ГРАНДИОЗНАЯ РАСПРОДАЖА НАЧАЛАСЬ
СКИДКИ 70%
8 секретов гармоничных отношений между мужчиной и женщиной. Как построить гармоничные отношения с женщиной
Как построить гармоничные отношения: 10 техник
Все мы в детстве читали сказки. Ах, какая там была любовь! Золушка и принц, Красавица и Чудовище, Спящая красавица и (тоже) принц, Василиса Прекрасная и Иван (Дурак или Царевич – не важно). Потом мы немного подросли, зачитывая до дыр лет эдак в 13-14 "Алые паруса", где Ассоль дождалась-таки своего Грея, многотомную серию "Анжелики", "Унесенных ветром", "Поющих в терновнике"...
Мы читали их, порой, ночью с фонариком под одеялом, заливаясь слезами от восторга. А потом мечтали, мечтали, мечтали. Разумеется, представляя себя на месте главной героини – а как же еще?! Лет в 16-17 пережили первую любовь, во многом идеализированную, не всегда взаимную, светлую. Потом – вторую, третью... Мы уходили, уходили от нас. Земля качалась под ногами, на душе остались шрамы. Тогда, наверное, ты и произнесла впервые мысленно или вслух фразу "все мужики – ...". Синонимический ряд богат и сплошь состоит из негативных эпитетов.
...Каждый раз было больно, но мы все равно влюбляемся снова – это жизнь. "Но снова прорастет трава сквозь все преграды и напасти. Любовь – весенняя страна, ведь только в ней бывает счастье", – пела Лариса- "бесприданница" в фильме "Жестокий романс". Но каждая из нас, прощаясь с очередной любовью (всегда – последний), задавала себе цветаевский вопрос : "Мой милый, что тебе я сделала?!"
Давай проведем работу над ошибками. Возможно, в это трудно поверить, но идеальные отношения существуют. Так бывает, так может случиться и с тобой. И неважно, ты только ждешь его, уже встретила или вы давно вместе.
"Идеальная пара – это два человека, мужчина и женщина, которые, будучи вместе, остаются самими собой. Они не играют ролей, не привирают и не манипулируют, а проявляются такими, какие есть. И любят эту открытость и доверие и в себе, и в партнере". Наши консультанты предлагают несколько оригинальных техник и тестов, которые помогут понять себя и вникнуть в отношения с близким человеком.
Как встретить нужного мужчину
Думаешь, для этого необходимо первым делом похудеть? А вот и нет! Нужно начинать не с внешних атрибутов красоты, а с работы над собой.
Ты – единственная и неповторимая: осознай собственную ценность. Когда женщина ценит себя, у нее словно на голове появляется корона. Не высокомерие и гордыня, а именно корона любви к себе.
Самая важная рекомендация женщинам, которые хотят встретить мужчину, – задать себе вопросы: насколько я себя уважаю, ценю, люблю.
Именно на твое качество любви и уважения к себе и притягивается соответствующий человек, который своим поведением и отношением к тебе показывает, как ты к себе относишься. Поэтому только от тебя зависит, какой мужчина будет рядом с тобой.
Позволь себе желать
Существует Закон чистого желания, который гласит: "Пока мы сохраняем чистоту намерения, позитивный результат гарантирован. Но если мы загрязняем наше желание страхом, жадностью или стремлением заполучить чужое, оно вряд ли реализуется".
В Законе чистого желания пять качеств:
- надежда
- воодушевление
- вера
- знание того, что ты достойна самого лучшего
- умение отступить
А помешать твоим желаниям осуществиться может конфликт намерений. Ты хочешь любви. Но неуверенность и беспокойство охлаждают воодушевление и провоцируют чувства страха и тревоги: "Что, если я опять совершу глупость, скажу что-то не так, доверюсь не тому человеку? Вдруг, у меня опять ничего не получится?"
Стоп. Если ты хочешь привлечь в свою жизнь любовь, нужна абсолютная вера в то, что ты ее достойна и все будет хорошо. В любви это твердая вера в то, что ты можешь любить и быть любимой.
Возьми на вооружение аффирмации: "Я достойна любви и уважения", "Я могу любить и быть любимой", "Я заслуживаю того, чтобы меня любили такой, какая я есть".
Поверь, что бы ни произошло в прошлом, что бы ты о себе раньше ни думала, ты заслуживаешь любви. Но! Чтобы желание сбылось, откажись от привязки к результату. Будь счастлива здесь и сейчас, а не тогда, когда встретишь нужного человека. Очень важно не зацикливаться на этом. Особенно, когда тебе 30-35 лет.
В психологии есть такое понятие "паника закрывающихся ворот": и ребенка надо родить, и замуж выйти надо – опаздываю! Эта паника привлекает в жизнь совершенно чуждое тебе. Нельзя позволять себе отчаиваться или суетиться, нужно четко понимать, чего хочешь и чего достойна. Нельзя жить, постоянно думая о том, как бы привлечь мужчину. Это состояние отталкивает с такой же силой, как и притягивает.
Сто процентов наслаждения
"Самое правильное состояние, в котором женщине нужно быть, – просто наслаждаться жизнью, собой, своим настроением. Ведь, по Габриэлю Гарсия Маркесу, все самое прекрасное случается неожиданно, тогда, когда мы этого не ждем. Вот это состояние – правильное.
Не тянуть к себе изо всех мысленных сил, а наслаждаться! На наслаждение женщины собой и жизнью придет такой же человек. Как только начинаешь уделять достаточно времени себе, заниматься тем, что ты любишь, что тебе нравится – ходить на танцы, путешествовать, читать, слушать музыку, узнавать что-то новое, вокруг тебя появляются интересные и достойные люди, жизнь дарит тебе подарки и новых знакомых", – уверены наши консультанты.
И, согласись, для пребывания в таком состоянии не нужны большие материальные средства. Начни делать то, что давно хотела, но все не было времени.
"Женщине важно научиться быть счастливой наедине с собой, самой от себя, тогда она будет счастлива и с мужчиной. Ошибка, которую мы часто делаем, – привязываем свое счастье к партнеру или событию, которое произойдет когда-то".
Реакция мира на тебя отражает твое внутреннее состояние.
Все мужчины…
Вспоминается анекдот: "Учительница биологии плакала и обзывала пестики рогатыми парнокопытными". Так вот. Попробуй навсегда исключить из лексикона фразы (и мысли) вроде "все мужики…" и далее по негативному синонимическому ряду.
"Чтобы привлечь правильного партнера, нужно понимать и уважать каждого из окружающих мужчин. Учись, глядя на встречного, видеть в нем что-то хорошее, не осуждай мужской род как таковой.
Не оценивай, не пренебрегай, не вини. Принимай!
Войди в это состояние, и к тебе притянется партнер высокого уровня. Ты будешь посылать совсем другие сигналы, по-другому себя проецировать. Результат – мужчина в твоей жизни будет занимать правильное место", – говорит Татьяна.
Насладимся ожиданием
Эта техника поможет привлечь нужного мужчину в твою жизнь. Практикуй ее пару раз в неделю. Выбери спокойное и тихое место в своем доме, сядь или ляг, расслабься. Несколько раз сделай глубокий вдох-выдох. Почувствуй, как стресс и напряжение уходят в пол под ногами. Тебе тепло, спокойно и безмятежно.
На следующем вдохе представь, что прошло пять лет, и ты вместе с любимым человеком приятном месте. Может, вы вдвоем за столиком в уютном ресторане, может, в постели. Остановись на минуту и обрати внимание на то, что вы сейчас делаете – подробности.
Вы женаты? У вас есть дети? Сделай вдох и почувствуй радость от этой сцены. Твоя мечта осуществилась. Ты рядом со своей родной душой, вы любите друг друга. Позволь этой реальности наполнить твое сердце и ум. Представь себе, что ты смотришь в его глаза и вспоминаешь, чем занималась незадолго до того, как вы встретились с ним.
Какими моментами своей жизни тебе хотелось бы с ним поделиться, чем бы ты смогла гордиться? Как ты наслаждалась своим обществом и каждым днем подготовки своей жизни и своего сердца к появлению спутника жизни? А сейчас, чувствуя глубокую связь со своей половинкой, снова задумайся о том, что давало тебе возможность ощущать счастье, гордость и радость.
Теперь снова вспомни о настоящем моменте, оставив с собой это радостное состояние. Помни, что, пообещав себе извлекать все возможное из каждого дня, ты в своем сознании уже соединилась со своим любимым. Как ты готовишь себя к его появлению, так и он готовится к встрече с тобой.
Сделай последний и самый глубокий вдох, на выдохе сложи руки у груди. Медленно открой глаза.
После этого найди время, чтобы записать то, о чем бы тебе очень хотелось вспомнить вместе с партнером, и пообещай себе начать создавать такой опыт прямо сейчас. Есть вероятность, что идеи пришли тебе в голову не просто так…
Отношения на старте
Ты встретила мужчину. У вас все только-только начинается. Тебя терзают смутные сомнения? Тогда читай дальше.
