крепкую связь со многими системами организма. Особенно это касается нервной системы. Самое большое число нервных импульсов центральная нервная система получает именно от кожи. Межнейронное взаимодействие развивают как раз такие импульсы.

Важность тактильного контакта сложно переоценить. Давайте рассмотрим влияние прикосновений на наш организм.

Тактильный контакт улучшает самочувствие

Удивительный эксперимент был проведен среди людей, которые были заражены вирусом простуды. Те люди, которые имели возможность чаще обниматься, скорее справлялись с вирусом.

Поглаживание по щекам, прикосновения ладоней — всё это благоприятно сказывается на иммунитете, кроме того, в эти моменты замедляется ритм сердца и нормализуется кровяное давление.

Тактильный контакт снижает уровень стресса

Если вы смотрели трансляции с различных премий, к примеру «Оскар», то наверняка замечали, что победители различных номинаций перед тем, как выйти на сцену и произнести речь, обнимают близких. При этом они получают не только «тактильную поддержку», но и запускают важные функции в организме, а именно — снижение напряжения за счёт выработки необходимых гормонов дофамина, окситоцина и др.

Тактильный контакт тормозит старение

Учёные из Италии, изучая пожилые супружеские пары, пришли к выводу, что те супруги, которые активно используют в своей жизни объятия и поцелуи, выглядят лучше своих сверстников, испытывающих дефицит прикосновений, и живут дольше.

Тактильный контакт поддерживает отношения в парах

Когда в отношениях пары заканчивается романтический, так называемый «конфетно-букетный период», страсть немного утихает и прикосновений становится меньше. А ведь они так важны для ощущения доверия, безопасности и помогают показать огромный спектр чувств к партнёру.

Таким образом, прикосновения благотворно действуют на нервную, иммунную и эндокринную систему, активно влияют на кровообращение.

Тактильный контакт родителей и детей: почему он так важен?

Prostock-studio/Shutterstock.com

Существует удивительная история, указывающая на значимость прикосновений. Однажды известного на весь мир театрального режиссера Константина Станиславского попросили описать любовь глаголом. Было предложено огромное количество вариантов ответов. Но Константин Сергеевич ответил: «Хотеть касаться».

Психологи нашли несколько вариантов объяснений тому, почему нам так важно прикасаться к любимым нам людям: детям, супругу, друзьям.

Главное и самое распространенное объяснение родом из детства: мы чувствовали себя защищенными через прикосновения матери, даже тогда, когда не знали слов. Став взрослыми, мы используем прикосновения как прекрасную альтернативу для установления доверительного контакта.

Какой тактильный контакт существует между мамой и ребёнком?

Prostock-studio/Shutterstock.com

При рождении организм ребёнка испытывает невероятный стресс. Из знакомой, теплой и безопасной среды он попадает в холодный мир, наполненный различными звуками и непонятными объектами. В этот момент для него невероятно ценно и важно вновь почувствовать материнское тепло.

Первые прикосновения у матери и ребёнка происходят в первые дни и месяцы жизни ребёнка. Малыша знакомится с миром и окружающими его явлениями, процессами и т. д. И особое место в этом знакомстве занимают мама и её прикосновения. Они защищают, оберегают, согревают и успокаивают ребёнка, дают возможность маленькому организму приспособиться к новым условиям жизни, так отличающимся от внутриутробного развития.

Кроме того, прикосновения — это отличный способ справиться с трудностями, которые могут возникнуть по мере роста ребёнка.

Почему объятия, поцелуи, поглаживания необходимы для развития и воспитания ребёнка?

Prostock-studio/Shutterstock.com

«Тактильная терапия» — термин, который появился сравнительно недавно, но быстро стал популярным и со временем не потерял своих позиций. В университете Майями активно проводились исследования действия тактильных контактов на организм ребёнка. Благодаря данным этих исследований стало известно, что прикосновения помогают при расстройствах сна, повышенной возбудимости, коликах и т. д.

Недоношенные детки гораздо быстрее прибавляют в весе и догоняют сверстников, если у них есть возможность бывать на руках.

