Что делать не могу жить с мужем: Не хочу жить с мужем: что делать? Советы психолога, как разумнее поступить

Содержание

Не хочу жить с мужем: что делать? Советы психолога, как разумнее поступить


  • 14 Ноября, 2018


  • Психология отношений

  • Анна Горбенко

Современное общество сильно изменилось за последние несколько десятилетий, равно как подверглись изменению жизненные ценности и личностные приоритеты. Все мы помним или наслышаны о том времени, когда совместная жизнь до официального заключения брака не приветствовалась, а семейные измены серьезно осуждались общественностью. Брачные узы ценились супругами, а количество бракоразводных процессов было на минимальном уровне, ведь многие стремились сохранить семью.

Нынче все обстоит иначе: люди могут годами встречаться, жить вместе и разойтись, так и не расписавшись в ЗАГСе. Священные обязательства, данные мужем и женой друг другу у алтаря, к сожалению, имеют тенденцию к обесцениванию. Бытовая рутина и повседневные хлопоты с финансовыми проблемами и жизненными неурядицами в совокупности дают сбой, и привычная семейная жизнь начинает доставлять ее участникам некий дискомфорт. К тому же часто встречающиеся сегодня акты адюльтера, по большей части со стороны мужчин, заставляют преданную сторону предпринимать радикальные меры и подавать на развод. Эти и многие другие причины способны привести к тому, что женщина начинается задумываться над прекращением таких отношений, мысленно спрашивая себя: «Как быть? Что делать? Не хочу жить с мужем!»

Корень проблемы

Если женщина ловит себя на мысли наподобие «Больше не хочу жить с мужем», то первоочередной ее задачей должен быть поиск корня проблемы. Психологи утверждают, что до того момента, пока женщина сама не разберется в своих чувствах, эмоциях и настроении, она не сможет ни продолжить свою жизнь в браке с супругом, ни окончательно прервать наскучившие отношения. Поэтому действительно важно выяснить, с чем связано возникновение подобного рода мыслей. Поняв смысл своего негативного отношения к мужчине, супруга сможет определить для себя спектр своих дальнейших действий и оценить впоследствии, насколько объективно она относится к случившемуся: есть ли какая-то возможность исправить ситуацию, или проблема не подлежит решению.

Какими же могут быть источники возникновения проблематичного вопроса? И какими предпосылками обусловлены аспекты брачной жизни, ввиду которых жена хочет жить отдельно от мужа?

Обыденность отношений

Одна из довольно частых причин семейных разрывов – наскучившее однообразие. Женщина, будучи по своей природной натуре довольно восприимчивой, мнительной и чувствительной особой, довольно болезненно воспринимает ситуации, при которых теряется смысл ее жизни. Когда отношения давно прошли фазу конфетно-букетного периода, романтических свиданий, страстных порывов и сумасшедших поступков, атмосфера в браке претерпевает неминуемые изменения: со временем острота ощущений притупляется, эйфория влюбленности сходит на нет, и серые будни семейной четы омрачаются бытовыми проблемами, домашними неурядицами, всевозможными хлопотами. При этом связь между супругами может резко ограничиться: на фоне бытовых недоразумений возникают недопонимания, ссоры, а иногда даже агрессия. Когда у пары не получается зачать ребенка или, наоборот, у женщины имела место послеродовая депрессия, ситуация усугубляется.

Все это легко объясняет состояние, при котором она постоянно подвергается стрессу, пребывая на грани срыва. Нередко ввиду подобного энергетического дисбаланса замужней даме приходит в голову мысль наподобие «Надоел муж! Хочу жить одна». С ребенком или без детей, совокупность навалившихся забот в такие моменты приводит к тому, что несчастная женщина отчаивается. Ей кажется, что жить без супруга было бы проще, спокойнее. Психологи убеждены, что подобного рода мысли являются временными, они обязательно проходят. Поэтому не стоит расстраиваться и приводить свои самые радикальные намерения в действие. Можно попытаться абстрагироваться от будничной суматохи, заняться собой, посетить салон красоты или пройти спа-процедуры. Специалисты рекомендуют всю избыточную негативную энергию перенаправить в позитивное русло и реализовать в работе над любимым делом или увлечением. Имея хобби, дама просто не будет иметь времени грустить и думать о разводе без веских на то оснований.

