ГРАНДИОЗНАЯ РАСПРОДАЖА НАЧАЛАСЬ
СКИДКИ 70%
Чувство вины и стыда. Самоупреки. Проработка чувства вины и стыда
Чувства стыда и вины. Помощь психолога
Чувства вины и стыда встречаются у людей, неуверенных в себе. Они считают себя неудачниками, а негативные чувства со временем начинают доминировать и подавлять личностные качества, что может привести к невротическому состоянию.
Чтобы этого не случилось, нужно выбираться из сложившейся ситуации с помощью психолога.
Еще по теме: Чувство вины – положительное качество или путь к саморазрушению?
Такие чувства, как стыд и вина, испытывают многие люди. Например, нормальное чувство вины заставляет контролировать свое поведение, а значит, может уберечь от безнравственных поступков. Но когда человек чувствует себя виноватым по любому поводу, даже в самых безобидных ситуациях, это уже патология.
Кто виноват?
Человека, которого преследует патологическое чувство вины, можно узнать по внешним признакам. Он сознательно горбится, чтобы быть незаметным, старается не смотреть прямо в глаза, избегает общения с людьми. А его лицо выражает растерянность, страдание и безысходность.
Чувство стыда также присуще человеку. Частые проявления стыда встречаются у людей, слабых духом, неспособных реально оценить ситуацию и по возможности исправить ошибку.
Неловкость и неуверенность мешают строить жизнь по-своему. Как защитить свои границы и научиться говорить «нет»? Смотрим видео!
Стыд плюс вина – саморазрушение
По мнению психологов, совместное патологическое проявление таких чувств, как стыд и вина, деструктивно. Поскольку он стремится соответствовать определенным правилам и нормам и постоянно боится быть наказанным. Таким человеком можно легко манипулировать, потому что он всегда будет стараться угодить каждому. Для него чужие желания и потребности намного важнее, чем собственные. В результате такого поведения постепенно накапливается внутренняя агрессия, которая не позволяет человеку воспринимать себя таким, как есть.
Психологи утверждают, что такие личностные нарушения тянутся с далекого прошлого, а именно с детства. Причиной возникновения навязчивых чувств могут стать неправильные методы воспитания в период формирования личности. А именно: постоянные упреки от родителей и полное отсутствие поощрений. В результате ребенок растет зависимым от мнения других людей. Уже в детские годы он привыкает к мысли, что может быть нужным и любимым только в том случае, если будет стараться угодить своим близким и соответствовать установленным нормам.
Что делать?
Чтобы выйти из такого состояния и избавиться от навязчивых мыслей, психологи советуют действовать по такому плану:
– осознать, что проблема существует;
– решительно настроиться на исправление неблагоприятной ситуации;
– пересмотреть и изменить свои жизненные устои, создать новые правила;
– научиться держать ответ за свои поступки;
– научиться просить прощения, а главное – научиться прощать себя;
– не подстраиваться под кого-то, а раскрываться самостоятельно;
– не изменять своей жизненной позиции, а учиться взаимодействовать;
– не перестраиваться под чужие рамки, а создать условия для собственного личностного роста.
Конечно же, на этом сложном пути может понадобиться психологическая помощь. В результате человек, который в дальнейшем сможет совладать с чувствами вины и стыда, способен начать новую жизнь с комфортными для него условиями, а значит, и в гармонии с самим собой.
domashniy.ru
Чувство вины и стыда, самоупреки, преодоление чувства вины
Нередко мы испытываем чувства стыда и вины за поступки, которые мы не совершаем. Почему так происходит?
Мы чувствуем стыд, когда думаем о себе плохо. Стыд это наше чувство собственной некомпетентности или бессилия. Стыд это эмоция, которая побуждает нас достигать цели и развиваться. Когда нам стыдно, мы можем чувствовать себя уязвимыми и даже беспомощным. Стыд следует отличать от вины. В то время как стыд является следствием неспособности удовлетворить свои собственные стандарты поведения, чувство вины является результатом несоответствия стандартам общественного поведения. Стыд говорит нам "вы еще не сделали все возможное", вина говорит нам "вы причинили вред другим, вы не были сострадательны, вы проигнорировали правила".
Стыд является неизбежным результатом самосознания, интроспекции и самооценки. Стыд заставляет нас осознавать наши ограничения. Дабы избежать критики или наказания, чувство стыда подталкивает нас к действию и к нашим величайшим достижениям. Если нежелание позора побуждает нас к конструктивным действиям, это полезно. Если стыд подавляет нас и мешает нам говорить о наших чувствах или предпринимать разумные шаги, то это опасно. В то время как наша гордость это эмоциональная награда за добрые дела, стыд - наше эмоциональное наказание за что-то плохое.
Слишком интенсивный стыд может делать нас подавленными и поглощать все наше время, такое состояние для любого человека изнурительно.
Для облегчения негативного состояния представьте стыд как пощечину, затем подумайте, что вы сделали неправильно и попытайтесь предпринять конструктивные меры по улучшению своего психологического здоровья. Если стыд разрушает вашу жизнь, пожалуйста, обратитесь к специалисту и получите квалифицированную помощь.