За рубежом давно практикуется метод, когда впервые часы после рождения ребёнок имеет возможность почувствовать своим телом не только кожу и запах матери, но и отца. Тактильный контакт благотворно влияет и на молодых родителей: способствует выработке гормонов счастья и любви. Как итог — развитие родительского инстинкта и нерушимая связь с малышом.

Касания позволяет малышу чувствовать себя комфортно и безопасно, снижают уровень гормона стресса. Кроме того, прикосновения позволяют нормализовать температуру тела и сердечный ритм; повышают количество сахара в крови, стимулируют развитие нервной системы. При частом контакте «кожа к коже» налаживается процесс кормления.

Что будет, если лишить ребёнка прикосновений и объятий или «недодать» их?

Prostock-studio/Shutterstock.com

При рассмотрении вопроса «тактильного контакта» важно учитывать и обратную сторону — его отсутствие или недостаток.

Неопровержимой догмой считается, что если младенец лишен физического контакта с людьми, он необратимо деградирует. Если ребёнок не получает ласки, объятий, это приводит его к неизлечимым болезням.

«Тактильный (или сенсорный) голод» не даёт нормально функционировать и развиваться не только ребёнку, но и взрослому человеку. Эмоционально-тактильная депривация у взрослых также приводит к кратковременным психическим расстройствам.

Что может противостоять тактильному голоду? Конечно, лучшие лекарства — это разного рода прикосновения.

О вреде тактильной связи

Prostock-studio/Shutterstock.com

Однако прикосновения могут носить не только положительный характер.

Если в детстве к ребёнку принимали жёсткие методы воздействия — физическое насилие, — то велика вероятность, что из этого ребёнка вырастет агрессивный и вспыльчивый взрослый. Тактильный контакт присутствовал, но он был «с перекосом». Такой ребёнок где-то на бессознательном уровне будет лелеять надежду на ласку, но ставшая такой привычной грубость родителей будет побуждать его к защитным реакциям. Как итог — нежелание контактировать с другими людьми вообще.

Как установить тактильный контакт с ребёнком?

Prostock-studio/Shutterstock.com

При установлении тактильного контакта с ребёнком вы можете воспользоваться советами:

1. Когда малыш не спит, старайтесь использовать это время для тактильного взаимодействия.
2. Как можно чаще давайте возможность ребёнку быть у груди и слушать биение сердца. Этот ритм сердца так знаком малышу и действует на него успокаивающе.
3. Применяйте движения, напоминающие массаж: поглаживания, лёгкие постукивания.
4. Во время купания используйте свои ладони.
5. Мягко раскрывайте пальчики, которые малыши сжимают в кулачки, поглаживайте ладошки.

При тактильном контакте вы не только показываете крохе свою любовь, но и способствуете развитию его психики.

Берите ребёнка на руки!

Prostock-studio/Shutterstock.com

Миф из советского прошлого, который бабушки часто навязывают молодым родителям, о том, что ребёнок «привыкнет к рукам», достаточно распространён и в современном мире. Родителям же важно понимать, что потребность в прикосновениях у каждого ребёнка разная: одному достаточно меньшего количества тактильного контакта, другому нужно в разы больше.

По мере взросления тот ребёнок, которого достаточно часто брали на руки, не давая формироваться «тактильному голоду», гораздо легче «отпускает» родителей, когда приходит время, нежели ребёнок, которому часто отказывали в прикосновениях.

Не отказывайте себе и ребёнку в «совместном сне», если это необходимо и важно именно для вас

Prostock-studio/Shutterstock.com

В психологии нет однозначного мнения относительно совместного и раздельного сна. У каждой позиции есть свои сторонники и противники.

Но все согласны с мнением, что «совместный сон» — отличный способ налаживания тактильного контакта с ребёнком, особенно если малыш находится на грудном вскармливании.

Если вы чувствуете, что совместный сон благотворно влияет на вас и вашего ребёнка, то не отказывайтесь от него в угоду советов, критики других родителей или навязанных стереотипов. Помните, что главное для вас и малыша — это комфортный и спокойный сон.

Но также следует помнить, что совместный сон актуален только в младенчестве и максимум до 2-3 лет. С взрослением малыша для формирования его идентичности важным становится приучить ребёнка спать отдельно.