Журнал Time совместно с телекомпанией CNN провел исследование. В результате выяснилось, что женщины чаще, чем мужчины, отвергают брак или близкие отношения, ожидая встречи с Идеальным Мужчиной. А мужчины склонны больше прощать женщине, если им нравится ее внешность. Но мы, женщины, судим строго и быстро. Выигрываем ли мы? На самом деле идеальных в природе не существует. Идеальный партнер для тебя – это тот, с которым ты чувствуешь себя максимально хорошо. А первый признак – когда партнерам комфортно в любой ситуации. Даже молчать.
В ТЕМУ: Как говорить с мужчиной о сексе
Я тебя принимаю…
На начальном этапе отношений важно помогать себе, новым отношениям. Как? Договариваться: "Давай принимать друг друга такими, какие мы есть. Похрапываешь – ладно. Я вот чавкаю. Мы же люди…"
Говори себе: "Я принимаю моего партнера как человека".
Сложно? Сделай еще одно упражнение. Лист бумаги раздели пополам. Слева напиши, что тебя в нем раздражает, выводит из себя, а справа – все то, что тебя и "включает", и нравится, и поддерживает, и вдохновляет в нем.
Посмотри – чего на самом деле больше. И честно дай оценку – готова ли ты принять этот минус, глядя на этот плюс? И с чем тебе еще нужно поработать, чтобы этого минуса стало меньше. Ведь как только забытый под кроватью носок перестает тебя раздражать, он чудесным образом куда-то испаряется. Мужчина может измениться.
К слову о принцах
"Очень часто многие из тех, кто ждет принца на белом коне, чрезмерно идеализируют мужчину. Такое отношение прививается мамами дочкам, ведь девочкам нравятся сказки и кинофильмы про идеальные отношения. Они начинают жить в этом мире и потом очень тяжело находят себе спутника жизни", – замечает Дорис.
Важно понять и осознать – мужчина так же, как и женщина, может быть разным, в чем-то идеальным, в чем-то нет. Допусти изначально для себя возможность быть несовершенной. Если у женщины есть синдром идеальности, то она и к себе очень требовательна, сама старается быть безупречной, и хочет такого же идеального партнера. А ведь он может и в природе не существовать.
"Женщине-идеалистке стоит расслабиться, получать удовольствие от жизни, позволить себе проявляться по-разному, не соответствовать стандартам.
Точно так же мужчина – он может быть лучше тех норм, которые ты для него придумала. Для того чтобы разобраться в этом, тоже можно сесть и пописать. Что для меня мой идеальный? Насколько все эти пункты, которые я прописала, для меня важны, критичны и принципиальны. Принципиально – блондин с голубыми глазами? Там, где есть категоричность, уже нет свободы. А может, судьба уже приготовила ей брюнета с карими глазами?" – добавляет Татьяна.
Кстати, где твои крылья?
А тот ли это мужчина? Ответ на этот вопрос лежит в области интуиции.
Но. Он не твой, если спустя какое-то время после начала вашего общения ты начинаешь чувствовать упадок сил. Пропадает вдохновение, жизненная активность, а ссоры, выяснения отношений вытягивают из тебя все жизненные соки. Если это притирка – не страшно, ведь в моменты близости, когда все хорошо, партнеры наполняют друг друга энергией. Но если наполнения не происходит, только постоянный выброс, утечка энергии, – это не твои отношения.
Наоборот, если чувствуешь, что вырастают крылья, если тебе делают комплименты, как ты помолодела, классно выглядишь, это показатель, что рядом с тобой твой мужчина.
Вместе по жизни
Вы уже давно пара, медовый месяц позади. Как научиться сосуществовать вместе двум реализовавшимся людям?
Когда состоявшаяся женщина встречает такого же самодостаточного мужчину, возникает вопрос совместимости свобод. Каждый привык к своему несвободному графику, выражать свое мнение, никто не хочет подчиняться – как им находить общий язык? Это вопрос!
А я люблю смотреть в окно!
Первая рекомендация для тех, кто уже пара, на первый взгляд, проста. Нужно сесть и за чашечкой чая или кофе без претензий и каких-либо упреков рассказать друг другу, что вы любите делать. Но проще писать списки: что каждый из партнеров любит-не любит.
Листик бумаги делим пополам. Одна половина – это что тебе нравится, вторая – то, чего на самом деле не любишь, что не твое, не нравится, что расстраивает, приносит дискомфорт, чем расстраивает вторая половинка, от чего грустишь. Мужчина и женщина пишут списки, потом их обсуждают вдвоем.
"Обожаю, когда ты мне приносишь кофе по утрам", "Мне нравится, когда ты приходишь с работы и говоришь мне "Привет, мышка!" – максимум подробностей!
Пара прописывает детали своих взаимоотношений, просматривая последние несколько лет жизни, по максимуму "Обожаю, когда ты поливаешь цветы", "Люблю посидеть на кухне и помолчать, глядя в окно, когда ты это уважаешь и не трогаешь меня".
Сперва обсуждаем, кто что любит, потом – вторую колонку. "Вот ты скажешь, что я невнимательная, это меня задевает, я расстраиваюсь", "Не люблю ездить в гости к родственникам "для галочки"", "не люблю вытаскивать твои носки из-под кровати".
Задача – каждому из партнеров максимально глубоко войти в состояние самоанализа, подумать не торопясь, выделив для этого минимум час-два времени, создать подходящую атмосферу.
Недопустимо требование "Я это люблю, значит, ты со мной это делаешь, иначе будешь виноват". Разговор не должен протекать в русле предъявления претензий друг к другу. "Ты знаешь", "оказывается", "мне кажется" – вот набор фраз. Эта работа – инвестиция в себя, в ваши взаимоотношения.
А по субботам у нас дифлопе
"Вторая техника – семейные ритуалы. Она призвана помогать друг другу переживать больше состояний, которые нравятся. Мы рекомендуем женщинам брать на себя инициативу организовывать все это, – говорит Татьяна. – Можно устроить неделю какой-то страны, неделю состояния: щедрости, благодарности (неделю благодарим друг друга за все мелочи) или неделя без комментариев – что бы муж ни делал".
Эта техника очень помогает узнать партнера. Нам кажется, что если мы долго живем вместе, то партнер знает, что мы любим, а что нет, точно так же, как и мы, по умолчанию, а ведь он может об этом даже не догадываться!
Ведь люди в большинстве своем вовсе не телепаты! Еще рекомендуем ходить на концерты, в кино, вместе посещать спортивные мероприятия, играть в "мафию" с друзьями, вместе бегать, готовить ужин – не спонтанно, а в определенные дни, чтобы были вещи, которые потом станут называться семейными традициями, традициями пары, то, что они делают только вместе.
Одна из рекомендаций – завести некую книгу веселых моментов и совместных шуток. Каких-то вещей, которые веселят обоих. Например, вытащили фразу из совместно просмотренного фильма, она запомнилась, – зафиксируйте ее в книге. Или завести такую игру: "Когда мы говорим эту фразу, мы имеем в виду это" – так играть можно, например, в гостях.
В фильме "О чем говорят мужчины" – "дифлопе" – блюдо такое, одно слово, одна фраза, а сколько за ним стоит! Например, жена собирается приготовить на ужин что-то необычное и обзывает блюдо "дифлопе". Оно изысканное, его очень мало – следовательно – дифлопе. Такие мелочи перерастают в семейные шутки.
Можно вместе смотреть фильмы, вытаскивать оттуда фразы и применять к ситуациям в семейной жизни, фразы, которые будут что-то обозначать, разбавлять повседневную жизнь и привносить в нее элемент игры. "Подходим к концу месяца, питаться будем дифлопе – его мало, оно дорогое".
А если коснуться сексуальных отношений в паре, чтобы их как-то возобновить, тоже можно использовать технику ритуалов. Например, каждую субботу принимать вместе ванну со свечами и музыкой. Или стелить в субботу, на все выходные, шелковую постель…
Ты коснись меня рукой
Еще одна сильная техника для пары, которая долго вместе, выбрать неделю и только касаться, целоваться, ласкать друг друга – и не заниматься при этом сексом. Называется "Техника чувственного ожидания". Принимаем совместно ванну, вытираем друг друга полотенцем, трем спинку, но дальше ни-ни.
После этого, если пара действительно вместе, чувства обостряются. Появляются ощущения медового месяца – вы касаетесь друг друга, как будто в первый раз. Мужчинам это тоже нравится, это состояние прелюдии, некоего ожидания. По природе мужчина завоеватель, и ему интересно делать это снова и снова.
В ТЕМУ: 20 способов достичь оргазм
Отмотай пленку назад
Есть ли развитие в вашей паре? Отмотай пленку назад на пять лет, десять. Тогда вы были одними, сейчас вы другие. Это развитие должно отражаться на вас – на внутреннем состоянии, на каких-то материальных ценностях, увеличивая позитивный настрой, улучшая взаимопонимание.
Если же вы прожили энное количество времени вместе, а вспоминаются потери, болезни, проблемы, конфликты – это тоже маркер, насколько правильно ты выбрала партнера, насколько гармонично вы развивались, и пара ли вы вообще. На самом деле развитие возможно без этих негативных моментов и серьезных катаклизмов. Если жизнь их посылает, значит, мы чего-то не видим и не понимаем.