Стыд и вина являются весьма сильными эмоциями. Во многих случаях мы ощущаем стыд или чувство вины за то, что произошло в прошлом и даже тогда, когда вероятно о произошедшем событии никто не знает и никогда не узнает. Нередко мы испытываем чувства стыда и вины за поступки, которые вовсе не совершали. События, вызывающие чувство стыда и вины, могут очень сильно нас огорчать, отвлекать и расстраивать.
Как правило, мы вдруг обнаруживаем, что чувство вины побуждает нас сделать что-то, что позволит нам «загладить» свой поступок. Однако во многих случаях это не представляется возможным. Очень часто мы испытываем чувство вины в ситуации, где на самом деле не виноваты, например, люди часто винят себя после смерти любимого человека.
Нередко, сила нашей вины неадекватна произошедшей ситуации - мы упрекаем и виним себя за что-то очень незначительное, что является обычным бытовым событием. В других случаях, нас охватывает вина за реальное событие, где мы вряд ли бы смогли что-то изменить. Независимо от ситуаций вина нас может поглощать и мешать жить нам полноценной жизнью.
В любом случае нам важно знать, как избежать разрушающего чувства вины.
Преодоление чувства вины
- Попытайтесь как можно быстрее искупить свой поступок. Ваше чувство вины говорит вам о том, что вы сделали что-то неправильное, для вас важно в данном случае загладить свою вину, например, отдать то, что взяли или сделать что-то позитивное тому, кому причинили вред.
- Попробуйте извиниться и объяснить свое поведение. Даже если ваша вина неуместна – поделитесь своими чувствами и попросите прощения, это поможет сбросить огромную тяжесть с ваших плеч и даст вам возможность чувствовать себя намного лучше. Вы можете извиниться непосредственно перед человеком, если же речь идет об умершем любимом человеке, вы можете попробовать написать ему письмо или с помощью техники «пустой стул» представить себе собеседника и проговорить все волнующие вас вопросы.
- Если ваша вина реальна, вам необходимо убедиться в том, что вы не попадете в такую же ситуацию снова. К сожалению, вы не можете изменить прошлое, но вы можете использовать возникшее чувство вины, чтобы создать будущее. Используйте чувство вины как учебное пособие для себя, обрисуйте что произошло, что вы сделали, чем вы не довольны, а затем дайте обещание, что это больше не повторится. После того как вы признали свою вину и извинились, вам нужно сосредоточиться на преодолении этой вины.
- Один из способов преодоления вины, это попытаться понять, почему вас одолевает чувство вины. Просто поговорите с кем-то и расскажите, что вы чувствуете. Часто вина становится нашим секретом и нам тяжело делиться своими эмоциями с близкими людьми. Попробуйте выразить свои чувства через бумагу или слова и ваше состояние станет намного лучше. Если у вас нет друзей или близких вам людей готовых слушать вас, то обратитесь к психологу.
- Для преодоления чувства вины вам необходимо изменить свой образ мышления. Воспользуйтесь методом известным как «когнитивная реструктуризация». Идея заключается в том, что бы заменить свои негативные мысли позитивными. Это может звучать, примерно так: "Нет ничего, что я не могу сделать сейчас", "Я получил ценный урок", или "Я предложил лучший вариант на то время".
- Для преодоления чувства вины важно простить самого себя. Скажите себе: "Я прощаю себя". Это даст возможность закрыть прошлое и открыть перспективы в дальнейшей жизни.
Если же вы по-прежнему живете с чувством вины и ваша жизнь безрадостна, вам следует обратиться за помощью к психологу.
Еще на сайте:
bezmasok.ru
ЧВиС - чувство вины и стыда
• МЫ чувствовали вину перед родителями за то, что НАС унизили/оскорбили/лохонули • МЫ ненавидели/презирали себя, когда родители/Кто-либо узнавали о том, что НАС лохонули/унизили/оскорбили • МЫ чувствовали вину перед собой, когда кто-либо унизил/лохонул/оскорбил НАС • МЫ чувствовали вину перед другими, когда поступили несправедливо/нечестно/малодушно • Мы считали, что мы должны поступать справедливо/честно/великодушно • Мы испытывали стыд, когда опозорились прилюдно • МЫ совершали какой-либо поступок и НАС осуждали/презирали/ относились к НАС презренно/отвращенно • МЫ испытывали отвращение к себя • Кто-либо испытывал отвращение/презрение к НАМ • МЫ испытывали ненависть/презрение к себя, когда кто-либо испытывал отвращение/презрение к НАМ • МЫ чувствовали свою вину, когда кто-либо испытывали ненависть к НАМ • МЫ считали, что если человек испытывает ненависть к НАМ, значит МЫ потеряем любовь и уважение • МЫ теряли любовь/уважение/внимание/безопасность, когда кто-либо испытывали к НАМ ненависть и МЫ чувствовали душевную боль • МЫ чувствовали вину перед родителями/Кем-либо/собой/сверстниками/близкими, когда были прилюдно унижены/оскорблены/засмеяны • МЫ теряли