Парень обиделся и игнорирует. Что делать?

• Курсы
• Календарь событий
• О психологе
• Тесты
• Центр психологической помощи
• Аккредитованные эмотологи
• Блог
• Новости
• Отзывы
• Видео
• Контакты

Назад в Блог

Добавить в вишлист

Опубликовано: 486 дней назад

Умение разрешать конфликты и справляться с обидами — очень важный навык, без которого у вас не выйдет построить счастливые гармоничные отношения. И основной вопрос — это как вернуть отношения в привычное русло, если мужчина обиделся и игнорирует вас?

Давайте сразу проясним один момент. Обида — это не всегда объективное чувство. Очень часто с помощью обид и игнора люди пытаются манипулировать для того, чтобы вызвать чувство вины у партнера, привлечь внимание или добиться желаемого. Это как с ребенком, который в супермаркете в ответ на ваш отказ купить очередную, уже сотую машинку, начинает топать ногами и кататься в истерике по полу. Он просто манипулирует вами, испытывает ваше терпение в надежде на то, что вы сломаетесь и купите то, что он хочет.

Чтобы распознать такое манипулятивное поведение в мужчине, нужно прежде всего честно ответить себе на вопрос, заслуженно ли вы испытываете чувство вины, сожалеете ли о сделанном? Если вы понимаете, что каждый раз после того, как он “отходит” после обиды, он начинает требовать от вас что-то или вынуждает идти на какие-либо его условия, а ваши попытки поговорить и разобраться в ситуации не приводят к конструктиву, то скорее всего перед вами чистой воды манипулятор и абьюзер. 

На его поведение вы никак повлиять не сможете, потому что такому типу мужчин просто нравится делать вам больно, унижать вас и заставлять сомневаться в вашей полноценности. Дальнейшие его требования и условия будут становиться только жестче и бескомпромисснее, а такая тактика поведения будет применяться даже в мелочах. Поэтому мой вам совет — бегите от такого мужчины. Не знаете, как это сделать? Мой курс “Манипуляторы и их жертвы” поможет вам распознать психологического вампира и вы поймете, как давать отпор в таких ситуациях.

С этим разобрались. Давайте дальше.

Как понять что мужчина действительно обиделся?

Часто даже в здоровых отношениях случаются логичные ссоры и партнер действительно начинает переживать и таить в себе обиду на вас. Но чтобы понять, в каком направлении двигаться дальше и что делать, если парень обиделся и игнорирует, нужно убедиться, что он не пытается манипулировать вами, а действительно переживает из-за вашей ссоры. 

• 
  Он отвечает односложно, не проявляет эмоций, отстраняется от вас, избегает общения или пытается поскорее закончить разговор.

Чего не стоит делать?

Все вышеперечисленные признаки очень характерны для мужчин, потому что по природе своей мужчины не так эмоциональны как девушки, и им нужно время, чтобы пережить обиды и не наговорить лишнего. Поэтому, когда вы заметили, что он действительно обиделся и отстранился от вас, не доставайте его с расспросами, чтобы конфликт не разгорелся с новой силой. Вот что еще противопоказано в таких ситуациях:

• 
  Истерить. Не нужно пытаться узнать, что вам делать, у общих друзей или родителей. Это только ВАШИ отношения, и вы сами должны в них разобраться.

• 
  Быть жесткой. Делая что-то ему назло или лишая чего-то, вы его не “переиграете”, не выведете на другие эмоции, обида все равно останется с ним.

Если мужчина обиделся и игнорирует, что делать?

Самое лучшее что вы можете сделать в первое время — это оставить мужчину в покое, дать ему возможность и время остыть и переварить свои чувства и эмоции. Потом, когда страсти улягутся, можно уже что-то предпринимать. А вот что именно, зависит от конкретной ситуации и от поведения мужчины.

• 
  Если он полностью отказался от общения с вами и не идет на контакт. Лучшее, что вы можете сделать в такой ситуации — подождать несколько дней. Но ни в коем случае не бегайте за ним, пытаясь успокоить его как ребенка. Поймите, спектакль будет продолжаться, пока есть зрители.

Поэтому займитесь своими делами, дайте ему вдоволь пообижаться, а уже через 2-3 дня, попробуйте вызвать его на разговор. Только не нападайте, наоборот скажите спокойным тоном, что хотите выйти из конфликта, хотите разобраться в причинах и понять его.

• 
  Если вы не понимаете, почему он обижается. Парень обиделся без видимых на то причин и игнорирует вас, что делать? Если такое случается часто, задумайтесь, не пытается ли он манипулировать вами? Или просто хочет прекратить отношения?