Развиваться можно более экологично. Никто не говорит, что это будет спокойно и ровно, но тем не менее совместная жизнь может быть в удовольствие, с настоящим интересом, а не скачками от скандала к примирению.
Чрезмерные эмоциональные качели – первый показатель того, что в паре что-то не так. Даже в самом начале отношений.
Может быть большая сильная любовь, но если она чересчур яркая, с ревностью, ссорами – это тревожный сигнал. "Когда человек пытается контролировать другого, манипулировать им, это не любовь, а искусственная привязка к себе. Важно понимать: как только мы отлавливаем себя на состоянии ревности – что-то в отношениях не так", – уверена Татьяна.
Чем больше свободы мы даем партнеру, тем идеальнее мы друг для друга. Не нужно бояться внутренне отпустить родного человека и позволить ему поступать по его выбору. Ведь так приятно осознавать, что этот человек хочет быть с тобой по его собственному искреннему и свободному желанию, а не потому, что его держат за горло.
Если мужчина уделяет тебе внимание, делает какие-то подарки не потому что "надо", для галочки, а потому что просто хочет доставить тебе удовольствие, – цени и береги это отношение.
"Мужчина захочет повести туда-то – идем. Что-то предлагает – соглашаемся. Иди за ним! Не надо говорить, что это дорого, не нужно и "футбол я вообще не люблю и не понимаю". Если возник порыв, его нельзя пресекать. Следующего может не быть. Принимая инициативу другого человека, можно выстраивать идеальные отношения", – уверена Дорис.
Фото в тексте: Shutterstock.com, Depositphotos.com
edinstvennaya.ua
Как построить гармоничные отношения c мужчиной?
Что лежит в основе гармоничных отношений в паре?
Принцип взаимности или счастье любить и быть любимой. Если взаимной любви нет, то о гармонии супружеских отношений речь уже не идет — обязательно будет перекос в сторону долга, зависимости, болезней и разных других обстоятельств, удерживающих людей вместе.
Как способствовать укреплению и гармонизации отношений?
Вариант 1. Посвятить жизнь поиску идеального партнера, но рискованно: жизни может не хватить. Можно попытаться обтесать и подогнать под свой формат совершенства того, кто уже встретился, но доля риска опять велика: вдруг он не захочет быть Буратино?
Вариант 2. Если мы хотим, чтобы отношения развивались гармонично, то работать надо прежде всего над собой, а не пытаться изменить другого или искать идеал.
Для начала важно выявить и осмыслить разрушительные для отношений роли и стараться их избегать.
- Не превращайтесь в «мамочку». Речь не о том, чтобы не стирать мужу рубашки, не встречать горячим ужином, не покупать лекарства и не спрашивать, как дела на работе. Речь о том, что жена -«мамочка» — это постоянная угроза критики, упреков, претензий, негатива, требований, нотаций и т.д. Женщины порой так увлекаются этой ролью, что впадают в крайности. В делах мужа они замечают только неудачи и направляют огромные усилия на «привитие» ему необходимых, как им кажется, качеств. Стратегии «перевоспитания» могут отличаться, но сути это не меняет — стелить можно и мягко, но спать все равно жестко будет. Если жена постоянно выступает в роли преследователя или спасателя, то велика вероятность двух сценариев: либо муж превратится в безответственного и пассивного мужчину на диване, либо сбежит к той, которую он устраивает в своем изначальном естестве.
- Не менее деструктивна роль «дочки». Такая женщина постоянно обижается, капризничает, дуется, ожидает от мужа исполнения своих затаенных желаний, придерживаясь убеждения, что если любит, то должен понимать без слов. Муж для такой жены – большой и сильный, неуязвимый супергерой. Чтобы сохранить в этом уверенность, «дочки» время от времени устраивают мужьям «проверки», провоцируют ситуации, когда их нужно спасать. Риск в том, что мужчина устает быть вечным спасателем для вечной жертвы и может в конце концов озадачиться поиском другой, взрослой, женщины или новой «дочки», например, более молодой. Дочерей ведь может быть несколько у любвеобильного «папаши».
Оптимальным же является отношение к мужчине как к равному. А для этого нужно самой женщине ощущать себя взрослой. Психологическая взрослость не связана напрямую с годом рождения. Психологически взрослой может быть очень молодая женщина, тогда как среди женщин зрелого возраста нередко встречаются маленькие «дочки» в отношениях с мужчинами.
Как строить отношения на равных?
- Поддерживайте по-взрослому. Это не вездесущая опека мамки-няньки, а способность быть надежной подругой, умеющей найти ободряющие слова или промолчать в нужный момент, помочь словом, делом, принятием, причем помочь бескорыстно, без подсадки на иглу бесконечной благодарности в свой адрес. По сути, это отношения на равных, которые могут строить только психологически взрослые люди.
- Сведите к минимуму потребительские тенденции сведены к минимуму. Просьбы есть, манипуляции нет. Попросить о шубке можно вполне открыто, не прибегая к методу «отлучения от тела и от холодильника» до тех пор, пока шуба не появится.
- Выражайте уважение открыто и честно: мне нравится твой интеллект, твоя активность, доброта, деятельность, физическая сила, мне нравятся отношения с тобой, я ценю то, что ты для меня делаешь. Конечно, у каждого человека есть и недостатки, но всё-таки стоит помнить, что плюсы есть. Вы выбрали этого мужчину не просто так – об этом стоит напоминать и ему, и себе. Говорите вслух о достоинствах.
- Соблюдайте баланс «давать-брать». Если человек всё время берёт, ничего не давая взамен, у партнёра возникает неприятное ощущение, что на нём наживаются. Кому понравится чувствовать себя дойной коровой? Если вы много делаете для партнёра, то учитесь принимать. Если много принимаете, учитесь отдавать.
- Не давайте советов и оценок, когда вас не просят. Женщине бывает невероятно трудно промолчать и воздержаться от советов женщине, когда она видит, что мужчина что-то делает. Причем неважно, что именно. Раз трудно удержаться от оценок, то лучше отойти и заняться своими делами. Воздерживаться особенно важно, когда мужчина стоит перед выбором. Можно, конечно, тут же разъяснить ему, какой выбор правильный. А можно поддержать мужчину: «Если ты что-то решил, значит, хорошо обдумал, и я уверена, что ты позаботился о нас». Можно ли смириться с решением мужчины, если ты прекрасно понимаешь, что это решение ошибочно или, по крайней мере, недальновидно? Смириться в этом случае — это оказать доверие. Когда жена доверяет мужу, он чувствует свою ответственность перед ней. Важно не мешать мужчине следовать его решениям, чтобы он мог учиться на своих ошибках, приобретать свой опыт, расти. Так жена помогает мужу развивать его мужественность. Если мужчина сам советуется с вами, спрашивает ваше мнение, это совсем другое дело — высказывайте свое мнение прямо, но, если вы психологически взрослая, то будьте готовы без обид встретить возможное несовпадение ваших взглядов. Это не вы плохая. просто у вас разные точки зрения.
Вывод: отношение к мужу как к равному создает у мужчины уверенность, что жена его поддерживает, уважает, ценит, верит в него, как настоящая подруга по жизни. Для женщины важно все то же самое. Лучшей поддержкой для нас будет уважение мужчины (признание наших достоинств и заслуг), отсутствие непрошеных советов, критики и сравнения с другими женщинами, даже с его мамой, бескорыстное отношение и понимание, что жена ему не прислуга, а любимая женщина.
С чего начать свой путь к гармоничным отношениям с мужчиной?
С любви к себе. Как говорится, хочешь сделать счастливым кого-то — начни с себя. Жаль, что именно этому нас никто никогда не учил.
Или начните со звонка человеку, который Вам в этом поможет.
Не бегите от проблем — ищите решение. Обращайтесь!
+7 (926) 887 — 64 — 22
pluspsyholog.ru
Как правильно построить гармоничные отношения:8 секретов
Доброго дня всем! Все начинается с любви. Или даже с искры любви. Как это происходит? В какой момент человек понимает, что это светлое и трепетное чувство пришло и к нему. Что он при этом испытывает? Может, он ощущает мурашки по всему телу от взгляда, осторожного прикосновения? Может, это как разряд тока, будоражащий и волнующий? А может, это спокойствие и нежность во взгляде милых глаз?
Любовь – это чудесно. Но если ее не поддерживать, не развивать отношения, то разрыв практически неизбежен. В этой статье рассмотрим, как правильно построить гармоничные отношения.
Честность и доверие
Фундаментом построения отношений является честность и доверие. Если вы не доверяете своему партнеру, обманываете его, такая семья обречена.
Отношения в семье нужно выстраивать на доверии другу к другу
Не у всех это сразу получается. Но если муж и жена понимают важность доверия в семье и стремятся к этому, то у них все получится. Пусть это произойдет не сразу.
Главное, чтобы они понимали, что этому можно научиться. В школе нам преподают множество предметов, но самое главное в жизни приходится постигать самому и на своих ошибках.
