Мыслить позитивно. Абьюзер муж
Кто такие мужчины-абьюзеры и стоит ли с ними жить?
Абьюз встречается во взаимоотношениях самых различных людей, начиная от мужа и жены, заканчивая родителями и детьми, близкими родственниками или даже работодателями и работниками. По каким признакам можно определить абьюзера и как с ним жить?
«Створки лифта закрывались как в замедленной съемке, и я видела очень четко, как меняется выражение его лица– от обычного замкнутого до открытого злобного ликования. Я видела, как сжимаются в щелочки глазах, как губы изгибаются в злобной улыбке, как просовывается язык в щель между губами. «Ха-ха! – услышала я, — «опоздала-опоздала!». Я поплелась в квартиру как побитая собака. Муж уехал на работу, и каждый день я, преодолевая себя, униженно просила его оставить денег на продукты.
Это превратилось в извращенную игру. Если успею попросить, пока он в хорошем настроении, то обед и ужин ему и нашему сыну обеспечены. Если не успею, то денег не будет. И вот сегодня тот самый день, когда денег нет, мои заначки использованы, моя кулинарная смекалка уже не в состоянии превратить оставшиеся в холодильнике луковицы и макароны в шкафу в нечто съедобное для трехлетнего ребенка. Это моя жизнь. И что с ней делать, я не знаю», — так начинается исповедь Светланы, миловидной хрупкой женщины, жертвы домашнего тирана, абьюзера.
Светлана – молодая женщина, но выглядит старше своих лет. Замуж она вышла, по ее словам, по любви. Будущий муж долго и красиво ухаживал за ней, устраивал романтические свидания, поездки, дарил подарки. Все изменилось после того, как Светлана сообщила мужу радостную весть о том, что беременна. «Ну вот, теперь будешь корова коровой», — процедил он и принялся рассматривать фигуру жены, — «хотя и сейчас у тебя пузо торчит».
Такая реакция обидела молодую женщину. Но она даже представить не могла, как будут развиваться супружеские отношения дальше. Дальше – сплошные унижения, оскорбления, тотальный контроль и экономическая зависимость. Уйти от домашнего тирана Светлана не может – не потому что некуда и денег нет. Она боится. Боится, что не сумеет найти работу, что не сможет снять жилье, боится, что не сумеет правильно воспитать ребенка. Она не верит в себя, у нее нет сил на серьезные перемены в жизни. И друзей, которые могли бы ей помочь, тоже уже нет. За время замужества Светлана практически перестала с ними общаться.
Кто же эти абьюзеры?
Абьюз (от англ. «abuse» – ругань, злоупотребление, оскорбления) – это насилие психологическое, физическое, сексуальное, экономическое. Абьюз встречается во взаимоотношениях самых различных людей, начиная от мужа и жены, заканчивая родителями и детьми, близкими родственниками или даже работодателями и работниками. Кстати говоря, персонаж книги Павла Санаева «Похороните меня за плинтусом» — бабушка — тоже классический абьюзер.
Мужья-абьюзеры – настоящие домашние тираны. А тиранами не рождаются, ими становятся. Абьюезры – сами жертвы домашнего насилия в детстве, свидетели жестокого отношения отца к матери. Избитые, униженные, неухоженные, порой голодные, они сами проявляют агрессию по отношению к другим. Это они истязают животных, бьют тех, кто слабее, унижают девочек.
Необходимость выжить в жестоких условиях, вырваться «в люди» заставляет их мимикрировать. И за личиной самого обыкновенного среднестатистического мужчины может скрываться настоящая страсть к унижению и психическому уничтожению другого, более слабого, как правило женщин. С мужчинами абьюзеры ведут себя спокойно, проявляют понимание и солидарность. Порой они занимают выгодное положение в обществе – бизнесмены, адвокаты, служащие. И только дома, за закрытыми дверями они отпускают своих внутренних демонов на волю.
«Я и не знала, что моя семейная жизнь будет такой ужасной, — рассказывает Лариса, — замуж я вышла поздно, все выбирала себе наиболее достойного, умного, красивого. И выбрала… — она горько усмехается. – Не прошло и полугода, как я оказалась «под колпаком». Что бы я ни делала, я делаю неправильно. Я – неумеха и полная дура. Поэтому я не в состоянии управлять автомобилем, и у меня теперь его нет (хотя до этого я прекрасно водила в течение восьми лет), не понимаю, как оплачивать счета. Если я работаю дома на компьютере, то я просто обязана показать, чем я конкретно занимаюсь. Я не имею права закрывать двери в доме, за исключением санузла. Социальные сети – это не для меня. Переписка с друзьями сошла на нет. Мужчины-коллеги априори его личные враги, ведь он еще ревнует!