Если же это бывает нечасто, спросите себя, может нужно поменять что-то в вашем поведении? Может быть ваши слова или действия, которым вы не придали значения, действительно могли оскорбить его? Здесь поможет только откровенный разговор.

• 
  Если у него такой темперамент. Если парень ранимый по своей природе, его действительно легко обидеть неосторожным словом ли безобидной шуткой. Поймите, только от вас зависит, насколько уверенным чувствует себя мужчина в ваших отношениях. Чаще хвалите его, говорите ему комплименты, делайте акцент на его достоинствах.

Что делать для профилактики конфликтов?

Чтобы выстроить доверительные отношения, чаще разговаривайте, интересуйтесь мнением друг друга, обсуждайте ваши взаимные ожидания. Чем ближе вы будете и чем больше будете знать о чувствах друг друга, тем легче вам будет предугадать реакцию мужчины на разные ситуации и тем проще будет найти выход из конфликтной ситуации. А еще лучше понять вашего мужчину и построить гармоничные отношения с ним вам поможет мой 4-недельный интенсивный курс “Академия отношений”.

Другие новости

30.12.2021

Женщина глазами мужчины, или От чего зависит ваша самооценка?

Женщина глазами мужчины. Психолог расскажет, почему женщине не стоит смотреть на себя через призму мужских взглядов.

29.12.2021

Что делать, если мужчина не хочет серьезных отношений, но и не отпускает?

Пёс на сене. Что делать, если мужчина не хочет серьезных отношений, но и не отпускает? Как изменить ситуацию подскажет психолог Александр Шахов.

28.12.2021

Есть ли жизнь после измены мужа?

Есть ли жизнь после измены мужа? Психолог Александр Шахов поделится, как пережить сложный период, не впадая в отчаяние.

27.12.2021

Что делать, если мужчина не звонит?

Почему мужчина не звонит? или Как освободить себя от мысли «я ему не нужна». Психолог Александр Шахов делится советами в своем блоге.

01.12.2021

Отпусти мужчину и он вернется. Но как это сделать?

Говорят, отпусти мужчину и он вернется, если был твоим. Но как это сделать, если вокруг все напоминает о прошлом счастье. Спроси у психолога, он поможет.

Все новости

Что делать, если мужчина обиделся, игнорирует и не звонит

Несмотря на то, что все мы взрослые люди, ссоримся порой ничуть не лучше маленьких детей. В частности, это касается именно мужчин. Они очень любят при любой обиде исчезать с радаров и уходить в полный игнор с целью проучить вторую половинку.

Вот только для женщин игра в молчанку и неопределенность становится настоящим мучением. Чтобы прекратить подобное поведение, необходимо понимать, почему человек вообще так поступает, а также использовать эффективные методы воздействия.

В этой статье:

Признаки мужской обидыПочему после ссоры мужчина постоянно молчитЧто делать, если мужчина обиделся и не звонитНа обиженных воду возят

Признаки мужской обиды

Фото автора Tima Miroshnichenko: Pexels

Для начала давай разберемся, что может выдать разлад в отношениях. Парни чаще всего довольно умело скрывают свои чувства, поэтому распознать обиду из-за пустяка можно по следующим признакам:

• Избегает тактильного и визуального контакта.

Пожалуй, это первый симптом обиды. Причем она может быть действительно очень сильной, а ты даже и понимать не будешь причину столь резко негативной реакции. Когда мужчина всячески отсаживается и  отодвигается, не смотрит в глаза, пора начинать разбираться в ситуации.

• Предпочитает проводить время с друзьями или коллегами.

Это в принципе может быть и на постоянной основе. Если твой партнер в целом не сильно заинтересован в отношениях, так оно и будет. Но когда подобное начинает происходить внезапно, скорее всего, мужчина обиделся. Вероятно, даже на какой-то пустяк.

• Отказывается от интима.

Явный звоночек о трещине между людьми. Для большинства парней секс является способом выразить свою любовь (читай, нет близости – нет отношений). Отказом от самого святого мужчина может демонстрировать свою сильную обиду без слов.

• Не берет трубку и не отвечает на сообщения.

Вообще, раньше подобный прием был характерен исключительно для обидчивых девушек, не желающих общаться с партнером по-взрослому словами через рот. Но сейчас из поля зрения нередко пропадают и представители сильного пола, если их что-то зацепило.

• Не предупреждает о наличии каких-то планов.

Не всегда это говорит об обиде. Когда отношения в целом изжили себя или же тебе попался человек с психоэмоциональной патологией, такое тоже может случаться. Но если было всё хорошо, а затем на ровном месте девушка перестала входить в мужские планы, что-то тут не то.

• Огрызается, говорит неприятные слова.