Муж должен быть уверен, что он может доверить жене воспитание их детей и принятие необходимых решений в его отсутствие. Жена должна вверить мужу заботу об обеспечении семьи, ее благополучии. Так кирпичик за кирпичиком и строятся отношения.
Внимание и общение
Очень большое значение (особенно для женщины) имеет внимание. Представьте, живут вместе два человека и каждый из них занят только собой, своими интересами и увлечениями, абсолютно не обращая внимания на интересы и чувства своего спутника жизни.
А попробуйте придерживаться определенных принципов поведения по отношению друг другу, и вы удивитесь, как изменится ваша жизнь, какой яркой и насыщенной она может стать. А всего-то надо, оказывать искреннее внимание к проблемам и беспокойствам своей половинки. Если один чем-то обеспокоен, взволнован, или даже рассержен, то нужно посочувствать, выслушать или просто легко прикоснуться к руке, давая понять, что вы рядом и принимаете близко к сердцу проблемы другого.
Балуйте друг друга, дарите подарки. И будет лучше, если эти подарки окажутся, неожиданными, сделанными от души. Это всегда чувствуется сердцем. И вы обязательно почувствуете тепло и благодарность вашего спутника.
Просить, принимать, благодарить
Не все женщины умеют просить мужчин о чем-либо. Они делают намеки, которые мужчины не понимают, и потом обижаются на них за это. Мы не приучены просить, нас учили, что мы все можем сами и не должны быть слабыми. А как приятно быть слабой, чувствовать свою зависимость от мужчины! И принимать то, что он дает с верой и любовью. И обязательно благодарить искренне и глядя в глаза, чтобы он почувствовал, что совершил подвиг. Поверьте, к такой женщине мужчина будет тянуться, как цветок к солнцу.
Ни в коем случае нельзя пытаться переделать свою половинку.
Как часто именно женщины грешат этим. Им кажется, что они лучше знают и понимают, что хочет мужчина. Они везут его отдыхать туда, куда хотят сами, они запрещают им общаться с друзьями, навязывая им своих полезных знакомых. И все это делается для блага семьи. Но если человека загнать в тупик, он взорвется. Женщина должна быть мягкой, мудрой, и тогда в семье будет мир и спокойствие.
Слушать и слышать друг друга
Случалось ли вам общаться с людьми, которые, вроде и слушают вас, но думают о чем-то своем. Им неинтересно ваше мнение, ваши переживания. В следующий раз вам вряд ли захочется с ними общаться. Так бывает и в семье. Партнеры не умеют слушать и слышать, что говорит им другой. Отсюда непонимания, обиды, претензии. Но всему можно научиться.
Постарайтесь проникнуться переживаниями близкого вам человека, влезть в его шкуру, ощутить на себе его боль, радость. Может, тогда вы сможете его лучше понять. Нужно этому учиться. Женщине важно, чтобы мужчина ее просто выслушал, обнял и утешил. Мужчине же иногда нужно дать побыть одному и ни в коем случае не доставать его разговорами, когда он только что пришел с работы или чем-то занят. Дайте ему отдохнуть, переключиться с работы на дом, накормите его и только потом можете его расспрашивать.
Прощать
В семейной жизни очень часто происходят различные конфликты, недопонимания друг друга, нападки, ссоры, измены. Прощать тяжело, но без прощения нет развития отношений. Но представьте, что вы поссорились, наговорили всяких обидных слов и вот уже разбежались по углам и обижаетесь. Кому легко от этого? Нужно найти в себе силы и простить обиду в первую очередь себе. Легче станет именно вам. Ведь это вас душит обида.
А если семье приходится пройти через измену – это очень больно. Но если вы сумеете искренне простить и не возвращаться к этому, то в этом случае, многиесемьи переходят на новый рубеж отношений более крепких, волнительных и чувственных.
Свобода в отношениях
Если вы посадите вторую половинку на короткий поводок и будете изводить ревностью, долго это выдержать невозможно. Нужно понимать, что каждый человек – это своя маленькая страна со своими правилами, укладом. И мужчине, и женщине необходимо свое пространство, в котором каждый сможет побыть один, пообщаться с друзьями, да просто поваляться на диване и не ожидать нападок со стороны своей второй половины.
Наполниться новыми впечатлениями, а потом приходить и делиться ими, сидя на уютном диване или за чаем на кухне. Так вы избавитесь от скуки в своей жизни.
Уважение
Испытывайте искреннее уважение к поступкам, делу, увлечениям, интересам вашего партнера. Даже малейшая ваша фальшь будет заметна.
Помните, – все, что вы отдаете, вы получаете обратно, умноженное в несколько раз
Общие интересы и увлечения
Обязательно найдите общее увлечение, которое будет вас сближать. Может, это будет занятие бальными танцами или катание на горных лыжах. А может, вам понравится вместе украшать свою дачу. Интересы всегда сближают. А если дома интересно, весело, не скучно, туда хочется возвращаться.
Там, где появляется скука – заканчивается любовь. Пусть в вашей семье будет гармония, понимание и любовь.
blog-dm.ru
Как правильно строить серьёзные, крепкие отношения с мужчиной: психология
Поведение в отношениях
Мозг мужчины и женщины отличается, поэтому психология у них тоже разная. Вступая в отношения, каждый преследует свою цель и не всегда эта цель совпадает. Поэтому девушки очень часто разочаруются в отношениях. Чтобы достичь гармонии в отношениях с мужчиной, нужна кропотливая работа, которая требует правильного поведения и, соответственно, действий. Не существует инструкции к отношениям, зато есть опыт поколений женщин, которые создавали крепкие браки.
1
Общие рекомендацииПервый шаг к тому, чтобы начать строить отношения с мужчиной, — это самооценка. Заниженная или завышенная самооценка будет очень сильно влиять на связь с мужчиной. Нужно любить себя, тогда партнер сможет это почувствовать. В этом вопросе главное — не переборщить, чтобы не стать нарциссом. В отношениях, как и во всех сферах жизни, должна быть четко поставленная цель. Мужчине тоже хочется встречаться с уверенной в себе и сильной женщиной, у которой есть своя насыщенная жизнь, наполненная различными событиями. Ему нравится девушка, которая наслаждается своей жизнью. Давно из моды вышли домохозяйки и дамы, которые самоотверженно ставят целью жизни служить любимому мужчине.
Следующий шаг — это позиционирование. Этот этап для тех, кто только собирается встретить свою половинку. Первое впечатление, которое девушка произведет на парня, сыграет большую роль в их будущем. Если он увидит легкомысленную особу, вряд ли его заинтересует построение с ней семьи. То же самое относится к типажу библиотекарши. Девушка должна уметь пользоваться теми внешними данными, которые ей дала природа, и подчеркивать их. Предпочтительный стиль одежды — кэжуал. А лучшая косметика та, которую не видно. Стоит обратить внимание на постановку речи.
Теперь наступает момент знакомства. Девушке понравился парень, она должна помнить о том, что она все равно остается представителем слабого пола и главный шаг делает молодой человек. Она может его на это спровоцировать, дав ему невербальные знаки, такие как взгляд на протяжении семи секунд, легкая улыбка.
Стоит ли пытаться вернуть бывшие отношения: советы психологов
2
Что делать, когда начались отношения?Если уже есть партнер, решается вопрос правильности выбора и того, действительно ли девушка желает связать свою жизнь. Поэтому что часто люди выдают чужие желания за свои. На них давит общество, семья, друзья с фразами «тебе пора замуж», «он хороший парень, не упусти его», «он будет хорошим мужем» и т. д. Поэтому важно прислушиваться к своему внутреннему голосу.
После постановки цели, создания образа, и знакомства начинается следующий этап — встречи. Некоторые мужчины на этом этапе предлагают или же намекают на секс, а иногда даже секс по дружбе, парируя тем, что он еще не готов к отношениям. Нельзя на это соглашаться, даже думая о том, что когда-нибудь он решится. Нельзя соглашаться на секс на первом свидании, и на втором, и даже на третьем.
В начале отношений девушка не должна писать и звонить первой. Психология говорит о том, что мужчины — добытчики. Чем недоступнее жертва, тем интереснее. Следующее правило — не спешить отвечать на его сообщения сразу, особенно на первых этапах. Не встречаться ежедневно. Это позволит мужчине ценить проведенные моменты.
Парень должен озвучить как он относится к девушке. Если эта тема не поднималась, партнерша наблюдает за его поведением. Первое при знакомстве с какими-либо людьми он говорит «это моя девушка Катя» или «это Катя, моя девушка». Если же он говорит подруга, или просто имя, так он и относится. Нужно обсудить, кто вы друг другу.
Идеальные отношения строятся на семи компонентах, к ним относят:
- уважение;
- любовь;
- доверие;
- поддержка;
- лояльность;
- честность;
- общение.
Работать над отношениями нужно ежедневно, исходя из вышеуказанных компонентов. Большинство людей считает, что в этой сфере не нужно напрягаться.
