«Что делать, если отношения зашли в тупик, а разорвать их никто из партнёров не решается?» — Яндекс Кью

Анастасия Белоедова  · 29 авг 2021  ·

247

Дмитрий Басович

Психология

Сертифицированный EAGT гештальт-терапевт, коуч…  · 30 авг 2021  · basman.consulting

Здравствуйте!

Я думаю, что начать с того, что поговорить об этом. Почему не решаются и точно ли оба видят ситуацию, как тупиковую?

Плюс разобраться в себе, точно ли для вас эти отношения себя исчерпали? Если да, то почему вы выбираете в них оставаться исходя из каких своих чувств и потребностей? Дать себе время, чтобы с этим разобраться и это прожить.

В конечном итоге, если самим разобраться не получается и не удается принять какое-то окончательное решение, придать этим отношениям какую-то приемлемую форму, в т.ч. и завершённую, то стоит обратиться к психотерапевту, он как минимум поможет сориентироваться что к чему и поможет осуществить какой-то диалог, в котором возможно проявится какое-то совместное решение.

Сертифицированный гештальт-терапевт принимаю очно в Мск и online по всему миру

Перейти на b17.ru/basman1 оценил

  ·

Комментировать ответ…Комментировать…

Альберт Уваров

Психология отношений. Драматургия. Сценарное…  · 29 авг 2021

Никто не сможет ответить на ваш вопрос не имея представления о самих ваших отношениях. Какими они были и стали теперь? Вы уверены, что оба считаете отношения тупиковыми?
Если так, то скорее всего вы оба не желаете взять на… Читать далее

1 оценил

  ·

Комментировать ответ…Комментировать…

Куценко Софья

Я начинающий психолог и счастливая девушка)  · 29 авг 2021

Если вы ещё любите партнёра, то попытайтесь вернуть тот огонёк в отношения, что был в начале. К примеру это можно сделать устроив свидания, но какие-нибудь необычные, пусть наша жизнь и не кино, но посмотрите фильм 7 свиданий. .. Читать далее

1 оценил

  ·

Комментировать ответ…Комментировать…

Кудрявцева Мария

Психология

Психолог и психотерапевт (высшее медицинское образ…  · 2 сент 2021  · maria-kudryavtseva.ru

Отношения можно ведь развивать. Если вам хорошо вместе, но переживаете кризисный период, то попробуйте двигаться, переосмысливать, обсуждать кризис.

Рада быть полезной. Записывайтесь на консультацию

Перейти на maria-kudryavtseva.ru/price

Нет оценок  ·

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

1 ответ скрыт(Почему?)

Отношения зашли в тупик: переход на новый уровень

Поверь, вечная любовь существует. Можно добиться такого единения душ, чтобы всю жизнь с радостью прожить с одним партнером. Главное — понимать, что сейчас происходит в отношениях, на каком отрезке вашей любви вы сейчас находитесь. Одиночество — это не остановка, а тоже один из этапов движения. Это время на размышление, которое дает нам cудьба. У любви существуют определенные периоды, а точнее (как говорят психологи) — уровни, со своими особенностями, сложностями и радостями.

Как понять любимого человека: советы психолога

Проанализируй свои прежние отношения, на каком уровне застреваешь ты, что не дает тебе идти дальше? И вступай в новый этап своей жизни обновленной. А наша инструкция — поможет.

1 уровень — влюбленность

Происходит вспышка, в груди разгорается пламя и вот ты уже чувствуешь, что теряешь голову. Да, ты влюбилась. Это самый яркий, чувственный, страстный уровень. Партнеров все время физически тянет друг к другу, хочется прикасаться, как можно чаще быть рядом. В избраннике нравится все: тембр голоса, взгляд, походка… В восторг приводят даже недостатки. Люди находятся в состоянии эйфории и не совсем адекватно воспринимают реальность.

Это один из базовых уровней совместимости, но и самый недолговечный. Если отношения зашли в тупик на этом этапе, партнеры скоро охладевают друг к другу.