Довольно частая реакция парней на обиду со стороны партнерши. Один прочно замкнется в себе, а другой начнет проявлять недовольство бесконечными придирками. Если в твоих отношениях начало происходить именно такое, настала пора выявить обиду.

Как себя вести женщине, когда мужчина обиделся?

• Постоянно молчит.

Многие мужчины перестают общаться в принципе, если девушка их чем-то задела. И тут понять, что случилось, не так-то просто. Человек же не идет на контакт. Зато всячески игнорирует все попытки поговорить конструктивно.

Как показывает практика, когда парень затаил обиду (даже по какой-то ерунде), одним признаком дело не обходится. Ты сразу можешь заметить несколько симптомов, описанных выше. Но сложнее всего с любителями уйти в полный вербальный игнор.

Почему после ссоры мужчина постоянно молчит

Итак, с признаками типичной обиды противоположного пола примерно разобрались. Но почему же вместо того, чтобы сесть и спокойно поговорить, многие мужчины предпочитают хранить партизанское молчание? По их мнению, для подобного поведения есть несколько причин:

• Наказание.

На это приходится примерно 80% случаев игнора своей второй половинки. Парни делают так назло, чтобы девушка понервничала, побегала за ними и в итоге посыпала повинную голову пеплом. Так, кстати, часто поступают люди с психоэмоциональными патологиями (манипуляторы).

• Не знает, что сказать

Да, большинство мужчин вот такие простые, как 5 копеек. Если молчит, значит, не понимает, с какой стороны к тебе подойти, да и стоит ли вообще. Некоторые банально не хотят запускать процесс ссоры заново.

• Отвращение (в случае сильной обиды).

Иногда мужчина перестает с тобой общаться, потому что его что-то очень задело, и теперь присутствует горький осадок. В такой ситуации видеть и говорить с человеком действительно вообще не хочется, и это совершенно адекватная реакция (зависит от причины).

• Пауза, чтобы остыть.

Типично для большинства парней. После ссоры с девушкой они начинают отмалчиваться, чтобы вы оба смогли успокоиться и всё мирно обдумать, а не рубить на эмоциях сплеча. Так что пока ты там себе накручиваешь, они просто ждут, когда сойдет негатив.

• Женщина слишком много говорит.

Бывает так, что девушка слишком эмоциональна, чем подавляет свою вторую половинку. В этом случае молчание становится своеобразной защитной реакцией. Он ждет возможности вставить хоть слово и поделиться своим мнением.

• Гордость.

Да, это присуще многим мужчинам. Они и хотели бы помириться, да не желают демонстрировать мягкость характера. По мнению некоторых парней, первый шаг с их стороны будет означать, что в отношениях доминирует девушка. Вот и ходят молчат, но зато гордые.

Что делать, если мужчина обиделся и не звонит

В такой ситуации тебе, скорее всего, придется брать инициативу в свои руки. Виды подобных размолвок бывают разные. И в каждой действовать придется по-своему:

• Полностью прервал общение и уехал.

Это довольно резкий поступок, о котором он даже может в дальнейшем пожалеть. Чаще всего через некоторое время мужчина сам прерывает «обет молчания». Но если ты понимаешь, что действительно задела человека, лучше всего организовать личную встречу.

Живое общение всегда продуктивнее звонков и виртуальной переписки. Тебе стоит сказать, что хочешь как-то устранить образовавшуюся проблему. В идеале еще и предложить конкретное рациональное решение.  

• Не отвечает на звонки и сообщения.

В данном случае очень важно не впадать в панику и начать ему надоедать. Мужчины не любят истеричек – это золотое правило. Выжди пару дней, а потом позвони и напиши, если молодой человек так и не объявился. Оптимальным предлогом будет узнать, как у него дела.

• Молчит без видимого повода (ссоры как таковой не было).

Если вы и не ругались толком, а партнер не желает с тобой разговаривать, вполне возможно, у него есть проблемы. Или же мужчина узнал какую-то неприятную тайну о тебе. В общем, здесь необходимо сесть и поговорить по душам. Так и скажи, что не понимаешь, что случилось.

• Молчит, но быт остается прежним.

Такая ситуация тяготит. Однако видно, что партнер просто выдерживает паузу, чтобы «оно там само как-нибудь разрешилось». В принципе любой повседневный диалог или вопрос с твоей стороны может вновь всё вернуть в прежнее русло. Просто покажи мужчине, что всё в порядке.

• Молчит, строит жизнь и досуг без твоего участия.

Это уже серьезная проблема. Как правило, она возникает, когда между мужчиной и женщиной на протяжении длительного времени нет нормального контакта. Вам необходим спокойный и рассудительный диалог. Вполне вероятно, что эти отношения уже давно себя изжили.

