ГРАНДИОЗНАЯ РАСПРОДАЖА НАЧАЛАСЬ
СКИДКИ 70%
С чего начинать саморазвитие. Саморазвитие с чего начать пошаговая инструкция
Саморазвитие с чего начать [пошаговая инструкция]
Что, чёрт побери, такое всё это саморазвитие, самосовершенствование и личностный рост, о котором говорят все кому не лень?
С чего начать саморазвитие личности
Практически невозможно достичь задуманного без постоянной работы над собой и ежедневного улучшения своих способностей.
Современные государственные и частные институты, отвечающие за образование, давно перестали выполнять возложенные на них функции, поэтому саморазвитие является краеугольным камнем на пути к личной эффективности.
Я готов! C чего начать заниматься саморазвитием?
Если вы решили заниматься собой, то одним из наиболее важных шагов на этом пути станет формирование своего окружения.
Сотни людей формируют наше окружение. Старайтесь избегать общения с людьми, которые недовольны своей жизнью, плывут по течению и не стремятся ничего изменять, обвиняя внешние факторы в своих неудачах. Возможно, неосознанно эти люди всячески будут мешать вам, когда станут замечать что вы становитесь успешнее и лучше.
Не важно, будешь ли ты лучше кого-то. Важно, будешь ли ты лучше, чем вчера.— Кано Дзигоро
Как избежать этого
Перестать общаться со всеми и стать отшельником? Не вариант! На самом деле, будет достаточно прислушаться к тому, о чём люди говорят. Если в лексиконе человека слышно что-то вроде: «Зачем тебе это нужно?», «Не высовывайся, делай как все!», «Ничего не изменить, все очень сложно!», «Всё решают связи!», «Начну новую жизнь с понедельника!» и далее в том же духе — это сигнал.
Бегите подальше от этого нытья, окружите себя людьми, которые сильнее и успешнее вас, тогда вы не заметите, как будете стараться подражать им, тем самым вытягивая себя на их уровень.
Если не можете избавиться от родственников или близких друзей, которые не перестают говорить вам: «то, чем ты занимаешься — никому не нужно!» или «у тебя в этом нет опыта!» Не забывайте, что вы сами решаете, что важно и чем хотите заниматься, а всё остальное лишь мнение других людей. Согласитесь с советчиком и поступите по-своему.
Почему многие не значат с чего начать саморазвитие личности
Множество людей просто не хотят или боятся менять то, что уже и так «работает». У меня есть зарплата хоть небольшая, но зато стабильная. Есть метро, зачем мне машина это лишние проблемы, ещё и штраф могут выписать, зачем мне новые вещи, если старые ещё не сносились? Выходит людей устраивает их образ жизни и они не хотят стремиться к большему. Или человек просто занимается не тем, чем ему заниматься в удовольствие.
В итоге
Уверен, если вы читаете эту статью, то уже не раз задавались вопросом: «С чего начать саморазвитие личности?». Истина в том, чтобы чего-то достичь, нужно иметь конкретную цель. Не зная куда идти, топчешься на месте или направляешься в противоположную сторону.
Первое, что необходимо понять — что вас увлекает и заставляет сердце биться быстрей. Приняв это, вы захотите развиваться в этом направлении.
Вероятнее всего, вы не сможете достичь феноменальных результатов в деле, к которому не лежит сердце. Даже если будет успех, скорее всего, результат будет краткосрочен, а падение будет неизбежным.
Итак…
Ниже пошаговая инструкция с чего начать саморазвитие. Проработайте 4 простых шага на пути к саморазвитию:
- Определите к чему у вас есть тяга и в чём бы вы хотели достичь результата.
- Найдите людей, которые уже достигли высот в этом деле и учитесь у них.
- Избегайте общения с людьми, которые ноют и тащат вас на дно.
- Ставьте цели и добивайтесь их во что бы то ни стало.
Успехов на пути к лучшей версии себя!
Знаете с чего начать саморазвитие и как стать лучшей версией себя? Поделитесь идеями в комментариях ниже.
sergeykiriyenko.com
Саморазвитие. С чего начать? - Gord
Привет, читателям этого блога и всем тем, кто только что зашел.