Угасание чувств

Бывает и так, что такие фразы, к примеру, как «Не хочу жить с мужем!», «Что делать, если чувства ушли?», слетают с уст представительниц прекрасной половины совершенно внезапно. Замужняя дама вдруг четко осознает, что рядом с ней – не тот человек. Психологи расценивают подобные женские мысли в разрезе двух направлений:

  • Временное заблуждение, основанное на иррациональности мышления ввиду стечения предопределяющих обстоятельств – имеется в виду такое состояние, при котором замужней девушке в силу ее общего депрессивного состояния или апатии кажется, что она уже не любит мужа. Однако эти суждения зачастую ошибочны: стоит только мужчине уйти, все чувства возобновятся и с новой силой и ревностным рвением расставят все на прежние места.
  • Констатация и принятие факта отсутствия чувств – психологи предполагают, что в этой части случаев любви и привязанности девушка никогда и не испытывала к потенциальному мужу, а лишь удовлетворяла свое рвение выйти замуж, желание кому-то что-то доказать или просто проявить свою амбициозность.

Сами по себе чувства просто так, беспричинно, уйти не могут. Этому обязательно должно предшествовать какое-либо деяние со стороны мужчины или новое увлечение женщины.

Влюбленность в другого мужчину

В случае, когда женщина увлекается кем-то на стороне и произносит фразы наподобие «Больше не хочу жить с мужем», гражданскому браку или законному, вероятнее всего, придет конец. Нередко сегодня можно наблюдать ситуации, когда мужчины уходят от жен, от своих детей, из своей семьи. Очень многие мужчины живут на два фронта: любят семью, но утехи ищут в постели другой женщины. Иная тенденция просматривается в поведении представительниц слабого пола: если женщина полюбила другого, она, вероятнее всего, уйдет от супруга не задумываясь. В таких случаях и к психологу обращаться не нужно – окрыленная новой волной чувств и свежих ощущений, влюбленная девушка не будет долго церемониться. И совершенно зря: зачастую, не разобравшись в своих чувствах до конца, женщины впоследствии сожалеют о содеянном. Мимолетные увлечения другими мужчинами могут обернуться всего лишь временной прихотью, которую хотелось удовлетворить, и не более. А тем временем брак уже разрушен.

Неуважение со стороны супруга

Иногда причиной, по которой жена не хочет жить с мужем, становится асоциальное поведение мужа. Нужно ли рассказывать о том, как сегодня проводит время среднестатистический мужчина в России. Отсутствие постоянной работы, регулярное употребление алкогольных напитков, морально-физическая деградация вплоть до рукоприкладства и домашнего насилия – все это не оставляет шансов женщине на нормальное продолжение совместной с ним жизни. Даже если мужчина неоднократно кодировался или проходил лечение от алкогольной зависимости, это редко когда в корне меняет дело. А если даже удается вернуть человека к трезвому образу жизни, это не исключает его состояния озлобленности и нежелания работать. Рано или поздно случается рецидив. Неудивительно, что ввиду изложенных обстоятельств в голове жены такого мужчины появляются мысли наподобие «Лучше я останусь одна с ребенком, без мужа. Не хочу жить с бывшим алкоголиком!» К тому же, как говорят сейчас, бывших алкоголиков (как и наркоманов) не бывает.

Когда представительница слабого пола обращается к психологам с подобного рода проблемами, жалуясь на то, что супруг унижает ее, оскорбляет, ведет асоциальный образ жизни в целом, все специалисты едины во мнении: от такого мужчины нужно уходить. И эта радикальная мера не подлежит опровержению. Замужним девушкам часто хочется думать о том, что супруг изменится, что все еще поменяется в лучшую сторону. Иногда они просто боятся остаться с детьми на руках один-на-один с суровыми реалиями жизни, где материальное обеспечение в качестве помощи от государства не покрывает всех трат и нужд, которые возникают во время воспитания детей. Будучи заложницами финансовой несостоятельности, женщины продолжают терпеть нападки, агрессию и неуважение со стороны супруга, а в мыслях крутится одно: «Как же надоело, что муж пьет… Не хочу жить с тираном!»

Финансовый кризис

Нередко причиной потенциального разрыва могут служить финансовые проблемы в семье. Всем известная фраза «Не в деньгах счастье, а в их количестве» прекрасно применима к данному случаю. Статистические данные подтверждают: большинство семейных конфликтов зарождаются на почве трех основных факторов – супружеской неверности, мужского алкоголизма и финансовой несостоятельности граждан, состоящих в браке. На почве денежного кризиса зарождается и развивается недопонимание между супругами начиная от мелких ссор и заканчивая глобальными скандалами. Особенно это актуально в нынешнее время, когда женщины стали еще более требовательны к мужскому полу. Современный феминизм работает против мужчин, женщины считают примерно так: «Не хочу и не могу жить с мужем, который не способен обеспечить меня и моих детей». И нужно отдать им должное – добытчиком в семье издавна считается мужчина, женский же удел – хранить семейный очаг. Сегодня ситуация вырисовывается противоположная. Нынче слабый пол заслуживает того, чтобы называться сильным, ведь многие женщины растят по двое-трое, а то и больше детей в одиночку, при этом работая на нескольких работах одновременно.