Сохраняйте тактильный контакт в любом возрасте

Prostock-studio/Shutterstock.com

Всё же малыши редко испытывают нехватку объятий. Их носят на руках, тискают, восхищаются «сладкими розовыми пяточками». С взрослением малыша ситуация меняется.

Примерно в возрасте трёх лет ребёнок может начать отказываться от объятий, поцелуев и других тактильных контактов. Родители, видя такую резкую перемену в ребёнке, удивляются или даже бьют тревогу. Но спешим вас успокоить — такое поведение вполне нормально. В этом возрасте формируется представление границ «моё – чужое». Начинаются первые шаги сепарации (отделения) от родителей. Пробуйте искать новые варианты тактильных контактов: игры, занятия творчеством и т. д.

В школьном, особенно в подростковом возрасте, ситуация ещё более усугубляется. Тинейджеры могут отказаться даже от минимального количества тактильных контактов. Те варианты касаний и объятий, которые вы использовали, когда ребёнок был маленьким, теряют свою актуальность.

В этой ситуации нужно подобрать варианты, которые приемлемы именно для вашего подростка: возможно это будут поглаживания по голове, или популярное «дай пять».

Не настаивайте на бо́льшем количестве прикосновений, ищите альтернативу. Предлагайте объятия, но не заставляйте их принимать.

Помните, что ребёнок, который отказывается от какого-либо тактильного контакта с родными и близкими, учится говорить уверенное «нет» возможному насилию.

Объятия необходимы и дошкольникам, и подросткам, и — что важно — и мальчикам, и девочкам! Следует помнить, что у каждого ребёнка свои потребности в тактильном общении, и это не зависит от пола.

Про личные границы

Prostock-studio/Shutterstock.com

Родителям и близким родственникам следует помнить о личных границах ребёнка. Психологи уверенно заявляют: тактильный контакт должен быть добровольным и любые «нажимы» со стороны взрослых недопустимы. Ребёнок должен понимать, что только он хозяин своего тела и только ему принимать решения относительно любого тактильного контакта.

«Иди, поцелуй дедушку!», «Обними на прощание тётю», «Присядь на колени к бабушке» — всё это фразы, побуждающие ребёнка к тактильным действиям, которые могут быть ему приятны или, наоборот, не приятны. Если вы видите, что ребёнку некомфортно, то постарайтесь сгладить любую подобную ситуацию — «Давай пошлём дедушке воздушный поцелуй» — и не допускать подобного давления со стороны близких людей.

Какие тактильные контакты в каком возрасте приемлемы?

Prostock-studio/Shutterstock.com

Обнимать ребёнка, целовать его в макушку можно в любом возрасте. Но что касается более личных прикосновений, таких как одевание, купание — то это более серьёзный вопрос и он напрямую зависит от возраста ребёнка.

Поцелуи в губы

Поцелуи в губы даже с маленькими детьми — очень спорный вопрос не только с гигиенической стороны вопроса, но и с психологической.

Губы взрослого — это отличная среда обитания для разных вирусов и бактерий, в том числе и тех, которые могут вызвать различные заболевания. Один из таких примеров — бактерия хеликобактер, герпетические инфекции. Эту информацию может подтвердить любой врач-педиатр.

Если смотреть на этот вопрос с нейропсихологической точки зрения, то следует помнить о том, что губы относятся к эрогенным участкам тела и излишнее их стимулирование может привести к раннему повышенному интересу к сексуальной жизни.

Даже исторически сложилось такое мнение, что поцелуй в губы — это часть партнёрских сексуальных отношений. И если мы хотим нарушить взгляд на эту традицию, то мы должны отдавать себе отчёт в том к какому результату хотим прийти и что будем при этом чувствовать.

Купание

Чем раньше ваш ребёнок научится мыться самостоятельно, тем лучше. Некоторые специалисты уверены, что уже с трехлетнего возраста ребёнка должен подмывать родитель того же пола, к примеру: мама — девочку, а отец — мальчика.

Как развить «тактильность» в ребёнке? Упражнения и игры

Prostock-studio/Shutterstock.com

Развитию тактильных ощущений большое внимание уделяют в современной системе воспитания. Детские сады и школы, развивающие клубы, кружки и объединения, работающие по таким направлениям, не теряют своей популярности.