Я отчитываюсь за каждый шаг. Мой «красивый и умный» муж внушает мне, что я нуждаюсь в его руководстве. И порой мне действительно кажется, что без него я уже не смогу заполнить анкету, сесть за руль автомобиля… Это стало даже распространяться на мою работу – ту часть жизни, к которой он пока не имеет доступа. Я стала менее инициативна, боюсь иногда принимать самостоятельные решения. Понимаете, у меня в голове постоянно крутятся его слова: «ты не соображаешь, не знаешь, не умеешь».
Абьюзеры одержимы идей контроля над другими, они упиваются своей властью. «Казнить нельзя помиловать» — это их лозунг. Контроль заходит так далеко, что манипулятор желает знать каждую секунду, о чем думает его жертва. Как правило, его мысли и картина мира совершеннее, поэтому он обожает устроить дискуссию с жертвой, да еще в присутствии других людей, а потом безжалостно высмеять все высказывания своего собеседника. Унизить, растоптать, уничтожить. «Домашнее гестапо» работает круглосуточно. Инакомыслие искореняется. Порой муж-абьзер превращается в газлайтера, намеренно извращая картину мира жены, заставляя ее сомневаться в правильности собственных ценностей и идеалов.
«Когда я вышла замуж, я видела мир немного в розовом свете, — голос Ларисы звучит глухо и невыразительно, — я верила в добро, позитив. Я гордилась многими вещами, в том числе историей нашей страны, я стремилась к тому, чтобы сделать мир лучше. Но мой муж очень скоро расправился с моими розовыми очками. Мои представления о мире уничтожались – казалось, что и я умираю вместе с ними. Муж сам слушал без конца речи и лекции каких-то политиков и военных, блогеров и прочих «гуру», а потом вдалбливал новые знания в мою голову – теория заговоров, еврейский вопрос, промывка мозгов. Все белое — черное, все черное – белое. Я перестала верить в добро и счастье. Я перестала мечтать и творить. Я ничего не хочу знать, я просто хочу превратиться в маленький атом и исчезнуть навсегда».
Самое страшное – когда домашнее насилие связано с физическим или сексуальным наказанием. Муж-абьюзер может ударить жену, а потом долго просить прощения с цветами и подарками – до следующего избиения. Он может устроить сексуальный бойкот, и при этом демонстративно восхищаться прелестями других женщин, а то и посещать любовниц. Он может повести себя и по-другому – требовать сексуального контакта в любой момент, когда ему это захочется, не обращая внимания на физическое состояние жены. «Я не насильник, я муж и имею право» — таков его девиз.
Постепенно ломается самооценка женщины. Подарки, уверения в любви, цветы разбавляют часы ужаса секундами счастья. Моменты счастья необходимы, чтобы женщина скрывала и оправдывала поведение абьюзера перед окружением.
Жертвы абьюза нечасто делятся подробностями своей жуткой семейной истории. Даже те, кто избавился от домашнего тирана, с большим трудом возвращаются к нормальной жизни. Они нуждаются в помощи психолога и душевной поддержке друзей. Им сложно сложить заново паззл своей жизни, безжалостно исковерканный абьюзером. Порой у них очень занижена самооценка, велико чувство вины, они не верят, что дальше можно жить свободно и счастливо. Даже если они избавились от мужа-абьюзера, тень его будет долго преследовать их, как и страх, что этот человек подобно Фредди Крюгеру сможет вернуться в их жизнь снова, и снова превратить жизнь в фильм ужасов.
10 признаков того, что живешь с абьюзером
- Ты ощущаешь постоянный навязчивый контроль со стороны мужа;
- Он ограничивает твою свободу общения и передвижения;
- Ты испытываешь огромное чувство вины за то, что ты – не та женщина, о которой мечтает твой муж, и делаешь все возможное, чтобы соответствовать его идеалу. Но это превращается скорее в бег на месте, и твоя самооценка медленно падает;
- Ты боишься его вспышек гнева и возможно проявлений физического насилия с его стороны;
- Ты зависишь от него экономически и психологически;
- Рядом с ним ты чувствуешь себя маленькой девочкой, «заблудившейся в лесу»;
- Ты растворились в своем муже – у тебя нет своего хобби, то, о чем ты когда-то мечтала, любила, чем восхищалась, — все смешно и наивно. Об этом тебе, кстати, сообщил твой муж;
- Рядом с мужем ты ощущаешь постоянный упадок сил и апатию;
- Он получает удовольствие от ссор с тобой, а после часто устраивает многодневную молчанку, чтобы наказать тебя;
- Он склонен к сексуальному насилию или наоборот, бойкотирует все сексуальные контакты, если ты в чем-то, по его мнению, провинились
Источник: lisa.ru
mirkrasoty.life
Мужчина-абьюзер Отношения Мир женщины Subscribe.Ru
Мужчина-абьюзерТе же из них, кто поумнее, потоньше, обладают настоящим даром – во-первых, они безошибочно выбирают женщин, способных на действительно искренние отношения, способных реально включаться в них, а во-вторых опять же безошибочно угадывают, что нужно женщине в данный момент времени. Переживаете болезненный разрыв с прежним партнёром? Он будет идеальной "жилеткой" и утешителем. Нуждаетесь в помощи, восхищении или задушевных разговорах? Вы это получите! И у вас будет полное ощущение, что наконец-то! Вы встретили того самого, лучшего, заботливого, мужественного, благородного. Рыцаря, защитника, плечо!