Психологи в данном аспекте предлагают женщинам занять побудительную и выжидательную линию поведения. Нельзя ведь рубить на корню брачные узы только из-за того, что у мужчины временные трудности на работе. Но если эти трудности затягиваются надолго, а стремления у молодого человека изменить ситуацию нет, тогда стоит подтолкнуть его к этому, помочь найти выход из ситуации. Если и эти методы не дадут никаких результатов, способ решения проблемы становится очевидным.

Измена мужа

Отдельное место в перечне причин развода отведено теме неверности. Очень много различных дискуссий и разговоров можно проводить по этому поводу. Ситуации бывают разные: так сказать, неверность по неосторожности или преднамеренная подлость, с отягчающими обстоятельствами или без, разовое или многократное предательство – вариантов измены может быть уйма. Итог один – страдает в этом случае больше всех жена. Не хочет жить с мужем, который неверен, ни одна уважающая себя женщина. Но как поступить, если молодой человек раскаивается? Как быть, если в браке были рождены прекрасные дети, и без отца им расти негоже? Как вести себя, в конце концов, с человеком, которому отныне не доверяешь?

Опять же, все зависит от того, как воспринимает сложившуюся ситуацию женщина. Если она готова прощать и терпеть возможный повтор адюльтера – можно не разводиться. Если ее гложет случившееся, и она не может отпустить ситуацию при всем своем старании – можно подумать над возможным менее радикальным выходом из положения. В любом случае эта деликатная тема даже психологами не регулируется в полной мере – здесь женщина должна делать осознанный выбор сама и ответить самостоятельно на вопрос: «Хочу ли я жить с мужем, который мне неверен?»

Дилемма

Так или иначе, какими бы ни были причины желания представительницы прекрасной половины оставить своего супруга, перед ней всегда в такие моменты встает дилемма: бороться за брак или начать новую жизнь, разорвав союз. Выбор делать придется в любом случае – было ли это временное чувственно-эмоциональное помутнение, или внезапно появилось стремление вернуться к бывшему. «Не хочу жить с мужем» — такое утверждение женщины требует решения, оно не может остаться без принятия соответствующих мер. Ей придется либо прекратить тешить надеждами своего супруга и подать на развод, либо оставить свои предрассудки и попытаться наладить с ним отношения.

Борьба за брак

В большинстве подобных ситуативных инцидентов семейной жизни психологи рекомендуют остыть, успокоиться, взглянуть на вещи трезво и принять взвешенное решение. Пылкость, чрезмерная возбужденность и агрессия не дают возможности сделать объективные выводы. В итоге это приводит к опрометчивым поступкам и, как следствие, расторжению брака тогда, когда его еще вполне можно спасти. Какими рекомендациями руководствуются специалисты и какие советы они дают своим пациенткам?

  • Поиск камня преткновения – мы уже говорили о том, что основная и первоочередная задача заключается в выявлении предпосылок к грядущему разводу. От выясненных причин есть смысл отталкиваться и находить адекватный выход.
  • Анализ сложившихся обстоятельств – какой бы сложной ни была произошедшая неприятность, каким бы трудным ни казалось принятие решения, женщине стоит здраво оценить свое эмоциональное состояние и сделать определенные выводы на предмет того, почему все так произошло. Ведь далеко не всегда вся вина лежит на мужчине, совершившем ту же измену – это может быть попросту следствием халатности и равнодушия его супруги по отношению к нему. Надо ли говорить, что здесь проблема кроется по большей части даже не в самом акте адюльтера, а в том, что супруга фактически сама своими же руками толкнула мужчину к неверности. Ситуации, конечно, бывают тривиальные, но сама суть в том, что нужно рассматривать проблему под разными углами обзора – иногда могут выясниться непредвиденные обстоятельства, в корне меняющие суть дела.
  • Разговор с супругом – это обязательное условие нахождения объективно правильного выхода из сложившегося положения вещей. Конструктивный диалог, исключительно спокойная обстановка, ровный тон и прагматичное выяснение отношений – вот что должно поспособствовать урегулированию конфликта между супругами. Никаких экспрессий, скандалов, повышенных тонов, истерических выпадов и оскорблений ни в одну из сторон не должно быть. В противном случае нет никакого смысла искать решение вопроса другими путями. Супруги должны научиться общаться, чтобы заново выстроить тактику поведения и взаимопонимания друг с другом.
  • Выбор – его должны сделать оба: и женщина, и мужчина. Первая должна определиться на предмет того, готова ли она продолжать семейную жизнь, невзирая на некогда посетившие ее мысли об уходе от супруга. Второй должен понять, готов ли он принять ультимативное требование от жены и подчиниться ее воле для того, чтобы сохранить брак. Немудрено, что она предоставит ему к решению дилемму: бросить свои вредные привычки (алкоголь или другую женщину) и попытаться наладить и без того подпорченные семейные отношения либо же разойтись и не мучить друг друга постоянным негативом и скандалами.