любовь/уважение/внимание людей, когда они относились к НАМ с презрением/отвращением • МЫ совершали какое-либо действие и НАС брезговали • НАС брезговали и МЫ теряли уважение/любовь/внимание • МЫ были унижены, когда НАС кто-либо брезговал • МЫ испытывали стыд, когда кто-либо брезговал НАМИ • Человек который брезговал НАС, унижал НАС перед всеми • Вследствие НАС стали брезговать все • МЫ чувствовали вину перед собой/родителями, когда МЫ были полным ничтожеством • МЫ испытывали стыд за то, что не так что-то сказали • МЫ испытывали стыд за то, что не оправдали чьих-либо ожиданий • МЫ испытывали стыд, когда опозорились перед кем-либо • МЫ испытывали стыд, когда НАС кто-либо считал лохом/слабаком • МЫ испытывали стыд, когда кто-либо брезговал НАМИ • МЫ проблевались в шестом классе и все брезговали НАМИ • МЫ чувствовали вину перед собой за то, что к НАМ относятся как к шавке • МЫ чувствовали вину перед собой/родителями/Кем-либо за то, что НАС не уважают • МЫ решили, что должны соответствовать стандартам, которые дали НАМ родители/Кто-либо • МЫ разочаровывались, когда не могли соответствовать этим стандартам • НАС наказывали за что-либо родители и НАМ запрещали кушать сладкое • НАС наказывали за что-либо родители и запрещали НАМ радоваться • МЫ были виноваты в чем-либо • МЫ испытывали стыд, когда кто-либо мог к НАМ относиться с отвращением • МЫ краснели от стыда • МЫ совершали какой-либо поступок и потом все относились к НАМ с презрением/осуждением/брезгливостью • МЫ теряли всякое уважение/любовь/внимание, когда МЫ опозорились прилюдно • МЫ испытывали стыд, когда кто-либо отвращенно к НАМ относился • МЫ испытывали стыд, когда кто-либо брезгливо к НАМ относился • НАМ было стыдно за свой вид • НАМ было стыдно за свои действия перед кем-либо • МЫ ненавидели/презирали себя, когда были опозорены перед кем-либо • НАС ни во что не ставили, когда МЫ опозорились • МЫ испытывали огромный стыд, когда перед кем-либо опозорились • МЫ винили себя за то, что МЫ опозорились • МЫ с отвращением относились к себя, когда опозорились перед кем-либо • МЫ не могли смотреть в глаза тому, перед кем МЫ опозорились • МЫ избегали того, перед кем МЫ опозорились • МЫ тормозили в общении с кем-либо и чувствовали стыд за это • МЫ не могли себе простить то, что МЫ опозорились • МЫ не могли себе простить то, что МЫ тормознули при общени • МЫ ненавидели/презирали себя, когда опозорились перед кем-либо • Позор значил для НАС потерю всякой любви • МЫ были опозорены и все смеялись над НАМИ • МЫ были опозорены и все издевались над НАМИ • МЫ решили, что должны контролировать свои действия • МЫ решили, что если опозоримся, то потереям всякую любовь/уважение • МЫ были опозорены и НАМ было стыдно даже с кем-либо разговаривать • МЫ чувствовали вину перед родителями, когда МЫ были опозорены • Мама НАС наказывала/обвиняла, когда МЫ прилюдно опозорились • Мама НАС унижала/оскорбляла, когда МЫ были опозорены перед родственниками • Мама говорила, что если Ты сам опозоришься, ты позоришь всю семью • МЫ чувствовали себя виноватым из-за того, опозорили всю семью • Кто-либо НАС наказывал/пиздил/обвинял, когда МЫ были прилюдно опозорены • МЫ согласились с тем, что МЫ виноваты в том, что МЫ прилюдно опозорились • МЫ сказали что-то тупое и были прилюдно опозорены • МЫ сказали что-то тупое и были кем-либо опозорены • МЫ были грязным и все смеялись/унижали НАС • НАМ было стыдно, когда МЫ были грязные • МЫ были весь в гавне и все смеялись/унижали/издевались над НАМИ • НАМ было очень стыдно, когда МЫ были весь в гавне • НАС презирали/брезговали, когда МЫ были весь в гавне и блевотине • НАС презирали/брезговали, когда МЫ были весь в грязи • Мама НАС ругала/била/обвиняла, когда МЫ опозорили ее • МЫ согласились с тем, что МЫ виноваты в том, что опозорили ее • Мама НАС ругала/кричала/обвиняла, когда МЫ опозорили отца/семью • МЫ согласились с тем, что МЫ виноваты в том, что опозорили отца/семью • МЫ были опозорены/осмеяны/унижены, когда проявили моральную/физическую слабоость • НАМ было стыдно, когда МЫ проявили моральную/физическую слабость • МЫ были опозорены/осмеяны/унижены, когда пытались выебываться и казаться крутым • НАМ было стыдно, когда МЫ пытались выебываться и казаться крутым • МЫ говорили умные слова и были опозорены/засмеяны/унижены • НАМ было стыдно говорить умные слова • МЫ что-то много спрашивали у кого-либо и были опозорены/унижены из-за этого • НАМ было стыдно что-то много просить/спрашивать • МЫ неуверенно/тревожно себя вели и были опозорены/унижены/засмеяны • НАМ было стыдно, когда МЫ вели себя неуверенно/тревожно • МЫ были осуждены/наказаны родителями/Кем-либо • НАМ говорили, что МЫ должны быть мужчиной • МЫ согласились с тем, что должны быть мужчиной • МЫ чувствовали вину, когда не могли быть мужчиной • НАМ наказывали/осуждали/обвиняли, когда