Как сделать, чтобы алкоголик перестал пить?

Как сделать, чтобы алкоголик перестал пить? — Багена Мед

Главная / Полезная информация / Как сделать, чтобы алкоголик перестал пить?

Алкоголизм – это большая проблема и для самого пьющего человека, и для его семьи. Избавиться от пристрастия к спиртному трудно, но возможно. Существуют эффективные методики, которые успешно применяются в государственных и частных клиниках. Однако определяющим фактором успеха считается твердое желание человека бросить пить. Но для поддержания стойкости и решимости требуется помощь и моральная поддержка близких, так как многолетняя привычка становится частью образа жизни.

Помощь в поиске мотивации

Нельзя оставлять алкоголика один на один со своей проблемой. Он должен видеть, что его стремление к трезвому образу жизни радует членов семьи, что его здоровье не безразлично, и он по-прежнему дорог своим родным. Устойчивая мотивация – залог успеха, но ее надо поддерживать. Что могут сделать близкие:

• ● Проводить беседы о вреде алкоголя. Показывать примеры других людей, которых алкоголь довел до полной деградации личности и разрушения здоровья. Алкоголикам свойственно думать, что они всегда могут остановиться, поэтому важно развенчать это заблуждение. Если довести себя до последней стадии алкоголизма, то правильное решение принимать будет уже бесполезно.
• ● На пьющих людей, дорожащих семьей, оказывает результативное действие угроза разрыва отношений. Но он должен быть уверен, что это не пустая угроза, и жена и дети его действительно покинут.
• ● Можно сменить место работы, это позволит сменить пьющее окружение и избавиться от плохой репутации. На новом месте, легче начинать новую жизнь.

Создание отвлекающих моментов

Помочь поменять тип жизни можно созданием постоянной занятости человека, ведь тяга к бутылке часто появляется от безделья. Что могут предложить родственники:

• ● Найти интересное занятие или постоянное хобби, способное отвлечь на несколько часов в день.
• ● Организовывать совместные посещения кинотеатра, театра, парков отдыха.
• ● Предложить занятия посильным видом спортом. Посещения спортплощадки не только принесет пользу здоровью, но и создаст хорошее настроение, заменяющее эйфорию от употребления спиртного.
• ● Совершать загородные прогулки, экскурсии.
• ● Добавить домашних обязанностей.
• ● Научиться водить машину.

Контроль за соблюдением рекомендаций врача

У пьющего человека не должно быть поводов для выпивки, поэтому от родных требуется ненавязчивый надзор за его поведением:

• ● В доме не должно быть спиртных напитков, и никто из членов семьи не должен пить даже за пределами дома. Алкоголика может спровоцировать даже запах спиртного.
• ● Семейные праздники также следует проводить без употребления алкоголя.
• ● Следует избегать праздничных мероприятий на работе.

Близким алкоголика придется настроиться на длительный период борьбы, набраться терпения и оптимизма. Недопустимо проявлять слабость и снисхождение. Даже одна рюмка спиртного, может привести к рецидиву и возврату к прошлой жизни. Если не удается самостоятельно решить проблему, то стоит обратиться к специалисту-психологу в наркологическую клинику.

Сеанс АнтиАлко

После проведенного в центре лечения с помощью однократного сеанса «АнтиАлко» человек больше не считается алкоголиком по медицинским показателям. Сеанс «АнтиАлко» включает в себя все виды…

Цена: 170 BYN

Сеанс АнтиАлко «Экспресс» (ускоренный)

Сокращенный комплексный сеанс для лечения алкогольной зависимости. Проводится в кратчайшие сроки — около 40-50 минут. Разработан специально для пациентов, ограниченных во времени. Сокращение времени сеанса…

Цена: 110 BYN

Начните лечение и оздоровление прямо сейчас!

Оставьте Ваш номер, и мы перезвоним
в течение нескольких минут

Медицинский центр БагенаМед — это

Индивидуальный подбор процедур

Консультации родственников созависимых

Лечение запущенных форм зависимости

Препараты нового поколения

Система контроля качества лечения

почему муж пьет, причины, и что делать

Почему муж пьет, каковы причины? И что нужно делать, чтобы перестал? Существуют ли способы заставить бросить алкоголика пить навсегда? Многие жены алкоголиков задаются этими вопросами. Впрочем, не только жены – страдают все члены семьи, а также друзья, соседи, коллеги.