Мамы могут развивать тактильные чувства у своих детей даже без помощи специалистов.

Вот перечень упражнений и игр, которые могут в этом помочь.

Песочница

Пересыпания, закапывания предметов в песке и их поиск — всё это благоприятно влияет на развитие тактильных ощущений. Летом для этого подойдёт обычная песочница, а зимой можно использовать кинетический песок.

Сортировка

Прекрасно себя зарекомендовало в развитии сенсорных ощущений и это достаточно простое упражнение.

Перед ребёнком ставится одна миска с различным смешанным материалом (к примеру: камушки и ракушки, треугольники и звёздочки, синие и красные круги, фигурки животных и птиц и т. д.) и две (а иногда и больше) пустые миски. Ребёнку предлагается в одну миску складывать к примеру, камушки, а в другую — ракушки.

В начале игры вы можете продемонстрировать последовательность действий на своём примере.

Если ребёнку упражнение понравилось, то его можно усложнить и завязать ребёнку глаза. Важно, чтобы ребёнок положительно отнёсся к данному предложению. Если он против, настаивать не стоит.

Это упражнение результативно и с незавязанными глазами. Оно развивает не только тактильные ощущения, но и память.

Мешочки с наполнителями

Такие мешочки легко изготовить самостоятельно. Они должны быть одинаковыми и зашитыми со всех сторон. Наполнитель может быть различный: начиная от различных круп, заканчивая песком, бумагой, ватой и т. д.

Детям до трёх лет их можно предлагать просто для прощупывания, детям более старшего возраста можно изготовить парные мешочки и предложить им подбирать пару каждому мешку.

«Волшебный мешок»

Эту игру очень любят дети дошкольного возраста. Вам необходимо подобрать небольшие предметы (можно вместе с детьми), сложить их в непрозрачный мешок. После этого ребята на ощупь пытаются определить, какой предмет они «выбрали».

Такие игры могут быть в том числе и тематическими: «Фрукты», «Овощи» и т. д.

Тактильный контакт между партнерами

Prostock-studio/Shutterstock.com

Огромную, чуть ли не главенствующую роль в отношениях между мужчиной и женщиной играет тактильный контакт.

Сложно представить себе отношения между партёрами, в которых он бы отсутствовал совсем, да и частичное отсутствие указывало бы на нарушение гармонии в этой паре.

Естественно, что при общении между мужчиной и женщиной может возникнуть симпатия. Но чтобы отношения получили дальнейшее развитие, в будущем необходимы прикосновения.

Когда мужчина касается женщины, то ощущает гладкость кожи, её тепло и энергетику. Поцелуи, объятия, касания кожи — всё это способствует в дальнейшем желанию снова быть рядом с человеком, ещё раз его обнять, поцеловать. В том числе и через тактильную связь формируются более глубокие чувства, которые могут трансформироваться в сильную привязанность к другому человеку.

Не следует забывать, что отношение к понятию «Тактильный контакт» разниться у представителей различных культур и национальностей.

К примеру, представители стран Южной Европы, Латинской Америки более контактные. А вот представители таких стран, как Япония, Великобритания, США могут воспринимать тесный контакт как угрозу, агрессию.

Отношения к интенсивности и частоте прикосновений зависят не только от культуры, но и от пола, характера, социального статуса. Или если в паре один из партнёров кинестетик, а другой — аудиал или визуал.

Без тактильного контакта сложно представить развитие человечества в целом. Касания необходимы каждому из нас. Они помогают новорождённому адаптироваться в новом мире, устанавливают доверие между детьми и родителями, способствуют правильному развитию отношений между партнёрами.

Не забывайте дарить прикосновения своим родным и близким, ведь они — прямое доказательство вашей любви!

Оцените, пожалуйста, статью

Это нам очень важно

Рейтинг статьи: 5 / 5. Подсчет голосов: 1

Оценок пока нет. Оцените первым!