мы не были мужчиной • МЫ согласились с тем, что МЫ виноваты в том, что МЫ не были мужчиной • МЫ говорили что-то громко во всеуслышанье и МЫ были засмеяны/унижены • Над НАМИ издевались, когда МЫ сказали что-то вовсеуслышанье • Над кем-либо смеялись/издевались, когда он сказал что-то вовсеуслышанье • НАМ было стыдно говорить что-то вовсеуслышанье • Над нами смеялись/издевались, когда видели то, как: o МЫ дрочим o МЫ выдавливаем прыщи o МЫ срем o МЫ писаем o Мы смотрим порнуху o МЫ занимаемся психоанализом • НАМ было стыдно, когда кто-либо видел что-то постыдное в НАС • Над НАМИ смеялись/издевались/унижали НАС, когда МЫ вели себя тормознуто/ебануто/странно • НАМ было стыдно, когда МЫ выглядели странным/тормознутым/ебанутым • НАМ было стыдно за то, что у НАС не те убеждения • НАМ было стыдно, когда нас прилюдно унизили • МЫ были унижены/засмеяны, когда танцевали • НАМ было стыдно танцевать • МЫ танцевали и кто-либо над НАМИ смеялся • МЫ решили, что если кто-либо смеется, значит МЫ полный лох и ничтожество • МЫ решили, что если кто-либо смеется над НАМИ, значит Мы не умеем танцевать • МЫ ненавидели/презирали себя, когда все увидели, как НАС унизили • Над НАМИ смеялись/издевались, когда МЫ занимались чем-то не мужским • НАМ было стыдно, когда МЫ занимались чем-то не мужским • Любая издевка с чьей-либо стороны была для НАС моральной болью • МЫ решили, что если человек издевается над НАМИ, значит МЫ что-то неправильно делаем • МЫ решили, что если человек издевается над НАМИ, значит МЫ ничтожество • МЫ решили, что если человек смеется над НАМИ, значит МЫ полное ничтожество и ничего не стоим • Мы решили, что если человек смеется над НАМИ, значит МЫ что-то неправильно делаем • НАМ было стыдно, когда МЫ не правильно кого-либо поняли Чувство вины - корни • НАС наказывали и НАМ все запрещали • МЫ наказывали себя самого ничегонеделанием • МЫ наказывали себя самого, считая полностью беспомощным • НАС наказывали и МЫ испытывали физическую боль от этого • НАС наказывали и МЫ испытывали душевную боль от этого • МЫ ненавидели себя, когда НАС наказывали • МЫ решили, что виноваты, когда НАС наказывают/обвиняют • МЫ соглашались со своей виной, когда НАС наказывали родители • МЫ не соглашались со своей виной, когда НАС наказывал Кто-либо • МЫ презирали себя, когда были виновны в чем-либо • НАМ запрещали вообще все, когда МЫ были виновны • Виноватость была для НАС самым страшным • НАС презирал родители, когда МЫ были виноватым • НАС игнорировал родители, когда МЫ были виноватым • МЫ испытывали вину, когда были беспомощны • МЫ не знали что делать, чтобы исправить свою ошибку, однако признание собственной вины давало НАМ надежду на ее исправление • МЫ совершили/сделали что-либо и НАС за это наказали/наругали/осудили • МЫ не понимали за что НАС осуждают • МЫ чувствовали вину перед мамой за то, что она страдает из-за НАС • МЫ говорили, «я больше не буду, только прости меня» • МЫ ненавидели/презирали себя, когда НАС не прощали • МЫ испытывали сильнейшее чувство вины/страдания/самобичевания и НАС прощали • МЫ обзывали/винили/обвиняли себя и НАМ прощали наши ошибки • МЫ продолжали испытывать вину ,чтобы искупить ее • МЫ чувствовали вину и искупали ее своими страданиями • МЫ не позволяли себе ничего хорошего для НАС, когда МЫ были виновны в чем-либо • МЫ показывали свою виновность и НАС прощали • Если НАС не прощали, то МЫ испытывали чувство вины еще больше • МЫ решили, что для искупления вины, МЫ должны страдать/чувствовать вину • МЫ не испытывали вину перед чем-либо и НАС наказывали за это • Нам говорили: «Как, тебе не стыдно? Ты должен хуй сосать, чтобы я тебя простил, а тебе похуй» «А тебе еще похуй да сука» • НАС заставляли чувствовать вину • Мы согласились с тем, что должны чувствовать вину, чтобы ее искупить • МЫ не могли просто так не чувствовать вины и не страдать за свои проступки, потому что в этом случае НАС ожидало • МЫ решили, что если не будем испытывать вину, то получим сильные наказания от родителей/Кто-либоа/кого-либо другого • МЫ были бесспомощны, когда совершали проступок • Единственно, что МЫ могли сделать, так это испытывать вину, то есть страдать/заниматься самобичеванием • МЫ надеялись на то, что НАС простят за НАШИ страдания • МЫ надеялись на то, что НАС простят за то, что МЫ осознали и признали свою вину • Признанием вины МЫ избегали наказаний • МЫ признавали свою вину активно показывая это и НАС прощали • МЫ наказывали себя страданиями/самобичеванием и НАС прощали • МЫ пытались вызвать жалость у того, перед кем МЫ были виноваты • МЫ решили, что если МЫ вызовем жалость у того, перед кем МЫ виноваты, то НАС простят • МЫ были виноваты в каком-либо действии и не знали что НАМ сделать • МЫ были беспомощны и единственно, что НАМ оставалось, так испытывать вину • МЫ приняли свою беспомощность • Сначала МЫ реально не знали что сделать, чтобы исправить ошибку • Потом МЫ решили, что если МЫ виновным, то должны чувствовать вину • МЫ пытались исправить вину, однако НАС отвергали и винили еще больше • МЫ исправляли совершенную ошибку, однако НАС не прощали • МЫ не понимали/были в замешательстве, почему же МЫ исправляем совершенные ошибки, а НАС не прощают • МЫ решили, что исправление ошибок не поможет искупить вину, потому что этим ебанным больным людям нужно показать свои страдания, чтобы они почувствовали ЧСВ • МЫ решили, что только самобичевание, признанием собственной вины, извинением можем искупить вину • МЫ самобичевались, признавали собственную вину и НАС прощали • МЫ извинялись перед кем-либо и НАМ прощали НАШУ вину/НАШИ ошибки • МЫ наказывали себя и НАС прощали • НАС наказывали/ругали/кричали, в общем выплескивали огромную ненависть на НАС, когда МЫ были виноваты в чем-либо • МЫ хотели убить себя, когда НАМ предстояло наказание за НАШИ действия • МЫ не разрешали себе отпустить чувство вины • Если МЫ отпустим вину, то МЫ потеряем того, перед кем МЫ виноваты • МЫ были виноваты перед кем-либо и с НАМИ не общались • МЫ были виноваты перед кем-либо и НАС отчитывали за НАШИ проступки • МЫ были виноваты и согласились с этим • МЫ были виноваты и не соглашались с этим • НАС наказывали/кричали/орали/ругали, в общем выплескивали огромную агрессию и ненависть на НАС, когда Мы были виноваты • МЫ были в шоке, когда эта хуйня обвалилась на НАС • МЫ решили, что любым путем должны избегать быть виноватым • Поэтому МЫ лизали всем жопу, чтобы случайно не задеть никого и не испытывать вину • МЫ просто не выдерживали энергетически этой ненависти и агрессии • И как эти пидаразы могли с НАМИ поступать – убить бы их – сука • Как только кто-либо повысил на НАС голос, МЫ начинали чувствовать себя виноватым • МЫ решили, что если на НАС повышают голос, значит МЫ виновны • Для НАС любое повышение голоса в НАШУ сторону значило то, что МЫ виноваты • НАС оскорбляла мама, когда МЫ были виновны • Мы согласились с оскорблениями в НАШУ сторону, когда МЫ были виновны • НАС оскорбляли и МЫ испытывали вину • МЫ решили, что если НАС оскорбляют, значит МЫ виновны в чем-то • Любое оскорбление в нашу сторону значило НАШУ вину • НАС оскорблял/кричал/ругал Кто-либо, когда Мы были виновны в чем-либо • МЫ решили, что если НАС оскорбляют/кричат на НАС/ругают, значит МЫ виновны • Маму раздражали МЫ и чувствовали себя виноватым • Кто-либоа раздражали МЫ и мы чувствовали себя виноватым за это • Маму/кто-либоа раздражали МЫ, когда МЫ были виноваты • МЫ решили, что если кто-то раздражен на НАС, значит МЫ виноваты • НАС посылали, когда МЫ были виноваты в чем-либо • МЫ чувствовали себя виноватым всякий раз, когда НАС посылали • МЫ решили, что если НАС посылают, значит МЫ виноваты • НАС игнорировали/ с НАМИ не разговаривали, когда МЫ были виноваты • Мы решили, что если кто-либо игнорирует/не разговаривает с НАМИ, значит Мы виноваты в чем-либо • На НАС с ненавистью и агрессией смотрел отец, когда МЫ были виновны в чем-либо • МЫ решили, что если кто-либо смотрит на НАС с ненавистью и агрессией, значит МЫ виновны в чем-либо • МЫ выплескивали всю ненависть на себя за то, что совершили ошибку/проступок • МЫ держали всю ненависть за проступок в себе • МЫ не отпускали эту ненависть, потому что это бы значило вина на всю жизнь • МЫ сдерживали эту агрессию/ненависть к себе, для того, что не потерять того, что • МЫ испытывали невыносимую боль от ненависти к себе • Как тольк МЫ совершили проступок/ошибку, МЫ встречали огромную ненависть к себе со стороны учителей/родителей/Кто-либоа/сверстников • МЫ страдали от чувства вины • МЫ хотели искупить свою вину • Мы хотели искупить свою вину перед собой • МЫ хотели искупить свою вину, однако способа кроме страданий, признания своей вины, извинений МЫ не знали • МЫ хотели искупить свою вину перед родителями и хотели быть лучшим/успешным/уверенным • МЫ пытались это сделать, однако возникала вина от ошибок и МЫ переставали действовать • НАМ было тошно от себя за свою виновность в чем-либо • Когда Мы совершали какой-либо проступок, то НАМ говорили, что МЫ неправильные/плохие, а не действия совершенные НАМИ • Мы не хотели брать вину на себя по любым причинам • Виновность в чем-либо подразумевала наказания/страдания/физическую/моральную боль/отсутствие любви/уважения/внимания • Для НАС было больно все это на себе испытывать • МЫ боялись брать вину на себя • Когда же все-таки МЫ были конктретно виновны в чем-либо, то МЫ сами себя наказывали/осмеивали/унижали/ненавидели себя • МЫ ЧВ перед другими + боязнь потери выгоды и любви • НАС наказывали/обвиняли/осуждали, когда МЫ кинули кого-либо • МЫ согласились с тем, что МЫ были виноваты, когда кинули кого-либо • НАМ было стыдно, когда МЫ кинули кого-либо • НАС наказывали/обвиняли/осуждали, когда МЫ не помогали кому-либо • МЫ согласились с тем, что МЫ были виноваты, когда не помогли кому-либо • НАМ говорили: «Я вот здесь работаю, а ты даже не поможешь» • МЫ согласились, с тем что это несправедливо, когда Мы не помогаем кому-либо • мЫ боялись обвинения • Кто-либо обвинил НАС в чем-либо и МЫ не имели оправданий • Мы испытывали стыд, когда МЫ были виноваты и не имели оправданий • МЫ испытывали стыд, когда были полностью виновны и не могли избежать своей виновности • МЫ испытывали стыд, когда МЫ по-любому получали наказания за что-либо • МЫ испытывали стыд, когда МЫ по-любому были достойны наказания/насмешек/презрения • МЫ испытывали стыд, когда НАМ нечего было сказать Разное Все эпизоды настоящего, прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), когда МЫ испытывали чувство вины по любым причинам Все эпизоды настоящего, прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), когда НАМ было стыдно за следующие явления: • МЫ оскорбили кого-либо • МЫ унизили кого-либо • Кто-либо пиздил НАС • МЫ неуважительно отнеслись к кому-либо • МЫ не проявили вежливость, когда надо было ее проявлять • МЫ прилюдно лохонулись • МЫ испытывали сексуальные желания • МЫ сломали что-либо • МЫ заставили страдать кого-либо • МЫ вызвали у кого-либо агрессию • МЫ вызвали у кого-либо раздражение • МЫ вызвали у кого-либо гнев/несправедливость • МЫ вызвали у кого-либо стыд • МЫ испортили что-либо • МЫ киданули кого-либо • Кому-либо было стыдно за свои действия • Кто-либо вел себя вызывающе • Кто-либо вел себя неадекватно • Кто-либо был неправ • Кто-либо прилюдно лохонулся • Кто-либо не соглашался со своей виной • Кто-либо узнавал насколько МЫ лох и слабак • МЫ пернули • МЫ украли что-либо случайно или специально • МЫ много раз просили что-либо у кого-либо • МЫ заебали кого-либо • НАС не поняли • НАШ речь/прикол/шутку не поняли/не одобрили • А также все эпизоды прошлого и будущего, когда МЫ испытывали стыд и были уверенны в том, что Мы виноваты Все эпизоды настоящего, прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), когда МЫ согласились с тем, что МЫ виновны в чем-либо, НАМ не следует делать что-либо по следующим причинам: • НАС унизили за НАШЕ действия/слова • Кого-либо унизили за его действия/слова • НАС наказали за НАШИ/чьи-либо действия/слова • Кого-либо наказали за его действия/слова • НАМ что-либо запрещали за НАШ проступок/действие/слова • Кому-либо что-либо запрещали за его проступок/действие/слова • На НАС обиделись за НАШИ действия/поступки/слова • На кого-либо обиделись за его действия/поступки/слова • На НАС жаловались за НАШИ слова/действия/поступки • На НАС накричали за НАШИ слова/действия/поступки • На кого-либо накричали за его слова/действия/поступки • НАС отпиздили за НАШИ слова/действия/поступки • Кого-либо отпиздили за его слова/действия/поступки • НАМ доказали то, что МЫ виноваты и МЫ согласились с этим • НАМ привели достоверные факты того, что НАШИ действия/слова/поступки плохи и неправильны • Кому-либо привели достоверные факты его виновности • МЫ теряли любовь/уважение из-за НАШИХ действий/слов/поступков • Кто-либо терял любовь/уважение из-за его действий/слов/поступков • НАС игнорировали/оставляли в одиночестве из-за НАШИХ слов/поступков/действий • Кого-либо игнорировали/оставляли в одиночестве из-за НАШИХ слов/поступков/действий • На НАС оказали моральное/физическое давление за НАШИ слова/поступки/действия • На кого-либо оказали моральное/физическое давление за НАШИ слова/поступки/действия Все эпизоды настоящего, прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), когда МЫ решили, что МЫ виноваты в чем-либо Все эпизоды настоящего, прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), когда МЫ пытались избежать своей вины любым доступным НАМ образом Все эпизоды настоящего, прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), когда МЫ испытывали любую физическую/моральную боль/страдания/лишения, потерю любви/уважения/внимания из-за того, что были виноваты в чем-либо Все эпизоды настоящего, прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), когда МЫ решили, что для избежания вины не нужно делать тех или иных действий и эти действия вредны для НАС Все эпизоды настоящего, прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), когда МЫ искупали свою вину страданием/жалостью, плачем и другими способами Все эпизоды настоящего, прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), когда МЫ исправляли свои ошибки, однако все равно НАС считали виноватым и МЫ решили, что только страдания/жалость/извинения избавят НАС от вины в чем-либо Все эпизоды настоящего, прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), когда МЫ принципиально не могли исправить допущенные ошибки и хотели провалиться сквозь землю, занимались самобичеванием/ненавидели себя и т.