Многие люди на своем жизненном пути приходят к осознанию того, что пора взять себя в руки и начать заниматься саморазвитием. Это на самом деле классно, лично я всегда за развитие!
Но! С чего начать? Ведь можно в начале пути пойти не в ту сторону и потерять самое главное, что у нас есть - время.
Или начать слишком резво и в итоге плюнуть на это дело и вернуться к тому, с чего начал.
Я набрал в яндексе - с чего начать саморазвитие? И попал на множество блогов, которые дают похожие советы, типа читайте Роберта Кийосаки или Стивена Павлину, ведите ежедневник, ставьте цели (кстати, я сразу говорю - ставить цели неэффективно!), работайте над собой, мыслите позитивно (я тоже против этого) и остальное попсовое бла-бла-бла. На моем блоге вы не найдете таких советов по одной простой причине - они бессмысленны и вряд ли принесут какой-то по настоящему стоящий результат.
В любом случае интерес к саморазвитию - это уже хорошо, но только в том случае, если интерес не пройдет через пару дней, как это бывает.
Ладно, пора переходить к практическим действиям. Никакой попсы, только авторские наработки. Если вы встретите где-то на просторе интернета похожие идеи, то считайте это совпадением или копипастом этого блога.
Саморазвитие личности. С чего начать?
Энергия.
Для любого действия нужна энергия. Для достижения любого результата нужна энергия нашего тела. К примеру - тебе нужен результат - стать начальником отдела или занять первое место на соревнованиях. Ну не получиться валять дурака и при этом получить результат. Не бывает так и точка!
Я давно заметил, что в первую очередь нужна энергия, а потом все остальное. Дураки очень часто добиваются успеха, они эффективнее ленивых интеллектуалов, они больше успевают сделать, они больше пробуют, больше ошибаются и в итоге ДОСТИГАЮТ БОЛЬШЕГО.
Где черпать энергию?
На самом деле в этом вопросе есть подвох. Энергию не нужно черпать, она есть у каждого человека, просто человек ее реально разбазаривает на сомнительные удовольствия. Уберите их и вы станете энергетиком.
1. Когда я бросил курить, я через месяц почувствовал себя намного лучше. Я стал высыпаться, у меня стало больше энергии и улучшилось настроение.
2. Однажды я выпил бутылку пива. На следующий день я почувствовал, что мне сложнее бегать(бегаю я каждый день). Я забыл, что за день до этого выпил и списал на усталость, но потом до меня дошло - спиртное в любых количествах провоцирует лень. Бокал вина сначала дает силы, а потом отнимает. Поэтому сократите алкоголь до самого минимума.
3. Правильно питание. Химикаты, которые есть практически везде заставляют наш организм терять силы на обработку этих самых химикатов. Поэтому я советую фильтровать то, что вы едите. После нового года особенно можно почувствовать упадок сил - результат алкоголя и химикатов. Кофе - в топку, сразу говорю! А всякие там - энергетики тем более.
4. Движение - это энергия. Чем больше вы двигаетесь, тем быстрее работает сердце. Но как устроено мышление человека? Вот как думают очень многие - если я после сложного рабочего дня пойду бегать, то еще больше устану. Или есть идиоты (по другому не могу назвать), которые думают, что и секс забирает энергию, поэтому они берегут свою энергию и говорят - это сублимация, мать вашу. Ну идиоты, чего с них взять?
Все это ерунда. Чем больше двигаешься, тем больше хочется. Человек привыкает ко всему и на все как наркоман подсаживается. Такая у нас психика и такая у нас физиолоия, ничего не поделаешь, поэтому нужно этим пользоваться.
Будешь валяться на диване - подсядешь на это. Будешь бегать по утрам - подсядешь на это. В следующий раз, когда сидишь с пультом в руке, задумайся об этом и вспомни, что ты начинаешь подсаживаться на свой диванчие и пульт от TV, лучше иди побегай или сгоняй в бассейн. Лучше подсесть на что-то эффективное. Согласны?
Достаточно! Можно много писать о том, как поднять свою энергетику, но на это уйдет много времени. В книге Love личности я очень подробно напишу - как поднять свою энергетику и светиться от нее, чтобы чувствовали окружающие.