Получите чек-лист подготовки к школе на свою почту

Письмо отправлено!
Проверьте электронный ящик

/>

Lovely💖 Что такое тактильные ощущения в отношениях

• Что такое тактильные отношения

• Почему они так необходимы

• Как у мужчин и женщин различаются тактильные ощущения

Про тактильные ощущения в отношениях между мужчиной и женщиной мы слышим с самого детства: еще в сказках принц возвращал к жизни прекрасную принцессу с помощью поцелуя. Какое же значение они имеют в реальной жизни, разберем подробнее.

Что такое тактильные отношения

Самый первый тактильный контакт, который происходит между влюбленными, – это прикосновение рук. В тот момент, когда мужчина берет за руку женщину и не встречает сопротивления с ее стороны, он понимает, что только что получил согласие на отношения с ним. Чем дальше разворачиваются события, тем больше физических контактов происходит в паре: поцелуи, объятия, поглаживания и даже покусывания.

Тактильный контакт способен указать на то, в чем мы еще до конца не уверены: если ощущение от прикосновения буквально взрывает мозг и вводит в полный экстаз, будьте уверены – вы не на шутку влюблены и вам будет хорошо с этим человеком.

Отдельно хотелось бы отметить и то, что тактильный контакт несет в себе информацию для окружающих людей: женщина, поправляющая молодому человеку воротник рубашки, таким образом проявляет чувство собственничества. Аналогично можно воспринимать жест, когда мужчина при всех приобнимает за талию любимую девушку.

Почему они так необходимы

Считается, что вовремя сказанные слова оказывают положительное влияние на атмосферу в семье, но именно тактильные ощущения в отношениях между мужчиной и женщиной приносят спокойствие и помогают избавиться от неуверенности в себе.

Ниже мы приведем несколько примеров того, каким может быть тактильный контакт супругов или партнеров в повседневной жизни:

• объятия при встрече или расставании;
• расслабляющий массаж;
• неожиданный поцелуй в тыльную часть шеи;
• прогулки рука об руку;
• привычка засыпать на плече любимого человека;
• просмотр фильмов под одним пледом.

Казалось бы, непримечательные мимолетные прикосновения, но именно они наполняют отношения теплом и дают чувство защищенности. Пары, которые в силу обстоятельств вынуждены находиться на расстоянии друг от друга, страдают прежде всего от отсутствия тактильного контакта, что порой и толкает одну из сторон (или обе) на поиски утешения в чужие объятия.

Как у мужчин и женщин различаются тактильные ощущения

Мужчина и женщина по-разному реагируют на одно и то же прикосновение, поскольку каждый из них ищет в отношениях что-то свое. Женщина, нуждающаяся в заботе и защите, отдает предпочтение объятиям, в то время как мужчина тяготеет к прикосновениям и поцелуям, соотнося их с началом прелюдии.

Когда тактильный контакт вне постели между партнерами происходит крайне редко, любой поцелуй или объятие «вне расписания» воспринимается девушкой как проявление любви, парнем – приглашение к интимной близости.

Неодинаково воспринимается и ощущение прикосновения к телу: мужчина ощущает гладкость кожи и теплоту тела спутницы жизни, а женщина сосредоточена на эмоциональной части физического контакта. Здесь происходит выброс гормонов привязанности и возникает эйфория, которая способствует возникновению и поддержке влюбленности в партнера.

Хотя тактильные ощущения между мужчиной и женщиной имеют различия, тем не менее в единое целое их объединяет одно – обязательное наличие в отношениях. Мужчина не понимает и не принимает того факта, что женщина демонстрирует привязанность наличием ужина и лекарств для него — ему важнее, чтобы любимая показывала потребность в нем с помощью прикосновений.

Забота и домашний уют важны, и с этим никто не спорит, но демонстрация любви с помощью рук и губ принесет вашему партнеру гораздо больше счастья и положительных эмоций.

Мы составили рейтинг лучших сайтов знакомств, если мечтаете найти свою любовь — рекомендуем посмотреть рейтинг лучших.

Посмотреть рейтинг

Гендерные правила надлежащего прикосновения на рабочем месте

Источник: покупка 123RF

Хотя всем нам нужны прикосновения, не все тактильные действия одинаковы. Прикосновение может передавать различные эмоции от одного конца спектра (крайняя враждебность и агрессия) до другого (комфорт, близость и любовь). Его значение зависит от ряда факторов: как долго оно длится, насколько оно интенсивно, где к вам прикасаются, намерения другого человека прикоснуться к вам и отношения, в которых оно происходит — контекст.