Но спустя время, когда вы проникнитесь, привяжетесь к этому человеку и эмоционально включитесь в отношения с ним, что-то неуловимо начнет меняться. Как сказала одна моя клиентка, "было ощущение щедрого потока – интереса, внимания, заботы, а затем как будто вентиль начинают закручивать, незаметно, по чуть-чуть. Тут он чем-то недоволен, здесь придрался к чему-то, вспылил, разговаривать перестал. И тебе кажется, это ты что-то неправильно сделала, и вот ты немного постараешься, напряжешься, поймешь, что он от тебя хочет и какой нужно стать, тут промолчишь, там прогнешься, и все будет как раньше".
Но "как раньше" уже не будет. Будет только хуже, потому что начавшееся насилие всегда имеет тенденцию к развитию. Всегда. Почему он это делает?
Насилие – это вопрос подавления, подчинения, власти. Для чего? Для того чтобы контролировать близких людей, ситуацию, утвердить повсюду свои правила и чувствовать себя безопасно. И тот, кто склонен к насилию, свою "безопасность" видит вот так.
Когда-то, будучи маленькими, беспомощными и беззащитными, такие люди испытали тяжелый опыт – унижения, отвержения, агрессии в свой адрес. Чтобы больше никогда не быть теми, кому можно сделать больно, они "выбрали" стать теми, кто силен, прав, неуязвим и сам может причинить боль. Нападение – их основной и ставшим привычным способ сбросить напряжение, негативные эмоции, найти во всем виноватого и обрести контроль и власть над другими. Их понятия о допустимом поведении смещены, поэтому они уверены: "так можно".
Еще момент: такие люди удивительно иерархично устроены – они склонны подчиняться и подчинять. Сильные фигуры, тех, кто находится выше их в социальной иерархии, они признают и уважают (хотя бы внешне). Тех, кто находится ниже, не уважают и обесценивают. Близкая женщина для такого мужчины в этой иерархии автоматически становится той, кто "ниже". Поэтому ни капли глубокого, искреннего уважения ей не достанется. Как же быть?
Вы можете думать, что в ваших силах все исправить, что это вам нужно поменять свое восприятие, быть "более", чем вы есть на самом деле (более мудрой, понимающей, гибкой, открытой, старающейся), найти "тот самый правильный подход", "помочь ему измениться", "исцелить своей любовью". Но в результате, измучившись и так и не научившись подстраиваться под его настроение и "гасить" скандалы на подступах, вы все равно придете к тому, что ничего не можете ему объяснить, как бы ни пытались, какие бы я-сообщения ни использовали, как бы ни показывали, что вам больно, все останется по-прежнему. Одна моя клиентка на вопрос, почему несмотря на весь существовавший в вашей жизни ад, вы, молодая, красивая, самостоятельная, оставались в отношениях, что держало вас в них, сказала фразу, которую я запомнила на всю жизнь: "Мне казалось, что когда-нибудь я смогу с этим справиться".
Если вы хотите дать себе шанс на другую, лучшую жизнь и опыт других – комфортных, уважительных – отношений, из разрушающего вас взаимодействия нужно выходить. Другое дело, что женщине, долгое время жившей в атмосфере насилия, нужна поддержка, она сломлена, ее самооценка убита, часто она финансово зависит от абьюзера, уходить нужно куда-то, а для этого – готовить плацдарм. Здесь нужна помощь.
После публикации статьи ко мне стали обращаться женщины с вопросом: как жить с абьюзером, если уходить от него в ближайшее время не собираешься – нет ресурсов для самостоятельно жизни, да и некуда.