В этой статье разберем наиболее частые заблуждения о причинах и лечении алкоголизма. И, как обычно, поговорим не только о том, «кто виноват», но и «что делать».

Содержание

Топ-5 вредных, а то и опасных мифа об алкоголизме
— Миф о слабоволии
— Пьет, потому что несчастен
— Шерше ля фам
— В клинике помогут. Химзащиты, кодирование, подшивка
— Алкоголика можно вылечить без его ведома
— Резюме
Так почему муж пьёт на самом деле? Три факта
…и что делать, чтобы перестал. Три первых шага
Можно ли сделать так, чтобы муж бросил пить навсегда?

Топ-5 вредных, а то и опасных мифа об алкоголизме

Миф о слабоволии

Муж пьет, потому что он слабый и безвольный человек. Ему просто надо взять себя в руки и перестать пить. Опасность этого мифа в отрицании серьезности проблемы. Свои слабости есть у каждого из нас, и людям свойственно относиться к ним снисходительно. Особенно, если эта «слабость» присуща людям известным, талантливым, признанным в своей сфере деятельности.

Однако, как мы говорили в начале, химическая зависимость это не просто слабость, а медицинский диагноз, от которого усилием воли не избавиться. Призывы взять себя в руки помогут алкоголику не больше, чем, скажем, совет больному диабетом усилием воли повысить уровень инсулина.

Да и на счёт силы воли, хм… Когда у алкоголика «горят трубы», он может проявлять недюжинную волю, креативность, фантазию в попытке любой ценой раздобыть спиртное. Так что отсутствие силы воли при алкоголизме это большой вопрос. Такую бы энергию, да в мирных целях, как говорится.

Миф о несчастьи

Другой миф проистекает из первого. Если муж пьет и никак не может бросить пить, значит, он несчастен или имеет проблемы. Может, детство было трудное, а может, сейчас проблемы в настоящем. Достаточно их решить, и повод для пьянства исчезнет. Это довольно расхожее убеждение.

Психологических, материальных, семейных и других проблем у алкоголика, и правда, хватает. Только чаще всего они не причина, а следствие алкоголизма. К тому же, далеко не все будущие алкоголики начинают злоупотреблять «с горя», многие начинают как раз «на радостях». Тем не менее, даже на серьёзных ресурсах можно встретить совет помочь алкоголику «наладить жизнь», «создать атмосферу в доме», и тогда он перестанет пить.

Опасность этого заблуждения в том, что с алкоголика полностью снимается ответственность за его собственное поведение и выздоровление. Она перекладывается на родных, близких и друзей алкоголика.

Шерше ля фам

Этот миф также «логически» вытекает из предыдущего. Кто отвечает за «погоду в доме»? – Правильно, жена. Она и объявляется главной виноватой в его болезни. Надо просто стать более женственной, приветливой, ласковой, ухаживать за собой, быть привлекательной. Тогда мужчина увидит старания жены, растрогается и обязательно бросит пить.

Эту мысль транслируют разные «учителя мудрости», ведущие «марафонов женственности», знатоки «ведической психологии» и прочие гуру с пригурками. Увы, даже среди тех, кто именует себя психологами и психотерапевтами можно встретить такое убеждение.

Бедные женщины берут на себя не свою вину и ответственность и несут последние не пропитые мужем деньги на бесполезные семинары и ретриты. На них её в 21 веке будут учить, что если прекратить скандалить, выучить правильные мантры, начать носить юбку в пол, то мужик тут же бросит пить.

Психотерапевты же будут долго рассказывать про треугольник Карпмана, семейные системы и про то, как жена сама исподволь провоцирует мужа на пьянство.

Данный миф уже не просто вреден, он опасен для здоровья и жизни жены и других членов семьи, в том числе детей. Сколько таких милых, слабых и женственных, отнюдь не «стервозных» женщин было избито, искалечено и убито мужьями-алкоголиками, ведические ведуны и тренеры женской женственности предпочитают не знать. А если и узнают, то их ответом будет «сама виновата». Юбку не носила и на фитнес не ходила, ага.