Одно и то же поведение может иметь множество значений в зависимости не только от того, кто прикасается, как, когда, как долго и где, но и от того, к кому прикасаются.

Прикосновение — по своей сути неоднозначная форма невербального общения. Его нельзя отделить от контекста, от слов или других невербальных сигналов, которые его сопровождают. Легкое прикосновение к женщине с внешней стороны руки посылает совсем другое сообщение, чем прикосновение к ее внутренней стороне. И когда ваш муж заправляет этикетку вашей блузки на затылке, ощущения совсем другие, чем когда это делает ассистент ветеринара. Как объясняют Роберт Х. Гасс и Джон С. Зайтер: «То, что один человек может интерпретировать как дружелюбие […], другому может показаться кокетливым. Можно ли интерпретировать приставание одного сотрудника к другому как случайность или как форму сексуального домогательства? Похлопывание по спине — это знак поощрения или попытка продемонстрировать доминирование?»

Чтобы помочь прояснить эти вопросы, психолог Ричард Хеслин классифицировал прикосновения по отношениям с человеком, который к вам прикасается:

Функционально-профессиональный: Многие специалисты — медсестры, дантисты, врачи, персональные фитнес-тренеры, мастера маникюра, портные, массажисты, парикмахеры. , физиотерапевты и им подобные каждый день прикасаются к людям в ходе обычной работы. Это называется «холодным прикосновением» — люди прикасаются к вам, чтобы достичь цели или оказать услугу, а не потому, что они хотят быть с вами дружелюбными.

Социально-вежливый: Хеслин объясняет, что мы используем такого рода ритуальные прикосновения, чтобы «подтвердить идентичность другого человека как представителя того же вида, действуя, по существу, по тем же правилам поведения». Это своего рода повседневное прикосновение, которое мы разыгрываем со знакомыми и даже с незнакомцами. Вы можете похлопать кого-то по плечу, чтобы спросить дорогу, сказать ему, что он стоит не в той очереди, или что ее сумочка открыта. Вы можете вывести кого-то за дверь, обняв его рукой. В эту категорию попадают рукопожатия, а также ведение кого-то за руку, когда вы даете указания. — Смотри, это здесь.

Дружеское тепло: Этот вид прикосновения посылает сообщение о том, что человек, к которому прикасаются, уникален и не похож ни на кого другого (в отличие от социально-вежливого прикосновения, которое более анонимно). Мы можем сообщить о своей близости, схватив человека за руку, обняв его за плечо, взяв чью-то руку в свои руки или даже прикрывая рукопожатие свободной рукой. Репортер CBS Морли Сафер однажды сказал, что президент Клинтон мастерски использовал такие тонкие изменения в рукопожатиях, чтобы передать теплоту и дружбу тем, кого он встречал.

Любовь-близость: По словам психолога Сиднея Журара, прикосновение — это примитивный язык любви. Это привратник близости — последняя связь между людьми, когда даже слова не помогают. В интимных ситуациях прикосновения приветствуются и необходимы. Объятия, держания за руки, ласки, поцелуи, прижимания друг к другу обычно предназначены для членов семьи и других значимых людей. При интимном прикосновении разрешается прикасаться к гораздо большему количеству частей тела наедине, чем публично.

Когда дело доходит до прикосновений, мужчины живут в другой вселенной. Они не используют так много прикосновений, как женщины. Это особенно верно в офисе, и часто это не потому, что они боятся обвинений в сексуальных домогательствах, неполиткорректности или из-за застенчивости. (За последние два десятилетия количество сообщений о сексуальных домогательствах увеличилось в десять раз по сравнению с тем, что было в прошлом.) Для мужчин прикосновения на рабочем месте почти исключительно мотивированы властью. Нэнси Хенли проанализировала невербальное поведение в компаниях из списка Fortune 500 и обнаружила, что прикосновения мужчин, как правило, направляются сверху вниз как маркер статуса. Менеджер может похлопать сотрудника по плечу и сказать: «Хорошая работа», но сотрудник дважды подумает, прежде чем вернуть услугу. Тот, кто инициирует прикосновение, обладает властью. Если не считать такого поведения, основанного на властных прикосновениях, мужчины в нашей культуре не были заядлыми прикосновениями. А именно: термин «обидчивый» используется для насмешек.