Новая жизнь

Если же замужней девушке сложно принять произошедшее и отстраниться от событий, ввиду которых она намеревалась уйти от мужа, тогда выход очевиден. В случае когда бороться за отношения уже бесполезно, нужно научиться ставить точку и начинать все с чистого листа. Когда семейные отношения обременены чувствами недоверия, предательством, недопониманием, нелюбовью, угасанием страсти, отсутствием взаимного притяжения – каков смысл продолжать жить вместе? Даже дети иногда не могут стать преградой для ухода женщины из семьи. Поэтому неудивительно, что в таком случае она хочет жить одна, без мужа. Слишком многие негативные моменты и поступки, совершаемые сегодня мужчинами, не могут быть забыты и прощены искренне любящей когда-то женщиной. Оттого боль и обида сильнее, что чувства к супругу были крепки.

Но никогда не нужно отчаиваться и зацикливаться на том, чего уже вернуть нельзя, да и, по сути, не стоит. Жизнь человеку дана для того, чтобы он ее прожил, а не «прострадал». Если вы молодая красивая женщина в разводе, не смейте опускать руки – найдите в себе силы двигаться дальше. Судьба не любит слабых людей, а сильным дает испытания. Так воспользуйтесь же приобретенным опытом и дайте себе возможность прожить свою жизнь иначе. В конце концов, кто не рискует – тот не пьет шампанского.

Похожие статьи

Психология отношений

Мама изменила папе: что делать и как себя вести? Советы и рекомендации психолога

Психология отношений

Созависимость с матерью: причины и особенности поведения

Психология отношений

Дети вырастают и уходят в самостоятельную жизнь. Как привыкнуть жить без детей

Психология отношений

Как пережить измену любимого человека: советы психолога. Как отнестись к измене любимого человека

Психология отношений

Что делать, если не возвращают долг? Причины, психологические методы и способы, советы

Психология отношений

Как понять людей: простые способы и приемы, чтобы узнать суть человека


Не могу жить с мужем

#1

#2

Фунтик

тупо разводись , а там как жизнь сложится. .. ибо если с ним то это и нервы и еще новые долги которые так же на попалам поделят…

#3

#4

#5

#6

#7

#8

#9

#10

Знающий

Сказ о бабской падкости на ухаживания😂
Не про ум сказ, ой, не про ум))

#11

#12

#13

У вас сейчас только одна проблема, найти жильё с котиком. Поищите в группах в вк что-то типа «живи с подругой», там можно к девушке подселиться в квартиру или комнату. И бегите. Тратить молодость на кредиты старика последнее дело. Обрывайте все это.

Ещё раз своего жилья нет, то рассмотрите вариант банкротства.

#14

Знающий

Сказ о бабской падкости на ухаживания😂
Не про ум сказ, ой, не про ум))

#15

Гость

У вас ума нет, раз механизмов природы не понимаете.

#16

#17

Гость

Хочется вас поддержать. У вас реально два пути,- либо вы собираетесь ментально физически и морально и делаете Все и уходите наконец, хотя бы даже сначала к маме (на первый месяц-два), либо далее все это будет только нарастать. ..поставьте себе за цель выбраться и стать здоровой. Вы у себя самой цель номер один. Удачи вам

#18

Гость

Хочется вас поддержать, вы ещё очень молоды и у вас все наладится. Главное уходите поскорее от этого психа. Даже с кредитом, бегите! 250 тыс — подъёмные деньги, за год выплатите. И без нервов быстро похудеете, собой займётесь. Встретить хорошего мужчину и ещё сто раз успеете замуж выйти.

У вас сейчас только одна проблема, найти жильё с котиком. Поищите в группах в вк что-то типа «живи с подругой», там можно к девушке подселиться в квартиру или комнату. И бегите. Тратить молодость на кредиты старика последнее дело. Обрывайте все это.

Ещё раз своего жилья нет, то рассмотрите вариант банкротства.