Что касается семейных систем, то это правда — алкоголизм семейная болезнь. Но данный аргумент верен скорее в контексте выздоровления. Мужу необходимо выздоравливать от алкоголизма, жене и детям — от тревожности, депрессии, ПТСР. Однако если мы говорим о том, почему муж пьет, в чем причины и что делать, чтобы перестал, то подобные разговоры только вгоняют женщину в ещё более глубокое и чувство вины.

В клинике помогут. Химзащиты, кодирование, подшивка

Действительно, существует ряд методов, могущих на определенный срок (от года до трех) удерживать алкоголика от употребления. В организм вводятся препараты, многократно усиливающие интоксикацию организма при приеме спиртного. Перед введением проводится беседа, где алкоголику объясняют: если он выпьет хотя бы рюмку, возникнет сильнейшее отравление, которое может привести к тяжелым осложнениям здоровья и даже смерти.

Заблуждений в этом мифе несколько.

Во-первых, эти методы не делают так, чтобы муж бросил пить. Наоборот, нужно сначала остановить употребление, и только потом, после детоксикации можно вводить препарат.

Во-вторых, алкоголика ещё надо убедить ввести в себя химическую «бомбу», которая взорвется при принятии даже небольшой дозы алкоголя. Пока ему ещё плохо с похмелья, шанс есть. А вот после детоксикации и хотя бы нескольких дней трезвости к большинству возвращается обычная самоуверенность. «Я сам всегда могу бросить, мне это не надо», «я не алкаш», «я бы вообще не пил, если бы ты меня не провоцировала» — то есть, алкоголик и сам верит в те мифы, которые описаны выше. Они помогают ему сохранить остатки самоуважения.

В-третьих, эти методы не решают главной проблемы алкоголизма: тяга к выпивке. Алкоголь уходит, а физическая и психологическая тяга остается. И если она достигнет пика, поверьте, алкоголик найдёт способ вывести препарат из организма. Или же уйдет в загул, не смотря на страх того, что он может оказаться последним.

Но даже если он выдержит весь срок, постоянная тяга вызывает напряжение и дополнительный стресс. Существует довольно узнаваемый образ подшитого алкоголика: трезвый, но вечно недовольный, брюзжащий и злой. Про них часто говорят: «лучше бы пил».

Напряжение это нарастает и достигает максимума ближе к дате окончания действия препарата. После чего алкоголик как правило уходит в феерический запой, и всё повторяется сначала. В конце концов, после нескольких «подшивок» алкоголик перестает верить в действенность этих методов.

Итак, кодирования, подшивки и тому подобные методы, основанные на страхе, действительно удерживают алкоголика от спиртного, но только на время, плюс они не решают многих других проблем. Человек находится «в завязке», но назвать его по-настоящему трезвым трудно.

Алкоголика можно вылечить без его ведома

Существуют средства народной медицины, которые можно «подсыпать» алкоголику без его ведома, чтобы он бросил пить. Не надо ждать, пока протрезвеет, тратить деньги на детокс, не надо уговаривать на подшивку или кодирование. Эффективность методов «доказана» на сайте бабушки Агафьи, отзывы благодарных жён прилагаются.

Что ж, существуют и препараты, и травки, которые, как и средства из п. 4, в сочетании с алкоголем вызывают тяжелое отравление организма. Последствием этого отравления может быть серьёзное поражение внутренних органов вплоть до смерти. Возможно, кто-то из пациентов бабушек-целительниц и прекратил пить. Надо только поинтересоваться, живы ли эти люди до сих пор.

Все прочие средства – для снятия похмелья, для облегчения алкогольной интоксикации и пр. – помогают бросить пить не больше, чем ношение женой правильной юбки.

Резюме

Все мифы об алкоголизме из непонимания сути и природы этого явления. В обыденном сознании «алкоголик» это такая маргинальная, опустившаяся личность бомжеватого вида, тратящая последние деньги на бутылку. Однако это уже финальная стадия болезни, которая называется «хронический алкоголизм». На первых стадиях человек ещё сохраняет социальный статус и выглядит вполне «нормальным», просто не знающим меры в употреблении спиртного.