Кто-то должен умереть (в основном это похороны), чтобы мужчины могли обнять других, особенно других мужчин. Американские мужчины могут быть настолько гомофобными, что некоторые из них в моей аудитории буквально съеживаются, когда я говорю им, что в Италии мужчины ходят рука об руку и целуют друг друга в щеку. Похлопывание по пояснице допустимо в контексте занятий спортом, но не тогда, когда вы идете по коридору на работе! Контекст имеет решающее значение!

Физическое прикосновение Язык любви: что это на самом деле означает

Физическое прикосновение — один из пяти языков любви, означающий выражение и получение привязанности через прикосновение, физическую близость и другие формы физической связи.

Поцелуи , объятия , держащиеся за руки и секс — все это способы проявления любви через язык любви физического прикосновения.

В частности, прикосновения как язык любви означают, что небольшие физические жесты, например, когда партнер обнимает вас на публике или прижимается к вам на диване во время совместного просмотра телевизора, значат для вас гораздо больше, чем такие вещи, как подарки или слова «Я люблю тебя».

Есть физиологическая причина, по которой физическое прикосновение доставляет такое удовольствие: контакт кожа к коже вызывает выброс определенных гормонов, связанных с удовольствием и привязанностью, объясняет лицензированный брачный и семейный терапевт Киаундра Джексон, LMFT, из KW Couples Therapy.

«Если чей-то язык любви — это физическое прикосновение, он может знать или не знать об этом, но ему нравится высвобождать «гормоны хорошего самочувствия», выделяемые нашим телом, такие как серотонин, дофамин и окситоцин», — говорит Джексон mbg. «Окситоцин известен как гормон связи. Это тот же самый гормон, который вырабатывается между новорожденным ребенком и его матерью, поэтому контакт кожа к коже настоятельно рекомендуется для установления связи после родов».

Резюме

Физическое прикосновение относится к выражению и получению любви через прикосновение, физическую близость и другие формы физической связи. Поцелуи, объятия, держания за руки и секс — все это способы показать любовь через язык любви физического прикосновения.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

1. Вам нравится быть в очень «обидчивых» отношениях — много обниматься, сидеть друг у друга на коленях, беспорядочно обнимать друг друга и тому подобное.
2. Получая спонтанные или случайные поцелуи (в губы, лоб или в другое место), вы чувствуете себя любимым.
3. Вы находите очень милым и значимым, когда новый партнер хочет обниматься с вами.
4. Маленькие физические жесты, например, держаться за руки и класть голову друг другу на плечи, — одни из ваших любимых мелочей в отношениях.
5. Подарки и слова одобрения — это хорошо, но то, как кто-то смотрит на вас и держит вас, заставляет вас чувствовать себя особенным.
6. Вы любите дарить и получать публичные проявления привязанности.
7. Когда ваш партнер рядом, вы всегда заканчиваете тем, что бездумно прикасаетесь к нему — кладете руку ему на руку или колено, проводите пальцами по его волосам или нежно поглаживаете затылок.
8. Было бы странно сидеть на диване рядом со своим партнером и , а не каким-то образом соприкасаться.
9. Когда ваш партнер хочет или инициирует секс с вами, вы чувствуете себя любимым.
10. Для вас очень важно, когда ваш партнер обнимает вас или держит за руку на публике.
11. Вы полностью замечаете, когда они не прикасаются к вам в группе, и это немного больно.
12. Идея получить массаж или растирание ног от партнера кажется очень романтичной.
13. Когда вы находитесь в состоянии стресса, вы мгновенно успокаиваетесь или расслабляетесь, когда ваш партнер кладет свою руку на вашу или гладит вас по плечу.
14. Когда вы получаете действительно долгие, теплые объятия, вы чувствуете, что ваш партнер действительно заботится о вас.
15. Кому-то не нужно много говорить «Я люблю тебя», чтобы почувствовать себя любимым — вы можете почувствовать это по тому, как они обнимают или целуют вас.