Если вы поссорились, а партнер не спешит совершать первый шаг к примирению, предпочитая отмалчиваться, скорее всего, тебе придется всё делать самой. Но только не попадись на уловку манипулятора. Умей различать паузу в общении и попытку устроить «эмоциональные качели».

На обиженных воду возят

Принято считать, что чаще обижается женщина. Но это спорный вопрос. И среди мужчин встречаются личности, легко провоцирующие конфликт. Причин подобного поведения много, их следует знать и уметь с ними бороться. Посмотри на малышей. Они зависят от родителей и стараются получить свое, манипулируя ими с помощью обиды.

Если родители жалеют кроху, выполняя любое его желание, у человека создается убеждение, что обижаясь в нужный момент, можно получить все. Поссорился во время – собирай урожай. Проявляя обиду, он и став взрослым, сам часто пытается манипулировать своими партнерами, друзьями, избранницами.

Получается, что единственная причина, по которой сильный пол придирается по пустякам, – манипуляция? Не совсем так, конечно, но это – один из основных триггеров ссоры «для дела». К сожалению, не единственный. Камнем преткновения может стать завышенная самооценка, нарциссизм, желание не говорить, а навязывать свое мнение.

У эгоцентричных людей настолько высокое мнение о себе, что они не переносят критики и юмора в свой адрес. Даже легкая шутка может стать причиной того, что партнер будет пару дней ходить молчаливым и надутым, как индюк. Но что плохого в безобидных шутках? Да просто некоторые мужчины их просто не понимают. Никогда нельзя переставать думать.

Нельзя считать, что, подшучивая, женщина пытается задеть партнера за живое. А ведь именно поэтому и незначительное подтрунивание перерастает в долгоиграющие обиды. А, если намеренно искать поводы для обиды, это может стоить очень доррого! Порой партнер просто устает от слишком эмоциональной возлюбленной и хочет отдохнуть, якобы обидевшись на нее.

Ему не хочется общаться, разговаривать, отвечать на вопросы и начинать все новые ссоры.  Он замыкается в себе, получая внутреннюю передышку. Иными словами, в большинстве случаев мужская обида не совсем здоровая реакция на происходящее. Какова бы ни была причина обиды, это не лучший способ решения проблем в отношениях для взрослого сознательного человека.

Мужчина не должен обижаться в принципе: ни сейчас, никогда. Ждать извинений, разбираться, на чьей стороне правда, несколько странно выглядит со стороны сильного пола. Это не то, чтобы не хорошо, но сильно смахивает на женское поведение. Молодой человек должен понимать, что эмоция – не его конек. Нельзя откладывать разговор о чьей-то вине на месяц, год или два.

Телефон под рукой, сообщение отправлено, встреча назначена, любимый человек рядом и скандал канул в лету. Важно сделать первый шаг. Никогда не говори никогда! Надо перестать сердиться, бояться новых ссор и вообще, научиться забывать свои ошибки раз и навсегда. Вариант уходить не прокатит, нельзя казаться хуже, чем ты есть, и портить жизнь себе и другим.

Иначе это просто мальчик, который «подпитывается» энергией любящей его женщины. И если она возится с ним, то он охотно играет роль сына, но не спутника жизни, а вместо любви на первый план выходит нереализованный материнский инстинкт и желание подчинить супруга своей воле. Но это опасная ситуация: нереализованный материнский инстинкт – проявление детских травм.

Женщины, которым хочется видеть рядом с собой достойного спутника жизни (как «за каменной стеной»), обидчивых мужчин не воспринимают всерьез. Интимная жизнь с таким партнером кажется невозможной. Взрослую, самодостаточную даму просто тошнит от такого спутника. Она не сможет иметь интимных отношений с мальчиком, не мужем!

Комплексы не нужны никому, поэтому, если женщина выбрала такого человека, нужно понять, что ее сподвигло на это? Психологи уверены, что мы находим себе спутника по степени нашей травмированности. Если в партнере есть непроработанные травмы, связанные с обидой, возможно, и у женщины найдутся скрытые раны в зоне вины и стыда.

Тогда как же прекрасной половине человечества улучшить жизнь? Или придется все время ощущать с себя виноватой? Идти первой на примирение? Решение в диалоге. Не стоит бояться обсудить отношения. Используя смирение, можно вызвать мужчину на контакт. Но самое главное – вырастить собственного «внутреннего ребенка».

Это значит, не включаться в обиду, не играть роль папы или мамы для своего партнера, не поддаваться манипуляциям, но и не оставлять мужчину наедине с его чувствами. Как поступить в такой ситуации? Сказать: «Мне жаль, что так вышло, я не хотела тебя обидеть. Я исправлюсь, но и ты пообещай, что будешь по-взрослому реагировать на события».