Крепкие отношения строятся на женской мудрости. Обижаться по пустякам, устраивать сцены и скандалы — удел истеричек. Та девушка, которая хочет создать семью, будет обсуждать спокойно проблемы, сможет промолчать там, где нужно.
Уважение к личному пространству. Большинство девушек в начале отношений совершают ошибку, которая потом приводит к неблагоприятному исходу. Они пытаются заполнить собой всю жизнь человека, не уважают его границы, пытаются диктовать, что делать, а что не делать.
Совместные действия. Ничто так не укрепляет отношение, как совместные занятия. Это могут быть поездки, походы, совместные занятия спортом, решение каких-то головоломок и даже ремонт.
Советы психологов: как восстановить отношения с девушкой после расставания
3
Как построить союз с мужчинами разных возрастовВ 30 лет свидания уже начинают носить другой характер. В этом возрасте у людей уже есть какой-то опыт, чаще всего он носит неприятный характер. Не стоит делиться этими сведениями со своим партнером. Свои драмы нужно оставлять при себе или подругах. Идя на свидания, забыть о прошлом.
В возрасте 30 лет девушке легко превратиться в скучную и грустную особу. Чтобы начать отношения, нужно не показывать пессимистический настрой. То же самое касается откровенности.
Не стоит отказываться от отношений с разведенными людьми. У мужчины тоже есть неудачный опыт, но он хочет найти свое счастье. Эти мужчины не боятся ответственности и знают, чего хотят от жизни.
Не стоит цепляться за человека, который не подходит. Многие девушки убеждены, что уже не встретят достойного человека, поэтому находятся в обременительных отношениях. Если внутренний голос говорит, что это не тот человек, стоит к нему прислушиваться.
После 30 есть свои преимущества — не нужно притворяться кем-то другим. Можно быть собой, честно и открыто говорить с партнером.
После 40 лет, шансы встретить свою половину уменьшаются, но они есть. Здесь рекомендации не меняются и остаются те же, что и в 30 лет.
А вот в 50 лет мышление уже меняется. Здесь опыт начинает играть позитивную роль. В этом возрасте отношения строятся не на сексе, а на общении. Мужчина будет искать психоэмоциональную близость и женщину, с которой встретит старость. Предпочтение отдается зрелым женщинам.
Мужчина после развода: как построить новые отношения?
4
Любовь и астрологияОтношения с Овном полны ярких красок, если ему понравилась девушка, он ни перед чем не остановится, чтобы заполучить ее. Именно этому знаку нужна сильная и независимая женщина. Чтобы удерживать такие отношения девушка должна приносить острых ощущений.
Если девушка хочет завести семью, ей следует встречаться с Тельцом. А вот чтобы удерживать связь, требуется соблюдать верность, быть ласковой и доброй. Забыть обо всех парнях и мужчинах, которые были до него и не упоминать их даже в разговоре.
С Близнецом все не так просто — вокруг него крутится куча женщин. Чтобы победить конкуренток и стать той самой единственной, необходимо для начала научиться стильно одеваться, уметь поддерживать разговор на различные темы и быть его музой.
В общении с Раком нельзя торопить события. Этот человек будет длительно присматриваться. Когда он будет готов, он сам сделает серьезный шаг.
Со Львом отношения носят более сложный характер. Ему всегда нужно демонстрировать, что его женщина самая лучшая. Поэтому он выбирает самых красивых. Они всех своих бывших девушек записывают в разряд подруг и общаются с ними.
Для построения прочного союза с Девой нужно быть готовой к тому, что придется подавить чувство собственности. И смирится с его общением с бывшими девушками. Они очень свободолюбивы, поэтому не ограничивают свою партнершу.
Весы — это мужчины, которые умеют дарить любовь, и ждут от партнерши то же самое. Чтобы укрепить отношения и создать прочную связь, мужчине Весам нужно постоянно говорить о своих чувствах. Этот мужчина любит романтические ужины.
С Скорпионом в общении все просто, для построения крепкого союза нужен секс, подчинение и честность. Они хотят быть лидерами в отношении и ненавидят, если им лгут.
Стрелец предпочитает сексуальных девушек. Это как раз тот вариант, где можно раскрыть свою сексуальную сторону и не выглядеть легкомысленной. Не стоит проявлять инициативу: как и с предыдущий знак, Стрелец хочет быть лидером. Девушка ему нужна немногословная и такая, чтобы могла выслушать. Если партнерша хочет навсегда заполучить Стрельца, ей придется сначала подружиться с его друзьями.
Отношения с Козерогом — это общение с парнем, который работает и днем и ночью. Он очень любит свою карьеру, поэтому попытки стать между ним и его профессией будут тщетными. Понадобится много терпения и усилий. За это девушка будет вознаграждена, ведь Козероги — это любящие и верные мужья.
В общении с Водолеем романтики можно не ждать, им неинтересно ухаживать. Им нравятся тусовки и гулянки, а девушка для них воспринимается как подруга. С этим знаком практически невозможно построить серьезные отношения, а если они и будут, то недолгосрочными.
С мужчиной-Рыбой нужно быть крайне аккуратной, резкие высказывания, критика могут задеть его тонкую натуру. Девушкам, которые хотят прочную связь с Рыбами, следует показывать им свою любовь и заботу.
feelcontrol.net
Системно-векторная психология . Как построить гармоничные отношения
Гармоничные отношения в паре – то, к чему стремятся многие. Когда мы счастливы в семье, когда у нас есть любимый человек, который отвечает нам взаимной любовью - что может быть прекрасней этого? И в тоже время гармоничные отношения создать очень тяжело: ссоры и конфликты ранят нас в самое сердце и приносят сильнейшие страдания. Как же построить отношения с девушкой или парнем, с женщиной или мужчиной? И, что не менее важно, как сохранить долгие, хорошие отношения с партнером?
Не стоит думать, что построить гармоничные отношения с противоположным полом - возможно только для малой толики людей, которым от природы достался добрый нрав и прекрасный партнер. В жизни каждой пары бывают свои невзгоды и свои проблемы, и то, что пара прожила много лет вместе, а чувства сохранились, не погасли, и даже больше - засветились новыми гранями - это заслуга двух людей, нашедших ту маленькую, хрупкую тропинку правильных отношений, с которой очень легко сбиться и по которой очень тяжело дойти до конца.
И только от усилий обоих партнеров зависит, дойдут ли они по ней, и будет ли этот путь счастливым и приятным. Но это совершенно не значит, что идти по этой дороге нужно вслепую, набивая шишки или наступая на одни и те же грабли. Можно раскрыть глаза, понять психологию своего спутника и пройти этот тяжелый путь вместе, рука об руку. Тогда он будет намного легче, и доставит столько радости и счастья, что даже трудно представить.
Читайте отзывы множества людей о том, как они смогли построить и сохранить долгие отношения в паре после прохождения тренинга по системно векторной психологии.
Что такое любовь или как возникает влюбленность?
Люди часто путают два кардинально разных понятия: любовь и влюбленность. Прежде чем разбирать вопрос о том, как построить и сохранить длительные, хорошие отношения с мужчиной или женщиной, с девушкой или парнем, давайте попытаемся найти разницу между этими двумя понятиями.
Природа решает за нас, в кого мы влюбимся. Хоть мы и рисуем в воображении разных персонажей, которые нам понравятся, например, высокую блондинку или привлекательного брюнета, но в жизни все происходит по-другому. В один прекрасный момент каждый из нас встречает человека, к которому возникает прекрасное чувство влюбленности. У всех это проявляется по-разному, но многие отмечают головокружение от общения, непреодолимое влечение и вообще фантастическое ощущение притяжения к своему партнеру. А от первого поцелуя даже возникает ощущение, будто земля уходит из под ног.
Влечение к определенному человеку возникает в нас совсем не случайно. И это зависит отнюдь не от нас. Природа позаботилась, чтобы свести нас с оптимальным партнером, который по всем своим свойствам подходит нам лучше всего. Конечно, кому-то очень даже скоро покажется, что это была шутка природы, когда влюбила в такого коз... или ду..., но об этом чуть позже. В самом начале мы не замечаем недостатков друг друга, потому что нас ослепляют... феромоны.
Да, влечение построено именно на запахах и неспроста парфюмерные компании всего мира хотят выпустить идеальные духи-феромоны, которые бы решили все личные проблемы с противоположным полом. Однако пока это не удается сделать так же точно, как с легкостью делает природа. Именно она правильно подбирает пары и идеально строит отношения девушки с парнем, мужчины с женщиной.
Конечно, есть и другие, дополнительные обстоятельства, не связанные напрямую с либидо и четырьмя «нижними векторами» которые еще больше усиливают влечение друг к другу. Звуковым женщинам очень нравится грубый, низкий мужской голос, кожно-зрительным женщинам важны романтика, эмоциональная наполненности встреч, впечатления, и так далее. Для каждого вектора есть свои нюансы, которые цепляют. Нас возбуждает наш партнер, он нравится нам - и именно это, первое ощущение, мы, ошибочно, называем любовью. Хотя на самом деле - это влюбленность, физическое влечение, построенное на химических реакциях нашего тела.