Наличие физических прикосновений в качестве языка любви означает, что , а не , обязательно означает, что вы все о сексе.

«Когда вы слышите, что чей-то язык любви — это физическое прикосновение, легко предположить, что это означает сексуальное прикосновение, но это не обязательно так», — говорит психотерапевт Ронда Ричардс-Смит, LCSW. «Если вы обнаружите, что прикосновения вашего партнера успокаивают, расслабляют и дают вам дополнительный импульс, который вам нужен, скорее всего, физическое прикосновение — один из ваших языков любви».

Точно так же, если вы любите секс и хотите его в больших количествах, то , а не , обязательно означает, что ваш язык любви — физическое прикосновение.

«Физическое прикосновение может включать в себя секс, но это не обязательно», — говорит Джексон. «Если ты хочешь больше секса, просто скажи это! Если ты хочешь чего-то другого, а не только секса, скажи это!»

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

• Чаще целуйте их.
• Поцелуйте их на прощание и приветствие.
• Когда вы обнимаетесь, используйте обе руки и все тело и задержитесь в объятиях еще на мгновение.
• Спонтанно помассируйте им спину или почешите ее.
• Всегда держитесь за руки, когда находитесь вне дома.
• Возлагайте на публичные проявления привязанности.
• Когда вы сидите вместе, положите руку на его руку или ногу или обнимите его за плечи.
• Если у вас серьезный разговор, держите его за руку или нежно поглаживайте его руку, пока вы слушаете, как он говорит.
• Даже когда вы куда-то спешите, обязательно положите руку ему на спину или быстро чмокните в щеку, когда вы проходите мимо него.
• Старайтесь поддерживать физический контакт, когда находитесь в групповых настройках.
• Хорошо узнайте их сексуальные желания и расставьте приоритеты.
• Постарайтесь быть инициатором секса время от времени.
• Даже если вы не в настроении для секса, обязательно напомните им, что они желательны и желанны.
• Помассируйте им плечи, когда они напряжены.
• Когда вы собираетесь смотреть фильм, прижмитесь к ним поближе.
• Когда они кладут голову тебе на плечо, клади свою голову им на плечо.
• Прижаться друг к другу в постели.
• Предложите им хороший массаж в конце долгого дня.
• Подойдите сзади, пока они что-то делают по дому, и обнимите их.
• Целуйте их не в губы, а в щеку, лоб, ключицу или тыльную сторону ладони.
• Уберите волосы с лица или заправьте прядь за ухо.
• Проведите время вместе в постели утром, когда вы просыпаетесь, и/или ночью, когда вы засыпаете.
• Проведите пальцами по их волосам.
• Примите с ними душ и помогите намылить их или вымыть им волосы.
• Слегка обведите черты лица кончиками пальцев.
• Когда вы физически не вместе, отправьте им сообщение о том, что вам не терпится лечь вместе в постель позже, или что вы случайно подумали о конкретном поцелуе или объятии, которые вы недавно разделили.
• Всякий раз, когда вы думаете Вау, я люблю этого человека, найдите способ выразить это через прикосновение.

Примечание : не забывайте о согласии. Используйте эти действия только , когда получатель сообщил, что такие действия желательны и приветствуются.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Если вы находитесь в отношениях на расстоянии с кем-то, чей язык любви — физическое прикосновение, все еще есть способы выразить любовь так, чтобы он говорил с ним.

Ричардс-Смит рекомендует заказать для них массаж или подарить им утяжеленное одеяло или ингредиенты для теплого напитка, чтобы испытать тактильный опыт любви издалека, или вы можете отправить предмет одежды (возможно, что-то с вашим запахом на нем). ?), который будет приятно ощущаться на их коже и напомнит им о вас.

«Видеозвонки также дают нам уникальную возможность невербального общения с нашими партнерами», — говорит она. «Улыбка, подмигивание и воздушный поцелуй — отличные способы выразить свою любовь физически, без необходимости прикасаться к партнеру».

(Подробнее о том, как наладить отношения на расстоянии. Также актуально: как хорошо заниматься сексом по телефону). объятия, поцелуи и даже просто рука на плече.

Эти физические проявления любви значат больше, чем слова одобрения, акты служения, качественно проведенное время и подарки.