#19

#20

Гость

даааа моё мнение это с вами что то не то. Я наоборот обожаю друзей мужа. Приглашаем на все праздники. У меня фирменный пирог с рыбы. Я вместе с ними езжу на рыбалку. Поэтому мне все это в кайф

#21

#22

Эксперты Woman.ru

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    268 ответов

  • Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    16 ответов

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    805 ответов

  • Галимов Ильдар

    Психолог по семейным. ..

    267 ответов

  • Золотых Вера Владимировна

    Психолог

    146 ответов

  • Летошева Тати

    Эксперт по восточным практикам

    10 ответов

  • Иванова Светлана

    Коуч

    40 ответов

  • Анна Антончик

    Женский психолог

    62 ответа

  • Екатерина Голикова

    Психолог

    48 ответов

  • Сергей Векслер

    Психолог

    23 ответа

#23

#24

#25

#26

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками.

    ..

    821 ответ

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    706 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    499 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    779 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    175 ответов

#27

#28

Гость

Банальная история брака по расчёту. Закончились бабки, закончились и отношения.

#29

#30

#31

#32

#33

#35

#38

Гость

даааа моё мнение это с вами что то не то. Я наоборот обожаю друзей мужа. Приглашаем на все праздники. У меня фирменный пирог с рыбы. Я вместе с ними езжу на рыбалку. Поэтому мне все это в кайф

#39

Новые темы

  • Я одна из тех мам, у которых есть отдельные вкусности от детей

    6 ответов

  • Узнал по приложению месячных что жена изменила

    7 ответов

  • Как перестать пилить мужа ?

    2 ответа

  • Подарки от девушки сына с которой не знакомы

    15 ответов

  • Просят выписаться

    13 ответов

#41

#42

#43

Гость

Необязательно разводиться для того чтобы уйти. Снимите себе отдельно комнату, подальше от того места где проживает муж. Осмотритесь. Поживите для себя. А потом решили всё на холодную голову. Главное разберитесь с кредитами. Что было до брака, что во время. А то повесят на Вас- не выпутаетесь

#44

#46

#47

Фунтик

да и еще сходи к хорошему адвокату и проконсультируйся… это первое что тебе нужно сделать

#48

#49

Фунтик

тупо разводись , а там как жизнь сложится. .. ибо если с ним то это и нервы и еще новые долги которые так же на попалам поделят…

#50

Я не могу жить со своим ленивым мужем — что мне делать?

WSID
Брак
Алкоголизм
Зависимость
Развод

Уважаемый Newsweek, У меня есть муж, который много лет пьет. Проблема в том, что я всегда брал на себя большую часть ответственности в нашей жизни. Я готовила еду, убиралась в доме, стирала, назначала встречи, получала почту, оплачивала счета, убирала за кошкой и т. д. Он в основном шел на работу, а потом возвращался домой, чтобы выпить и посмотреть телевизор. Я тоже работаю полный рабочий день.

Во время пандемии он оставался дома, а я продолжал ходить в офис. Он ложился спать поздно и начал пить рано в большинстве дней и ничего не делал по дому. Он звонил и писал мне в течение дня, прося забрать для него что-нибудь или то, что он хочет на ужин. Все это время он ничего не делал, кроме как лежал, смотрел телевизор и ждал, пока я вернусь домой. Он не предлагал делать какие-либо работы по дому или что-то в этом роде. Как можно себе представить, я очень расстроилась из-за дисбаланса в отношениях и попыталась обсудить с ним свои чувства.

Он ничего не сделал, чтобы изменить свое поведение, и просто настаивает на том, что он всегда был таким, какой он есть, и почему я теперь жалуюсь. Я так расстроился, что пошел и снял собственную квартиру. Я больше не живу в доме, но все еще хожу к нему пару дней в неделю. Проблема сейчас в том, что он по-прежнему ничего не делает по дому, и это становится действительно отвратительно. Он даже не выносит мусор и даже не получает почту. Он заказывает товары и не удосуживается открыть пакеты. Они просто скапливаются на крыльце, пока я их не принесу. В последнее время он даже каждую неделю звонит с работы. Я боюсь, что он потеряет свою работу в этот момент. Он говорит, что придет в форму, если я вернусь домой, и я продолжаю говорить ему, что перееду домой, если он сможет прийти в себя. Кто прав?

Шэрон, Неизвестно

Newsweek «Что мне делать?» дает экспертные советы читателям. Если у вас есть личная дилемма, сообщите нам об этом по адресу [email protected]. Мы можем обратиться к экспертам за советом по поводу отношений, семьи, друзей, денег и работы, и ваша история может быть опубликована на WSID в Newsweek.