С медицинской точки зрения алкоголизм можно диагностировать, когда выработалась зависимость от спиртного на химическом уровне. Когда человек нуждается в алкоголе не для того, чтобы «снять стресс» или отпраздновать какое-то событие, а потому что уже не может жить без алкоголя.

Проблема в том, что, в отличие от многих других болезней, практически невозможно найти ту точку невозврата, до которой человек ещё не считается больным, а после уже да. Это гриппом можно ещё не болеть вчера, но заболеть сегодня. «Алкоголиками не становятся в субботу» — так говорят про себя сами выздоравливающие алкоголики.

Четвертый миф базируется на непонимании глубины болезни. Наконец, в основе пятого мифа лежит склонность людей верить в розовых единорогов в помощь любых шарлатанов, которые говорят людям то, что они хотят слышать.

Давайте же теперь попробуем разобраться

Почему муж пьет на самом деле? Три факта.

Факт №1, собственно, мы уже озвучили. Если человек не может сам совладать с алкоголем и бросить пить, значит, он глубоко болен. Даже если на трезвую голову выглядит здоровым, ухоженным, и успешным в делах. Алкоголизм – это болезнь. Не паралич воли, не следствие несчастного детства или реакция на недоброжелательное окружение. Он пьет, потому что химически зависим от алкоголя. Алкоголь ему нужен больше, чем нам с вами еда.

Второй факт кому-то может показаться слишком жёстким, и тем не менее. Та помощь и забота, которой мы окружаем человека заболевшего, скажем, гриппом, алкоголику не поможет. Наоборот, будет способствовать развитию болезни. Вся эта беготня заботливой родни вокруг пьяницы наутро после загула – аспиринчику, рассольчику, одеялко, вызвать доктора, чтобы снял абстинентную трясучку, оформить больничный, чтобы не уволили с работы и пр. – МЕШАЕТ алкоголику взяться за ум.

Такой заботой вы делаете алкоголику жизнь в пьянстве весьма комфортной. Зачем ему, собственно, бросать пить? Друзья одолжат денег, родня закроет глаза на поступки, за которые стыдно, а дома ведическая жена-красавица, даже лицом никогда не выразит порицания.

А вот если оставить алкоголика один на один с проявлениями его болезни – похмелье, потеря друзей, связей, денег, семьи – может появиться шанс, что у него возникнет желание выздоравливать.

И факт третий, наверное, самый тяжелый для восприятия. Когда ваш муж бросит пить, проблемы не закончатся. Вернее, так: уйдут одни проблемы, связанные непосредственно с пьянством, и обнаружатся другие. И самая большая из них – алкоголик не умеет жить трезвым. Это и есть основная причина, почему раз за разом он срывается, несмотря на все клятвы и зароки, которые давал семье и самому себе. Он не умеет справляться с жизнью и её вызовами как взрослый, эмоционально зрелый человек.

Алкоголизм поражает человека на всех уровнях – физическом, эмоциональном, ментальном, социальном. Поражается также система ценностей человека, его духовный уровень. Поэтому для исцеления алкоголика бросить пить ему не достаточно.

…и что делать, чтобы перестал

Исходя из приведенных выше фактов, собственно, становится понятно, с чего надо начинать работу по мотивации мужа-алкоголика к выздоровлению.

Шаг 1. Прежде всего, осознайте, что ваш муж – взрослый, хотя и безответственный человек. Возможно, уже успел деградировать настолько, что и правда мало чем отличается от ребенка. Что ж, значит, надо помочь «ребеночку» повзрослеть, и самое главное в этом процессе — передача ему ответственности за его жизнь. А ответственности не бывает без осознания последствий своих поступков.

Да, он не умеет жить трезвым. Но он никогда и не научится, пока вы решаете за него его проблемы. Если взрослый человек чего-то не знает и не умеет, он идет учиться. Идет к врачам, психологам, консультантам по зависимостям, в группу анонимных алкоголиков. Итак, осознайте сами и огорошьте вашего любимого: он – взрослый человек, и взрослый человек – это он. А значит, это его ответственность, а порой и обязанность: учиться тому, чего не умеет.