д., потому что были уже конкретно виноваты и НАМ это каким-либо образом помогало или не помогало Все эпизоды настоящего, прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), когда МЫ не хотели брать ответственность стать виновным и считали, что если МЫ виноваты, то достойны наказаний, насмешек, презрения/обид, потери любви/уважения/внимания. • Чувство вины находилось в НАШЕМ солнечном сплетении • Когда МЫ испытывали чувство вины, в НАШЕМ солнечном сплетении появлялось неприятное чувство • Ощущая вину любых её формах и стадиях, у НАС было ощущение, как будто МЫ качаемся на качелях и НАШ живот неприятно "смеётся" • Чувство вины порождало в НАС чувство жалости (как к самому себе, так и к дургим людям и окружающему миру) • МЫ чувствовали себя не своей тарелке, когда НАС окутывало чувство вины • МЫ боялись чувства вины • МЫ не принимали чувство вины • Как это здорово, когда ощущаешь себя виноватым • Чувство вины сковывало НАС настолько , что МЫ не могли заняться ничем другим, а только тупо провисали в пространстве • Чувство вины сковывало НАС и не давало НАМ даже шевельнуться • Чувсвто вины разлагало НАШУ психику • НАС воспитывали, что чувство вины - это хорошо • МЫ ощущали чувство вины, когда делали что-то непрвильно/не так • МЫ ощущаи чувство вины за самих себя • НАМ хотелось плакать, когда МЫ были под воздействием чувства вины • МЫ плакали, лили сопли, когда были под воздействием чувства вины • НАМ было больно, когда МЫ ощущали вину • Ощущая вину, МЫ считали, что не заслуживаем ничего хорошего и ничего лучшего • МЫ винили себя во всех земных бедах • Под воздействием чувства вины МЫ были готовы устуить кому угодно в чём угодно • Находясь под чувством вины, МЫ ощущали себя должными наступать на горло НАШИМ интересам ради других • МЫ не позоляли/запрещали себе иметь НАШИ интересы/желания/потребности и добиваться их, когда были скованы чувстом вины • МЫ были готовы пожертвовать НАШИМИ интересами/НАМИ самими, когда НАС окутывало сильное чувство вины • НАС винят и МЫ ведёмся • Чувство вины ввергало НАС в грусть • Чувство вины заставляло НАС ненавидеть/презирать самих себя • Чувство вины ввергало НАС в печаль • Чувство вины делало НАС управляемыми для других • Из НАС можно верёвки вить, когда МЫ скованы чувством вины • Когда МЫ скованы чувством вины, МЫ должны всем чем угодно • Когда МЫ скованы чувством вины, МЫ не имеем права жить • Когда МЫ скованы чувством вины, МЫ не имеем права быть самими собой • Когда МЫ скованы чувством вины, МЫ ощущаем себя жертвами • Когда МЫ скованы чувством вины, МЫ ощущаем себя обязанными её загладить • Когда МЫ скованы чувством вины, МЫ становились чересчур доверчивыми • Когда МЫ скованы чувством вины, МЫ не хотели жить • Когда МЫ скованы чувством вины, МЫ не могли быть саомстоятельными • Чувство вины жрало НАШУ уверенность в себе и НАШУ самодостаточность • Чувство вины не позоляло НАМ добиться того, чего МЫ хотим • Чувство вины не позволяло НАМ мстить НАШИМ обидчиками • Чувство вины делало НАС холопами/рабами • Чувство вины создавало напряжения в НАШЕЙ мышечной системе • Чувство вины делало НАС слабаками/плаксами/тряпками • Посредство внедрения в НАС чувства вины от НАС пытались добиться желаемого/предсказуемого/контролируемого поведения • Повредством внедрения в НАС чувства вины, НАМИ манипулировали • НАМ давили на НАШУ совесть • Посредством внедрения в НАС чувства вины, в НАС пытались воспитать гуманную/добрую/хорошую личность • Чувство вины делало НАС инфантильными Цитата Volk: Ест ь в вине/стыде еще гнусное соглашение о том что признание себя виноватым выживательно. Типа если считаешь себя безвинным- ты сука, падла....ВИНОВЕН ИЗНАЧАЛЬНО Соглашение отдать право НАЗНАЧАТЬ /ОПРЕДЕЛЯТЬ кому- то (Жаждущих- легион...)prorabotai.ru
Проработка чувства стыда, вины и подавленной агрессии
...
1 г. назад
http://www.всднет.рф Бесплатная консультация.
...
2 г. назад
Задать вопрос здесь http://burkhan.ru/vopros/ Вебинар "Самооценка" http://burkhan.ru/webinar45/
...
4 г. назад
Данное интернет--мероприятие будет направлено на то, чтобы любой желающий под моим чутким руководством,...
...
2 г. назад
ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН КУРС ПО ПРОРАБОТКЕ СВОИХ ВОПРОСОВ WWW.MAKULOV.COM/OSP Владимир Макулов Гипнотерапевт...
...
1 г. назад
Чувство стыда заставляет нас копаться в прошлом. И не позволяет развивать настоящее и будущее. Как же разоб...
...
2 г. назад
Подписывайтесь - http://www.youtube.com/mayaktv?sub_confirmation=1 Стыд – это эмоция, которая появляется у человека как результат...
...
8 мес. назад
Финансово поддержать проект ЧИСТОЕ СОЗНАНИЕ, можно через систему .PayPal [email protected] ➨ Подпишитесь на канал...