Нужно дать мужчине пережить свои чувства, но не жалеть его, как мама в детстве. Стоит человеку воспринять случившееся как кризис в отношениях, за которым последует новый этап, сформировать кодекс правил, в котором оба будут чувствовать себя комфортно, и отношения буду сохранены, перейдут на новый уровень.

Психология учит нас разговаривать, находить общие точки соприкосновения, уметь вовремя успокаиваться, решать проблему, чтобы пустяковый разрыв, действительно, не стал расставанием. И девушкам, и парням, и женщинам, и мужчинам необходимо научиться говорить спокойно и на равных. Умение слышать друг друга – залог семейного счастья во все времена.

Как справиться с игнорированием

Опубликовано 3 августа 2020 г. 28 ноября 2022 г. Лори Джин Гласс

Испытывали ли вы когда-нибудь сильный и непреодолимый гнев после того, как кто-то в вашей жизни игнорировал вас? Было бы удивительно, если бы ваш ответ был отрицательным. На самом деле обижаться или злиться, когда кто-то игнорирует вас, — это совершенно естественная реакция.

Хотя большинство людей в какой-то момент своей жизни игнорировали, это не умаляет того факта, что молчание может быть чрезвычайно болезненным опытом. На самом деле это можно даже считать формой эмоционального и психологического манипулирования и насилия.

Если вам трудно поддерживать свое эмоциональное здоровье, когда вас игнорируют, подумайте о том, чтобы обратиться к консультанту по дистанционным отношениям. А пока продолжайте читать, чтобы узнать, почему вам больно, когда вас игнорируют, и что вы можете с этим поделать.

Почему игнорирование причиняет боль?

Когда кто-то игнорирует вас, вы можете начать чувствовать себя недостойным, неважным или непривлекательным, особенно если вас игнорирует кто-то, кто вам дорог. Будь то ваш партнер, родитель или начальник, вполне естественно чувствовать себя обиженным, когда вы не получаете от них того ответа, которого ожидаете.

Хотя вы обязательно почувствуете боль после отказа или игнорирования, имейте в виду, что это не обязательно ваша вина. Вы не должны стремиться изменить себя, чтобы привлечь их внимание или привязанность, но просто помните, что у людей есть свои собственные эмоциональные трудности, которые могут заставить их действовать по отношению к вам определенным образом.

Например, они могли стать жертвой эмоционального пренебрежения в детстве или просто были перегружены другими делами в своей жизни. Но независимо от причины, ваше чувство собственного достоинства никогда не должно зависеть от внимания и мнения других людей о вас.

Что делает с мозгом отсутствие внимания?

В дополнение к отрицательным эмоциям, которые вы можете испытать после того, как вас игнорировали, было показано, что молчание может оказывать физическое воздействие на ваш мозг.

Согласно исследованиям, ощущение того, что вас игнорируют и исключают, может вызвать реальные изменения в вашем мозгу, особенно в передней поясной коре, зоне мозга, отвечающей за обнаружение боли. Когда эта зона активирована, вы можете испытывать несколько различных физических симптомов. Сюда могут входить: 

• Головные боли
• Проблемы с пищеварением
• Бессонница и усталость
• Повышенное кровяное давление
• Диабет
• Пораженная аутоиммунная система

Эти физические эффекты вызваны высоким уровнем стресса, который вы можете испытать после того, как вас игнорировали. Они могут усугубляться, если вы подвергаетесь молчаливому обращению в течение длительных периодов времени или человек, который игнорирует вас, является особенно важной фигурой в вашей жизни, например, вашим родителем, партнером или начальником.

Что значит, когда ваш партнер игнорирует вас?

Если ваш партнер не отвечает на ваши сообщения или звонки, вы, вероятно, чувствуете себя обиженным, растерянным или злым. Хотя это совершенно естественно, на самом деле этому поведению может быть разумное объяснение. Вот несколько возможных причин: 

Им не нравится общаться по телефону

Это простое объяснение встречается чаще, чем вы думаете. Многие люди не любят или не знают, как выражаться по телефону, и ваш партнер может чувствовать то же самое.

Они перегружены другими делами в своей жизни

Хотя вы, вероятно, хотите быть в центре внимания своей второй половинки, возможно, у них есть другие проблемы в жизни, с которыми нужно разобраться, прежде чем говорить с тобой.

Им нужно побыть наедине

Хотя вам, вероятно, очень больно из-за того, что ваш партнер игнорирует вас, вы должны учитывать тот факт, что вы можете душить его. Дайте им немного места и посмотрите, что произойдет.

Им кажется, что вы от них чего-то хотите

Если вы часто требовательны к своему партнеру, они могут подумать, что вы связываетесь с ними только тогда, когда вам нужно что-то, чего они не могут дать.