Шаг 2. Суть этого шага в следующем: за последствия алкоголизма должен отвечать сам алкоголик. Для выполнения этого пункта очень важно, чтобы всё окружение разделяло вашу позицию, поэтому придётся провести предварительную работу среди других родственников и друзей. Никаких отмазов, никаких денег в долг «до получки», никаких адвокатов, если вляпался в проблемы с законом. Никаких рассолов по утрам и вызовов врачей на детокс. Впрочем, если у него есть свои деньги, пусть сам платит за вызов. Ваша же задача – исключить из семейного бюджета не только траты на его выпивку, но и расходы на покрытие ущерба от его поведения.

Поверьте, это и будет настоящей заботой – заботой о той его части психики, которая ещё не поражена алкоголем. Только если вы прекратите потакать его незрелой, больной субличности, появится шанс, что проснётся наконец здоровая, взрослая и ответственная.

Важно! Не пытайтесь выдвигать какие-либо условия и вообще вступать в переговоры с мужем, когда он пьян! Это бесполезно, а порой и небезопасно.

Шаг 3. Помня о том, что алкоголизм это тяжелая психическая болезнь, поражающая человека на всех уровнях – от физиологии до системы жизненных ценностей, наберитесь терпения. Выздоравливающему алкоголику потребуется не просто снятие похмелья и выход из запоя, а длительная реабилитация, восстановление разрушенных сфер жизни и поддержание трезвости. Но не такой, которая держится на страхе, а счастливой и радостной.

Настоящее выздоровление от алкоголизма начинается не когда человек просто прекратил пить, а когда он учится шаг за шагом проживать и трудности, и радости без алкоголя.

Можно ли сделать так, чтобы муж бросил пить навсегда?

Существует мнение, что можно. Если заглянуть в интернет, можно найти много ресурсов, обещающих «100% избавление от алкоголизма» ради того, чтобы заработать на поддержании сладких иллюзий. Я этого делать не буду. Для тех же из вас, кто готов взглянуть в глаза реальности – как всегда, две новости. Начну с плохой.

Алкоголизм с точки зрения медицины – болезнь неизлечимая. Поэтому «навсегда» выздороветь не удастся. Можно говорить только о ремиссии.

Хорошая новость – эта ремиссия может стать длиной в оставшуюся жизнь. Но для этого нужны определенные условия. И важнейшее из них – постоянное поддержание не просто трезвости, а здравомыслия и зрелости психических реакций, и развитие важных психологических и социальных навыков. Необходимо учиться переживать без алкоголя как негативные чувства – горе, фрустрацию, страх и гнев, тревогу, так и позитивные – умение радоваться и веселиться, праздновать успехи и достижения без желания «сбрызнуть это дело».

В ряде случаев может понадобиться смена окружения на более здоровое. Для этого не обязательно переезжать в другой район или город. Может оказаться достаточным пойти мужу на группы анонимных алкоголиков, где он встретит других людей с большим опытом трезвости и выздоровления.

Итак, пожалуйста, дорогие жены алкоголиков, не давайте себя обмануть. Понятно, что многие из вас устали, измучены стыдом, виной, а ещё подавленным гневом, тревогой и страхом за себя и детей. Поэтому вы порой готовы поверить и заплатить кому угодно, лишь бы понять, почему муж пьет, в чем причины и что делать, чтобы перестал. Однако не торопитесь нести последние деньги тем, кому выгодно поддерживать веру в наиболее распространенные мифы об алкоголизме. Ищите достоверную информацию и проверяйте источники. Знайте также, что существуют бесплатные ресурсы поддержки родных и близких алкоголиков. О них мы поговорим в одной из следующих статей.