1 шаг к саморазвитию - разумно используйте свою энергию.
Мышление.
Все дело в том, что у нас в голове. Какие мысли, такие и действия, какие действия, такие и результаты. По другому просто не бывает. Любой успех - это эффективное мышление.
Как развивать мышление?
Вы думаете я посоветую прочитать дюжину книг, которые расширят мышление? Нет. Я не нашел ни одной книги, которая бы изменила мое мышление. Хотя прочел я их тонну - все без толку. Поэтому я сам написал книгу. Вкратце - человек имеет возможность воздействовать сознательно на свои мысли и может сделать мысль идеей, которая определит наши действия. А идея зажигает глаза. И вас уже ничто не остановит.
Если ты начнешь работать со своими мыслями на серьезном уровне, то в этом случае ты начнешь не только развивать, но и использовать свое мышление эффективно! Если перейти из состояния мыслить в состояние думать, то мышление как мышца начнет прокачиваться.
Для справки - развитием мышления занимаются очень мало народу, поэтому у вас есть огромное преимущество. Книгу бесплатно читайте или скачивайте ЗДЕСЬ.
2 шаг к саморазвитию - развивайте свое мышление.
Занятия ерундой. Не убивайте ваше время
Я не понимаю - почему так много людей действуют одинаково глупо? Хотя ответ тут очень прост - они ведомы своими инстинктами и эмоциями и занимаются социальной ерундой.
Люди жалуются.
Зачем вставать в позу слабака? Мне плохо, мне мало платят, меня бросили, меня предали, меня не позвали, я болею, я устал, мне надоело, меня не понимают и тому подобное. От таких людей воротит и хочется от них уйти. И в итоге такие вот жалостливые личности находят себе подобных и они играют в игры - кому хуже живется. Выигрывает тот, кому хуже всех. Приз - того все жалеют. Когда в следующий раз начнешь заниматься социальной чушью, вспомни мои слова и сделай паузу лет так на 50.
Жалуются дети, больные и несчастные. Когда ты жалуешься, то ты становишься на их место. Чтобы развиваться, обязательно нужно уходить с пятна жертвы и идти на свет автора своей жизни. Пусть жалуются другие ублюдки, а вы действуйте! Так сложнее, но продуктивнее.
Люди обсуждают.
Сплетни прям притягивают людей и они подсаживаются на это дело. Обсуждая других людей, мы не решаем своих проблем. Не становимся богаче, умнее или успешнее. Мы просто теряем кучу времени. И энергии. Зачем?
Люди ленятся.
Нет, про энергетику мы уже писали. но есть и другой вид лени. Это показуха. Эй, я работаю над собой! Я смотрю развивающие фильмы, читаю тонны полезных книг, я записываю цели и веду ежедневник. О да! Я работаю над собой. Но я не могу назвать это саморазвитием.
Это просто отрешение от действий и выбор комфорта. Вроде как и действуешь, вроде как и развиваешься, вроде как даже стремишься. Но на самом деле - это лень действовать. Это лишь оправдание для самого себя, что вроде как саморазвиваешься, хотя на самом то деле такой человек ни к чему не стремится. Если вы заметили в себе этого комфортабельного ублюдка, то придушите его действием.
3 шаг к саморазвитию - прекратите заниматься ерундой! Займитесь делом.
Работайте. Очень важно знать!
У вас должно быть дело. Вот им вы и должны заняться. Если у вас нет никакого дела, то почтите статью "Как найти предназначение?".
И после этого продолжайте читать дальше.
Самый актуальный вопрос - что мне делать, чтобы активно развиваться? Мой ответ - делайте то, что приведет вас к результату. Вы должны, нет, вы просто обязаны ЗНАТЬ к чему вы хотите прийти, иначе вы будете ходить по кругу и разочаруетесь в пути.
4 шаг к саморазвитию - делайте, постоянно совершенствуйтесь в своем деле.
Забвение
Забудьте все то, что вы знали. Я имею ввиду все то, что нас ограничивает. А ограничивают нас знания, которые мы считаем верой. Не верьте ничему и все проверяйте на себе (если это не повредит вашему здоровью).