Возможно, они рассматривают возможность расставания

Нет смысла отрицать возможность того, что ваш партнер может больше не хотеть поддерживать с вами отношения. Попробуйте поговорить с ними открыто и посмотреть, есть ли какие-то проблемы, над которыми вам двоим следует поработать.

Является ли игнорирование кого-либо манипулятивным?

Хотя существует множество логических причин, по которым кто-то может игнорировать вас, некоторые люди могут использовать молчание в качестве тактики манипуляции. Они могут точно знать, что заставляет вас тикать, и игнорирование, как правило, приводит к точному эффекту на большинство людей.

Человек, который игнорирует вас, вероятно, точно знает, что он делает с вашим эмоциональным состоянием, и может использовать это в своих интересах, заставляя вас больше думать о нем и становясь более уязвимым для остальных его тактик манипулирования. Молчаливое обращение часто используется как часть нарциссического насилия, рука об руку с газлайтингом, уклонением, ограждением и другими видами оскорбительного поведения.

Как вы реагируете на то, что вас игнорируют?

Если кто-то из близких игнорирует вас, вы, вероятно, ищете способ справиться со всеми негативными эмоциями, которые вызывает молчаливое обращение. Вот несколько советов: 

1. Сделайте шаг назад

   Вашему партнеру может просто понадобиться некоторое пространство, чтобы собраться с мыслями и справиться со своими эмоциями. Дайте им время, а пока работайте над собой.

2. Отвлекись

   Найдите, чем заняться, чтобы не зацикливаться на человеке, который вас игнорирует.

3. Проверьте, игнорируют ли вас на самом деле

   Вся сделка может быть просто недоразумением, или человек может иметь дело с другими личными проблемами.

4. Постарайтесь не слишком остро реагировать

   Да, когда вас игнорируют, это больно, но помните, что человек, игнорирующий вас, может пытаться добиться именно этого. Не доставляйте им удовольствия.

5. Связь

   У вашего партнера могут быть некоторые опасения по поводу отношений, о которых он боится говорить. Попробуйте поговорить с ними без гнева или горечи.

Помните, что совершенно естественно чувствовать боль и смущение из-за своих отношений с другими людьми. Вы никогда не знаете точно, почему люди относятся к вам именно так, и вы не обязаны тратить энергию, пытаясь понять это. Вместо этого сосредоточьтесь на собственном благополучии и здоровье.

PIVOT поможет вам в этом. Если вы хотите поговорить с профессионалом в области коучинга отношений онлайн или посетить интенсивный семинар по свободе отношений, не стесняйтесь звонить нам. Мы с нетерпением ждем того, что вы хотите сказать. Свяжитесь с нами сегодня!

9 действий, если ваш парень игнорирует вас

Получите квалифицированную помощь, чтобы разобраться с парнем, который вас игнорирует. Нажмите здесь, чтобы пообщаться в онлайн-чате с кем-то прямо сейчас.

Никогда не бывает приятно, когда тебя игнорируют, особенно когда это делает кто-то, кого ты любишь.

Игнорирование кого-либо — это способ убежать от ситуации и неизбежно усугубит ситуацию, если оставить его в покое.

Если ваш парень не отвечает на сообщения или вы замолчали после ссоры, один из вас должен нарушить молчание.

Если это повторяющаяся тема в ваших отношениях, стресс и разочарование из-за того, что ваш парень игнорирует вас, будут только расти и расстраивать вас. Это нездоровый подход к отношениям, и его следует решить, если вы хотите, чтобы все наладилось.

Такое поведение не может продолжаться вечно, поэтому пришло время найти решение проблемы. Это может означать, что вы на некоторое время отступите или, наоборот, сделаете первый шаг к изменению способа общения.

Это непростая ситуация, и для ее преодоления потребуется много умственных и эмоциональных сил. Не позволяйте себе манипулировать их молчаливым обращением и поймите, заставляет ли это вас действовать не так, как обычно. Вы также можете подумать, подходят ли вам эти отношения.

Если вам трудно иметь дело с бойфрендом, который игнорирует вас, и вы не знаете, что делать дальше, вот несколько советов, которые вам помогут:

1. Вызовите его поведение.

Если вы видите закономерность в поведении вашего парня, сообщите ему об этом. Может быть, он игнорирует вас, когда вы не согласны с ним или не делаете то, что он от вас хочет. В любом случае, он не вправе игнорировать вас, пытаясь манипулировать вашими чувствами.

Он может не осознавать, что делает это. Но если это будет продолжаться, то укажите ему на это и посмотрите, готов ли он найти компромисс.