Как освежить отношения в браке и вернуть любовь

Что делать? Важно, помимо физических, искать с партнером другие точки соприкосновения. Новые увлечения, общие дела — вот что поможет людям удержаться вместе. Доверься парт­неру и не бери на себя мужские функции. Даже слабый мужчина становится сильным, когда чувствует доверие со стороны женщины.

2 уровень — удовлетворение

Физическое притяжение еще довольно сильно, партнеры привязываются друг к другу. Но розовые очки спадают, становятся заметны недостатки, начинают раздражать привычки. Люди уже более-менее изучили друг друга, поэтому появляется лень, иногда хочется отдохнуть друг от друга.
Этот уровень неизбежно проходят все. Такое положение еще не угроза разрыва, но повод задуматься о человеке, который рядом.

Что делать? Если вы не хотите, чтобы отношения зашли в тупик, планируете остаться вместе и дальше, продолжайте работать, иначе отношения угаснут. Всегда помни о том, что женщина приносит в жизнь мужчины удовольствие. Это сексуальное наслаждение, создание душевной обстановки и уюта. Пусть для тебя станет радостью приносить мужчине удовольствие.

3 уровень — отвержение

Самый чувствительный и поэтому хрупкий период в жизни чувств. Уже накопилось определенное количество не только положительных, но и отрицательных эмоций. Партнеры начинают выяснять отношения, отстаивать свою позицию. Хочется переделать другого человека под себя. И неизбежно возникает вопрос: «Не поторопилась ли я? Того ли мужчину выбрала?»

К сожалению, для многих пар этот уровень становится последним. Кажется, что легче разорвать зашедшие в тупик отношения, чем что-то делать, подстраиваться и ломать себя. Люди расходятся, чтобы через некоторое время повторить те же ошибки, которые они совершили в прошлых отношениях.

Что делать? Снизить свою активность. Часто ссоры происходят из-за того, что женщина берет на себя роль лидера, мужчина чувствует себя ущемленным. Учись ценить поступки, которые ради тебя совершает партнер. И никогда не стесняйся говорить о своих желаниях. Цени себя, ведь от твоей самооценки зависит то, как к тебе будет относиться мужчина.

4 уровень — терпение

Партнеры, достигшие этого уровня, становятся терпимее, стараются принимать друг друга со всеми достоинствами и недостатками, уважать желания и потребности. Ссоры уже не кажутся такими катастрофическими. Во всяком случае, они не станут причиной развода. В целом люди чувствуют себя комфортно. И многие пары всю жизнь проводят на этом уровне. Хотя до настоящей любви им осталось всего несколько шагов.

Что делать? Важно не погрязнуть в мелочах, не дать быту поглотить тебя. Помни, за романтику в отношениях отвечает женщина. Балуй своего мужчину, делай приятные подарки, устраивай сюрпризы. Он обязательно откликнется на ваш посыл и отплатит любовью.

5 уровень — служение

Это почти высший пилотаж. Здесь парт­неры воспринимают свои отношения как творчество. Они делают не только необходимое, но и просто приятное друг для друга, не требуя ничего взамен. У пары есть своя «копилка благодарностей». Партнеры чувствуют друг друга и буквально читают мысли. Отношения уже довольно крепкие и гармоничные. При этом партнеры понимают, что у них еще есть возможность для роста. Стоит немного постараться, и можно достичь высшей точки наслаждения.

Что делать? Важно дать партнеру самореализоваться. Нужно поддерживать интересы друг друга, помогать раскрывать таланты. Женщина — это муза, вдохновляющая мужчину. Если тебе удастся ей стать, то партнер станет совершать подвиги во имя тебя и вашей любви.

Как заманить счастье в дом: 5 секретов семейной гармонии

6 уровень — уважение

Можно сказать, что между партнерами царит полная гармония. Люди практически не ссорятся, знают все острые углы и сознательно обходят их, умеют вовремя промолчать. Каждый старается помочь, сделать жизнь другого более комфортной. Причем уступки не воспринимаются как жертва, а доставляют радость. Такие пары стоят на пороге настоящей любви. Им уже практически ничего не надо делать, потому что их отношения уже не зайдут в тупик, и попутный ветер судьбы сам доведет их до заветной цели.