...
8 мес. назад
Больше информации о терапии стыда по ссылке - https://vk.com/psychosomatic_rnd Добрый день, друзья! Данное видео - сеанс...
...
1 г. назад
Авторский сайт Игоря Погодина - http://pogodin.kiev.ua. Сайт Школы Психотерапии Игоря Погодина http://gestalt-by.org Основные...
...
7 мес. назад
Светлана Ладейщикова - семейный психолог с 15-летним опытом работы. В своей практике Светлана использует...
...
2 г. назад
Стыд заставляет сжиматься и уменьшатся в размерах. Замереть и застыть. Мучительно желать исчезнуть, раство...
...
4 мес. назад
Все книги тут: http://zeland.pw/hype Telegram @vadimzeland • • EN http://goo.gl/gn9s8Q • • RU http://goo.gl/GioBMU • • UA http://goo.gl/JNHm89...
...
10 мес. назад
Телефон для записи на предварительную консультацию +7 981 455 21 82 Скайп: pavelleonidov65 Сайт http://esoways.com/ Моя страница...
...
3 г. назад
Чувство вины и стыда призваны выполнять защитные функции в социуме, ограничивающие наши "животные инстинкт...
...
1 г. назад
что такое чувство стыда вины и долга? как они ощущаются телом какие при этом мысли и как они возникают (форми...
...
1 г. назад
Аудио-сеанс гипнотерапеии направлен на избавление от чувства стыда, корректировку убеждения "я чего-то...
...
2 г. назад
Алопеция - многие девушки испытывают подлинный стыд от того,что просто потеряли волосы. Как избавиться...
...
4 г. назад
Задать вопрос можно здесь http://burkhan.ru/vopros Еще больше ответов здесь http://burkhan.ru/category/materials/audiootvet.
...
1 г. назад
В чем отличие творческого стыда от токсического? Как и почему мы стараемся избежать стыда, делая все, чтобы...
...
4 г. назад
Почему страх и стыд проявляются преимущественно при знакомстве с девушкой? Онлайн-Семинар "Самостоятельна...
...
5 мес. назад
МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ И СТЫДА Психолог Михаил Лабковский это один из блестящи...
videouroki.su
Проработка чувства стыда, вины и подавленной агрессии Спорт видео
...
1 г. назад
http://www.всднет.рф Бесплатная консультация.
...
4 г. назад
Данное интернет--мероприятие будет направлено на то, чтобы любой желающий под моим чутким руководством,...
...
3 г. назад
Чувство вины и стыда призваны выполнять защитные функции в социуме, ограничивающие наши "животные инстинкт...
...
2 г. назад
Задать вопрос здесь http://burkhan.ru/vopros/ Вебинар "Самооценка" http://burkhan.ru/webinar45/
...
1 г. назад
Авторский сайт Игоря Погодина - http://pogodin.kiev.ua. Сайт Школы Психотерапии Игоря Погодина http://gestalt-by.org Основные...
...
2 г. назад
Подписывайтесь - http://www.youtube.com/mayaktv?sub_confirmation=1 Стыд – это эмоция, которая появляется у человека как результат...
...
8 мес. назад
Больше информации о терапии стыда по ссылке - https://vk.com/psychosomatic_rnd Добрый день, друзья! Данное видео - сеанс...
...
2 г. назад
ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН КУРС ПО ПРОРАБОТКЕ СВОИХ ВОПРОСОВ WWW.MAKULOV.COM/OSP Владимир Макулов Гипнотерапевт...
...
1 г. назад
Чувство стыда заставляет нас копаться в прошлом. И не позволяет развивать настоящее и будущее. Как же разоб...
...
1 г. назад
Аудио-сеанс гипнотерапеии направлен на избавление от чувства стыда, корректировку убеждения "я чего-то...
...
1 г. назад
что такое чувство стыда вины и долга? как они ощущаются телом какие при этом мысли и как они возникают (форми...
...
7 мес. назад
Светлана Ладейщикова - семейный психолог с 15-летним опытом работы. В своей практике Светлана использует...
...
8 мес. назад
Финансово поддержать проект ЧИСТОЕ СОЗНАНИЕ, можно через систему .PayPal [email protected] ➨ Подпишитесь на канал...
...
4 мес. назад
Виктория Дубинская Психотерапевт, преподаватель психологии ▷ ФБ страница Виктории Дубинской https://www.faceboo...
...
2 г. назад
Стыд заставляет сжиматься и уменьшатся в размерах. Замереть и застыть. Мучительно желать исчезнуть, раство...
...
4 мес. назад
Все книги тут: http://zeland.pw/hype Telegram @vadimzeland • • EN http://goo.gl/gn9s8Q • • RU http://goo.gl/GioBMU • • UA http://goo.gl/JNHm89...
...
4 г. назад
Почему страх и стыд проявляются преимущественно при знакомстве с девушкой? Онлайн-Семинар "Самостоятельна...
...
1 г. назад
В чем отличие творческого стыда от токсического? Как и почему мы стараемся избежать стыда, делая все, чтобы...
...
5 мес. назад
МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ И СТЫДА Психолог Михаил Лабковский это один из блестящи...
...
1 г. назад
Стыд, вина, их различие и проявление в психотерапевтической ситуации Чувство долга и чувство вины Воспитан...
sports-video.ru