В чем ошибка большинства? Они не воспринимают новое. Они закрыты для новых знаний, новых идей, нового себя. Они уже мысленно состарились, поэтому им лучше опустошить свой стакан, как сказал бы Брюс Ли.
5 шаг - откройтесь новым знаниям.
Бессмертие.
У человека в голове есть центр, подавляющий неприятные мысли. Поэтому человек на уровне своего телесного и умственного переживания считает себя бессмертным. Поэтому никуда не спешит. Поэтому не ценит настоящее и либо сидит в прошлом, либо забегает в будущее.
Но смерть всегда рядом и в любой момент может забрать. Что вы сейчас, почувствовали? Я думаю, что ничего - это работа выделяемых гормонов и это плохо, черт возьми, плохо!
Когда человек осознает свою смерть, он начинает жить по другому. Он хочет что-то создать, а не только потреблять, потреблять и еще раз потреблять.
Он хочет расширить свои возможности, хочет попробовать в жизни как можно больше. Он хочет быть свободным от общества!
Он выходит за рамки своего мышления, за рамки своих способностей, он становится творческой личностью, он ценит себя и свою жизнь. Короче он по настоящему живет!
6 шаг к саморазвитию - осознайте течение жизни. Эй, скоро мы все умрем, еще много нужно всего сделать!
Итак, что мы имеем?
1. Самое важное для саморазвития - это наша энергия. Без нее мы ничто. Поэтому первое с чего начинать саморазвитие - это не разбазаривать свою энергию!
2. Мышление. Спросите всех кого только можно и вы вряд ли найдете того, кто работает над своим мышлением. Поэтому у нас очень мало конкурентов.
3. Не занимайтесь ерундой! Перестаньте жаловаться, обсуждать и лениться. Освободитесь от этих недугов!
4. Имейте свое дело. Если вы еще не определились, то держите в голове мысль - тот кто ищет, тот найдет. Просто не останавливайтесь.
5. Забудьте все, что вы знаете.
6. Мы не бессмертны, поэтому уходить нужно достойно. А это можно достичь только живя безупречно.
На этом все. Если у вас есть вопросы ко мне, то я на все вопросы всегда отвечаю!
Успехов! Горд...
Подписывайтесь на обновления блога вот ЗДЕСЬ!
Читайте похожие статьи:
- Борьба со старыми привычками - Какие вопросы вы задаете себе? - Как найти принципы своей жизни? - Как прекратить заниматься ненужной ерундой?
Комментарии
Добавить комментарий
xn----btbgrjageubg1a.xn--p1ai
с чего начать саморазвитие
Иногда слышу от знакомых такое – «я хочу как-то развиваться, что-то делать, кем-то стать, а с чего начать саморазвитие, не знаю». А ведь действительно проблема, подумал я, и решил помочь тем, кто искренне желает начать двигаться вперёд.
Давайте подумаем вместе, с чего начинается саморазвитие? Несомненно, что толчком к этому является внутренняя неудовлетворённость тем, что происходит внутри или снаружи.
На самом деле мы всё всегда знаем! Мы знаем, что нас не устраивает и что нам необходимо сделать для того чтобы чувствовать себя в порядке, но внутренняя нерешительность заботливо выращенная существующей системой воспитания не даёт нам сначала назвать вещи своими именами, а после, когда этот этап пройден еще больший ступор возникает перед выполнением поставленной задачи.
Но, я немного отвлёкся. Итак, для того, чтобы было понятней, с чего начинать саморазвитие я приведу практический пример. Допустим, вы нерешительный человек и вам это уже мешает настолько, что вы дошли уже до того, что нашли в интернете эту статью.
Первое, с чего начинается саморазвитие это определение проблемы, в данном случае – я нерешительный. Отлично! Полдела уже сделано! 
Второй шаг. Мечтаем! Берём бумагу и ручку и рисуем себе тот образ идеального себя, на которого вы можете любоваться часами. К примеру, ваш идеальный образ выглядит следующим образом: уверенный в себе, спокойный и уравновешенный человек. С идеальной фигурой, рельефными мышцами и голливудской улыбкой.