Изображение силуэта пьющего мужчины и грустной женщины у ночного окна. Женщина написала в Newsweek, чтобы рассказать о своем муже, который сильно пьет.
Андрей Журавлев/iStock/Getty Images Plus

Лучший способ двигаться вперед — это отпустить

Newsweek побеседовал с Салли Бейкер, отмеченным наградами старшим терапевтом и автором книги «Обретение устойчивости изнутри наружу».

Отсутствие отвлекающих факторов в реальной жизни во время пандемии привело к тому, что некоторые из самых стабильных и функциональных отношений разорвались. К сожалению, ваши отношения были функциональными только тогда, когда вы были готовы взять на себя ответственность за все домашние дела. В каком-то смысле ваш муж прав, когда спрашивает вас, почему вы стали жаловаться на его поведение сейчас, ведь он был последователен в своих эгоистичных привычках на протяжении всего вашего брака. Однако тревожно то, что в последнее время он все больше скатывается в алкоголизм и вялость. Вы также правы, беспокоясь о том, что его работодатель вполне может потребовать время на его работе, поскольку он регулярно не появляется.

Вы уже смело сделали ставку на автономию, получив жилье. Глядя со стороны, я думаю, что вы находитесь на распутье; Один из путей для вас — к большей независимости. Имея это в виду, было бы полезно для вас иметь меньше контактов с вашим мужем. Не могли бы вы сократить или, возможно, вовсе прекратить посещения супружеского дома? Этот путь может привести вас в свое время к формальному расставанию со всеми вытекающими отсюда последствиями. Другой путь — вернуться в свой супружеский дом и принять то, какой он есть и что ему до сих пор не удалось изменить свой образ жизни. Это будет жизнь рабства, которую вы уже так хорошо знаете. Однако имейте в виду влияние его потенциальной безработицы и последствия чрезмерного употребления алкоголя для психического здоровья. Вы хотите посвятить свое время и энергию, чтобы помочь ему? Это трудное решение для вас, когда он никогда не проявлял реального стремления изменить свое поведение. Я думаю, часть вас уже принимает, что даже если бы вы снова жили вместе, вы не верите, что его поведение улучшится. Он далеко не тот муж, которым вы хотите его видеть.

В настоящее время, хотя вы физически отсутствуете в семейном доме, вы сохраняете с ним эмоциональную связь. Я призываю вас найти время, чтобы решить, что вы хотите для себя. Пока вы продолжаете навещать его и помогать ему, он отказывается брать на себя ответственность за свою жизнь. Возможно, пришло время дать жесткой любви шанс и подумать о том, что навсегда уйти от него может быть вашим лучшим шансом иметь качество жизни, которого вы заслуживаете.

Созависимость нездорова, установите границы и реалистичные ожидания

Чейз Кассин, специалист по поведенческому здоровью в Центрах общественного здравоохранения ДеПола в Новом Орлеане.

Вместо того, чтобы указывать пальцем, давайте обсудим основные проблемы в этой ситуации: односторонние отношения, созависимость и возможность. Все эти токсичные черты характерны для отношений с зависимыми партнерами. Если рассматривать зависимость как семейное заболевание, то она негативно влияет на все межличностные отношения, потому что зависимость порождает эмоциональную путаницу, а нестабильное и непредсказуемое поведение вызывает хроническое беспокойство, тревогу и страх в семьях. Чаще всего члены семьи пытаются контролировать ситуацию (сознательно или бессознательно), винят себя и злятся на ситуацию.

Чтобы отношения были здоровыми и взаимовыгодными, требуется взаимность и усилия обоих партнеров. Иногда одному партнеру может потребоваться поддерживать отношения в течение определенного периода времени, например, когда партнер заболевает или теряет работу. Однако, если один партнер несет бремя в течение длительного периода времени, это создает только односторонние отношения. Эта динамика отношений несбалансирована, потому что один партнер прилагает больше усилий с точки зрения эмоциональных вложений, финансов и времени, чем другой партнер, который почти ничего не дает взамен. В результате человек, который больше отдает в отношениях, обижается на другого партнера.

Созависимость — это нездоровая и чрезмерная потребность заботиться о другом человеке. Довольно часто люди с созависимым поведением вступают в психологически разрушительные и односторонние отношения с партнером, страдающим расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ. Людям, борющимся с созависимостью, трудно устанавливать и поддерживать здоровые границы, сообщать о своих потребностях и брать на себя ответственность за зависимого партнера. Если созависимый партнер не может распознать эти признаки или просто предпочитает их игнорировать, он лишь допускает проблемный и саморазрушительный паттерн поведения, называемый поощрением.