Это очень сложный вопрос. Здесь возможны
варианты:1. Вы пока не уходите, но планируете, поэтому, как говорилось выше, готовите плацдарм: ищете работу, копите деньги, просите помощи у друзей, которым доверяете и которые вас безоговорочно поддерживают. Цель – вырваться из абьюза – будет держать вас, поможет найти силы и терпение.
2. Вы не уходите и плацдарм не готовите – как быть в такой ситуации? По возможности эмоционально дистанцироваться, не воспринимать критику и оскорбления, которые вы слышите, на свой счет (это действительно всё не про вас, а про него), четко ловить моменты, когда происходит психологическое насилие, и уходить из контакта, говоря, что в таком тоне и таком ключе вы выяснять ничего не будете. Побольше делать то, что вас радует, насыщает, эмоционально восстанавливает и расширять те области, где вы чувствуете себя знающей, сильной, уверенной и компетентной.
Ирина Чеснова
subscribe.ru
Кто такие мужчины-абьюзеры и стоит ли с ними жить?
Кто такие мужчины-абьюзеры и стоит ли с ними жить?
От Da
30.11.2017 11:20
Абьюз встречается во взаимоотношениях самых различных людей, начиная от мужа и жены, заканчивая родителями и детьми, близкими родственниками или даже работодателями и работниками. По каким признакам можно определить абьюзера и как с ним жить?
«Створки лифта закрывались как в замедленной съемке, и я видела очень четко, как меняется выражение его лица– от обычного замкнутого до открытого злобного ликования. Я видела, как сжимаются в щелочки глазах, как губы изгибаются в злобной улыбке, как просовывается язык в щель между губами. «Ха-ха! – услышала я, — «опоздала-опоздала!». Я поплелась в квартиру как побитая собака. Муж уехал на работу, и каждый день я, преодолевая себя, униженно просила его оставить денег на продукты.
Это превратилось в извращенную игру. Если успею попросить, пока он в хорошем настроении, то обед и ужин ему и нашему сыну обеспечены. Если не успею, то денег не будет. И вот сегодня тот самый день, когда денег нет, мои заначки использованы, моя кулинарная смекалка уже не в состоянии превратить оставшиеся в холодильнике луковицы и макароны в шкафу в нечто съедобное для трехлетнего ребенка. Это моя жизнь. И что с ней делать, я не знаю», — так начинается исповедь Светланы, миловидной хрупкой женщины, жертвы домашнего тирана, абьюзера.
Светлана – молодая женщина, но выглядит старше своих лет. Замуж она вышла, по ее словам, по любви. Будущий муж долго и красиво ухаживал за ней, устраивал романтические свидания, поездки, дарил подарки. Все изменилось после того, как Светлана сообщила мужу радостную весть о том, что беременна. «Ну вот, теперь будешь корова коровой», — процедил он и принялся рассматривать фигуру жены, — «хотя и сейчас у тебя пузо торчит».
Такая реакция обидела молодую женщину. Но она даже представить не могла, как будут развиваться супружеские отношения дальше. Дальше – сплошные унижения, оскорбления, тотальный контроль и экономическая зависимость. Уйти от домашнего тирана Светлана не может – не потому что некуда и денег нет. Она боится. Боится, что не сумеет найти работу, что не сможет снять жилье, боится, что не сумеет правильно воспитать ребенка. Она не верит в себя, у нее нет сил на серьезные перемены в жизни. И друзей, которые могли бы ей помочь, тоже уже нет. За время замужества Светлана практически перестала с ними общаться.
Кто же эти абьюзеры?
Абьюз (от англ. «abuse» – ругань, злоупотребление, оскорбления) – это насилие психологическое, физическое, сексуальное, экономическое. Абьюз встречается во взаимоотношениях самых различных людей, начиная от мужа и жены, заканчивая родителями и детьми, близкими родственниками или даже работодателями и работниками. Кстати говоря, персонаж книги Павла Санаева «Похороните меня за плинтусом» — бабушка — тоже классический абьюзер.
Мужья-абьюзеры – настоящие домашние тираны. А тиранами не рождаются, ими становятся. Абьюезры – сами жертвы домашнего насилия в детстве, свидетели жестокого отношения отца к матери. Избитые, униженные, неухоженные, порой голодные, они сами проявляют агрессию по отношению к другим. Это они истязают животных, бьют тех, кто слабее, унижают девочек.
Необходимость выжить в жестоких условиях, вырваться «в люди» заставляет их мимикрировать. И за личиной самого обыкновенного среднестатистического мужчины может скрываться настоящая страсть к унижению и психическому уничтожению другого, более слабого, как правило женщин. С мужчинами абьюзеры ведут себя спокойно, проявляют понимание и солидарность. Порой они занимают выгодное положение в обществе – бизнесмены, адвокаты, служащие. И только дома, за закрытыми дверями они отпускают своих внутренних демонов на волю.