Никто не любит стоять в стороне, но вы не заслуживаете того, чтобы вас запугивали чем-то, с чем вы не согласны, из-за поведения вашего парня. Ему нужно это знать, если он собирается изменить свое поведение.

2. Спросите, как он себя чувствует.

Вам может казаться, что вы понимаете ситуацию, но пока вы на самом деле не спросите своего парня, как он себя чувствует, вы никогда не узнаете наверняка.

Если он игнорировал вас, нашли ли вы время, чтобы спросить его, все ли в порядке? Вам может быть легко говорить о том, что вы чувствуете, но вашему парню может быть неудобно выражать свои чувства.

Небольшое ободрение и поддержка от вас может быть всем, что ему нужно, чтобы довериться вам о чем-то, что было у него на уме и повлияло на его поведение.

В качестве альтернативы, вы думали о том, как вы могли бы заставить его чувствовать? Если он в последнее время отдалялся от вас, могли ли вы этому поспособствовать?

Подумайте, сказали ли вы что-нибудь или сделали что-то, что заставило бы его от вас отказаться. Если да, то воспользуйтесь возможностью, чтобы признать, что вы заставили его чувствовать себя, извиниться и поработать над тем, чтобы загладить свою вину.

3. Расскажите ему о своих чувствах.

Общение имеет важное значение, если вы хотите, чтобы отношения работали, и у вас не будет совместного будущего, если он будет продолжать закрываться.

Некоторые люди более открыты и разговорчивы, чем другие, и нормально быть не таким громким, как ваш партнер. Но если вы чувствуете, что ваш парень активно игнорирует вас, это начнет наносить ущерб вашей самооценке и вашей собственной способности общаться.

Он может не осознавать, насколько его действия влияют на вас, и если вы ему не скажете, ситуация будет только ухудшаться. Сядьте рядом с ним и расскажите ему, что вы чувствуете, когда он игнорирует вас, и что вам нужно, чтобы он сделал, чтобы общаться лучше.

После того, как вы поделились своими чувствами, он должен принять решение действовать в соответствии с этим и внести позитивные изменения ради ваших отношений. Если нет, то вы знаете, что он не ваш человек.

Независимо от того, игнорирует ли он вас после ссоры или в последнее время ведет себя по-другому, дать парню немного времени и пространства, чтобы разобраться с этим, — неплохая идея.

Если вы поссорились, а он вас игнорирует, возможно, ему просто нужно время, чтобы успокоиться и понять, что он чувствует. Вам обоим будет полезно потратить некоторое время на то, чтобы успокоить свои эмоции, чтобы вы могли решить свои проблемы, не рискуя новой ссорой.

Если он вдруг ни с того ни с сего начал вас игнорировать, возможно, он переживает из-за чего-то, о чем вы не знаете. Он придет к вам в свое время, поэтому не усугубляйте проблему своей нуждой и требовательностью. Дайте ему понять, что вы рядом, чтобы поддержать его, когда он будет готов, и он еще больше будет вам благодарен за понимание.

5. Не перекомпенсируйте.

То, что он игнорирует вас, не означает, что вам нужно общаться за вас обоих.

Попытка заставить кого-то поговорить с вами, бомбардируя его телефонными звонками и сообщениями, только усугубит проблему. Чем больше вы заставляете его говорить, тем меньше вероятность, что он захочет.

Если вы связались с ним, а он не ответил, оставьте это до тех пор, пока он не будет готов снова связаться с вами. Возможно, ему просто нужно немного места. Отправка ему многочисленных сообщений только заставит его чувствовать себя подавленным. Это также заставит вас чувствовать себя более разочарованным, когда вы не получите ответа.

6. Извинитесь, если расстроили его.

Возможно, вы знаете, почему ваш парень игнорирует вас, и если это так, то вы должны сделать первый шаг, чтобы решить проблему.

Возможно, вы поссорились или сделали что-то, что расстроило его, и как бы ни было трудно признать, что вы не правы, вы должны уважать тот факт, что вы задели его чувства.

Извиняться не всегда легко, но это правильно, если вы знаете, что сделали что-то, что навредило вашему партнеру.

Если это повторяющийся шаблон в ваших отношениях, то, возможно, подумайте, как вы можете лучше общаться и разорвать порочный круг. Будьте откровенны, когда знаете, что совершили ошибку, и если вы не понимаете, почему ваши действия причинили ему такую ​​боль, то спросите.

Чтобы расти вместе, вам нужно научиться лучше понимать друг друга и избегать конфликтных ситуаций, которые друг друга расстраивают.

Постарайтесь не оставить неприятную ситуацию без внимания. Быть тем, кто сделает первый шаг к улучшению ситуации, может быть сложно, но в конце концов это того стоит.

7. Знай себе цену.