Что делать? Помогать и поддерживать, вовремя давать мудрые советы. Важно найти свой способ, который поможет оградить партнера от негатива. Возможно, он не сразу станет прислушиваться, не отчаивайся. Мудрость заключается еще и в умении ждать своего часа.

7 уровень — любовь

До этого уровня доходят очень немногие пары. У таких людей настолько мощная духовная связь, что оба человека воспринимаются как единое целое. Партнеры понимают, что они — зеркальное отражение друг друга. Такие пары знают, что любовь — это не счастливый случай. А, в первую очередь, большая работа над собой, желание сделать другого счастливым. Да, достигнуть этого уровня сложно, но возможно.

Что делать? Любить. Женщина — это та, которая несет тепло и свет, наполняющие мужчину. Всегда помни об этом!

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Зайти в тупик в отношениях

Спросите Дипака

8 апреля 2020 г.

Спросите Дипака

Цитата.

Когда ваш разум и сердце по-настоящему открыты, изобилие потечет к вам легко и без усилий.

Вопрос:

Я был в отношениях 22 года, первые 18 лет были в порядке, затем за последние несколько лет все изменилось. Мой партнер теперь кажется очень нетерпимым к тому, что я делаю и что я говорю.
Мы оба практикуем медитацию Випассана, и мой партнер медитирует каждое утро и делает это последние 35 лет!. Наши разногласия в последнее время были очень частыми и теперь перерастают в то, что он становится очень громким, очень громким и злым, чего я никогда не ожидал увидеть. Всем людям он кажется пассивным, заботливым, любящим, милым мужчиной. Когда у нас возникают разногласия и я пытаюсь потом поговорить с ним о том, почему это может происходить, мне говорят, что это в прошлом, и теперь все в порядке. Я понимаю это, но интенсивность сильно влияет на мои эмоции, поэтому мне требуется некоторое время, чтобы отпустить ситуацию. Мне также говорят, что я начинаю 95% любых разногласий, и что мне нужно изменить. Если я предлагаю что-то о его поведении, мне говорят: «один палец указывает, три пальца указывают назад». У моего партнера, кажется, всегда есть цитата или поговорка, чтобы покрыть все. Я чувствую вину, я подавлен, я напуган. Я сильно чувствую свои эмоции в своем теле и очень стараюсь, я стараюсь следить за своими ощущениями и не зацикливаться на них, но временами мне кажется, что я терплю неудачу. Я знаю, что, очевидно, вношу свой вклад в конфликт, но чувствую, что уступлю его требованиям и уступлю всем его требованиям, если произойдет изменение. Он говорит, что ему тоже нужно измениться, но продолжает с той же нетерпимостью и по-прежнему шумит и злится. Когда мы спорим, он становится очень личным и принижающим, я нахожу это очень обидным, он видит в этом слабость, «попадание в ловушку своего эго». Теперь я думаю, может быть, лучше уйти и отпустить эти отношения. Спасибо за внимание,

Ответ:

Похоже, вы пробовали очевидный подход, пытаясь поговорить со своим партнером о том, как его громкость и гнев влияют на вас эмоционально, но это не сработало, потому что он интерпретировал это как критику.