Когда созависимый партнер позволяет наркоману, как правило, без сознательных намерений, это дает возможность другому продолжать употреблять вещества, не сталкиваясь с последствиями своего поведения. Примеры поощрения включают в себя: позволять вашему партнеру пренебрегать своей ответственностью, спасать его от естественных последствий, придумывать оправдания, чтобы прикрыть его, и пренебрегать вашими личными потребностями в нем. И самое главное, границы необходимы, когда вы находитесь в отношениях с зависимым человеком.

Во-первых, научитесь определять свои границы, чтобы информировать свою вторую половинку об этих границах и устанавливать реалистичные ожидания, а также планировать, если границы не соблюдаются. Поэтому, если вы находитесь в ситуации, когда вы чувствуете себя истощенным и расстроенным из-за оправданий, лжи и создания объяснений для зависимого партнера, которые позволяют ему оставаться в отрицании, вы поощряете, а не расширяете его возможности. Важно помнить, что вы не несете ответственности за действия другого человека и не можете контролировать его поведение.

Если вы или ваш близкий человек боретесь с зависимостью, вы можете получить бесплатную помощь и совет, позвонив в American Addiction Centers (866) 959-3176

. Разговоры конфиденциальны, а консультанты по лечению находятся на линии 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, чтобы помочь вам в процессе выздоровления.

Я люблю своего мужа, но больше не могу с ним жить (Стоит ли разводиться, если вы любите своего мужа, но все, что вы делаете, это ссоритесь?)

Я люблю своего мужа, но не могу больше с ним жить — Стоит ли разводиться, если вы любите своего мужа, но только и делаете, что ссоритесь?

«Я очень люблю своего мужа, но мне очень нужно держаться от него подальше.» Когда бы я ни пошла, он будет следовать за мной. Он так внимателен ко мне, что я никогда не решаю, что мне нравится, и никогда не могу быть собой. Он запрещает мне выходить на улицу или болтать с моими друзьями, и он очень контролирует каждую мелочь, связанную со мной. Сталкиваетесь ли вы с подобными проблемами?

Если вы будете проводить вместе каждый день целую вечность, вы начнете понимать, что вам тоже нужно время и пространство вдали. Тем не менее, если вы предложите что-то подобное своему мужу, это может вызвать некоторые недоразумения и конфликты в отношениях, потому что он может задаться вопросом, почему вы хотите сделать это в данный момент, он может подумать, что вы разлюбили его.

Если вы хотите поднять эту тему своему мужу, убедитесь, что он в этот день в отличном настроении, а также найдите подходящее время и место, чтобы поговорить с ним об этой проблеме. Скажите ему честно, что вам нужно немного места в этом браке, дайте ему понять, что вы чувствуете. Дайте ему понять, что вам просто нужно пространство, чтобы свободно заниматься тем, что вам нравится, а не то, что он вам больше не интересен.

Докажите ему, что этот брак для вас очень важен, объясните ему, что брак требует большого доверия и взаимопонимания. Вы можете попытаться прийти к соглашению о предоставлении места и времени, чтобы побыть наедине, по крайней мере, один или два раза в неделю. Скажите своему мужу, что вы его очень цените и уважаете, и именно поэтому вы говорите ему это, потому что не хотите ссориться из-за этого вопроса.

Еще раз сообщите ему о своем местонахождении, если он дает вам место и время, чтобы побыть с друзьями. Позвоните своему мужу и поболтайте с ним несколько минут, когда вы с друзьями, дайте ему понять, что он не забыт, даже если вас нет рядом с ним. Это делается для того, чтобы получить от него некоторое доверие, что вы не делаете ничего неверного, даже когда вы со своими друзьями.

Хороший брак основан на доверии и компрометации друг друга. Плохое общение и любые несчастья в браке могут привести к разрыву.

Чтобы узнать, как сохранить свой брак даже в одиночестве сначала, ознакомьтесь с этим планом действий, который гарантирован на 100%. Более 60 000 пар смогли спасти свои браки, выполнив те же действия, что и вы. Если они спасли свои браки, то и вы сможете! Нажмите здесь, чтобы узнать, как это делается…

Остановить проблемы в браке — 7 смертельных ошибок, которых следует избегать

Проблемы в браке могут возникнуть, даже если большинство из нас надеется жить долго и счастливо, когда вступит в брак. Неприятности в браке обязательно произойдут, и во многих случаях проблемы могут дойти до того, что разрушат саму основу супружеской жизни, на которую мы надеялись. Пристальный взгляд на эти ошибки может дать дополнительное представление о том, как они влияют на вашу собственную ситуацию, и может дать дополнительный взгляд на то, как исправить брак.