Третий шаг. Составляем план саморазвития. И первое на что обращаем особое внимание это срок реализации задуманного. Если вы сегодняшний сильно отличаетесь от своего идеала, то не ставьте нереальных сроков. В работе над собой поспешность только вредит. Пусть это будет план на три года. Долго? Зато вы сможете спокойно и уверенно идти к своей цели.
А теперь разбиваем нашу цель на более мелкие задачи. Берём первое качество, которым хотим обладать – уверенность в себе. Задаём себе вопрос – «как мне выработать в себе уверенность». Если ответа внутри нет, то ищем подходящий в интернете и расписываем поэтапно, что нам нужно делать. Этапы, поначалу, должны быть микроскопические!
Важно! Не давайте себе сразу больших нагрузок. Все занятия собой должны приносить вам как моральное, так и физическое удовольствие. Иначе, если начнётся насилие над собой, то вы быстро прекратите занятия.
Важно! Не ждите результата! Работайте над собой потому, что это приносит вам удовлетворение. Если удовлетворения нет, то всё бессмысленно. Бывает, что результат приходит далеко не сразу, поэтому очень важно получать удовольствие от самого процесса. Более подробно об этом я писал в статье как изменить привычки.
В принципе, на этом можно было бы и закончить тему с чего начать саморазвитие, но есть еще нюансы, о которых хочется упомянуть.
Неважно, какую цель вам предстоит достигнуть – физическое совершенствование, духовное, моральное или этическое. Есть перечень общих правил, соблюдение которых позволит вам ускорить ваш прогресс.
- питание. Исключите из своего рациона убойную пищу и интоксикации (алкоголь, наркотики, табак)
- режим дня. Идеальным режимом является подъём с 4 до 6 утра, отбой 20-22 вечера.
- чтение литературы по тематике вашего развития — полчаса-час в день,
- ограничьте себя в сексуальных забавах, для начала хотя бы в половину. Мужчине, в идеале сексом заниматься нужно не чаще одного раза в месяц. Выполнение только одного этого пункта даст вам такой толчок к развитию, о котором вы и не мечтали.
Я не настаиваю на выполнении вами этих рекомендаций. Жизнь ваша и вам решать как её прожить. Я лишь рекомендую то, что практикую или практиковал сам и знаю, что это реально работает!
Все вышеозвученные пункты я собираюсь разложить по-полочкам в ближайших статьях, чтобы не пропустить их, подпишитесь на обновления блога
И для тех, кто не в курсе, напоминаю, что те рекомендации, которые я описываю в этой статье и во всех остальных, не являются моими ноу-хау. Это знания, полученные мною из Вед от различных учителей и применяемые мной на практике.
И в конце краткое резюме.
С чего начать саморазвитие:
- обозначаем проблему;
- рисуем идеальный образ себя;
- составляем план саморазвития.
Всё очень просто!
Кстати, если желание ваше не пустое, то обязательно посмотрите этот фильм! Я был вдохновлен от него настолько, что моментально стал делать то, что очень долго откладывал. Для того, чтобы не пропустить новые статьи не забудьте подписаться на обновления блога
И по традиции, в конце поста, я желаю Вам счастья!
lider-ponevole.ru
Саморазвитие с чего начать
Саморазвитие и самосовершенствование с чего начать
Большинство людей проживают рутинную жизнь в зоне комфорта и развитие их личности стоит на месте годами. Встречаются и сорокалетние люди с типом мышления и мировоззрением незрелого инфантильного подроста. О чем это говорит? Человек слишком слабо напрягал свои внутренние ресурсы. Имел мало целей, амбиций и стремлений. Грубо говоря – занимался в жизни не тем и не задействовал свой личностный потенциал. Такие люди, как правило, с годами обрастают кучей комплексов, испытывают чувство зависти ко всем и вся и размышляют о том, как жизнь была с ними всегда несправедлива (ни то, что с соседом Васей, который имеет три бизнеса, красивую жену и умных детей). Не нужно оглядываться на людей, нужно заглянуть внутрь себя. Всё ли правильно и гармонично ты делаешь?