Так что если вы хотите, чтобы ситуация изменилась, это зависит от вас. Вместо того чтобы ставить свое благополучие в зависимость от его гнева и поведения, измените то, как вы интерпретируете его поведение. Это не капитуляция перед его требованиями, это овладение собственными чувствами и реакциями. Прямо сейчас вы находитесь под контролем своей реакции на его гнев. Если бы вы смогли увидеть, что его гнев вызван не лично вами, а скорее старой подавленной болью, которая сейчас прорывается в его жизни, вы могли бы позволить этому процессу выработаться. Это позволяет вам сохранять безопасную эмоциональную дистанцию. В ходе этого вы можете взглянуть на свои убеждения относительно гнева, на то, что вы считаете бездуховным поведением, и на то, что вы считаете приемлемым и неприемлемым поведением во время эмоционального исцеления. Подумайте, почему вы чувствуете угрозу из-за его громкой речи. Не то чтобы ваша реакция была чем-то необычным, но конкретные причины для вас, основанные на вашей собственной истории, будут очень поучительны и помогут вам вырасти из этой ситуации, вместо того, чтобы ждать, пока он изменится.

Любовь,

Дипак

Мир или тупик? Как узнать, решаемы ли ваши проблемы или они вечны — Joanne Bagshaw & Associates

Есть проблемы? Так делают большинство отношений. Совершенно нормально испытывать конфликт между думающими и чувствующими людьми.

Тем не менее, когда между вами и любимым человеком возникает конфликт, связанные с ним эмоции могут сбивать с толку. А если разногласия кажутся повторяющимися? Что ж, тогда удовлетворенность отношениями может начать страдать.

Итак, как лучше всего решить свои проблемы и сохранить свою любовь? Есть ли способ определить, можете ли вы иметь прочный мир и улучшить общение?

Абсолютно! Хорошее место для начала? Давайте определим характер ваших проблем в отношениях.

Чтобы улучшить отношения, важно знать, являются ли ваши проблемы решаемыми или вечными.

решаемая проблема  в ваших отношениях — это ситуационная проблема. Конфликт просто констатируется. Вам мешает конкретная тема или задача. Ответ, объяснение или решение достижимы, и вы можете договориться о том, как сохранить мир. Ничто в этом конкретном беспокойстве не связано с более глубоким внутренним конфликтом или нерешенными проблемами между вами.

Вечная проблема в ваших отношениях — это проблема, коренящаяся в 1) фундаментальных личностных различиях или 2) ключевых несоответствиях в потребностях образа жизни. Эти проблемы могут быть сосредоточены вокруг тех же вопросов, которые решаемы в других отношениях. Но в вашем партнерстве, кажется, вы просто не можете найти взаимный прорыв.

Для ясности: у всех пар есть проблемы обоих типов. Это не вопрос счастливых пар, у которых есть только решаемые проблемы. Идея заключается в том, сможете ли вы правильно определить постоянные проблемы и продуктивно реагировать на них.

Что делать с этими проблемами?

Эмоциональное осознание, принятие и разделяемый смысл имеют решающее значение в том, как вы общаетесь при возникновении проблем в ваших отношениях. Создание прочной основы общения и сострадания может сделать реагирование на оба типа проблем положительным и вполне возможным опытом. Это навыки взаимоотношений, которые требуют приверженности и намерения.

Решаемые проблемы — это те, через которые вы, вероятно, сможете общаться и вместе разрабатывать план, даже если разговор будет страстным и продолжительным. В конце обсуждения ваша жизнь продолжается, и вопрос решен до тех пор, пока вам удается уважать друг друга и хорошо слушать.

В случае постоянных проблем большая часть предотвращения тупика состоит в том, чтобы понять, что решение проблемы на самом деле не является целью. Вместо этого признайте, что большая часть вашего конфликта вполне может быть связана с такого рода проблемами. Вам не нужно навязывать или задабривать соглашение там, где его нет.

Это, однако, не требует постоянной битвы.

Борьба за правильный подход (вместо друг друга)

Воздействие вечных проблем все еще может проявляться с уважением, принятием и общением без нападок или чувства нападения. Если у вас есть навыки, чтобы создать эту среду.

Цель? Чтобы задействовать добрую волю между вами и активно подумать о том, что эти отношения значат для вас обоих. Чувство юмора, способность к самоуспокоению и готовность наладить сострадательный диалог помогут предотвратить обиду и тупиковую ситуацию.

Проблемы, зашедшие в тупик, усугубляют боль и могут привести к словесным атакам, от которых трудно отказаться.