Увлекаясь своим партнером, мы, как правило, бываем больше увлечены своими переживаниями и ощущениями, как нам приятно с этим человеком. И, к сожалению, в это же время мы очень мало понимаем свою пару - ее желания, увлечения, радости и печали. Хотя нам и кажется обратное, мы уверены, что все лучше и лучше узнаем нашу половинку.
Читайте здесь статью о том, как сохранить любовь на долгие годы.
Для своего будущего партнера мы выдумываем характеристики, которые кажутся нам самыми лучшими: например, зрительники приписывают партнеру доброту, сочувствие, милосердие, сострадание, кожники - логику, проворность, ушлость, люди с анальным вектором - честность, порядочность, ответственность. В каждом шаге любимого, в каждом его слове, в каждом его взгляде мы ищем подтверждение того, что он самый лучший из всех. Мы ослеплены феромонами. При этом на плохие привычки, неприятные поступки мы часто попросту закрываем глаза, думая, что все изменится в будущем.
А при этом, другой человек в паре, скорее всего вообще не владеет такими характеристиками. Не в смысле, что он антигерой, обладающий плохими качествами. Но он и не ангел, которого мы рисуем в своем воображении. Отнюдь, он тоже нормальный, обычный человек, со своими хорошими и негативными качествами.
Дело в том, что в каждой паре, созданной на «феромонном влечении», врожденные свойства, качества каждого партнера не противоположные, а разные. Это связано с тем, что влечение возникает только между людьми с разными нижними векторами. Например, в одной паре может быть женщина с кожным вектором и мужчина с анальным вектором. Она - быстрая, проворная, ушлая, а он - обстоятельный, обходительный и делает все качественно. Они просто идеально подходят друг другу, но проблема в том, что они в упор не видят свои разительные отличия. А если даже вектора и одинаковые, например, оба партнера анально-кожные, то у них разные опоры или получается так, что его анальность выбирает ее кожу, ее кожа выбирает его анальность.
Как правильно строить отношения с противоположным полом?
Физическое влечение, основанное на феромонах, постепенно уходит. Природно нам дано 3-4 года. Конечно, длительность этого периода индивидуальна. Но рано или поздно, и возбуждение и головокружение заканчиваются, возникает реальность. Мы вглядываемся в человека, с которым когда-то создали пару и совершенно не видим того, кого видели раньше. И мы думаем, что это он изменился. Хотя на самом деле, это мы изменились - закончился тот «допинг», который оказывался на организм, и закончилась влюбленность. Но это совершенно не значит, что закончилось все на свете. Любовь это не только влечение, это то, что вы сумели создать.
Но если не прилагать никаких усилий к пониманию друг друга, то конфликты, ссоры, а значит стресс и тревога гарантированны. Постепенно мы начинаем замечать, что что-то тут не так: мы видим, что партнер совсем не добрый, никакой не ушлый, и даже умеет обманывать. Мы начинаем упрекать друг друга, винить себя или других, что создали пару с человеком, который на самом деле не обладает теми самыми лучшими качествами, которые мы ему приписывали. Женщины, как правило, после очередной размолвки вспоминают пословицу "Любовь зла, полюбишь и козла", а мужчины удивляются неадекватности женушки.
Это - самый тяжелый период в жизни пары. И из такой ситуации есть всего только два выхода. Первый - это разойтись. Сегодня, к сожалению, по большому счету так и происходит. В эпоху спешки и потребления, никто не хочет тратить свое драгоценное время и нервы на партнера.
Если еще несколько десятков лет назад пары спасал стыд перед партией и дети, но сегодня уже практически не осталось никаких сдерживающих факторов. Возможно, есть ситуации, когда выбор развода оправдан, например, в случае домашнего насилия или тогда, когда время безвозвратно упущено, назад дороги нет, а отношения превращаются лишь в муку. Но во множестве случаем разбиваются чудесные, идеальные семье, расходятся прекрасные люди, которые просто не сумели понять друг друга. Каждый тянул одеяло на себя, считал недостатки другого, и совершенно не заботился о том, чтобы понять достоинства своего партнера, его преимущества.
А ведь преимущества есть у каждого в любой паре - ведь недаром природа, тремя годами ранее, создала феромонную связь между ними.
Люди расходятся, но по иронии судьбы, часто находят себе партнеров, похожих на их предыдущих спутников. Проходит какое-то время, но проблемы повторяются. Как Вы думаете, разрыв отношений со стрессом и психологическим срывом каждые три года - это хороший жизненный сценарий? Конечно, есть и те, которые завязывают с серьезными отношениями и остаются в одиночестве, но ведь и такой результат счастливым не назовешь.
Второй выход - это сформировать настоящую любовь, построить гармоничные отношения в семье, сохранить долгие отношения с любимым человеком, с парнем или девушкой. Но для этого необходимо приложить усилия. Понять не свои желания, а желания другого человека. И не в скептической, снобистской форме, как мы зачастую делаем, а по-настоящему, по-человечески, по любви. Именно в результате взаимного психоанализа, который сегодня доступен каждому, мы начинаем понимать другого человека, а не просто приписывать ему свои негативные характеристики, как раньше приписывали позитивные. Мы начинаем видеть его личность, его желания, и понимать, что он - удивительный человек, который просто сильно отличен по своим врожденным свойствам и характеристикам.
По-настоящему поняв любимого человека, можно не просто построить, но и сохранить отношения. А значит - создать любовь.
Именно в такой паре формируются крепкие отношения на долгое время. Взаимоотношения партнеров, в том числе и сексуальные, переходят уже на совершенно новый, более высокий уровень, где влечение строится не только на феромонах.
Необходимо констатировать факт - те ощущения влюбленности, которые были в самом начале отношений, нельзя повторить. Но можно испытать более сильные состояния с этим же партнером, в десятки раз превышающие прежние.
Как сохранить отношения в паре
Конечно, необходимо начинать строить правильные отношения с девушкой или парнем задолго до кризисного периода в 3 года. Это послужит залогом долгой, счастливой совместной жизни. Но в любом случае, если пара давно создана, и их держит вместе только ребенок или что-либо другое, а чувства остыли, то никогда не поздно понять друг друга, принять и простить, а значит возродить свою любовь.
Научится понимать друг друга в паре, строить и сохранять отношения с мужчиной или женщиной, можно на онлайн тренинге по Системно векторной психологии Юрия Бурлана. Записаться на три бесплатные лекции можно здесь .
Если Вас интересует психология взаимоотношений, обязательно оформляйте подписку в форме ниже. В каждом выпуске Вас ждут разнообразные статьи, которые подарят возможность лучше понимать друг друга, а значит любить и быть любимым.
100k.net.ua
Как построить гармоничные отношения с мужчиной
Главный секрет гармоничных отношений мужчин и женщин
Главный секрет гармоничных отношений мужчин и женщин
Прочитайте эту информацию несколько раз, пока не придет глубокое понимание этого важного вопроса. Осознав ее, вы сможете построить гармоничные отношения со своей половинкой.
Гармоничные отношения между мужчиной и женщиной – фундамент счастья. Сегодня мы рассмотрим сакральные секреты отношения между мужчинами и женщинами. Это очень важная тема, от ее понимания будет зависеть ваше счастье, успех, благополучие и здоровье. Многие женщины, прочитав статью о женской доле, и узнав, что в отношениях с мужчинами они «отдающие», расстроились. Я угадала? Конечно, вы подумали, что это несправедливо: кому-то надо только отдавать, а кому-то только получать. Милые мои читательницы, хочу вас успокоить. Отдавать вам надо будет лишь то, что вы по воле природы имеете в избытке, а за это к вам и будет прибывать счастье и благополучие. Все, что создано Творцом всегда гармонично, надо только эту истину понять и принять.
Прочитайте эту информацию несколько раз, пока не придет глубокое понимание этого важного вопроса. Осознав ее, вы сможете построить гармоничные отношения со своей половинкой. Кроме того многих интересует вопрос о том, как раскрыть чакры, ведь от степени их раскрытия зависит наше благополучие по всем аспектам бытия. Так вот, реализация этих знаний в жизни – один из путей раскрытия чакр и личностного роста.
Мы уже знаем, что Творец разделил человека на 2 половинки для ускорения развития человечества. Чтобы эти половинки всегда стремились друг к другу, был придуман очень мудрый механизм: У женщин сексуальная энергетическая чакра всегда наполнена энергией, а у мужчин она всегда голодная и накормить ее может лишь женщина. Поэтому мужчины без женщин полноценно жить и развиваться вообще не могут. Им нужна Муза. Почему у женщин всегда полна сил сексуальная чакра? Да потому, что ей надо мужчину привлечь, накормить, вдохновить, потомство зачать, выносить, родить и вырастить. Поэтому женщина тесно связана с Землей, которая и питает ее этой мощной энергией.
Именно благодаря тому, что у женщин уже по факту рождения женщиной сексуальной энергии всегда много, женщину можно считать самодостаточной. Но не спешите радоваться и считать, что вы и без мужчины можете прекрасно прожить. Можете! Но жизнь будет более трудной, а истинного счастья не будет без них, ведь душа будет болеть от невыполненного долга перед Вселенной.