Расскажу несколько принципов, позволяющих личности развиваться быстрее, ведь тот, кто быстрее развивается, тот быстрее достигает успеха.
Саморазвитие с чего начать пошаговая инструкция:
- Наличие жизненных целей. Казалось бы, такой простой пункт, но в нём таиться так много истины. У Вас есть цель в жизни? Если да – Вы молодец. На самом деле она мало у кого есть. Большинство людей живет, чтобы получать удовольствие от жизни, покупать себе кучу бесполезных вещей, хвастаться ими перед друзьями и тешить своё эго иными доступными способами. Этот путь ведет скорее к деградации, нежели к развитию. Жизнь должна иметь смысл – цель. И в идеале цель должна быть сконцентрирована не на себе. Человек должен в этой жизни оставить что-то после себя, вложить во что-то свой интеллект или труд.
- Не быть внушаемым человеком. Если ты слушаешь и принимаешь во внимание слишком много чужих мыслей – тебе это явно не пойдет на пользу. Лучшая мудрость не та, которую ты прочитал в паблике Вконтакте, а та, до которой ты дошел сам. Чужие мысли воспринимаются мозгом инородно и плохо приживаются, собственный же опыт непоколебим для сознания. Вокруг слишком много людей, которые будут прививать тебе либо неуверенность в себе, либо наоборот – неадекватно высокую самооценку. Ориентируйся на себя и на свои цели.
- Иметь нормальные интересы. Что значит нормальные интересы? Нормальными являются интересы, которые тебе помогают получить фундаментальные знания, которые в последствии могут помочь тебе по жизни. Изучить новую компьютерную программу, прочитать познавательную литературу, обучиться какому-то новому занятию, узнать больше о искусстве и т.п. Все, что как-то напрягает твой мозг регулярно – это залог успеха.
- Заниматься спортом. Спорт я отнесла к отдельному пункту неспроста. Фундаментальных знаний он не дает, он дает нечто другое. Самоорганизацию и умение преодолевать себя. Это дико полезные качества. Сложно их недооценить. Переборов свои слабости при занятии спортом –, ты сможешь перебарывать себя и на пути к успеху (обязательно найдется то, что нужно будет перебороть).
- Перестать жалеть себя. Про саможаление на нашем сайте уже написано не раз. Это действительно камень, тянущий тебя вниз. Прекрати жалеть себя и надеяться, что чего-то в жизни можно добиться минимальными усилиями. У меня полным-полно знакомых, которые говорят «ой, я так не смогу» и называют какую-то причину, которая несет в себе только саможаление и ничего конкретного. Люди сами не дают развиваться себе. Парадокс, но факт.
- Заставляй себя. Кто же не знает этого принципа? Когда нужно заставить себя готовиться к экзамену или писать ежемесячный отчет на работе. Мы ищем себе поводы ускользнуть от реального дела. Начинаем заниматься тем, что на самом деле не важно (вдруг резко понадобилось прибраться в квартире или перебрать бумаги на рабочем столе). Мы откладываем и откладываем, и откладываем то, что действительно НУЖНО сделать. Как избежать этого явления (прокрастина́ция)? Заставить себя! Другого выхода нет. Чтобы там не писали в книгах на эту тему и не рассказывали на тренингах по личностному росту. Запомни – не заставляешь себя делать реальные дела – не жди успеха и развития.
- Соблюдай баланс работы и отдыха. Если ты работаешь на окладе в какой-нибудь фирме, это еще не значит, что ты эффективно трудишься с 9 до 17 часов. Многие люди на своей работе гоняют чаи и бегают на перекур каждые полчаса. Я не говорю о том, что не нужно отдыхать, конечно, нужно. Без этого никак. Но человек должен больше созидать, нежели потреблять. Это верный путь.
Вот несколько принципов для осознания и понимая — с чего начать саморазвитие личности. Каждый достоин внимания и раздумий. Хотелось бы, чтобы это помогло стать лучше хотя бы одному человеку в мире 🙂
Нравится
Не нравится
REALISTНе надо быть лучше всех — надо быть лучше себя вчерашнего
u-realist.ru