«Я и не знала, что моя семейная жизнь будет такой ужасной, — рассказывает Лариса, — замуж я вышла поздно, все выбирала себе наиболее достойного, умного, красивого. И выбрала… — она горько усмехается. – Не прошло и полугода, как я оказалась «под колпаком». Что бы я ни делала, я делаю неправильно. Я – неумеха и полная дура. Поэтому я не в состоянии управлять автомобилем, и у меня теперь его нет (хотя до этого я прекрасно водила в течение восьми лет), не понимаю, как оплачивать счета. Если я работаю дома на компьютере, то я просто обязана показать, чем я конкретно занимаюсь. Я не имею права закрывать двери в доме, за исключением санузла. Социальные сети – это не для меня. Переписка с друзьями сошла на нет. Мужчины-коллеги априори его личные враги, ведь он еще ревнует!
Я отчитываюсь за каждый шаг. Мой «красивый и умный» муж внушает мне, что я нуждаюсь в его руководстве. И порой мне действительно кажется, что без него я уже не смогу заполнить анкету, сесть за руль автомобиля… Это стало даже распространяться на мою работу – ту часть жизни, к которой он пока не имеет доступа. Я стала менее инициативна, боюсь иногда принимать самостоятельные решения. Понимаете, у меня в голове постоянно крутятся его слова: «ты не соображаешь, не знаешь, не умеешь».
Абьюзеры одержимы идей контроля над другими, они упиваются своей властью. «Казнить нельзя помиловать» — это их лозунг. Контроль заходит так далеко, что манипулятор желает знать каждую секунду, о чем думает его жертва. Как правило, его мысли и картина мира совершеннее, поэтому он обожает устроить дискуссию с жертвой, да еще в присутствии других людей, а потом безжалостно высмеять все высказывания своего собеседника. Унизить, растоптать, уничтожить. «Домашнее гестапо» работает круглосуточно. Инакомыслие искореняется. Порой муж-абьзер превращается в газлайтера, намеренно извращая картину мира жены, заставляя ее сомневаться в правильности собственных ценностей и идеалов.
«Когда я вышла замуж, я видела мир немного в розовом свете, — голос Ларисы звучит глухо и невыразительно, — я верила в добро, позитив. Я гордилась многими вещами, в том числе историей нашей страны, я стремилась к тому, чтобы сделать мир лучше. Но мой муж очень скоро расправился с моими розовыми очками. Мои представления о мире уничтожались – казалось, что и я умираю вместе с ними. Муж сам слушал без конца речи и лекции каких-то политиков и военных, блогеров и прочих «гуру», а потом вдалбливал новые знания в мою голову – теория заговоров, еврейский вопрос, промывка мозгов. Все белое — черное, все черное – белое. Я перестала верить в добро и счастье. Я перестала мечтать и творить. Я ничего не хочу знать, я просто хочу превратиться в маленький атом и исчезнуть навсегда».
Самое страшное – когда домашнее насилие связано с физическим или сексуальным наказанием. Муж-абьюзер может ударить жену, а потом долго просить прощения с цветами и подарками – до следующего избиения. Он может устроить сексуальный бойкот, и при этом демонстративно восхищаться прелестями других женщин, а то и посещать любовниц. Он может повести себя и по-другому – требовать сексуального контакта в любой момент, когда ему это захочется, не обращая внимания на физическое состояние жены. «Я не насильник, я муж и имею право» — таков его девиз.
Постепенно ломается самооценка женщины. Подарки, уверения в любви, цветы разбавляют часы ужаса секундами счастья. Моменты счастья необходимы, чтобы женщина скрывала и оправдывала поведение абьюзера перед окружением.
Жертвы абьюза нечасто делятся подробностями своей жуткой семейной истории. Даже те, кто избавился от домашнего тирана, с большим трудом возвращаются к нормальной жизни. Они нуждаются в помощи психолога и душевной поддержке друзей. Им сложно сложить заново паззл своей жизни, безжалостно исковерканный абьюзером. Порой у них очень занижена самооценка, велико чувство вины, они не верят, что дальше можно жить свободно и счастливо. Даже если они избавились от мужа-абьюзера, тень его будет долго преследовать их, как и страх, что этот человек подобно Фредди Крюгеру сможет вернуться в их жизнь снова, и снова превратить жизнь в фильм ужасов.
10 признаков того, что живешь с абьюзером
Источник: lisa.ru
www.napozitiv.ru