Именно потому, что мужчина является преобразователем Мира, его сексуальная чакра не замыкается на одной женщине. Мужчина должен быть сыт этой энергией всегда. Только в этом случае он может развиваться и производить потомство. Недодаст энергию одна женщина, «дозаправит» другая. Кроме того, мужчина в деле воспроизводства человечества отвечает за количество потомков. Посему у него постоянно в сперме присутствует огромное количество активных сперматозоидов. Все эти факторы делают мужчину сексуально незащищенным. Мужчина по природе своей полигамен. Хотите иметь верного спутника, хорошо «кормите», не манипулируйте своим превосходством. Вы в этом мире не одна с таким даром.
У женщины сексуальная чакра однонаправленна, если она выбрала себе мужчину, то только на него направлен поток энергии. У женщин только раз в месяц созревает всего одна яйцеклетка. Женщина отвечает перед Вселенной за качество потомства. Поэтому она всегда от природы имеет достаточный запас энергии и не должна быть озабочена ее поиском. Женщина моногамна. Вопрос о женской неверности не лежит в плоскости энергетики. Эта проблема лежит в области психологии, и ее мы сегодня не рассматриваем. Это отдельная тема. Зато мужчина сразу почувствует, что женщина перенаправила свою энергию от него к другому, как бы она не маскировалась. Ведь при этом прерывается источник питания. Женщина может питать энергией одного мужчину, даже если имеет сексуальные отношения с несколькими.
Когда мужчина и женщина образуют союз, в основе которого было притяжение, их биополя объединяются, взаимно усиливая друг друга. Они создают общую энергетическую структуру, усиливая потенциальные возможности каждого. Но, чтобы эта система была устойчивой, и был создан гармоничный союз, в работе энергетических центров должно быть проявлено четкое распределение функций.
Рассмотрим это для лучшего понимания схематично:
У него всегда этот энергетический центр наполнен энергией в достаточном для реализации поставленных перед ним задач в этом воплощении. В этом его источник физической силы. У женщины в этом центре энергии достаточно лишь для выживания. Поэтому мужчина должен обеспечить женщине надлежащие условия жизни, комфорта, защиту.
Обратите внимание: именно в проекции этой чакры у мужчины выступающий орган (половой член), а у женщины углубление. В народе говорят: «Мужчина должен построить дом, посадить дерево и вырастить сына». Причем мужчина отдает женщине не саму энергию, а материальные условия жизни, созданные им благодаря этой энергии, он ведь преобразователь Мира. Женской энергии вполне хватит для благоустройства семейного гнездышка, построенного мужчиной.
Если мужчина не обеспечивает женщину необходимой защитой и условиями нормальной жизни, от такого мужчины надо убегать и как можно скорее и подальше. Нерастраченная энергия сделает его агрессивным, ревнивым, он попытается тратить ее на сексуальные утехи на стороне или пристраститься к алкоголю. Чакра заблокируется и в перспективе ожидается мужское бесплодие (сперматозоидов будет мало и они будут слабо-активные для полноценного оплодотворения), ранняя импотенция. Это вам надо?
Но он сможет быть отдающим лишь при условии получения от женщины достаточного количества сексуальной энергии. Тогда открывается его третий энергетический центр, просыпается его воля, целеустремленность, напористость и он поднимается в социальном плане. Это способствует профессиональному росту, карьере, власти, почету, уважению. Такой мужчина приносит достаток в дом и может исполнять желания женщин уже сверх норм простого выживания: красивая мебель, одежда, украшения, машина, отдых и т. д. Этим он и расплачивается с женщиной за данную ему энергию и перспективу развития. Кстати у мужчин в проекции этой чакры выпуклое брюшко. На Востоке считают, что чем больше брюшко, тем богаче и щедрее человек.
Если мужчина не расплачивается с женщиной, то избыток энергии и гордыня приводят его к жадности, жестокости, мстительности и, как следствие, к болезням желудочно-кишечного тракта.
4. По четвертой чакре энергию должна отдать женщина
Ведь в ее сердечном центре источник божественной любви не иссякаем. Причем, чем больше она отдает эту энергию, тем больше от Творца ее получает и в придачу еще получает различные подарки судьбы. Энергию любви женщина должна отдавать не только мужчине. Она должна транслировать ее в окружающее пространство. Особенно это актуально в настоящее время, в этом будет заключена ее миссия. Женщины иногда спрашивают: «А как отдавать энергию любви, если не любишь мужа?» Если не любишь, но по каким-то причинам хочешь сохранить союз, то люби мужа как друга, как брата, как старшего сына. Только тогда женщина выполнит свой долг перед Вселенной.
У мужчины приоткроется сердечный центр и энергия любви раскроет у него такие качества, как милосердие, сострадание, сопереживание, он научится любить и тогда эта сила освободит его от власти инстинктов. Любящий сердцем мужчина уже не сможет быть неверным. В эпоху Водолея браки без любви будут быстро разваливаться, а по любви поощряться.
Энергию любви женщина отдает разными способами: через биополе, через ласковый и нежный взгляд, через внутреннюю улыбку, через ласковое слово, сочувствие, сопереживание, прощение. Она заряжает энергией любви все к чему прикасается с любовью в сердце. Она своими руками с любовью делает мужчине подарки, с любовью готовит ему пищу и т. д. В разлуке она может послать мысленно эту энергию хоть на край света.
Кстати, у мужчин на шее кадык есть, у женщин нет. Вот вам и подсказка самой Природы, кто должен отдавать. Если женщина щедро одарила мужа своей неисчерпаемой энергией любви, то у мужчин раскрывается горловая чакра, просыпаются его творческие способности. Так мужчина реализации по первому энергетическому центру сделает для женщины прочный табурет, то теперь он сделает для нее изящный стул с изогнутыми ножками.
Кроме того, он подарит женщине прекрасные гармоничные отношения и женщине не придется тратить свою энергию на построение этих отношений, используя советы психологов. Отношения сложатся практически автоматически. А женщина сможет освободившуюся энергию направить на развитие творчества у себя.
По мере открытия этих пяти центров у обоих начнут открываться и 2 высших центра, что будет давать им больше возможностей в развитии и личностном росте. Кроме того, при таком гармоничном союзе эмоциональная оболочка наполнится высшими энергиями радости, любви, и за счет этого расширится ее верхняя часть. Именно она усваивает энергию изобилия идущую из Космоса в гораздо большем количестве. А энергия изобилия несет с собой энергии любви, успеха, счастья здоровья и благосостояния. Такой союз просто обречен на полную реализацию всех своих чаяний.
Позвольте своему мужчине стать королем, тогда и вы станете королевой. Причем заметьте без особых усилий, просто выполняя возложенные на вас Природой обязанности. Для этого вам природа все дала, только используйте это в нужном направлении.
Если мужчина и женщина, образовав союз, не выполняют правильно механизм обмена, то образуется негармоничный союз. Посмотрим, что он принесет им обоим. Здесь хочу внести маленькое добавление к вопросу строения чакральной системы. Между второй и первой чакрами, а также между третьей и четвертой есть предохранительные клапаны для перехода энергии из одного центра в другой на случай экстренной необходимости. Например, если у мужчины долго нет женщины, то часть энергии из первого энергетического центра перейдет во вторую для нормального функционирования организма.
Если случится так, что мужчина ленив и не хочет стать опорой семьи, используя должным образом данную ему Природой энергию по первой чакре, то женщина будет вынуждена сама заниматься вопросами обеспечения условий жизни и материального благополучия семьи. Ее природной энергии для этого будет недостаточно, и она возьмет энергию из сексуальной чакры, оставив там небольшое ее количество только для деторождения. Тогда эта женщина начнет терять сексапильность и перестанет быть привлекательной для мужчин, ее либидо начнет падать, начнутся различного рода воспалительные заболевания половых органов, нарушение менструального цикла. Муж перебросит часть энергии из первой во вторую и начнет «гулять», ведь собственная жена не в состоянии его питать сексуальной энергией. О дальнейшем росте и развитии обоих не стоит говорить, его практически не будет. Это самая тупиковая ситуация.
Поэтому при выборе партнера смотрите не на приятную внешность и фигуру, не на красивые комплименты, а на то, готов ли мужчина взять ответственность за материальное благосостояние семьи, обеспечить условия для нормальной жизни и защиту. Однако готовность мужчины не должна измеряться толщиной его кошелька. Готовность мужчины взять ответственность за семью и приложить максимум усилий для ее благополучия это основа формирования гармоничного союза. Но, как вы поняли у мужчин и женщин есть своя специфическая доля в этом процессе, и каждый должен внести ее в общее дело.
В этом случае энергетическая оболочка отягощается низкими чувствами и эмоциями и расширяется книзу. Такая структура не может получать даром много энергии изобилия из Космоса. Все приходится завоевывать путем больших усилий, траты энергии и ценой здоровья. В таком союзе нет условий для развития каждого и личностного роста. Такой союз нуждается либо в коррекции, либо должен распадаться ради счастья обоих. Для удержания такого союза нужны большие усилия обоих и помощь опытного психолога или энерготерапевта.