Решайте финансовые проблемы с умом

Финансовые проблемы и проблемы могут стать причиной распада брака. К сожалению, стресс в этой ситуации может привести к тому, что пары перестанут общаться друг с другом. Прорыв аргументов и возложение вины становится колоритом дня. Когда пары перестают общаться друг с другом, дела, скорее всего, станут еще хуже.

Открытое общение может помочь парам пережить даже самый серьезный финансовый кризис.

— Важно, чтобы каждый партнер участвовал в финансах брака.

— Открытое общение и искренность важны в финансовых стрессовых ситуациях…

— Обсудите проблемы открыто… Выложите все напоказ, чтобы не было секретов

— Если вы оба работаете, составьте письменный список планов каждый счет и кто будет его оплачивать.

— Избегайте обвинений

— Составьте письменный бюджет и придерживайтесь его.

— Принять решение о плане действий по ликвидации долга

Финансовые проблемы не разрушают браки и не приводят к их распаду. Наличие плана действий, в который вовлечены вы оба, может помочь снизить уровень стресса и уменьшить число споров.

Доверие имеет решающее значение для брака

Если доверие было подорвано, его восстановление определенно улучшит брак. Восстановление доверия может потребовать времени и тяжелой работы. Существуют различные аспекты доверия, такие как вера в то, что ваш супруг будет верен, или доверие супругу в своих эмоциях и чувствах.

Основы построения/восстановления доверия включают:

— Постоянное проявление внимания к эмоциям и чувствам вашего супруга

— Честность

— Выполнение больших и малых обещаний

— Быть там, где вы говорите, что вы есть (если вы

— Не иметь секретов

Доверие зарабатывается, а не происходит автоматически, особенно если у вашего супруга есть веские причины не доверять вам. Можно работать над восстановлением доверия и устранением других проблем в браке, но не ждите, что это произойдет за одну ночь.

Ревность в браке

Ревность — обычное человеческое чувство, с которым обычно можно справиться при нормальных обстоятельствах. Это чувство возможной потери кого-то/чего-то, что вам небезразлично.

Общие причины ревности в браке могут включать:

— флирт супруга

— чувство, которое может возникнуть у супруга, когда его партнер полностью поглощен другими делами или людьми

— разговор с бывшим парнем/подругой/супругом

— Тайное общение с другим человеком

— Понятно, что любовная связь вызовет у вашего супруга ревность и гнев

— и т. д. проблем с ревностью.

Однако чрезмерная и иррациональная ревность может представлять значительную опасность для брака. Оставшись один без посторонней помощи, чрезмерная ревность может привести к крайнему супружескому конфликту. В таких случаях может понадобиться консультирование по вопросам брака или другая психологическая помощь.

Эмоциональное пренебрежение

В наши дни браки нередко страдают от эмоционального пренебрежения. Долгие рабочие часы, разъезды и другие занятия могут заставить пары отодвинуть свои супружеские отношения на второй план. Это может работать какое-то время, но в конечном итоге это сказывается на браке. Некогда радужные ожидания сменяются пессимизмом, грустью и разочарованием, что брак стал второстепенным.

Признаками эмоциональной запущенности могут быть:

— Забывание супружеских дней рождения и годовщин

— Предположение, что ваш супруг и семья примут и поймут ваше отсутствие участия в их жизни

— Проявление мало интереса к вашему супругу или его чувствам даже когда вы со своим супругом, вы на самом деле не присутствуете эмоционально.

Иногда пары бывают удивлены и застигнуты врасплох, когда обнаруживают, что их супругу надоело быть маргиналами и чувствовать, что они не важны.

Позволить другим разрушить ваш брак

Брак — это объединение двух людей, чтобы стать одним, и в этом союзе каждый из супругов должен быть на первом месте в жизни друг друга. Позволение родственникам, родственникам и друзьям вмешиваться в ваши супружеские отношения может привести к серьезным проблемам в браке и поставить под угрозу семейную гармонию.

Помните, что ваш супруг женился на вас, а не на вашей семье. Бывают случаи, когда необходимо установить основные правила для семьи и друзей в законах ради вашего брака.

Управление ожиданиями в браке

Каждый человек вступает в брак со своим собственным набором убеждений и ожиданий в браке. Обычно возлагают большие надежды на наших супругов и на то, каким будет наш брак на протяжении многих лет. После того, как новизна брака проходит и наступает реальность того, что нужно для того, чтобы брак работал, некоторые совершают ошибку, вызывая чувство разочарования в статусе вашего брака и супруга. Важно помнить, что счастливый успешный брак возможен, но требует много тяжелой работы.

Измена

Мало что может быть более разрушительным, чем узнать, что у вашего супруга был роман.

➜