Лучший наркологический центр Хьюстон · Реабилитационное учреждение рядом с вами · Kemah Palms Recovery® Лечение алкоголизма и наркомании 855-568-0218

Часто задаваемые вопросы

Покрывает ли моя страховка мое лечение?
Свернуть

Это зависит от политики. Каждый полис регулируется определенными максимальными суммами франшизы, совместного страхования и личных средств. Мы приглашаем вас связаться с нашей командой по приему, чтобы проверить ваши конкретные льготы и обсудить любые ожидаемые наличные расходы, которые у вас могут быть.

Какова продолжительность моего пребывания?
Expand

Большинство наших клиентов работают с нами около 30 дней. Однако это не всегда так. Kemah Palms Recovery® стремится создать план лечения, который подходит именно вам, включая продолжительность вашего пребывания. Позвоните нам, чтобы обсудить, какие варианты лечения могут быть лучшими для вас или вашего близкого.

Есть ли в лечении семейный компонент?
Расширить

Мы делаем! У нас есть специальный консультант, который занимается работой с каждым из наших клиентов и их семьями. Клиенту и семьям предоставляется как минимум два виртуальных семейных сеанса во время проживания клиента. Кроме того, Kemah Palms Recovery® предлагает виртуальную группу поддержки семьи два раза в неделю, как во время лечения вашего близкого, так и после него. Для получения дополнительной информации о том, как мы работаем с семьями наших клиентов, свяжитесь с нашей приемной комиссией.

Могу ли я использовать электронику во время лечения?
Expand

Во время пребывания на лечении мы предоставляем вам доступ к телефону, чтобы поддерживать связь с вашими близкими. Поскольку вы находитесь в Kemah Palms Recovery® только в течение короткого времени, мы не разрешаем использование личных электронных устройств. Это позволяет нашим клиентам сосредоточиться на получении максимальной отдачи от лечения. Есть некоторые исключения, поэтому, пожалуйста, звоните для получения дополнительной информации.

Могу ли я использовать никотин или вейп во время лечения?
Расширить

Да, вы можете использовать никотин, включая вейпы и сигареты. Сок для вейпов, доставленный в кампус, должен быть неоткрытым. Если вы заинтересованы в прекращении употребления никотина, мы можем помочь вам в рамках нашей программы отказа от никотина.

Что упаковать?
Expand

Рекомендуем взять с собой удобную одежду и обувь примерно на неделю. У нас есть стиральные и сушильные машины, и вы сможете постирать белье во время вашего пребывания. Вы также захотите упаковать свои обычные туалетные принадлежности, включая шампунь, кондиционер, косметику и набор для бритья. Пожалуйста, нажмите здесь для получения более подробного списка предметов, которые можно взять с собой, и запрещенных предметов.

Как добраться до нашего объекта
Expand

Kemah Palms Recovery – Лечение алкоголизма и наркомании
1013 Delesandri Ln
Kemah, TX 77565
855-568-0218

Kemah Palms Recovery® – Лечение алкоголизма и наркомании расположено в South Houston, Delesand 75 Lane 75 1013 , Кема, Техас. Из Межконтинентального аэропорта имени Джорджа Буша (IAH) Сядьте на I-69 от Will Clayton Pkwy, затем двигайтесь на запад по Jetero Blvd/Will Clayton Pkwy и поверните налево в сторону Jetero Blvd/Will Clayton Pkwy, затем поверните налево на 1-м перекрестке на Jetero Blvd/Will Clayton Pkwy и продолжайте движение по Will Clayton Pkwy, затем проезжайте мимо Sonic Drive-In (справа через 4,7 мили) и продолжайте движение прямо мимо Waffle House, чтобы остаться на Will Clayton Pkwy, затем поверните направо на 4th St/Eastex Freeway Service Rd и используйте левая полоса, чтобы принять I-69/НАС. Съезд 59 S, затем двигайтесь по кольцевой дороге TX-8 E, TX-225 E и TX-146 S до FM Rd 518 East в Kemah и выезжайте на I-69, затем используйте 2 правые полосы, чтобы свернуть на съезд 144A, чтобы выехать на кольцевую дорогу TX-8. E и продолжайте движение прямо по кольцевой дороге TX-8, затем сверните в направлении Deer Park и продолжайте движение по East Sam Houston Pkwy S, затем используйте левый ряд, чтобы повернуть налево на Pasadena Freeway Frontage Rd, и используйте левый ряд, чтобы свернуть на TX-225. E, затем используйте 2 правые полосы, чтобы выехать на TX-146 S в направлении La Porte и проехать мимо Dairy Queen (слева на 90,3 мили), затем продолжайте движение по FM Rd 518 East. Доехать до Delesandri Ln и повернуть направо на FM Rd 518 East, затем повернуть налево на Anders Ln и повернуть направо на Delesandri Ln. Пункт назначения будет слева.