Конечно это только схематическое изложение этого вопроса, но по этой схеме можно понять сами принципы построения гармонических отношений. Проанализировав свою ситуацию, можно найти слабое звено в своем союзе и скорректировать его. Ведь все в наших руках и наше счастье тоже. Используя эти знания вы сможете построить гармоничный союз двух равнозначных половинок и обрести полное счастье.
Источник: Главный секрет гармоничных отношений мужчин и женщинПрочитайте эту информацию несколько раз, пока не придет глубокое понимание этого важного вопроса. Осознав ее, вы сможете построить гармоничные отношения со своей половинкой.http://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2015/04/sekret-garmonichnyih-otnosheniy/
Как строить отношения с мужчиной?
Как строить отношения с мужчиной в браке и при этом оставаться для него единственной и самой желанной женщиной? Если вы скажете, что раз его добились, и теперь он от вас никуда не денется, расслабились, то вы глубоко заблуждаетесь. Не надо строить иллюзий. Брак для мужчин не так важен как для нас. Только половина из них верит в настоящую любовь, а женятся они в том случае, когда их припрут к стенке. ?? Однако с годами мужчины становятся более романтичными и в браке начинают себя чувствовать намного счастливее своих партнерш.
Статистика разводов наглядно демонстрирует, что большинство из нас понятия не имеют о том, как построить гармоничные отношения с мужчиной в браке.
Изначально выясним, почему мужчины боятся брака? Во-первых, они считают, что женщины после свадьбы меняются внешне. Во-вторых, женщины начинают упрекать мужей, ограничивать свободу, возлагать на них новые обязанности, ответственность, навязывать им свой образ жизни, режим дня. Многие мужчины приравнивают предложение руки и сердца к великому подвигу. Хотя практика показывает, что уже через 4 года замужества более половины женщин начинают чувствовать себя несчастными. Всему виной — ограничение личной свободы и груз домашних забот, который становится только тяжелее с появлением детей.
Почему женщины боятся брака? Они боятся брака в том случае, если не полностью доверяют мужчине, боятся измены, и что их бросят с двумя детьми на руках. Но женщины даже в таких случаях соглашаются на замужество, так как утешают себя надеждами, что они сумеют изменить мужчину, и он может стать любящим, заботливым отцом, порядочным и преданным семьянином. Но на практике чаще всего наши страхи находят реализацию в жизни.
Как строить отношения с мужчиной? Мудрая женщина — счастливая женщина. Давайте попробуем стать хоть чуточку мудрее.
А если страх перед совместной жизнью настолько велик, что вы не решаетесь вступать в брак, вы можете заключить гостевой брак. Недавно узнала о существовании еще одной разновидности брака — гостевом. ??
Гостевой брак подразумевает официально зарегистрированные отношения, но супруги в нем живут отдельно друг от друга, не связывают себя совместным бытом, устраивают встречи тогда, когда начинают друг в друге нуждаться.
Я думаю, что любой вид отношений имеет право на свое существование, главное — совместное желание супругов. Даже в таком браке есть свои плюсы: не надо решать чья сегодня очередь мыть посуду, никто вас не пилит за беспорядок, женщине не надо часами стоят у плиты, стирать чужие носки и т. д., а по вечерам можете устраивать встречи, романтические свидания, культурные программы. ??
Этот вид отношений подходит для тех, кому дорога личная свобода, необходимо время для работы и занятий творчеством, кто не хочет менять свой образ жизни, связывать себя бытовыми обязанностями и ответственностью, кто не хочет иметь детей, вести общий бюджет. Такая тенденция объясняется тем, что современные люди настолько зациклены на себе, что личная свобода, собственные интересы, неспособность идти на компромиссы, решать бытовые вопросы стоят превыше желания жить вместе с любимым человеком. Решать Вам, какой вид брака будет поддерживать гармонию в ваших отношениях.
Дело в том, что не печать в паспорте каким-то образом влияет на ваши отношения. Вы сами выбираете партнера. Знайте, нормальные мужчины ничего не боятся, а скорее опасаются прожить жизнь с тем человеком, который только делает вид что его понимает, опасаются вырастить детей, а потом не знать, что с этим непослушным чадом делать, опасаются потерь. Но нет ничего более захватывающего занятия, чем попытаться побороть свои страхи. Мужчины, мы ждем от Вас инициативы, и никогда не показывайте нам своих страхов!
Источник: Как строить отношения с мужчиной?Как строить отношения с мужчиной? Вот вы, к примеру, умная, молодая, симпатичная девушка. А готовы ли вы к совместной жизни с мужчиной?http://schaslivaya.com/kak-stroit-otnosheniya-s-muzhchinoj.html
psiholog4you.ru
Как построить гармоничные отношения
Стать хорошим родителем для партнера
Ни один родитель в принципе не может дать ребенку необходимое принятие, любовь и заботу. Он обязан создавать рамки и отстраняться. Сама роль родителя и его тормозящее и направляющее значение в жизни ребенка являются причиной фрустрации. И мы как родители обязаны поддерживать этот разрыв, несмотря на желание быть как можно ближе к своим детям. Нам стоит задуматься о собственной гармонии в отношениях, показывая детям пример того, как можно быть счастливыми, в паре с их отцом или матерью.
Потенциал наших отношений с человеком противоположного пола в том, чтобы получить от него все то участие, которое мы хотели, но не смогли получить от предков.
Вам может показаться, что я воспеваю инфантильные тенденции в отношениях. Отчасти это действительно так. Но речь не о том, чтобы мы постоянно оставались детьми, требуя от партнера непомерного объема любви и заботы. А о том, чтобы мы позволили себе насытиться и повзрослеть. Как сказала одна девушка, пришедшая недавно ко мне в кабинет: «Я бы хотела, чтобы меня долюбили».
Если психика ребенка формируется посредством деятельного участия его родителей, то деятельное участие партнера, по моему мнению, играет важнейшую роль в развитии взрослого человека.
Потребности сменяют друг друга лишь в том случае, если они удовлетворяются, начиная с простейших. И чтобы реально повзрослеть, мы должны получить ту любовь, на которую рассчитывали, будучи детьми.
«Два утеса» отношений
Проще говоря, большинство не в силах осознанно выбрать подходящего партнера и общаться с ним на уровне взрослого человека. Вместо этого люди позволяют отношениям «случаться», после чего живут в галлюцинаторном мире несбывшихся надежд, невысказанных желаний и обид
Но как это ни странно звучит, мы должны осознанно выбирать друг друга, а после стараться практиковать взрослые стили общения. Только так мы сможем удовлетворить наши простейшие, детские потребности.
Мир взрослых тем и отличается от мира детей, что его реальность создается на контрактной основе. Прагматика гармоничных отношений состоит в том, что они предусматривают взаимные права и обязанности, выраженные в конкретных действиях. Это упорядочивает отношения, предоставляя людям возможность действовать на благо друг друга. Энергия перестает расходоваться на тревожные ожидания, ложные надежды, чувства обиды и вины.
Выбирать партнера как обувь?
Вот передо мной сидит девушка, которая утверждает, что ее проблема в том, что она не может создавать отношения с теми мужчинами, которые ей нравятся. По причине «неуверенности» и «низкой самооценки».
– Когда я буду уверена в себе, – цедит она себе под нос, – я смогу выбирать. А так я просто соглашаюсь на то говно, которое приплывает. Получается так…
– Уверенность – это иллюзия, – замечаю я. Начиная делать что-либо, никто не может быть уверен в результате. Как ты думаешь, что можно с этим сделать?
– Не знаю.
– Надо заиметь инструкцию по использованию себя.
Уверенный в себе человек отличается от неуверенного тем, что точно знает свою инструкцию по использованию и уходу. Такая инструкция есть у любой обуви и электроприбора. Только идиот пользуется феном в ванной, полной воды, или ходит в дорогих ботинках под дождем.
Ты должна точно знать, что нужно делать партнеру, чтобы ты не сломалась. Твои отношения с мужчинами не складываются вовсе не потому, что ты не можешь проявлять решительность, а потому, что ты не умеешь ограничивать чужую волю, заявляя о том, как с тобой можно и как нельзя обращаться.
– Но мужчины частенько обманывали меня, создавая несерьезные отношения. Просто пользовались мной!
– Об этом я и говорю. Разве ты озвучиваешь мужчине, перед тем как начать с ним отношения, на что рассчитываешь в идеале?
– Нет, мне кажется, он сразу же убежит.
– Конечно, убежит. Но в этом случае появится время и место для другого человека и лучшего отношения.
Я сознаю, что моя последняя фраза «лучшего отношения» для нее и большинства из вас – пустой звук. Вы думаете, что относитесь к людям как к драгоценности, и вам кажется, что встретить «того самого человека» возможно лишь в результате действия высших сил. Но я-то знаю: любому из вас прекрасно подойдет каждый третий из населения этой огромной планеты.
Проблема в том, что мы не можем озвучивать наши правила другим людям и выбирать. Что же мешает?
Продолжение следует...
sunmag.me