Когда нам кто-то действительно нравится, легко позволить эмоциям затмить наши суждения. Возможно, вы влюбились в кого-то и думаете, что прекрасно проводите время, но относятся ли они к вам так, как вы этого заслуживаете?

Если от твоего парня то и дело дует то жарко, то холодно, и ты никогда не знаешь, как он отреагирует, стоит ли ради него оставаться рядом?

Даже если вы прекрасно проводите время вместе, несправедливо оставаться в замешательстве по поводу того, почему он не звонит или не отвечает на ваши сообщения, и задаваясь вопросом, когда вы увидите его в следующий раз.

Если вы оправдываетесь перед ним, остановитесь. Мы все заняты, мы все забываем зарядить свои телефоны, но если мы действительно хотим с кем-то поговорить, мы прилагаем усилия.

Если вы никогда не узнаете, обидели ли вы его чем-то или остались ждать его звонка, это скажется на вашем психическом здоровье и может сыграть на ваших тревогах, подорвав при этом вашу уверенность в себе.

Вы не заслуживаете того, чтобы быть с кем-то, кто игнорирует вас, и это не то, на что похожи здоровые отношения. Знай себе цену и найди того, кому не терпится увидеть тебя и провести с тобой время, и забудь того, кто не отвечает на твои сообщения.

8. Планируйте время вместе.

Хотя вам кажется, что ваш парень игнорирует вас, это может быть не так. Он мог быть действительно отвлечен или слишком занят, чтобы реагировать так, как раньше.

Если он находится под давлением на работе или направляет свою энергию на конкретный проект, он может непреднамеренно пренебрегать другими аспектами своей жизни из-за нехватки времени или концентрации.

Его отвлечение может сказаться на ваших отношениях и означать, что он не уделяет вам того внимания, которого вы заслуживаете.

Если вы видите, что внимание вашего парня занято чем-то другим, не заставляйте его чувствовать себя виноватым и не пытайтесь заставить его выбирать между вами или его проектом. Он не всегда может помочь, когда у него много дел или он чем-то увлечен, и вам потребуется некоторое понимание, чтобы принять это о нем.

Вместо этого попробуйте запланировать конкретное время, когда вы будете вместе. Это не всегда должно быть свидание; это может быть так же просто, как планирование телефонного звонка во время обеда в течение 10 минут. Но если вы придерживаетесь определенного времени, это подтверждает вашу приверженность друг другу и означает, что вы по-прежнему разделяете качественный момент даже посреди всего, что происходит вокруг вас.

Не обижайтесь, если ваш парень не отвечает, когда вы этого хотите. Вместо этого возьмите дело в свои руки и позаботьтесь о том, как вы проводите время вместе. С небольшим компромиссом и большим пониманием с обеих сторон вы можете найти решение, которое работает.

9. Организуйте что-нибудь веселое.

Если вы зашли в тупик или беспокоитесь, что дела идут не так, как надо, а ваш парень, кажется, потерял к вам интерес, то пришло время снова оживить ситуацию.

Дайте друг другу возможность поговорить, запланировав свидание-сюрприз. Воспользуйтесь шансом сделать что-то необычное; что-то веселое, чтобы помочь вам снова раскрепоститься рядом друг с другом.

Проведя некоторое время вместе, вы получите шанс вернуть ту искру, которая угасала, и снова разжечь интерес друг к другу.

Не ждите, пока все изменится само по себе или пока он сделает первый шаг. Если вы хотите, чтобы ваши отношения продолжались, а ваш парень снова начал проявлять интерес, возьмите дело в свои руки и заставьте вас обоих провести некоторое время вместе, чтобы восстановить отношения.

Проблема с молчаливым лечением в том, что вы ничего не добьетесь. Это нормально, если вашему парню нужно немного места, чтобы собраться с мыслями, но если он не прилагает усилий, чтобы вернуться к вам через некоторое время, то он даже не пытается найти решение.

Если твой парень продолжает игнорировать тебя, спроси себя: если он не хочет бороться за отношения, не так ли? Не позволяйте его поведению контролировать себя, ожидая у телефона его сообщения. Вы стоите большего, чем просто быть рядом, когда он чувствует, что хочет поговорить.

Как бы вам ни пришлось сделать первый шаг к изменению вашего стиля общения, не все зависит от вас. Ваш парень должен быть готов работать над тем, как он реагирует, и быть более открытым о том, что он чувствует, чтобы вы знали, на чем вы стоите.

Вы оба равны в этих отношениях и должны уважать друг друга. Найдите способ общаться, когда дела идут плохо, который подходит вам обоим, а не закрываться. Или найдите в себе смелость двигаться дальше и встретить кого-то, кто больше всего на свете любит проводить с вами время.