Как справиться с проблемой пьянства члена семьи

Когда ситуация очень тяжелая, бывает очень трудно представить себе другую жизнь. Но изменения возможны для вас и человека, который пьет.

Есть способы лучше справляться с тем, что кто-то из ваших близких злоупотребляет алкоголем. Развитие ваших навыков преодоления трудностей и просьба о помощи будут иметь значение.

Информация:

Горячая линия HSE по наркотикам и алкоголю

Бесплатный телефон 1800 459 459 для получения конфиденциальной информации и поддержки.

Позаботьтесь о своих потребностях

Члены семьи, живущие с зависимыми пьющими, часто пренебрегают собой. Они могут быть слишком заняты, заботясь о другом человеке или беря на себя дополнительные обязанности.

Помните:

• это не вы
• вы не можете это контролировать
• вы не можете это вылечить

Ставьте себя и других пострадавших на первое место.

Убедитесь, что вы и другие пострадавшие:

• обратитесь за помощью
• высыпайтесь
• хорошо питайтесь

отвлекитесь от проблем, даже отправляйтесь на прогулку или в гости к другу

Признайте вредное воздействие алкоголя вы тоже

Вы можете столкнуться с насилием или финансовыми проблемами. Но могут быть и менее очевидные эффекты, например:

• отсутствие сна
• чувство усталости, страха, беспокойства или обиды.

Постарайтесь распознать и выразить свои чувства.

Защитите себя и других от вреда

Свяжитесь с Tusla — Агентством по делам детей и семьи, если вы обеспокоены тем, что ребенок мог подвергаться, подвергается или риску подвергнуться жестокому обращению или пренебрежению.

Women’s Aid предоставляет конфиденциальную информацию и поддержку женщинам, подвергшимся насилию.

Срочный совет: Звоните 112 или 999 если:

• имеет место насилие или жестокое обращение или угроза их применения

Знайте, что вы не виноваты

Вы можете винить себя за проблему или за то, что не можете ее решить.

Вы можете чувствовать себя ответственным, когда их пьянство влияет на членов семьи или вызывает проблемы.

Примеры:

• финансовые заботы
• ощущение неудачи в отношениях
• ощущение, что вы подводите других

Не думайте, что вам нужно решать проблему

Как бы вам этого ни хотелось и как бы тяжело это ни было смотреть, вы не сможете заставить кого-то бросить пить.

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь и поддержать своего близкого человека. Но, в конце концов, выбор попытаться изменить вредное пьянство остается за ними.

Узнайте о зависимости и выздоровлении

Понимание алкогольной зависимости и выздоровления поможет вам чувствовать себя лучше.

Ваш врач общей практики может поговорить с вами об алкогольной зависимости и посоветовать, как вылечиться от алкогольной зависимости.

Алкогольная зависимость

Поговорите с другими людьми

Жизнь с иждивенцем или проблемным алкоголиком может заставить вас чувствовать себя изолированным. Вы можете стыдиться говорить об этом или чувствовать, что вы единственный человек, который сталкивается с этими проблемами.

Вам не нужно стыдиться. Алкогольная зависимость затрагивает многие семьи из всех социальных классов, рас и культур.

Поговорить с другими людьми, особенно с теми, кто проходит через то же самое, может принести облегчение.

Это группы поддержки для семей, борющихся с алкогольной зависимостью.

Вы также можете обратиться к надежным друзьям, терапевту или другим источникам в вашем районе.

Найдите службы поддержки алкоголиков

Если у вас есть дети

Как помочь своим детям

• Организуйте еженедельное мероприятие, например, просмотр фильма, совместную игру или поход в парк.